Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация на тему: "История развития легкой атлетики и классификация легкоатлетических видов"

Презентация на тему: "История развития легкой атлетики и классификация легкоатлетических видов"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

 ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. Вверх 2
3
4
5
6
7
8
Пьер де Кубертен 9
Джеймс Конноли 10
Спирос Луис 11
12
Томас Бэрк 13
Томас Бэрк – низкий старт 14
стартовые колодки 15
шиповки 16
17
18
19
20
Джесси Оуэнс 21
22
23
Пааво Нурми 24
Гусман Косанов 25
Гусман Косанов и Амин Туяков 26
27
28
29
30
31
Ольга Шишигина 32
33
Ольга Рыпакова 34
35
36
Дмитрий Карпов 37
38
39
41
КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. ХАРАКТЕРИСТИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УТРАЖН...
Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжка...
44
45
46
Д. Комен 47
48
49
50
51
СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА ВИД ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ, В КОТОРОМ ОТСУТСТВУЕТ ФАЗА ПОЛЕТА, И...
53
54
55
56
57
58
59
Вверх БЕГ Гладкий бег – вид бега, который проводится по беговой дорожке стади...
61
62
старт на 100 м 63
стартовые колодки 64
низкий старт 65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
Болт рекорд на 100 м. 75
76
Болт с рекордом 77
78
79
высокий старт 80
81
старт на 800 м. 82
83
Д. Комен 85
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
Ирина Микитенко 99
100
101
102
Вверх БЕГ 2. Бег в естественных условиях По пересеченной местности (кросс) –...
104
105
106
107
108
109
110
111
3. Бег с препятствиями Барьерный бег – вид бега, который проводится по бегов...
113
114
115
 116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
4. Эстафетный бег – командный вид бега, цель которого за максимально коротки...
135
136
137
Прыжок – способ преодоления расстояния с помощью акцентированной фазы полета...
139
140
141
142 142
Елена Исинбаева 142 143
Сергей Бубка 144
145
146
147
148
149
150
151
152
Метание – скоростно-силовое упражнение с проявлением кратковременных нервно-...
154
155
156
157
158
159
160
161
167
168
169
162
163
164
165
166
170
171
173
1 из 181

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. Вверх 2
Описание слайда:

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. Вверх 2

№ слайда 2 3
Описание слайда:

3

№ слайда 3 4
Описание слайда:

4

№ слайда 4 5
Описание слайда:

5

№ слайда 5 6
Описание слайда:

6

№ слайда 6 7
Описание слайда:

7

№ слайда 7 8
Описание слайда:

8

№ слайда 8 Пьер де Кубертен 9
Описание слайда:

Пьер де Кубертен 9

№ слайда 9 Джеймс Конноли 10
Описание слайда:

Джеймс Конноли 10

№ слайда 10 Спирос Луис 11
Описание слайда:

Спирос Луис 11

№ слайда 11 12
Описание слайда:

12

№ слайда 12 Томас Бэрк 13
Описание слайда:

Томас Бэрк 13

№ слайда 13 Томас Бэрк – низкий старт 14
Описание слайда:

Томас Бэрк – низкий старт 14

№ слайда 14 стартовые колодки 15
Описание слайда:

стартовые колодки 15

№ слайда 15 шиповки 16
Описание слайда:

шиповки 16

№ слайда 16 17
Описание слайда:

17

№ слайда 17 18
Описание слайда:

18

№ слайда 18 19
Описание слайда:

19

№ слайда 19 20
Описание слайда:

20

№ слайда 20 Джесси Оуэнс 21
Описание слайда:

Джесси Оуэнс 21

№ слайда 21 22
Описание слайда:

22

№ слайда 22 23
Описание слайда:

23

№ слайда 23 Пааво Нурми 24
Описание слайда:

Пааво Нурми 24

№ слайда 24 Гусман Косанов 25
Описание слайда:

Гусман Косанов 25

№ слайда 25 Гусман Косанов и Амин Туяков 26
Описание слайда:

Гусман Косанов и Амин Туяков 26

№ слайда 26 27
Описание слайда:

27

№ слайда 27 28
Описание слайда:

28

№ слайда 28 29
Описание слайда:

29

№ слайда 29 30
Описание слайда:

30

№ слайда 30 31
Описание слайда:

31

№ слайда 31 Ольга Шишигина 32
Описание слайда:

Ольга Шишигина 32

№ слайда 32 33
Описание слайда:

33

№ слайда 33 Ольга Рыпакова 34
Описание слайда:

Ольга Рыпакова 34

№ слайда 34 35
Описание слайда:

35

№ слайда 35 36
Описание слайда:

36

№ слайда 36 Дмитрий Карпов 37
Описание слайда:

Дмитрий Карпов 37

№ слайда 37 38
Описание слайда:

38

№ слайда 38 39
Описание слайда:

39

№ слайда 39
Описание слайда:

№ слайда 40 41
Описание слайда:

41

№ слайда 41 КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. ХАРАКТЕРИСТИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УТРАЖН
Описание слайда:

КЛАССИФИКАЦИЯ ВИДОВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ. ХАРАКТЕРИСТИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УТРАЖНЕНИЙ Вверх 42

№ слайда 42 Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжка
Описание слайда:

Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях и составленные из этих видов многоборья, которые подразделяются на виды и разновидности. Вверх 43

№ слайда 43 44
Описание слайда:

44

№ слайда 44 45
Описание слайда:

45

№ слайда 45 46
Описание слайда:

46

№ слайда 46 Д. Комен 47
Описание слайда:

Д. Комен 47

№ слайда 47 48
Описание слайда:

48

№ слайда 48 49
Описание слайда:

49

№ слайда 49 50
Описание слайда:

50

№ слайда 50 51
Описание слайда:

51

№ слайда 51 СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА ВИД ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ, В КОТОРОМ ОТСУТСТВУЕТ ФАЗА ПОЛЕТА, И
Описание слайда:

СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА ВИД ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ, В КОТОРОМ ОТСУТСТВУЕТ ФАЗА ПОЛЕТА, И НОГА ВЫПРЯМЛЕНА В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ ДО МОМЕНТА ВЕРТИКАЛИ Вверх ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ СТАДИОНА 2. ПО ШОССЕ 52

№ слайда 52 53
Описание слайда:

53

№ слайда 53 54
Описание слайда:

54

№ слайда 54 55
Описание слайда:

55

№ слайда 55 56
Описание слайда:

56

№ слайда 56 57
Описание слайда:

57

№ слайда 57 58
Описание слайда:

58

№ слайда 58 59
Описание слайда:

59

№ слайда 59 Вверх БЕГ Гладкий бег – вид бега, который проводится по беговой дорожке стади
Описание слайда:

Вверх БЕГ Гладкий бег – вид бега, который проводится по беговой дорожке стадиона без преодоления препятствий На короткие дистанции На средние дистанции На длинные дистанции На сверхдлинные дистанции Ультрамарафон На время 60

№ слайда 60 61
Описание слайда:

61

№ слайда 61 62
Описание слайда:

62

№ слайда 62 старт на 100 м 63
Описание слайда:

старт на 100 м 63

№ слайда 63 стартовые колодки 64
Описание слайда:

стартовые колодки 64

№ слайда 64 низкий старт 65
Описание слайда:

низкий старт 65

№ слайда 65 66
Описание слайда:

66

№ слайда 66 67
Описание слайда:

67

№ слайда 67 68
Описание слайда:

68

№ слайда 68 69
Описание слайда:

69

№ слайда 69 70
Описание слайда:

70

№ слайда 70 71
Описание слайда:

71

№ слайда 71 72
Описание слайда:

72

№ слайда 72 73
Описание слайда:

73

№ слайда 73 74
Описание слайда:

74

№ слайда 74 Болт рекорд на 100 м. 75
Описание слайда:

Болт рекорд на 100 м. 75

№ слайда 75 76
Описание слайда:

76

№ слайда 76 Болт с рекордом 77
Описание слайда:

Болт с рекордом 77

№ слайда 77 78
Описание слайда:

78

№ слайда 78 79
Описание слайда:

79

№ слайда 79
Описание слайда:

№ слайда 80 высокий старт 80
Описание слайда:

высокий старт 80

№ слайда 81 81
Описание слайда:

81

№ слайда 82 старт на 800 м. 82
Описание слайда:

старт на 800 м. 82

№ слайда 83 83
Описание слайда:

83

№ слайда 84 Д. Комен 85
Описание слайда:

Д. Комен 85

№ слайда 85 85
Описание слайда:

85

№ слайда 86 86
Описание слайда:

86

№ слайда 87 87
Описание слайда:

87

№ слайда 88 88
Описание слайда:

88

№ слайда 89 89
Описание слайда:

89

№ слайда 90 90
Описание слайда:

90

№ слайда 91 91
Описание слайда:

91

№ слайда 92 92
Описание слайда:

92

№ слайда 93 93
Описание слайда:

93

№ слайда 94 94
Описание слайда:

94

№ слайда 95 95
Описание слайда:

95

№ слайда 96 96
Описание слайда:

96

№ слайда 97 97
Описание слайда:

97

№ слайда 98 98
Описание слайда:

98

№ слайда 99 Ирина Микитенко 99
Описание слайда:

Ирина Микитенко 99

№ слайда 100 100
Описание слайда:

100

№ слайда 101 101
Описание слайда:

101

№ слайда 102 102
Описание слайда:

102

№ слайда 103 Вверх БЕГ 2. Бег в естественных условиях По пересеченной местности (кросс) –
Описание слайда:

Вверх БЕГ 2. Бег в естественных условиях По пересеченной местности (кросс) – вид бега, который проводится в естественных условиях по пересеченной местности с преодолением естественных и искусственных препятствий По шоссе Горный бег 103

№ слайда 104 104
Описание слайда:

104

№ слайда 105 105
Описание слайда:

105

№ слайда 106 106
Описание слайда:

106

№ слайда 107 107
Описание слайда:

107

№ слайда 108 108
Описание слайда:

108

№ слайда 109 109
Описание слайда:

109

№ слайда 110 110
Описание слайда:

110

№ слайда 111 111
Описание слайда:

111

№ слайда 112 3. Бег с препятствиями Барьерный бег – вид бега, который проводится по бегов
Описание слайда:

3. Бег с препятствиями Барьерный бег – вид бега, который проводится по беговой дорожке стадиона с преодолением однотипных барьеров, расставленных на одинаковом расстоянии друг от друга Стипль-чез – вид бега, который проводится по беговой дорожке стадиона с преодолением барьеров и ямы с водой БЕГ 112

№ слайда 113 113
Описание слайда:

113

№ слайда 114 114
Описание слайда:

114

№ слайда 115 115
Описание слайда:

115

№ слайда 116  116
Описание слайда:

116

№ слайда 117 117
Описание слайда:

117

№ слайда 118 118
Описание слайда:

118

№ слайда 119
Описание слайда:

№ слайда 120 119
Описание слайда:

119

№ слайда 121 120
Описание слайда:

120

№ слайда 122 121
Описание слайда:

121

№ слайда 123 122
Описание слайда:

122

№ слайда 124 123
Описание слайда:

123

№ слайда 125 124
Описание слайда:

124

№ слайда 126 125
Описание слайда:

125

№ слайда 127 126
Описание слайда:

126

№ слайда 128 127
Описание слайда:

127

№ слайда 129 128
Описание слайда:

128

№ слайда 130 129
Описание слайда:

129

№ слайда 131 130
Описание слайда:

130

№ слайда 132 131
Описание слайда:

131

№ слайда 133 132
Описание слайда:

132

№ слайда 134 133
Описание слайда:

133

№ слайда 135 4. Эстафетный бег – командный вид бега, цель которого за максимально коротки
Описание слайда:

4. Эстафетный бег – командный вид бега, цель которого за максимально короткий промежуток времени пронести эстафетную палочку от старта до финиша, передавая ее друг другу На короткие дистанции На средние дистанции На смешанные дистанции БЕГ 134

№ слайда 136 135
Описание слайда:

135

№ слайда 137 136
Описание слайда:

136

№ слайда 138 137
Описание слайда:

137

№ слайда 139
Описание слайда:

№ слайда 140 Прыжок – способ преодоления расстояния с помощью акцентированной фазы полета
Описание слайда:

Прыжок – способ преодоления расстояния с помощью акцентированной фазы полета Через вертикальное препятствие – прыжок в высоту (перешагивание, фосбюри-флоп, перекидной, перекат, волна), прыжок с шестом Через горизонтальное препятствие – прыжок в длину (согнув ноги, ножницы, прогнувшись), тройной прыжок ПРЫЖОК 138

№ слайда 141 139
Описание слайда:

139

№ слайда 142 140
Описание слайда:

140

№ слайда 143 141
Описание слайда:

141

№ слайда 144 142 142
Описание слайда:

142 142

№ слайда 145 Елена Исинбаева 142 143
Описание слайда:

Елена Исинбаева 142 143

№ слайда 146 Сергей Бубка 144
Описание слайда:

Сергей Бубка 144

№ слайда 147 145
Описание слайда:

145

№ слайда 148 146
Описание слайда:

146

№ слайда 149 147
Описание слайда:

147

№ слайда 150 148
Описание слайда:

148

№ слайда 151 149
Описание слайда:

149

№ слайда 152 150
Описание слайда:

150

№ слайда 153 151
Описание слайда:

151

№ слайда 154 152
Описание слайда:

152

№ слайда 155 Метание – скоростно-силовое упражнение с проявлением кратковременных нервно-
Описание слайда:

Метание – скоростно-силовое упражнение с проявлением кратковременных нервно-мышечных усилий Метание копья Метание диска Метание молота Толкание ядра МЕТАНИЯ 153

№ слайда 156 154
Описание слайда:

154

№ слайда 157 155
Описание слайда:

155

№ слайда 158 156
Описание слайда:

156

№ слайда 159 157
Описание слайда:

157

№ слайда 160 158
Описание слайда:

158

№ слайда 161 159
Описание слайда:

159

№ слайда 162 160
Описание слайда:

160

№ слайда 163 161
Описание слайда:

161

№ слайда 164 167
Описание слайда:

167

№ слайда 165 168
Описание слайда:

168

№ слайда 166 169
Описание слайда:

169

№ слайда 167 162
Описание слайда:

162

№ слайда 168 163
Описание слайда:

163

№ слайда 169 164
Описание слайда:

164

№ слайда 170 165
Описание слайда:

165

№ слайда 171 166
Описание слайда:

166

№ слайда 172 170
Описание слайда:

170

№ слайда 173 171
Описание слайда:

171

№ слайда 174
Описание слайда:

№ слайда 175 173
Описание слайда:

173

№ слайда 176
Описание слайда:

№ слайда 177
Описание слайда:

№ слайда 178
Описание слайда:

№ слайда 179
Описание слайда:

№ слайда 180
Описание слайда:

№ слайда 181
Описание слайда:

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

Презентация на тему: "История развития легкой атлетики и классификация легкоатлетических видов"

Презентация к уроку по легкой атлетике. Мы рассмотрим историю развития и классификацию видов легкой атлетики.

Еще в глубокой древности человеку было необходимо уметь быстро бегать, ловко преодолевать различные препятствия, метать разного рода снаряды. От умения человека догнать и метко поразить добычу, от способности быть стойким и закаленным в борьбе с таинственными силами природы зависела его охотничья удача, а значит — и жизнь.
Итак, уже первобытному человеку были знакомы бег, прыжки и метания — упражнения, составляющие фундамент современного легкоатлетического спорта.

Конечно, в ту пору о спорте в современном его понимании и речи идти не могло. Родился он гораздо позже. Родиной спорта можно считать Древнюю Грецию с её Олимпийскими играми.

Программа этих соревнований была в основном легкоатлетической. Поначалу их участники состязались лишь в беге на дистанции, равной длине стадиона (192 м 27 см), которая называлась «стадий». (Отсюда, собственно, и возникло слово «стадион».)

Начиная с 16-й Олимпиады (708 г. до н. э.) программа Игр обогатилась новым видом — пятиборьем. Он включал бег, метание диска, прыжки в длину, метание копья и борьбу (как видим, и в этом многоборье легкая атлетика составляет основу).

            Развитие современной легкой атлетики началось в 30-40-е гг. 19 в. (первые соревнования — в колледже г. Регби в Англии в 1837); в 80-90-е гг. во многих странах были организованы любительские клубы, лиги и др.

Развитие современной легкой атлетики тесно связано с олимпийским движением. Достаточно сказать, что розыгрыш олимпийских наград в Афинах в 1896 г. стал первым официальным международным соревнованием по легкой атлетике. С тех пор она прочно заняла ведущее место в программе всех Олимпийских игр.
И именно легкоатлет стал первым олимпийским чемпионом. Это был американец Джеймс Конноли, 5 апреля 1896 г. завоевавший победу в тройном прыжке с результатом 13 м 71 см. Однако не Конноли стал подлинным героем I Олимпиады современности.

Для Греции — хозяйки I Олимпиады — победа в этом виде программы была вопросом национальной гордости и чести. Тысячи болельщиков разочарованно вздохнули, когда с середины дистанции пришло сообщение: в числе лидеров нет греческих бегунов. Но затем ситуация на дистанции изменилась. Прежние лидеры, не выдержав жары, сошли, и первым на стадион вбежал грек Спирос Луис, скромный почтальон из поселка Марузи.
Последний круг вместе с победителем пробежал сам король Греции, в порыве чувств покинувший королевскую ложу. Луис стал национальным героем своей страны.

            Заслуживает внимания такой эпизод олимпийских состязаний. На старт дистанции 100 м большинство бегунов вышли в коротких белых брюках и сапогах с короткими
голенищами. И только один спортсмен — американец Томас Бэрк — был в трусах и в обуви полегче, напоминавшей современные шиповки. Если его соперники принимали старт стоя, то Бэрк опустился на одно колено и уперся в землю руками. Зрители даже посмеивались над этим оригиналом. Но каково же было их изумление, когда именно Бэрк финишировал первым. С тех пор низкий старт стал общепринятым в соревнованиях спринтеров. Низкий старт в спринте

Американский атлет Томас Бэрк на играх I Олимпиады оказался единственным спринтером, использовавшим низкий старт. Во многом благодаря этому он и стал двукратным олимпийским чемпионом. Для конца XIX века низкий старт оказался великим спортивным событием, произведшим в одном из видов легкой атлетики – спринте – настоящий переворот.

Выйдя на старт стометровки, Томас Бэрк весьма удивил соперников. Он захватил с собой… детский металлический совочек, которым выкопал на беговой дорожке ямки, выше послужившие ему упорами для стоп. Перед стартом Бэрк опустился на одно колено, потом чуть приподнялся, а при выстреле стартового пистолета резко оттолкнулся от упоров-ямок и сразу набрал скорость, вырвавшись вперед. Лидерства он уже не упустил, завоевав золотую медаль. То же самое повторилось в забеге на 400 метров.

В наши дни спринтеры тоже стартуют с низкого старта, отталкиваясь от специальных стартовых колодок. Но в конце XIX века низкий старт произвел в спортивном мире сенсацию, позволив сразу же заметно улучшить результаты спринтеров.


         Техника бега в те времена мало чем напоминала отточенные движения современных бегунов. Спортсмены бежали скованно, напряженно. И лишь со временем стало ясно, что быстрота несовместима с напряженными мышцами, что, чем свободнее бег, тем выше скорость. Тоже самое, наблюдалось  и в остальных видах легкой атлетики.

            В КА­ЗАХСТАНЕ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА, развивается с кон­ца 20-х годов 20 вв. Л/атлетика как основной вид входила в про­граммы всех республиканских спартакиад. Еще в середине 30-х появились талантливые л/атлеты.

        Первым олимпийцем в истории Казахстана был Евгений Кадяйкин который участвовал в ОИ в г. Мельбурне в 1956 г. Уже на IIСпартакиаде народов СССР (1959) казахстанцы занимают 10-е м. в ком. зачете и делегируют в сборную команду СССР для участия в XVII ОИ в Риме Г. Косанова и В. Савин­кова, где Г.Косанов становится призером олимпийских игр.

            Начиная с 1993, л/атлеты РК принимали учас­тие во всех межд. соревнованиях как самостоятельная команда, представляющая независимое государство. На  ОИ призерами стали О. Шишигина, И. Патопович Г. Егоров, Д.Карпов.

         Давайте познакомимся ближе с нашими соотечественниками,  Героями Олимпиад. (фильм)

            Гусман Косанов — выдающийся спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, серебряный призёр Олимпийских игр 1960 года в Риме, обладатель первой олимпийской медали в истории казахстанского спорта. Он стал Олимпийским  призером в составе сборной СССР в эстафете 4х100метров (40.1сек.).

            Владимир Муравьев - Двукратный олимпийский чемпион в эстафетном беге 4х100 м:
Москва1980—38.26сек; и Сеул1988 с результатом 38.19сек.

            Вениамин Солдатенко Серебряный призер Олимпийских игр 1972 в спортивной ходьбе на 50км. (3:58.24). Чемпион Европы 1971года

            Ольга Шишигина. В истории женской казахстанской легкой атлетики было немало ярких спортсменок. С 60-х годов они выигрывали чемпионаты СССР, пробивались на Олимпийские игры. И в этом созвездии Ольга Шишигина занимает особое место.

Она – единственная наша легкоатлетка, которая сумела выиграть чемпионат мира и победить на Олимпиаде в г. Сиднее в беге на 100м с барьерами.

            Ольга Рыпакова. Казахстанская легкоатлетка Ольга Рыпакова стала чемпионкой мира в тройном прыжке, завоевав золото на чемпионате мира в Дохе в 2010 и серебро в 2011году.

Дмитрий Карпов – бронзовый призер Олимпийских игр в Афинах в десятиборье

Классификация легкоатлетических видов:  Теперь рассмотрим классификацию легкоатлетических видов

Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий естественные для человека упражнения: ходьбу, бег, прыжки, метания и составленные из них многоборья. В то же время легкая атлетика является частью  учебной дисциплины в школе - предмета «физкультура».

На уроках физкультуры курс легкой атлетики предусматривает изучение теории и этого вида спорта, овладение техникой ее видов, приобретение навыков и умений .

Древнегреческое слово «атлетика» в переводе на русский язык – борьба, упражнение. В Древней Греции атлетами называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. В настоящее время атлетами называют физически хорошо развитых людей. Название «легкая атлетика» условное, основанное на чисто внешнем впечатлении легкости выполнения легкоатлетических упражнений  противовес тяжелой атлетике. В США, Великобритании, Австралии и ряде других стран легкую атлетику называют атлетикой или упражнениями на дорожке и поле.

Легкая атлетика включает в себя пять разделов (ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья), которые в свою очередь, подразделяются на многие виды и разновидности.

            Ходьба – естественный способ передвижения человека. Спортивная ходьба отличается от обычной, как большей скоростью, так и своеобразной техникой. Спортивная ходьба требует более высокой, чем в обычной ходьбе, интенсивности работы, а следовательно и повышенных энергозатрат.

Соревнования по спортивной ходьбе проводятся как на дорожке стадиона, так и на обычных дорогах (шоссе), на дистанциях 3, 5, 10, 20, 30, 50 км.

Бег – естественный способ передвижения. Это наиболее распространенный вид физических упражнений, который входит во многие виды спорта (футбол, баскетбол, гандбол и др.).

В легкой атлетике различают бег гладкий, с препятствиями, эстафетный и бег в естественных условиях. Гладкий бег проводится по беговой дорожке по кругу (против движения часовой стрелки) на определенную дистанцию или на время. Гладкий бег подразделяется на: бег на короткие дистанции – от 30м до 400м /спринт/, проводится по отдельным дорожкам для каждого бегуна; бег на средние дистанции – от 500м до 2000м; длинные /стайерские/ - от 3000м до 10000м, сверхдлинные дистанции – 20, 25, 30 км, часовой и марафонский бег – 42км 195м.

Бег в естественных условиях по пересеченной местности (кросс) проводится на дистанциях от 1000м до 15 км, а на более длинные дистанции по дорогам. Наибольшая дистанция в легкой атлетике до недавнего времени 42 км 195 м, однако в настоящее время проводятся забеги на 100 км, суточный и трехсуточный бег. Бег с препятствиями имеет две разновидности: 1) барьерный бег, проводимый на беговой дорожке на дистанциях от 50м до 400м с однотипными препятствиями, расставленными равномерно по дистанции (каждый спортсмен движется по отдельной дорожке); 2) бег на 3000м с препятствиями /стипль-чез/, проводимый по беговой дорожке с прочно установленными барьерами и ямой с водой в одном из секторов стадиона.

Эстафетный бег – командный бег, в котором дистанция разделена на этапы. Цель эстафетного бега – с наибольшей скоростью пронести эстафету от старта до финиша, передавая ее друг другу.

Прыжки, как способ преодоления препятствия характеризуется кратковременными, но максимально нервно-мышечными усилиями. На занятиях легкоатлетическими прыжками совершенствуется умение владеть своим телом и концентрировать усилия, развиваются сила, быстрота, ловкость и смелость. Прыжки являются одним из лучших упражнений для укрепления мышц ног, туловища и для приобретения так называемой прыгучести. Легкоатлетические прыжки делятся на два вида: 1) через вертикальные препятствия, где преследуется цель прыгнуть возможно выше – прыжок в высоту и прыжок с шестом; 2) через горизонтальные препятствия, где стремятся прыгнуть как можно дальше – прыжок в длину и тройной прыжок

Метания – упражнения в толкании и бросании специальных снарядов на дальность. Метания характеризуются кратковременными, но максимальными усилиями не только мышц рук, плечевого пояса, туловища, но и ног. Чтобы далеко метать легкоатлетические снаряды необходимы высокий уровень развития силы, быстроты, ловкости и умения концентрировать свои усилия. В зависимости от способа выполнения легкоатлетические метания делятся на три вида: 1) броском из-за головы (копье, граната); с поворотами (диск, молот); 3) толчком (ядро). Различие способов метаний связано с формой и весом снарядов.

1.      Место и значение легкой атлетики в системе физического воспитания.

 

Легкая атлетика является одним из основных видов спорта в системе физического воспитания. На территории СНГ легкой атлетикой занимается более 7 миллионов человек. Разнообразные легкоатлетические упражнения и широкие возможности варьировать нагрузку в ходьбе и беге, прыжках и метаниях позволяют успешно использовать их в занятиях людей разного возраста, пола и разной степени физической подготовленности. Многие из этих упражнений могут выполняться на простейших площадках и на местности.

Легкая атлетика имеет большую значимость в системе физического воспитания. Это прежде всего оздоровительное значение этого вида спорта. Занятия легкой атлетикой проводятся, как правило, на свежем воздухе.

Помимо этого легкоатлетический спорт имеет ряд других преимуществ. Он широко доступен, так как не требует каких-либо сложных приспособлений и оборудования. Заниматься бегом, например, можно в любом месте, в любое время года.

            Легкая атлетика имеет большое зрелищное и эстетическое значение. Соревнования по бегу, прыжкам и метаниям, и особенно по эстафетному бегу, представляют собой захватывающее зрелище, играют большую агитационную роль в пропаганде занятий спортом.

 

 

 

Автор
Дата добавления 02.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров577
Номер материала 418719
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх