Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему: Мы – это спортивная Россия, Россия – это сила!»
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Презентация по физической культуре на тему: Мы – это спортивная Россия, Россия – это сила!»

Такого ещё не было! Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):

Выбранный для просмотра документ доклад Мы - это Россия, Россия - это сила.docx

библиотека
материалов

Слайд 1

Мы – дети твои, Россия,

И в нас - твоя вера и сила!

Мы будет стремиться к победам

Во имя отцов своих дедов!


Здравствуйте. Мы ученики 6 и 4 класса школы 1307 – Якимов Дмитрий и Якимова Валерия. И хотели бы предложить вашему вниманию наш проект – «Мы – это Россия, Россия – это сила!»


Россия – большая и сильная держава. Мы – сильный народ, народ-победитель! Так в чем наша сила? Что ее формирует? Как ее укрепить? На эти вопросы мы хотим ответить в ходе нашего проекта.


Всем известно, что сильные телом сильны духом. Значит сильнее нам помогает стать физическая культура и спорт.

В нашей жизни, к сожалению, многие люди часто не находят времени для занятий спортом. Актуальность нашей работы заключается в убеждении слушателей в пользе занятий физкультурой и в привлечения наибольшего количества сверстников к занятиям спортом.

Слайд 2

Мы хотели бы не только обратиться к научным (теоритическим) знаниям, но и разобраться на практике. С этой целью нам необходимо было разработать анкету на тему «Ваше отношение к занятиям физкультурой и спортом», провести сбор анкетных данных своих сверстников с целью выяснения отношения учащихся к физической культуре, а также проанализировать статистические данные о результатах сдаваемых нашими сверстниками нормативов и сделать выводы. Мы хотим доказать, что физическая сила формирует крепкий и сильный дух, высокую жизненную активность и хорошие качества человека в повседневной жизни.

Для наглядного представления результатов нашей работы слушателям нам также было необходимо сделать презентацию с целью заинтересовать наших сверстников в систематических занятиях физической культурой, убедить в активном посещении уроков физкультуры и, наконец, воодушевить на занятия в спортивных секциях.


Базой проведения исследования явились учащиеся 4 класса нашей школы. Ученики этого класса - одни из самых стабильно посещающих уроки физкультуры. Этот факт поможет нам при анализе результатов сданных нормативов понять, действительно ли регулярное занятие спортом влияет на улучшение показателей физического развития человека.

Среди учеников было проведено анкетирование.


На основе данных анкетирования мы выяснили следующее:

Слайд 3

  1. Большинство детей понимают важность занятий физической культурой для укрепления здоровья (около 90%)

Слайд 4

  1. Большой процент опрошенных считают, что спорт помогает развивать волю и целеустремленность (около 90%)

Слайд 5

  1. Многие дети уверены, что навыки, полученные ими от занятий спортом, обязательно пригодятся им в дальнейшей жизни (более 90%)

Слайд 6

  1. Нам с огорчением пришлось признать, что очень многие дети не считают занятия спортом и физической культурой престижным и большинство из них мальчики! (около 60%)

Слайд 7

  1. К сожалению, далеко не все опрошенные занимаются физической культурой регулярно и делают это без удовольствия, хотя таких меньшинство

Слайд 8

  1. Не все занимаются в тех или иных спортивных секциях (18 человек из 32). Это тоже огорчает. Среди мальчиков преобладают такие виды спорта как плавание и борьба, среди девочек – танцы, плавание и аэробика.


Результаты, конечно, нас не очень удовлетворили. К нашему огорчению, среди опрошенных оказалось достаточно много детей, которые недооценивают значение занятий спортом в жизни человека, занимаются физической культурой без удовольствия и нерегулярно. Именно они и составляют нашу целевую аудиторию.


Итак, наряду с полноценным питанием, режимом труда и отдыха, отказом от вредных привычек, физическая активность является одной из составляющих здорового образа жизни.

Многие знают о том, что каждое утро необходимо делать зарядку, выполнять те или иные физические упражнения. К сожалению, многие делают зарядку кое-как, а кто-то даже находит причины, чтобы ее не делать. Мы редко задумываемся над тем, для чего нам нужна физкультура и многие не понимают, какую пользу для организма она приносит.


Физическая культура - это часть человеческой культуры, связанная с физическим и духовным развитием человека, имеющая собственные культурные ценности в виде знаний, двигательных действий и физических упражнений.

Благодаря физкультуре, укрепляется мышечная система, улучшается обмен веществ и кровообращение. Работоспособность сердца напрямую зависит от того, насколько сильны и развиты наши мышцы, ведь сердце – это тоже мышца!

Таким образом, просиживая большую часть времени сначала за партой в школе, потом дома за компьютером, малоактивный ребёнок постепенно теряет свое здоровье. На сегодняшний день школьная программа требует от учеников максимальной работоспособности. Выдерживать школьные нагрузки детям очень нелегко. Для того чтобы быть успешным в школе, необходимы также хорошие внимание, память и выносливость, чего достичь без занятий спортом или физкультурой невозможно. Закончив школу, человек обретает профессию, и начинает самостоятельно трудиться. Чтобы приносить пользу обществу и стране, быть её достойным защитником, надо, прежде всего, иметь крепкое здоровье и хорошую физическую работоспособность.


Слайд 9

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.


Слайд 10

Сила - это способность человека совершать действия с определенным мышечным напряжением


Слайд 11

Выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению.


Слайд 12

Быстрота - это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Она составляет важную основу, необходимую для успеха в большинстве спортивных игр.


Слайд 13

Ловкость – это, во-первых, способность овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, спортивными движениями и совершенствованием их; а в-третьих, в соответствии с меняющейся обстановкой быстро и рационально перестраивать свои действия.


Слайд 14

Гибкость – это физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений.


Для приобретения всех этих качеств человеку необходимо регулярно заниматься физическим трудом, физкультурой и спортом.


Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки. Она должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам.


Для доказательства положительного эффекта от регулярных занятий спортом мы проанализировали годовые показатели сдаваемых учениками нормативов на уроках физкультуры.


Анализ показал, что практически все ученики, систематически посещающие уроки, значительно улучшили свои показатели по всем видам нормативов.

Слайд 15

  1. Сила. По графикам видно, что все дети улучшили свои показатели в силовых упражнениях: количество подъемов туловища за 30 сек и длина прыжка с места увеличились.

Слайд 16

  1. Быстрота. Диаграммы показывают уменьшение времени преодоления дистанции в 30 м у всех детей, поэтому можно сделать вывод, что показатели быстроты у детей улучшились.

Слайд 17

  1. Ловкость. Показатели ловкости стали выше, что видно на графиках: количество попаданий в кольцо увеличилось.

Слайд 18

  1. В упражнениях на гибкость дети также продемонстрировали прогресс. Все дети показали более высокие результаты в конце года.


Хочется отметить, что ученики 4-го класса стали проявлять интерес к спортивным соревнованиям, настойчивее стремиться к победе. В школе ежегодно проводятся такие спортивные состязания, как «Веселые старты» и «Папа, мама, я – спортивная семья!». В последних «Веселых стартах» ученики одержали убедительную победу с большим разрывом по очкам! Еще мы заметили, что до проведения анкетирования в мероприятии «Папа, мама, я – спортивная семья!» принимало участие только около 1/3 родителей, а в последнем состязании приняло участие 90% семей учеников класса! Также мы рассчитываем, что после демонстрации нашего проекта ученики, которые не занимаются в спортивных секциях, обязательно начнут их посещать и систематически заниматься физкультурой.


Слайд 19

Таким образом, мы можем сделать вывод, что регулярные занятия спортом действительно физически развивают человека, укрепляют его мышечную систему, делают человека сильнее и выносливее, что в свою очередь, конечно, позволяет ему укрепить свое здоровье, противостоять негативным факторам окружающей среды, повысить иммунитет, снизить показатели заболеваемости. Хорошее здоровье и иммунитет ведут к высокой работоспособности человека, хорошему настроению и активному образу жизни, что в свою очередь повышает уверенность в себе, развивает силу воли и помогает достигать поставленные жизненные цели. Физическая активность улучшает и кровоснабжение мозга человека, что ведет к улучшению интеллектуальных способностей.

hello_html_6c3dbda4.png

Таким образом, в конечном итоге, физическая культура способствует развитию сильного и целеустремленного человека.


Не случайно ещё две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть умным – бегай, хочешь быть красивым – бегай».


Спорт, физические нагрузки - это постоянное преодоление самого себя и собственной лени. В этом процессе закаляются наша воля и характер. Человек, который занимается спортом, как и любой другой по-прежнему может чувствовать лень. Но он умеет этим управлять, имеет силы отвергнуть эти желания. Тело говорит: «Может не надо ничего делать? Тебе и тут комфортно!», но в ответ слышит: «Не сейчас! Сейчас мне нужно работать, тренироваться, ехать по делам, учиться»

Именно поэтому тем, кто занимается спортом, легче дается достижение поставленных целей.


Итак, спорт даёт человеку и его близким здоровье, большую работоспособность, хорошее настроение.

Слайд 20

Физкультура и спорт развивают дисциплинированность, усердие, волевой характер, стремление к результату, силу, ловкость, быстроту, выносливость, учат бороться и побеждать, развивают стойкость и трудолюбие, смелость, умение превзойти себя и не сломиться перед трудностями, т.е. развивает силу не только в мышцах, но и в характере.


А разве не этими качествами должен обладать сильный народ?


Да, мы сильны, тем более, если мы вместе. Сильный народ создает великое будущее. Но создавая его, будущее нашей страны, мы всегда должны помнить о нашем прошлом. В истории России было много событий: великие победы и жестокие сражения. Наша страна победила фашизм. Эта победа говорит о мужестве, героизме и силе наших прадедов. Это они сделали нашу жизнь счастливой. Будем достойными потомками!


Уважаем! За силу духа и тела.

Помним! За смелость и героизм.

Восхищаемся! Патриотизмом и волей к победе!


6


Выбранный для просмотра документ презентация Мы - это Россия, Россия - это сила.pptx

библиотека
материалов
Проект Якимова Дмитрия (6 «А») и Якимовой Валерии (4 «Б») Школа 1307 Мы – это...
Изучить научные знания о пользе физкультуры Разработать анкету и провести ан...
 Результаты анкетирования
 Результаты анкетирования
 Результаты анкетирования
 Результаты анкетирования
 Результаты анкетирования
 Результаты анкетирования
 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Сила Сила - это способность человека совершать действия с определенным мышеч...
Выносливость Выносливость - это способность человека значительное время выпо...
Быстрота Быстрота - это способность человека совершать двигательные действия...
Ловкость Ловкость – это, во-первых, способность овладевать сложными двигател...
Гибкость Гибкость – это физическая способность человека выполнять двигательн...
 Спортивные показатели: сила
 Спортивные показатели: быстрота
 Спортивные показатели: ловкость
 Спортивные показатели: гибкость
Укрепление мышечной системы Сила, выносливость Укрепление здоровья, повышени...
Физическая культура Дисципли-нирован-ность Усердие Волевой характер Стремлен...
Спасибо за внимание! Мы – это Россия, Россия – это сила!
21 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Проект Якимова Дмитрия (6 «А») и Якимовой Валерии (4 «Б») Школа 1307 Мы – это
Описание слайда:

Проект Якимова Дмитрия (6 «А») и Якимовой Валерии (4 «Б») Школа 1307 Мы – это Россия, Россия – это сила!

№ слайда 2 Изучить научные знания о пользе физкультуры Разработать анкету и провести ан
Описание слайда:

Изучить научные знания о пользе физкультуры Разработать анкету и провести анкетирование на тему «Ваше отношение к занятиям физкультурой и спортом» с целью выяснения отношения учащихся к физической культуре Провести анализ имеющихся статистических данных по сдаваемым сверстниками нормативам, сделать выводы Оформить полученные результаты в виде проекта и презентационной части Продемонстрировать нашу работу ученикам школы с целью заинтересовать наших сверстников в систематических занятиях физической культурой, убедить в активном посещении уроков физкультуры и воодушевить на занятия в спортивных секциях Задачи:

№ слайда 3  Результаты анкетирования
Описание слайда:

Результаты анкетирования

№ слайда 4  Результаты анкетирования
Описание слайда:

Результаты анкетирования

№ слайда 5  Результаты анкетирования
Описание слайда:

Результаты анкетирования

№ слайда 6  Результаты анкетирования
Описание слайда:

Результаты анкетирования

№ слайда 7  Результаты анкетирования
Описание слайда:

Результаты анкетирования

№ слайда 8  Результаты анкетирования
Описание слайда:

Результаты анкетирования

№ слайда 9  ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Описание слайда:

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

№ слайда 10 Сила Сила - это способность человека совершать действия с определенным мышеч
Описание слайда:

Сила Сила - это способность человека совершать действия с определенным мышечным напряжением

№ слайда 11 Выносливость Выносливость - это способность человека значительное время выпо
Описание слайда:

Выносливость Выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению

№ слайда 12 Быстрота Быстрота - это способность человека совершать двигательные действия
Описание слайда:

Быстрота Быстрота - это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Она составляет важную основу, необходимую для успеха в большинстве спортивных игр

№ слайда 13 Ловкость Ловкость – это, во-первых, способность овладевать сложными двигател
Описание слайда:

Ловкость Ловкость – это, во-первых, способность овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, спортивными движениями и совершенствованием их; а в-третьих, в соответствии с меняющейся обстановкой быстро и рационально перестраивать свои действия

№ слайда 14 Гибкость Гибкость – это физическая способность человека выполнять двигательн
Описание слайда:

Гибкость Гибкость – это физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений

№ слайда 15  Спортивные показатели: сила
Описание слайда:

Спортивные показатели: сила

№ слайда 16  Спортивные показатели: быстрота
Описание слайда:

Спортивные показатели: быстрота

№ слайда 17  Спортивные показатели: ловкость
Описание слайда:

Спортивные показатели: ловкость

№ слайда 18  Спортивные показатели: гибкость
Описание слайда:

Спортивные показатели: гибкость

№ слайда 19 Укрепление мышечной системы Сила, выносливость Укрепление здоровья, повышени
Описание слайда:

Укрепление мышечной системы Сила, выносливость Укрепление здоровья, повышение иммунитета, снижение заболеваемости Высокая работоспособность, хорошее настроение, активный образ жизни Повышение уверенности в себе, развитие силы воли Достижение поставленных жизненных целей Улучшение кровоснабжения мозга Улучшение интеллектуальных способностей Сильный и целеустремленный человек Физкультура и спорт

№ слайда 20 Физическая культура Дисципли-нирован-ность Усердие Волевой характер Стремлен
Описание слайда:

Физическая культура Дисципли-нирован-ность Усердие Волевой характер Стремление к результату Сила Ловкость Быстрота Выносли-вость Учит бороться и побеждать Стойкость Трудолюбие Смелость Умение превзойти себя Умение не сломиться перед трудностями

№ слайда 21 Спасибо за внимание! Мы – это Россия, Россия – это сила!
Описание слайда:

Спасибо за внимание! Мы – это Россия, Россия – это сила!

Выбранный для просмотра документ проект Мы - это Россия, Россия - это сила.docx

библиотека
материалов









Мы – это Россия,

Россия – это сила!





Проект

Якимова Дмитрия (6 «А» класс)

И Якимовой Валерии (4 «Б» класс)

Школа №1307















2015

Мы – дети твои, Россия,

И в нас - твоя вера и сила!

Мы будет стремиться к победам

Во имя отцов своих дедов!


Россия – большая и сильная держава. Мы – сильный народ, народ-победитель! Так в чем наша сила? Что ее формирует? Как ее укрепить? На эти вопросы мы хотим ответить в ходе нашего проекта.


Всем известно, что сильные телом сильны духом. Значит сильнее нам помогает стать физическая культура и спорт. Они очень важны для сохранения здоровья и поддержания себя в хорошей форме.


В нашей жизни, к сожалению, многие люди часто не находят времени для занятий спортом. Актуальность данной работы заключается в убеждении слушателей в пользе занятий физкультурой и в привлечении наибольшего количества сверстников к занятиям спортом. Мы хотели бы не только обратиться к научным знаниям, но и провести сбор статистических и анкетных данных своих сверстников, проанализировать их и сделать соответствующие выводы.

Цель нашего проекта - показать слушателям необходимость занятий спортом, актуализировать интерес сверстников к занятиям физической культурой, доказать, что физическая сила формирует крепкий и сильный дух, высокую жизненную активность и хорошие качества человека в повседневной жизни.


Для реализации нашей цели мы поставили следующие задачи:

  1. Изучить научные знания о пользе физкультуры

  2. Разработать анкету и провести анкетирование на тему «Ваше отношение к занятиям физкультурой и спортом» с целью выяснения отношения учащихся к физической культуре

  3. Провести анализ имеющихся статистических данных по сдаваемым нашими сверстниками нормативам, сделать выводы

  4. Оформить полученные результаты в виде проекта и презентационной части

  5. Продемонстрировать нашу работу ученикам школы с целью заинтересовать наших сверстников в занятиях физической культурой, убедить в активном посещении уроков физкультуры и, наконец, воодушевить на занятия в спортивных секциях


Для решения указанных задач мы разбили проект на этапы:

  1. Формулирование целей и задач проекта

  2. Изучение информации о пользе физической культуры

  3. Разработка вопросов анкеты

  4. Проведение анкетирования и обработка данных анкеты

  5. Оценка изменений физических навыков за временной период на основе данных о результатах сдачи нормативов сверстников

  6. Формулировка выводов, подведение итогов работы

  7. Создание проектного документа и презентации по результатам работы

  8. Демонстрация результатов


Базой проведения исследования явились учащиеся 4 класса нашей школы. Ученики этого класса - одни из самых стабильно посещающих уроки физкультуры. Этот факт поможет нам при анализе результатов сданных нормативов понять, действительно ли регулярное занятие спортом влияет на улучшение показателей физического развития человека.

Среди учеников было проведено анкетирование на тему «Ваше отношение к занятиям физкультурой и спортом». Вопросы анкеты и результаты опроса представлены в Приложении 1.


На основе данных анкетирования мы выяснили следующее:


  1. Большинство детей понимают важность занятий физической культурой для укрепления здоровья (около 90%)



  1. Большой процент опрошенных считают, что спорт помогает развивать волю и целеустремленность (около 90%)




  1. Многие дети уверены, что навыки, полученные ими от занятий спортом, обязательно пригодятся им в дальнейшей жизни (более 90%)



  1. Нам с огорчением пришлось признать, что очень многие дети не считают занятия спортом и физической культурой престижным и большинство из них мальчики! (около 60%)


  1. К сожалению, далеко не все опрошенные занимаются физической культурой регулярно и делают это без удовольствия, хотя таких меньшинство








  1. Не все занимаются в тех или иных спортивных секциях (18 человек из 32). Это тоже огорчает. Среди мальчиков преобладают такие виды спорта как плавание и единоборство, среди девочек – танцы, аэробика и плавание.



Результаты, конечно, нас не очень удовлетворили. К нашему огорчению, среди опрошенных оказалось достаточно много детей, которые недооценивают значение занятий спортом в жизни человека, занимаются физической культурой без удовольствия и нерегулярно. Именно они и составляют нашу целевую аудиторию.

Итак, наряду с полноценным питанием, режимом труда и отдыха, отказом от вредных привычек, физическая активность является одной из составляющих здорового образа жизни.

Многие знают о том, что каждое утро необходимо делать зарядку, выполнять те или иные физические упражнения. К сожалению, многие делают зарядку без удовольствия, а кто-то даже находит причины, чтобы ее не делать. Мы редко задумываемся над тем, для чего нам нужна физкультура и многие не понимают, какую пользу для организма она приносит.


Физическая культура - это часть человеческой культуры, связанная с физическим и духовным развитием человека, имеющая собственные культурные ценности в виде знаний, двигательных действий и физических упражнений. Она способна в значительной мере продлить активное долголетие и снизить риск многих заболеваний. Несложные физические упражнения благотворно влияют на организм. Благодаря физкультуре, укрепляется мышечная и костная системы, улучшается обмен веществ, увеличивается поясничный изгиб позвоночника и амплитуда подвижности суставов. Работоспособность сердца напрямую зависит от того, насколько сильны и развиты наши мышцы, ведь сердце – это тоже мышца! Регулярные физические тренировки укрепляют и развивают скелетную мускулатуру, сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему и многие другие органы. Во время упражнений ритмичные и глубокие дыхательные движения способствуют правильному кровообращению, что тоже очень важно для сердечной деятельности. Таким образом, просиживая большую часть времени сначала за партой в школе, потом дома за компьютером, малоактивный ребёнок постепенно теряет свое здоровье. А компьютер еще и отдаляет его от семьи. Совместные подвижные игры и физкультура помогут решить обе эти проблемы. Да и самим родителям такие занятия будут очень полезны, а школьники уже с детства привыкнут к выполнению ежедневных несложных упражнений, а это и здоровье, и хорошая фигура, и ясные мысли в голове. Двигательный режим школьника складывается в основном из утренней зарядки, подвижных игр на школьных переменах, уроках физической культуры, занятий в кружках и спортивных секциях, прогулок перед сном, активного отдыха в выходные дни. При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем организма человека. В этом, главным образом, и заключается положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья.

На сегодняшний день школьная программа требует от учеников максимальной работоспособности. Выдерживать школьные нагрузки детям очень нелегко. Для того чтобы быть успешным в школе необходимы хорошие внимание и память, выносливость, психологические разгрузки - этого достичь без занятий спортом или физкультурой невозможно. Закончив школу, человек обретает профессию, и начинает самостоятельно трудиться. Чтобы приносить пользу обществу и стране, быть её достойным защитником, надо, прежде всего, иметь крепкое здоровье и хорошую физическую работоспособность.




Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.

hello_html_36332a81.png


hello_html_m16843d7b.png


Сила - это способность человека совершать действия с определенным мышечным напряжением







hello_html_m1ec45e21.png

Выносливость - это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению.


hello_html_m362d2959.png

Быстрота - это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Она составляет важную основу, необходимую для успеха в большинстве спортивных игр.



Ловкость – это, во-первых, способность овладевать сложными двигательными координациями; во-вторых, спортивными движениями и совершенствованием их; а в-третьих, в соответствии с меняющейся обстановкой быстро и рационально перестраивать свои действия.hello_html_m51676172.png


hello_html_m69e4ab7c.png


Гибкость – это физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений.





Для приобретения всех этих качеств человеку необходимо регулярно заниматься физическим трудом, физкультурой и спортом.


Физические упражнения очень разнообразны. Летом хорошо много плавать, бегать, играть на открытом воздухе в волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис. Плавание, длительный бег, спортивные игры дают хорошую нагрузку на все системы организма, способствуют развитию выносливости.

Итак, ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической тренировки. Она должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам. Физические упражнения надо выполнять в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе.

Для людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно важны физические упражнения на воздухе (ходьба, прогулка). Полезно отправляться по утрам на работу или школу пешком и гулять вечером.


Для доказательства положительного эффекта от регулярных занятий спортом мы проанализировали годовые показатели сдаваемых учениками нормативов на уроках физкультуры (Приложение 2).


Анализ показал, что практически все ученики, систематически посещающие уроки, значительно улучшили свои показатели по всем видам нормативов.



  1. Сила:





По графикам видно, что все дети улучшили свои показатели в силовых упражнениях: количество подъемов туловища за 30 сек и длина прыжка с места увеличились.

  1. Быстрота:



Диаграммы показывают уменьшение времени преодоления дистанции в 30 м у всех детей, поэтому можно сделать вывод, что показатели быстроты у детей улучшились.

  1. Ловкость:



Показатели ловкости стали выше, что видно на графиках: количество попаданий в кольцо увеличилось.

  1. Гибкость:



В упражнениях на гибкость дети также продемонстрировали прогресс. Все дети показали более высокие результаты в конце года.

Хочется отметить, что ученики 4-го класса стали проявлять интерес к спортивным соревнованиям, настойчивей стремиться к победе. В школе ежегодно проводятся такие спортивные состязания, как «Веселые старты» и «Папа, мама, я – спортивная семья!». В последних «Веселых стартах» ученики одержали убедительную победу с большим разрывом по очкам! Еще мы заметили, что до проведения анкетирования в мероприятии «Папа, мама, я – спортивная семья!» принимало участие только около 1/3 родителей, а в последнем состязании приняло участие 90% семей учеников класса! Также мы рассчитываем, что после демонстрации нашего проекта ученики, которые не занимаются в спортивных секциях, обязательно начнут их посещать и систематически заниматься физкультурой.


Таким образом, мы можем сделать вывод, что регулярные занятия спортом действительно физически развивают человека, укрепляют его мышечную систему, делают человека сильнее и выносливее, что в свою очередь, конечно, позволяет ему укрепить свое здоровье, противостоять негативным факторам окружающей среды, повысить иммунитет, снизить показатели заболеваемости, предотвратить инсульты и инфаркты. Хорошее здоровье и иммунитет ведет к высокой работоспособности человека, хорошему настроению и активному образу жизни, что в свою очередь улучшает и моральную удовлетворенность собой: повышается уверенность в себе, развивается сила воли. Это дает возможность достигать поставленные жизненные цели. Физическая активность улучшает и кровоснабжение мозга человека, что ведет к улучшению интеллектуальных способностей человека.


Таким образом, в конечном итоге, физическая культура способствует развитию сильного и целеустремленного человека.



hello_html_m94dbd6c.png


Не случайно ещё две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть умным – бегай, хочешь быть красивым – бегай».


Спорт, физические нагрузки - это постоянное преодоление самого себя и собственной лени. В этом процессе закаляются наша воля и характер. Человек, который занимается спортом, как и любой другой по-прежнему может чувствовать лень и желание бездействия. Но он умеет этим управлять, имеет силы отвергнуть эти желания. Тело говорит: «Может не надо ничего делать? Тебе и тут комфортно!» Но в ответ слышит: «Не сейчас! Сейчас мне нужно работать, тренироваться, ехать по делам, учиться».

Именно поэтому тем, кто занимается спортом, легче дается достижение поставленных целей.



Итак, физкультура даёт человеку и его близким здоровье, большую работоспособность, хорошее настроение; является средством активного полноценного отдыха, раскрывает новые возможности.


hello_html_15180a73.png


Физкультура и спорт развивают дисциплинированность, усердие, волевой характер, стремление к результату, силу, ловкость, быстроту, выносливость, учат бороться и побеждать, развивают стойкость и трудолюбие, смелость, умение превзойти себя и не сломиться перед трудностями, т.е. развивает силу не только в мышцах, но и в характере.


А разве не этими качествами должен обладать сильный народ?


Да, мы сильны, тем более, если мы вместе. Сильный народ создает великое будущее. Но создавая его, будущее нашей страны, мы всегда должны помнить о нашем прошлом. В истории России было много событий: великие победы и жестокие сражения. Наша страна победила фашизм. Эта победа говорит о мужестве, героизме и силе наших прадедов. Это они сделали нашу жизнь счастливой. Будем достойными потомками!


Уважаем! За силу духа и тела.

Помним! За смелость и героизм.

Восхищаемся! Патриотизмом и волей к победе!

Список использованных ресурсов:

  1. Бальсевич В.Н., Физическая культура для всех и каждого

  2. Змановский Ю.Ф., К здоровью без лекарств

  3. Ильин Е.Л., Психология физического воспитания: Учебное пособие для студентов педагогических институтов

  4. Орешкин Ю.А., К здоровью через спорт

  5. Чурсина Т.А., Словарь спортивных терминов

  6. http://fizkultura-na5.ru

  7. www.psyoffice.ru

  8. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений






Приложение 1

Анкета

Анкета


Пожалуйста, выскажи свое отношение к занятиям физической культурой и спортом. Нам важно знать твое мнение.

Оцени в баллах от 1 до 5 свое согласие с каждым из 30 утверждений: 1 — не согласен совсем. 5 — согласен полностью.

Выбери вариант оценки и отметь его крестиком или другим значком.

Фамилия, имя

Класс






Утверждения


Варианты оценок


1


Я всегда с нетерпением жду уроков физической культуры, потому, что они помогают укреплять мое здоровье.


1


2


3


4


5


2


Занятия физкультурой и спортом помогают мне развивать волю и целеустремленность.


1


2


3


4


5


3


Я всегда нахожу возможность заниматься физкультурой, потому, что движения доставляют мне радость.

1


2


3


4


5


4


В любых обстоятельствах я стараюсь регулярно заниматься физической культурой.


1


2


3


4


5


5


Занятия физкультурой и спортом мне нужны для того, чтобы в дальнейшем использовать эти знания, навыки и умения в жизни.


1


2


3


4


5


6


Интерес к физической культуре у меня не пропадает и во время школьных каникул.


1


2


3


4


5


7


Я получаю удовольствие от занятий физкультурой и спортом.


1


2


3


4


5


8


Я хочу заниматься физическими упражнениями и спортом, потому что это модно и престижно среди молодежи.


1


2


3


4


5


Каким видом спорта тебе больше нравится заниматься на уроках физкультуры?

Занимаешься ли ты в какой–нибудь спортивной секции? Если да, то в какой?

Благодарим тебя за участие в опросе и помощь!

Результаты анкетирования



Девочки

Ученик

Вопросы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Вид спортивных секций

1

Екатерина

5

3

4

4

5

5

5

5

легкая атлетика

да

танцы

Танцы

2

Антонина

5

5

4

4

5

5

5

3

акробатика

да

аэробика

Аэробика

3

Анастасия

5

5

5

5

5

3

3

4

баскетбол

да

плавание

Плавание

4

Анастасия

5

5

5

5

5

5

5

5

гимнастика

нет

 

 

5

Юлия

5

5

5

5

5

5

5

4

скакалка

нет

 

 

6

Дарья

5

5

5

5

4

5

5

2

баскетбол, лыжи

да

танцы

Танцы

7

Алиса

1

3

1

1

3

4

4

3

баскетбол

нет

 

 

8

Елизавета

5

5

3

4

5

5

5

5

баскетбол

да

спортивные танцы

Танцы

9

Алина

5

5

4

4

5

5

5

5

танцы

да

танцы

Танцы

10

Елизавета

5

4

4

3

5

2

5

1

лыжи

да

аэробика

Аэробика

11

Екатерина

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12

Екатерина

5

5

5

4

5

5

5

2

гимнастика, лыжи

да

танцы

Танцы

13

Валентина

5

5

4

4

5

5

5

3

баскетбол

нет

 

 

14

Валерия

5

5

5

5

5

4

5

4

гимнастика

да

плавание

Плавание

15

Валерия

4

5

3

4

5

5

3

5

танцы

нет

 

 

16

Вероника

5

4

4

4

5

5

5

3

спортивные игры

нет

 

 





Мальчики

Ученик

Вопросы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Вид спортивных секций

1

Максим

5

5

5

5

5

5

5

1

баскетбол

да

танцы

Танцы

2

Николай

5

5

5

4

5

5

5

2

пионербол

да

плавание

Плавание

3

Дмитрий

5

5

5

5

5

1

5

1

футбол

да

самбо

Единоборство

4

Степан

4

5

4

5

5

4

5

5

баскетбол

да

плавание

Плавание

5

Андрей

5

5

5

4

5

5

5

4

баскетбол

да

борьба

Единоборство

6

Виталий

5

5

5

5

5

4

5

5

баскетбол

да

дзюдо

Единоборство

7

Иван

3

2

1

4

1

3

3

1

 

 

 

 

8

Александр

5

4

5

4

5

5

5

5

 

нет

 

 

9

Даниил

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

Никита

5

5

5

4

5

5

5

3

пионербол

да

карате

Единоборство

11

Сергей

5

5

5

3

5

4

5

3

спортивные игры

да

плавание

Плавание

12

Егор

5

5

5

5

5

4

5

3

баскетбол

да

карате

Единоборство

13

Максим

5

4

3

4

3

4

4

3

баскетбол

да

плавание

Плавание

14

Дмитрий

5

5

5

5

5

5

5

4

баскетбол

нет

 

 

15

Степан

4

5

3

3

5

3

4

1

вышибалы

 

 

 

16

Артур

3

5

4

2

5

4

5

5

баскетбол

да

восточные единоборства

Единоборство



Приложение 2

Годовые показатели сдаваемых учениками нормативов на уроках физкультуры



Девочки

Ученик

Пол

Группа здоровья

Наклон на гибкость

Бросок в кольцо (10 бросков)

Бег 30 м, сек

сентябрь

май

 

сентябрь

май

 

сентябрь

май

 

1

Екатерина

Девочка

подготовительная

9

15

6

2

4

2

5,9

5,8

0,1

2

Антонина

Девочка

основная

3

7

4

2

5

3

6

5,9

0,1

3

Анастасия

Девочка

основная

2

2

0

3

6

3

6,9

6,7

0,2

4

Анастасия

Девочка

подготовительная

4

9

5

3

6

3

6,1

5,9

0,2

5

Юлия

Девочка

основная

12

15

3

2

4

2

6

5,8

0,2

6

Дарья

Девочка

основная

7

9

2

4

5

1

5,9

5,6

0,3

7

Алиса

Девочка

основная

10

14

4

3

3

0

6,8

6,7

0,1

8

Елизавета

Девочка

основная

17

21

4

5

6

1

6,3

5,9

0,4

9

Алина

Девочка

основная

15

17

2

4

5

1

5,9

5,7

0,2

10

Елизавета

Девочка

основная

14

15

1

5

6

1

5,8

5,6

0,2

11

Екатерина

Девочка

основная

2

6

4

7

7

0

6,3

6,1

0,2

12

Екатерина

Девочка

основная

19

21

2

4

4

0

6,4

5,9

0,5

13

Валентина

Девочка

основная

6

10

4

3

5

2

5,7

5,6

0,1

14

Валерия

Девочка

основная

19

21

2

3

4

1

5,9

5,8

0,1





Девочки (продолжение)

Ученик

Пол

Группа здоровья

1000 м, зачет-незачет

Подъем туловища в сед. за 30 сек., раз

Прыжки в длину с места, см

сентябрь

май

сентябрь

май

 

сентябрь

май

 

1

Екатерина

Девочка

подготовительная

 

 

17

22

5

158

160

2

2

Антонина

Девочка

основная

зачет

зачет

18

23

5

155

161

6

3

Анастасия

Девочка

основная

зачёт

зачет

13

19

6

120

125

5

4

Анастасия

Девочка

подготовительная

 

 

17

20

3

130

160

30

5

Юлия

Девочка

основная

зачет

зачет

22

21

-1

140

148

8

6

Дарья

Девочка

основная

зачет

зачет

21

22

1

128

150

22

7

Алиса

Девочка

основная

 

 

14

16

2

110

112

2

8

Елизавета

Девочка

основная

зачет

зачет

16

19

3

140

145

5

9

Алина

Девочка

основная

зачет

зачет

22

24

2

128

136

8

10

Елизавета

Девочка

основная

зачет

зачет

23

25

2

140

143

3

11

Екатерина

Девочка

основная

зачет

зачет

19

19

0

127

139

12

12

Екатерина

Девочка

основная

зачет

зачет

15

20

5

130

135

5

13

Валентина

Девочка

основная

зачет

зачет

19

21

2

150

152

2

14

Валерия

Девочка

основная

зачет

зачет

20

25

5

137

149

12



Мальчики

Ученик

Пол

Группа здоровья

Наклон на гибкость

Бросок в кольцо (10 бросков)

Бег 30 м, сек

сентябрь

май

 

сентябрь

май

 

сентябрь

май

 

1

Максим

Мальчик

основная

4

8

4

3

4

1

5,8

5,7

0,1

2

Николай

Мальчик

подготовительная

5

9

4

6

7

1

5,9

5,4

0,5

3

Дмитрий

Мальчик

основная

2

4

2

3

4

1

6,7

6

0,7

4

Степан

Мальчик

подготовительная

 

 

0

2

4

2

 

 

0

5

Андрей

Мальчик

основная

3

5

2

3

4

1

5,8

5,6

0,2

6

Виталий

Мальчик

основная

4

8

4

4

4

0

5,6

5,5

0,1

7

Иван

Мальчик

основная

2

3

1

2

2

0

6,7

6,5

0,2

8

Даниил

Мальчик

подготовительная

2

6

4

4

5

1

5,7

5,41

0,29

9

Никита

Мальчик

основная

10

13

3

5

7

2

5,6

5,3

0,3

10

Сергей

Мальчик

специальная

4

5

1

3

4

1

5,9

5,9

0

11

Егор

Мальчик

основная

6

9

3

4

5

1

5,6

5,2

0,4

12

Максим

Мальчик

основная

0

0

0

2

3

1

5,8

5,5

0,3



Мальчики (продолжение)

Ученик

Пол

Группа здоровья

1000 м, зачет-незачет

Подъем туловища в сед. за 30 сек., раз

Прыжки в длину с места, см

сентябрь

май

сентябрь

май

 

сентябрь

май

 

1

Максим

Мальчик

основная

зачет

зачет

18

19

1

148

150

2

2

Николай

Мальчик

подготовительная

зачет

зачет

26

30

4

169

172

3

3

Дмитрий

Мальчик

основная

зачет

зачет

28

29

1

160

165

5

4

Степан

Мальчик

подготовительная

 

 

 

 

0

 

 

0

5

Андрей

Мальчик

основная

зачет

зачет

25

26

1

150

158

8

6

Виталий

Мальчик

основная

зачет

зачет

24

25

1

159

162

3

7

Иван

Мальчик

основная

зачет

зачет

17

17

0

123

134

11

8

Даниил

Мальчик

подготовительная

зачет

зачет

19

24

5

150

158

8

9

Никита

Мальчик

основная

зачет

зачет

28

30

2

160

167

7

10

Сергей

Мальчик

специальная

 

 

20

21

1

140

145

5

11

Егор

Мальчик

основная

зачет

зачет

26

29

3

154

160

6

12

Максим

Мальчик

основная

 

 

18

20

2

125

130

5



16



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Мы – дети твои, Россия,

И в нас - твоя вера и сила!

Мы будет стремиться к победам

Во имя отцов своих дедов!

 

Здравствуйте. Мы ученики 6 и 4 класса школы 1307 – Якимов Дмитрий и Якимова Валерия. И хотели бы предложить вашему вниманию наш проект – «Мы – это Россия, Россия – это сила!»

 

Россия – большая и сильная держава. Мы – сильный народ, народ-победитель! Так в чем наша сила? Что ее формирует? Как ее укрепить? На эти вопросы мы хотим ответить в ходе нашего проекта.

 

Всем известно, что сильные телом сильны духом. Значит сильнее нам помогает стать физическая культура и спорт.

В нашей жизни, к сожалению, многие люди часто не находят времени для занятий спортом. Актуальность нашей работы заключается в убеждении слушателей в пользе занятий физкультурой и в привлечения наибольшего количества сверстников к занятиям спортом

Общая информация

Номер материала: 421462

Похожие материалы