Пояснительная
записка
Рабочая
программа учебного предмета «Физическая культура» для 2 класса составлена на
основе следующих нормативных документов и методических рекомендаций:
Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ (ред. от
27.06.2018) «Об образовании в Российской Федерации».
• Федеральный государственный стандарт начального
общего образования: Приказ МО Российской Федерации № 373
от 06.10.2009 г. с редакцией и изменениями.
•
Авторская
программа начального общего образования по физической культуре для
образовательных учреждений и программы общеобразовательных учреждений автора
А.П. Матвеева «Физическая культура. 1-4 классы».
•
Учебного
плана школы на 2019 – 2020 учебный год.
•
Федеральный
перечень учебников, утвержденных, рекомендованных (допущенных) к использованию
в образовательном процессе в образовательных организациях, реализующих
программы общего образования.
Цели и задачи курса
Целью физической
культуры является формирование у учащихся начальной школы основ здорового
образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения
двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением
следующих образовательных задач:
·укрепление
здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения
функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
·совершенствование жизненно
важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим
упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
·формирование общих
представлений о возникновении первых спортивных соревнований; появлении мяча,
упражнений и игр с мячом; истории зарождения древних Олимпийских игр;
о том, что такое физические упражнения и чем они отличаются от
естественных движений; основных физических качествах: силе, быстроте,
выносливости, гибкости, ловкости и координации движений; об измерении уровня
развития основных физических качеств;
·развитие интереса
к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам
активного отдыха и досуга;
·обучение простейшим
способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического
развития и физической подготовленности1.
Структура
курса
Впредлагаемойпрограммеучебныеразделывыделенывсоответствии
с двигательной деятельностью: «Знания о физической культуре», «Способы
двигательной деятельности», «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической
культуре» разработано в соответствии с основными направлениями развития
познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические
основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы
деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы
деятельности).
Раздел «Способы двигательной
деятельности» содержит представления о структурной организации предметной
деятельности, исполнения и контроля.
Содержание раздела «Физическое
совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие
школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья.
Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и
двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с
различной функциональной направленностью.
Настоящая программа соотносит учебное
содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в
соответствующих тематических разделах: «Гимнастика с основами акробатики»,
«Легкая атлетика»,«Подвижные и спортивные игры», «Лыжная подготовка». При этом
каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры,
которые по своему содержанию и направленности
согласуютсяссоответствующимвидомспорта.Допускаетсядлябесснежныхрайонов РФ
заменять тему «Лыжная подготовка» на углубленное освоение содержания тем
«Гимнастика» и «Подвижные игры».
В разделе «Общеразвивающие упражнения»
предлагаются упражнения, которые распределены по разделам базовых видов спорта
и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального
воздействия на развитие основных физических качеств.
Описание места учебного предмета в учебном плане
Согласно базисному (образовательному)
плану образовательных учреждений РФ, всего на изучение физической культуры
в начальной школе выделяется 270 часов, из них во 2 классе – 68 часов (2 часа в
неделю, 34 учебные недели). Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа
физической культуры. Введение дополнительного часа физической культуры
продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.
Описание
ценностных ориентиров содержания
учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая
культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан
России, способных к активной самореализации в личной, общественной и
профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся
начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные
умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Содержание
учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура.
Что такое физические упражнения, их отличия от естественных движений;
представления об основных физических качествах: силе, быстроте, выносливости,
гибкости, ловкости и координации движений, об измерении уровня развития
основных физических качеств.
Из истории физической культуры. История
зарождения древних Олимпийских игр; история возникновении первых спортивных
соревнований; появление мяча, упражнений и игр с мячом.
Физические упражнения. Физические
упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.
Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств.
Способы
физической деятельности
Самостоятельные занятия. Выполнение
простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования
правильной осанки, развития мышц туловища и основных физических качеств,
упражнений, развивающих быстроту, равновесие, совершенствующих точность броска
малого мяча; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка,
физкультминутки).
Самостоятельные игры и развлечения. Организация
и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое
совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки,
физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие
физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений.
Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная
деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие
команды и приемы. Повороты кругом с разделением по
команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение в две шеренги, в две шеренги и
колонны; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали»,
«противоходом».
Акробатические упражнения. Из
положения лежа на спине стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок
вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку
на коленях; кувырок назад в группировке.
Гимнастические упражнения прикладного
характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по
гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и
перелезания, переползания, упражнения на низкой перекладине: вис на согнутых
руках, вис стоя спереди, сзади, с завесом одной или двумя ногами.
Легкая атлетика. Низкий
старт с последующим ускорением, бег с изменение темпа; челночный бег 3 10 м.
Прыжковые упражнения: прыжки
с поворотом на 180° и 360°; прыжок в высоту с прямого разбега.
Броски:броскинабивногомяча(1кг)снизуизположениястояивседе.
Метание: метание
малого мяча или мешочка из-за головы на дальность.
Лыжная подготовка. Передвижение
на лыжах: попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным
ходом; спуски с горки; подъемы «лесенкой» и «елочкой»; торможение «плугом».
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами
акробатики: игровые задания с использованием строевых
упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки,
бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты
в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
Общеразвивающие упражнения(на
материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, координации, силовых
способностей, формирование осанки; на материале легкой атлетики: развитие
координации, быстроты, выносливости, силовых способностей; на материале лыжной
подготовки: развитие координации, выносливости)6.
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов
проводится в течение учебного года с целью контроля уровня физической
подготовленности учащихся на разных этапах обучения.
|
Нормативы
|
2
класс
|
3
класс
|
4
класс
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
1
|
Бег
30 м
(сек.)
|
м
|
6,0
|
6,6
|
7,1
|
5,7
|
6,2
|
6,8
|
5,4
|
6,0
|
6,6
|
|
д
|
6,3
|
6,9
|
7,4
|
5,8
|
6,3
|
7,0
|
5,5
|
6,2
|
6,8
|
|
2
|
Бег
1000 м (мин, сек.)
(«+»
- без учета времени)
|
м
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
д
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
3
|
Челночный
бег
3х10
м (сек.)
|
м
|
|
|
|
|
|
|
9,0
|
9,6
|
10,5
|
|
д
|
|
|
|
|
|
|
9,5
|
10,2
|
10,8
|
|
4
|
Прыжок
в длину с места
(см)
|
м
|
150
|
130
|
115
|
160
|
140
|
125
|
165
|
155
|
145
|
|
д
|
140
|
125
|
110
|
150
|
130
|
120
|
155
|
145
|
135
|
|
5
|
Прыжок
в высоту способом
«Перешагивания»
(см)
|
м
|
80
|
75
|
70
|
85
|
80
|
75
|
90
|
85
|
80
|
|
д
|
70
|
65
|
60
|
75
|
70
|
65
|
80
|
75
|
70
|
|
6
|
Прыжки
через скакалку
(кол-во
раз/мин.)
|
м
|
70
|
60
|
50
|
80
|
70
|
60
|
90
|
80
|
70
|
|
д
|
80
|
70
|
60
|
90
|
80
|
70
|
100
|
90
|
80
|
|
7
|
Отжимания
(кол-во
раз)
|
м
|
10
|
8
|
6
|
13
|
10
|
7
|
16
|
14
|
12
|
|
м
|
8
|
6
|
4
|
10
|
7
|
5
|
14
|
11
|
8
|
|
8
|
Подтягивания
(кол-во
раз)
|
м
|
3
|
2
|
1
|
4
|
3
|
2
|
6
|
4
|
3
|
|
9
|
Метание
т/м
(м)
|
м
|
15
|
12
|
10
|
18
|
15
|
12
|
21
|
18
|
15
|
|
д
|
12
|
10
|
8
|
15
|
12
|
10
|
18
|
15
|
12
|
|
10
|
Подъем
туловища из положения лежа
на
спине (кол-во раз/мин.)
|
м
|
28
|
26
|
24
|
30
|
28
|
26
|
33
|
30
|
28
|
|
д
|
23
|
21
|
19
|
25
|
23
|
21
|
28
|
25
|
23
|
|
11
|
Приседания
(кол-во
раз/мин.)
|
м
|
40
|
38
|
36
|
42
|
40
|
38
|
44
|
42
|
40
|
|
д
|
38
|
36
|
34
|
40
|
38
|
36
|
42
|
40
|
38
|
Результаты изучения учебного предмета
Личностные
результаты:
У
обучающихся будут сформированы:
-
уважительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры;
-
понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека;
-
понимание позитивного влияния физической культуры на развитие человека;
-
уважение к достижениям российских спортсменов в истории физической культуры и
спорта.
Учащиеся
получат возможность для формирования:
-
понимания ценности человеческой жизни;
-
познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
-
понимания физической культуры и здоровья как факторов успешной учёбы и
социализации;
-
самостоятельности в выполнении личной гигиены;
-
понимания личной ответственности за своё поведение в командных соревнованиях, в
подвижных играх (на основе правил и представлений о нравственных нормах);
-
способности проявлять волю во время выполнения физических упражнений,
трудолюбие, упорство в развитии физических качеств;
-
понимания причин успеха в физической культуре; способности к самооценке;
-
саморегуляции в управлении своими эмоциями в различных ситуациях
Метапредметные
результаты:
Личностные
Учащиеся
научатся:
-
активно включатся в общение и взаимодействовать со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
-
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
-
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
-
характеризовать явления (действия и поступков), их объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
-
обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, отбор способов их
исправления;
-
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
-
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий
физической культурой;
-
организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований её
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
-
планировать собственную деятельность, распределять нагрузки и организовывать
отдых в процессе её выполнения;
-
анализировать и оценивать результаты собственного труда, поиск возможностей и
способов их улучшения;
Учащиеся
получат возможность научиться:
-
организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований её
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
-
планировать собственную деятельность, распределять нагрузки и организовывать
отдых в процессе её выполнения;
-
анализировать и оценивать результаты собственного труда, поиск возможностей и
способов их улучшения;
Регулятивные
Учащиеся
научатся:
-
руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры;
-
продумывать и устанавливать последовательность упражнений в комплексах утренней
гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток, руководствуясь
правилами;
-
объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
-
самостоятельно выполнять заданные комплексы упражнений, направленные на
развитие физических качеств;
-
координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
-
анализировать и оценивать результаты, находить возможности и способы их
улучшения (под руководством учителя);
-
участвовать в подвижных играх, руководствуясь правилами.
Учащиеся
получат возможность научиться:
-
ставить собственные цели и задачи по развитию физических качеств;
-
планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации;
-
осмысленно выбирать способы и приёмы действий при выполнении физических
упражнений и в спортивных играх;
-
соотносить свои результаты с показателями физической нагрузки;
-
определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-
самостоятельно организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
-
выделять эстетические характеристики в движениях человека, оценивать красоту
телосложения и осанки;
-
организовывать подвижные игры во время прогулок.
Познавательные
Учащиеся
научатся:
-
осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные
материалы;
-
свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления,
справочного бюро;
-
различать виды физических упражнений, виды спорта;
-
сравнивать, группировать, классифицировать виды спорта летних и зимних
Олимпийских игр;
-
устанавливать зависимость частоты сердечных сокращений от физической нагрузки;
-
устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием
характера человека.
Учащиеся
получат возможность научиться:
-
находить нужную информацию, используя словарь учебника, дополнительную
познавательную литературу справочного характера;
-
устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем
человека, развитием человека;
-
сравнивать, классифицировать виды ходьбы и бега, виды спорта;
-
соотносить физические упражнения с развитием определённых физических качеств и
группировать их;
-
устанавливать связь между изменениями в сердечной, дыхательной, мышечной
системах организма и физической нагрузкой.
Коммуникативные
Учащиеся
научатся:
-
рассказывать об истории зарождения физической культуры на территории Древней
Руси;
-
выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
-
задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
-
понимать действия партнёра в игровой ситуации.
Учащиеся
получат возможность научиться:
-
участвовать в беседе и рассказывать о первых соревнованиях на территории
Древней Руси, о достижениях российских спортсменов на Олимпийских играх;
-
высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья
человека, для личного здоровья;
-
задавать вопросы уточняющего характера по организации игр;
- координировать
взаимодействие с партнёрами в игре;
-
договариваться и приходить к общему решению;
-
дополнять или отрицать суждение, приводить примеры.
Предметные
результаты:
Учащиеся
научатся:
- руководствоваться правилами поведения на уроках
физической культуры;
-
рассказывать об истории зарождения физической культуры на территории Древней
Руси;
-
понимать значение физической подготовки;
-
определять частоту сердечных сокращений при физической нагрузке;
-
выполнять соревновательные упражнения;
-
руководствоваться правилами составления комплексов упражнений, направленных на
развитие физических качеств;
-
выполнять строевые упражнения;
-
выполнять различные виды ходьбы и бега;
-
выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»;
-
выполнять прыжок в высоту с прямого разбега;
-
метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 5 м на дальность;
-
выполнять несколько кувырков вперёд, выполнять стойку на лопатках, выполнять
«мост» из положения лёжа на спине;
-
перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
-
выполнять танцевальные шаги;
-
играть в подвижные игры;
-
выполнять элементы спортивных игр;
-
измерять длину и массу тела, показатели физических
качеств.
Учащиеся
получат возможность научиться:
-рассказывать
о первых соревнованиях на территории Древней Руси;
-
определять влияние физической подготовки на развитие физических качеств;
-
соотносить свои результаты с показателями физической нагрузки;
-
понимать влияние закаливания на организм человека;
-
самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на
развитие определённых физических качеств;
-
выполнять комбинации из элементов акробатики;
-
организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.
-
демонстрирование уровня физической подготовленности (см. табл.)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.