Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
МБОУ «Дедовичская средняя школа №2» п. Дедовичи Псковской области Обобщение опыта по теме самообразования: «Развитие физических качеств посредством подвижных игр» учителя физической культуры, высшей квалификационной категории: Ивановой Ирины Васильевны
2 слайд
Основные физические качества человека: Быстрота Сила Выносливость Ловкость Гибкость
3 слайд
Быстрота Способность перемещаться в пространстве за минимально короткое время Упражнения для развития: специально-беговые упражнения, бег с ускорением от 30 - 40 м Одной из форм развития быстроты безусловно являются подвижные игры.
4 слайд
игра «Лисички»
5 слайд
«Погрузка арбузов»
6 слайд
Сила Способность человека воздействовать на внешние силы или противодействовать им с помощью мышечных напряжений. Упражнения для развития: подтягивание упражнения в висах и упорах упражнения с гантелями набивание мячом Развивать такое важное для человека качество, как сила, нужно с детства посредством подвижных игр, постепенно вводя новые элементы и увеличивая нагрузки.
7 слайд
«Бой подушками»
8 слайд
9 слайд
Выносливость Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную работу без снижения ее мощности. Упражнения для развития: бег в равномерном темпе от 6-10 мин длительный бег, кросс, ходьба на лыжах, круговая тренировка Выносливость необходимо развивать с раннего детства.
10 слайд
«Полоса препятствий»
11 слайд
Гибкость Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий и связок. Упражнения для развития: общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных коленных суставов и позвоночника Развивать гибкость нужно с самого раннего возраста.
12 слайд
13 слайд
Ловкость Способность правильно, быстро овладевать новыми движениями и рационально перестраивать двигательную деятельность в соответствии с обстановкой. Упражнения для развития: варианты челночного бега, бег с изменением направления, метание, передача, ведение мяча.
14 слайд
игра «Семеро козлят» Козлята Домик из матов Волк Основное движение ползание Ломает домик переползают
15 слайд
«Передача мячей»
16 слайд
Значение подвижных игр на ваше физическое состояние Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем. На физическое и психическое состояние влияет не только занятия спортом, но и подвижные игры. Они развивают ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость и другие физические качества.
17 слайд
Внеурочная деятельность
18 слайд
Подвижные игры
19 слайд
Весёлые старты
20 слайд
Мониторинг физической подготовленности учащихся Цель-определение уровня физической подготовленности учащихся и рейтинга по классам проводится тестирование учащихся для определения уровня развития физических качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости
21 слайд
22 слайд
Повышение квалификации
23 слайд
Мои награды
24 слайд
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Задача физического воспитания детей – правильное физическое развитие, укрепление здоровья, а также вооружение важными двигательными навыками.
Младший школьный возраст – наиболее ответственный и благоприятный период в формировании двигательных способностей ребенка. В этом возрасте закладываются основы культуры движений, успешно осваиваются новые, ранее неизвестные упражнения, физические знания. Физическое развитие ребенка подразумевает под собой овладение основными физическими качествами, такими как: сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость.
6 665 124 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Иванова Ирина Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
аудиоформат
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.