Рабочая программа по физической культуре для 3-х классов

Муниципальное общеобразовательное учреждение –

Средняя общеобразовательная школа №13 г. Нерюнгри РС (Я)

«Рассмотрено» Руководитель МО физической культуры   _________Шумилина И.С Протокол № _1_ от От «31» августа 2022 г.

«Согласовано» Заместитель директора школы по УВР  СОШ №13 г. Нерюнгри _____________Доманская В.Ю «____»____________2022 г.

«Утверждаю» Директор СОШ №13 г. Нерюнгри РС (Я) ________  Гузов С.А.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 3 а, б, в, г КЛАССОВ

НА 2022-2023 УЧЕБНЫЙ ГОД

Учитель физической культуры

Крюкова Оксана Александровна

Педагогический стаж 34 лет,

высшая квалификационная категория

2022г

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 3 -х   классов СОШ № 13 разработана на основе примерной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А.  Зданевич.– М.: Просвещение, 2014). И с учетом следующих нормативных документов:

•         Федеральный закон от 29.12.2012г. №273-ФЗ «Об образовании в РФ» (с изменениями и дополнениями).

•         Приказ Министерства образования и науки в РФ от 6 октября 2009г. №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» (с изменениями и дополнениями).

•         Письмо Минобрнауки России от 09.10.2017 №ТС-945/08 «О реализации прав граждан на получение образования на родном языке».

•         Примерных программ по отдельным учебным предметам общего образования;

•         Авторских программ к линиям учебников, входящих в федеральный перечень УМК, рекомендованных и допущенных Минобразования и науки РФ к использованию в образовательном процессе;

•         ООП школы: основная образовательная программа начального общего образования (1-4 класс) 

•         Учебным планом школы

•         Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. от 21.04.2011г.);

•         О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. №06-499

Программа рассчитана на 68 учебных часов (2 часа в неделю).

УМК для учащихся:

Лях, В. И. Физическая культура: учебник для учащихся 1- 4 классов. – М.: ПросвещениеЛях, В. И. Физическая культура: учебник для учащихся 1- 4 классов. – М.: Просвещение, 2014;

•         Главной целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

•          укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

•          формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

•          овладение школой движений;

•          развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

•         формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

•         выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил ТБ во время занятий;

•         формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

•         приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

•         воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Планируемые  результаты освоения учебного предмета

   В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1- 4 классов направлена на достижение учащимися планируемых результатов по физической культуре.

•         Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою мнению, истории и культуре других народов;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

•         Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному

деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

•         Предметные результаты:

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

•         Содержание  учебного предмета

                3 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения, лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис, стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Основы знаний; название упражнений: короткая дистанция, бег на «скорость», на «выносливость», название метательных снарядов, упражнений в прыжках в длину и в высоту, прыжкового инвентаря.

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Плавание.

Основы знаний: названия плавательных упражнений, способов плавания и предметов для обучения. Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальной ситуации.

Освоение умений плавать и развитие координационных способностей: специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой (погружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой, «поплавок», скольжение на груди, спине). Движение ног и рук при плавании способом кроль на груди, кроль на спине.

Лыжная подготовка (теория)

Основы знаний: основные требования к одежде и обуви во время занятий. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Особенности дыхания. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении. Техника безопасности при занятиях лыжами.

Броски большого мяча снизу из положения, стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Подвижные игры.

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение

мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

•         Тематическое планирование.

Распределение учебного материала на виды программного материала

Вид программного материала	Кол-во часов	1 семестр	2 семестр	3 семестр	4 семестр	5 семестр
Основы знаний		В процессе урока
Легкая атлетика	25	17				8
Подвижные игры	5				5
Гимнастика	7			7
Плавание	15		15
Лыжная подготовка	4					4
Подвижные игры на основе баскетбола и волейбола	12			5	7
Всего часов:	68	17	15	12	12	12

•         Перечень учебно-методического обеспечения:

•         Гимнастические «конь», «козел», «мостик», перекладина, палки, скамейки, стенка, маты, брусья, обручи, скакалки, коврики;

•         Мячи волейбольные, баскетбольные; кольца баскетбольные, сетка волейбольная;

•         Мячи для метания, стойки для прыжков, гантели, кегли, секундомер, рулетка, свисток;

•         Компьютерные презентации по темам.

Учебники и пособия для реализации программы:

пособие для учащихся:

Лях, В. И. Физическая культура: учебник для учащихся 1- 4 классов. – М.: Просвещение, 2014;

           пособия для учителя:

– Лях, В. И. Физическое воспитание учащихся 1–4 кл. – М.: Просвещение, 2014.

- Золотухина Э.Н, Судакова Н.В. ,Золотарев Б.И  Рабочие программы по системе учебников «Школа России» 1 класс - Волгоград 2012

– Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. – М., 2014.

– Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. – М., 2015.

– Методика преподавания гимнастики в школе. – М., 2016.

– Макаров, А. Н. Лёгкая атлетика. – М., 2014.

– Практикум по лёгкой атлетике / под ред. И. В. Лазарева, В. С. Кузнецова, Г. А. Орлова. – М., 2013.

– Лёгкая атлетика в школе / под ред. Г. К. Холодова, В. С. Кузнецова, Г. А. Колодницкого. – М., 2014.

– Спортивные игры  на уроках физкультуры / ред. О. Листов. – М., 2014.

Интернет-ресурсы в помощь учителю физической культуры:

•         http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1  Информационные технологии обучения в преподавании физической культуры.

•         http://www.school.edu.ru Российский образовательный портал.

•         http://portfolio.1september.ru  фестиваль исследовательских и творческих работ учащихся по физической культуре и спорту.

•         http://spo.1september.ru  Газета в газете «Спорт в школе».

Лист коррекции рабочей программы

№ п/п	Название раздела, номер, тема урока	Дата проведения по плану	Причина корректировки программы	Коррекционные мероприятия (указать какие номера уроков совмещены, какие номера уроков предложены обучающимся для самостоятельного изучения, какие проведены за счет резерва)	Дата проведения По факту

Календарно – тематическое планирование по   физической культуре для обучающегося 3 е.  классы – 2 часа в неделю 2022 - 2023 уч. год
№ урока	Дата		Тема урока		содержания урока
	План	Факт
			1 cеместр – 17ч . Лёгкая атлетика 10 часов Подвижные игры 7 часов
Легкая атлетика – 12 ч
1	2.09 абвг		Правила поведения в спортивном зале на уроке. Техника безопасности  в спортивном зале. Физическая культура, как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.		Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж Т/б на уроках л/а и кроссовой подготовки.
2	6.09-г 7.09 –а,б,в		Повторение, бег с ускорением.		Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Построение. Строевые упражнения.  Обычный бег. Бег с ускорением до 20 – 30 метров. П/игра«Займи свое место». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств. Олимпийские игры: история возникновения
3	9.09абвг		Подвижная игра «Пятнашки».		ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать высокий старт в беге на короткие дистанции. П/игра «К своим флажкам»
4	13.09-г 14.09-абв		Техника прыжка в длину с места.		ОРУ. Специальные беговые упражнения (разновидности ходьбы и бега с изменением положения рук). Совершенствовать бег на 30 метров с высокого старта. Челночный бег 3х10м. П/игра «Колдунчики».
5	16.09 абвг		Прыжок в длину с места –контрольный норматив.		ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения (бег по кольцам, бег в быстром темпе).  Бег на результат 30, 60 м. П/игра  «Пятнашки»
6	20.09-г 21.09-абв		Подвижная игра «Волк во рву». Челночный бег 3х10 метров.	ОРУ со скакалками. Прыжки на одной ноге, на двух, на месте. Разучить технику выполнения прыжка в длину с места толчком двух ног, обращая внимание на приземление.  Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках
7	23.09 абвг		Метания малого мяча, стоя грудью, в направлении метания.	ОРУ на формирование правильной осанки. Формировать навык выполнения прыжков (прыжки на препятствия, имитация прыжков птиц и животных). Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. П/игра «Салки с прыжками на одной ноге».
8	27.09-г 28.09-абв		Прыжок в высоту с места. Челночный бег -3х10, контрольный норматив.	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.
9	30.09 абвг		Подвижная игра «Пятнашки».	Метанию малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад – вверх над плечом.  П/игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых способностей.
10	4.10-г 5.10-абв		Выполнение контрольного норматива – метание мяча в цель.	ОРУ с малым мячом. Совершенствовать технику метания малого мяча в  цель. Учить метанию малого мяча на дальность с места. Развитие скоростно-силовых способностей. П/игра «Попади в мяч».
11	7.10 абвг		Подвижная игра «Точно в мишень».	ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег – 50м, ходьба – 100м).  Подвижная игра «Пятнашки». Развитие выносливости. Понятие скорость бега.
12	11.10-г 12.10-абв		История развития физической культуры и первых соревнований. Метание  мяча на дальность –контр. норматив.	ОРУ. Равномерный бег (2 мин). Чередование бега и ходьбы.  Развитие выносливости.
13	14.10 абвг		Организация и проведение подвижных игр. Подвижная игра «Брось –поймай».	ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте. Бросок (в верх) и ловля мяча ,( мальчики – б/б) – на результат (1вариант). Игра «Перестрелка». Развивать координацию движения.
14	18.10-г 19.10 абв		Обучение броскам и ловли мяча на месте и в движение.	ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах
15	21.10 абвг		Передача мяча в парах.	ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах
16	25.10-г 26.10-абв		Передача мяча в парах. Подвижная игра «Брось-поймай».	ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах
17	27.10 абвг		Эстафеты с мячами. Подвижная игра «Перестрелка».	ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте. Бросок (в верх) и ловля мяча (мальчики – б/б) . Игра «Перестрелка». Развивать координацию движения.
2 семестр  15 часов Плавание
18	8.11-г 9.11-абв		Инструктаж по технике безопасности на уроках Плавания. Влияние плавания на организм школьника.	Получение знаний о физической культуре и плавании, как одной из ее составляющих.   ТБ на уроках плавания.
19	11.11 абвг		Освоение с водой. Всплывание и погружение.	Получение умений выполнять правильный выдох в воду. «Поплавок»
20	15.11-г 16.11 абв		Освоение с водой. Скольжение на груди.	Получение умений находится в воде в безопорном положении. «Медуза».
21	18.11-абвг		Освоение с водой. Скольжение на груди с работой ног.	Получение умений находится в воде в горизонтальном положении. «Звездочка».
22	22.11-г 23.11-абв		Техника работы ног кролем на спине с подвижной опорой.	Получение умений совершать инерционное движение в горизонтальном положении на груди
23	25.11-абвг		Техника работы ног кролем на спине с подвижной опорой.	Получение умений совершать инерционное движение в горизонтальном положении на спине.
24	29.11-г 30.11-абв		Скольжение с движением руками кролем в согласовании с дыханием.	Получение умений совершать инерционное движение в горизонтальном положении на груди и  спине.
25	2.12 абвг		Техника работы ног кролем на спине с подвижной опорой.	Вынос рук. Дыхание.
26	6.12-г 7.12-абв		Плавание кролем с полной координации движений на задержке дыхания.	Работа в полной координации. Работа рук и ног.
27	9.12-абвг		Движения рук при плавании кролем на спине с подвижной опорой.	Вынос прямых рук. Тело горизонтальное на спине.
28	13.12-г 14.12-абв		Работа рук способом кроль на груди. Игра «Лягушата».	Работа в полной координации. Работа рук и ног.
29	16.12-абвг		Эстафеты кролем на груди. На спине. С предметами и без.	Уметь плавать любым способом.
30	20.12-г 21.12-абв		Эстафеты кролем на груди. На спине. С предметами и без.	Развитие основных физических качеств
31	23.12-абвг		Проплывание, любым способом 10 метров.	Развитие основных физических качеств
32	27.12-г		Игры в воде «Буря в море», «кто дальше пронырнёт».	Развитие основных физических качеств
3 семестр 12 часов гимнастика – 7часов
33/1	10.01-г 11.01-абв		Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие.	Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие
34/2	13.01-абвг		Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». ОРУ.  Строевые упражнения, размыкание в шеренге.  Развитие координационных способностей
35/3	17.01-г 18.01-абв		Акробатические упражнения.	Построение в две шеренги. Перестроение.  Положения в гимнастике, перекаты, группировки, удержание  туловища, ног и рук  в различных позах и положениях. Развитие силовых способностей
36/4	20.01-абвг		Акробатические комбинации.
37/5	24.01-г 25.01-абв		Упражнение на низкой гимнастической перекладине.	Построение в две шеренги. Перестроение .Обучение висам на перекладине и шведской стенке. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
38/6	27.01-абвг		Висы и упоры на перекладине.
39/7	31.01-г 1.02-абв		Опорный прыжок: с разбега  через гимнастического козла-ноги врозь. Учет.
Подвижные игры (баскетбол).5 часов
40/8	3.02-абвг		Инструктаж по технике безопасности на уроках п/и «баскетбол». Передвижение, ведения мяча.	Инструктаж по технике безопасности на уроках п/и «баскетбол». Передвижение с мячом и без.
41/9	7.0г 8.02-абв		Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча..	ОРУ. Ведение мяча правой, левой рукой. Ведение мяча по кругу, змейкой. Остановка двумя шагами. Игры, эстафеты.
42/10	10.02-абвг		Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча	ОРУ. Ведение мяча правой, левой рукой. Ведение мяча по кругу, змейкой. Остановка двумя шагами. Игры, эстафеты.
43/11	14.02-г 15.02-абв		Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча	ОРУ. Ведение мяча правой, левой рукой. Ведение мяча по кругу, змейкой. Остановка двумя шагами. Игры, эстафеты.
44/12	17.02-абвг		Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча.	ОРУ. Ведение мяча правой, левой рукой. Ведение мяча по кругу, змейкой. Остановка двумя шагами. Игры, эстафеты.
4 семестр 12 часов Подвижные игры (волейбол).
45	28.02-г 1.03-абв		Инструктаж по технике безопасности на уроках п/игр волейбола. Подбрасывание мяча; подача мяча;	ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте.
46	3.03-абвг		Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача.	ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте. Бросок (в верх) и ловля мяча (мальчики – б/б) . Игра «Перестрелка». Развивать координацию движения.
47	7.03-г 8.03-абв		Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача.
48	10.03-абвг		Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача.
49	14.03-г 15.03-абв		Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача.
50	17.03 абвг		Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача.
51	21.03-г 22.03-абв		Эстафеты с элементами баскетбола.	ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте.
52	24.03-абвг		Подвижная игра «Перестрелка».	ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте.
53	28.03-г 29.03-абв		Подвижная игра «мяч в корзину».	ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте.
54	31.03-абвг		Обучение ловли мяча на месте с отскоком.	ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте.
55	4.04-г 5.04-абв		Подвижная игра «Брось – поймай». Повторение техники бросков и ловли мяча. На месте в движении.	ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай-поймай», «Удочка». Развитие координационных способностей.
56	7.04-абвг		Эстафеты с элементами баскетбола.	Эстафета с баскетбольными мячами.
5 семестр 13 часов Лыжи 4 часа. Лёгкая атлетика -9 часов.
57	18.04-г 19.04-абв		Т.М. ТБ на уроках лыжной подготовки. История появления лыж. Одежда лыжников.	ОРУ на месте. Т.М. ТБ на уроках лыжной подготовки. История появления лыж. Одежда лыжников.
58	21.04-абвг		Т.М. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. . Ходьба  ступающим шагом без палок.	ОРУ на месте. Т.М. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
59	25.04-г 26.04-абв		Т.М. Особенности дыхания. Подъём полуёлочкой.. Спуск на лыжах.	ОРУ на месте. Т.М. Особенности дыхания. Техника подъёма на лыжах. Техника спуска на лыжах.
60	28.04-абвг		Т.М. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении. Ходьба скользящим шагом без палок.	ОРУ на месте. Т.М. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении
61	2.05-г 3.05-абв		Инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетике. Самостоятельные наблюдения за физическим развитием.	ОРУ в движении.  Развитие скоростных способностей Т/б на уроках л/а и кроссовой подготовки.
62	5.05-абвг		Повторение техники челночного бега.	ОРУ на месте. Равномерный бег (до 3 мин). Челночный бег 3х10 метров.
63	9.05-г10.05-абв		Контроль- челночный бег 3х10м. Повторение техники метание мяча в цель.	ОРУ в движении.  Развитие скоростных способностей. Сдача контрольного норматива. Игры.
64	12.05-абвг		Сдача контрольного норматива – бег 1000 м.	ОРУ в движении.  Развитие скоростных способностей. Сдача контрольного норматива. Игры.
65	16.05-г 17.05-абв		Сдача контрольного норматива – метание мяча на дальность.	ОРУ в движении.  Развитие скоростных способностей. Сдача контрольного норматива. Игры.
66	19.05-абвг		Сдача контрольного норматива – прыжок в длину с места.	ОРУ в движении.  Развитие скоростных способностей. Сдача контрольного норматива. Игры.
67	23.05-г 24.05-абв		Сдача контрольного норматива – подтягивание на перекладине.	ОРУ в движении.  Развитие скоростных способностей. Сдача контрольного норматива. Игры.
68	26.05-абвг		Сдача контрольного норматива – бег 30 метров. Подвижные игры по выбору ребят.	ОРУ в движении.  Развитие скоростных способностей. Сдача контрольного норматива. Игры.

Краткое описание документа:

Рабочая программа создана для обучающихся 3-х классов. В программе есть разделы: основы знаний, лёгкая атлетика, гимнастика, плавание, лыжи, спортивные игры. Программа рассчитана- два часа в неделю.