Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовки.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовки.

библиотека
материалов
Презентацию подготовил учитель физической культуры МОУ СОШ с. Корткерос 1 кв...
Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном со...
Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для ки...
Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. О...
Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная о...
Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать...
Правила поведения на лыжне. При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до...
Не наступать на пятки лыж при обгоне. При обгоне не толкаться, не задевать со...
Если побелели или потеряли чувствительность нос, щеки, надо растереть кожу во...
Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждё...
http://lib.gendocs.ru/docs/126300/index-8526.html http://www.calambus.com/sho...
11 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Презентацию подготовил учитель физической культуры МОУ СОШ с. Корткерос 1 кв
Описание слайда:

Презентацию подготовил учитель физической культуры МОУ СОШ с. Корткерос 1 квалификационной категории Вишератин Андрей Васильевич. 2014 год

№ слайда 2 Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном со
Описание слайда:

Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии (неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

№ слайда 3 Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для ки
Описание слайда:

Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина которых должна регулироваться.

№ слайда 4 Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. О
Описание слайда:

Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. Оно должно быть отрегулировано так, чтобы можно было без посторонней помощи крепить к лыже ботинок или валенок. Лучше использовать жёсткие крепления (они более надёжны) или резиновые стандартного образца (не самодельные).

№ слайда 5 Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная о
Описание слайда:

Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная обувь могут привести к потёртостям либо к травме голеностопного сустава).  Нельзя зашнуровывать ботинки слишком туго и обвязывать шнурки вокруг ноги, из-за этого ухудшается кровообращение, и ноги скорее замерзают. После занятий надо обязательно просушить ботинки. Ни в коем случае нельзя делать это на батарее или печке. 

№ слайда 6 Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать
Описание слайда:

Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать движения.

№ слайда 7 Правила поведения на лыжне. При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до
Описание слайда:

Правила поведения на лыжне. При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до впереди идущего лыжника 3-4 м, а при спусках этот интервал должен быть не менее 30 м. Во время спуска нельзя выставлять вперёд лыжные палки. Если возникла необходимость быстро остановиться, надо присесть и упасть на бок, обязательно держа палки сзади. 

№ слайда 8 Не наступать на пятки лыж при обгоне. При обгоне не толкаться, не задевать со
Описание слайда:

Не наступать на пятки лыж при обгоне. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками. Нельзя снимать «лишнюю» одежду во время бега на дистанции и после его окончания (это может привести к простуде). Лучше её снять до начала бега, а после завершения надеть вновь.

№ слайда 9 Если побелели или потеряли чувствительность нос, щеки, надо растереть кожу во
Описание слайда:

Если побелели или потеряли чувствительность нос, щеки, надо растереть кожу вокруг обмороженного места до порозовения, а затем и сам отмороженный участок. Делать это следует сухой рукой, а не снегом, т.к. при растирании снегом можно повредить кожу и занести в организм инфекцию.

№ слайда 10 Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждё
Описание слайда:

Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждённые напитки (можно простудить горло). По окончании занятий перед входом в помещение надо очистить лыжи от снега и поставить их на место.

№ слайда 11 http://lib.gendocs.ru/docs/126300/index-8526.html http://www.calambus.com/sho
Описание слайда:

http://lib.gendocs.ru/docs/126300/index-8526.html http://www.calambus.com/shop.php?id=6056 http://www.authorstream.com/Presentation/kseniapletneva3-1998895/ http://rpp.nashaucheba.ru/docs/index-100772.html http://www.ppmpro.ru/ski_lb/1/590/ http://ru.123rf.com/photo_1841874_attractive-smiling-mid-adult-caucasian-blond-woman-being-pulled-through-the-snow-by-a-golden-retriev.html http://айсзон.рф/products.php?category_id=1236&show_disabled=1&page=5 http://lori.ru/1521454 http://olympiady.org/sochi-2014/lignye-gonki.html http://www.notemedical.com/%D0%BE%D1%82%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/ http://famse.clan.su/news/kak_vybrat_lyzhi_pravilno/2014-06-25-211


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Презентация Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Автор
Дата добавления 08.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров336
Номер материала 430677
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх