Презентация по физической культуре на тему: "Изучение техники прыжков через нарты"

• 1 слайд

  МБОУ «Варьеганская ОСШ»
  
  Тема: «Обучение техники прыжков через нарты»
  
  Составила:
  Оносова Людмила Васильевна
  учитель физической культуры
  
  
  2015г
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 2 слайд

• 3 слайд

  2015 год
  Северное многоборье
  

• 4 слайд

  Бег с палкой по пересеченной местности
  Метание топора на дальность
  Прыжки через нарты
  Тройной национальный прыжок
  
  Метание тынзяна на хорей
  В северное многоборье входят пять видов спорта:
  √
  √
  √
  √
  √
  

• 5 слайд

  Тынзянь – аркан, сплетенный из кожи оленя.
  Хорей – шест, для управления оленьей упряжкой
  

• 6 слайд

  1 станция – прыжковые упражнения
  впрыгивание на скамейку с продвижением вперед двумя ногами на носки (скамейка между ног)
  5 станция – имитационное подводящее упражнение выполнения прыжков через нарты
  4 станция – прыжки через скамейки с разворотом на 180
  2 станция – прыжковые упражнения на скамейку двумя ногами на носки
  3 станция – прыжки через крутящуюся скакалку
  

• 7 слайд

  Правила прыжков через нарты
  
  а) прыжки выполняются с места одновременным отталкиванием двумя ногами;
  
  б)участник соревнований, преодолевший все 10 нарт, прыжком делает поворот на 180°, обязательно с одновременным отталкиванием двумя ногами, и продолжает прыжки в обратном направлении. Так он выполняет прыжки до тех пор, пока самостоятельно не прекратит их (устал) или не совершит ошибки;
  
  в)для выполнения поворота спортсмену дается 5 сек. (отсчет времени секундомером производится судьей с момента приземления спортсмена после преодоления им последней нарты до момента отталкивания ногами для выполнения новой серии прыжков).
  
  Прыжки через нарты выполняются спортсменом до первой ошибки, влекущей за собой приостановление дальнейших прыжков.
  

• 8 слайд

  
  а)сдвинул нарту с места любой частью тела (касание нарты ступнями ног без ее сдвига ошибкой не считается);
  б)коснулся нарты рукой или частью тела выше пояса;
  в)сделал остановку между прыжками, т.е. сбился с ритма прыжков;
  г)переступил или сдвинул стопы ног при приземлении или на повороте;
  д)нарушил правило пяти секунд;
  е)самостоятельно прекратил прыжки.
  
  Ошибки:
  

• 9 слайд

  Прыжки через нарты:
  

• 10 слайд

  
  Спасибо за внимание!