Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация на тему "Спринтерский бег"

Презентация на тему "Спринтерский бег"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

 Выполнила: Летунова Н.В. МКОУ ООШ № 28 Техника Спринтерского бега
Раздел программы: Лёгкая атлетика.    Тема урока: Спринтерский бег. Совершен...
Задачи урока:  Образовательные:  1. Обучение технике спринтерского бега – низ...
Тип урока: обучающий, совершенствующий.  Метод проведения: индивидуальный, фр...
Упражнения для улучшения низкого и высокого стартов Старт с пробеганием под п...
Упражнения для улучшения техники бега бег с высоким подниманием бедра многоск...
Игра на внимание «Воробьи-вороны». Выполнять 3-4 минуты. Класс делится на две...
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ, ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ТЕХНИКЕ БЕГА НА...
Заключительная часть урока  1. Медленный бег с переходом на ходьбу.  2. Игра...
 Спасибо за внимание!
1 из 10

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Выполнила: Летунова Н.В. МКОУ ООШ № 28 Техника Спринтерского бега
Описание слайда:

Выполнила: Летунова Н.В. МКОУ ООШ № 28 Техника Спринтерского бега

№ слайда 2 Раздел программы: Лёгкая атлетика.    Тема урока: Спринтерский бег. Совершен
Описание слайда:

Раздел программы: Лёгкая атлетика.    Тема урока: Спринтерский бег. Совершенствование техники бега на короткие дистанции с высокого, низкого старта. Цель: Развитие скоростных индивидуальных качеств обучающихся. 

№ слайда 3 Задачи урока:  Образовательные:  1. Обучение технике спринтерского бега – низ
Описание слайда:

Задачи урока:  Образовательные:  1. Обучение технике спринтерского бега – низкого старта, стартового разгона, бега по дистанции.  2. Совершенствование техники бега на короткие дистанции.  Воспитательные:  1. Воспитание дисциплинированности, коммуникативности.  2. Воспитание потребности и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья.  3. Воспитание чувства ответственности, самостоятельности.  Оздоровительные:  1.Формирование мотивации к здоровому образу жизни.  2. Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации движений с помощью общеразвивающих упражнений. 

№ слайда 4 Тип урока: обучающий, совершенствующий.  Метод проведения: индивидуальный, фр
Описание слайда:

Тип урока: обучающий, совершенствующий.  Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, поточный, игровой. 

№ слайда 5 Упражнения для улучшения низкого и высокого стартов Старт с пробеганием под п
Описание слайда:

Упражнения для улучшения низкого и высокого стартов Старт с пробеганием под планкой (чтобы избежать быстрого выпрямления со старта) - старты с отягощениями: по команде или свистку быстро взять гантели или набивной мяч и устремиться вперёд - старты в упряжке (верёвкой или скакалкой обхватить впереди стоящего партнёра за талию и передвигаться вместе с ним

№ слайда 6 Упражнения для улучшения техники бега бег с высоким подниманием бедра многоск
Описание слайда:

Упражнения для улучшения техники бега бег с высоким подниманием бедра многоскоки (бег прыжковыми шагами) бег с ускорением движения руками, как при беге, стоя на месте бег у упора с высоким подниманием бедра прыжки через барьеры

№ слайда 7 Игра на внимание «Воробьи-вороны». Выполнять 3-4 минуты. Класс делится на две
Описание слайда:

Игра на внимание «Воробьи-вороны». Выполнять 3-4 минуты. Класс делится на две команды, располагаясь в центре спиной друг к другу в положении низкого старта. По команде учителя «Во-ро-бьи» убегают, а «Во-ро-ны» их должны догнать и осалить. И наоборот. Тех, кого осалили переходят в другую команду. Слог «Во»- выполнение команды «На старт!», слог «ро» — «Внимание!», а «бьи» и «ны» — «Марш!».

№ слайда 8 ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ, ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ТЕХНИКЕ БЕГА НА
Описание слайда:

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ, ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ТЕХНИКЕ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Элементы техники Основные ошибки 1.Выполнение команды: «На старт!” 1.Колени слегка разведены в сторону. 2.Спина прогнута. 3.Спина согнута (круглая). 4.Голова опущена низко или высоко поднята. 5.Руки разведены широко или узко. 6.Плечи сзади или излишне выведены вперед вертикальной плоскости стартовой линии. 7.Углы наклона стартовых колодок неудобны ученикам. 8.Ноги не упираются в стартовые колодки. 9.Руки согнуты в локтевых суставах. 2.Выполнение команды: «Внимание!” 1.Ступни не упираются в колодки. 2.Таз поднят излишне высоко. 3.Ноги почти выпрямлены. 4.Плечи сзади или излишне выведены вперед вертикальной плоскости стартовой линии. 5.Перенос веса тела на ногу, стоящую сзади. 3.Старт и стартовый разгон 1.Неполное выпрямление ноги при отталкивании и при выполнении первого шага. 2.Забрасывание голени вверх-назад после отталкивания от колодок. 3.Первый шаг излишне широкий или чрезмерно короткий. 4.Преждевременное принятие положения туловища, характерное для бега по дистанции (раннее выпрямление туловища). 4.Бег по дистанции 1.Сильный разворот стоп носками наружу. 2.Постановка ноги с пятки. 3.Неполное выпрямление ног в коленных и голеностопных суставах. 4.Колени мало поднимаются вверх. 5.Кисти сильно сжаты и кулаки или напряженно выпрямлены. 6.Движения рук в стороны. 7.Малая амплитуда движений ног и рук вследствие закрепощенности. 8.Сильный наклон туловища вперед или откидывание назад. 9.Голова опущена вниз или откинута назад. 10.Раскачивание туловища в стороны.

№ слайда 9 Заключительная часть урока  1. Медленный бег с переходом на ходьбу.  2. Игра
Описание слайда:

Заключительная часть урока  1. Медленный бег с переходом на ходьбу.  2. Игра на внимание «Небо, земля, вода».  3. Подведение итогов урока  4. Сообщение домашнего задания:       а). Поднимание туловища из положения лежа.         б). Бег с высоким подниманием бедра на месте.

№ слайда 10  Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 10.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров173
Номер материала ДВ-248569
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх