№ урока
|
Тема
|
Основное содержание
|
Виды деятельности
|
I
– четверть (24 часа)
|
Раздел
программы основы знаний – в процессе урока
|
Раздел программы легкая атлетика - 10
часов
|
1
|
Сообщение теоретических сведений.
Ходьба и бег в колонне.
|
Правила поведения на уроках легкой
атлетики, оборудование и инвентарь. Формирование гигиенических понятий и
навыков. Виды основных движений человека.
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие общей выносливости. Развитие сердечнососудистой и
дыхательной систем. Опосредованное закаливание. Коррекционная игра для
развития способности ориентирования в пространстве.
|
Беседа.
Подводящие упражнения.
Построение в одну колонну. Ходьба и бег за учителем в колонне по одному в
обход зала (темп умеренный).
Разучивание. Ходьба
и бег в рассыпную с нахождением своего места в колонне.
Повторение.
Построение в одну шеренгу по разметке. Комплекс ОРУ без предметов.
Коррекционная игра «Найди свое место в шеренге».
|
2
|
Ходьба и бег в колонне.
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие общей выносливости. Развитие сердечнососудистой и
дыхательной систем. Опосредованное закаливание. Коррекционная игра для
развития способности ориентирования в пространстве.
|
Подводящие упражнения.
Ходьба и бег за учителем в колонне по одному в заданном направлении
(темп умеренный).
Разучивание. Ходьба
и бег в колонне со сменой направления движения по сигналу «Кругом!»
Повторение.
Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне. Комплекс ОРУ
без предметов. Коррекционная игра «Найди свое место в шеренге и
колонне».
|
3
|
Бег в среднем темпе с переходом на
ходьбу
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие общей выносливости. Развитие сердечнососудистой и
дыхательной систем. Опосредованное закаливание. Коррекционная игра для
развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Подводящие упражнения.
Ходьба группами в быстром темпе.
Разучивание. Перебежки
группами на 15-20 м.Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра «Передача
обручей по кругу».
Повторение. Бег
и ходьба с преодолением препятствий. Ходьба но носках, на пятках, с
различным положением рук. Чередование бега и ходьбы.
|
4
|
Непрерывный бег с изменением темпа
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие общей выносливости. Развитие сердечнососудистой и
дыхательной систем. Опосредованное закаливание. Коррекционная игра для
развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Подводящие упражнения.
Ходьба со сменой темпа по сигналу
Разучивание. Бег
со сменой темпа по сигналу
Повторение. Перебежки
группами на 15-20 м. Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная игра «Передача
обручей по кругу».
|
5
|
Прыжки на двух ногах
|
Строевые
упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Развитие скоростно-силовых способностей ног,
координационных способностей. Коррекционная игра для формирования способности вести совместные действия с
партнером, развитие точности движений.
|
Подводящие упражнения.
Прыжки вверх из глубокого приседа.
Разучивание. Комплекс
ОРУ с флажками. Коррекционная игра «Невод». Ходьба приставным шагом с
приседанием.
Повторение. Прыжки
вверх из глубокого приседа на мягкое покрытие h-
20 см.
|
6
|
Подпрыгивание вверх
|
Строевые упражнения, ОРУ,
ходьба и бег. Развитие скоростно-силовых способностей ног, координационных
способностей. Коррекционная игра для формирования
способности вести совместные действия с партнером, развитие точности
движений.
|
Подводящие упражнения.
Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.
Разучивание. Подпрыгивание
вверх толчком двумя на месте с захватом или касанием висящего предмета
Повторение. Комплекс
ОРУ с флажками. Коррекционная игра «Невод». Ходьба приставным шагом с приседанием.
|
7
|
Прыжки с высоты с мягким приземлением.
|
Строевые
упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Развитие скоростно-силовых способностей ног,
координационных способностей. Коррекционная игра для формирования способности вести совместные действия с
партнером, развитие точности движений
|
Подводящие упражнения.
Ходьба перекатом с пятки на носок. Прыжки через мелкие предметы толчком двумя
ногами.
Разучивание. Обучение
приземлению. Спрыгивание с низкой гимнастической скамейки.
Повторение. Комплекс
ОРУ с набивными мешочками. Коррекционная игра «Мишка на льдине».
|
8
|
Метание с места в горизонтальную цель
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие
скоростно-силовых способностей рук и координационных способностей. Коррекционная
игра для активизации психических процессов: восприятия, внимания, памяти
|
Подводящие упражнения.
Обучение захвату, движению рук и туловища. Метание набивного мешочка снизу
ведущей рукой.
Разучивание. Обучение
захвату, движению рук и туловища. Метание малого мяча снизу ведущей рукой.
Повторение. Ходьба
в полуприседе. Комплекс ОРУ с веревочками. Коррекционная игра «Повтори
движение». Бег с захлестом голени.
|
9
|
Метание с места в вертикальную цель
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Развитие скоростно-силовых способностей рук и координационных
способностей. Коррекционная игра для активизации психических процессов:
восприятия, внимания, памяти
|
Подводящие упражнения.
Захват мяча, движение руки, туловища при метании. Метание набивного мешочка
сверху ведущей рукой.
Разучивание. Метание
малого мяча сверху ведущей рукой в вертикальную цель.
Повторение. Комплекс
ОРУ в парах. Игра «Совушка-сова». Коррекционная игра «Овощи-Фрукты». Ходьба
змейкой
|
10
|
Метание мяча из седа из-за головы
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие
скоростно-силовых способностей рук и координационных способностей.
Коррекционная игра для развития мелкой моторики рук
|
Подводящие упражнения.
Метание мяча из седа из-за головы двумя руками
Разучивание. Метание
набивного мяча из седа из-за головы двумя руками
Повторение. Комплекс
ОРУ с кубиками. Коррекционная игра «Пальцевая гимнастика». Ходьба и бег
змейкой.
|
Раздел программы подвижные игры – 14
часов
|
|
|
|
|
11
|
Подвижные игры с бегом
|
Развитие
быстроты. Коррекционная игра для формирования способности вести
совместные действия с партнером, развитие точности движений.
|
Разучивание. Коррекционная
игра «Паровозик»
Повторение. Сюжетные
ОРУ. Игра «Ловишки»
|
12
|
Подвижные игры с бегом
|
Развитие
быстроты. Коррекционная игра для формирования способности вести
совместные действия с партнером, развитие точности движений
|
Разучивание.
Повторение. Сюжетные
ОРУ. Игра «Ловишки» Коррекционная игра «Паровозик»
|
13
|
Подвижные игры с прыжками
|
Развитие скоростно-силовых способностей
ног. Коррекционная игра для формирования
способности вести совместные действия с партнером, развитие точности движений
|
Разучивание. Комплекс
ОРУ с большими мячами. Игра «Волк во рву»
Повторение. Коррекционная
игра «Паровозик»
|
14
|
Подвижные игры с прыжками
|
Развитие
скоростно-силовых способностей ног. Коррекционная игра для формирования способности вести совместные действия с
партнером, развитие точности движений
|
Разучивание. Коррекционная
игра «Перебежки в парах»
Повторение. Комплекс
ОРУ с большими мячами Игра «Волк во рву»
|
15
|
«Школа мяча»
|
Развитие координационных
способностей. Развитие скоростно-силовых способностей ног. Коррекционная
игра для формирования способности вести
совместные действия с партнером, развитие точности движений
|
Подводящие упражнения. Броски
мяча об пол.
Разучивание. Броски
мяча об пол и ловля двумя руками, подбрасывание мяча вверх и ловля двумя
руками.
Повторение. Комплекс
ОРУ с большими мячами Игра «Волк во рву». Коррекционная игра «Перебежки в
парах»
|
16
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для формирования
способности вести совместные действия с партнером, развитие точности движений
|
Подводящие упражнения. Подбрасывание
мяча вверх.
Разучивание. Сюжетные
ОРУ. Игра «Охотники и зайцы».
Повторение. Броски
мяча об пол и ловля двумя руками, подбрасывание мяча вверх и ловля двумя
руками. Коррекционная игра «Перебежки в парах».
|
17
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для активизации
психических процессов: восприятия, внимания,
памяти.
|
Разучивание. Подбрасывание
мяча вверх с хлопком. Коррекционная игра «Части тела»
Повторение. Сюжетные
ОРУ. Игра «Охотники и зайцы».
|
18
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для активизации
психических процессов: восприятия, внимания,
памяти.
|
Подводящие упражнения. Броски
мяча снизу двумя руками о стену.
Разучивание. Перебрасывание
мяча снизу в парах.
Повторение. Подбрасывание
мяча вверх с хлопком. Сюжетные ОРУ. Игра «Охотники и зайцы». Коррекционная
игра «Части тела».
|
19
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для активизации
психических процессов: восприятия, внимания,
памяти.
|
Подводящие упражнения.
Броски мяча от груди двумя руками о стену.
Разучивание. Броски
мяча от груди двумя руками в парах. Комплекс ОРУ со средними мячами. Игра
«Перестрелка»
Повторение. Коррекционная
игра «Части тела»Перебрасывание мяча снизу в парах.
|
20
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для активизации
психических процессов: восприятия, внимания, памяти.
|
Подводящие упражнения.
Броски мяча от головы двумя руками о стену.
Разучивание. Броски
мяча от головы двумя руками с отскока от пола в парах.
Коррекционная игра «Что пропало?»
Повторение. Комплекс
ОРУ со средними мячами. Броски мяча от груди двумя руками в парах. Игра
«Перестрелка»
|
21
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для активизации
психических процессов: восприятия, внимания, памяти.
|
Подводящие упражнения.
Пас ведущей ногой в воротики.
Разучивание. Пас
ведущей ногой в парах.
Повторение. Броски
мяча от головы двумя руками с отскока от пола в парах.
Комплекс ОРУ со средними мячами.
Коррекционная игра «Что пропало?». Игра «Перестрелка»
|
22
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для активизации
психических процессов: восприятия, внимания, памяти.
|
Подводящие упражнения.
Пас правой, левой ногой в воротики.
Разучивание. Пас
правой, левой ногой в парах. Сюжетные ОРУ. Игра «Попрыгушки»
Повторение.
Пас ведущей ногой в парах.
Коррекционная игра «Что пропало?»
|
23
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для
развития мелкой моторики рук
|
Разучивание. Пас
правой, левой ногой в парах с разного расстояния. Коррекционная игра «Зайчики-пальчики».
Повторение. Сюжетные
ОРУ. Пас правой, левой ногой в парах. Игра «Попрыгушки»
|
24
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для
развития мелкой моторики рук
|
Подводящие упражнения.
Удары мяча об пол правой рукой несколько раз подряд, затем и левой рукой.
Разучивание. Удары
мяча об пол правой, левой рукой поочередно.
Повторение. Сюжетные
ОРУ. Коррекционная игра «Зайчики-пальчики». Игра «Попрыгушки»
|
II
– четверть (24 часа)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Раздел
программы основы знаний – в процессе урока
|
|
Раздел программы гимнастика – 22 час
|
25
|
Сообщение теоретических сведений.
Коррекция нарушений здоровья
|
Основы знаний: Чистота зала, снарядов.
Техника безопасности на уроках гимнастики. Гигиенические требования к
одежде и обуви гимнаста. Коррекционная
игра для развития мелкой моторики рук
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Лечебно-оздоровительные упражнения для коррекции заболеваний и нарушений здоровья.
Коррекционная игра для развития
мелкой моторики рук
|
Беседа.
Разучивание. Коррекционные
упражнения для формирования правильной осанки и свода стопы
Повторение. Комплекс
ОРУ со скакалками. Коррекционная игра «Пальцевая гимнастика».
|
26
|
Коррекция нарушений здоровья
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Лечебно-оздоровительные упражнения для коррекции заболеваний и нарушений
здоровья. Коррекционная игра для
развития мелкой моторики рук
|
Разучивание. Коррекционные
упражнения для формирования правильной осанки и свода стопы
Повторение. Комплекс
ОРУ со скакалками. Коррекционная игра «Пальцевая гимнастика». Коррекционные
упражнения для формирования правильной осанки
|
27
|
Коррекция нарушений здоровья
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Лечебно-оздоровительные
упражнения для коррекции заболеваний и нарушений здоровья. Коррекционная игра
для активизации речевой деятельности
|
Разучивание. Комплекс
ОРУ с обручами. Коррекционная игра «Совушка-сова».
Повторение. Коррекционные
упражнения для формирования правильной осанки и свода стопы
|
28
|
Ползание по гимнастический скамейке
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие координационных способностей. Коррекционная игра для активизации
речевой деятельности
|
Подводящие упражнения.
Ползание на четвереньках на заданное расстояние
Разучивание. Ползание
по гимнастический скамейке на четвереньках.
Повторение. Комплекс
ОРУ с обручами. Коррекционная игра «Совушка-сова».
|
29
|
Ползание по гимнастический скамейке
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Развитие
координационных и силовых способностей. Коррекционная игра для активизации
речевой деятельности
|
Подводящие упражнения.
Ползание по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь двумя руками с
помощью.
Разучивание. Ползание
по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь двумя руками
самостоятельно.
Повторение. Ползание
по гимнастический скамейке на четвереньках. Комплекс ОРУ с обручами.
Коррекционная игра «Совушка-сова».
|
30
|
Ползание по гимнастический скамейке
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие координационных и силовых способностей. Коррекционная игра для
активизации речевой деятельности
|
Подводящие упражнения.
Ползание по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь поочередно правой,
левой рукой с помощью.
Разучивание. Ползание
по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь поочередно правой, левой
рукой самостоятельно.
Комплекс ОРУ под музыкальное
сопровождение. Коррекционная игра «Два мороза»
Повторение. Ползание
по гимнастический скамейке на животе подтягиваясь двумя руками
|
31
|
Ползание по наклонной гимнастический
скамейке
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие координационных способностей. Коррекционная игра для активизации
речевой деятельности
|
Подводящие упражнения.
Ползание на четвереньках на заданное расстояние.
Разучивание. Ползание
вверх по наклонной гимнастический скамейке на четвереньках.
Повторение. Ползание
вверх и вниз наклонной по гимнастический скамейке на четвереньках.
Комплекс ОРУ под музыкальное
сопровождение. Коррекционная игра «Два мороза»
|
32
|
Ползание по наклонной гимнастический
скамейке
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие координационных и силовых способностей. Коррекционная игра для
активизации речевой деятельности
|
Подводящие упражнения.
Ползание вверх и вниз наклонной по гимнастический скамейке на четвереньках с
помощью.
Разучивание. Ползание
вверх и вниз наклонной по гимнастический скамейке на четвереньках
самостоятельно.
Повторение. Ползание
вверх по наклонной гимнастический скамейке на четвереньках.
Комплекс ОРУ под музыкальное
сопровождение. Коррекционная игра «Два мороза»
|
33
|
Ползание по наклонной гимнастический
скамейке
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие координационных и силовых способностей. Коррекционная игра для
развития способности ориентирования в пространстве.
|
Разучивание. Комплекс
ОРУ на стульчиках. Коррекционная игра «Пустое место»
Повторение. Ползание
по гимнастический скамейке различными способами самостоятельно.
|
34
|
Упражнения в равновесии
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие координационных и силовых способностей. Коррекционная игра для
развития способности ориентирования в пространстве.
|
Подводящие упражнения.
Ходьба по веревке, руки в стороны.
Разучивание. Ходьба
по веревке с мешочком на голове, руки в стороны.
Повторение. Ползание
по наклонной гимнастический скамейке на животе подтягиваясь поочередно правой
и левой руками. Комплекс ОРУ на стульчиках. Коррекционная игра «Пустое место»
|
35
|
Упражнения в равновесии
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие динамического равновесия. Коррекционная игра для развития
способности ориентирования в пространстве.
|
Подводящие упражнения.
Ходьба по веревке выложенной змейкой руки в стороны.
Разучивание. Ходьба
по веревке выложенной змейкой перешагивая мелкие предметы, руки в стороны.
Повторение. Комплекс
ОРУ на стульчиках. Коррекционная игра «Пустое место» . Ходьба по
веревке с мешочком на голове, руки в стороны.
|
36
|
Упражнения в равновесии
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие динамического равновесия. Коррекционная игра для развития
способности ориентирования в пространстве.
|
Подводящие упражнения.
Ходьба по гимнастической скамейке.
Разучивание. Ходьба
по гимнастической скамейке приставным шагом.
Комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой.
Коррекционная игра «Стрелки»
Повторение. Ходьба
по веревке выложенной змейкой перешагивая мелкие предметы, руки в стороны.
|
37
|
Упражнения в равновесии
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие динамического равновесия. Коррекционная игра для развития
способности ориентирования в пространстве.
|
Подводящие упражнения.
Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая предметы.
Разучивание. Ходьба
по гимнастической скамейке с высоким подниманием бедра.
Повторение. Ходьба
по гимнастической скамейке приставным шагом.
Комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой.
Коррекционная игра «Стрелки»
|
38
|
Упражнения в равновесии
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие динамического равновесия. Коррекционная игра для развития
способности ориентирования в пространстве.
|
Подводящие упражнения.
Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом правое, левое плечо
вперед.
Разучивание. Ходьба
по гимнастической скамейке приставным шагом правое, левое плечо вперед
перешагивая мелкие предметы.
Повторение. Ходьба
по гимнастической скамейке с высоким подниманием бедра.
Комплекс ОРУ с гимнастической скамейкой.
Коррекционная игра «Стрелки»
|
39
|
Упражнения в равновесии
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие динамического равновесия. Коррекционная игра для
развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Подводящие упражнения.
Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.
Разучивание. Комплекс
ОРУ на гимнастических ковриках. Коррекционная игра «Колокольчик»
Повторение. Ходьба
по гимнастической скамейке приставным шагом правое, левое плечо вперед
перешагивая мелкие предметы.
|
40
|
Лазание по гимнастической стенке
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие силовых и координационных способностей.
Коррекционная игра для развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Подводящие упражнения.
Лазание по гимнастической стенке одноименным способом с помощью.
Разучивание. Лазание
по гимнастической стенке одноименным способом без помощи.
Повторение. Ходьба
по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Комплекс ОРУ на
гимнастических ковриках. Коррекционная игра «Колокольчик»
|
41
|
Лазание по гимнастической стенке
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие силовых и координационных способностей.
Коррекционная игра для развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Подводящие упражнения.
Лазание по гимнастической стенке одноименным способом на заданное расстояние
с помощью.
Разучивание.
Лазание по гимнастической стенке одноименным способом на заданное расстояние
самостоятельно.
Повторение. Лазание
по гимнастической стенке одноименным способом без помощи.
Комплекс ОРУ на гимнастических ковриках.
Коррекционная игра «Колокольчик»
|
42
|
Лазание по гимнастической стенке
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие силовых и координационных способностей.
коррекционная игра для развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Разучивание. Комплекс
ОРУ с гантелями. Коррекционная игра «Угадай предмет»
Повторение. Лазание
по гимнастической стенке одноименным способом на заданное расстояние
самостоятельно.
|
43
|
Лазание по гимнастической стенке
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие силовых и координационных способностей.
Коррекционная игра для развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Подводящие упражнения.
Лазание по гимнастической стенке одноименным способом с переходом на соседний
пролет с помощью.
Разучивание. Лазание
по гимнастической стенке одноименным способом с переходом на соседний пролет
самостоятельно.
Повторение. Комплекс
ОРУ с гантелями. Коррекционная игра «Угадай предмет».
|
44
|
Лазание по гимнастической стенке
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие силовых и координационных способностей.
Коррекционная игра для развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Разучивание. Лечебно-оздоровительные
упражнения для профилактики нарушений зрения.
Повторение. Лазание
по гимнастической стенке одноименным способом с переходом на соседний пролет
самостоятельно.
Комплекс ОРУ с гантелями. Коррекционная
игра «Угадай предмет»
|
45-46
|
Лазание по гимнастической стенке
|
Строевые упражнения,
ОРУ, ходьба и бег. Развитие силовых и координационных способностей.
Коррекционная игра для развития тактильно-кинестетической способности рук
|
Разучивание. Лечебно-оздоровительные
упражнения для профилактики нарушений зрения.
Повторение. Лазание
по гимнастической стенке одноименным способом с переходом на соседний пролет
самостоятельно.
Комплекс ОРУ с гантелями. Коррекционная
игра «Угадай предмет»
|
Раздел программы подвижные игры – 2 часа
|
47
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для
развития мелкой моторики рук
|
Подводящие упражнения.
Удары мяча об пол правой рукой несколько раз подряд, затем и левой рукой на
месте.
Разучивание. Удары
мяча об пол правой рукой несколько раз подряд, затем и левой рукой в движении
вперед.
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «С
кочки на кочку»
Повторение.
Удары мяча об пол правой, левой рукой поочередно.
Коррекционная игра «Зайчики-пальчики».
|
48
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для
развития мелкой моторики рук
|
Подводящие упражнения.
Удары мяча об пол правой, левой рукой поочередно на месте.
Разучивание. Удары
мяча об пол правой, левой рукой поочередно в движении вперед.
Коррекционная игра «Заяц, коза,
гребешок, замок».
Повторение.
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «С
кочки на кочку»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
III
– четверть (28 часов)
|
|
|
Раздел
программы основы знаний в процессе урока
|
|
Раздел программы лыжная подготовка - 26
часов
|
49
|
Строевая
подготовка на лыжах
|
Техника безопасности при занятиях на
лыжах. Лыжная строевая подготовка.
|
Применять правила подбора одежды для
занятий лыжной подготовкой.
Переносить и надевать лыжный инвентарь.
Осваивать универсальное умение
передвижения на лыжах.
|
50
|
Ступающий и
скользящий шаг
|
Построение в шеренгу с лыжами в руках.
Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.
|
51
|
Скользящий шаг
|
Разучивание скользящего шага.
|
52
|
Скользящий шаг
Повороты на
лыжах
|
Передвижение скользящим шагом.
Повороты переступанием на месте.
|
53
|
Повороты на
лыжах
|
Разучивание поворотов
переступанием вокруг пяток
|
|
54
|
Повороты на
лыжах
|
Разучивание поворотов
переступанием вокруг пяток в движении.
|
|
55
|
Скользящий шаг
|
Передвижение скользящим шагом.
Эстафеты на лыжах 20-30м.
|
Описывать
технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она
используется лыжниками.
Демонстрировать
технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с
небольших пологих склонов
Демонстрировать
технику передвижения на лыжах ступающим шагом.
Выполнять
разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.
Демонстрировать
технику передвижения на лыжах скользящим шагом.
Выполнять
разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.
Правильно
выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных
условий.
Одеваться для
занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности.
Выполнять
организующие команды, стоя на месте, и при передвижении.
Передвигаться на лыжах в колонне с
соблюдением дисциплинарных правил.
Уметь передвигаться на лыжах до 1 км.
|
56
|
Скользящий шаг
|
Передвижение скользящим шагом.
Игра «Салки на марше».
|
57
|
Скользящий шаг
|
Передвижение скользящим шагом
Игра «Салки на марше».
|
58
|
Ступающий и
скользящий шаг
|
Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Игра «На буксире».
|
59
|
Ступающий и
скользящий шаг
|
Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Игра «На буксире».
|
60
|
Ступающий и
скользящий шаг
|
Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Игра «Финские санки».
|
61
|
Ступающий и
скользящий шаг
|
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим
шагом. Игра «Финские санки».
|
62
|
Попеременный двухшажный ход.
|
Разучивание попеременного двухшажного
хода.
Игра «Два дома». Игра «Два дома».
|
63
|
Попеременный двухшажный ход.
|
Передвижение попеременным двухшажным ходом.
Игра «По местам».
|
64
|
Попеременный двухшажный ход.
|
Передвижение попеременным двухшажным ходом.
Игра «День и ночь».
|
65
|
Попеременный двухшажный ход.
|
Передвижение попеременным двухшажным ходом.
Игра на лыжах без палок «Вызов номеров»
|
66
|
Спуски и подъемы
на лыжах
|
Спуск с небольшого склона. Подъем
лесенкой.
Игра «Кто дольше прокатится».
|
67
|
Спуски и подъемы
на лыжах
|
Спуск с небольшого склона. Подъем
лесенкой. Игра «Кто дольше прокатится». Игра «Кто быстрее взойдет в гору».
|
68
|
Попеременный двухшажный ход.
|
Передвижение
попеременным двухшажным ходом с палками. Подъем елочкой. Игра «Кто быстрее
взойдет в гору».
|
69
|
Контрольная
дистанция на лыжах
|
Прохождение дистанции 1
км. Подъем елочкой.
|
70
|
Учет контрольной дистанции
|
Прохождение дистанции 1
км. Подъем елочкой.
|
71
|
Передвижения на лыжах
|
Закрепление передвижений, подъёмов,
спусков. Игра «Быстрый лыжник».
|
Проявлять выносливость при прохождении
дистанций разученными способами передвижения.
|
72
|
Передвижения на лыжах
|
Закрепление передвижений, подъёмов,
спусков. Игры «Кто дальше скатится с горки».
|
73
|
Передвижения на лыжах
|
Закрепление передвижений, подъемов и
спусков.
Игра «Лабиринт»
|
74
|
Передвижения на лыжах
|
Лыжные эстафеты. Игра «За мной».
Игра «Охотники и зайцы».
|
Раздел программы подвижные игры – 2 часа
|
75
|
«Школа мяча»
|
Развитие
скоростных и координационных способностей: дифференцирование пространственных
и силовых параметров движения. Коррекционная
игра для развития мелкой моторики рук
|
Подводящие упражнения.
Удары мяча об пол одновременно обеими руками стоя на месте.
Разучивание. Удары
мяча об пол одновременно обеими руками в движении приставным шагом вправо.
Повторение.
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Удары мяча об пол правой, левой рукой
поочередно в движении вперед.
Коррекционная игра «Заяц, коза,
гребешок, замок». Ирга «С кочки на кочку».
|
76
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для
развития мелкой моторики рук
|
Подводящие упражнения.
Удары мяча об пол одновременно обеими руками стоя на месте.
Разучивание. Удары
мяча об пол одновременно обеими руками в движении приставным шагом влево.
Сюжетные ОРУ. Игра «Филин и пташки»
Повторение. Удары
мяча об пол одновременно обеими руками в движении приставным шагом вправо.
Коррекционная игра «Заяц, коза,
гребешок, замок».
|
IV
четверть – 25 часов
|
|
Раздел
программы основы знаний в процессе урока
|
|
Раздел программы подвижные игры – 10
часов
|
77
|
Сообщение теоретических сведений.
Виды подвижных игр
|
Основы знаний: Техника
безопасности при занятиях подвижными играми. Оборудование и инвентарь. Виды
подвижных игр. Взаимодействие игроков во время игры. Упражнения на
релаксацию, дыхательные упражнения в игровой форме.
|
Беседа.
Разучивание. Сюжетные
ОРУ. Игра «Ловишки». Игровое упражнение «Задуй свечу».
Повторение.
Лечебно-оздоровительные упражнения для профилактики нарушений зрения.
|
78
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для развития речевой деятельности, способности к
звукоподражанию
|
Подводящие упражнения.
Удары мяча об пол одновременно обеими руками стоя на месте.
Разучивание. Удары
мяча об пол одновременно обеими руками в сочетании с движением вперед.
Коррекционная игра «Гуси-Лебеди»
Повторение.
Сюжетные ОРУ. Удары мяча об пол одновременно обеими руками в движении
приставным шагом влево. Игра «Филин и пташки»
|
79
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для развития речевой деятельности, способности к
звукоподражанию
|
Подводящие упражнения.
Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками.
Разучивание. Подбрасывание
мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом вправо.
Повторение.
Сюжетные ОРУ. Удары мяча об пол одновременно обеими руками в сочетании с
движением вперед. Коррекционная игра «Гуси-Лебеди». Игра «Филин и пташки»
|
80
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для развития речевой деятельности, способности к
звукоподражанию
|
Подводящие упражнения.
Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками.
Разучивание. Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в
сочетании с шагом влево.
Игра «Платочек»
Повторение. Подбрасывание
мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом вправо.
Коррекционная игра «Гуси-Лебеди».
|
81
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для развития речевой деятельности, способности к
звукоподражанию
|
Подводящие упражнения.
Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками.
Разучивание. Подбрасывание
мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с шагом вперед. Коррекционная
игра «У медведя во бору». Игра «Бой петухов»
Повторение. Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в
сочетании с шагом влево.
|
82
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для развития речевой деятельности, способности к
звукоподражанию
|
Подводящие упражнения.
Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с движением в
заданном направлении.
Разучивание. Подбрасывание
мяча вверх и ловля двумя руками в сочетании с движением веред, вправо, влево.
Повторение.
Комплекс ОРУ с набивными мячами. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя
руками в сочетании с шагом вперед. Коррекционная игра «У медведя во бору».
Игра «Бой петухов»
|
83
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Коррекционная игра для развития речевой деятельности, способности к
звукоподражанию.
|
Подводящие упражнения.
Броски мяча о стену снизу двумя руками.
Разучивание. Броски
мяча о стену снизу двумя руками в цель. Сюжетные ОРУ.
Повторение. Коррекционная
игра «У медведя во бору». Игра «бой петухов».
|
84
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Упражнения на релаксацию, дыхательные упражнения в игровой форме.
|
Подводящие упражнения.
Броски мяча о стену снизу двумя руками.
Разучивание. Броски
мяча о стену снизу двумя руками в сочетании с движениями рук (хлопки в ладоши
и т.п).
Игра «Ловишки-хвостики». Дыхательные
упражнения «Часы», «Веселый петушок».
Повторение.
Сюжетные ОРУ. Броски мяча о стену снизу двумя руками в цель.
|
85
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Упражнения на релаксацию, дыхательные упражнения в игровой форме.
|
Разучивание. Дыхательные
упражнения «Воздушный шар», «Окно-дверь».
Повторение. Броски
мяча о стену снизу двумя руками в сочетании с движениями рук (хлопки в ладоши
и т.п). Сюжетные ОРУ. Броски мяча о стену снизу двумя руками. Игра
«Ловишки-хвостики».
|
86
|
«Школа мяча»
|
Развитие скоростных и координационных
способностей: дифференцирование пространственных и силовых параметров
движения. Упражнения на релаксацию, дыхательные упражнения в игровой форме.
|
Разучивание. Дыхательные
упражнения «Воздушный шар», «Окно-дверь».
Повторение. Броски
мяча о стену снизу двумя руками в сочетании с движениями рук (хлопки в ладоши
и т.п). Сюжетные ОРУ. Броски мяча о стену снизу двумя руками. Игра
«Ловишки-хвостики».
|
Раздел программы легкая атлетика – 15
часов
|
87
|
Медленный бег.
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие общей выносливости. Коррекционная игра для развития способности
ориентирования в пространстве
|
Подводящие упражнения.
Быстрая ходьба, держась за канат.
Разучивание. Высокий
старт. Поддержание заданного ритма бега держась за канат. Коррекционная игра
«Бабочки»
Повторение. Комплекс
ОРУ без предметов.
|
88
|
Медленный бег
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие общей выносливости. Коррекционная игра для развития способности
ориентирования в пространстве.
|
Разучивание. Дыхание
во время бега. Поддержание заданного ритма бега за учителем.
Повторение. Высокий
старт. Поддержание заданного ритма бега держась за канта. Комплекс ОРУ без
предметов. Коррекционная игра «Бабочки»
|
89-90
|
Медленный бег
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие общей выносливости. Коррекционная игра для развития способности
ориентирования в пространстве.
|
Разучивание.
Комплекс ОРУ в движении. Коррекционная игра «Бабочки»
Повторение. Дыхание
во время бега. Поддержание заданного ритма бега за учителем.
|
91
|
Чередование бега и ходьбы на расстоянии
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие общей выносливости. Коррекционная игра для развития способности
ориентирования в пространстве
|
Подводящие упражнения.
Чередование быстрой и медленной ходьбы.
Разучивание.
Бег и ходьба в чередовании по самочувствию.
Коррекционная игра «Бездомный заяц»
Повторение.
Комплекс ОРУ в движении.
|
92
|
Чередование бега и ходьбы на расстоянии
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие общей выносливости. Коррекционная игра для развития способности
ориентирования в пространстве.
|
Подводящие упражнения.
Бег и ходьба в чередовани
Разучивание.
Бег и ходьба в чередовании по сигналу.
Повторение.
Бег и ходьба в чередовании по самочувствию.
Комплекс ОРУ в движении. Коррекционная
игра «Бездомный заяц»
|
93-94
|
Чередование бега и ходьбы на расстоянии
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие общей выносливости. Коррекционная игра на развитие способности
ориентирования в пространстве
|
Подводящие упражнения.
Бег и ходьба в чередовании
Разучивание. Бег
и ходьба в чередовании по сигналу с постепенным увеличением нагрузки.
Комплекс ОРУ с хлопками.
Повторение.
Бег и ходьба в чередовании по сигналу. Коррекционная игра «Бездомный заяц»
|
95
|
Быстрый бег.
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие скоростных способностей. Коррекционная игра для развития речевой
деятельности, способности к звукоподражанию.
|
Подводящие упражнения.
Бег на короткую дистанцию: старт, финиширование.
Разучивание. Челночный
бег.
Коррекционная игра «Медведь и пчелы».
Повторение.
Комплекс ОРУ с хлопками.
|
96
|
Быстрый бег
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег. Развитие
скоростных способностей. Коррекционная игра для развития речевой
деятельности, способности к звукоподражанию.
|
Подводящие упражнения.
Команды: «На старт!», «Внимание!», «Марш!»
Разучивание. Бег
по команде.
Повторение.
Челночный бег.
Комплекс ОРУ с хлопками. Коррекционная
игра «Медведь и пчелы».
|
97-98
|
Быстрый бег
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие скоростных способностей. Коррекционная игра для развития речевой
деятельности, способности к звукоподражанию.
|
Подводящие упражнения.
Бег на короткую дистанцию в парах.
Разучивание. Комплекс
ОРУ в кругу.
Повторение. Бег
по команде. Коррекционная игра «Медведь и пчелы».
|
99
|
Метание с места на дальность
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие скоростно-силовых способностей. Коррекционная игра для развития
речевой деятельности, способности к звукоподражанию.
|
Подводящие упражнения.
Захват предмета. Положение рук и туловища. Имитация бросков без предмета.
Разучивание. Метание
мяча с места на дальность ведущей рукой. Коррекционная игра «Мышка и
огурчики».
Повторение. Комплекс
ОРУ в кругу.
|
100-101
|
Метание с места на дальность
|
Строевые упражнения, ОРУ, ходьба и бег.
Развитие скоростно-силовых способностей. Коррекционная игра для развития
речевой деятельности, способности к звукоподражанию. Итоговый контроль
физической подготовленности.
|
Подводящие упражнения.
Метание мяча с места на дальность ведущей рукой.
Разучивание. Метание
мяча с места на дальность правой, левой рукой.
Повторение. Комплекс
ОРУ в кругу. Коррекционная игра «Мышка и огурчики» .
Тестирование.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.