Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Биология / Презентации / Презентация по биологии "Секреты здоровья"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Биология

Презентация по биологии "Секреты здоровья"

библиотека
материалов
Секреты здоровья
Секрет № 1
Для нормальной жизнедеятельности человека витамины необходимы в небольших ко...
Классификация витаминов Водорастворимые. К ним относятся витамины С, РР, груп...
Чем вы будете запивать водорастворимые витамины? Чем вы будете запивать жиро...
Зачем организму нужны витамины? В человеческом организме большинство витамино...
Источником витаминов являются продукты питания растительного и животного про...
Группы риска: Дети и подростки в период наиболее интенсивного роста; Женщины,...
Исследователи установили, что люди с высоким содержанием витамина С в крови...
Тест на обеспеченность организма витамином Д • Страдаете ли вы остеохондрозо...
Тест на обеспеченность организма витамином В • Часто ли чувствуете себя не с...
Тест на обеспеченность организма витамином С • Страдаете ли вы частыми прост...
Интересные факты о витаминах Одна выкуренная сигарета разрушает около 100 мг...
Вопросы 1. Почему в блокадном Ленинграде пили отвар хвои? 2.Почему тёртую мор...
ответы 1. Отвар хвои- источник витаминов. 2. Лучше усваивается витамин А, как...
Секрет №2 Зачем нужен сон?
Крыса спит столько же, сколько и человек
 Широко известен и другой факт: рост организма происходит в основном во сне.
Если крысы спали при свете или в шуме, результатом было снижение иммунитета и...
ВО ВРЕМЯ СНА КОРА ГОЛОВНОГО МОЗГА ПЕРЕКЛЮЧАЕТСЯ НА АНАЛИЗ СООБЩЕНИЙ, ИДУЩИХ О...
Сон существует для того, чтобы дать возможность мозгу на основании информаци...
Во время сна мозг анализирует, что происходит в желудке, кишечнике, печени и...
Теперь понятно, почему, когда человек болеет, ему рекомендуют больше спать. Т...
Полифазным (или многофазным) называется такой режим сна, при котором сон раз...
Бороться с естественной сонливостью крайне вредно. Ведь сонливость означает,...
Сон способствует укреплению иммунитета, нормализует давление, приводит в норм...
Что можно лечить во сне?
Полноценный сон возвращает здоровье и продлевает жизнь
 Правильный сон- это сон в прохладе, темноте, тишине и не позднее 23 часов.
Правила здорового сна 8 часов Полчаса сна до полуночи = часу ночного сна Днев...
Вывод Ночью мозг восстанавливает работу внутренних органов и систем организма...
43 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Секреты здоровья
Описание слайда:

Секреты здоровья

№ слайда 2 Секрет № 1
Описание слайда:

Секрет № 1

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Для нормальной жизнедеятельности человека витамины необходимы в небольших ко
Описание слайда:

Для нормальной жизнедеятельности человека витамины необходимы в небольших количествах, но так как в организме они не синтезируются в достаточном количестве, то должны поступать с пищей в качестве необходимого ее компонента. Отсутствие или недостаток в организме витаминов вызывает гиповитаминозы (болезни в результате длительного недостатка витаминов) и авитаминозы (болезни в результате отсутствия витаминов). При приеме витаминов в количествах, значительно превышающих физиологические нормы, могут развиваться гипервитаминозы и даже отравления организма.

№ слайда 5 Классификация витаминов Водорастворимые. К ним относятся витамины С, РР, груп
Описание слайда:

Классификация витаминов Водорастворимые. К ним относятся витамины С, РР, группы В и другие. Жирорастворимые. К ним относятся витамины групп  А, D, Е и К.

№ слайда 6 Чем вы будете запивать водорастворимые витамины? Чем вы будете запивать жиро
Описание слайда:

Чем вы будете запивать водорастворимые витамины? Чем вы будете запивать жирорастворимые витамины?

№ слайда 7 Зачем организму нужны витамины? В человеческом организме большинство витамино
Описание слайда:

Зачем организму нужны витамины? В человеческом организме большинство витаминов играют роль коферментов, они помогают ферментам быстрее и эффективнее выполнять свои функции. Витамины являются незаменимыми компонентами, участвующими в метаболизме и других специализированных реакциях. Они нужны для нормального функционирования всех органов и систем, для роста организма и регенерации тканей, борьбы с внедрившейся инфекцией и т.д. Витамины, участвуя во всех метаболических процессах человеческого организма, имеют большое значение для коррекции обменных процессов. Особенно велика их роль в профилактике кардиологических, онкологических и инфекционных заболеваний.

№ слайда 8 Источником витаминов являются продукты питания растительного и животного про
Описание слайда:

Источником витаминов являются продукты питания растительного и животного происхождения, с которыми они поступают в организм. Образование некоторых витаминов происходит в организме, в частности, при участии микробов, обитающих в толстой кишке.

№ слайда 9 Группы риска: Дети и подростки в период наиболее интенсивного роста; Женщины,
Описание слайда:

Группы риска: Дети и подростки в период наиболее интенсивного роста; Женщины, применяющие оральную контрацепцию; Пожилые люди; Курильщики; Лица, употребляющие высокие дозы алкоголя; Люди с хроническими заболеваниями или недавно перенесенными бактериальными или вирусными инфекциями; Люди, придерживающиеся жесткой диеты; Люди с повышенными физическими нагрузками; Люди с повышенными умственными или психологическими нагрузками; Беременные женщины; Вегетарианцы; Дети и взрослые с низким социально- экономическим уровнем

№ слайда 10 Исследователи установили, что люди с высоким содержанием витамина С в крови
Описание слайда:

Исследователи установили, что люди с высоким содержанием витамина С в крови меньше рискуют получить инсульт, чем те, кто пренебрегает свежими овощами и фруктами. Витамин С действует как антиоксидант, он делает стенки сосудов более эластичными и предохраняет их от отложений и бляшек. Установлено, что меньше всего витамина С у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, курящих и пьющих.. Прием большой дозы витамина С снижает кровяное давление настолько же, насколько его повышает поедание одного гамбургера.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14 Тест на обеспеченность организма витамином Д • Страдаете ли вы остеохондрозо
Описание слайда:

Тест на обеспеченность организма витамином Д • Страдаете ли вы остеохондрозом? • Избегаете ли вы солнца? • Вы едите мало рыбы, мяса и яиц? • Вы почти не употребляете сливочного масла и маргарина? • Вы страдаете бессонницей? (Если на большинство вопросов вы ответили «нет», то ваш организм в достаточной степени обеспечен витамином Д)

№ слайда 15 Тест на обеспеченность организма витамином В • Часто ли чувствуете себя не с
Описание слайда:

Тест на обеспеченность организма витамином В • Часто ли чувствуете себя не способным к деятельности и лишённым энергии? • Легко ли вы раздражаетесь? • Часто ли вы подвергаетесь стрессам? • Есть ли у вас проблемы с кожей (сухость, трещины в уголках рта)? • Вы употребляете алкогольные напитки? • Вы не едите мясо вообще? • Вы предпочитаете хлеб из муки с отрубями? (Если на большинство вопросов вы ответили «нет», то ваш организм в достаточной степени обеспечен витамином В)

№ слайда 16 Тест на обеспеченность организма витамином С • Страдаете ли вы частыми прост
Описание слайда:

Тест на обеспеченность организма витамином С • Страдаете ли вы частыми простудами или повышенной восприимчивостью к инфекциям? • Часто ли вы принимаете медикаменты с ацетилсалициловой кислотой и обезболивающие? • Вы редко едите свежие овощи? • Вы едите мало сырых салатов? • Вам приходится часто употреблять разогретую вновь еду? • Вы варите овощи и картофель неочищенными? (Если на большинство вопросов вы ответили «нет», то ваш организм в достаточной степени обеспечен витамином С)

№ слайда 17 Интересные факты о витаминах Одна выкуренная сигарета разрушает около 100 мг
Описание слайда:

Интересные факты о витаминах Одна выкуренная сигарета разрушает около 100 мг витамина С. Людям, проживающим в городах с загрязненной атмосферой, не хватает ультрафиолетовых лучей, поэтому в отличие от деревенских жителей они испытывают дефицит витамина D. За «счастливые мгновения» приема алкоголя приходится расплачиваться дефицитом витаминов В, В1 , В6 и фолиевой кислоты

№ слайда 18 Вопросы 1. Почему в блокадном Ленинграде пили отвар хвои? 2.Почему тёртую мор
Описание слайда:

Вопросы 1. Почему в блокадном Ленинграде пили отвар хвои? 2.Почему тёртую морковь правильнее есть с майонезом или сметаной? 3.Почему, отправляясь в кругосветное путешествие, моряки брали квашеную капусту?

№ слайда 19 ответы 1. Отвар хвои- источник витаминов. 2. Лучше усваивается витамин А, как
Описание слайда:

ответы 1. Отвар хвои- источник витаминов. 2. Лучше усваивается витамин А, как жирорастворимый 3. Квашеная капуста- источник витамина С.

№ слайда 20
Описание слайда:

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22 Секрет №2 Зачем нужен сон?
Описание слайда:

Секрет №2 Зачем нужен сон?

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25
Описание слайда:

№ слайда 26 Крыса спит столько же, сколько и человек
Описание слайда:

Крыса спит столько же, сколько и человек

№ слайда 27
Описание слайда:

№ слайда 28  Широко известен и другой факт: рост организма происходит в основном во сне.
Описание слайда:

Широко известен и другой факт: рост организма происходит в основном во сне.

№ слайда 29 Если крысы спали при свете или в шуме, результатом было снижение иммунитета и
Описание слайда:

Если крысы спали при свете или в шуме, результатом было снижение иммунитета и гибель особей

№ слайда 30 ВО ВРЕМЯ СНА КОРА ГОЛОВНОГО МОЗГА ПЕРЕКЛЮЧАЕТСЯ НА АНАЛИЗ СООБЩЕНИЙ, ИДУЩИХ О
Описание слайда:

ВО ВРЕМЯ СНА КОРА ГОЛОВНОГО МОЗГА ПЕРЕКЛЮЧАЕТСЯ НА АНАЛИЗ СООБЩЕНИЙ, ИДУЩИХ ОТ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ.

№ слайда 31 Сон существует для того, чтобы дать возможность мозгу на основании информаци
Описание слайда:

Сон существует для того, чтобы дать возможность мозгу на основании информации, поступающей от распределенных по организму рецепторов, всесторонне оценить физическое состояние тела и разработать программы действий для поддержания его параметров в пределах заданных норм. Это и является основной, а может быть, и единственной, функцией сна.

№ слайда 32 Во время сна мозг анализирует, что происходит в желудке, кишечнике, печени и
Описание слайда:

Во время сна мозг анализирует, что происходит в желудке, кишечнике, печени и т. д.

№ слайда 33 Теперь понятно, почему, когда человек болеет, ему рекомендуют больше спать. Т
Описание слайда:

Теперь понятно, почему, когда человек болеет, ему рекомендуют больше спать. Так мы даем мозгу больше времени для восстановления нарушенных функций организма.

№ слайда 34 Полифазным (или многофазным) называется такой режим сна, при котором сон раз
Описание слайда:

Полифазным (или многофазным) называется такой режим сна, при котором сон разбивается на большое количество периодов, распределенных в течение суток. Человек как бы спит "много раз по чуть-чуть".

№ слайда 35 Бороться с естественной сонливостью крайне вредно. Ведь сонливость означает,
Описание слайда:

Бороться с естественной сонливостью крайне вредно. Ведь сонливость означает, что в организме возникли сбои и требуется "наведение порядка".

№ слайда 36 Сон способствует укреплению иммунитета, нормализует давление, приводит в норм
Описание слайда:

Сон способствует укреплению иммунитета, нормализует давление, приводит в норму уровень сахара.

№ слайда 37 Что можно лечить во сне?
Описание слайда:

Что можно лечить во сне?

№ слайда 38 Полноценный сон возвращает здоровье и продлевает жизнь
Описание слайда:

Полноценный сон возвращает здоровье и продлевает жизнь

№ слайда 39  Правильный сон- это сон в прохладе, темноте, тишине и не позднее 23 часов.
Описание слайда:

Правильный сон- это сон в прохладе, темноте, тишине и не позднее 23 часов.

№ слайда 40 Правила здорового сна 8 часов Полчаса сна до полуночи = часу ночного сна Днев
Описание слайда:

Правила здорового сна 8 часов Полчаса сна до полуночи = часу ночного сна Дневной отдых Легкий ужин Закончить начатое днем дело Сон в темноте Сон в тишине Сон в прохладе

№ слайда 41
Описание слайда:

№ слайда 42 Вывод Ночью мозг восстанавливает работу внутренних органов и систем организма
Описание слайда:

Вывод Ночью мозг восстанавливает работу внутренних органов и систем организма Отвлекать мозг во время ночной работы опасно

№ слайда 43
Описание слайда:

Краткое описание документа:

Для нормальной жизнедеятельности человека витамины необходимы в небольших количествах, но так как в организме они не синтезируются в достаточном количестве, то должны поступать с пищей в качестве необходимого ее компонента. Отсутствие или недостаток в организме витаминов вызывает гиповитаминозы (болезни в результате длительного недостатка витаминов) и авитаминозы (болезни в результате отсутствия витаминов). При приеме витаминов в количествах, значительно превышающих физиологические нормы, могут развиваться гипервитаминозы и даже отравления организма.Водорастворимые. К ним относятся витамины С, РР, группы В и другие. Жирорастворимые. К ним относятся витамины групп  А, D, Е и К.
Автор
Дата добавления 15.02.2015
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров260
Номер материала 388260
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх