Презентация урока по теме: "Обучение технике метания гранаты"

• 1 слайд

  Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края «Курганинский аграрно-технологический техникум» Раздел по легкой атлетике Обучение метанию гранаты г. Курганинск, х. Красное Поле, 2015 г Разработал: преподаватель физической культуры Хачатурян Э.В.

• 2 слайд

  Рекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты: - ознакомление с техникой метания; - изучение финального усилия при бросках с места и с шага; - изучение техники бросковых шагов; - изучение техники отведения гранаты; - свободный бег с гранатой в руке; - метание гранаты с разбега.

• 3 слайд

• 4 слайд

  Пробегая по разбегу, держаться высоко на передней части стопы и сильно отталкиваться от грунта, набирая скорость.

• 5 слайд

  Свободное держание гранаты без излишнего закрепощения мышц плечевого пояса и руки.

• 6 слайд

  Пробегая по разбегу, добиваться увеличения скорости при переходе ко второй контрольной отметке за счет частоты шагов.

• 7 слайд

  Подбегая ко второй контрольной отметке, удерживать туловище в вертикальном положении, контролируя правильность постановки стоп носками строго вперед

• 8 слайд

  Скрестный шаг. Начало отведения гранаты.

• 9 слайд

  Плавно отвести гранату на 2-2,5 броскового шага в сочетании с поворотом туловища и плеч

• 10 слайд

  Левую ногу ставить как можно дальше перед собой, но при этом вес тела сохранять на правой. Постановка правой стопы ( на пятку) в конце скрестного шага

• 11 слайд

  Движение начинается с разгибания и поворота правой ноги, снаряд не опускается ниже плеча метающей руки. При броске, плечи не должны разворачиваться.

• 12 слайд

  Бросок гранаты за счет хлестообразного движения руки. При выпуске снаряда метающая рука и правая нога находятся на одной линии.

• 13 слайд

  Продвижение метателя вперед по инерции

• 14 слайд

  1. Какие разновидности легкоатлетического бега вы знаете? 2. Что такое кросс? 3. Какой метательный снаряд спортсмены посылают дальше? а) Диск; б) копьё; в) молот; г) ядро. 4. От чего не зависит дальность полета мяча в метании? а) от угла вылета; б) силы спортсмена; в) начальной скорости вылета; г) точки (высоты) вылета. 5. Какой вид спорта называется «королевой спорта»? а) плавание; б) лёгкая атлетика в) бокс; г) гимнастика.

• 15 слайд

  А) Список используемых печатных источников Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» - 2012 г. №6 Б) Активные ссылки на страницы материала в Интернете. Презентация «Методическая разработка для учащихся общеобразовательных школ» http://www.myshared.ru/slide/110395/