Рабочая программа для 3 класса "Физическая культура. ФГОС"

№ п/п	Тема урока	Типы урока. Кол-во часов	Планируемые результаты (предметные)	Дата
			Содержание урока
1	Техника безопасности на уроках физической культуры. Разновидности ходьбы.	Комбини рованный 1 час	Знать правила по техника безопасности на уроках физической культуры. Демонстрируют разновидности выполнение упражнений в ходьбы.
2	Разновидности ходьбы, бега.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять ускорение.
3	Беговые упражнения. Разновидности ходьбы, бега.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять беговые упражнения.
4	Техника бега высокого старта. Понятия: эстафета. Команды «старт». «финиш».	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять команду «высокого старта». Знать понятия эстафета, старт, финиш.
5	Техника финиширования. Развитие скоростных качеств.	Комбини рованный 1 час	Знать понятия старт, финиш. Выполнять технику финиширования.
6	Бег с ускорением 30м. Подвижная игра «Третий лишний»	Контроль ный 1 час	Уметь выполнять ускорение.
7	Бег с ускорением 60 м. Подвижная игра «Третий лишний»	Контроль ный 1 час	Уметь выполнять ускорение.
8	Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Космонавты».	Комбини рованный 1 час	Закрепить  основные беговые упражнениями. Знать название беговых упражнений.
9	Бег  на выносливость 300м – девочки, 500м – мальчики.	Контроль ный 1 час	Уметь  выполнять длительный бег, бег на выносливость.
10	Техника челночного бега с переносом кубиков. Двигательный режим обучающегося.	Контроль ный 1 час	Уметь  выполнять ускорение.
11	Тестирование челночный бег 3х10 м на результат.	Контроль ный 1 час	Знать правила выполнения челночного бега.
12	Круговая эстафета  (расстояние 15 – 30м).	Комбини рованный 1 час	Знать правила выполнения круговой эстафеты.
13	Встречная эстафета (расстояние 10 – 20м).	Комбини рованный 1 час	Знать правила выполнения встречной  эстафеты.
14	Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Упражнения со скакалкой.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.
15	Техника выполнения прыжков на месте на двух ногах с определенным  положением  рук и прыжком на двух ногах с продвижением вперед. Подвижная игра «Будь ловким!»	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять прыжки на месте на двух ногах с определенным  положением  рук.
16	Отработка техники выполнения прыжков  с небольшим продвижением вперед, назад, влево и вправо. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять прыжков  с небольшим продвижением вперед, назад, влево и вправо.
17	Техника выполнения прыжков в длину с места и многоскоков. Правила выполнения дыхательных упражнений.	Комбини рованный 1 час	Уметь  выполнять приземление на две ноги.
18	Прыжок в длину с места на результат.	Контроль ный 1 час	Уметь  выполнять приземление на две ноги.
19	Прыжки через короткую скакалку. Эстафета «Смена сторон	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять прыжки через короткую скакалку.
20	Прыжки через короткую скакалку. Бег по размеченным участкам дорожки.  Подвижная игра «Пятнашки»	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять прыжки через короткую скакалку и бег по размеченным участкам.
21	Обучение технике метания малого мяча. Совершенствование выполнения многоскоков.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять технике метания малого мяча.
22	Техники метания малого мяча из положения «стоя». Подвижная игра «Воробьи и вороны».	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять метания малого мяча из положения «стоя».
23	Техника выполнения метания мяча в горизонтальную цель.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять метания мяча в горизонтальную цель.
24	Совершенствование техники метания мяча в цель. Закаливание организма. Подвижная игра «Ловишки».	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять метания мяча в цель.
25	Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками. Эстафеты.	Комбини рованный 1 час	Знать технику безопасности на уроках физической культуры.во время проведения подвижных игр.
26	Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками. Эстафеты.	Комбини рованный 1 час	Уметь играть в команде.
27	Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками. Эстафеты.	Комбини рованный 1 час	Уметь проявлять физические качества (ловкость, быстроту).
28	Техника безопасности на уроке гимнастики. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание.	Комбини рованный 1 час	Знать  правила поведения и ТБ на уроках гимнастики.
29	Строевые уп­ражнения: пе­рестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противохо-дом», «по диа­гонали». Группировка.	Комбини рованный 1 час	Уметьвыполнять пе­рестроение в две, три шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противохо-дом», «по диа­гонали».
30	Группировка. Перекаты. Строевые упражнения. Построение и перестроение.	Комбини рованный 1 час	Уметьвыполнять группировку, перекаты, строевые действия.
31	Кувырок вперед. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Веревочка под ногами»	Групповой 1 час	Уметьвыполнять акробатические элементы. ОРУ с гимнастической палкой.
32	Стойка на лопатках, согнув ноги  перекат в упор присев. Игра «Запрещенное движение»	Групповой 1 час	Уметь  выполнять акробатические элементы.
33	Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. «Эстафета с чехардой»	Групповой 1 час	Уметь  выполнять акробатические элементы.
34	Перекаты  и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.	Групповой 1 час	Уметь  выполнять перекаты  и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед.
35	Кувырок назад. Стойка на лопатках. Игра «Запрещенное движение». Развитие координации.	Групповой 1 час	Уметь  выполнять кувырок назад, стойка на лопатках.
36	Мост из положения лежа на спине.  Кувырок назад.  Игра «Запрещенное движение». Развитие координации.	Групповой 1 час	Уметь  выполнять мост из положения лежа на спине, кувырок назад.
37	2-3 кувырка вперед и назад. Мост из положения лежа на спине. Развитие координации.	Групповой 1 час	Уметь  выполнять  2-3 кувырка вперед и назад.
38	Прыжки на гимнастическом мостике в упоре. 2-3 кувырка вперед и назад. Мост из положения лежа на спине. Развитие координации.	Групповой 1 час	Уметь  выполнять  прыжки на гимнастическом мостике в упоре.
39	Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Прыжки на гимнастическом мостике в упоре. Игра «Пустое место». Развитие координации.	Групповой 1 час	Уметь  выполнять  лазание по наклонной гимнастической скамейке.
40	Преодоление полосы препятствий	Групповой 1 час	Знать  способы преодоления препятствий (лазанье по скамейке, перелазание через нее, перешагивание, переползание.
41	Упражнения в равновесии на бревне. Игра «Кто ушел?»	Комбинированный 1 час	Уметь держать равновесие на одной ноге; ходьба на бревне.
42	Закрепление акробатической комбинации. ОРУ. Развитие координации.	Групповой 1 час	Уметь выполнять акробатические упражнения слитно и раздельно.
43	Закрепление акробатической комбинации. ОРУ. Развитие координации.	Комбинированный 1 час	Уметь выполнять акробатические упражнения слитно и раздельно.
44	Тестирование подъема туло­вища из поло­жения лежа за 30с.	Учетный 1 час	Уметь выполнять подъема туло­вища из поло­жения лежа за 30с.
45	Тестирование наклона впе­ред из поло­жения стоя.	Учетный 1 час	Уметь выполнять наклона впе­ред из поло­жения стоя.
46	Наклон вперед из положения сидя. Строевые упражнения	Учетный 1 час	Уметьвыполнять упражнения на гибкость.
47	Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силы.	Комбини рованный 1 час	Уметьвыполнять упражнения на гимнастической скамейке.
48	Развитие скоростно-силовых способностей.	Комбини рованный 1 час	Выполнять упражнения для развития скоростно-силовых способностей.
49	Техника безопасности на уроках баскетбола. Стойка баскетболиста. Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами.	Комбини рованный 1 час	Знать названия и правила игр. Уметь выполнять стойка баскетболиста, перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами.
50	Ловля и передача мяча на месте. Игра «Кто дальше бросит?»	Комбини рованный 1 час	Уметьловит  и передавать мяч разными способами.
51	Ловля и передача мяча в движении.	Комбини рованный 1 час	Уметьловит  и передавать мяч разными способами.
52	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге.	Комбини рованный 1 час	Уметьловит  и передавать мяч разными способами.
53	Ведение правой и левой рукой на месте, шагом.	Игровой  1 час	Уметьбыстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.
54	Ведение правой и левой рукой   бегом.	Игровой  1 час	Уметьвести мяч правильно.
55	Ведение правой и левой рукой  в движении. Игра «Передал - садись»	Контроль ный 1 час	Уметьвести мяч правильно.
56	Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координации.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять бросок двумя руками.
57	Ведение мяча с изменением направления. Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка».	Игровой  1 час	Уметьбыстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.
58	Эстафеты с мячом	Соревно-вательный 1 час	Уметьбыстро передавать, ловить и вести мяч.
59	Эстафета со скакалкой	Соревно-вательно-контроль ный 1 час	Уметьпрыгать разными способами на скакалке.
60	Эстафеты с обручем	Соревно-вательный 1 час	Уметь  выполнять движения с обручем.
61	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж. Укладка лыж надевание креплений.	Вводный 1 час	Знать техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
62	Передвижение на лыжах  скользящим шагом без палок.	Комбини рованный 1 час	Знать значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
63	Передвижение на лыжах скользящим шагом с  палок.	Комбини рованный 1 час	Уметьпереносить тяжесть тела на месте.
64	Передвижение на лыжах ступающим и  шагом без палок.	Комбини рованный 1 час	Уметь  переносить тяжесть тела на месте.
65	Передвижение на лыжах ступающим и  шагом с  палок.	Комбини рованный 1 час	Уметьпереносить тяжесть тела в движении.
66	Повороты с переступанием. Игра «Старт шеренгами».	Комбини-рованный 1 час	Уметьвыполнять поворот.
67	Игра «Чьи лыжи быстрее».	Игровой 1 час	Знать правила проведения эстафет на лыжах.
68	Подъемы и спуски под уклон.	Комбини-рованный 1 час	Уметьвыполнять спуск в основной стойке и подъем «полуелочкой».
69	Передвижение на лыжах до 1 км.	Путеше ствие 1 час	Уметьравномерно двигаться на лыжах скользящим шагом.
70	Игра «Охотники и утки на лыжах».	Игровой 1 час	Уметьвыполнять повороты, двигаться скользящим шагом.
71	Игра «Дружные пары».	Игровой 1 час	Уметьвыполнять повороты, двигаться скользящим шагом.
72	Передвижение на лыжах до 1 км.	Соревнова тельно  - контроль ный 1 час	Уметьравномерно двигаться на лыжах скользящим шагом.
73	Совершенствовать технику спуска с горы в основной стойке.	Комбини-рованный 1 час	Знатьстойки на лыжах при спуске с горы.
74	Торможение.  Игра «Быстрый лыжник».	Игровой 1 час	Знатьспособы торможения (падением и др.).
75	Эстафеты на лыжах.	Соревнова тельно  - контроль ный 1 час	Знатьправила проведения эстафет на лыжах.
76	Техника безопасности на уроках баскетбола. Эстафеты с мячом	Игровой 1 час	Уметьпередавать мяч разными способами.
77	Игра «Передача мячей», «Третий лишний»	Игровой  1 час	Уметьбыстро передавать, ловить мяч.
78	Игра «Перестрелка», «Мяч соседу»	Игровой 1часа	Уметьбыстро передавать, ловить мяч.
79	Техника безопасности на уроках баскетбола. Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения.	Комбини-рованный 1 час	Уметь бегать  с остановками в шаге, с изменением направления движения.
80	Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди,  после подбрасывания над собой.	Комбини-рованный 1 час	Уметьловит  и передавать мяч разными способами.
81	Бросок мяча снизу на месте. Игра «Бросай поймай». Развитие координации.	Комбини-рованный 1 час	Уметь выполнять бросок мяча.
82	Бросок мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации.	Комбини-рованный 1 час	Уметь выполнять бросок мяча.
83	Эстафеты с мячом	Соревно-вательный 1 час	Уметьбыстро передавать, ловить и вести мяч.
84	Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Игра «Мяч соседу».	Комбини рованный 1 час	Правильно выполнять  остановку в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Совершенствовать игру «Мяч соседу».
85	Передачи в колоннах двумя руками,  одной слева, одной справа. О.Р.У. с мячом.	Комбини рованный 1 час	Передавать мяч в колоннах двумя руками одной слева, одной справа.
86	Игра «Обгони мяч», «Не давай мяча водящему»	Игровой 1 час	Уметьбыстро передавать мяч.
87	Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.	Комбини рованный 1 час	Совершенствовать  технику выполнения упражнений.
88	Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча»	Контроль ный  1 час	Выполнять упражнения с передачей мяча.
89	Тестирование подъема туло­вища из поло­жения лежа за 1минуту.	Учетный 1 час	Сдавать тес­тирование подъема туловища из положения лежа за 1 минуту; игры-упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях.
90	Тестирование наклона впе­ред из поло­жения стоя.	Учетный 1 час	Сдавать тестированиенаклона вперед из положения стоя; соблюдение правил безопасности на занятиях.
91	Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.	Комбини рованный 1 час	Совершенствовать  технику выполнения упражнений.
92	Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.	Комбини рованный 1 час	Совершенствовать  технику выполнения упражнений.
93	Метания набивного мяча из разных положений. Эстафеты.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять метания набивного мяча из разных положений.
94	Техники безопасности  на уроках легкой атлетики. Беговые упражнения.	Комбини рованный 1 час	Уметьвыполнять беговые упражнения.
95	Развитие скоростных способностей. Беговые упражнения. Подвижные игры.	Комбини рованный 1 час	Уметь выполнять упражнения скоростных способностей.
96	Бег до 3 мин.	Комбини рованный 1 час	Уметьбежать в равномерном темпе.
97	Эстафеты.	Соревнова тельный 1 час	Уметьпередавать эстафету (палочку).
98	Челночный бег 3х10 м.	Контроль ный 1 час	Знать  правила выполнения челночного бега.
99	Бег с ускорением от 30 до 60 м.	Соревнова телный 1 час	Знать понятие «короткая дистанция».
100	Метание малого мяча стоя на месте на дальность.	Соревнова тельно – контроль ный 1 час	Знатьтехнику безопасности при метании мяча.
101	Прыжки  в длину с места.	Комбини рованный 1 час	Уметь приземляться на две ноги.
102	Эстафеты с прыжками (со скакалкой).	Соревнова тельный 1 час	Уметьвыполнять прыжки через скакалку.