Презентация по физической культуре на тему: Мы – это спортивная Россия, Россия – это сила!»

Слайд 1

Мы – дети твои, Россия,

И в нас - твоя вера и сила!

Мы будет стремиться к победам

Во имя отцов своих дедов!

Здравствуйте. Мы ученики 6 и 4 класса школы 1307 – Якимов Дмитрий и Якимова Валерия. И хотели бы предложить вашему вниманию наш проект – «Мы – это Россия, Россия – это сила!»

Россия – большая и сильная держава. Мы – сильный народ, народ-победитель! Так в чем наша сила? Что ее формирует? Как ее укрепить? На эти вопросы мы хотим ответить в ходе нашего проекта.

Всем известно, что сильные телом сильны духом. Значит сильнее нам помогает стать физическая культура и спорт.

В нашей жизни, к сожалению, многие люди часто не находят времени для занятий спортом. Актуальность нашей работы заключается в убеждении слушателей в пользе занятий физкультурой и в привлечения наибольшего количества сверстников к занятиям спортом.

Слайд 2

Мы хотели бы не только обратиться к научным (теоритическим) знаниям, но и разобраться на практике. С этой целью нам необходимо было разработать анкету на тему «Ваше отношение к занятиям физкультурой и спортом», провести сбор анкетных данных своих сверстников с целью выяснения отношения учащихся к физической культуре, а также проанализировать статистические данные о результатах сдаваемых нашими сверстниками нормативов и сделать выводы. Мы хотим доказать, что физическая сила формирует крепкий и сильный дух, высокую жизненную активность и хорошие качества человека в повседневной жизни.

Для наглядного представления результатов нашей работы слушателям нам также было необходимо сделать презентацию с целью заинтересовать наших сверстников в систематических занятиях физической культурой, убедить  в активном посещении уроков физкультуры и, наконец, воодушевить на занятия в спортивных секциях.

Базой проведения исследования явились учащиеся 4 класса нашей школы. Ученики этого класса - одни из самых стабильно посещающих уроки физкультуры. Этот факт поможет нам при анализе результатов сданных нормативов понять, действительно ли регулярное занятие спортом влияет на улучшение показателей физического развития человека.

Среди учеников было проведено анкетирование.

На основе данных анкетирования мы выяснили следующее:

Слайд 3

1.  Большинство детей понимают важность занятий физической культурой для укрепления здоровья (около 90%)

Слайд 4

2.  Большой процент опрошенных считают, что спорт помогает развивать волю и целеустремленность (около 90%)

Слайд 5

3.  Многие дети уверены, что навыки, полученные ими от занятий спортом, обязательно пригодятся им в дальнейшей жизни (более 90%)

Слайд 6

4.  Нам с огорчением пришлось признать, что очень многие дети не считают занятия спортом и физической культурой престижным и большинство из них мальчики! (около 60%)

Слайд 7

5.  К сожалению, далеко не все опрошенные занимаются физической культурой регулярно и делают это без удовольствия, хотя таких меньшинство

Слайд 8

6.  Не все занимаются в тех или иных спортивных секциях (18 человек из 32). Это тоже огорчает. Среди мальчиков преобладают такие виды спорта как плавание и борьба, среди девочек – танцы, плавание и аэробика.

Результаты, конечно, нас не очень удовлетворили. К нашему огорчению,  среди опрошенных оказалось достаточно много детей, которые недооценивают значение занятий спортом в жизни человека, занимаются физической культурой без удовольствия и нерегулярно. Именно они и составляют нашу целевую аудиторию.

Итак, наряду с полноценным питанием, режимом труда и отдыха, отказом от вредных привычек, физическая активность является одной из составляющих здорового образа жизни.

Многие знают о том, что каждое утро необходимо делать зарядку, выполнять те или иные физические упражнения. К сожалению, многие делают зарядку  кое-как, а кто-то даже находит причины,  чтобы ее не делать. Мы редко задумываемся над тем, для чего нам нужна физкультура и многие не понимают, какую пользу для организма она приносит.

Физическая культура - это часть человеческой культуры, связанная с физическим и духовным развитием человека, имеющая собственные культурные ценности в виде знаний, двигательных действий и физических упражнений.

Благодаря физкультуре, укрепляется мышечная система, улучшается обмен веществ и кровообращение. Работоспособность сердца напрямую зависит от того, насколько сильны и развиты наши мышцы, ведь сердце – это тоже мышца!

Таким образом, просиживая большую часть времени сначала за партой в школе, потом дома за компьютером, малоактивный ребёнок постепенно теряет свое здоровье. На сегодняшний день школьная программа требует от учеников максимальной работоспособности. Выдерживать школьные нагрузки детям очень нелегко. Для того чтобы быть успешным в школе, необходимы также хорошие внимание, память и выносливость, чего достичь без занятий спортом или физкультурой невозможно. Закончив школу, человек обретает профессию, и начинает самостоятельно трудиться. Чтобы приносить пользу обществу и стране, быть её достойным защитником, надо, прежде всего, иметь крепкое здоровье и хорошую физическую работоспособность.

Слайд 9

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.

Слайд 10

Сила - это способность человека совершать действия с определенным мышечным напряжением

Слайд 11

Выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению.

Слайд 12

Быстрота - это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Она составляет важную основу, необходимую для успеха в большинстве спортивных игр.

Слайд 13

Ловкость – это, во-первых, способность овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, спортивными движениями и совершенствованием их; а в-третьих, в соответствии с меняющейся обстановкой быстро и рационально перестраивать свои действия.

Слайд 14

Гибкость – это физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений.

Для приобретения всех этих качеств человеку необходимо регулярно заниматься физическим трудом, физкультурой и спортом.

Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки. Она должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам.

Для доказательства положительного эффекта от регулярных занятий спортом мы проанализировали годовые показатели сдаваемых учениками нормативов на уроках физкультуры.

Анализ показал, что практически все ученики, систематически посещающие уроки, значительно улучшили свои показатели по всем видам нормативов.

Слайд 15

1.    Сила. По графикам видно, что все дети улучшили свои показатели в силовых упражнениях: количество подъемов туловища за 30 сек и длина прыжка с места увеличились.

Слайд 16

2.    Быстрота. Диаграммы показывают уменьшение времени преодоления дистанции в 30 м у всех детей, поэтому можно сделать вывод, что показатели быстроты у детей улучшились.

Слайд 17

3.    Ловкость. Показатели ловкости стали выше, что видно на графиках: количество попаданий в кольцо увеличилось.

Слайд 18

4.    В упражнениях на гибкость дети также продемонстрировали прогресс. Все дети показали более высокие результаты в конце года.

Хочется отметить, что ученики 4-го класса стали проявлять интерес к спортивным соревнованиям, настойчивее стремиться к победе. В школе ежегодно проводятся такие спортивные состязания, как «Веселые старты» и «Папа, мама, я – спортивная семья!». В последних «Веселых стартах» ученики одержали убедительную победу с большим разрывом по очкам! Еще мы заметили, что до проведения анкетирования в мероприятии «Папа, мама, я – спортивная семья!» принимало участие только около 1/3 родителей, а в последнем состязании приняло участие 90% семей учеников класса! Также мы рассчитываем, что после демонстрации нашего проекта ученики, которые не занимаются в спортивных секциях, обязательно начнут их посещать и систематически заниматься физкультурой.

Слайд 19

Таким образом, мы можем сделать вывод, что регулярные занятия спортом действительно физически развивают человека, укрепляют его мышечную систему, делают человека сильнее и выносливее, что в свою очередь, конечно, позволяет ему укрепить свое здоровье, противостоять негативным факторам окружающей среды, повысить иммунитет, снизить показатели заболеваемости. Хорошее здоровье и иммунитет ведут к высокой работоспособности человека, хорошему настроению и активному образу жизни, что в свою очередь повышает уверенность в себе, развивает силу воли и помогает достигать поставленные жизненные цели. Физическая активность улучшает и кровоснабжение мозга человека, что ведет к улучшению интеллектуальных способностей.

Таким образом, в конечном итоге, физическая культура способствует развитию сильного и целеустремленного человека.

Не случайно ещё две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть умным – бегай, хочешь быть красивым – бегай».

Спорт, физические нагрузки - это постоянное преодоление самого себя и собственной лени. В этом процессе закаляются наша воля и характер. Человек, который занимается спортом, как и любой другой по-прежнему может чувствовать лень. Но он умеет этим управлять, имеет силы отвергнуть эти желания. Тело говорит: «Может не надо ничего делать? Тебе и тут комфортно!», но в ответ слышит: «Не сейчас! Сейчас мне нужно работать, тренироваться, ехать по делам, учиться»

Именно поэтому тем, кто занимается спортом, легче дается достижение поставленных целей.

Итак, спорт даёт человеку и его близким здоровье, большую работоспособность, хорошее настроение.

Слайд 20

Физкультура и спорт развивают дисциплинированность, усердие, волевой характер, стремление к результату, силу, ловкость, быстроту, выносливость, учат бороться и побеждать, развивают стойкость и трудолюбие, смелость, умение превзойти себя и не сломиться перед трудностями, т.е. развивает силу не только в мышцах, но и в характере.

А разве не этими качествами должен обладать сильный народ?

Да, мы сильны, тем более, если мы вместе. Сильный народ создает великое будущее. Но создавая его, будущее нашей страны, мы всегда должны помнить о нашем прошлом. В истории России было много событий: великие победы и жестокие сражения. Наша страна победила фашизм. Эта победа говорит о мужестве, героизме и силе наших прадедов. Это они сделали нашу жизнь счастливой. Будем достойными потомками!

Уважаем! За силу духа и тела.

Помним! За смелость и героизм.

Восхищаемся! Патриотизмом и волей к победе!

Мы – это Россия,

Россия – это сила!

Проект

Якимова Дмитрия (6 «А» класс)

И Якимовой Валерии (4 «Б» класс)

Школа №1307

2015

Мы – дети твои, Россия,

И в нас - твоя вера и сила!

Мы будет стремиться к победам

Во имя отцов своих дедов!

Россия – большая и сильная держава. Мы – сильный народ, народ-победитель! Так в чем наша сила? Что ее формирует? Как ее укрепить? На эти вопросы мы хотим ответить в ходе нашего проекта.

Всем известно, что сильные телом сильны духом. Значит сильнее нам помогает стать физическая культура и спорт. Они очень важны для сохранения здоровья и поддержания себя в хорошей форме.

В нашей жизни, к сожалению, многие люди часто не находят времени для занятий спортом. Актуальность данной работы заключается в убеждении слушателей в пользе занятий физкультурой и в привлечении наибольшего количества сверстников к занятиям спортом. Мы хотели бы не только обратиться к научным знаниям, но и провести сбор статистических и анкетных данных своих сверстников, проанализировать их и сделать соответствующие выводы.

Цель нашего проекта - показать слушателям необходимость занятий спортом, актуализировать интерес сверстников к занятиям физической культурой, доказать, что физическая сила формирует крепкий и сильный дух, высокую жизненную активность и хорошие качества человека в повседневной жизни.

Для реализации нашей цели мы поставили следующие задачи:

1.    Изучить научные знания о пользе физкультуры

2.    Разработать анкету и провести анкетирование на тему «Ваше отношение к занятиям физкультурой и спортом» с целью выяснения отношения учащихся к физической культуре

3.    Провести анализ имеющихся статистических данных по сдаваемым нашими сверстниками нормативам, сделать выводы

4.    Оформить полученные результаты в виде проекта и презентационной части

5.    Продемонстрировать нашу работу ученикам школы с целью заинтересовать наших сверстников в занятиях физической культурой, убедить  в активном посещении уроков физкультуры и, наконец, воодушевить на занятия в спортивных секциях

Для решения указанных задач мы разбили проект на этапы:

1.   Формулирование целей и задач проекта

2.   Изучение информации о пользе физической культуры

3.   Разработка вопросов анкеты

4.   Проведение анкетирования и обработка данных анкеты

5.   Оценка изменений физических навыков за временной период на основе данных о результатах сдачи нормативов сверстников

6.   Формулировка выводов, подведение итогов работы

7.   Создание проектного документа и презентации по результатам работы

8.   Демонстрация результатов

Базой проведения исследования явились учащиеся 4 класса нашей школы. Ученики этого класса - одни из самых стабильно посещающих уроки физкультуры. Этот факт поможет нам при анализе результатов сданных нормативов понять, действительно ли регулярное занятие спортом влияет на улучшение показателей физического развития человека.

Среди учеников было проведено анкетирование на тему «Ваше отношение к занятиям физкультурой и спортом». Вопросы анкеты и результаты опроса представлены в Приложении 1.

На основе данных анкетирования мы выяснили следующее:

1. Большинство детей понимают важность занятий физической культурой для укрепления здоровья (около 90%)

2. Большой процент опрошенных считают, что спорт помогает развивать волю и целеустремленность (около 90%)

3. Многие дети уверены, что навыки, полученные ими от занятий спортом, обязательно пригодятся им в дальнейшей жизни (более 90%)

4. Нам с огорчением пришлось признать, что очень многие дети не считают занятия спортом и физической культурой престижным и большинство из них мальчики! (около 60%)

5. К сожалению, далеко не все опрошенные занимаются физической культурой регулярно и делают это без удовольствия, хотя таких меньшинство

6. Не все занимаются в тех или иных спортивных секциях (18 человек из 32). Это тоже огорчает. Среди мальчиков преобладают такие виды спорта как плавание и единоборство, среди девочек – танцы, аэробика и плавание.

Результаты, конечно, нас не очень удовлетворили. К нашему огорчению, среди опрошенных оказалось достаточно много детей, которые недооценивают значение занятий спортом в жизни человека, занимаются физической культурой без удовольствия и нерегулярно. Именно они и составляют нашу целевую аудиторию.

Итак, наряду с полноценным питанием, режимом труда и отдыха, отказом от вредных привычек, физическая активность является одной из составляющих здорового образа жизни.

Многие знают о том, что каждое утро необходимо делать зарядку, выполнять те или иные физические упражнения. К сожалению, многие делают зарядку без удовольствия, а кто-то даже находит причины, чтобы ее не делать. Мы редко задумываемся над тем, для чего нам нужна физкультура и многие не понимают, какую пользу для организма она приносит.

Физическая культура - это часть человеческой культуры, связанная с физическим и духовным развитием человека, имеющая собственные культурные ценности в виде знаний, двигательных действий и физических упражнений. Она способна в значительной мере продлить активное долголетие и снизить риск многих заболеваний. Несложные физические упражнения благотворно влияют на организм. Благодаря физкультуре, укрепляется мышечная и костная системы, улучшается обмен веществ, увеличивается поясничный изгиб позвоночника и амплитуда подвижности суставов. Работоспособность сердца напрямую зависит от того, насколько сильны и развиты наши мышцы, ведь сердце – это тоже мышца! Регулярные физические тренировки укрепляют и развивают скелетную мускулатуру, сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему и многие другие органы. Во время упражнений ритмичные и глубокие дыхательные движения способствуют правильному кровообращению, что тоже очень важно для сердечной деятельности. Таким образом, просиживая большую часть времени сначала за партой в школе, потом дома за компьютером, малоактивный ребёнок постепенно теряет свое здоровье. А компьютер еще и отдаляет его от семьи. Совместные подвижные игры и физкультура помогут решить обе эти проблемы. Да и самим родителям такие занятия будут очень полезны, а школьники уже с детства привыкнут к выполнению ежедневных несложных упражнений, а это и здоровье, и хорошая фигура, и ясные мысли в голове. Двигательный режим школьника складывается в основном из утренней зарядки, подвижных игр на школьных переменах, уроках физической культуры, занятий в кружках и спортивных секциях, прогулок перед сном, активного отдыха в выходные дни. При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем организма человека. В этом, главным образом, и заключается положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья.

На сегодняшний день школьная программа требует от учеников максимальной работоспособности. Выдерживать школьные нагрузки детям очень нелегко. Для того чтобы быть успешным в школе необходимы хорошие внимание и память, выносливость, психологические разгрузки - этого достичь без занятий спортом или физкультурой невозможно. Закончив школу, человек обретает профессию, и начинает самостоятельно трудиться. Чтобы приносить пользу обществу и стране, быть её достойным защитником, надо, прежде всего, иметь крепкое здоровье и хорошую физическую работоспособность.

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.

Сила - это способность человека совершать действия с определенным мышечным напряжением

Выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению.

Быстрота - это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Она составляет важную основу, необходимую для успеха в большинстве спортивных игр.

Ловкость – это, во-первых, способность овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, спортивными движениями и совершенствованием их; а в-третьих, в соответствии с меняющейся обстановкой быстро и рационально перестраивать свои действия.

Гибкость – это физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений.

Для приобретения всех этих качеств человеку необходимо регулярно заниматься физическим трудом, физкультурой и спортом.

Физические упражнения очень разнообразны. Летом хорошо много плавать, бегать, играть на открытом воздухе в волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис. Плавание, длительный бег, спортивные игры дают хорошую нагрузку на все системы организма, способствуют развитию выносливости.

Итак, ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки. Она должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам. Физические упражнения надо выполнять в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе.

Для людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно важны физические упражнения на воздухе (ходьба, прогулка). Полезно отправляться по утрам на работу или школу пешком и гулять вечером.

Для доказательства положительного эффекта от регулярных занятий спортом мы проанализировали годовые показатели сдаваемых учениками нормативов на уроках физкультуры (Приложение 2).

Анализ показал, что практически все ученики, систематически посещающие уроки, значительно улучшили свои показатели по всем видам нормативов.

1.   Сила:

По графикам видно, что все дети улучшили свои показатели в силовых упражнениях: количество подъемов туловища за 30 сек и длина прыжка с места увеличились.

2.   Быстрота:

Диаграммы показывают уменьшение времени преодоления дистанции в 30 м у всех детей, поэтому можно сделать вывод, что показатели быстроты у детей улучшились.

3.   Ловкость:

Показатели ловкости стали выше, что видно на графиках: количество попаданий в кольцо увеличилось.

4.   Гибкость:

В упражнениях на гибкость дети также продемонстрировали прогресс. Все дети показали более высокие результаты в конце года.

Хочется отметить, что ученики 4-го класса стали проявлять интерес к спортивным соревнованиям, настойчивей стремиться к победе. В школе ежегодно проводятся такие спортивные состязания, как «Веселые старты» и «Папа, мама, я – спортивная семья!». В последних «Веселых стартах» ученики одержали убедительную победу с большим разрывом по очкам! Еще мы заметили, что до проведения анкетирования в мероприятии «Папа, мама, я – спортивная семья!» принимало участие только около 1/3 родителей, а в последнем состязании приняло участие 90% семей учеников класса! Также мы рассчитываем, что после демонстрации нашего проекта ученики, которые не занимаются в спортивных секциях, обязательно начнут их посещать и систематически заниматься физкультурой.

Таким образом, мы можем сделать вывод, что регулярные занятия спортом действительно физически развивают человека, укрепляют его мышечную систему, делают человека сильнее и выносливее, что в свою очередь, конечно, позволяет ему укрепить свое здоровье, противостоять негативным факторам окружающей среды, повысить иммунитет, снизить показатели заболеваемости, предотвратить инсульты и инфаркты. Хорошее здоровье и иммунитет ведет к высокой работоспособности человека, хорошему настроению и активному образу жизни, что в свою очередь улучшает и моральную удовлетворенность собой: повышается уверенность в себе, развивается сила воли. Это дает возможность достигать поставленные жизненные цели. Физическая активность улучшает и кровоснабжение мозга человека, что ведет к улучшению интеллектуальных способностей человека.

Таким образом, в конечном итоге, физическая культура способствует развитию сильного и целеустремленного человека.

Не случайно ещё две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть умным – бегай, хочешь быть красивым – бегай».

Спорт, физические нагрузки - это постоянное преодоление самого себя и собственной лени. В этом процессе закаляются наша воля и характер. Человек, который занимается спортом, как и любой другой по-прежнему может чувствовать лень и желание бездействия. Но он умеет этим управлять, имеет силы отвергнуть эти желания. Тело говорит: «Может не надо ничего делать? Тебе и тут комфортно!» Но в ответ слышит: «Не сейчас! Сейчас мне нужно работать, тренироваться, ехать по делам, учиться».

Именно поэтому тем, кто занимается спортом, легче дается достижение поставленных целей.

Итак, физкультура даёт человеку и его близким здоровье, большую работоспособность, хорошее настроение; является средством активного полноценного отдыха, раскрывает новые возможности.

Физкультура и спорт развивают дисциплинированность, усердие, волевой характер, стремление к результату, силу, ловкость, быстроту, выносливость, учат бороться и побеждать, развивают стойкость и трудолюбие, смелость, умение превзойти себя и не сломиться перед трудностями, т.е. развивает силу не только в мышцах, но и в характере.

А разве не этими качествами должен обладать сильный народ?

Да, мы сильны, тем более, если мы вместе. Сильный народ создает великое будущее. Но создавая его, будущее нашей страны, мы всегда должны помнить о нашем прошлом. В истории России было много событий: великие победы и жестокие сражения. Наша страна победила фашизм. Эта победа говорит о мужестве, героизме и силе наших прадедов. Это они сделали нашу жизнь счастливой. Будем достойными потомками!

Уважаем! За силу духа и тела.

Помним! За смелость и героизм.

Восхищаемся! Патриотизмом и волей к победе!

Список использованных ресурсов:

1.   Бальсевич В.Н., Физическая культура для всех и каждого

2.   Змановский Ю.Ф., К здоровью без лекарств

3.    Ильин Е.Л., Психология физического воспитания: Учебное пособие для студентов педагогических институтов

4.   Орешкин Ю.А., К здоровью через спорт

5.   Чурсина Т.А., Словарь спортивных терминов

6.   http://fizkultura-na5.ru

7.   www.psyoffice.ru

8.   Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений

Приложение 1

Анкета

Пожалуйста, выскажи свое отношение к занятиям физической культурой и спортом. Нам важно знать твое мнение.

Оцени в баллах от 1 до 5 свое согласие с каждым из 30 утверждений: 1 — не согласен совсем. 5 — согласен полностью.

Выбери вариант оценки и отметь его крестиком или другим знач­ком.

Каким видом спорта тебе больше нравится заниматься на уроках физкультуры?

Занимаешься ли ты в какой–нибудь спортивной секции? Если да, то в какой?

Благодарим тебя за участие в опросе и помощь!

Результаты анкетирования

Девочки

Мальчики

Приложение 2

Годовые показатели сдаваемых учениками нормативов на уроках физкультуры

Девочки

Девочки (продолжение)

Мальчики

Мальчики (продолжение)