Презентация проекта по ОБЖ в 5 классе "Правильно ли ты питаешься?"

• 1 слайд

  Индивидуальный проект:
  «Правильно ли ты питаешься?»
  Автор: ученик 6а класса Кучеров Саранг
  Руководитель: преподаватель-организатор ОБЖ
  Змановский Леонид Владимирович
  
  

• 2 слайд

  Актуальность проблемы
  заключается в том, что в результате неправильного питания происходит ухудшение здоровья человека – появляется избыточный вес, плохое самочувствие, сонливость, леность, и как следствие снижение качества и продолжительности жизни.
  
  

• 3 слайд

  Цель проекта:
  выяснить, зачем нам нужна пища, что, когда и в каких количествах нужно есть, если хочешь быть сильным, здоровым, веселым, энергичным и жизнерадостным
  

• 4 слайд

  Гипотеза: если правильно питать-ся, то повысится успеваемость в школе, будешь меньше болеть, будешь более сильным, веселым и жизнерадостным.
  

• 5 слайд

  Задачи проекта:
  1. Изучить научную литературу, ЦОРы,
  ресурсы Интернет по данному вопросу.
  2. Выяснить какие продукты питания вредят нашему здоровью и почему.
  3. Познакомиться с полезными продуктами и правилами здорового питания.
  4. Провести анкетирование среди учащихся 5а класса по данной проблеме.
  5. Систематизировать популярные у школь- ников продукты питания с точки зрения их полезности для здоровья
  6. Сделать выводы по проделанной работе.
  
  

• 6 слайд

• 7 слайд

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

  Пирамида питания
  
  

• 15 слайд

  Пословицы и поговорки о еде
  
  
  О правильном, здоровом питании говорят не только врачи, диетологи, но и простой народ. Так, пословицы и поговорки гласят:
  - Лук от семи недуг.
  - Щи да каша – пища наша.
  - Еда любит меру.
  - Кто долго жует, тот долго живет.
  - Свою болезнь ищи на дне тарелки.
  - Умеренность в еде полезней, чем сто врачей.
  - Чистая вода для хвори беда.
  - Обед без овощей – праздник без музыки.
  Таким образом, большое количество пословиц и поговорок о еде говорит о том, что здоровое и правильное питание играет огромную, если не главную роль в жизни человека.
  

• 16 слайд

  Диаграмма: Правильно ли питаются
  учащиеся 6а класса?
  
  

• 17 слайд

  Правила здорового питания:
  
  
  - отказаться от перекусов между приемами пищи;
  - как можно меньше употреблять продукты быстрого приготовления;
  - есть разные продукты; овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло;
  - перерыв между едой не больше 3-х часов;
  - на завтрак есть каши;
  - на ужин есть только легкую пищу, творог;
  - полезны салаты из свежих овощей.
  Пища – это источник энергии для человека, и избыток или недостаток её – проблема. Нужно смолоду научиться соблюдать «золотую» середину, не допуская переедания или недоедания, иначе можно заработать серьёзные болезни. Надо жить в гармонии с собой и с окружающими нас продуктами!
  Таким образом, мы полностью доказали свою гипотезу о том, что если правильно питаться, то будешь более сильным, веселым, лучше успевать в учебе и меньше болеть.
  
  

• 18 слайд

  Спасибо за внимание!
  «Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке!»
  Гордон Рамзи.