Презентация "Сәламәт яшәү рәвеше"

• 1 слайд

  СӘЛАМӘТ ЯШӘҮ РӘВЕШЕ
  

• 2 слайд

  СӘЛАМӘТ ЯШӘҮ РӘВЕШЕ-
  аеречлы кешенең чирләрне булдырмау һәм сәламәтлеген ныгыту теләге булган яшәү рәвеше
  

• 3 слайд

  Сәламәт яшәү рәвеше-кешенең эш,гаилә,ял формаларындагы яшәү рәвешендә актив катнашуы.
  Авторлар фикеренче сәламәт яшәү рәвеше үзенә сыйдыра:
  Балачактан үк сәламәт яшәү рәвешенә нигезләнеп тәрбияләү
  Начар гадәтләрдән баш тарту,тәмәке тарту,спиртлы эчемлекләр эчү,наркотиклар кулану
  Ашау
  Физик актив тормыш
  Гигиена кагыйдәләрен тоту
  Чыныгу
  Позитив уйлау
  

• 4 слайд

  Кешенең физиологик халәтенә аның психоэмоциональ халәте тәхир итә.
  Сәламәт яшәү рәвеше үзенә куша:
  Эмоциональ кичерешләре үзеңең халәтеңне һәм проблемаларыңның хәл итә алу
  Интелектуаль халәтен
  Рухи халәтең
  

• 5 слайд

  Сәламәт яшәү рәвешенең нигезендә 10 киңәш тора:
  Актив акыл эш
  Рациональ туклану
  Яшеңә туры китереп туклану
  Мәхәббәт
  Күңелгә яткан эш
  Даими физик эш
  Даими башы ризыклар куллану
  Һәр даими мәхәббәт белән шөгыльләнү
  

• 6 слайд

  Эчүчелек,наркомания,тәмәке тарту кебек яман гадәтләр кеше гомерен кыскарта гына
  

• 7 слайд

  Саф һавада йөрү,спорт физик күнегүләр,йөзү,организмны чыныктыру,физик хезмәт сәламәтлек өчен бик файдалы
  

• 8 слайд

  Аздан да куана белегез,дөрес тукланыгыз,һава шартлары нинди булуына карамастан,саф һавада кубрәк булырга тырышыгыз