Рабочая
программа курса внеурочной деятельности «Я турист»
продолжительность освоения программы – 4 года
возраст обучающихся – 9 – 12 лет
Пояснительная записка.
Пешеходный туризм – самый массовый и самый
доступный вид туризма. Самодеятельный туристский поход сочетает активный
здоровый отдых, познание и освоение окружающего мира, что ставит его в ряд
наиболее эффективных методов комплексного воспитания подрастающего поколения.
Главная задача данного направления
дополнительного образования – удовлетворить естественную потребность учащихся в
непосредственном познании мира, своего края; показать, как он прекрасен,
воспитать любовь к нему, преданность народу и земле, на которой они родились.
Цели и задачи программы.
Основная цель программы – формирование
всесторонне развитой личности средствами туризма и краеведения, создание
условий для самореализации, социальной адаптации, оздоровления, мотивационного
творческого развития и профессионального самоопределения личности, то есть
воспитание – развитие – обучение.
В области воспитания:
содействие гармоничному развитию личности, совершенствование духовных и
физических потребностей;
формирование жизненной самостоятельности и волевых качеств;
гуманное отношение к окружающей среде;
психолого-педагогическая поддержка духовно-нравственного развития подростков;
создать ситуации личностного успеха для актуализации положительных проявлений в
совместной деятельности со сверстниками и повышения уровня самооценки;
выработка организаторских навыков, умений вести себя в коллективе.
В области физической подготовки:
физическое совершенствование школьников – развитие силы, выносливости,
координации движений в соответствии с их возрастными и физическими
возможностями;
с помощью разъяснительной работы мотивировать участников на концепцию здорового
образа жизни;
создать условия для отдыха, реабилитации коррекции психоэмоционального
состояния участников;
приобретение туристических навыков;
преодоление естественных и искусственных препятствий и приготовления пищи в походных
условиях
В области образования:
- расширение
и углубление знаний учащихся;
- приобретение
умений и навыков в работе с картой и компасом;
- приобретение
первичных знаний по вопросам туризма и ориентирования, до врачебной
медицинской помощи;
Учебно-тематический план
1-й год обучения.
|
№
|
Название тем
|
Всего
|
Количество часов
|
|
Теоретических
|
Практических
|
|
в помещении
|
на мест-ности
|
|
|
Организационный период (до двух недель)
|
|
1
|
Вводное занятие.
|
1
|
1
|
|
|
|
2
|
Наш край.
|
|
|
История малой родины.
|
2
|
2
|
|
|
|
|
Всего:
|
2
|
2
|
|
|
|
3
|
СФП туриста.
|
|
|
Физическая подготовка туриста. Комплексы упражнений.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Контрольные тесты.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Итоговое тестирование. Упражнения.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
3
|
|
|
3
|
|
4
|
Общие сведения о снаряжении.
|
|
|
Личное снаряжение.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Укладка рюкзака.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Практическое
занятие по укладке рюкзака.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Палатки.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Практическое занятие по установке палаток.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
5
|
|
2
|
3
|
|
5
|
Бивуаки.
|
|
|
ТБ при выборе стоянки для привала. Костры.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Практическое занятие по способам укладки костров.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Техника безопасности у костра.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Практическое занятие по укладке и разжиганию костра.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
1
|
2
|
|
6
|
Техника и тактика движения в походе.
|
|
|
Преодоление естественных препятствий.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
1
|
|
|
1
|
|
7
|
Узлы.
|
|
|
Классификация узлов.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Узлы для связывания концов верёвки.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Узлы для присоединения верёвки к опоре.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Схватывающие узлы.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
3
|
|
|
8
|
Первая доврачебная помощь в походе.
|
|
|
Личная гигиена туриста.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Кровотечения.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Первая помощь при переломах .
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Транспортировка пострадавших.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
2
|
1
|
|
9
|
Условные топографические знаки.
|
|
|
Шесть групп УТЗ: дороги и дорожные сооружения.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ населённых пунктов и отдельных строений
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ гидрографии.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ растительности.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ рельефа и специальные знаки.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
Всего:
|
10
|
5
|
5
|
|
|
|
ИТОГО:
|
34
|
11
|
13
|
10
|
|
|
|
|
|
|
|
2-й год обучения.
|
№
|
Название тем
|
Всего
|
Количество часов
|
|
Теоретических
|
Практических
|
|
в поме-щении
|
на мест-ности
|
|
|
Организационный период (до двух недель)
|
|
1
|
Вводное занятие.
|
1
|
1
|
|
|
|
2
|
Наш край.
|
|
|
История малой родины.
|
2
|
2
|
|
|
|
|
Всего:
|
2
|
2
|
|
|
|
3
|
СФП туриста.
|
|
|
Физическая подготовка туриста. Комплексы упражнений.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Контрольные тесты.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Итоговое тестирование. Упражнения.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
3
|
|
|
3
|
|
4
|
Общие сведения о снаряжении.
|
|
|
Личное снаряжение.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Укладка рюкзака.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Практическое занятие по укладке рюкзака.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Палатки.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Практическое занятие по установке палаток.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
5
|
|
2
|
3
|
|
5
|
Бивуаки.
|
|
|
ТБ при выборе стоянки для привала. Костры.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Практическое занятие по способам укладки костров.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Техника безопасности у костра.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Практическое занятие по укладке и разжиганию костра.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
1
|
2
|
|
6
|
Техника и тактика движения в походе.
|
|
|
Преодоление естественных препятствий.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
1
|
|
|
1
|
|
7
|
Узлы.
|
|
|
Классификация узлов.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Узлы для связывания концов верёвки.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Узлы для присоединения верёвки к опоре.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Схватывающие узлы.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
3
|
|
|
8
|
Первая доврачебная помощь в походе.
|
|
|
Личная гигиена туриста.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Кровотечения.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Первая помощь при переломах .
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Транспортировка пострадавших.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
2
|
1
|
|
9
|
Условные топографические знаки.
|
|
|
Шесть групп УТЗ: дороги и дорожные сооружения.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ населённых пунктов и отдельных строений
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ гидрографии.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ растительности.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ рельефа и специальные знаки.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
Всего:
|
10
|
5
|
5
|
|
|
|
ИТОГО:
|
34
|
11
|
13
|
10
|
3-й
год обучения.
|
№
|
Название тем
|
Всего
|
Количество часов
|
|
Теоретических
|
Практических
|
|
в поме-щении
|
на мест-ности
|
|
|
Организационный период (до двух недель)
|
|
1
|
Вводное занятие.
|
1
|
1
|
|
|
|
2
|
Наш край.
|
|
|
История малой родины.
|
2
|
2
|
|
|
|
|
Всего:
|
2
|
2
|
|
|
|
3
|
СФП туриста.
|
|
|
Физическая подготовка туриста. Комплексы упражнений.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Контрольные тесты.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Итоговое тестирование. Упражнения.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
3
|
|
|
3
|
|
4
|
Общие сведения о снаряжении.
|
|
|
Личное снаряжение.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Укладка рюкзака.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Практическое занятие по укладке рюкзака.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Палатки.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Практическое занятие по установке палаток.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
5
|
|
2
|
3
|
|
5
|
Бивуаки.
|
|
|
ТБ при выборе стоянки для привала. Костры.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Практическое занятие по способам укладки костров.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Техника безопасности у костра.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Практическое занятие по укладке и разжиганию костра.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
1
|
2
|
|
6
|
Техника и тактика движения в походе.
|
|
|
Преодоление естественных препятствий.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
1
|
|
|
1
|
|
7
|
Узлы.
|
|
|
Классификация узлов.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Узлы для связывания концов верёвки.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Узлы для присоединения верёвки к опоре.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Схватывающие узлы.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
3
|
|
|
8
|
Первая доврачебная помощь в походе.
|
|
|
Личная гигиена туриста.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Кровотечения.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Первая помощь при переломах .
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Транспортировка пострадавших.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
2
|
1
|
|
9
|
Условные топографические знаки.
|
|
|
Шесть групп УТЗ: дороги и дорожные сооружения.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ населённых пунктов и отдельных строений
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ гидрографии.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ растительности.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ рельефа и специальные знаки.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
Всего:
|
10
|
5
|
5
|
|
|
|
ИТОГО:
|
34
|
11
|
13
|
10
|
4-й
год обучения.
|
№
|
Название тем
|
Всего
|
Количество часов
|
|
Теоретических
|
Практических
|
|
в поме-щении
|
на мест-ности
|
|
|
Организационный период (до двух недель)
|
|
1
|
Вводное занятие.
|
1
|
1
|
|
|
|
2
|
Наш край.
|
|
|
История малой родины.
|
2
|
2
|
|
|
|
|
Всего:
|
2
|
2
|
|
|
|
3
|
СФП туриста.
|
|
|
Физическая подготовка туриста. Комплексы упражнений.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Контрольные тесты.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Итоговое тестирование. Упражнения.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
3
|
|
|
3
|
|
4
|
Общие сведения о снаряжении.
|
|
|
Личное снаряжение.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Укладка рюкзака.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Практическое занятие по укладке рюкзака.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Палатки.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Практическое занятие по установке палаток.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
5
|
|
2
|
3
|
|
5
|
Бивуаки.
|
|
|
ТБ при выборе стоянки для привала. Костры.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Практическое занятие по способам укладки костров.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Техника безопасности у костра.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Практическое занятие по укладке и разжиганию костра.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
1
|
2
|
|
6
|
Техника и тактика движения в походе.
|
|
|
Преодоление естественных препятствий.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
1
|
|
|
1
|
|
7
|
Узлы.
|
|
|
Классификация узлов.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Узлы для связывания концов верёвки.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Узлы для присоединения верёвки к опоре.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Схватывающие узлы.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
3
|
|
|
8
|
Первая доврачебная помощь в походе.
|
|
|
Личная гигиена туриста.
|
1
|
1
|
|
|
|
|
Кровотечения.
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Первая помощь при переломах .
|
1
|
|
1
|
|
|
|
Транспортировка пострадавших.
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Всего:
|
4
|
1
|
2
|
1
|
|
9
|
Условные топографические знаки.
|
|
|
Шесть групп УТЗ: дороги и дорожные сооружения.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ населённых пунктов и отдельных строений
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ гидрографии.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ растительности.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
УТЗ рельефа и специальные знаки.
|
2
|
1
|
1
|
|
|
|
Всего:
|
10
|
5
|
5
|
|
|
|
ИТОГО:
|
34
|
11
|
13
|
10
|
3.
Содержание тем программы.
1-го года обучения.
1.
Вводное организационное занятие.
Что
такое туризм? Ознакомление с историей предмета. Чем полезны и интересны походы
и экскурсии.
2.
Наш край.
Климат.
Наш край. Животный мир. История «Малой родины».
3.
Общефизическая подготовка.
Общефизическая
подготовка в тренажерном зале. Проведение спортивно – туристских эстафет.
Туристские песни – история возникновения и развития. Записи. Разучивание
туристских песен. Умение исполнять в коллективе несколько туристских песен.
Новогодняя феерия. Сценарий. Игры, конкурсы. Костюмы. Репетиция. Фуршет.
4.
Общие сведения о снаряжении.
Перечень
личного и группового снаряжения. Перечень медицинской аптечки и ремонтного
набора. Палатки. Костры. Способы укладки различных типов костров. Противопожарная
техника безопасности.
5.
Бивуак.
Организация
привалов и ночлегов. Место для малого привала. Место для обеденного привала,
ночлега и дневки. Требования безопасности к местам привалов и ночлегов.
Свертывание туристского лагеря. Организация питания в путешествии.
Водно-солевой режим.
6.
Техника и тактика движения в походе.
Разработка
маршрута и графика путешествия. Порядок движения групп. Расчет времени в походе
и режим дня. Порядок движения. Техника передвижения. Естественные препятствия и
техника их прохождения. Непреодолимые естественные препятствия. Маршруты
выходного дня. Школа выживания в природных условиях. Обеззараживание воды.
Продукты питания в пути. Нетрадиционные продукты питания суши. Опасности в
путешествии.
7.
Узлы.
Классификация
узлов и их практическое применение в путешествиях и в быту. Петли
затягивающиеся и незатягивающиеся, связывающие узлы, концевые узлы, крепеж
веревок,
8.
Оказание первой доврачебной помощи.
Виды
кровотечений. Способы остановки кровотечений. Раны и их классификация.
9.
Топографическое ориентирование.
Формы
рельефа. Изображение рельефа на картах. Численный и линейный масштаб.
Переводной линейный и поперечный масштаб. Условные топографические знаки.
Зарисовка топографических знаков. Ориентирование. Азимут. Определение места
своего нахождения. Ориентирование по часам и солнцу, по Полярной звезде, по
луне, по местным предметам, по туристской маркировке.
Реферативное
описание тем
2-го года обучения.
1.
Вводное организационное занятие.
Введение
в программу второго года обучения. Краткий обзор тем. Знакомство с районами
путешествий. ТБ на занятиях.
2.
Наш край.
Наш
край «Жемчужина России». Животный мир. Охрана животных. История «Малой родины».
3.
Общефизическая подготовка.
Общефизическая
подготовка в тренажерном зале. Проведение спортивно – туристских эстафет.
Туристские песни – история возникновения и развития.
4.
Общие сведения о снаряжении.
Перечень
личного и группового снаряжения. Перечень медицинской аптечки и ремонтного
набора. Палатки. Костры. Способы укладки различных типов костров.
Противопожарная техника безопасности. .
5.
Бивуак
Костры.
Разжигание костра без спичек. Место для костра. Способы укладки различных типов
костров. Противопожарная техника безопасности
6.
Техника и тактика движения.
Разработка
маршрута и графика путешествия. Изучение района путешествия.. Порядок движения
групп. Расчет времени в походе и режим дня. Порядок движения. Тактика движения
– основа безопасности. Оценка пути и выбор линии движения. Техника
передвижения. Естественные препятствия и техника их прохождения.
7.
Узлы.
Петли
затягивающиеся и незатягивающиеся, связывающие узлы, концевые узлы, крепеж
веревок, бухтование веревок, узлы для рыбалки, особые морские и туристские
узлы, быстро завязывающиеся узлы. История применения прямого и беседочного
узла. Практическое занятие по вязанию узлов.
8.
Первая доврачебная помощь.
Личная
гигиена туристов. Виды травм. Виды кровотечений. Способы остановки
кровотечений. Раны и их классификация. Повязки. Техника наложения бинтовых
повязок: на верхние и нижние конечности, косыночные повязки.
9.
Топографическое ориентирование.
Формы
рельефа. Изображение рельефа на картах. Переводной линейный и поперечный
масштаб. Условные топографические знаки. Зарисовка топографических знаков.
Ориентирование. Азимут. Определение места своего нахождения. Ориентирование по
часам и солнцу, по Полярной звезде, по луне, по местным предметам, по
туристской маркировке.
3-го года обучения.
1.
Организационное занятие.
Подведение
итогов лета. Обоснование предлагаемой программы. Краткий обзор тем. Знакомство
с районами путешествий. Обсуждение плана работы на год.
2.
Краеведение.
Геологическое
строение. Наша планета Земля. Вода. Неблагоприятные и опасные атмосферные явления..
Экологические проблемы морей. Реки. Водоносность рек -. Подземные воды.
Использование поверхностных вод. Почвы речных долин - Наш край «Жемчужина
России» - Туристские возможности родного края.
3.
Специальная физическая подготовка туриста.
Общая
и специальная физическая подготовка. Воспитание: силы, ловкости и быстроты.
Специальная физическая подготовка туриста. Примерный комплекс упражнений
утренней гимнастики. Примерные упражнения для развития силы рук. Упражнения для
развития гибкости и силы мышц туловища. Примерные упражнения на растягивание и
расслабление. Примерные упражнения для развития силы ног. Бег. Прыжки.
Примерные упражнения в равновесии.
4.
Общие сведения о снаряжении.
Личное
снаряжение. Групповое снаряжение. Костровое хозяйство. Медицинская аптечка.
Палатки. Специальное снаряжение.
Практическое
занятие. Укладка рюкзака. Надевание рюкзака. Подгонка рюкзака. Формированию
основной аптечки, индивидуальной, малой и аптечки экстренной помощи. Установка
каркасных палаток. Конкурс: «Кто быстрее построит дом».
5.
Бивуаки.
Техника
бивачных работ. Виды биваков. Укрытия. Техника безопасности при выборе стоянки
для привала. Розжиг костра. Костёр под дождём. Костёр в снежной яме. Очаг в
горной местности. Костёр между двумя деревьями. Техника безопасности у костра.
Практические
занятия. Способы укладки дров следующих костров: шалаш, колодец, таёжный,
камин, полинезийский костёр, звёздный и три бревна («пушка», «нодья»). Укладка
и разжигание костра. Противопожарная ТБ.
Конкурсы:
«Какие типы костров ты знаешь?», «Забавные превращения слов», «Лучший
костровой», «Разбей лагерь».
6.
Техника и тактика движения в походе.
Разработка
маршрута. График движения. Расчёт движения в походе. Режим дня. Темп движения.
Тактика движения. Техника передвижения. Переходы по равнинной местности.
Естественные препятствия и техника их прохождения. Спуски и подъёмы. Движение
по тропам. Движение по травянистым склонам. Практические занятия. Отработка
движения колонной. Соблюдение режима движения. Отработка техники движения по
дорогам, тропам, по пересечённой местности.
7.
Узлы.
Практические
занятия. О верёвках. Классификация узлов: контрольные узлы, узлы для связывания
концов верёвки, узлы для присоединения верёвки к объекту (опоре), схватывающие
узлы. Узлы для связывания концов верёвки. Узлы для присоединения верёвки к
опоре. Узлы для присоединения верёвки к опоре. Схватывающие узлы. Способы
бухтования верёвок.
Конкурс:
«Кто быстрее завяжет узел».
8.
Первая доврачебная помощь в походе.
Личная
гигиена туриста. Потёртости и мозоли. Ожоги. Солнечный и тепловой удары.
Желудочно-кишечные заболевания. Кровотечения. Остановка артериального
кровотечения. Наложение жгута.
Практические
занятия. Первая помощь тонувшему. Искусственное дыхание. Закрытый и открытый переломы.
Обмороки. Поражение молнией. Укусы ядовитых змей. Укусы насекомых. Способы
переноски пострадавшего. Спасательные работы подручными средствами.
9.
Топографическая подготовка и ориентирование.
Практические
занятия. Шесть групп условных топографических знаков: дороги, населённые пункты
и гидрография. Условные топографические знаки растительности, рельефа и
специальные знаки.
Конкурсы:
«Составь топографические знаки», «Составь карту», «Что изменилось?».
Топографический диктант, «Знаешь ли ты знаки этих форм рельефа?», «Четвёртый
лишний».
Практические
занятия. Работа с компасом. Ориентирование по карте. Ориентирование карты по
компасу, по двум ориентирам, по сторонам горизонта, по линиям и направлениям
местности.
4-го года обучения.
1.
Организационное занятие.
Организационное
занятие. Родительское собрание. Обоснование предлагаемой программы. Краткий
обзор тем. Знакомство с районами путешествий. Обсуждение плана работы на год.
Ознакомление под роспись с ТБ на занятиях. Медицинский контроль.
2.
Краеведение и история «Малой Родины».
Растительность.
Растительность Прибайкалья. Леса. Луга. Охрана растительности. Животный мир.
Охрана животных. История «Малой Родины». Расцвет научной деятельности и
культуры. Компьютеризация. Спорт. Местная экономика.
Викторина
« Иркутская земля». Игра: «Правда ли, что…»
Прогулки
по ближайшим окрестностям. Посещение музея .
3.
Специальная физическая подготовка туриста.
Физическая
культура и закаливание на маршруте: утренняя зарядка, солнце и купание. Три
комплекса общеразвивающих физических упражнений для занятий с туристами на
местности. Примерные планы занятий.
Подвижные
игры: «Мяч капитану», «Всадники», «Салки в тройках», «Не давай мяч водящему»,
«Тренируем глазомер», «Увидел – запомнил», «Секретный пакет», «Берег и река»,
«Атомы и молекулы», «Белки на дереве», «Али-Баба и разрывные цепи». Считалки…
4.
Занимательная походная математика.
Простейшие
приёмы измерения и оценки расстояний: шагами (скоростью перехода), по видимым
размерам предмета (путём геометрических построений).
Определение
расстояния до недоступного предмета: ширина реки, высота дерева, глубина озера,
диаметр пруда, высота горы.
Измерение
расстояний на местности: шагами, глазомерным способом; по времени движения.
Таблицы:
«Расстояния различимости предметов на местности», «Некоторые геометрические
размеры тела человека и предметов».
Приёмы
составления схемы и понятие о глазомерной съёмке: схема, клиновый
5.
Снаряжение и биваки.
Личное
снаряжение. Групповое снаряжение. Костровое хозяйство. Медицинская аптечка.
Палатки. Специальное снаряжение. Техника бивачных работ. Техника безопасности
при выборе стоянки для привала. Розжиг костра. Костёр под дождём. Техника
безопасности у костра.
Практические
занятия. Укладка рюкзака. Надевание рюкзака. Подгонка рюкзака. Формирование
основной аптечки. Установка каркасных палаток. Способы укладки дров следующих
костров: шалаш, колодец, таёжный, камин, полинезийский костёр, звёздный и три
бревна («пушка», «нодья»).
Конкурсы:
«Кто быстрее построит дом», «Какие типы костров ты знаешь?», «Лучший
костровой», «Разбей лагерь».
6.
Техника и тактика движения в походе.
Разработка
маршрута. Темп движения. Тактика движения. Техника передвижения. Переходы по
равнинной местности. Естественные препятствия и техника их прохождения. Спуски
и подъёмы. Движение по тропам. Движение по травянистым склонам. Буреломы в
глухих лесах. Прохождение песков и осыпей. Непреодолимые естественные
препятствия. Элементы техники и тактики переправ. Переправа по бревну.
Переправа по клади. Технические приёмы на навесной переправе. Организация
полиспастной системы натяжения основной верёвки.
Практические
занятия. Отработка движения колонной. Соблюдение режима движения. Отработка
техники движения по дорогам, тропам, по пересечённой местности.
7.
Узлы.
Практические
занятия. Классификация узлов: контрольные узлы, узлы для связывания концов
верёвки, узлы для присоединения верёвки к объекту (опоре), схватывающие узлы.
Узлы для связывания концов верёвки. Узлы для присоединения верёвки к опоре. Узлы
для присоединения верёвки к опоре. Схватывающие узлы. Способы бухтования
верёвок.
Конкурс:
«Кто быстрее завяжет узел».
8.
Первая доврачебная помощь в походе.
Личная
гигиена туриста. Потёртости и мозоли. Ожоги. Солнечный и тепловой удары.
Желудочно-кишечные заболевания. Кровотечения. Остановка артериального
кровотечения. Наложение жгута.
Практические
занятия. Первая помощь тонувшему. Искусственное дыхание. Закрытый и открытый
переломы. Обмороки. Поражение молнией. Укусы ядовитых змей. Укусы насекомых. Способы
переноски пострадавшего. Спасательные работы подручными средствами.
Конкурсы:
«Лучший санитар группы», «Ускоренная медпомощь», «Оперативность и смекалка».
9.
Топографическая подготовка и ориентирование.
Шесть
групп условных топографических знаков: дороги, населённые пункты, гидрография,
растительность, рельеф и специальные знаки. Топографическая карта. Определение
масштаба карты. Измерение кривых и ломаных линий. Ориентирование на маршруте.
Способы ориентирования. Небесные светила. Прокладка маршрута и составление
плана движения. Глазомерная съёмка местности. Маршрутная глазомерная съёмка,
способ перпендикуляров. Площадная съёмка, полярный способ съёмки. Действия в
случае потери ориентировки. Определение сторон горизонта при помощи Солнца и
часов, по Полярной звезде, по Луне, по слышимости различных звуков, определение
местоположения объекта по свету. Ориентирование по горизонту. Измерение
азимутов. Движение по азимуту. Обход препятствий. Передвижение на местности с
ориентированием по карте. Движение по дорогам и движение вне дорог.
Ориентирование без карты. Определение сторон горизонта по небесным светилам и
по местным предметам и различным признакам.
Практические
занятия. Работа с компасом. Ориентирование по карте. Топографическая привязка
приёмами глазомерной съёмки. Полярный способ. Способ Болотова. Способ засечки
по измеренным расстояниям. Топографическая привязка с помощью приборов. Способ
топографической привязки ходом в две стороны. Способ засечки по обратным
дирекционным углам. Способ засечки по измеренным расстояниям.
Топографический
диктант.
4.
Предполагаемые результаты.
К
концу обучения учащиеся должны знать:
меры
безопасности при подготовке и проведении путешествий и соревнований;
основные
сведения по истории родного края;
правила
поведения вне населенных пунктов, вопросы экологии, туризма;
туристскую
технику;
топографию
и ориентирование;
иметь
представления о доврачебной медицинской помощи;
опасные,
ядовитые и лекарственные растения;
туристские
песни.
уметь:
передвигаться
по дорогам, тропам и пересеченной местности в составе группы;
организовать
походный быт;
преодолевать
различные, естественные и искусственные препятствия;
ориентироваться
по карте и компасу;
выполнять
необходимые природоохранные мероприятия;
готовить
материалы для участия в краеведческих конференциях и семинарах;
участвовать
в соревнованиях по туристскому многоборью;
участвовать
в простейших спасательно-транспортировочных работах;
оказывать
медицинскую помощь, предусмотренную программой.
описывать:
внешний
вид основных форм рельефа суши, облаков;
маршрут
движения по топографической карте.
определять(измерять):
на
местности стороны горизонта, направления, расстояния;
по
карте местности глубины и высоты точек;
принадлежность
горных пород к определенным геологическим группам;
формы
рельефа;
результаты
мероприятий по охране природы своей местности.
называть
(показывать):
представителей
животного и растительного мира, занесенных в Красную книгу;
наиболее
характерных животных родного края.
обладать:
опытом эмоционально-ценностного отношения к миру, друг к другу:
чувствовать
личную сопричастность с судьбой России;
воспринимать
природу как универсальную ценность;
уметь
выражать собственное мнение.
5.
Методы и формы работы.
Исходя
из целей и задач, сформулированных в программе, используются следующие методы и
формы работы:
возможность
для учащихся сочетать различные направления и формы занятий с учетом свободного
времени;
поисково-исследовательский
метод (самостоятельная работа кружковцев с выполнением различных заданий на
экскурсиях, в походах, выбор самостоятельной темы с дальнейшим оформлением
рефератов, проектов, стенгазет, отчетов и т.д.);
метод
самореализации, самоуправления через различные творческие дела, участие в соревнованиях,
походах, экскурсиях;
метод
комплексного подхода к образованию и воспитанию, предполагающий единство нравственного,
физического, эстетического и других форм воспитания.
комфортный,
неформальный характер психологической атмосферы, не
регламентированной
обязательствами и стандартами;
Методические рекомендации.
Для
реализации учебного процесса необходимо: оборудование, дидактические и
методические материалы, помещение, квалифицированные педагогические кадры,
наличие тур. спортинвентаря, поддержка материальной базы, финансирование
планируемых мероприятий за счет районного, краевого и родительского бюджетов
Материально-
техническое оснащение.
-
туристическое снаряжение
-
наличие кабинета для проведения занятий;
-
ТСО
-
аудио- и видеодиски.
Литература для учителя
Алешин,
В. М. Туристская топография [Текст] / В. М. Алешин // М.: Профиздат, 1985. -
285 с.
Бардин,
К.В. Азбука туризма [Текст] / К.В. Бардин// М.: Просвещение, 1981. - 176 с.
Баринов,
А.В. Чрезвычайные ситуации природного характера и защита от них [Текст] / А.В.
Баринов // М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 496 с.
Волович,
В.Г. С природой один на один [Текст] / В.Г. Волович // М.: Военное
издательство, 1989. - 260 с.
Драгачев,
С. П. Туризм и здоровье [Текст] / С. П. Драгачев// М.: Знание, 1984. - 345 с.
Дрогов,
И. А. Подготовка туристских общественных кадров [Текст] / И. А. Дрогов// М.:
Турист, 1982. - 86 с.
Ильичев,
А.А. Популярная энциклопедия выживания [Текст] / А.А. Ильичев, // М.:
ЭКСМО-ПРЕСС, 200. - 496с.
Кодыш,
Э. Н. Соревнования туристов [Текст] / Э. Н. Кодыш // М.: Физк. и спорт, 1990. -
175 с.
Коструб,
А. А. Медицинский справочник туриста [Текст] / А. А. Коструб // М.: Знание,
1986. - 231 с.
Лукоянов,
П. И. Зимние спортивные походы [Текст] / П. И. Лукоянов // М.: Физк. и спорт,
1988. - 192 с.
Лысогор,
Н. А. Питание туристов в походе [Текст] / Н. А. Лысогор // М.: Пищевая пром-ть,
1980. - 156 с.
Теплоухов,
В. В. Руководство для судей и участников соревнований по технике пешеходного
туризма [Текст] / В. В. Теплоухов // М.: Путник № 4, 1996. - 102 с.
Тыкул,
В.И. Спортивное ориентирование [Текст] / В.И. Тыкул // М.: Просвещение, 1991. -
192 с.
Шимоновский,
В. Ф. Питание в туристическом походе [Текст] / В. Ф. Шимоновский // М.:
Профиздат, 1986. - 136 с
Литература
для учащихся
Алешин,
В. М. Туристская топография [Текст] / В. М. Алешин // М.: Профиздат, 1985. -
285 с.
Бардин,
К.В. Азбука туризма [Текст] / К.В. Бардин// М.: Просвещение, 1981. - 176 с.
Баринов,
А.В. Чрезвычайные ситуации природного характера и защита от них [Текст] / А.В.
Баринов // М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 496 с.
Волович,
В.Г. С природой один на один [Текст] / В.Г. Волович // М.: Военное
издательство, 1989. - 260 с.
Драгачев,
С. П. Туризм и здоровье [Текст] / С. П. Драгачев// М.: Знание, 1984. - 345 с.
Дрогов,
И. А. Подготовка туристских общественных кадров [Текст] / И. А. Дрогов// М.:
Турист, 1982. - 86 с.
Ильичев,
А.А. Популярная энциклопедия выживания [Текст] / А.А. Ильичев, // М.:
ЭКСМО-ПРЕСС, 200. - 496с.
Кодыш,
Э. Н. Соревнования туристов [Текст] / Э. Н. Кодыш // М.: Физк. и спорт, 1990. -
175 с.
Коструб,
А. А. Медицинский справочник туриста [Текст] / А. А. Коструб // М.: Знание,
1986. - 231 с.
Лукоянов,
П. И. Зимние спортивные походы [Текст] / П. И. Лукоянов // М.: Физк. и спорт,
1988. - 192 с.
Лысогор,
Н. А. Питание туристов в походе [Текст] / Н. А. Лысогор // М.: Пищевая пром-ть,
1980. - 156 с.
Теплоухов,
В. В. Руководство для судей и участников соревнований по технике пешеходного
туризма [Текст] / В. В. Теплоухов // М.: Путник № 4, 1996. - 102 с.
Тыкул,
В.И. Спортивное ориентирование [Текст] / В.И. Тыкул // М.: Просвещение, 1991. -
192 с.
Шимоновский,
В. Ф. Питание в туристическом походе [Текст] / В. Ф. Шимоновский // М.:
Профиздат, 1986. - 136 с
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.