Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре

Рабочая программа по физической культуре

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



Руководитель ШМО

________________________

Протокол № ____ от

«___» _____________ 2016 г.


Согласовано

Заместитель по УВР

МОУ СОШ №66

__________________________

«___» _______________ 2016 г.

Утверждено

Директор МОУ СОШ №66

__________________________

приказ № _________________

«___» _____________ 2016 г.








Рабочая программа

по физической культуре


8 – 9 класс


Шарифуллина Ильмира Фиданисовна

Базовый уровень







2016-2017 учебный год


РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 8 – 9 классов


Рабочая учебная программа разработана на основе нормативных документов:

1. Федеральный компонент государственного образовательного стандарта общего образования, утвержденный приказом Минобразования России от 05.03.2004 г. № 189 ( «Об утверждении федерального компонента государственных стандартов

Начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

2. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014 №253 « Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2016-2017 г.»;

3. Методическое письмо Министерства образования и науки Челябинской области от -----------------------------------

4. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: В. И. Ляха, А.А. Зданевич/Программы общеобразовательных учреждений (М.: Просвещение, 2011). Положение о рабочей программе педагога (Пр. № 162/1 от 08.11.13)

Школьный учебный план на 2016-2017 уч. год.

Годовой календарный график на 2016-2017 уч. год.

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура. 8 – 9 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2010.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Целью образования в области физической культуры в средней школе является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Региональный компонент – (составляет10% от объема учебного времени). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «физическая культура». Содержание рабочей программы реализуется для детей с ОВЗ (ЗПР) в том же объеме.

 Физическое развитие и двигательные способности детей с задержкой психического развития находятся в тесной взаимосвязи с их психическим и физическим здоровьем. Двигательные нарушения выступают как часть ведущего дефекта, даже не грубая дисфункция психической сферы может привести к недоразвитию сложных и дифференцированных движений и действий. Известно, что для всех детей ЗПР характерны закономерности нарушенного нервно-психического развития: низкая умственная работоспособность, незрелость эмоционально-волевой сферы, эмоциональная неустойчивость, отставание в развитии речи, недостаточная выраженность познавательных интересов, что негативно сказывается на формировании произвольных движений и физическом развитии.       Часто у этих детей проявляются слабость регуляции произвольных движений, несформированность движений, особенно страдает тонкая моторика и выявлен недостаточный уровень развития выносливости особенно в тестах характеризующих силовую выносливость мышц брюшного пресса. Дети с ЗПР имеют более низкие показатели веса, роста, окружности грудной клетки, нарушения осанки и различные хронические и соматические заболевания. Отмечается ослабленность здоровья, низкая умственная и физическая работоспособность, быстрая утомляемость. Созданию положительного эмоционального фона на занятиях физической культурой способствует соблюдение дидактических принципов физического воспитания, в первую очередь, уважения личности ребёнка, соответствие предлагаемых физических упражнений возможностям его организма. Программы занятий подбираются для каждого ребенка индивидуально.

В 3 четверти реализуется раздел «Лыжная подготовка»- (30 ч).В соответствие с СаНПиН не допустимо проводить занятия с связи изменениями погодных условий ( низкий температурный режим), занятия проводится в спортивном зале,с определенной темой «Развитие двигательных качеств».

Типы и форма

занятий

Практическая часть


Развитие двигательных качеств.


Урок -практика

Круговая тренировка комплекс №1.

Подвижные игры: «Пустое место», «Вышибалы», «Города», «Знамёна».


На основе «Закон об образовании» и Положеним МКОУ «СОШ №66» промежуточная аттестация проводится в установленное школой сроком, что позволяет отвести 1 час в календарно-тематическом планировании.

( Тест, сдача норматива)


Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.





В рамках реализации этой цели и в соответствии с требованиями Стандарта примерная программа для учащихся средней (полной) школы ориентируется на выработку у них следующих умений:

1) умение использовать разнообразные виды физкультурно-оздоровительной деятельности и массового спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и досуга;

2) владение основами технологий современных оздоровительных систем физического воспитания, использование их в целях укрепления и длительного сохранения здоровья, предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью, и раннего старения;

3) владение основными способами самонаблюдения за показателями своего здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физической подготовленности;

4) владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

5) владение техническими приёмами и двигательными действиями из школьных базовых видов спорта; активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.


Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (8 – 9 класса)

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)





Класс

Класс





VIII

IX

1

Базовая часть

84

84

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

19

19

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

1.4

Легкая атлетика

21

21

1.5

Лыжная подготовка

26

26

1.6

Развитие двигательных качеств

4

4

2

Вариативная часть

21

21

2.1

Баскетбол

17

17


Итого

105

105

8 класс 1 четверть.


урока

Тема урока

Типы и форма

занятий

Практическая часть

Общеучебные умения и навыки

Региональ

ный компонент

Домашнее

задание

Сроки

исполнения

по плану

факти

чески

Раздел №1 «Легкая атлетика» 11 ч.

Основные требования к уровню подготовки учащихся: уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта на короткую дистанцию, а также среднюю и длинную дистанцию, кроссовый бег, прыжки в длину с разбега, метание малого мяча. Осуществлять наблюдение за своим физическим развитием, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки.

1

Овладение техникой спринтерского бега

Водный

Знание: инструктаж по технике безопасности.

ИОТ-018-98

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт 30-40 м.

Бег по дистанции (70-80 м.)

Знать правила техники безопасности на уроках л/а.

Уметь пробегать 30 м. с максимальной скоростью с низкого старта.


Комплекс ОРУ №1



2

Овладение техникой спринтерского бега

Совершенствование ЗУН

Знание: правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт 30-40 м.

Бег по дистанции (70-80 м.)

Эстафетный бег.

Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта.


Комплекс ОРУ №1



3

Овладение техникой спринтерского бега

Совершенствование ЗУН








Знание: правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт 30-40 м.

Бег по дистанции (70-80 м.)

Финиширование.

Эстафетный бег.

Уметь пробегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта.


Комплекс ОРУ №1



4

Овладение техникой спринтерского бега

Учётный

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег на результат 60 м.

Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта.


Комплекс ОРУ №1



5

Овладение техникой прыжка в длину согнув ноги

Комбинированный.

Знание: правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов.

Отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.


Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Комплекс ОРУ №2



6

Овладение техникой метание мяча.

Комбинированный.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину с 11-13 шагов.

Отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Комплекс ОРУ №2



7

Овладение техникой метание мяча.

Учётный.

Знание: правила соревнований.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину на результат.

Техника выполнения метания мяча с разбега

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Комплекс ОРУ №2



8

Овладение техникой прыжка в длину согнув ноги

Комбинированный.

Знание: правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину с 11-13 шагов.

Отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Комплекс ОРУ №2



9

Овладение техникой бега на средние дистанции

Комбинированный.

Учётный.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег 500 м(д) и 1000 м (м).

Спортивные игры.

Развитие выносливости.

Уметь пробегать дистанцию 500 и 1000 м.


Комплекс ОРУ №2



10

Овладение техникой бега по пересечённой местности

Комбинированный.

Знание: правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег до 10 мин.

Преодоление горизонтальных препятствий.

Развитие выносливости.

Спортивные игры.

Уметь бежать в равномерном темпе 10 минут, преодолевать горизонтальные препятствия.


Комплекс ОРУ №2

23.09


11

Овладение техникой бега по пересечённой местности

Совершенствование ЗУН

Знание: правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег до 15 мин.

Преодоление горизонтальных препятствий.

Развитие выносливости.

Спортивные игры.

Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия.


Комплекс ОРУ №2



Раздел №2 Баскетбол: 9 ч.

уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.

12

Освоение техники ловли и передач

Комбинированный

Знание: инструктаж техники безопасности по баскетболу.

ИОТ-021-2001

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок мяча от головы с места.

Передачи мяча разными способами на месте.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



13

Освоение техники ловли и передач

Комбинированный










Знание: совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок мяча от головы с места.

Передачи мяча разными способами на месте.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



14

Освоение техники ведения и остановок.

Комбинированный

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок мяча от головы с места, с сопротивлением.

Передачи мяча разными способами с месте.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



15

Освоение техники ведения и остановок.

Комбинированный

Контрольный.








Оценка техники передачи мяча разными способами.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок мяча от головы с места.

Передачи мяча разными способами на месте.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



16

Освоение техники ловли и передач, ведения и остановок.

Комбинированный

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением.

Бросок одной рукой от плеча с места.

Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.











17

Освоение техники ловли и передач, бросков мяча

Комбинированный

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением.

Бросок одной рукой от плеча с места.

Передачи мяча разными способами в движении парами с сопротивлением.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



18

Освоение техники ведения и остановок.

Комбинированный

Контрольный.

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением.

Бросок одной рукой от плеча с места.

Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением.

Личная защита. Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



19

Освоение техники ведения и остановок.

Комбинированный

Знание: самоконтроль.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



20

Освоение техники ловли и передач, бросков мяча

Комбинированный

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением.

Передачи мяча разными способами в движении в тройках с сопротивлением.

Игровые задания 2*2, 3*3,4*4.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



Раздел №3 Волейбол: 7 ч.

уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.

21

Освоение техникой передвижений, остановок

Освоение нового материала

Знание: инструктаж техники безопасности по волейболу.

ИОТ-021-2001.

Стойка и передвижение игрока.

Комбинации из разученных перемещений.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



22

Освоение техникой передвижений, остановок

Совершенствование ЗУН

Знание: правила волейбола.

Стойка и передвижение игрока.

Комбинации из разученных перемещений.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



23

Освоение техникой приёма и передач, подачи мяча.

Совершенствование ЗУН

Контрольный.

Знание: правила волейбола.

Оценка техники передачи над собой во встречных колоннах.

Стойка и передвижение игрока.

Комбинации из разученных перемещений.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



24

Освоение техникой, подачи мяча и нападающий удар.

Комбинированный.

Контрольный.

Знание: правила волейбола.

Комбинации из разученных перемещений.

Верхняя передача в парах через сетку.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3










25


Освоение техникой подачи мяча и нападающий удар.

Совершенствование ЗУН

Знание: правила волейбола.

Комбинации из разученных перемещений.

Верхняя передача в парах через сетку.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



26


Освоение техникой передвижений, остановок

Совершенствование ЗУН

Знание: правила волейбола.

Комбинации из разученных перемещений.

Верхняя передача в парах через сетку.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



27

Овладение техникой перемещений, владение мячом в игре.

Комбинированный.

Комбинация из разученных перемещений.

Передача в тройках после перемещения.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Нападающий удар в тройках.

Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.




Лёгкая атлетика -11 часов

Баскетбол -9 часов

Волейбол -7 часов.


на 2 четверть

урока

Тема урока

Типы и формы

занятий

Практическая часть

Общеучебные умения и навыки

Региональный

компонент

Домашнее

задание

Сроки

исполнения









По плану

Факти

чески

Раздел №1 «Волейбол» 5 ч.

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за

техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять

судейство школьных соревнований.

28

Овладение техникой перемещений, владение мячом в игре.

Учётный.

Комбинированный.

Знание: инструктаж техники безопасности по волейболу.

ИОТ-021-2001

Комбинация из разученных перемещений.

Передача в тройках после перемещения.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Нападающий удар в тройках.

Игра по упрощённым правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.



29

Овладение техникой перемещений, владение мячом в игре.

Совершенствование ЗУН.

Оценка техники передачи мяча разными способами.

Комбинация из разученных перемещений.

Передача в тройках после перемещения.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Нападающий удар в тройках.

Игра по упрощённым правилам.

Тактика свободного падения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.



30

Овладение техникой перемещений, владение мячом в игре.

Совершенствование ЗУН.

Комбинация из разученных перемещений.

Передача в тройках после перемещения.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Нападающий удар в тройках.

Игра по упрощённым правилам.

Тактика свободного падения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.



31

Овладение техникой перемещений, владение мячом в игре.

Учётный.

Комбинированный.

Оценка техники нападающего удара.

Комбинация из разученных перемещений.

Передача в тройках после перемещения.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Нападающий удар в тройках, через сетку.

Игра по упрощённым правилам.

Тактика свободного падения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.



32

Овладение техникой перемещений, владение мячом в игре.

Совершенствование ЗУН.

Комбинация из разученных перемещений.

Передача в тройках после перемещения.

Передача над собой во встречных колоннах.

Нижняя прямая подача, приём подачи.

Нападающий удар в тройках, через сетку.

Игра по упрощённым правилам.

Тактика свободного падения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в волейбол.



Раздел №2 «Гимнастика» 16 ч.

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики,

выполнять акробатические, гимнастические упражнения. Выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, гимнастические упражнения (висы, упоры,

повороты, передвижения, соскоки)

33

Освоение техники висов и строевых упражнений.

Изучение нового материала

Знание: инструкция по технике безопасности на уроках гимнастики в спортивном зале и на снарядах

ИОТ-017-98.

Правила страховки во время выполнения упражнений.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении.

ОРУ на месте.

Подъём переворотом в упор толчком двумя руками (м).

Махом одной рукой, толчком другой подъём переворотом (д).

Подтягивание в висе.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Развитие силовых способностей.

Знать правила Т/Б на уроках гимнастики; страховку и помощь во время выполнения гимнастических упражнений.

Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине.


Упражнения на развитие гибкости.



34

Освоение техники висов и строевых упражнений.

Совершенствование ЗУН.

Знание: правила страховки во время выполнения упражнений.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении.

ОРУ на месте.

Подъём переворотом в упор толчком двумя руками (м).

Махом одной рукой, толчком другой подъём переворотом (д).

Подтягивание в висе.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине.


Упражнения на развитие гибкости.



35

Освоение техники висов и строевых упражнений.

Совершенствование ЗУН.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении.

ОРУ на месте.

Подъём переворотом в упор толчком двумя руками (м).

Махом одной рукой, толчком другой подъём переворотом (д).

Подтягивание в висе.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине.


Упражнения на развитие гибкости.



36

Освоение техники висов и строевых упражнений.

Комбинированный.

Учётный.

Техника выполнения подъёма переворота на технику.

Подтягивание в висе:

М: 9-7-5 Д: 17-15-8

Развитие силовых способностей.

Уметь комбинацию на перекладине, подтягивание на результат.


Упражнения на развитие гибкости.



37

Освоение техники строевых упражнений

Изучение нового материала.

Знание: прикладное значение гимнастики.

Выполнение команд «Прямо!», поворотов направо, налево в движении.

ОРУ с предметами.

Переноска партнёра вдвоём на руках.

Ходьба по рейке гимнастической скамейки с различными заданиями и поворотами.

Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь выполнять строевые упражнения, переносить партнёра, выполнять упражнения в равновесии.


Упражнения на развитие гибкости.



38

Освоение техники строевых упражнений

Совершенствование ЗУН.

Выполнение команд «Прямо!», поворотов направо, налево в движении.

ОРУ с предметами.

Передвижение с грузом на плечах на неуравновешанной опоре.

Комбинация на рейке гимнастической скамейки.

Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь выполнять строевые упражнения; передвигаться с грузом на плечах; выполнять комбинацию в равновесии.


Упражнения на развитие гибкости.



39

Освоение техники упражнений в равновесии.

Совершенствование ЗУН.

Знание: прикладное значение гимнастики.

Выполнение команд «Прямо!», поворотов направо, налево в движении.

ОРУ с предметами.

Расхождение вдвоём при встрече на скамейке.

Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь выполнять строевые упражнения; передвигаться с грузом на плечах; выполнять комбинацию в равновесии.


Упражнения на развитие гибкости.



40

Освоение техники упражнений в равновесии.

Комбинированный.

Учётный.

Оценка выполнения техники комбинации в равновесии.

Выполнение команд «Прямо!», поворотов направо, налево в движении.

ОРУ с предметами.

Комбинации в равновесии.

Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь выполнять строевые упражнения; передвигаться с грузом на плечах; выполнять комбинацию в равновесии.


Упражнения на развитие гибкости.



41

Освоение техники акробатических упражнений.




Изучение нового материала.

ОРУ в движении.

Кувырок назад, в стойку «ноги врозь» (м).

Мост и поворот в упор на одном колене (д).

Эстафеты.

Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.


Упражнения на развитие гибкости комплекс №1.

11.12


42

Освоение техники акробатических упражнений.



Совершенствование ЗУН.



ОРУ в движении.

Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок (м).

Мост и поворот в упор на одном колене (д).

Эстафеты.

Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.


Повторение изученной техники.



43

Освоение техники акробатических упражнений.


Комплексный.


ОРУ в движении.

Кувырок назад, стойка ноги врозь. Длинный кувырок , стойка на голове (м).

Мост и поворот в упор на одном колене (д).

Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.


Повторение изученной техники.



44

Освоение техники акробатических упражнений.


Комплексный.

Учётный.


Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

ОРУ в движении.

Кувырок назад, стойка ноги врозь. Длинный кувырок , стойка на голове (м).

Мост и поворот в упор на одном колене (д).

Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.


Повторение изученной техники.



45

Освоение техники лазания по канату в два приёма.


Изучение нового материала.

ОРУ в движении.

Техника лазания по канату в два приёма.

Техника упражнений в равновесии вскок на бревно, угол, приставным шагом, поворот в полуприседе, два хлопка под ногами и соскок прогнувшись.

Развитие силовых способностей.

Уметь технику лазания по канату и упражнения в равновесии.


Повторение изученной техники.



46

Освоение техники Освоение техники упражнений в равновесии.

Комплексный.

ОРУ в движении.

Техника лазания по канату в два приёма.

Техника упражнений в равновесии вскок на бревно, угол, приставным шагом, поворот в полуприседе, два хлопка под ногами и соскок прогнувшись.

Развитие силовых способностей.

Уметь технику лазания по канату и упражнения в равновесии.


Повторение изученной техники.



47

Освоение техники Освоение техники упражнений в равновесии.

Комплексный.

Учётный.

ОРУ в движении.

Оценка техники лазания по канату в два приёма.

Техника упражнений в равновесии вскок на бревно, угол, приставным шагом, приседание с поворотом в приседе, соскок прогнувшись.

Развитие силовых способностей.

Уметь технику лазания по канату и упражнения в равновесии.


Повторение изученной техники.



48

Закрепление упражнений в равновесии.


Комплексный.

Учётный.

Оценка техники упражнений в равновесии приставным шагом, приседание с поворотом в приседе, соскок прогнувшись.

ОРУ в движении.

Развитие силовых способностей.

Уметь технику лазания по канату и упражнения в равновесии.


Повторение изученной техники.



Волейбол -5 часов

Гимнастика -16 часов

на 3 четверть


уроков

Тема урока

Типы и

формы

занятий.

Практическая часть

Общеучебные

умения и навыки

Региональ-

ный

компонент

Домашнее

задание

Сроки

исполнения

По плану

Факти

чески

Раздел № 1 «Лыжная подготовка» 30 ч.

умение: выполнить технику одновременного одношажного и конькового хода, выполнить торможение и поворот, выполнить и показать технику изученных ходов, правильно распределять силы на дистанции.

49

Освоение техники одновременного одношажного хода



Вводный.

Урочный.

Практический.

Знание: инструктаж техники безопасности на уроках лыжной подготовки.

ИОТ-019-98

Ознакомление техники отталкивания ногой в одновременном одношажном ходе (стартовый вариант). Прохождение дистанции 2 км. с применением изученной техники ходов.

Подвижные игры «Гонки с выбыванием».

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.








Развитие лыжного спорта в Саткинском районе..

Развитие силовых способностей.



50

Освоение техники конькового хода.

Вводный.

Урочный.

Практический.

Ознакомление техники с переносом массы тела с одной ноги на другую, в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции 2 км. с применением изученной техники ходов.

Подвижные игры «Гонки с выбыванием».

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.



Развитие лыжного спорта в Саткинском районе..

Развитие силовых способностей.



51

Освоение техники одновременного одношажного хода.


Вводный.

Урочный.

Практический.

Закрепление техники отталкивания ногой в одновременном одношажном ходе.

Прохождение дистанции 3 км. с применением изученной техники ходов.

Подвижные игры «Гонки с выбыванием».

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.



Развитие лыжного спорта в Саткинском районе.

Развитие силовых способностей.



52

Освоение техники конькового хода.

Вводный.

Урочный.

Практический.

Закрепление техники с переносом массы тела с одной ноги на другую, в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции 3 км. с применением изученной техники ходов.

Подвижные игры «Гонки с выбыванием».

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.




Развитие лыжного спорта в Саткинском районе..

Развитие силовых способностей.



53

Освоение техники конькового хода.


Урочный.

Практический.

Знание: режим и питание лыжника, гигиена одежды.

Учить технике быстрому разгибанию ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе.

Учить технике переносу массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции до 1,5 км. в среднем темпе.

Подвижные игры на лыжах «Биатлон»

Умение правильно распределять силы на дистанции.








Развитие лыжного спорта в г.Сатке.

Повторение техники изученных ходов.



54

Освоение техники торможения и поворот плугом.


Урочный.

Практический.

Учить технике переходу из торможения «плугом» в поворот , перемещая массу тела на одну ногу.

Прохождение дистанции до 1,5 км. в среднем темпе.

Подвижные игры на лыжах «Биатлон»

Умение правильно распределять силы на дистанции.




Развитие лыжного спорта в Челябинской области

Повторение техники изученных ходов.



55

Освоение техники конькового хода.


Урочный.

Практический.

Закрепить технику быстрому разгибанию ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе.

Закрепить технику переносу массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции до 2 км. в среднем темпе.

Подвижные игры на лыжах «Биатлон»

Умение правильно распределять силы на дистанции.




Зимние олимпийские игры

Повторение техники изученных ходов.



56

Освоение техники торможения и поворот плугом.


Урочный.

Практический.

Закрепить технику переходу из торможения «плугом» в поворот , перемещая массу тела на одну ногу.

Прохождение дистанции до 2 км. в среднем темпе.

Подвижные игры на лыжах «Биатлон»

Умение правильно распределять силы на дистанции.


Развитие лыжного спорта в г.Сатке.

Повторение техники изученных ходов.



57

Освоение техники одновременного одношажного хода.


Урочный.

Практический.


Знание: смазка лыж при коньковом ходе.

Учить технике подседанию и разгибанию ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе

Учить технике длительному скольжению на одной лыже в коньковом ходе с палками, прижатыми к груди.

Подвижная игра «Биатлон».

Умение выполнить технику одновременного одношажного и конькового хода, выполнить торможение и поворот.

Ведущие тренера лыжного спорта в Саткинском районе




58

Освоение техники торможению и повороту «плугом».

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Учить технике постановке верхней лыжи в упор, плавному переносу на нее массы тела и входу в поворот.

Подвижная игра «Биатлон».

К.У. Эстафета 3*1000 м.


Умение выполнить технику одновременного одношажного и конькового хода, выполнить торможение и поворот.

Ведущие тренера лыжного спорта в Саткинском районе




59

Освоение техники одновременного хода

Урочный.

Практический.


Знание: Выносливость. Развитие выносливости во время самостоятельных занятий.

Освоение техники одновременного одношажного хода (стартовый разгон).

Обучение технике согласованности движений рук и ног, в коньковом ходе.

Прохождение дистанции 2 км.

Умение правильно выполнить изученную технику. Организация и выбор команды.


Олимпийские чемпионы по лыжным гонкам и биатлону.

Комплекс упражнений на развитие выносливости.



60

Освоение техники торможению и повороту «плугом».

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Учить технике развороту туловища в сторону поворота, с одновременным перемещением массы тела на ногу, противоположную повороту.

К.У. прохождение дистанции 3 км. (классическим ходом)

М:16.00;17.00;18.30 Д:18.00;19.00;20.00

Умение правильно выполнить изученную технику. Организация и выбор команды.

Ведущие спортсмены лыжного спорта в Челябинской области

Комплекс упражнений на развитие выносливости.



61

Освоение техники торможения и повороту «плугом».

Урочный.

Практический.


Знание: название разучиваемых упражнений и основы правильной техники.

Закрепить технику конькового хода.

Продолжать обучению техники торможения и поворотов «плугом»

Умение провести судейство.

Ведущие спортсмены лыжного спорта в Челябинской области

Комплекс упражнений на развитие силы.



62

Освоение техники конькового хода.


Урочный.

Практический.


Закрепить технику конькового хода.

Продолжать обучению техники торможения и поворотов «плугом»


Умение провести судейство.

Олимпийская чемпионка по лыжному спорту на Урале

Комплекс упражнений на развитие силы.



63

Освоение техники конькового хода.


Урочный.

Практический.

Контрольный.

Оценить технику конькового хода.

Продолжать обучению техники торможения и поворотов «плугом».

Прохождение дистанции 2 км.

Умение провести судейство.

Зимняя олимпиада 2014 года

Комплекс упражнений на развитие силы.



64

Освоение техники торможения и повороту «плугом».

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Оценить технику конькового хода.

Продолжать обучению техники торможения и поворотов «плугом»

3) К.У. прохождение дистанции 3 км. (коньковым ходом).

М:15.00;16.00;17.30 Д:17.00;18.00;19.00

Умение провести судейство.

Зимняя олимпиада 2014 года

Комплекс упражнений на развитие силы.



65

Прохождение дистанции 5 км. (свободный ход)


Урочный.

Практический.

Контрольный.

Знание: первая помощь при отморожениях и травмах. Прохождение дистанции 5 км. без учета времени.

Оценить технику выполнения поворотов и торможения «плугом».

Катание с гор с преодолением бугров и впадин.

Подвижные игры, изученные раннее на уроках.

Умение организовать и провести игру на лыжах.

Влияние занятий зимними видами спорта на здоровье человека

Комплекс на развитие выносливости.



66

Прохождение дистанции 5 км. (свободный ход)


Урочный.

Практический.


Прохождение дистанции 5 км. без учета времени с применением изученной техники.

Катание с гор с преодолением бугров и впадин.

Подвижные игры, изученные раннее на уроках.

Умение организовать и провести игру на лыжах.

Влияние занятий зимними видами спорта на здоровье человека

Комплекс на развитие выносливости.



67

Освоение техники конькового хода.

Вводный.

Урочный.

Практический.

Закрепление техники с переносом массы тела с одной ноги на другую, в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции 3 км. с применением изученной техники ходов.

Подвижные игры «Гонки с выбыванием».

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.




Развитие лыжного спорта в Саткинском районе..

Развитие силовых способностей.



68

Освоение техники одношажного хода.


Урочный.

Практический.

Знание: режим и питание лыжника, гигиена одежды.

Учить технике быстрому разгибанию ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе.

Учить технике переносу массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции до 1,5 км. в среднем темпе.

Подвижные игры на лыжах «Биатлон»

Умение правильно распределять силы на дистанции.








Развитие лыжного спорта в г.Сатке.

Повторение техники изученных ходов.



69

Развитие двигательных качеств.

Урочный.

Практический.

Круговая тренировка- 6 станций. Юноши - совершенствование силовых способностей –

комплекс упражнений №1.

Девушки - совершенствование координационных способностей- комплекс ритмической гимнастики №1.

Умение работать по индивидуальной карточке.


Повторение изученных элементов в

комплексе.



70

Освоение техники одновременного хода.


Урочный.

Практический.

Закрепить технику быстрому разгибанию ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе.

Закрепить технику переносу массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции до 2 км. в среднем темпе.

Подвижные игры на лыжах «Биатлон»

Умение правильно распределять силы на дистанции.




Зимние олимпийские игры

Повторение техники изученных ходов.



71

Освоение техники торможения и поворот плугом.


Урочный.

Практический.

Закрепить технику переходу из торможения «плугом» в поворот , перемещая массу тела на одну ногу.

Прохождение дистанции до 2 км. в среднем темпе.

Подвижные игры на лыжах «Биатлон»

Умение правильно распределять силы на дистанции.


Развитие лыжного спорта в г.Сатке.

Повторение техники изученных ходов.



72

Развитие двигательных качеств.

Урочный.

Практический.

Круговая тренировка- 6 станций. Юноши - совершенствование силовых способностей – комплекс упражнений №1.

Девушки - совершенствование координационных способностей- комплекс ритмической гимнастики №1.

Умение работать по индивидуальной карточке.


Повторение изученных элементов в комплексе.



73

Освоение техники торможению и повороту «плугом».

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Учить технике постановке верхней лыжи в упор, плавному переносу на нее массы тела и входу в поворот.

Подвижная игра «Биатлон».

К.У. Эстафета 3*1000 м.


Умение выполнить технику одновременного одношажного и конькового хода, выполнить торможение и поворот.

Ведущие тренера лыжного спорта в Саткинском районе




74

Освоение техники одновременного хода (стартовый вариант).


Урочный.

Практический.


Знание: Выносливость. Развитие выносливости во время самостоятельных занятий.

Освоение техники одновременного одношажного хода (стартовый разгон).

Обучение технике согласованности движений рук и ног, в коньковом ходе.

Прохождение дистанции 2 км.

Умение правильно выполнить изученную технику. Организация и выбор команды.


Олимпийские чемпионы по лыжным гонкам и биатлону.

Комплекс упражнений на развитие выносливости.



75

Освоение техники одновременного хода (стартовый вариант).


Урочный.

Практический.

Круговая тренировка- 6 станций. Юноши - совершенствование силовых способностей – комплекс упражнений №1.

Девушки - совершенствование координационных способностей- комплекс ритмической гимнастики №1.

Умение работать по индивидуальной карточке.

.

Повторение изученных элементов в комплексе.



76

Освоение техники конькового хода.

Вводный.

Урочный.

Практический.

Закрепление техники с переносом массы тела с одной ноги на другую, в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции 3 км. с применением изученной техники ходов.

Подвижные игры «Гонки с выбыванием».

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.




Развитие лыжного спорта в Саткинском районе..

Развитие силовых способностей.



77

Освоение техники одношажного хода.


Урочный.

Практический.

Знание: режим и питание лыжника, гигиена одежды.

Учить технике быстрому разгибанию ноги при отталкивании в одновременном одношажном ходе.

Учить технике переносу массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок.

Прохождение дистанции до 1,5 км. в среднем темпе.

Подвижные игры на лыжах «Биатлон»

Умение правильно распределять силы на дистанции.








Развитие лыжного спорта в г.Сатке.

Повторение техники изученных ходов.



78

Освоение техники одновременного хода (стартовый вариант).


Урочный.

Практический.

Круговая тренировка- 6 станций. Юноши - совершенствование силовых способностей – комплекс упражнений №1.

Девушки - совершенствование координационных способностей- комплекс ритмической гимнастики №1.

Умение работать по индивидуальной карточке.

.

Повторение изученных элементов в комплексе.






на 4 четверть


урока

Тема урока

Типы и форма

занятий

Практическая часть

Общеучебные умения и навыки

Региональ

ный компонент

Домашнее

задание

Сроки

исполнения


По плану

Факти

чески

Раздел №2 Баскетбол: 9 ч.

уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.

79

Освоение техники ловли и передач

Комбинированный

Знание: инструктаж техники безопасности по баскетболу.

ИОТ-021-2001

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок мяча от головы с места.

Передачи мяча разными способами на месте.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



80

Освоение техники ловли и передач

Комбинированный








Знание: совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок мяча от головы с места.

Передачи мяча разными способами на месте.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



81

Освоение техники бросков мяча, ведения и остановок.

Комбинированный

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок мяча от головы с места, с сопротивлением.

Передачи мяча разными способами с месте.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.


Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



82

Освоение техники бросков мяча, ведения и остановок.

Комбинированный

Учётный.






Оценка техники передачи мяча разными способами.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок мяча от головы с места.

Передачи мяча разными способами на месте.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



83

Освоение техники бросков мяча, ведения и остановок.

Комбинированный

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением.

Бросок одной рукой от плеча с места.

Передачи мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



84

Освоение техники ловли и передач

Комбинированный

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением.

Бросок одной рукой от плеча с места.

Передачи мяча разными способами в движении парами с сопротивлением.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



85

Освоение техники бросков мяча, ведения и остановок.

Комбинированный

Учётный.

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением.

Бросок одной рукой от плеча с места.

Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением.

Личная защита.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



86

Освоение техники бросков мяча, ведения и остановок.

Комбинированный

Знание: самоконтроль.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением.

Передачи мяча разными способами в движении в тройках с сопротивлением.

Игровые задания 2*2, 3*3,4*4.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



87

Освоение техники ловли и передач

Комбинированный

Сочетание приёмов, передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением.

Передачи мяча разными способами в движении в тройках с сопротивлением.

Игровые задания 2*2, 3*3,4*4.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в игре.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



Раздел №1 «Легкая атлетика» 10 ч.

Основные требования к уровню подготовки учащихся: уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта на короткую дистанцию, а также среднюю и длинную дистанцию, кроссовый бег, прыжки в длину с разбега, метание малого мяча. Осуществлять наблюдение за своим физическим развитием, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки.

88

Овладение техникой спринтерского бега

Водный

Знание: инструктаж по технике безопасности.

ИОТ-018-98

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт 30-40 м.

Бег по дистанции (70-80 м.)

Знать правила техники безопасности на уроках л/а.

Уметь пробегать 30 м. с максимальной скоростью с низкого старта.


Комплекс ОРУ №2



89

Овладение техникой спринтерского бега

Совершенствование ЗУН

Знание: правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт 30-40 м.

Бег по дистанции (70-80 м.)

Эстафетный бег.

Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта.


Комплекс ОРУ №2



90

Овладение техникой спринтерского бега

Совершенствование ЗУН







Знание: правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт 30-40 м.

Бег по дистанции (70-80 м.)

Финиширование.

Эстафетный бег.

Уметь пробегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта.


Комплекс ОРУ №2



91

Овладение техникой спринтерского бега

Учётный

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег на результат 60 м.

Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать 60 м. с максимальной скоростью с низкого старта.


Комплекс ОРУ №3



92

Овладение техникой прыжка в длину согнув ноги, метание мяча.

Комбинированный.

Знание: правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов.

Отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Комплекс ОРУ №3



93

Овладение техникой прыжка в длину согнув ноги, метание мяча.

Комбинированный.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину с 11-13 шагов.

Отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Комплекс ОРУ №3



94

Овладение техникой прыжка в длину согнув ноги, метание мяча.

Учётный.

Знание: правила соревнований.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину на результат.

Техника выполнения метания мяча с разбега






95

Овладение техникой прыжка в длину согнув ноги, метание мяча.

Комбинированный.

Знание: правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину с 11-13 шагов.

Отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Комплекс ОРУ №4



96

Овладение техникой бега на средние дистанции

Комбинированный.

Учётный.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег 500 м(д) и 1000 м (м).

Спортивные игры.

Развитие выносливости.

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч


Комплекс ОРУ №4



97

Овладение техникой бега по пересечённой местности,

Комбинированный.

Знание: правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег до 10 мин.

Преодоление горизонтальных препятствий.

Развитие выносливости.

Спортивные игры.

Уметь пробегать дистанцию 500 и 1000 м.


Комплекс ОРУ №4



Раздел № 3 «Русские народные игры» 8 ч.

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.

98

Освоение техники удара мяча битой,

Вводный.

Комбинированный.

Знания: ИОТ-018-98

инструктаж техники безопасности по подвижным играм. Правила соревнований игры «Лапта».

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением.

Ловля малого мяча в двойках, тройках.

Перекатывание мяча.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



99

Освоение техники ловли и передачи мяча в парах.

Комбинированный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол»

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку.

Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху.

Ловля малого мяча в двойках, тройках.

Подбрасывание и ловля с хлопком.

Перекатывание мяча.

Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



100

Совершенствование техники удара

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол»

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку.

Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху.

Ловля малого мяча в двойках, тройках.

Подбрасывание и ловля с хлопком.

Перекатывание мяча.

Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



101

Освоение техники ловли, передачи и метания мяча в цель.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол», «Города»

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку.

Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху.

Ловля малого мяча в двойках, тройках.

Подбрасывание и ловля с хлопком.

Перекатывание мяча.

Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



102

Освоение техники удара мяча битой, ловля, передача мяча в цель.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол», «Города»

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку.

Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху.

Ловля малого мяча в двойках, тройках.

Подбрасывание и ловля с хлопком.

Перекатывание мяча.

Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



103

Освоение техники удара мяча битой, ловля, передача мяча в цель.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол», «Города»

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку.

Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху.

Ловля малого мяча в двойках, тройках.

Подбрасывание и ловля с хлопком.

Перекатывание мяча.

Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



104

Освоение техники удара мяча битой, ловля, передача мяча в цель.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол», «Города»

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку.

Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху.

Ловля малого мяча в двойках, тройках.

Подбрасывание и ловля с хлопком.

Перекатывание мяча.

Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



105

Освоение техники удара мяча битой, ловля, передача мяча в цель.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол», «Города»

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку.

Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.




Баскетбол- 9 часов

Лёгкая атлетика- 10 часов

Русская народная игра «Лапта» -8



9 класс 1 четверть


урока

Тема урока

Типы и форма

занятий

Практическая часть

Общеучебные

умения и навыки

Региона

льный

компонент

Домашнее

задание

Сроки

исполнения



по плану

факти

чески

Раздел №1 «Легкая атлетика» 9 ч.

Основные требования к уровню подготовки учащихся уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, составлять и выполнять комплекс упражнений утренней и корригирующей гимнастики, выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, осуществлять наблюдение за своим физическим развитием, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки выполнять легкоатлетические упражнения: бег на короткую дистанцию, а также среднюю и длинную, кроссовый бег, прыжки в длину с разбега, метание малого мяча.


1

Овладение техникой спринтерского бега

Вводный

Знание: инструктаж техники безопасности по лёгкой атлетике. ИОТ-018-98

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт до 30 м.

Бег по дистанции 70-80 м.

Эстафетный бег.

Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать 60 м. с низкого старта с максимальной скоростью.


Комплекс №1



2

Овладение техникой спринтерского бега

Совершенствование ЗУН

Знание: основы обучения двигательным действиям.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт до 30 м.

Бег по дистанции 70-80 м.

Финиширование.

Эстафетный бег.

Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать 60 м. с низкого старта с максимальной скоростью.

Владеть техникой передачи и приёма эстафетной палочки вне зоны передачи.


Комплекс №1



3

Овладение техникой эстафетного бега.

Совершенствование ЗУН

Знание: основы обучения двигательным действиям.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт до 30 м.

Бег по дистанции 70-80 м.

Финиширование.

Эстафетный бег.

Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать 60 м. с низкого старта с максимальной скоростью.

Владеть техникой передачи и приёма эстафетной палочки вне зоны передачи.


Комплекс №1



4

Овладение техникой эстафетного бега.

Учётный

ОРУ.

Специальные беговые упражнения

Бег на результат 60 м.

Эстафетный бег.

Уметь пробегать 60 м. с низкого старта с максимальной скоростью, передавать и принимать палочку в медленном беге.


Комплекс №1



5

Освоение техники прыжка в длину

Комплексный

Знание: история отечественного спорта.

ОРУ.

Специальные прыжковые упражнения.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов.

Метание мяча на дальность с места.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега, выполнять отведение мяча.


Комплекс №1



6

Освоение техники прыжка в длину

Комплексный

Знание: история отечественного спорта.

ОРУ.

Специальные прыжковые упражнения.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов.

Метание мяча на дальность с разбега.

Развитие скоростно-силовых качеств.


Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; выполнять последние бросковые шаги и финальное усилие в метании мяча на дальность с разбега.


Комплекс №1



7

Освоение техники метания малого мяча.

Комплексный

Учётный.

ОРУ.

Специальные прыжковые упражнения.

Прыжок в длину на результат.

Метание мяча на дальность с разбега.

Развитие скоростно-силовых качеств.


Уметь прыгать в длину на максимальный результат при оптимальной скорости, метать мяч на дальность с разбега, сохраняя характерный для техники метания ритм.


Комплекс №1



8

Овладение техникой бега на средние дистанции.

Комплексный

Учётный.

Знание: история Отечественного спорта.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег 500 м (д) и 1000 м. (д)

Развитие выносливости.

Уметь пробегать дистанцию 500 и 1000 м.


Комплекс №2



9

Овладение техникой бега по пересечённой местности

Комплексный

Знание: история Отечественного спорта.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Преодоление горизонтальных препятствий.

Спортивные игры.

Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе до 20 минут.


Комплекс №2



10

Овладение техникой бега по пересечённой местности

Совершенствование ЗУН

Знание: история Отечественного спорта.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Преодоление горизонтальных препятствий.

Спортивные игры.

Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе до 20 минут.


Комплекс №2



11

Овладение техникой бега по пересечённой местности

Совершенствование ЗУН

Знание: история Отечественного спорта.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Преодоление вертикальных препятствий.

Спортивные игры.

Развитие выносливости.




Уметь бежать в равномерном темпе до 20 минут.


Комплекс №2



Раздел №2 Баскетбол: 9 ч.

уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.

12

Совершенствование техники передач, приёмов, бросков.

Изучение нового материала

Комплексный

Знание: инструктаж техники безопасности по баскетболу.

ИОТ-021-2001

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Позиционное нападение со сменой мест.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



13

Совершенствование техники ловли и передач

Комплексный

Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Позиционное нападение со сменой мест.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



14

Совершенствованиебросков мяча, ведения и остановок.

Изучение нового материала

Комплексный

Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение со сменой мест.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



15

Совершенствование техники бросков мяча, ведения и остановок.

Комплексный

Учётный

Знание: правила игры в баскетбол.

Оценка техники выполнения штрафного броска.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение со сменой мест.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



16

Совершенствование техники бросков мяча, ведения и остановок.

Совершенствование ЗУН


Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение со сменой мест и личная защита в игровых действиях 2*2, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



17

Совершенствование техники ловли и передач

Совершенствование ЗУН


Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2*2, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



18

Совершенствование техники бросков, техники защиты и нападения.

Комплексный

Учётный

Знание: правила игры в баскетбол.

Оценка техники выполнения броска одной рукой от плеча в прыжке.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2*2, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



19

Совершенствование техники бросков, техники защиты и нападения.

Совершенствование ЗУН


Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2*2, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



20

Совершенствование техники бросков, техники защиты и нападения.

Комплексный








Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4*4, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



Раздел №3 Волейбол: 7 ч.

уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.

21

Совершенствование техники приёма и пердач

Изучение нового материала

Комплексный

Знание: инструктаж техники безопасности по волейболу.

ИОТ-21-2001

Перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3




22

Совершенствование техники приёма и передач, подачи мяча, нижней и верхней подачи, нападающего удара и блокировки.

Совершенствование ЗУН


Знание: правила игры волейбол.

Перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



23

Совершенствование техники приёма и передач, подачи мяча, нижней и верхней подачи

Совершенствование ЗУН

Учётный

Оценка техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



24

Совершенствование техники верхней подачи, нападающего удара и блокировки.

Совершенствование ЗУН


Знание: правила игры волейбол.

Перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача.

Учебная игра.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3












25


Совершенствование техники нападающего удара и блокировки.


Комплексный

Знание: правила игры волейбол.

Стойки и перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Учебная игра.

Игра в нападении через 3-ю зону.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



26


Совершенствование техники приёма и передач, нападающего удара и блокировки.



Комплексный

Знание: правила игры волейбол.

Стойки и перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Учебная игра.

Игра в нападении через 3-ю зону.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в волейбол.

Комплекс ОРУ №3



27

Овладение техникой перемещений, владение мячом в игре.

Совершенствование ЗУН.

Стойки и перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и в тройках.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Учебная игра.

Игра в нападении через 3-ю зону.

Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять в игре технические приёмы..


Правила игры в волейбол.




Лёгкая атлетика- 11 часов

Баскетбол- 9 часов

Волейбол- 7 часов.

на 2 четверть


урока

Тема урока

Типы и формы

занятий

Практическая часть

Общеучебные умения и навыки

Региональный

компонент

Домашнее

задание

Сроки

исполнения









По плану

Факти

чески

Раздел №1 «Волейбол» 5 ч.

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль

за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять

судейство школьных соревнований.

28

Овладение техникой владение мячом в игре.

Учётный.

Комбинированный.

Знание: инструктаж техники безопасности по волейболу.

ИОТ-021-2001

Стойки и перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и в тройках.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Учебная игра.

Игра в нападении через 3-ю зону.

Развитие координационных способностей

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять в игре технические приёмы..


Правила игры в волейбол.



29

Овладение техникой владение мячом в игре.

Совершенствование ЗУН.

Оценка техники выполнения нападающего удара при встречных передачах.

Перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке и в тройках.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Учебная игра.

Игра в нападении через 3-ю зону.

Развитие координационных способностей

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять в игре технические приёмы..


Правила игры в волейбол.



30

Овладение техникой владение мячом в игре.

Учётный.

Комбинированный.

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи.

Перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Приём мяча снизу в группе.

Учебная игра.

Игра в нападении через 3-ю зону.

Развитие координационных способностей


Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять в игре технические приёмы..


Правила игры в волейбол.



31



Овладение техникой владение мячом в игре.

Совершенствование ЗУН.

Перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Приём мяча снизу в группе.

Учебная игра.

Игра в нападении через зону.

Развитие координационных способностей

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять в игре технические приёмы..


Правила игры в волейбол.



32

Овладение техникой владение мячом в игре.

Совершенствование ЗУН.

Перемещение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели.

Нападающий удар при встречных передачах.

Нижняя прямая подача, приём мяча, отражённого сеткой.

Приём мяча снизу в группе.

Учебная игра.

Игра в нападении через зону.

Развитие координационных способностей

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять в игре технические приёмы..


Правила игры в волейбол.



Раздел №2 «Гимнастика» 16 ч.

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять акробатические, гимнастические упражнения. Выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, гимнастические упражнения (висы, упоры, повороты, передвижения, соскоки)

33

Освоение техники висов и строевых упражнений.

Комплексный

Знание: инструкция по технике безопасности на уроках гимнастики в спортивном зале и на снарядах

ИОТ-017-98.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

ОРУ на месте.

Подъём переворотом силой (м).

Подъём переворотом махом (д).

Подтягивание в висе.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения; упражнения в висе.


Упражнения на развитие гибкости.



34

Освоение техники висов и строевых упражнений.

Комплексный

Знание: изложенное взглядом и отношений к физической культуре, к её материальным и духовным ценностям.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

ОРУ на месте.

Подъём переворотом силой (м).

Подъём переворотом махом (д).

Подтягивание в висе.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Развитие силовых способностей.



Уметь выполнять строевые упражнения; упражнения в висе.


Упражнения на развитие силы.



35

Освоение техники висов и строевых упражнений.

Комплексный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

ОРУ на месте.

Подъём переворотом силой (м).

Подъём переворотом махом (д).

Подтягивание в висе.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения; упражнения в висе.


Упражнения на развитие силы.



36

Освоение техники висов и строевых упражнений.

Учётный.

Комплексный

Оценка техники выполнения подъёма переворотом: подтягивание в висе:

М-10-8-6 Д-16-12-8

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге.

ОРУ на месте.

Подъём переворотом силой (м).

Подъём переворотом махом (д).

Подтягивание в висе.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения; упражнения в висе.


Упражнения на развитие силы.



37

Освоение техники строевых упражнений

Комплексный.

Перестроение из колонны по одному, в колонну по два, четыре в движении.

ОРУ с предметами.

Выполнение техники расхождения вдвоём при встрече на гимнастической скамейке.

Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.


Комплекс на развитие силовых качеств.



38

Освоение техники строевых упражнений

Совершенствование ЗУН.

Знание: прикладные упражнения.

Перестроение из колонны по одному, в колонну по два, четыре в движении.

ОРУ с предметами.

Выполнить переноску партнёра вдвоём на руках.

Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.


Комплекс на развитие силовых качеств.



39

Освоение техники упражнений в равновесии.

Совершенствование ЗУН,


Знание: прикладные упражнения.

Перестроение из колонны по одному, в колонну по два, четыре в движении.

ОРУ с предметами.

Передвигаться с грузом на плечах на неуровновешанной опоре.

Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых способностей.


Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.


Комплекс на развитие силовых качеств.



40

Освоение техники упражнений в равновесии.

Учётный.

Комплексный.

Оценка техники упражнений в равновесии.

Перестроение из колонны по одному, в колонну по два, четыре в движении.

ОРУ с предметами.

Выполнять с наклонной скамейки сбеганием.

Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.


Комплекс на развитие силовых качеств и гибкости.



41

Освоение техники акробатических упражнений.








Изучение нового материала.

ОРУ в движении.

Из упора присев стойка на руках и голове (м).

Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д).

Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойку на голове толчком двумя из упора присев согнувшись ногами, равновесие стоя боком у гимнастической стенки самостоятельно.


Комплекс на развитие силовых качеств и гибкости.



42

Освоение техники акробатических упражнений.




Комплексный.

ОРУ в движении.

Из упора присев стойка на руках и голове (м).

Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д).

Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойку на голове, согнув ноги силой; кувырок прыжком в упор присев из полуприседа, руки назад, комбинацию из акробатических элементов, страховку и помощь.


Комплекс на развитие силовых качеств и гибкости.



43

Освоение техники акробатических упражнений.


Комплексный.

ОРУ в движении.

Из упора присев стойка на руках и голове (м).

Длинный кувырок с трёх шагов разбега.

Равновесие на одной ноге, выпад вперёд, кувырок вперёд (д).

Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойку на голове, согнув ноги силой; кувырок вперёд прыжком в упор присев с 3 шагов разбега оптимальной высотой траектории полёта, комбинацию из акробатических элементов.




Комплекс на развитие силовых качеств и гибкости.



44

Освоение техники акробатических упражнений.


Учётный.

Комплексный.

Оценка техники выполнения акробатических элементов.

ОРУ в движении.

Из упора присев стойка на руках и голове (м).

Длинный кувырок с трёх шагов разбега.

Равновесие на одной ноге, выпад вперёд, кувырок вперёд, Кувырок назад в полушпагат (д).

Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойку на голове, согнувшись ( с прямыми ногами) с силой, комбинацию из акробатических элементов.


Комплекс на развитие силовых качеств и гибкости.



45

Освоение техники лазания по канату в два приёма.


Комплексный.

ОРУ в движении.

Техника лазания по канату в два приёма.

Техника упражнений в равновесии вскок на бревно, угол, приставным шагом, поворот в полуприседе, равновесие на одной ноге и соскок прогнувшись.

Развитие силовых способностей.

Уметь технику лазания по канату и упражнения в равновесии.


Повторение изученной техники.



46

Освоениие техники Освоение техники упражнений в равновесии.


Комплексный.

ОРУ в движении.

Техника лазания по канату в два приёма.

Техника упражнений в равновесии вскок на бревно, угол, приставным шагом, поворот в полуприседе, равновесие на одной ноге и соскок прогнувшись.

Развитие силовых способностей.

Уметь технику лазания по канату и упражнения в равновесии.


Повторение изученной техники.



47

Освоение техники лазания по канату в два приёма.

Освоение техники упражнений в равновесии.

Комплексный.

Учётный.

ОРУ в движении.

Оценка техники лазания по канату в два приёма.

Техника упражнений в равновесии вскок на бревно, угол, приставным шагом, приседание с поворотом в приседе, равновесие на одной ноге и соскок прогнувшись.

Развитие силовых способностей.

Уметь технику лазания по канату и упражнения в равновесии.


Повторение изученной техники.



48

Закрепление упражнений в равновесии.


Комплексный.

Учётный.

Оценка техники упражнений в равновесии приставным шагом, приседание с поворотом в приседе, соскок прогнувшись.

ОРУ в движении.

Развитие силовых способностей.

Уметь технику лазания по канату и упражнения в равновесии.


Повторение изученной техники.




Волейбол -5 часов

Гимнастика- 16 часов

на 3 четверть


уроков

Тема урока

Типы и

формы

занятий.

Практическая часть

Общеучебные

умения и навыки

Региональ-

ный

компонент

Домашнее

Задание

Сроки

исполнения


По плану

Факти

чески

Раздел №1 «Лыжная подготовка» 30 ч. уметь: выполнять переход одновременного на попеременный двухшажный ход, технику спуска в основной стойке, правильно распределять силы на дистанции, провести судейство.

49

Освоение техники лыжных ходов

Вводный.

Урочный.

Практический.

Знание: инструктаж техники безопасности на уроках лыжной подготовки.

ИОТ-019-98

Ознакомление с техникой согласованностью движения рук и ног в переходе в один шаг.

Обучению техники спуску в стойке устойчивости и смене ног во время спуска.

Развитие общей выносливости, прохождение дистанции 5 км., с применением изученной техники ходов

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.


История развития лыжного спорта на Урале

Развитие силовых способностей.



50

Освоение техники спуска в основной стойке.

Вводный.

Урочный.

Практический.

Обучению техники спуску в стойке устойчивости и смене ног во время спуска.

Развитие общей выносливости, прохождение дистанции 5 км, с применением изученной техники ходов.

Прохождение отрезков 4* 1000 м. в среднем темпе.

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.

Спортивные сооружения по зимним видам в г.Сатке

Развитие силовых способностей.



51

Освоение техники лыжных ходов

Вводный.

Урочный.

Практический.

Закрепление с техники согласованностью движения рук и ног в переходе в один шаг .

Развитие общей выносливости, прохождение дистанции 5 км., с применением изученной техники ходов.

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.

Ведущие спортсмены- лыжники в Саткинском районе

Развитие силовых способностей.



52

Освоение техники спуска в основной стойке.

Вводный.

Урочный.

Практический.

Закрепление техники спуску в стойке устойчивости и смене ног во время спуска.

Развитие общей выносливости, прохождение дистанции 3 км., с применением изученной техники ходов.

Прохождение отрезков 4* 1,5 к м. в среднем темпе.

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.

Ведущие тренера по лыжному спорту в Саткинском районе

Развитие силовых способностей.



53

Освоение техники лыжных ходов


Урочный.

Практический.


Знание: подготовка, смазка лыж к учебно – тренировочным занятиям и соревнованиям.

Обучения применения техники классических ходов на различном рельефе местности.

Прохождение дистанции до 3 км.

Эстафета 4*500 м.

Умение правильно распределять силы на дистанции.

Ветераны лыжного спорта

Повторение техники лыжных ходов.



54

Освоение техники одновременных и попеременных ходов.


Урочный.

Практический.

Контрольный.

Закрепление применения техники классических ходов на различном рельефе местности.

Закрепление изменения технике стойки спуска на склонах разной крутизны.

Эстафета 4*500 м.

Умение правильно распределять силы на дистанции.



Олимпийские чемпионы зимней олимпиады

Повторение техники лыжных ходов.



55

Освоение техники одновременных и попеременных ходов.


Урочный.

Практический.


Закрепление применения техники классических ходов на различном рельефе местности.

Закрепление изменения техники стойки спуска на склонах разной крутизны.




Умение правильно распределять силы на дистанции.



Олимпийские чемпионы зимней олимпиады

Повторение техники лыжных ходов.



56

Освоение техники лыжных ходов

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Закрепление изменения техники стойки спуска на склонах разной крутизны.

Развитие скоростной выносливости дев.-3км., юн.-5км..

Ю: 26.00;27.30;29.30 Д:16.30;17.00;18.00.

Умение правильно распределять силы на дистанции.


История создания федераций лыжного спорта в Скаткинском районе

Повторение техники лыжных ходов.



57

Освоение техники с одновременных ходов на попеременный

Урочный.

Практический.

Знание: развитие выносливости во время самостоятельных занятий.

Обучение техники передвижения в пологий подъём попеременным двухшажным ходом, на разной скорости.

Развитие специальной выносливости – юн. – 6км.,

дев.-4км

Умение выполнить и показать технику изученных ходов




Олимпийские чемпионы по биатлону в Челябинской обл.

Комплекс упражнений по развитию координации.



58

Освоение техники торможения и повороту «плугом»

Урочный.

Практический.

Обучение техники торможения и повороту «плугом» на склонах разной крутизны.

Развитие специальной выносливости – юн. – 6км.,

дев.-4км

Умение выполнить и показать технику изученных ходов

Олимпийские чемпионы зимней олимпиады

Комплекс упражнений по развитию координации.



59

Освоение техники лыжных ходов

Урочный.

Практический.

Закрепление техники передвижения в пологий подъём попеременным двухшажным ходом, на разной скорости.

Закрепление техники торможения и повороту «плугом» на склонах разной крутизны.

Развитие специальной выносливости – юн. – 6км.,

дев.-4км

Умение выполнить и показать технику изученных ходов


Олимпийские чемпионы по биатлону в Челябинской обл.

Комплекс упражнений по развитию координации.



60

Освоение техники лыжных ходов

Урочный.

Практический.

Закрепление техники передвижения в пологий подъём попеременным двухшажным ходом, на разной скорости.

Закрепление техники торможения и повороту «плугом» на склонах разной крутизны.

Развитие специальной выносливости – юн. – 6км.,

дев.-4км

Умение выполнить и показать технику изученных ходов

Олимпийская чемпионка по лыжному спорту на Урале

Комплекс упражнений по развитию координации.



61

Освоение техники лыжных ходов

Урочный.

Практический.


Знание: краткий обзор состояния и развития лыжного спорта в мире, России.

Техника выполнения попеременного четырехшажного хода с преодолением склона (контруклона).


Умение правильно выполнить изученную технику.

Олимпийская чемпионка по лыжному спорту на Урале

Комплекс упражнений на развитие выносливости.



62

Освоение техники лыжных ходов


Урочный.

Практический.

Контрольный.

Техника выполнения попеременного четырехшажного хода с преодолением склона (контруклона).

Прохождение дистанции 3 км. на время.

М: 15.30;16.00;17.00

Д: 17.00;18.00;19.00

Умение правильно выполнить изученную технику.

Праздники и традиции зимних видов на Урале

Комплекс упражнений на развитие выносливости.



63

Освоение техники лыжных ходов

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Знание: название разучиваемых упражнений и основы правильной техники.

Оценить технику конькового хода.

Продолжать обучению техники торможения и поворотов «плугом» Прохождение дистанции 3 км. (коньковым ходом).

Умение провести судейство.

Спортивные соревнования лыжного спорта в Саткинском районе

Комплекс упражнений на развитие силы.



64

Освоение техники лыжных ходов

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Продолжать обучению техники торможения и поворотов «плугом».

Оценить технику торможения и поворотов «плугом».

Прохождение дистанции 3 км.

Умение провести судейство.

«Лыжня России»

Комплекс упражнений на развитие силы.



65

Развитие скоростно-силовых качеств.

Урочный.

Практический.


Знание: общие основы методики самостоятельной тренировки. Самоконтроль на занятиях. Прохождение дистанции 4,5 км. (свободный ход).

Катание с гор с преодолением бугров и впадин.

Эстафета 4*500 м.

Умение пройти дистанцию на выносливость.

Влияние занятий зимними видами спорта на здоровье человека

Комплекс на развитие выносливости.



66

Развитие скоростно-силовых качеств.

Урочный.

Практический.


Самоконтроль на занятиях. Прохождение дистанции 4,5 км. (свободный ход).

Катание с гор с преодолением бугров и впадин.

Эстафета 4*500 м.

Умение пройти дистанцию на выносливость.

Влияние занятий зимними видами спорта на здоровье человека

Комплекс на развитие выносливости.



67

Освоение техники спуска в основной стойке.

Вводный.

Урочный.

Практический.

Закрепление техники спуску в стойке устойчивости и смене ног во время спуска.

Развитие общей выносливости, прохождение дистанции 3 км., с применением изученной техники ходов.

Прохождение отрезков 4* 1,5 к м. в среднем темпе.

Умение выполнить и показать технику изученных ходов.

Ведущие тренера по лыжному спорту в Саткинском районе

Развитие силовых способностей.



68

Освоение техники одновременных и попеременных ходов.


Урочный.

Практический.


Знание: подготовка, смазка лыж к учебно – тренировочным занятиям и соревнованиям.

Обучения применения техники классических ходов на различном рельефе местности.

Прохождение дистанции до 3 км.

Эстафета 4*500 м.

Умение правильно распределять силы на дистанции.

Ветераны лыжного спорта

Повторение техники лыжных ходов.



69

Развитие двигательных качеств.

Урочный.

Практический.

Круговая тренировка- 6 станций. Юноши - совершенствование силовых способностей – комплекс упражнений №1.

Девушки - совершенствование координационных способностей- комплекс ритмической гимнастики №1.

Умение работать по индивидуальной карточке.


Повторение изученных элементов в комплексе.



70

Освоение техники одновременных и попеременных ходов.


Урочный.

Практический.


Закрепление применения техники классических ходов на различном рельефе местности.

Закрепление изменения техники стойки спуска на склонах разной крутизны.


Умение правильно распределять силы на дистанции.



Олимпийские чемпионы зимней олимпиады

Повторение техники лыжных ходов.



71

Освоение техники спуска в основной стойке, с преодолением препятствий.

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Закрепление изменения техники стойки спуска на склонах разной крутизны.

Развитие скоростной выносливости дев.-3км., юн.-5км..

Ю: 26.00;27.30;29.30 Д:16.30;17.00;18.00.

Умение правильно распределять силы на дистанции.


История создания федераций лыжного спорта в Скаткинском районе

Повторение техники лыжных ходов.



72

Развитие двигательных качеств

Урочный.

Практический.

Круговая тренировка- 6 станций. Юноши - совершенствование силовых способностей – комплекс упражнений №1.

Девушки - совершенствование координационных способностей - комплекс ритмической гимнастики №1.

Умение работать по индивидуальной карточке.


Повторение изученных элементов в комплексе.



73

Освоение техники торможения и повороту «плугом».

Урочный.

Практический.

Обучение техники торможения и повороту «плугом» на склонах разной крутизны.

Развитие специальной выносливости – юн. – 6км.,

дев.-4км

Умение выполнить и показать технику изученных ходов

Олимпийские чемпионы зимней олимпиады

Комплекс упражнений по развитию координации.



74

Освоение техники лыжных ходов

Урочный.

Практический.

Закрепление техники передвижения в пологий подъём попеременным двухшажным ходом, на разной скорости.

Закрепление техники торможения и повороту «плугом» на склонах разной крутизны.

Развитие специальной выносливости – юн. – 6км.,

дев.-4км

Умение выполнить и показать технику изученных ходов


Олимпийские чемпионы по биатлону в Челябинской обл.

Комплекс упражнений по развитию координации.



75

Освоение техники одновременного хода (стартовый вариант).


Урочный.

Практический.

Контрольный.

Круговая тренировка- 6 станций. Юноши - совершенствование силовых способностей – комплекс упражнений №1.

Девушки - совершенствование координационных способностей - комплекс ритмической гимнастики №1.

работать по индивидуальной карточке.


Повторение изученных элементов в комплексе.



76

Освоение чередования попеременных ходов на одновременные.

Урочный.

Практический.

Контрольный.

Продолжать обучению техники торможения и поворотов «плугом».

Оценить технику торможения и поворотов «плугом».

Прохождение дистанции 3 км.

Умение провести судейство.

«Лыжня России»

Комплекс упражнений на развитие силы.



77

. Освоение техники одновременного хода (стартовый вариант).


Урочный.

Практический.


Знание: общие основы методики самостоятельной тренировки. Самоконтроль на занятиях. Прохождение дистанции 4,5 км. (свободный ход).

Катание с гор с преодолением бугров и впадин.

Эстафета 4*500 м.

Умение пройти дистанцию на выносливость.

Влияние занятий зимними видами спорта на здоровье человека

Комплекс на развитие выносливости.



78

Освоение техники одновременного хода (стартовый вариант).


Урочный.

Практический.

Круговая тренировка- 6 станций. Юноши - совершенствование силовых способностей – комплекс упражнений №1.

Девушки - совершенствование координационных способностей - комплекс ритмической гимнастики №1.

Умение работать по индивидуальной карточке.


Повторение изученных элементов в комплексе.




на 4 четверть


урока

Тема урока

Типы и форма

занятий

Практическая часть

Общеучебные умения и навыки

Региональ

ный компонент

Домашнее

Задание

Сроки

исполнения


По плану

Факти

чески

Раздел №1 «Баскетбол» 9 ч.

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.

79

Совершенствование техники передач, приёмов, бросков.

Изучение нового материала

Комплексный

Знание: инструктаж техники безопасности по баскетболу.

ИОТ-021-2001

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Позиционное нападение со сменой мест.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



80

Совершенствование техники ловли и передач, бросков мяча

Комплексный

Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Позиционное нападение со сменой мест.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



81

Совершенствование техники ведения и остановок.

Изучение нового материала

Комплексный

Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение со сменой мест.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



82

Совершенствование техники ведения и остановок.

Комплексный

Учётный

Знание: правила игры в баскетбол.

Оценка техники выполнения штрафного броска.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение со сменой мест.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



83

Совершенствование техники ловли и передач, бросков мяча

Совершенствование ЗУН


Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение со сменой мест и личная защита в игровых действиях 2*2, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



84

Совершенствование техники ловли и передач, бросков мяча

Совершенствование ЗУН


Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2*2, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



85

Совершенствование техники бросков, техники защиты и нападения.

Комплексный

Учётный

Знание: правила игры в баскетбол.

Оценка техники выполнения броска одной рукой от плеча в прыжке.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2*2, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



86

Совершенствование техники бросков, техники защиты и нападения.

Совершенствование ЗУН


Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2*2, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



87

Совершенствование техники бросков, техники защиты и нападения.

Комплексный









Знание: правила игры в баскетбол.

Сочетание приёмов, передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Штрафной бросок.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4*4, 3*3.

Учебная игра.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.


Правила игры в баскетбол.

Подготовка к тестам.



Раздел №2 «Легкая атлетика» 9 ч.

Основные требования к уровню подготовки учащихся уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, составлять и выполнять комплекс упражнений утренней и корригирующей гимнастики, выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, осуществлять наблюдение за своим физическим развитием, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки выполнять легкоатлетические упражнения: бег на короткую дистанцию, а также среднюю и длинную, кроссовый бег, прыжки в длину с разбега, метание малого мяча.

88

Овладение техникой спринтерского бега

Вводный

Знание: инструктаж техники безопасности по лёгкой атлетике. ИОТ-018-98

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт до 30 м.

Бег по дистанции 70-80 м.

Эстафетный бег.

Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать 60 м. с низкого старта с максимальной скоростью.


Комплекс №2



89

Овладение техникой эстафетного бега.

Совершенствование ЗУН

Знание: основы обучения двигательным действиям.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт до 30 м.

Бег по дистанции 70-80 м.

Финиширование.

Эстафетный бег.

Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать 60 м. с низкого старта с максимальной скоростью.

Владеть техникой передачи и приёма эстафетной палочки вне зоны передачи.


Комплекс №2



90

Овладение техникой спринтерского бега, техникой

Совершенствование ЗУН

Знание: основы обучения двигательным действиям.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Низкий старт до 30 м.

Бег по дистанции 70-80 м.

Финиширование.

Эстафетный бег.

Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать 60 м. с низкого старта с максимальной скоростью.

Владеть техникой передачи и приёма эстафетной палочки вне зоны передачи.


Комплекс №3



91

Овладение техникой спринтерского бега, техникой

Учётный

ОРУ.

Специальные беговые упражнения

Бег на результат 60 м.

Эстафетный бег.

Уметь пробегать 60 м. с низкого старта с максимальной скоростью, передавать и принимать палочку в медленном беге.


Комплекс №3



92

Освоение техники прыжка в длину и техники метания малого мяча.

Комплексный

Знание: история отечественного спорта.

ОРУ.

Специальные прыжковые упражнения.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов.

Метание мяча на дальность с места.

Развитие скоростно-силовых качеств.


Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега, выполнять отведение мяча.


Комплекс №4



93

Освоение техники прыжка в длину и техники метания малого мяча.

Комплексный

Знание: олимпийские чемпионы по лёгкой атлетике.

ОРУ.

Специальные прыжковые упражнения.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов.

Метание мяча на дальность с разбега.

Развитие скоростно-силовых качеств.


Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; выполнять последние бросковые шаги и финальное усилие в метании мяча на дальность с разбега.


Комплекс №4



94

Освоение техники прыжка в длину и техники метания малого мяча.

Комплексный

Учётный.

ОРУ.

Специальные прыжковые упражнения.

Прыжок в длину на результат.

Метание мяча на дальность с разбега.

Развитие скоростно-силовых качеств.


Уметь прыгать в длину на максимальный результат при оптимальной скорости, метать мяч на дальность с разбега, сохраняя характерный для техники метания ритм.


Комплекс №4



95

Овладение техникой бега на средние дистанции.

Комплексный

Учётный.

Знание: олимпийские чемпионы по лёгкой атлетике.

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег 500 м (д) и 1000 м. (д)

Развитие выносливости.

Уметь пробегать дистанцию 500 и 1000 м.


Комплекс №5



96

Овладение техникой бега по пересечённой местности,

Комплексный

ОРУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Преодоление горизонтальных препятствий.

Спортивные игры.

Развитие выносливости.

Уметь бежать в равномерном темпе до 20 минут.


Комплекс №5



Раздел № 3 «Русские народные игры» 6 ч. уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.

97

Совершенствование техники передач и техники ударов битой.

Вводный.

Комбинированный.

Знания: ИОТ-018-98

инструктаж техники безопасности по подвижным играм. Правила соревнований игры «Лапта».

Передвижение игрока

Повороты с мячом.

Остановка прыжком.

Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением. Ловля малого мяча в двойках, тройках. Перекатывание мяча. Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



98

Совершенствование техники передач и техники ударов битой.

Комбинированный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол»Передвижение игрока Повороты с мячом. Остановка прыжком. Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку. Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках, тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Перекатывание мяча.

Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



99

Совершенствование техники передач и техники ударов битой.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол»Передвижение игрока Повороты с мячом. Остановка прыжком. Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку. Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках, тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Перекатывание мяча. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



100


Совершенствование техники передач и техники ударов битой.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол», «Города»

Передвижение игрока Повороты с мячом. Остановка прыжком. Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку. Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках, тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Перекатывание мяча. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



101


Совершенствование техники передач и техники ударов битой.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта», «Бейсабол», «Города»

Передвижение игрока Повороты с мячом. Остановка прыжком. Перебрасывание с различного расстояния, снизу, сверху, с боку. Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку, снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках, тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Перекатывание мяча.

Удар мяча битой снизу, сверху, с боку.

Двухсторонняя игра.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



102

Совершенствование техники передач и техники ударов битой.

Комбинированный.

Учётный.

Знания: Правила соревнований игры «Лапта»,.Двухсторонняя игра с усложнёнными правилами.

Знать:

- правила безопасности поведения при подвижных играх;

-названия и правила игр;

-название оборудования, спортивного инвентаря.

Уметь:

-владеть с мячом: передачи, ловля, броски, индивидуально, в паре, в тройке, стоя на месте, в движении;

-выполнять броски мяча в цель.


Правила игр.



Баскетбол -9 часов

Лёгкая атлетика -9 часов

Русская народная игра «Лапта» -6 часов.




Целью рабочей программы является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи физического воспитания учащихся 8 – 9 классв направлены:

на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояния стрессам;

на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

на формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;

на углубленное представление об основных видах спорта;

на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействию развития психических процессов и обучению психической саморегуляции

Содержание тем .


Легкая атлетика (21ч)

Основные требования к уровню подготовки учащихся уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта на короткую дистанцию, а также среднюю и длинную дистанцию, кроссовый бег, прыжки в длину с разбега, метание малого мяча. Осуществлять наблюдение за своим физическим развитием, осуществлять контроль над техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки.


Баскетбол (18 ч)

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.


Волейбол (12ч)

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.


Гимнастика(16 ч )

уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять акробатические, гимнастические упражнения. Выполнять комплексы общеразвивающих упражнений (висы, упоры, повороты, передвижения, соскоки)


Лыжная подготовка (30ч )

уметь выполнять технику лыжных ходов, распределять силы на дистанции, спускаться с горы.


Русские народные игры (12ч)

уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.


Требования к уровню подготовленности учащихся по данной программе

При выполнении минимальных требований к уровню подготовленности обучающиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины специальных знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.


ОЦЕНКА ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ

Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что обучающиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Обучающийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их обучающимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.




Критерий оценивания

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что обучающиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что обучающимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных обучающихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.


ОЦЕНКА УМЕНИЯ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО

-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ


Оценка «5» — обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. При этом обучающийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4» — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.

Оценка «3» — обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности или включенных в утреннюю, атлетическую и ритмическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги выполнения задания.

Умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оценивается методом наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во время любой части урока






Контрольно – измерительные материалы


Оценки результатов тестирования физической подготовленности (юноши)


Класс

Бег 4х9м (сек)

Подтягивание (раз)

Вставание в сед (раз)

Наклон вперёд из положения лёжа (см)

Прыжки с места (см)


О ц е н к и


3

4

5

3

4

5

3

4

5

3

4

5

3

4

5

8


11.4

10.6

10

3

6

9

34

42

50

4

8

12

165

175

200

9


11.2

10.6

10.1

3

7

11

34

44

50

5

11

14

170

190

210


Оценки результатов тестирования физической подготовленности (девушки)


Класс

Бег 4х9м (сек)

Подтягивание (раз)

Вставание в сед (раз)

Наклон вперёд из положения лёжа (см)

Прыжки с места (см)


О ц е н к и


3

4

5

3

4

5

3

4

5

3

4

5

3

4

5

8


11.6

10.8

10.4

4

14

19

27

39

46

7

18

24

155

175

185

9


11.8

10.8

10.3

6

14

17

25

37

45

7

16

20

125

160

180



Лёгкая атлетика


Класс


8

Юноши

Девушки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м (сек)

4.7

5.5-5.1

5.8

4.9

5.9-5.4

6.1

Бег 60 м (сек)

8.8

9.7

10.5

9.7

10.2

10.7

Прыжки в длину с разбега см

410

370

310

360

310

260

Метание мяча 150 г м

42

37

28

27

21

17

6 ти минутный бег

1450

1200-1300

1050

1250

1000-1150

850

Бег 30 м сек


9

4.5

5.3-4.9

5.5

4.9

5.8-5.3

6.0

Бег 60 м сек

8.4

9.2

10.0

9.4

10.0

10.5

Прыжки в длину с разбега см

430

380

330

370

330

290

Метание мяча 150 г м

45

40

31

28

23

18

6 ти минутный бег

1500

1250-1350

1100

1300

1050-1200

900





Гимнастика








8





Правильное выполнение




Кувырок вперёд и назад юн

Правильное выполнение




Длинный кувырок вперёд юн

Правильное выполнение




Стойка на голове и руках юн

Правильное выполнение




Подьем переворотом и силой юн

Правильное выполнение




Подтягивание в висе юн.

9

7

2




Опорный прыжок согнув ноги юн

Правильное выполнение




Кувырок в перёд и назад дев




Правильное выполнение

Подтягивание лёжа дев




17

13

5

Мост и поворот в упор стоя на одном колене дев




Правильное выполнение

Упражнение на скакалке




Правильное выполнение



Гимнастика







9





Правильное выполнение




Длинный кувырок вперёд с 3х шагов разбега юн

Правильное выполнение




Подъём переворотом и силой юн

Правильное выполнение




Подтягивание в висе юн

10

8

3




Опорный прыжок согнув ноги козёл в длину юн

Правильное выполнение




Равновесие на одной, выпад вперёд, кувырок вперёд дев




Правильное выполнение

Упражнение на скакалке дев




Правильное выполнение

Подтягивание в висе лёжа




16

12

5











Лыжная подготовка



8

Правильное выполнение

Коньковый ход

Правильное выполнение

Торможение и поворот плугом

Правильное выполнение

Бег на лыжах 3 км мин

18.0

19.00

20.00

20.00

21.00

23.00

Бег на лыжах 5 км

Без учёта времени

Попеременно четырёхшажный ход



9

Правильное выполнение

Переход с попеременных ходов на одновременные.

Правильное выполнение

Преодоление контр уклонов

Правильное выполнение

Бег на лыжах 3 км мин

17.30

18.00

19.00

19.30

20.00

21.30

Бег на лыжах 5 км мин

Без учёта времени




Волейбол



8

5

4

3

5,

4

3

Передача мяча над собой

5

3

1

4

2

1

Нижняя прямая подача мяча

Правильное выполнение

Приём подачи

Правильное выполнение

Нападающий удар

Правильное выполнение



Передача мяча над собой



9







Нижняя прямая подач мяча в заданную часть площадки

Правильное выполнение

Прямой нападающий удар

Правильное выполнение

Передача мяча в прыжке

Правильное выполнение


Реализация НРК


Четверть

Тема

урока

1 ч

1

2

Развитие физической культуры и спорта в Челябинской обл

Чемпионы области по л/ кроссу

2

10

2 ч

1

Спортивно оздоровительная программа

24

3 ч

1

2

3

Развитие зимних видов спорта в области и районе

Олимпийские игры их символика и ритуалы

Мастера спорта района

37

52

53

4 ч

1

Развитие лёгкой атлетики в районе и области

64




УМК



  • Физическая культура 8-9 классыьт: учебник для общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях, А.А.Зданевич; под редакцией В.И.Ляха.-6-е изд.-М.: Просвещение, 2010. – 207 с.: ил.


Виленский, М. Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений/М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. -Просвещение, 2010


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 01.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров19
Номер материала ДБ-228692
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх