Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация по ОБЖ "Как сохранить своё здоровье"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Презентация по ОБЖ "Как сохранить своё здоровье"

библиотека
материалов
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье! Генрих Гейне
В Уставе Всемирной организации здравоохранения говориться, что Здоровье – эт...
Составляющие здоровья: 50%- Образ жизни 10% -Здравоохранение 20% - Генетика...
Умеренное и сбалансированное питание Режим дня с учетом динамики индивидуаль...
Правильное питание подобно строительству дома. Постарайтесь полностью исключи...
Режим дня с учетом динамики индивидуальных биоритмов
Достаточная двигательная активность Регулярные физические упражнения улучшают...
Воздушные ванны и водные процедуры: обливание ног, контрастное обливание, обт...
 Личная гигиена
Психогигиена и умение управлять своими эмоциями – чувство юмора Смех – лекарс...
Хобби, увлечения, друзья Есть много возможностей  интересно провести свое вр...
Отказ от вредных привычек
Ваше жилище Держите свой дом в чистоте: регулярно делайте влажную уборку, пр...
Своевременно прививаться по национальному календарю Прививаясь, мы создаём и...
ВЫВОД Соблюдение норм здорового образа жизни – это надежная гарантия укрепле...
16 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье! Генрих Гейне
Описание слайда:

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье! Генрих Гейне

№ слайда 2 В Уставе Всемирной организации здравоохранения говориться, что Здоровье – эт
Описание слайда:

В Уставе Всемирной организации здравоохранения говориться, что Здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

№ слайда 3 Составляющие здоровья: 50%- Образ жизни 10% -Здравоохранение 20% - Генетика
Описание слайда:

Составляющие здоровья: 50%- Образ жизни 10% -Здравоохранение 20% - Генетика 20%-Внешняя среда

№ слайда 4 Умеренное и сбалансированное питание Режим дня с учетом динамики индивидуаль
Описание слайда:

Умеренное и сбалансированное питание Режим дня с учетом динамики индивидуальных биоритмов Достаточная двигательная активность Закаливание Личная гигиена Психогигиена и умение управлять своими эмоциями – чувство юмора Хобби, увлечения, друзья Отказ от вредных привычек( курения, употребление алкоголя, наркотиков) Ваше жилище Своевременно прививаться по национальному календарю Составляющие здорового образа жизни:

№ слайда 5 Правильное питание подобно строительству дома. Постарайтесь полностью исключи
Описание слайда:

Правильное питание подобно строительству дома. Постарайтесь полностью исключить консервированную пищу.  Сократите  сахар, соль, чай, кофе. Тщательно пережевывайте пищу. Кушайте в спокойной обстановке, без спешки. Употребляйте больше овощей и фруктов. Не переедайте. Умеренное и сбалансированное питание

№ слайда 6 Режим дня с учетом динамики индивидуальных биоритмов
Описание слайда:

Режим дня с учетом динамики индивидуальных биоритмов

№ слайда 7 Достаточная двигательная активность Регулярные физические упражнения улучшают
Описание слайда:

Достаточная двигательная активность Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, укрепляют легкие и сердце, помогают преодолеть многие физические недуги, улучшают психическое состояние. Уделяйте зарядке, по крайней мере, по пятнадцать – тридцать минут в день. Занимайтесь теми упражнениями, которые доставляют Вам радость. Возможно, Вы изберете для себя  плавание, быструю ходьбу, бег, езду на велосипеде или что то другое. 

№ слайда 8 Воздушные ванны и водные процедуры: обливание ног, контрастное обливание, обт
Описание слайда:

Воздушные ванны и водные процедуры: обливание ног, контрастное обливание, обтирание и купание в открытых водоемах. Хождение босиком, проветривание квартиры — это закаливание в повседневной жизни. Соблюдайте принципы закаливания: систематичность и постепенность. Закаливание

№ слайда 9  Личная гигиена
Описание слайда:

Личная гигиена

№ слайда 10 Психогигиена и умение управлять своими эмоциями – чувство юмора Смех – лекарс
Описание слайда:

Психогигиена и умение управлять своими эмоциями – чувство юмора Смех – лекарство от многих скрытых и подавленных негативных эмоций и конфликтов. В медицине доказано, что смех и радостный настрой благотворно действуют на иммунную систему и удлиняют жизнь. Есть  загадка: «Что  стоит так дешево и  ценится так дорого?» Ответ: улыбка. Жизнерадостность – это умение видеть ситуацию с разных сторон, в первую очередь, положительной. Жизнерадостному человеку легче живется, так как он во всем видит и ищет позитив, и тогда ни в какой ситуации его руки не опустятся, и он всегда будет успешным в жизни.

№ слайда 11 Хобби, увлечения, друзья Есть много возможностей  интересно провести свое вр
Описание слайда:

Хобби, увлечения, друзья Есть много возможностей  интересно провести свое время: выставки, музеи, театры, прогулки на природе, танцы, рыбалка. Все это  помогает обрести душевное равновесие, хорошее настроение, научиться чему-то новому и полезному.   Главное, не тратьте свое время впустую. Всегда помните, что Ваше время – это Ваша жизнь! Не забывайте также  уделять время для помощи другим.  Ведь помогая другим, Вы помогаете себе!   

№ слайда 12 Отказ от вредных привычек
Описание слайда:

Отказ от вредных привычек

№ слайда 13 Ваше жилище Держите свой дом в чистоте: регулярно делайте влажную уборку, пр
Описание слайда:

Ваше жилище Держите свой дом в чистоте: регулярно делайте влажную уборку, проветривайте помещение. Создайте дома уют, красивый интерьер, и тогда домой Вы будете возвращаться с радостью.

№ слайда 14 Своевременно прививаться по национальному календарю Прививаясь, мы создаём и
Описание слайда:

Своевременно прививаться по национальному календарю Прививаясь, мы создаём иммунную защиту нашему организму

№ слайда 15 ВЫВОД Соблюдение норм здорового образа жизни – это надежная гарантия укрепле
Описание слайда:

ВЫВОД Соблюдение норм здорового образа жизни – это надежная гарантия укрепления и сохранения здоровья!

№ слайда 16
Описание слайда:

Автор
Дата добавления 18.11.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров202
Номер материала ДВ-169363
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх