Презентация по физической культуре "Волейбол. Техника нападающего удара"

• 1 слайд

  
  
  
  
  
  Техника нападающего удара
  

• 2 слайд

  Нападающий удар –наиболее эффективный способ завершающих действий команды.
  Различают: прямые, боковые и с переводом.
  

• 3 слайд

  Нападающим
  называют удар по мячу, выполненный в прыжке. Игроки команды, умеющие выполнять нападающий удар, всегда имеют преимущества перед соперниками, т.к. такой удар значительно затрудняет прием и передачу мяча партнеру.
  
  

• 4 слайд

  Техника прямого нападающего удара
  Удар называют прямым, когда мяч после удара летит в направлении разбега. Прямой удар является основным в волейболе. Он выполняется двумя способами: с наклоном и без наклона туловища.
  

• 5 слайд

  Прямой атакующий удар разделяется на:
  разбег;
  прыжок
  (отталкивание);
  удар по мячу
  (взлет);
  приземление.
  
  

• 6 слайд

  РАЗБЕГ
  Удар через сетку требует хорошей высоты прыжка, и потому обычно он производится в прыжке с разбегу. Чтобы ударить мяч в высшей точке взлета, игроку следует своевременно начать разбег в зависимости от полета мяча. Разбег выполняется с нарастающим ускорением. Первый шаг небольшой, с незначительной скоростью, а последующие шаги со значительным увеличением длины и скорости
  

• 7 слайд

  ПРЫЖОК
  Сразу же после постановки ноги на опору обе ноги сгибаются в коленях, чтобы подготовиться к более мощному отталкиванию вверх. Отталкивание начинается махом рук сзади- сверху. При движении рук вперед-вверх происходит активное разгибание ног. Движение рук в начале отталкивания медленное ,но затем резко убыстряются. К концу отталкивания плечи несколько поднимаются вверх и отводятся назад.
  
  

• 8 слайд

  УДАР ПО МЯЧУ
  С отрывом от опоры сразу же начинается подготовка к удару. Движения последовательны:
  поднимается и отводится назад плечо, локоть, а затем предплечье и кисть. Перед ударом кисть должна быть несколько отведена назад. Кисть бьющей руки накладывают на мяч сзади – сверху в напряжении. Для большей эффективности удар по мячу должен производиться в наивысшей точке прыжка, а не тогда, когда игрок начал опускаться на площадку.
  Правильное ударное движение залог успеха в технике атакующего удара.
  

• 9 слайд

  После прыжка и удара игрок приземляется. Приземление производится мягко на согнутые ноги, что предотвращает ушибы и сотрясения.
  ПРИЗЕМЛЕНИЕ
  

• 10 слайд

  Спасибо за внимание !