Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Выполнили:
учащиеся 6б класса,
МОАУ СОШ №5
Зубков Вячеслав, Редин Иван.
Руководитель:
Лысяк Лариса Сергеевна,
учитель физической культуры.
Правильная осанка -
залог твоего здоровья!
2 слайд
Сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие необходимой гимнастики у современного человека приводят к серьезным нарушениям осанки.
3 слайд
Проблема сохранения и укрепления здоровья детей была актуальной во все времена и остается таковой сегодня. Одним из комплексных показателей здоровья ребенка является состояние его осанки.
4 слайд
Цель проекта: составление комплекса упражнений для формирования и развития правильной осанки посредством физических упражнений у учащихся младшего школьного возраста.
Задачи:
определить причины нарушения осанки учеников;
-проанализировать формирование и развитие правильной осанки посредством физических упражнений у учащихся младшего школьного возраста;
применять практические навыки самоконтроля за своей осанкой.
5 слайд
Гипотеза: Существует прямая связь между осанкой и здоровьем. Правильная осанка – это не только красота, но и наше здоровье.
6 слайд
Объектом исследовательской работы являются ученики младшего школьного возраста 1 – 4 класс.
Методы исследования
Эмпирический;
Теоретический;
Практический.
7 слайд
Что такое осанка?
Осанка – это привычное положение тела человека при стоянии, ходьбе или сидении.
Каждый должен уметь самостоятельно проверять свою осанку. Для этого нужно встать спиной к стене, касаясь пятью точками.
Затылком, голову держать прямо.
2. Спиной, прислонившись лопатками.
3. Ягодицами.
4. Икроножными мышцами.
5. Пятками.
8 слайд
Количество учащихся начального звена 342, из них 17% имеют нарушение осанки.
9 слайд
Вывод: Благополучными можно считать показатели 1 класса. 2 - 3 класс - риск нарушения осанки умеренно выражен, 4 класс – признак явно выражен к нарушению осанки.
10 слайд
Какова тяжесть современного образования?
ЗАПОМНИ!!!
Вес ранца без учебников не более 700 гр.
Вес ранца не должен быть больше 1/10 веса ученика (не более 3 кг.)
При покупке ранца нужно обращать внимание на конструкцию, вес, материал и размер.
(СанПиН 2.4.2. 2821-10)
11 слайд
3,200
4,100
4,300
2,800
Фактор № 1
12 слайд
Питание и сон
Употребляете ли вы молочные продукты?
-50% - каждый день;
-45% - редко;
-5% - не люблю молочные продукты.
Фактор № 2
13 слайд
Отсутствие или недостаток физических нагрузок.
Слабое физическое здоровье, малоподвижный образ жизни ведут к нарушению осанки. Ребенок должен больше двигаться - это укрепляет мышцы и скелет.
Фактор № 3
14 слайд
Ожидаемые результаты:
применение разработанных комплексов упражнений для коррекции осанки, рекомендации, листки-памятки позволят укрепить полученные практические навыки контроля над своей осанкой.
Результаты исследования:
Разучили комплексы упражнений для коррекции осанки.
Разработали памятки-рекомендации выполнения упражнений дома.
15 слайд
16 слайд
Вывод: Формированию правильной осанки способствуют физические упражнения, сбалансированное питание и полноценный сон, дающий отдых центральной нервной системе, мышцам и уменьшающий нагрузку на позвоночник и суставы. Правильная осанка – залог твоего здоровья!
Тренируйтесь и будьте здоровы!!!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие необходимой гимнастики у современного человека приводят к серьезным нарушениям осанки. Сохранение правильной осанки с детства является основной профилактической мерой для предупреждения нарушений осанки, что впоследствии может вылиться в самые разные болезни позвоночника.Проблема сохранения и укрепления здоровья детей была актуальной во все времена и остается таковой сегодня. Одним из комплексных показателей здоровья ребенка является состояние его осанки. Цель проекта: составление комплекса упражнений для формирования и развития правильной осанки посредством физических упражнений у учащихся младшего школьного возраста.
Задачи - определить причины нарушения осанки учеников;
-проанализировать формирование и развитие правильной осанки посредством физических упражнений у учащихся младшего школьного возраста;
- применять практические навыки самоконтроля за своей осанкой.
6 664 934 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Лысяк Лариса Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.