Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Здоровый образ жизни
2 слайд
Задачи проекта
Расширить знания учащихся о здоровом образе жизни;
сформировать умения по здоровому образу жизни;
закреплять навыки по здоровому образу жизни.
3 слайд
Полноценное
питание
Личная гигиена
Физическая культура,
движение,
закаливание
Отказ от вредных
привычек
Рациональный
режим
Пребыва-
ние на све-
жем воздухе
ЗОЖ
(здоровый образ жизни)
4 слайд
Словарная работа
Здоровый образ жизни–
комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.
5 слайд
Полноценное питание-
Надо питаться примерно 3-4 раза в день.
это прежде всего разнообразное питание.
6 слайд
переедание
недоедание
правильное питание
7 слайд
Каждый раз пища должна содержать:
- белки ;
- углеводы;
- жиры;
- витамины.
8 слайд
Витамины
9 слайд
Режим дня школьника-
18-40 – чтение книг
19-20 –свободное время
20-00 – водные процедуры
20-30 – подготовка ко сну
21-00 – сон.
7-00 – подъём
7-05 – зарядка
7-15 – водные процедуры
7-25 – завтрак
7-40 – уход в школу
8-00 – занятия в школе
11-30 – уход из школы
12-10 – обед
12-30 – отдых
13-00 – прогулка на свежем воздухе
14-00 – подготовка домашнего задания
15-00 – отдых
15-30 – посещение кружков
16-30 – вечерняя прогулка
17-00 – свободное время
18-00 – ужин
распорядок дел в течение дня.
10 слайд
Сон
Когда ты спишь, твоё тело отдыхает.
Необходимо для сна:
восьмилетнему ребёнку – 10-9 часов;
взрослому – 8 часов.
11 слайд
Личная гигиена-это действия, которые мы выполняем,
Моясь каждый день водой и мылом, ты
смываешь пыль, грязь и пот.
После каждого приёма пищи не забывай чистить зубы.
чтобы поддерживать наше тело в чистоте, быть здоровым.
12 слайд
13 слайд
Спорт
Чтобы быть здоровым, надо заниматься спортом и каждый день давать телу возможность двигаться.
Люди с самого рождения
Жить не могут без движения
14 слайд
Игры на свежем воздухе
15 слайд
Движение – это жизнь!
16 слайд
Не дружи с вредными привычками!
17 слайд
Курение
Одна капля никотина
убивает лошадь.
Никотин вредит здоровью!
53% людей в год умирают в
результате рака лёгких.
18 слайд
Алкоголизм
По данным опроса впервые пробуют напитки в возрасте 11-14 лет.
В 13 лет 35% мальчиков и 40% девочек знакомы с алкоголем.
19 слайд
В здоровом теле –
Здоровьем слаб –
Чистым жить –
Здоровье –
так и духом не герой.
здоровый дух.
дороже золота.
здоровым быть.
20 слайд
Мы за здоровый
образ жизни!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Данная работа « Мы за здоровый образ жизни! представляет номинацию: методика организации и проведения классного часа в рамках конкурса « 21 век- век без наркотиков».
Это мероприятие проводилось с целью формирования у детей:
· ответственного отношения к своему здоровью как одному из самых значимых жизненных и социальных ценностей пропаганды здорового образа жизни, активной жизненной позиции.
Мероприятие направлено на решение следующих задач:
· повышение общественной значимости пропаганды здорового образа жизни;
· стимулирование интереса детей к решению актуальных проблем общества.
Данное мероприятие было проведено в форме классного часа, который начался с беседы о том, что включает в себя понятие « здоровый образ жизни». Было обращено внимание детей на правильное питание. Выяснили, в каких продуктах содержатся различные витамины, детям предлагалось составить витаминный салат и придумать его название. Продолжился разговор о соблюдении режима дня, составили свой режим дня. Было обращено внимание детей на соблюдение правил личной гигиены, дети отгадывали загадки о предметах личной гигиены. Выяснили, что укрепляют здоровье человека подвижные игры, катание на коньках, лыжах, утренняя зарядка. Дети разучили комплекс музыкальной утренней зарядки. Было обращено внимание детей на привычки, которые мешают человеку быть здоровым. Дети приняли активное участие в беседе , высказали свое негативное отношение к вредным привычкам, которые сокращают жизнь человека. В конце классного часа был подведен итог, о том как важно быть здоровым. Дети поработали с пословицами, собрали их, объяснили их смысл. В ходе классного часа дети читали стихи. Закончился классный час песенкой о здоровье.
6 671 622 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Носачева Светлана Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.