Рабочая программа дополнительного образования "Волейбол"

ПРИНЯТО на заседании педагогического совета ГБПОУ КМТ Протокол № _____ от «____» _____________2022 г.

УТВЕРЖДАЮ Директор ГБПОУ КМТ _______________А.С. Печеная «_____»______________2022 г.

ПРОГРАММА

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ (ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ)

«Волейбол»

Направленность программы: спортивная

Уровень программы: ознакомительный

Возраст обучающихся: 14-18 лет

Срок реализации: 10 месяцев

Автор-составитель программы:

педагог дополнительного образования ГБПОУ КМТ

Палагина Татьяна Андреевна

МОСКВА

2022 г

.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

            Программа «Волейбол» базового уровня спортивной направленности разработана для обучающихся ГБПОУ КМТ.

Образовательная программа «Волейбол» ГБПОУ КМТ разработана в 2022 году в соответствии с действующими нормативными документами Министерства образования и науки РФ, Министерства просвещения РФ, Департамента образования и науки города Москвы, а также Уставом ГБПОУ КМТ и локальными нормативными актами ГБПОУ КМТ.

Программу реализует педагог дополнительного образования ГБПОУ КМТ:

Палагина Татьяна Андреевна

Актуальность и педагогическая целесообразность

            Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в общеобразовательном учреждении, на уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).

Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению волейбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.

В программе представлены доступные для учащихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики игры в волейбол, развитию физических способностей.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья учащихся, в её основу положены культурологический и личностно-ориентированный подходы. Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей: укрепление здоровья, физического развития и подготовленности; воспитание личностных качеств; освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранного вида спорта.

Спортивные упражнения, подвижные игры с мячом играют особую роль во всестороннем физическом развитии студентов. Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса обучения игре в волейбол. Технические приемы, тактические действия и собственно игра в волейбол бол таят в себе большие возможности для укрепления здоровья, формирования жизненно важных двигательных навыков, совершенствования физических качеств.

Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов. Игровая деятельность вырабатывает волю и характер, формирует умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма.

Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности.

Цель и задачи программы

 Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы:

            – углубленное изучение спортивной игры  «Волейбол».  

– приобщение студентов к здоровому образу жизни, формирование сборной команды колледжа для участия в соревнованиях  по волейболу.

Задачи программы:

образовательные:

1 - формирование знаний и умений по организации самостоятельных занятий по волейболу;

2 - совершенствование технико-тактических действий игры в волейбол;

оздоровительные:                

1 - повышение функциональных возможностей основных систем организма;

2 - совершенствование двигательных функций и повышение общей работоспособности;

3 - развитие основных физических качеств;

4 - укрепление здоровья;

5 - совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций.

воспитательные: воспитание трудолюбия, целеустремленности, чувства коллективизма.

Отличительные особенности программы

Отличительной особенностью дополнительного образования является абсолютная добровольность при выборе характера и вида деятельности. Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, выявление и отбор наиболее одаренных подростков. Программа занятий составлена на основе материала для занятий физической культурой и спортом со студентами в учреждениях дополнительного образования и дополнена с учетом интересов студентов.

Категория обучающихся. Программа рассчитана на студентов колледжа 14-18 лет.

Срок реализации программы: 10 месяцев. Объём программы 64 часа, из них 1 час теории и 63 часа практики

            Формы организации образовательной деятельности и режим занятий

Зачисление в учебные группы осуществляется по желанию обучающегося, на основании его заявления, без предварительного отбора и требований к уровню подготовки.

Форма обучения: основная форма обучения – очная, групповая, индивидуальная. Наполняемость группы до 30 человек.

Режим занятий: 2 раз в неделю по 1 часу.

Формы организации занятий:

– групповая;

– индивидуальная;

– соревновательная;

Прогнозируемые (ожидаемые) результаты реализации программы

Предметные результаты освоения программы

В ходе изучения дополнительной общеобразовательной программы  «Волейбол»  обучающиеся закрепляют теоретические знания и овладевают умениями и навыками игры в  волейбол во время тренировочных занятий.

Реализация данной программы будет способствовать повышению физиологической активности систем организма, содействию оптимизации умственной и физической работоспособности в режиме учебной деятельности, повышению интереса к занятиям физической культурой, увеличению числа учащихся стремящихся вести здоровый образ жизни.

К концу обучения должны:

Знать:

· Значение волейбола в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;

· правила безопасного поведения во время занятий волейболом;

· названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной техники;

· наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических действий;

· упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, а также выносливости, гибкости);

· контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности, требования к технике и правилам их выполнения;

· основное содержание правил соревнований по волейболу;

· жесты волейбольного судьи;

· игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола;

 Уметь:

· соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях волейболом;

· выполнять технические приёмы и тактические действия;

· контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях волейболом;

· играть в волейбол с соблюдением основных правил;

· демонстрировать жесты волейбольного судьи;

· проводить судейство по волейболу.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Учебный (тематический) план

№ п/п	Названия разделов и тем	Количество часов			Формы аттестации / контроля
		всего	теория	практика
1	Вводное занятие	1	1	0	Опрос
2	Тема 1 Передачи мяча	6	0	6	Анализ правильного выполнения упражнений
3	Тема 2. Подачи мяча	6	0	6	Анализ правильного выполнения упражнений
4	Тема 3. Техника  передвижений	1	0	1	Анализ правильного выполнения упражнений
5	Тема 4. Техники приемов и передач мяча	2	0	2	Анализ правильного выполнения упражнений
6	.Тема  5. Техника защитных действий	2	0	2	Анализ правильного выполнения упражнений
7	Тема 6. Тактика игры в нападении.	3	0	3	Анализ правильного выполнения упражнений
8	Тема  7.  Техника тактикой игры в защите	2	0	2	Анализ правильного выполнения упражнений
9	Тема  8. Овладение игрой и развитие психомоторных способностей	2	0	2	Анализ правильного выполнения упражнений
10	Тема 9. ОФП	2	0	2	Анализ правильного выполнения упражнений
11	Тема  10. Нападающий удар. Блокирование.	4	0	4	Анализ правильного выполнения упражнений
12	Тема 11. Подачи и передачи	2	0	2	Анализ правильного выполнения упражнений
13	Тема 12. Основы знаний	2	0	2	Анализ правильного выполнения упражнений
14	Тема 13. Тактика игры в нападении	4	0	4	Анализ правильного выполнения упражнений
15	Тема 14. СФП ОФП	4	0	4	Анализ правильного выполнения упражнений
16	Тема 15. Техника нападения интегральная	4	0	4	Анализ правильного выполнения упражнений
17	Тема 16. СФП Интегральная	4	0	4	Анализ правильного выполнения упражнений
18	Тема 17.Контрольные нормативы	4	0	4	Анализ правильного выполнения упражнений
19	Тема 18. Тактика нападения Техника нападения	4	0	4	Анализ правильного выполнения упражнений
20	Тема 19. Техника защиты Тактика защиты	1	0	1	Анализ правильного выполнения упражнений
21	Тема 20. Учебная игра	4	0	4	Анализ правильного выполнения упражнений
ИТОГО:		64

Содержание учебного (тематического) плана

Введение

Теория.

Медицинское обследование учащихся.  Инструктаж ТБ.   Развитие Волейбола в России и за рубежом

Тема 1:  Передачи мяча

Практика

Поточная передача мяча двумя руками сверху в стенку с расстояния 3 м (кол-во раз).

Перемещения: чередование способов перемещения на максималь¬ной скорости; сочетание способов перемещения с изученными техничес¬кими приемами нападения.

Передача мяча двумя руками сверху с собственного набрасывания из зоны 6 в кольцо диаметром 1 м, установленное в зоне 3 (10 попыток)

Передача мяча двумя руками сверху из зоны4 через сетку в квадрат3х3 м, расположенный в зоне 6; мяч предварительно передан из зоны 3 (10 попыток)

Передача мяча двумя руками сверху из зоны 3 в кольцо, установленное в зоне 4, с предварительной передачи мяча из зоны 5 (10 попыток)

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке из зоны 4, через сетку в квадрат 3х3 м, расположенный у лицевой линии в зоне 6, с предварительной передачи мяча из зоны 3 (10 попыток)

Передача мяча двумя руками сверху в прыжке из зоны 4 через сетку в прямоугольник 2х3 м, расположенный у лицевой линии в зоне 6, предварительной передачи мяча из зоны 3 (10 попыток)

Тема 2: Подачи мяча

Практика

Нижняя прямая подача в пределы площадки (10 попыток)

Нижняя прямая подача на точность (по 5 попыток в левую и правую половину площадки)

Верхняя прямая подача в пределы площадки (10 попыток)

Верхняя прямая подача в пределы площадки (10 попыток)

Верхняя прямая подача на точность по заданию (по 5 попыток в левую и правую половину площадки)

Верхняя боковая подача в пределы площадки (10 попыток)

Тема 3: Техника  передвижений

Практика

Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и т. д.)

Тема 4. Техники приемов и передач мяча

Практика

Передачи мяча в прыжке через сетку. Передачи мяча сверху и снизу стоя боком, спиной к цели. Передачи мяча в парах в движении. Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3,4.

Передачи мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещений. Передачи над собой, перед собой. Во встречных колоннах через сетку с переходом в конец противоположной колонны.

Тема  5: Техника защитных действий

Практика

Блокирование нападающего удара (индивидуальное). Страховка.

Блокирование нападающего удара (групповое). Страховка.

Тема 6: Тактика игры в нападении.

Практика

Выполнение подач в определенные зоны. Групповые действия – взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, а игрока зоны 3 с игроком зоны 2 и 4.

Командные тактические действия через игрока передней линии без изменения позиций игроков.

Командные тактические действия через игрока передней линии с изменением позиций игроков.

Тема  7: Техника тактикой игры в защите

Практика

Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии. Система игры в защите «углом вперед».

Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии.

Тема  8: Овладение игрой и развитие психомоторных способностей.

Практика

Учебная игра в волейбол с заданиями.

Учебно-тренировочная игра. Товарищеские встречи со сборными командами города.

Тема 9: ОФП

Практика

Круговая тренировка

Развитие выносливости (кроссовая  подготовка)

Тема 10: Нападающий удар. Блокирование

Практика

Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно – тренировочная игра в волейбол.

Прямой нападающий удар. Индивидуальное блокирование. Учебно – тренировочная игра в волейбол.

Прямой нападающий удар. Групповое блокирование.  Учебно – тренировочная игра в волейбол.

Учебно – тренировочная игра в волейбол.

Тема 11:Подачи и передачи

Практика

Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Учебная игра в волейбол.

Передача из зон 1,6,5 в зону 3. . Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол.

Тема 12: Основы знаний

Практика

Правила игры в волейбол. Организация и судейство соревнований по волейболу.

Жестикуляция судей. Правила техники безопасности при занятиях волейболом. Технико-тактические действия в защите и в нападении.

Тема 13:Тактика игры в нападении

Практика

Индивидуальные тактические действия в нападении. Верхняя прямая подача по определенным зонам. Неожиданные передачи мяча на сторону соперника. Учебно – тренировочная игра в волейбол.

Групповые тактические действия в нападении – взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно – тренировочная игра с заданиями.

Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Учебно – тренировочная игра в волейбол с заданиями.

Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии с изменением позиций игроков. Учебно – тренировочная игра в волейбол с заданиями.

Тема 14: СФП ОФП

Практика

Развитие скоростно-силовых качеств. Стойки, перемещения волейболиста. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Подводящие упражнения для приема и передач, подач.

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Прыжки в высоту с прямого разбега. Баскетбол. Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач.

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами. Игра ручной мяч.

Тема 15: Техника нападения Интегральная

Практика

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.

Прием мяча снизу двумя руками над собой. Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам и выполнение этих же приемов.

Эстафеты. Игра в мини -волейбол.

ОРУ у гимнастической стенки. Группировка, 2 20 СФП перекаты в группировке из различных положений

Тема 16: СФП Интегральная

Практика

Многократное выполнение технических приемов – одного и в сочетаниях.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передач. Имитация.

Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках.

Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра

Тема 17: Контрольные нормативы

Практика

Передача мяча в стену

Передача мяча в парах и над собой

Челночный бег 3х10м.

Передача набивного мяча

Тема 18:Тактика нападения Техника нападения

Практика

Чередование тактических действий (индивидуальных и коллективных) в нападении.

Групповые действия: взаимодействие игроков задней линии и передней линии при первой передаче; игроков зон 6,5,1 с игроком зоны 3(2) при приеме подачи

Прием мяча снизу двумя руками над собой. Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам и выполнение этих же приемов.

Прямой нападающий удар (по ходу) сильнейшей рукой из зон 4,3,2; с различных передач

Тема 19: Техника защиты Тактика защиты

Практика

Блокирование одиночное. Групповые действия: взаимодействие игроков при приеме подачи и передачи: игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6; игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.

Тема 20: Учебная игра

Практика

Учебная игра

ФОРМЫ КОНТРОЛЯ И ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Формы контроля (аттестации) и способы определения результативности освоения программы.

Нормативы

Тесты

Тестовые задания

Тестовые упражнения

Специальная физическая подготовка

Общая физическая подготовка

Посещаемость, успеваемость

Технико-тактическая подготовка

Овладение приемами

Участие во внутриколледжных соревнованиях

В сборной команде колледжа      

Тестовые задания для оценки освоения программы в части практической подготовки

Оценка уровня знаний по практической подготовке включает в себя тестирование по физической подготовке, технической подготовке и сдачу контрольно-переводных нормативов по общей физической подготовке в конце учебного года.

Тестовые задания по физической подготовке и критерии фиксирования результатов заключаются в системе подсчета результатов выполненных заданий (упражнений), в зависимости от упражнений, результат может выражаться в единицах (количество раз, см., м) либо во времени. Обучающимся необходимо выполнить 2 тестовых упражнения на выбор из прилагаемого перечня.

При проведении тестирования по физической подготовке следует обратить внимание на соблюдение требований инструкции и создания условий для выполнения упражнений.

Уровень развития специальных физических качеств можно оценить по показателям быстроты передвижения, динамической силы и прыгучести.

Быстрота передвижения оценивается по времени пробегания «елочкой» к 6 набивным мячам, расположенным на волейбольной площадке. Местом старта служит набивной мяч «А», расположенный за серединой лицевой линии. В исходном положении высокого старта ступни ног за линией по команде «Марш!» учащийся касается рукой стартового мяча и начинает движение к мячу 1. Коснувшись рукой мяча, он возвращается к мячу «А» и после касания его направляется к мячу 2 и т. д. Учитывается лучший результат из двух попыток.

Динамическую силу оценивается посредством броска набивного мяча двумя руками из-за головы в прыжке с места. В исходном положении набивной мяч удерживается двумя руками на уровне пояса. По команде «Можно!», учащийся из полуприседа взмахом рук с мячом выпрыгивает и заносит мяч за голову, после чего выполняет бросок. Учитывается лучший результат, показанный обучающимися, из трех попыток.

Для оценки прыгучести следует использовать «Экран прыгучести» конструкции В. М. Абалакова. Достоинство этого приспособления заключается в том, что, с одной стороны, оно позволяет оценивать прыгучесть в условиях, специфических для волейбола, а с другой — вызывает живой интерес учащихся к систематической тренировке. Оценка определяется по разности доставания отметок на ленте— поднятой рукой стоя на месте и в прыжке после разбега в один-два шага. В случае отсутствия приспособления его легко смоделировать. Для этого на стене в определенном месте зала делают метрическую разметку высотой 250—270 см для определения высоты поднятой руки, а к баскетбольному щиту прикрепляют маркированный лист картона, на котором отмерено расстояние от пола. Учитывается лучший результат из трех попыток.

Прыжки через скакалку (для оценки уровня развития скоростных и координационных способностей). И.П. – скакалка сзади. Фиксируется максимальное количество прыжков за 1 минуту в одной попытке. Критерием служит максимальное количество прыжков.

Бег 60 м с высокого старта (для оценки уровня развития скоростных и координационных способностей) Тестирование проводится на дорожке стадиона или легкоатлетического манежа. Количество стартующих в забеге определяется условиями, при которых бегущие не мешают друг другу. Разрешается одна попытка. После 10-15 минутной разминки дается старт. Критерием, служит минимальное время.

Оценка уровня технической подготовки

Оценка уровня технико-тактической подготовленности обучающихся характеризуется качеством освоения основных приемов игры (уровень сформированных навыков).

Для оценки техники владения мячом при передачах двумя руками сверху и приеме двумя руками снизу используют мишень с концентрическими окружностями. При передачах сверху расстояние до стены 2,5 м, при приеме снизу—3 м. Учитывается количество очков из 10 передач и потери мяча.

Технико-тактические навыки в подачах должны характеризоваться сочетанием точности и скорости полета мяча. Для их оценки на площадке выделяются зоны 1, 6, 5. Подача выполняется на точность по 6 попыток в каждую зону с места подачи.

Для оценки навыка в атакующем ударе используется непосредственно атакующий удар из зоны 4 с передачи из зоны 3. На этапе обучения оценивается техника удара в пределы площадки. При необходимости (по мере роста техники) можно оценивать и точность удара по зонам площадки, которая делится как и при подачах мяча. Важно, чтобы передача для удара были стабильной траектории.

Формы и содержание итоговых занятий:

Нормативы по общей физической подготовке:

Бег 30 м с высокого старта (для оценки уровня развития скоростных и координационных способностей) Тестирование проводится на дорожке стадиона или легкоатлетического манежа. Количество стартующих в забеге определяется условиями, при которых бегущие не мешают друг другу. Разрешается одна попытка. После 10-15 минутной разминки дается старт.

Челночный бег 5х6м (тест на определение координационных способностей). Участник пробегает дистанцию 30 метров (5х6м), перенося поочерёдно с линии старта на линию финиша 3 кубика (ребро 7 см). Разрешается 1 попытка;

Прыжок в длину с места. Участник встает возле линии отталкивания, принимает исходное положение и выполняет прыжок. Результат определяется по ближайшей к линии отталкивания отметке (следу), оставленной любой частью тела с точностью до 1 см. Разрешается 3 попытки, в зачет идет лучшая. Результат не засчитывается в следующих случаях: заступ за линию и ее касание при отталкивании, отталкивание происходит не двумя ногами одновременно, а поочередно, прыжок выполнен с подскока.

Оценка уровня физических способностей и подготовленности волейболистов

Контрольные упражнения (тесты)	Мужчины	Женщины
Скоростные качества Бег на 30 м	не более 4,9 с	не более 5,3 с
Координация Челночный бег 5 x 6 м	не более 10,8 с	не более 11 с
Скоростно-силовые качества Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя	не менее 18 м	не менее 14 м
Прыжок в длину с места	не менее 240 см	не менее 210 см

Оценка уровня технических способностей и подготовленности волейболистов

№ п/п	Содержание требований (вид испытаний)	Количественный показатель
1.	Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4	4
2.	Подача верхняя прямая в пределы площади	3
3	Приём мяча с подачи и первая передача в зону 3	3
4.	Чередование способов передачи и приёма мяча сверху, снизу	8
5.	Нападающий удар по мячу в держателе или резиновых амортизаторах	3

Способы фиксации результатов программы

– запись в журнале учета работы;

– фото-отчет.

Формы публичной презентации (предъявления образовательных результатов программы)

– результат участия в соревнованиях и товарищеских встречах

Критерии оценки учебных результатов освоения программы:

Параметры и критерии оценивания образовательных результатов

Итоговая оценка в результате тестирования по физической подготовке производится по 3-балльной системе. Так, 3 балла получает тот, кто улучшил свой предыдущий результат.  2 балла - если предыдущий результат не изменился; 1 балл – если зафиксирован результат хуже предыдущего.

Система оценивания

Система оценивания – бальная

ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Учебно-методическое обеспечение программы:

1. Кукленко    Д.В.,    Хорошевский    А.Ю.    100    знаменитых    спортсменов,  - Харьков: Фолио, 2018 г.

2. Малов В.И. Сто великих олимпийских чемпионов. – М.: «Вече», 2017 г.

3. Твой Олимпийский учебник. Издательство «Советский спорт» М. 2019.

Учебно-методические условия реализации программы

Программа предполагает применение следующих технологий:

- игровая деятельность (эмоциональная приподнятость на занятиях, наличие правил и роли у детей во время игр и эстафет, а также при выполнении тренировочных упражнений);

- информационно-коммуникационные технологии (в системе физической культуры и спорте компьютерные технологии широко используются для теоретической подготовки учащихся);

- личностно-ориентированная технология оздоровительной физической подготовки юных спортсменов (учащиеся понимают, что физическая активность им нужна не только в настоящее время, но и на протяжении всей жизни. Традиционное физическое воспитание обучает тому, «что» надо делать, но не объясняет «почему»);

- проблемное обучение (технический прием выполняется не на месте, а в движении, или, например, без зрительного контроля; нападающий удар делается не просто, чтобы перебить через сетку, а в определенный номер - зону площадки);

 - педагогика сотрудничества (поиск лучших качеств, вера в успех ребенка, приоритет положительного стимулирования).

Материально-техническое и информационное обеспечение программы

Реализация дополнительной общеобразовательной  программы  требует наличия:

Спортивного зала, волейбольных, баскетбольных набивных  мячей,  сетки волейбольной, свисток, секундомер.

Список литературы

Нормативные документы в сфере дополнительного образования

1. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" (далее  Федеральный закон N 273) (ст. 2, ст. 12, ст. 75)

2. Федеральный закон N 273-ФЗ (ст. 12, ст. 47, ст. 75).

3.Федеральный закон N 273-ФЗ (п. 1,2,3,9 ст. 13; п. 1, 5, 6 ст. 14; ст. 15; ст. 16; ст. 33, ст. 34, ст. 75),

4. СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей" (Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 4 июля 2014 г. N 41);

5. Федеральный закон N 273-ФЗ (п. 9, 22, 25 ст. 2; п. 5 ст. 12; п. 1, п. 4 ст. 75),

6. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 29 августа 2013 г. N 1008 "Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам";

7. Концепция развития дополнительного образования детей /распоряжение Правительства РФ от 4 сентября 2014 г. N 1726-р

Методическая литература

1. Физическая культура : учебник и практикум для среднего профессионального образования / А. Б. Муллер [и др.]. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 424 с. 

2. Стриханов, М. Н.  Физическая культура и спорт в вузах : учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. — 2-е изд. — Москва : Издательство Юрайт, 2019. — 160 с. 

3. Аллянов, Ю. Н.  Физическая культура : учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 493 с.

4. Ягодин, В. В.  Физическая культура: основы спортивной этики : учебное пособие для среднего профессионального образования / В. В. Ягодин. — Москва : Издательство Юрайт, 2019. — 113 с.

Дополнительная литература

1. Алхасов, Д. С.  Методика обучения предмету "физическая культура" в 2 ч. Часть 1 : учебное пособие для среднего профессионального образования / Д. С. Алхасов. — Москва : Издательство Юрайт, 2019. — 256 с. 

2. Алхасов, Д. С.  Методика обучения предмету "физическая культура" в 2 ч. Часть 2 : учебное пособие для среднего профессионального образования / Д. С. Алхасов. — Москва : Издательство Юрайт, 2019. — 441 с.

3. Германов, Г. Н.  Методика обучения предмету «физическая культура». Легкая атлетика : учебное пособие для среднего профессионального образования / Г. Н. Германов, В. Г. Никитушкин, Е. Г. Цуканова. — Москва : Издательство Юрайт, 2019. — 461 с. 

4. Алхасов, Д. С.  Организация и проведение внеурочной деятельности по физической культуре: учебник для среднего профессионального образования / Д. С. Алхасов, А. К. Пономарев. — Москва: Издательство Юрайт, 2020. — 176 с. 

5. Алхасов, Д. С.  Преподавание физической культуры по основным общеобразовательным программам : учебник для среднего профессионального образования / Д. С. Алхасов, С. Н. Амелин. — Москва : Издательство Юрайт, 2019. — 270 с. 

6. Алхасов, Д. С.  Теория и история физической культуры : учебник и практикум для среднего профессионального образования / Д. С. Алхасов. — Москва : Издательство Юрайт, 2019. — 191 с. 

Интернет-ресурсы

www.minstm.gov.ru (Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации).

www.edu.ru (Федеральный портал «Российское образование»).

www.olympic.ru (Официальный сайт Олимпийского комитета России).

www.goup32441.narod.ru (сайт: Учебно-методические пособия «Общевойсковая подготов­ка». Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009).

Приложение 1

Календарно-тематический план

Наименование  тем	Содержание материала, практические занятия				Объем часов
Введение	Содержание				1
	1.		Медицинское обследование учащихся.  Инструктаж ТБ.   Развитие Волейбола в России и за рубежом
Тема 1 Передачи мяча	Практические занятия				6
	2.		Поточная передача мяча двумя руками сверху в стенку с расстояния 3 м (кол-во раз). Перемещения: чередование способов перемещения на максимальной скорости; сочетание способов перемещения с изученными техничес­кими приемами нападения.
	3.		Передача мяча двумя руками сверху с собственного набрасывания из зоны 6 в кольцо диаметром 1 м, установленное в зоне 3 (10 попыток)
	4.		Передача мяча двумя руками сверху из зоны4 через сетку в квадрат3х3 м, расположенный в зоне 6; мяч предварительно передан из зоны 3 (10 попыток)
	5.		Передача мяча двумя руками сверху из зоны 3 в кольцо, установленное в зоне 4, с предварительной передачи мяча из зоны 5 (10 попыток)
	6.		Передача мяча двумя руками сверху в прыжке из зоны 4, через сетку в квадрат 3х3 м, расположенный у лицевой линии в зоне 6, с предварительной передачи мяча из зоны 3 (10 попыток)
	7.		Передача мяча двумя руками сверху в прыжке из зоны 4 через сетку в прямоугольник 2х3 м, расположенный у лицевой линии в зоне 6, предварительной передачи мяча из зоны 3 (10 попыток)
Тема 2. Подачи мяча	Практические занятия				6
	8.		Нижняя прямая подача в пределы площадки (10 попыток)
	9.		Нижняя прямая подача на точность (по 5 попыток в левую и правую половину площадки)
	10.		Верхняя прямая подача в пределы площадки (10 попыток)
	11.		Верхняя прямая подача в пределы площадки (10 попыток)
	12.		Верхняя прямая подача на точность по заданию (по 5 попыток в левую и правую половину площадки)
	13.		Верхняя боковая подача в пределы площадки (10 попыток)
Тема 3. Техника  передвижений	Практические занятия				1
	14		Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и т. д.)
Тема 4. Техники приемов и передач мяча	Практические занятия				2
	15.			Передачи мяча в прыжке через сетку. Передачи мяча сверху и снизу стоя боком, спиной к цели. Передачи мяча в парах в движении. Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3,4.
	16.			Передачи мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещений. Передачи над собой, перед собой. Во встречных колоннах через сетку с переходом в конец противоположной колонны.
Тема  5. Техника защитных действий	Практические занятия				2
	17.			Блокирование нападающего удара (индивидуальное). Страховка.
	18.			Блокирование нападающего удара (групповое). Страховка.
Тема 6. Тактика игры в нападении.	Практические занятия				3
	19.			Выполнение подач в определенные зоны. Групповые действия – взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, а игрока зоны 3 с игроком зоны 2 и 4.
	20.			Командные тактические действия через игрока передней линии без изменения позиций игроков.
	21.			Командные тактические действия через игрока передней линии с изменением позиций игроков.
Тема  7.  Техника тактикой игры в защите	Практические занятия				2
	22.			Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии. Система игры в защите «углом вперед».
	23.			Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии.
Тема  8. Овладение игрой и развитие психомоторных способностей.	Практические занятия				2
	24.			Учебная игра в волейбол с заданиями.
	25.			Учебно-тренировочная игра. Товарищеские встречи со сборными командами города.
Тема 9. ОФП	Практические занятия				2
	26.			Круговая тренировка
	27.			Развитие выносливости (кроссовая  подготовка)
Тема  10. Нападающий удар. Блокирование.	Практические занятия				4
	28.			Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
	29.			Прямой нападающий удар. Индивидуальное блокирование. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
	30.			Прямой нападающий удар. Групповое блокирование.  Учебно-тренировочная игра в волейбол.
	31.			Учебно- тренировочная игра в волейбол.
Тема 11. Подачи и передачи	Практические занятия				2
	32.			Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Учебная игра в волейбол.
	33.			Передача из зон 1,6,5 в зону 3. . Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол.
Тема 12. Основы знаний	Содержание				2
	34.		Правила игры в волейбол. Организация и судейство соревнований по волейболу.
	35.		Жестикуляция судей. Правила техники безопасности при занятиях волейболом. Технико-тактические действия в защите и в нападении.
Тема 13. Тактика игры в нападении	Практические занятия				4
	36.		Индивидуальные тактические действия в нападении. Верхняя прямая подача по определенным зонам. Неожиданные передачи мяча на сторону соперника. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
	37.		Групповые тактические действия в нападении – взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно- тренировочная игра с заданиями.
	38.		Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии без изменения позиций игроков. Учебно- тренировочная игра в волейбол с заданиями.
	39.		Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии с изменением позиций игроков. Учебно-тренировочная игра в волейбол с заданиями.
Тема 14. СФП ОФП	Практические занятия				4
	40.		Развитие скоростно-силовых качеств. Стойки, перемещения волейболиста. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Подводящие упражнения для приема и передач, подач.
	41.		Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола
	42.		Прыжки в высоту с прямого разбега. Баскетбол. Прыжковая и силовая работа на развитие точных приемов и передач.
	43.		Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами. Игра ручной мяч.
Тема 15. Техника нападения интегральная	Практические занятия				4
	44.		Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
	45.		Прием мяча снизу двумя руками над собой. Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам и выполнение этих же приемов.
	46.		Эстафеты. Игра в мини -волейбол.
	47.		ОРУ у гимнастической стенки. Группировка, 2 20 СФП перекаты в группировке из различных положений
Тема 16. СФП Интегральная	Практические занятия				4
	48.		Многократное выполнение технических приемов – одного и в сочетаниях.
	49.		Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и передач. Имитация.
	50.		Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий, прыгучести. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках.
	51.		Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра
Тема 17. Контрольные нормативы	Практические занятия				4
	52.		Передача мяча в стену
	53.		Передача мяча в парах и над собой
	54.		Челночный бег 3х10м.
	55.		Передача набивного мяча
Тема 18. Тактика нападения Техника нападения.	Практические занятия				4
	56.		Чередование тактических действий (индивидуальных и коллективных) в нападении.
	57.		Групповые действия: взаимодействие игроков задней линии и передней линии при первой передаче; игроков зон 6,5,1 с игроком зоны 3(2) при приеме подачи
	58.		Прием мяча снизу двумя руками над собой. Чередование упражнений на развитие качеств применительно к изученным техническим приемам и выполнение этих же приемов.
	59.		Прямой нападающий удар (по ходу) сильней­шей рукой из зон 4,3,2; с различных передач
Тема 19. Техника защиты Тактика защиты	Практические занятия				1
	60.		Блокирование одиночное. Групповые действия: взаимодействие игроков при приеме подачи и передачи: игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6; игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1.
Тема 20. Учебная игра	Практические занятия				4
	61		Учебная игра
	62		Учебная игра
	63		Учебная игра
	64	Итоговое занятие, подведение итогов
	Итого				64