Рабочая программа по физической культуры для 3-х классов

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 3-го класса составлена на основе следующих нормативных документов:

• Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (редакция от 02.03.2016, с изм. и доп., вступ. в силу с 01.07.2016);
• Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённым приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 № 373 с последующими изменениями и дополнениями;
• Примерная основная образовательная программа начального общего образования (одобренная Федеральным учебно-методическим объединением по общему образованию, протокол заседания от 08.04.2015 № 1/15);
• постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (в ред. изменений № 1, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.06.2011 № 85, изменений № 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 № 72, изменений № 3, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 24.11.2015 № 81);
• приказ Минобрнауки России от 31.03.2014 № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования» (с последующими изменениями и дополнениями);

·        примерная программа по физической культуре (http://reestrspo.ru/);

·        комплексной программы  физического воспитания учащихся 1-11 классов. В.И.Лях, А.А.Зданевич. Просвещение, 2015 г.

·        основная образовательная программа НОО  МАОУ СОШ №27

Описание места учебного предмета

Рабочая программа по физической культуре составлена для 3-го класса, рассчитана на 3 часа в неделю. Количество часов  с учетом календарного учебного графика на 2018-2019 уч.год –  104 часа.

1.     Планируемые результаты учебного  предмета

физическая культура в 3-ем классе.

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки, занятия лечебной физической культурой).

При организации целостного образовательного процесса в начальной школе особое значение приобретают устойчивая мотивация учащегося на получение новых знаний о физической культуре, закрепление общих учебных умений, навыков и способов деятельности, которые формируются в процессе освоения школьниками содержания учебного предмета «Физическая культура». Это, прежде всего выполнения правил гигиены, здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

·        активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

·        проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·        проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·        умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

·        умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

·        оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

·        характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·        находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

·        общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·        обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

·        организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

·        технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

Знания о физической культуре.

Учащиеся научатся:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, развивать физические качества;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
• понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;
• осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге.

Учащиеся получат возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Учащиеся научатся:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств;
• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, развивать физические качества;
• узнавать о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, понимать необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур;
• научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения.

Учащиеся получат возможность научиться:

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

• Учащиеся научатся:
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
•  выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств;
• приобретать жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации;
• осваивать навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия;
• осваивать навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;
• научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
• выполнять правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;
• научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений.

Учащиеся получат возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

2. Содержание учебного предмета физическая культура для 3-б класса.

№ п/п	Наименование раздела	Кол-во часов	Характеристика основной содержательной линии	Основные виды учебной деятельности
Раздел 1. Знания о физической культуре
	История физической культуры в древних обществах. Связь физической культуры с профессионально-трудовой и военной деятельностью	1 час	Физическая культура в Междуречье, Древнем Египте, Древней Греции, Древнем Риме	Пересказывают тексты о развитии физической культуры в древнем мире; -понимают роль физической культуры в древних обществах; -понимают связь между военной деятельностью и спортом.
	Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями	1 час	Одежда и спортивный инвентарь для занятий в помещении и в разные сезоны на открытом воздухе	Определяют состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий; -подбирают необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений.
	Основные двигательные качества человека	1 час	Способы развития выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости	Объясняют значение основных понятий учебной темы («двигательные качества», «выносливость», «сила», «быстрота», «гибкость», «ловкость»); -описывают способы развития основных двигательных качеств человека
Раздел 2. Организация здорового образа жизни
	Правильное питание	2 часа	Правила здорового питания. Влияние режима питания на состояние пищеварительных органов	Формулируют правила здорового питания; понимают важность правильного режима питания для здоровья человека; узнают продолжительность перерыва между приёмом пищи и активными занятиями физическими упражнениями
Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью
	Измерение длины и массы тела	1 час	Способы измерения длины тела с помощью линейки. Измерение массы тела. Понятие о среднем росте и весе школьника	Объясняют значение измерения длины и массы тела; -измерять длину и массу тела; -наблюдают свои показатели длины и массы тела
	Оценка основных двигательных качеств	1 час	Правила ведения дневника самоконтроля. Простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы (отжимания, подтягивание на перекладине, приседания), быстроты движений (бег на короткие дистанции до 10 м), выносливости (бег на дистанции 1 км) и гибкости (наклон вперёд из положения стоя)	Регулярно ведут дневник самоконтроля; -понимают необходимость развития основных двигательных качеств; -самостоятельно тестируют свои двигательные качества; -наблюдают уровень развития своих двигательных качеств
Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность
	Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики	1 часа	Подготовка помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой. Упражнения для утренней зарядки (потягивания, приседания, наклоны вперёд стоя на коленях, махи руками и ногами в левую и правую стороны и т. д.)	Выполняют подготовку помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой; -выполняют усвоенные упражнения для утренней гигиенической гимнастики
	Физические упражнения для физкультминуток	1час	Упражнения для активизации кровообращения в конечностях	Выполняют физкультминутки в домашних условиях
	Физические упражнения для профилактики нарушений осанки	1 час	Упражнения у стены при сохранении правильной осанки (многократные приседания с опорой спиной о стену, отведение прямой ноги в сторону). Упражнения с гимнастической палкой (наклоны в стороны палка на вытянутых руках, повороты туловища влево и вправо с палкой за спиной)	Выполняют упражнения для профилактики нарушений осанки
	Упражнения для профилактики нарушений зрения	1 час	Согревание глаз ладонями. Горизонтальные, вертикальные движения глазами, моргание в быстром темпе	Выполняют упражнения для профилактики нарушений зрения. Выполняют комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств.
Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность
	Лёгкая атлетика	29 часов	Основные фазы бега. Беговые упражнения (на короткие дистанции 10–30 м, на выносливость до 1 км, с высоким подниманием бедра, с ускорением). Высокий старт. Прыжковые упражнения (в длину с места, в высоту способом «перешагивание»). Метания малого мяча (способы держания мяча, фазы метания, метание на дальность)	Называют основные фазы бега; выполняют высокий и низкий старты; бегают с максимальной скоростью на дистанции 30, 60 м; преодолевают дистанцию 1 км на время; прыгают в длину с места и с разбега; выполняют метания малого мяча на дальность с места и с разбега, в цель.
	Гимнастика с основами акробатики	21час	Строевые упражнения и строевые приёмы (построение в одну шеренгу и в колонну, в две (три) шеренги и в колонны; перестроение из одной шеренги в две; передвижения в колонне с изменением скорости). Лазание по гимнастической стенке разными способами (вправо и влево приставными шагами, по диагонали, вверх и вниз через 1–2 перекладины). Лазание, перелазание. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, мостик, гимнастические связки. Упражнения с гимнастической палкой и т.д.	Называют основные положения тела, выполняют строевые команды и упражнения, выполняют гимнастические и акробатические упражнения.
	Подвижные и спортивные игры	42 часа	Подвижные игры с включением бега, прыжков и метаний. Элементы футбола (удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы, внутренней частью подъёма стопы; остановка мяча внутренней стороной стопы и передней частью подъёма стопы; остановка мяча подошвой; ведение мяча носком ноги)	Выполняют правила техники безопасности во время занятий футболом. Осваивают элементы игры в футбол, в лапту, в пионербол и другие игры. Организовывают и проводят подвижные игры. Объясняют правила игры и развивают другие навыки общения со сверстниками.

2.     Календарно – тематическое планирование учебного предмета

физическая культура для 3-б класса.

№ п/п	Дата		Тема	Кол-во час.
	по плану	факт.
1	3Б 3.09.2018		Инструктаж по ТБ. Понятие о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.	1
2	3Б- 4.09		Развитие скоростных способностей.	1
3	3Б- 6.09		Обучение низкому старту. Скоростной бег на 20, 30м.	1
4	3Б- 10.09		Бег на короткие дистанции.	1
5	3Б- 11.09		Эстафетный бег. Обучение приёма и передачи эстафетной палочки.	1
6	3Б- 13.09		Норматив – 30 м.	1
7	3Б- 17.09		Норматив – 60 м.	1
8	3Б- 18.09		Правила здорового питания. Обучение прыжок с места, с разбега.	1
9	3Б- 20.09		Обучение техники метания малого мяча на заданное расстояние. Обучение прыжок с места, с разбега.	1
10	3Б-24.09		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние - сдача норматива.	1
11	3Б- 25.09		Обучение прыжок с места, с разбега.	1
12	3Б- 27.09		Норматив - прыжок с места.	1
13	3Б- 1.10		Эстафетный бег. Обучение приёма и передачи эстафетной палочки, линейные эстафеты.	1
14	3Б- 4.10		ГТО в России. История ГТО.	1
15	3Б- 8.10		КИМ. Олимпиада по физической культуре.	1
16	3Б- 9.10		Эстафетный бег. Обучение приёма и передачи эстафетной палочки.	1
17	3Б- 15.10		Норматив - Эстафетный бег (передача эстафетной палочки).	1
18	3Б- 16.10		Упражнения на развития стопы, на развитие и укрепление мышцы ног, прыжковые упражнения.	1
19	3Б- 19.10		Метание мяча в щит.  Игра «Лапта».	1
20	3Б- 22.10		Сдача норматива - Метание мяча в щит (техника выполнения).	1
21	3Б- 23.10		Сдача норматива - отжимание от пола ( мальчики), отжимание от скамейки ( девочки).	1
22	3Б- 26.10		Сдача норматива - гибкость (наклоны вперёд из положения сидя).	1
23	3Б- 29.10		Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.	1
24	3Б- 30.10		Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.	1
Подвижные игры
25	3Б- 1.11		Инструктаж по ТБ (игровые виды деятельности). Эстафеты с использованием мячей, обруча, скакалки, кеглей.	1
26	3Б- 6.11		Развитие скоростно-силовых способностей	1
27	3Б- 8.11		Развитие скоростно-силовых способностей.	1
28	3Б- 12.11		Обучение круговым упражнениями с использованием мячей, обруча, скакалки, кеглей, скамейки гимнастической,  матов.	1
29	3Б- 13.11		Игры. Эстафеты.	1
30	3Б- 15.11		Обучение  элементам в пионерболе.	1
31	3Б- 19.11		Заключительный урок 1-го триместра. Игры.	1
32	3Б-26.11		Обучение передвижению по кругу с передачей мяча  в другую сторону	1
33	3Б-27.11		Обучение приёму мяча снизу, сверху.	1
34	3Б-29.11		Сдача норматива – передвижения по кругу с передачей мяча.	1
35	3Б-3.12		Обучение определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений..	1
36	3Б-4.12		Подготовительные упражнения при обучении передвижениями в пионерболе. Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями.	1
37	3Б-6.12		Подготовительные упражнения при обучении передвижениями в пионерболе.	1
38	3Б-10.12		Дача норматива - передвижения приставными шагами с остановкой шагом. Обучение стойки приёма мяча.	1
39	3Б-11.12		Обучение передачи мяча.	1
40	3Б-13.12		ОФП. Игра.	1
41	3Б-17.12		Обучение передачи мяча (волейбольного).	1
42	3Б-18.12		Обучение передачи мяча (волейбольного).	1
43	3Б-20.12		Сдача норматива - передача мяча (волейбольного).	1
44	3Б -24.12		Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.	1
45	3Б-25.12		Сдача норматива - Итоговая игра «Пионербол».	1
46	3Б-27.12		Инструктаж по ТБ.  Обучение ведения баскетбольного мяча на месте правой и левой рукой, ловля и передача мяча в движении.	1
47	3Б-31.12		Обучение ведения баскетбольного мяча на месте правой и левой рукой, ловля и передача мяча в движении. Правильное питание	1
48	3Б-10.01		Обучение ведения баскетбольного мяча на месте правой и левой рукой, ловля и передача мяча в движении.	1
49	3Б-14.01		Сдача норматива - ведение на месте правой и левой рукой, в движении шагом и бегом.	1
50	3Б-15.01		Физические упражнения для физкультминуток.	1
51	3Б-17.01		Обучение ловли и передачи мяча на месте в треугольниках, квадратах.	1
52	3Б-21.01		Обучение ловли и передачи мяча на месте в треугольниках, квадратах.	1
53	3Б-22.01		Сдача норматива -  ловли и передачи мяча на месте в треугольниках, квадратах.	1
54	3Б-24.01		Обучение передачи мяча в колоннах, передача мяча, перемещаясь приставными шагами.	1
55	3Б-28.01		Обучение круговой нагрузки с использованием приёмов баскетбола.	1
56	3Б-29.01		Обучение ловли и передачи мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге.	1
57	3Б-31.01		Сдача норматива-Эстафеты с элементами баскетбола и пионербола.	1
58	3Б-4.02		Развитие координации. Игра «мини футбол».	1
59	3Б-5.02		Эстафеты «Веселые старты»	1
60	3Б-7.02		Обучение ведения мяча с изменением направления (футбол).	1
61	3Б-11.02		Обучение ведения мяча с изменением направления. Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики	1
62	3Б-12.02		Обучение ведения мяча, остановка мяча, пасы партнеру и пробивание по воротам. Понятие о среднем росте и весе школьника	1
63	3Б-14.02		Обучение ведения мяча, остановка мяча, пасы партнеру и пробивание по воротам.	1
64	3Б-18.02		Игра «мини футбол».	1
65	3Б-25.02		Итоговое занятие за 2-й триместр. Физкультминутки, правила их составления и выполнения. Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.	1
66	3Б-26.02		Гимнастика. Инструктаж по ТБ. Обучение  выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».	1
67	3Б-28.02		Обучение  выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Упражнения: кувырок вперед, перекаты, прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.	1
68	3Б-4.03		Обучение перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед.	1
69	3Б-5.03		Сдача норматива - выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».	1
70	3Б-7.03		Обучение передвижениям по диагонали, противоходом, «змейкой».	1
71	3Б-11.03		Сдача норматива - построение в две шеренги. Перестроение  из двух шеренг в два круга.	1
72	3Б-12.03		Обучение передвижениям по диагонали, противоходом, «змейкой».	1
73	3Б-14.03		Обучение передвижениям по диагонали, противоходом, «змейкой».	1
74	3Б-18.03		Обучение кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, мостик.	1
75	3Б-19.03		Физические упражнения для профилактики нарушений осанки.	1
76	3Б-21.03		Обучение кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, мостик.	1
77	3Б-25.03		Сдача норматива - кувырок вперёд, кувырок назад с места.	1
78	3Б-26.03		Обучение гимнастическим упражнениям на малом бревне.	1
79	3Б-28.03		Обучение гимнастическим упражнениям на малом бревне.	1
80	3Б-8.04		Обучение упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Физические упражнения для физкультминуток.	1
81	3Б-9.04		Сдача норматива - стойка на лопатках, мостик.	1
82	3Б-11.04		Сдача норматива - гимнастическим упражнениям на малом бревне.	1
83	3Б-15.04		Эстафеты с элементами гимнастики. Обучение – прыжки через гимнастического коня.	1
84	3Б-16.04		Обучение – прыжки через гимнастического коня.	1
85	3Б-18.04		Обучение – прыжки через гимнастического коня.	1
86	3Б-22.04		Сдача норматива - прыжки через гимнастического коня.	1
87	3Б-23.04		Развитие скоростно-силовых способностей	1
88	3Б-25.04		Эстафеты с использованием мячей, обруча, скакалки, кеглей. Обучение метанию малого мяча.	1
89	3Б-29.04		Упражнения для профилактики нарушений зрения.	1
90	3Б-30.04		Обучение низкому  и высокому старту. Обучение прыжкам в длину с места, с разбега.	1
91	3Б-6.05		Сдача норматива - бег 30 метров с низкого и высокого старта.  Обучение прыжкам в длину с места, с разбега.	1
92	3Б-7.05		Сдача норматива – метание малого мяча с места. Обучение прыжкам в длину с места, с разбега.	1
93	3Б-13.05		Сдача норматива - прыжку  в длину с места, с разбега.	1
94	3Б-14.05		Упражнения с преодолением полосы препятствий. Игры.	1
95	3Б-16.05		Обучение техники метания малого мяча на заданное расстояние. Обучение прыжок с места, с разбега.	1
96	3Б-20.05		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние - сдача норматива. Обучение прыжок с места, с разбега.	1
97	3Б-21.05		Обучение прыжок с места, с разбега.	1
99	3Б-23.05		Норматив - прыжок с места.	1
100	3Б-27.05		Эстафетный бег. Обучение приёма и передачи эстафетной палочки, линейные эстафеты.	1
101	3Б-28.05		Правила безопасности и гигиенические требования.  Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.	1
102	3Б-30.05		Итоговый урок. Игры.	1

4.Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса.

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения
1.	Основная литература для  учителя
1.1.	Стандарт  начального общего образования по физической культуре.
1.2.	Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2015.
1.3.	Поурочное планирование Начальная школа, «Физическая культура», А.П. Матвеев, ВолгоградУМК «Перспектива», 2015 г.
1.4.	ФГОС НОО. Примерная программа по учебным предметам часть 2, Москва, «Просвещение», 2014
1.5.	Примерная программа по физической  культуре (http://reestrspo.ru/)
1.6.	Учебник по физической культуре. Матвеев А.П. Москва «Просвещение». 2014
2.	Дополнительная литература для учителя
2.1.	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
2.2.	Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,  2006.
2.3.	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
2.4.	Школьникова  Н.В.,  Тарасова  М.В.  «Я иду на урок». Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы.  Издательство «Первое сентября» 2012 г.
2.5.	Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 2014г.
2.6.	Физическая культура. Гимнастика. Рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией И.А. Винер. 1-4 классы, Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. , 2016г
2.7.	И.В.Чупаха, Е.З.Пужаева, И.Ю.Соколова «Здоровьесберегающие технологии», Москва, Илекса,2012
3.	Образовательные электронные ресурсы
3.1.	http://zdd.1september.ru/ - газета  "Здоровье  детей"
3.2.	http://www.trainer.h1.ru/ - сайт  учителя  физ.культуры
3.3.	http://www.infosport.ru/press/fkvot/ - Физическая  культура: воспитание,  образование, тренировка. Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования Российской Государственной Академии Физической Культуры.
3.4.	http://fizkultura-na5.ru
3.5.	http://obg-fizkultura.ru
3.6.	https://infourok.ru
3.7.	https://uchi.ru
4.	Технические средства обучения
4.1.	Музыкальный центр
4.2.	Аудиозаписи
4.3.	Интерактивная доска
4.4.	Проектор
4.5.	Экран
4.6.	Ноутбук
4.7.	Видеоматериалы
5.	Учебно-практическое оборудование
5.1.	Бревно гимнастическое напольное
5.2.	Козел гимнастический
5.3.	Канат для лазанья
5.4.	Перекладина гимнастическая (пристеночная)
5.5.	Стенка гимнастическая
5.6.	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)
5.7.	Комплект навесного оборудования (перекладина, тренировочные баскетбольные щиты)
5.8.	Мячи:  малый  теннисный мяч, баскетбольные, волейбольные, футбольные. Набивные мячи 1кг, 2 кг.
5.9.	Палка гимнастическая
5.10.	Скакалка детская
5.11.	Мат гимнастический
5.12.	Гимнастический подкидной мостик
5.13.	Кегли
5.14.	Обруч алюминиевый
5.15.	Планка для прыжков в высоту
5.16.	Стойка для прыжков в высоту
5.17.	Конусы стартовые
5.18.	Рулетка измерительная
5.19.	Щит баскетбольный тренировочный
5.20	Сетка волейбольная

КИМ по физической культуре  для 3-х классов.

Тесты по теории физической культуры

3-4 класс

Тест № 1

1.Чем награждают спортсменов на олимпиаде?

2.Назови основные части тела человека.

3.Можно носить портфель на одном плече или в одной руке или нет? Почему?

4.Что чувствует человек, когда он плохо спал?

5.Как правильно одеваться при занятиях физкультурой в помещении?

6.Когда нужно мыть руки?

7.Зачем нужна зубная щетка?

8.Как часто нужно мыть уши?

9.Назови известные тебе спортивные снаряды.

10.Микробы - что это такое?

11.Придумай и напиши историю про микробов.

Тест №2

1.Из чего состоит скелет?

2.Во сколько нужно ложиться спать?

3.Назовите игры , при которых загрязняются руки?

4.Что нужно, чтобы как следует вымыть руки?

5.Напиши известные тебе виды спорта.

6.Как правильно одеваться при занятиях на спортплощадке?

7.Назови орган слуха. Как его сберечь?

8.Сколько раз в день нужно чистить зубы?

9. Какая из перечисленной обуви не является спортивной?

(Кеды, кроссовки, чешки, туфли, бутсы, сапоги, полукеды).

10.Какую пользу приносит ежедневное обтирание?

11.Придумай и запиши историю про доктора "Вода".

Тест № 3

1.Сколько времени должен находиться на воздухе школьник каждый день?

2.Что такое орган зрения и что его защищает?

3.Какие игры с мячом вы знаете?

4.Можно ли стать закаленным за один день?

5.Где можно и где нельзя играть?

6.Как правильно одеваться при занятиях на лыжах?

7.Как можно тренировать ноги и руки?

8.Можно ли есть быстро, разговаривая при этом?

9.Нужно ли мыть ноги перед сном?

10.Что такое здоровая пища?

11.Придумай и напиши историю про доктора "Здоровая пища".

Тест № 4.

1.Мышцы, для чего они нужны?

2.Какие правила поведения и безопасности на уроке ты знаешь?

3.Как правильно одеваться для занятий физическими упражнениями и спортом?

4.В каких местах играть нельзя?

5.В какое время года меньше всего пыли?

6.Какие виды построения вы знаете?

7.Полезно ли есть сладости, овощи и фрукты? Почему?

8.Зачем нужно стричь ногти?

9.Что должен делать школьник, если одежда и обувь намокли?

10.Что такое кариес?

11.Придумай и запиши историю о "Злом Кариесе".

Тест № 5

1.Сколько времени в день можно смотреть телевизор, школьнику? 2.Какие команды вы знаете?

3.Как ты думаешь, что такое осанка? Какие правила для поддержания осанки ты знаешь?

4.Почему нельзя носить тесную обувь?

5.Можно ли читать лежа?

6.Что помогает укреплять мышцы и кости?

7.Почему надо мыть руки?

8.Как себя чувствует школьник, если он не выспался?

9.Для чего нужна одежда в жаркую погоду?

10.Отчего зависит настроение?

11.Придумай и напиши историю про доктора "Любовь и Улыбка".

Ответы на тесты для 3-4 класса

Тест №1 (ответы)

1.Медали, грамоты, кубки.

2.Туловище, руки, ноги, голова, шея.

3.Нет, потому что искривляется позвоночник.

4.Усталость, сонливость, недомогание.

5.Футболка, шорты, носки, спортивная обувь.

6.Перед едой, после улицы, после физкультуры, туалета.

7.Чтобы чистить зубы.

8.Ежедневно.

9.Бревно, канат, гимнастическая стенка и т.д.

10. Это вредные маленькие организмы, которые вызывают болезнь.

Тест №2

1.Из костей.

2.В 21.30

3.Игры с мячом, на улице и т.д.

4.Вода, мыло.

5.Волейбол, футбол и т.д.

6.Спортивный костюм, спортивную обувь, носки, головной убор.

7.Ухо. Не слушать громкую музыку, не ковырять в ухе, мыть ежедневно.

8.Утром и вечером.

9.Туфли, сапоги.

10.Закаливание организма, чистоту.

Тест №3

1.1.5-2 часа.

2.Глаз, веки, ресницы, брови.

3.Снайпер, футбол и т.д.

4.Нет.

5.Можно на спортивной площадке, в спортзале. Нельзя на дороге, вблизи окон.

6.Теплые носки, рукавицы, двое спортивных брюк, футболка, свитер, куртка, спортивная шапочка.

7.Физические упражнения, зарядка, занятия в спортивной секции и т.д.

8.Нельзя. Можно подавиться.

9.Да.

10.Это пища, которая приносит пользу (каши, овощи, фрукты, молочные продукты и т.д.). Нельзя есть всухомятку. Чипсы - это не здоровая пища. Пищу надо есть теплую, хорошо приготовленную.

Тест № 4

1.Чтобы стоять, сидеть, двигаться.

2.Без разрешения учителя не брать мяч, не толкаться, резко не тормозить, без разрешения учителя не заниматься на спортивных снарядах и т.д.

3.Спортивный костюм, носки, спортивную обувь.

4.На дороге, вблизи окон.

5.Зимой.

6.Колонна, шеренга.

7.Да, но сладости в меру. Фрукты, овощи - это витамины. Сладости полезны для работы мозга.

8.Чтобы под ними не было грязи, чтобы не поцарапать, чтобы не сломать ногти.

9.Переодеться и повесить мокрую одежду сушить.

10.Это дырочки в зубах, которые могут болеть. Это очень вредно.

Тест № 5

1. 1 час.

2.Становись, равняйся, направо, налево, шагом марш и т.д.

3.Это то, как мы стоим, сидим, ходим. Нужно сидеть прямо, спать на жестком матрасе, носить портфель - рюкзак на двух плечах, укреплять мышцы физическими упражнениями.

4.Можно натереть мозоли.

5.Нельзя.

6.Правильное питание, физкультура.

7.Чтобы не было микробов на руках, они не попали в рот, и человек не заболел.

8.Сонным, усталым, вялым.

9.Чтобы не сгореть и не было ожога.

10.От самочувствия, от оценок, от ссор и т.д.

КИМ по предмету «Физическая культура»

	Физические способности	Контрольное Упражнение (тест)	Воз раст (лет)	Уровень
				мальчики			девочки
				низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
1.	Скоростные	Бег на 30 м (с)	7 8 9 10	7,5 и в 7,1 6,8 6,6	7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,5	5,6 и в 5,4 5,1 5,1	7,6 и в 7,3 7,0 6,6	7,5-6,4 7,2-6,2 6,9-6,0 6,5-5,6	5,8 и н 5,6 5,3 5,2
2.	Координационные	Челночный бег 3*10 м (с)	7 8 9 10	11,2и в 10,4 10,2 9,9	10,8-10,3 10,0-9,5 9,9-9,3 9,5-9,0	9,9 и н 9,1 8,8 8,6	11,7и в 11,1 10,8 10,4	11,3/10,6 10,7/10,1 10,3/9,7 10,4/9,5	10,2 и н 9,7 9,3 9,1
3.	Скоростно- силовые	Прыжок в длину с места (см)	7 8 9 10	100 и н 110 120 130	115-135 125-145 130-150 140-160	155 и в 165 175 185	85 и н 90 110 120	110-130 125-140 135-150 140-155	150 и в 155 160 170
4.	Выносливость	6-минутный бег (м)	7 8 9 10	700 и н 750 800 850	750-900 800-950 850/1000 900/1050	1100и в 1150 1200 1250	500 и н 550 600 650	600-800 650-850 700-900 750-950	900 и в 950 1000 1050
5.	Гибкость	Наклон вперед Из положения Сидя (см)	7 8 9 10	1 и н 1 1 2	3-5 3-5 3-5 4-6	+9 и в +7,5 7,5 8,5	2 и н 2 2 3	6-9 5-8 6-9 7-10	12,5 и в 11,5 13,0 14,0
6.	Силовые	Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики), (раз), на низкой перекладине из виса лежа (девочки), (раз)	7 8 9 10	1 1 1 1	2-3 2-3 3-4 3-4	4 и в 4 5 5	2 и н 3 3 4	4-8 6-10 7-11 8-13	12 и в 14 16 18

Критерии и нормы оценивания уровня подготовки учащихся.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

·         старт не из требуемого положения;

·         отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

·         бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

·         несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.