Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение
«Средняя
общеобразовательная школа № 3 им.Ю.А.Гагарина»
Бавлинского
муниципального района Республики Татарстан
___________________________________________________
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
кружка «Баскетбол»
(2 часа в неделю,
70 часов в год)
-
направление внеурочной деятельности – спортивно-оздоровительное
-
возраст обучающихся –14-15 лет
-
срок реализации программы – 1 год
-
разработчик программы: Горбунова Вера Михайловна (учитель физической культуры)
г. Бавлы
Оглавление
I.Информационная карта образовательной программы
II.Пояснительная записка:
1)Цель
2)Особенности
программы
3)Формы
занятий
4)Планируемые
результаты освоения программы
5)Требования
к уровню подготовки
III. Содержание программы
IV.Календарно-тематическое планирование
V.Литература.
Информационная карта образовательной программы
1.Название
образовательной программы: «Баскетбол»
2.Продолжительность
реализации образовательной программы: 1год
3.Направленность
: спортивно-оздоровительная
4.Сведения
об авторе: учитель физкультуры
5.Возрастной
диапазон: 14-15 лет
6.Форма
организации образовательного процесса: групповая, индивидуальные.
7.
Материально-техническая база:
1. Щиты с кольцами
2. Конусы малые
3. Гимнастические скамейки
4. Гимнастические маты
5. Скакалки
6. Мячи баскетбольные
Пояснительная записка к рабочей программе кружка «Баскетбол»
Рабочая
программа составлена на основе следующих нормативно-правовых документов:
· Федерального
Закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ
СанПиНом
2.4.2.2821 – 10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и
организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены
постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации
от 29 октября 2010г. №189, зарегистрированы в Минюсте России 3 марта 2011г.,
регистрационный номер 19993), Уставом школы, локальным актом о
рабочей программе кружков и секций, учебным планом дополнительного образования
МБОУ «СОШ№6» на 2019-2020 учебный год.
· Учебного
плана МБОУ «СОШ №3 им.Ю.А.Гагарина» Бавлинского муниципального района
Республики Татарстан
· Положения о
рабочей программе учителя МБОУ «СОШ №3 им.Ю.А.Гагарина» Бавлинского
муниципального района Республики Татарстан»
Программа
кружка рассчитана на учащихся возрастом 14 -15 лет. 2 часа в неделю. Общее
количество часов -70.
Цель программы:
- способствовать всестороннему физическому
развитию;
- способствовать вовлечению учащихся в
двигательную деятельность.
В соответствии с целями данной программы
можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение
личностных, предметных и метапредметных результатов.
Основные задачи:
- Оздоровительная задача.
Укрепление здоровья.
Совершенствование физического развития.
- Образовательные задачи.
Обучение основам техники и тактики игры баскетбол.
Развитие основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, координации и гибкости;
Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в
области физической культуры для самостоятельного использования их в
повседневной жизни.
- Воспитательные задачи.
Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям баскетболом.
Воспитание моральных и волевых качеств.
Особенности программы.
Баскетбол - один из наиболее массовых и
любимых видов спорта у нас в стране. Занятия баскетболом улучшают работу
сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему,
развивают подвижность суставов. Постоянное взаимодействие с мячом способствует
улучшению периферического зрения, ориентировке в пространстве. Развивается
двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в баскетбол требует
от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых
усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство
ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.
В разделе «Примерные показатели двигательной подготовленности» приведены
упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности
занимающихся:
Контрольные нормативы по технической подготовке с учетом возраста.
Нормативы по физической подготовке.
Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими
действиями – физическими упражнениями. Теоретическая часть включает в себя
объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися,
показ изучаемых технических элементов, просмотр презентаций.
Два раза в год должны проводиться контрольные испытания по
общей и специальной подготовке.
Теоретические и практические занятия, общеразвивающие и
специальные упражнения.
Значение баскетбола в общеобразовательной системе, общеразвивающих
и специальных упражнений в системе общефизической подготовки.
По окончании реализации программы
ожидается достижение следующих результатов: - достижение высокого уровня
физического развития и физической подготовленности у 100 % учащихся,
занимающихся по данной программе; - победы на соревнованиях районного уровня; -
повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта; -
устойчивое овладение умениями и навыками игры; - развитие у учащихся
потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в
спортивной секции, после окончания школы; - укрепление здоровья учащихся,
повышение функционального состояния всех систем организма; - умение
контролировать психическое состояние.
Программа «Баскетбол» направлена на реализацию следующих
принципов:
- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и
форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные
особенности детей.
-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у
детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.
-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к
ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных
способностей.
- принцип последовательности обеспечивает перевод
двигательного умения в двигательный навык
Личностные и метапредметные результаты
Результаты освоения программного материала
оцениваются по трём базовым уровням и представлены соответственно личностными,
метапредметными и предметными результатами.
Личностные результаты:
- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении
поставленных целей;
-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
-умение оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные результаты:
-определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их
исправлять;
-умение объективно оценивать результаты собственного труда,
находить возможности и способы их улучшения.
Предметные результаты:
-формирование знаний о волейболе и его роли в укреплении здоровья;
- умение рационально распределять своё время в режиме дня,
выполнять утреннюю зарядку;
- умение вести наблюдение за показателями своего физического
развития
Данная программа делает акцент
на формирование у учащихся активистской культуры здоровья и предполагает:
- потребность в систематических занятиях спортом, регулярном
участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более
высокие результаты на соревнованиях;
- умение использовать полученные знания для успешного выступления
на соревнованиях;
- спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные
занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;
- стремление индивида вовлечь в занятия волейболом свое
ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).
Формы
занятий
-
Практические занятия . Практическая часть более чем
на 90 % представлена практическими действиями – физическими упражнениями.
-Теоретические занятия. Теоретическая часть
включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу
с учащимися, показ изучаемых технических элементов, просмотр
презентаций.
Организация деятельности учащихся : 1.в
группах
2. индивидуальные
Планируемые результаты освоения курса «Баскетбол».
ЛИЧНОСТНЫЕ.
Первый уровень: усвоение школьником
социально значимых знаний. Это в первую очередь
знание норм и традиций того общества, в котором он живёт. Знание об истории баскетбола
и развития его в нашей стране.
Второй уровень: развитие социально
значимых отношений. Формировать положительное
отношение к систематическим занятиям баскетболом. Учить взаимоотношению в
команде. Развивать чувство патриотизма, любви к Родине и физическому труду.
Учить ценить своё здоровье и неприязнь к вредным привычкам.
Третий уровень: приобретение школьником
опыта осуществления социально значимых действий
Понимать роль баскетбола в
укреплении здоровья. Научить школьников самостоятельно составлять свой режим
дня и график тренировок. Уметь самостоятельно подбирать упражнения для своего
физического развития.
ПРЕДМЕТНЫЕ
Иметь представление об
истории развития баскетбола в России;
О правилах личной гигиены, профилактики
травматизма
Технически правильно выполнять
двигательные действия в баскетболе.
Играть в баскетбол по правилам.
Метапредметными результатами
изучения курса является формирование следующих универсальных учебных действий
(УУД).
Регулятивные УУД:
Обучающийся научится:
понимать и
принимать учебную задачу, сформулированную учителем;
осуществлять
контроль, коррекцию и оценку результатов своей деятельности;
анализировать
причины успеха/неуспеха, осваивать с помощью учителя позитивные установки типа:
«У меня всё получится», «Я ещё многое смогу».
Познавательные УУД:
Обучающийся научится:
понимать и
применять полученную информацию при выполнении заданий;
понимать цель выполняемых
действий.
Коммуникативные
УУД:
Обучающийся научится:
включаться
в диалог, в коллективное обсуждение, проявлять инициативу и активность
работать в
группе, учитывать мнения партнёров, отличные от собственных;
обращаться
за помощью;
формулировать
свои затруднения;
предлагать
помощь и сотрудничество;
слушать собеседника;
договариваться о распределении функций и ролей
в совместной деятельности, приходить к общему решению;
формулировать
собственное мнение и позицию;
осуществлять
взаимный контроль;
адекватно
оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Требования к
уровню подготовки учащихся
В результате освоения программы
«Баскетбол» на занятиях учащиеся должны:
знать
значение баскетбола в развитии физических способностей и
совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся; правила
безопасного поведения во время занятий баскетболом; названия разучиваемых
технических приёмов игры и основы правильной техники; наиболее типичные ошибки
при выполнении технических приёмов и тактических действий; упражнения для
развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных,
выносливости, гибкости); контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки
физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их
выполнения; основное содержание правил соревнований по баскетболу; жесты баскетбольного
судьи; игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола;
уметь
соблюдать меры безопасности и
правила профилактики травматизма на занятиях баскетболом; выполнять технические
приёмы и тактические действия; контролировать своё самочувствие (функциональное
состояние организма) на занятиях баскетболом; играть в баскетбол с соблюдением
основных правил; демонстрировать жесты баскетбольного
судьи; проводить судейство по баскетболу.
Формы аттестации
Формами контроля являются
промежуточная и итоговая аттестация. Аттестации проходят в форме тестирования и
сдачи контрольных нормативов.
Аттестация позволяет
оценить уровень развития способностей и личных качеств учащегося и их
соответствия прогнозируемым результатам программы.
Целью проведения
аттестации, учащихся является оценка уровня освоения учащимися дополнительной
общеразвивающей программы по баскетболу.
СОДЕРЖАНИЕ
РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
1. Развитие баскетбола в России и за рубежом.
2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.
3. Физическая подготовка баскетболиста.
4. Техническая подготовка баскетболиста.
5. Тактическая подготовка баскетболиста.
6. Психологическая подготовка баскетболиста.
7. Соревновательная деятельность баскетболиста.
8. Организация и проведение соревнований по баскетболу.
9. Правила судейства соревнований по баскетболу.
10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом.
Физическая подготовка.
1. Общая физическая подготовка.
1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом
собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими
палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах
(перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).
1.2. Подвижные игры.
1.3. Эстафеты.
1.4. Полосы препятствий.
1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).
2. Специальная физическая подготовка.
2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.
2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.
Техническая подготовка.
1. Упражнения без мяча.
1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну
ногу.
1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:
- с разной скоростью;
- в одном и в разных направлениях.
1.3. Передвижение правым – левым боком.
1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.
1.5. Остановка прыжком после ускорения.
1.6. Остановка в один шаг после ускорения.
1.7. Остановка в два шага после ускорения.
1.8. Повороты на месте.
1.9. Повороты в движении.
1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения.
1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты.
2. Ловля и передача мяча.
2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте.
2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.
2.3. Двумя руками от груди в движении.
2.4. Передача одной рукой от плеча.
2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.
2.6. То же после ведения мяча.
2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.
2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.
2.9. Передача одной рукой снизу от пола.
2.10. То же в движении.
2.11. Ловля мяча после полуотскока.
2.12. Ловля высоко летящего мяча.
2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.
2.14. Ловля катящегося мяча в движении.
3. Ведение мяча.
3.1. На месте.
3.2. В движении шагом.
3.3. В движении бегом.
3.4. То же с изменением направления и скорости.
3.5. То же с изменением высоты отскока.
3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.
3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.
3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.
4. Броски мяча.
4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места.
4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.
4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.
4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.
4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.
4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.
4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.
4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.
4.9. В прыжке одной рукой с места.
4.10. Штрафной.
4.11. Двумя руками снизу в движении.
4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.
4.13. В прыжке со средней дистанции.
4.14. В прыжке с дальней дистанции.
4.15. Вырывание мяча.
4.16. Выбивание мяча.
Тактическая подготовка.
1. Защитные действия при опеке игрока без мяча.
2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.
3. Перехват мяча.
4. Борьба за мяч после отскока от щита.
5. Быстрый прорыв.
6. Командные действия в защите.
7. Командные действия в нападении.
8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.
Календарно-тематическое планирование.
|
Наименование раздела
|
|
№
|
Тема
|
Количество часов
|
Форма реализации
|
Форма аттестации
|
Примечание
|
|
Всего
|
Теория
|
Практика
|
|
История развития баскетбола.
Физическая подготовка. Общая физическая подготовка.
|
|
1
|
Правила поведения и Т./Б. на занятиях во внеурочное время.
Основы истории развития баскетбола в России. Общеразвивающие
упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с
предметами
|
2
|
1
|
1
|
групповая
|
|
|
|
2
|
Подвижные
игры. Эстафеты.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
3
|
Полосы препятствий.
Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).
|
2
|
|
2
|
групповая
|
тестирование
|
|
|
Специальная физическая подготовка.
|
|
|
4
|
Упражнения для развития быстроты
движений баскетболиста.
|
2
|
1
|
1
|
групповая
|
|
|
|
5
|
Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
6
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
7
|
Упражнения для развития ловкости
баскетболиста
|
2
|
|
2
|
групповая
|
тестирование
|
|
|
Техническая подготовка.
Упражнения без мяча.
|
|
8
|
Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу. Передвижение
приставными шагами правым (левым) боком:
- с разной скоростью;
- в одном и в разных направлениях.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
9
|
Передвижение правым – левым боком.
Передвижение в стойке баскетболиста. Остановка прыжком после ускорения.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
10
|
Остановка в один шаг после ускорения.Остановка в два шага после
ускорения.
Повороты на месте. Повороты в движении.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
11
|
Имитация защитных действий против игрока нападения.Имитация
действий атаки против игрока защиты.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
тестирование
|
|
|
Ловля и передача мяча.
|
|
12
|
Двумя руками от груди, стоя на месте.
Двумя руками от груди с шагом вперед.
Двумя руками от груди в движении.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
13
|
Передача одной рукой от плеча.
Передача одной рукой с шагом вперед.То же после ведения мяча. Передача одной
рукой с отскоком от пола.Передача двумя руками с отскоком от пола.
Передача одной рукой снизу от пола.То же в движении.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
14
|
Ловля мяча после полуотскока. Ловля высоко летящего мяча.
Ловля катящегося мяча, стоя на месте.
Ловля катящегося мяча в движении.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
тестирование
|
|
|
Ведение мяча.
|
|
15
|
На месте. В движении шагом. В движении бегом. То же с изменением
направления и скорости. То же с изменением высоты отскока.
|
2
|
1
|
1
|
групповая,
индивидуальная
|
|
|
|
16
|
Правой и левой рукой поочередно
на месте. Правой и левой рукой поочередно в движении.
|
2
|
|
2
|
групповая,
индивидуальная
|
|
|
|
17
|
Перевод мяча с правой руки на
левую и обратно, стоя на месте
|
2
|
|
2
|
групповая,
индивидуальная
|
тестирование
|
|
|
Броски мяча.
|
|
18
|
Одной рукой в баскетбольный щит с места.Двумя руками от груди в
баскетбольный щит с места.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
19
|
Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и
остановки. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
20
|
Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
21
|
Одной рукой в баскетбольную корзину с места.Одной рукой в
баскетбольную корзину после ведения.
|
|
|
|
|
|
|
|
22
|
Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
23
|
В прыжке одной рукой с места. Штрафной.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
24
|
Двумя руками снизу в движении.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
25
|
Одной рукой в прыжке после ловли
мяча в движении. В прыжке со средней дистанции.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
26
|
В прыжке с дальней дистанции.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
27
|
Вырывание мяча. Выбивание мяча.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
тестирование
|
|
|
Тактическая подготовка.
|
|
28
|
Защитные действия при опеке игрока без мяча.
|
2
|
1
|
1
|
групповая
|
|
|
|
29
|
Защитные действия при опеке
игрока с мячом.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
30
|
Перехват
мяча.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
31
|
Борьба за мяч после отскока
от щита.
|
2
|
1
|
1
|
групповая
|
|
|
|
32
|
Быстрый прорыв.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
33
|
Командные действия в защите.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
34
|
Командные действия в
нападении.
|
2
|
|
2
|
групповая
|
|
|
|
35
|
Игра в баскетбол с
заданными тактическими действиями
|
2
|
|
2
|
групповая
|
тестирование
|
|
Использованная
литература:
- Ковалько
В.И. Индивидуальная тренировка
-
Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячом, 2009.
-
Мини – баскетбол в школе. Ю.Ф. Буйлин
-
Воспитание физических качеств (метод пособие) 2004 год.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.