Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Правильное питание"

Презентация по физической культуре на тему "Правильное питание"



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура
Вкусно, но всегда ли полезно?
«Человек есть то, что он ест!» голландский физиолог Якоб Молешотт
Актуальность темы: Правильное питание – залог здоровья человека. Современный...
Гипотеза: Основная масса одноклассников не знает, что такое правильное питан...
Цель исследования: Выявить качество продуктов быстрого приготовления. Изучит...
Задачи исследования: Изучить специальную литературу по выбранной теме. Прове...
Методы исследования Наблюдение Описание Сравнение Анализ Анкетирование
Теоретическая часть
Рациональное питание Рациональное питание (от латинского слова rationalis — «...
Причины популярности продуктов быстрого приготовления Продукты быстрого приго...
Основные виды продуктов быстрого приготовления Картошка «Фри», чипсы. Содержи...
Основные виды продуктов быстрого приготовления Сухарики. Содержат красители,...
Основные виды продуктов быстрого приготовления Пицца. Содержит искусственные...
Основные виды продуктов быстрого приготовления Супы быстрого приготовления. С...
Основные виды продуктов быстрого приготовления Каши быстрого приготовления. Д...
Основные виды продуктов быстрого приготовления Газированные напитки. Содержат...
Вред быстрого питания Полуфабрикаты могут содержать большое количество химиче...
Возрастает риск развития рака, сахарного диабета, инфаркта Фаст фуд содержит...
Сеть быстрого питания в Курске Сейчас в городе работают 406 предприятий общеп...
Сеть быстрого питания в Курске К данным учреждениям относятся такие сети быст...
Практическая часть
Наши исследования Питаетесь ли вы фастфудом? (да) (нет) Где вы питаетесь прод...
Знаете ли вы, что такое рациональное питание?
Питаетесь ли вы фастфудом?
Какие продукты быстрого приготовления вы употребляете?
Где вы питаетесь продуктами быстрого приготовления?
Как часто вы питаетесь в течение дня?
Фастфуд или здоровое питание?
Пищевая пирамида школьников Жевательная резинка Сладости, мучные изделия Чипс...
Так должна выглядеть пирамида питания школьника
Правила здорового питания 1. Питание должно быть максимально разнообразным. 2...
Правила здорового питания 4. Овощи и фрукты должны быть на столе ежедневно. 5...
Правила здорового питания 7. Ограничить употребление сахара, кондитерских изд...
Правила здорового питания 9. Сформировать у детей приверженность к здоровому...
ВЫВОДЫ 1. Питание моих одноклассников не является рациональным, что можно рас...
Использованные источники информации Маюров А.Н. В здоровом теле – здоровый ду...
Спасибо за внимание!
1 из 37

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Вкусно, но всегда ли полезно?
Описание слайда:

Вкусно, но всегда ли полезно?

№ слайда 2 «Человек есть то, что он ест!» голландский физиолог Якоб Молешотт
Описание слайда:

«Человек есть то, что он ест!» голландский физиолог Якоб Молешотт

№ слайда 3 Актуальность темы: Правильное питание – залог здоровья человека. Современный
Описание слайда:

Актуальность темы: Правильное питание – залог здоровья человека. Современный темп жизни диктует свои правила, в том числе и в питании. Постоянная нехватка времени привела к появлению в рационе человека продуктов быстрого приготовления.

№ слайда 4 Гипотеза: Основная масса одноклассников не знает, что такое правильное питан
Описание слайда:

Гипотеза: Основная масса одноклассников не знает, что такое правильное питание. Не понимает, что частое посещение сети быстрого питания наносит вред здоровью человека.

№ слайда 5 Цель исследования: Выявить качество продуктов быстрого приготовления. Изучит
Описание слайда:

Цель исследования: Выявить качество продуктов быстрого приготовления. Изучить рацион питания одноклассников. Разработать рациональное меню на неделю для школьника.

№ слайда 6 Задачи исследования: Изучить специальную литературу по выбранной теме. Прове
Описание слайда:

Задачи исследования: Изучить специальную литературу по выбранной теме. Провести анкетирование учащихся о питании. Проанализировать полученные результаты . Составить правила здорового питания для школьника.

№ слайда 7 Методы исследования Наблюдение Описание Сравнение Анализ Анкетирование
Описание слайда:

Методы исследования Наблюдение Описание Сравнение Анализ Анкетирование

№ слайда 8 Теоретическая часть
Описание слайда:

Теоретическая часть

№ слайда 9 Рациональное питание Рациональное питание (от латинского слова rationalis — «
Описание слайда:

Рациональное питание Рациональное питание (от латинского слова rationalis — «разумный») — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания. Рациональным считается такое питание, которое обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, высокий уровень работоспособности и сопротивляемости воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Полноценное рациональное питание - важное условие сохранения здоровья и высокой работоспособности взрослых, а для детей еще и необходимое условие роста и развития.  

№ слайда 10 Причины популярности продуктов быстрого приготовления Продукты быстрого приго
Описание слайда:

Причины популярности продуктов быстрого приготовления Продукты быстрого приготовления позволяют сберегать время, затрачиваемое на приготовление простой пищи. Позволяют избежать питания всухомятку. Они приятны на вкус и запах. Чаще всего производители используют эффектную рекламу для привлечения большого количества потребителей.

№ слайда 11 Основные виды продуктов быстрого приготовления Картошка «Фри», чипсы. Содержи
Описание слайда:

Основные виды продуктов быстрого приготовления Картошка «Фри», чипсы. Содержит вредные жиры, ядовитые вещества, которые образуются при жарке. Могут вызвать воспалительные процессы и привести к болезням сердца, раку и артритам.

№ слайда 12 Основные виды продуктов быстрого приготовления Сухарики. Содержат красители,
Описание слайда:

Основные виды продуктов быстрого приготовления Сухарики. Содержат красители, усилители вкуса, специи, соль и консерванты. Могут привести к облысению, слепоте и смерти.

№ слайда 13 Основные виды продуктов быстрого приготовления Пицца. Содержит искусственные
Описание слайда:

Основные виды продуктов быстрого приготовления Пицца. Содержит искусственные улучшители вкуса и консерванты. Может привести к лишнему весу и колебанию сахара в крови.

№ слайда 14 Основные виды продуктов быстрого приготовления Супы быстрого приготовления. С
Описание слайда:

Основные виды продуктов быстрого приготовления Супы быстрого приготовления. Содержат минимум биологически полезных организму веществ, так как в них содержатся ингредиенты, прошедшие жесткую кулинарную обработку. В таком супе кроме макарон натуральных продуктов нет. Вкус мяса достигается за счет вкусовых добавок и глутамата натрия (Е-621)

№ слайда 15 Основные виды продуктов быстрого приготовления Каши быстрого приготовления. Д
Описание слайда:

Основные виды продуктов быстрого приготовления Каши быстрого приготовления. Достаточно просто залить кипятком. Опасность такой каши заключается том, что в ней могут размножаться патогенные микробы при нарушении герметичности упаковки.

№ слайда 16 Основные виды продуктов быстрого приготовления Газированные напитки. Содержат
Описание слайда:

Основные виды продуктов быстрого приготовления Газированные напитки. Содержат много сахара, который быстро превращается в жир. Большое количество кислоты вызывает кариес. Могут привести к сахарному диабету, сердечным заболеваниям. Приводят к хрупкости костей, остеопорозу.

№ слайда 17 Вред быстрого питания Полуфабрикаты могут содержать большое количество химиче
Описание слайда:

Вред быстрого питания Полуфабрикаты могут содержать большое количество химических пищевых добавок. Фаст фуд опасен для нервной системы человека: богатая сахаром и жирами (а также пищевыми разрыхлителями, красителями, ароматизаторами) еда приводит к повреждению структуры мозга, нервных тканей.

№ слайда 18 Возрастает риск развития рака, сахарного диабета, инфаркта Фаст фуд содержит
Описание слайда:

Возрастает риск развития рака, сахарного диабета, инфаркта Фаст фуд содержит много жиров типа маргарина, которые влияют на иммунитет человека, снижают количество половых гормонов , нарушают обмен веществ, обезвреживание продуктов обмена и лекарственных препаратов.

№ слайда 19 Сеть быстрого питания в Курске Сейчас в городе работают 406 предприятий общеп
Описание слайда:

Сеть быстрого питания в Курске Сейчас в городе работают 406 предприятий общепита. 19 ресторанов 47 баров 157 закусочных заведений

№ слайда 20 Сеть быстрого питания в Курске К данным учреждениям относятся такие сети быст
Описание слайда:

Сеть быстрого питания в Курске К данным учреждениям относятся такие сети быстрого питания как «Дача», «Жар-Пицца», «Ташир», «Гнездышко», McDonald’s и т.д. Сеть быстрого питания в Курске

№ слайда 21 Практическая часть
Описание слайда:

Практическая часть

№ слайда 22 Наши исследования Питаетесь ли вы фастфудом? (да) (нет) Где вы питаетесь прод
Описание слайда:

Наши исследования Питаетесь ли вы фастфудом? (да) (нет) Где вы питаетесь продуктами быстрого приготовления?______________________________ Сколько раз в день вы едите? (1) (2) (3) Знаете ли вы что такое здоровое питание? (да) (нет) Часто ли вы едите такие здоровые продукты как: овощи, фрукты, ягоды? (да) (нет) Фастфуд или здоровое питание? (1) (2) Какие продукты быстрого приготовления вы употребляете?________________________________

№ слайда 23 Знаете ли вы, что такое рациональное питание?
Описание слайда:

Знаете ли вы, что такое рациональное питание?

№ слайда 24 Питаетесь ли вы фастфудом?
Описание слайда:

Питаетесь ли вы фастфудом?

№ слайда 25 Какие продукты быстрого приготовления вы употребляете?
Описание слайда:

Какие продукты быстрого приготовления вы употребляете?

№ слайда 26 Где вы питаетесь продуктами быстрого приготовления?
Описание слайда:

Где вы питаетесь продуктами быстрого приготовления?

№ слайда 27 Как часто вы питаетесь в течение дня?
Описание слайда:

Как часто вы питаетесь в течение дня?

№ слайда 28 Фастфуд или здоровое питание?
Описание слайда:

Фастфуд или здоровое питание?

№ слайда 29 Пищевая пирамида школьников Жевательная резинка Сладости, мучные изделия Чипс
Описание слайда:

Пищевая пирамида школьников Жевательная резинка Сладости, мучные изделия Чипсы, сухарики Фрукты, овощи Молочные продукты Мясные продукты Крупы Рыбные продукты

№ слайда 30 Так должна выглядеть пирамида питания школьника
Описание слайда:

Так должна выглядеть пирамида питания школьника

№ слайда 31 Правила здорового питания 1. Питание должно быть максимально разнообразным. 2
Описание слайда:

Правила здорового питания 1. Питание должно быть максимально разнообразным. 2. Приемы пищи должны быть 4-5 кратными в течение дня (каждые 3-4 часа), в одно и то же время. 3. Ежедневно в рационе должны присутствовать молоко и молочнокислые продукты.

№ слайда 32 Правила здорового питания 4. Овощи и фрукты должны быть на столе ежедневно. 5
Описание слайда:

Правила здорового питания 4. Овощи и фрукты должны быть на столе ежедневно. 5. Ограничить количество употребляемой соли. 6. Исключить из питания жгучие и острые специи, уксус, майонез, кетчупы.

№ слайда 33 Правила здорового питания 7. Ограничить употребление сахара, кондитерских изд
Описание слайда:

Правила здорового питания 7. Ограничить употребление сахара, кондитерских изделий, сладких, особенно газированных напитков. 8. Отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварным, тушенным.

№ слайда 34 Правила здорового питания 9. Сформировать у детей приверженность к здоровому
Описание слайда:

Правила здорового питания 9. Сформировать у детей приверженность к здоровому образу жизни. 10. Сбалансированный рацион питания должен состоять из разнообразных, правильно подобранных и приготовленных продуктов.

№ слайда 35 ВЫВОДЫ 1. Питание моих одноклассников не является рациональным, что можно рас
Описание слайда:

ВЫВОДЫ 1. Питание моих одноклассников не является рациональным, что можно рассматривать как серьезный фактор угрозы здоровью. 2. Обнаружен низкий уровень знаний и культуры одноклассников в вопросах питания. 3. Проводить просветительскую работу о здоровом питании через уроки и внеурочную деятельность.

№ слайда 36 Использованные источники информации Маюров А.Н. В здоровом теле – здоровый ду
Описание слайда:

Использованные источники информации Маюров А.Н. В здоровом теле – здоровый дух. М.: Педагогическое общество России. 2006. Пальцев А.И. О питании и здоровье. Новосибирск. 2004. Рольф Унзорг. Энциклопедия здоровья. Здоровое питание. М.: «Кристина и Ко». 1994.  А.Г. Сушанский, В.Г. Лифляндский. Энциклопедия здорового питания. Т. I, II. СПб.: Издательский Дом “Нева”; М.: «ОЛМА-ПРЕСС», 1999.  Сергеев Б.Ф. Занимательная физиология. Книга для чтения. М.: Просвещение. 2001. Использованные ресурсы Интернета: http://prelest.com/ http://sunhome.ru/journal/12554 http://www.adme.ru/3-384043/produkty-bystrogo-prigotovleniya-c-80387 http://pfcop.opitanii/ru/articles/fast foodproducts.shtml http://gamezer.int.ru/data/55.php http://www.bortvzh.ru/root http://www.vitamarg.com/article/raznoe/849-facty-o-produktah http://www/inflora.ru/diet/diet287.html http://readymealstoday.ru/news/glazami-potrebitjelja-gorjachaja-kruzhka-polza-ili-vrjed-dlja-zdorovja-sostav-i-otlighija-supov-bystrogo-prigotovljenija/

№ слайда 37 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 11.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров28
Номер материала ДБ-187566
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх