Рабочая программа по физической культуре для 7 класса

Раздел I. Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе:

·         Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".

·         Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования, утв. приказом Минобрнауки России от 30.08.2013 № 1015.

·         Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897.

·         Федерального перечня  учебников.

·         Авторской программы «Комплексная программа физического воспитания 1-11классы» В. И. Лях, А.А. Зданевич, М.: «Просвещение», 2007 г.

·         Положения о формах, периодичности, порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся в ОО.

·         Учебного плана ОУ.

Структура  рабочей  программы

·         Титульный лист.

·         Раздел I. Пояснительная записка

·         Раздел II.Планируемые результаты освоения учебного предмета

·         Раздел III.Содержание  учебного  предмета

·         Раздел IV.Тематическое планирование

·         Раздел V.Нормы оценивания результатов  обучающихся

·         Лист внесения изменений.

·         Аннотация

Цели  и задачи учебного предмета

Цель:

-     развитие физических качеств и способностей, укрепление индивидуального здоровья, совершенствование  функциональных возможностей организма;

-     воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях  физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

-     овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

-     освоение системы знаний о физической культуре и спорте, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

-     приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной  деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

Задачи:

1.      развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

2.      формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта;

3.      приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта.

Изменения, внесенные в авторскую программу и их обоснование

Все разделы авторской программы в основном сохранены. В связи с климатическими условиями, региональными особенностями и материально-технической базы школы раздел «Плавание» – заменен на «Лёгкую атлетику. В связи с частичным оснащением школы  спортивным инвентарём раздел «Гимнастика» представлен в не полном объеме.
Исходя из  перечисленных причин,  время, отведенное на упражнения на снарядах, опорный прыжок через «коня» равномерно распределено на другие темы  и в таблице указано  распределения программного материала в учебных часах на 2016-2017 учебный год.

          В авторской программе предусмотрено 102 часа на 34 учебные недели. Согласно годовому календарному графику 35 учебных недель, следовательно, 3 часа добавлено на изучение темы -  баскетбол.

Содержание УМК

Программа (авторская)	«Комплексная программа физического воспитания 1-11 класы». Авторы доктор педагогических наук  В. И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. М.: «Просвещение» , 2014
Учебник	Физическая культура 5-7 классы  под редакцией М. Я. Виленского. М.: «Просвещение», 2014г.
Методическое пособие	Физическая культура. Тестовый контроль 5-9 классы. В. И. Лях.  М.:  «Просвещение», 2014
Книга для учителя	Физическая культура. Методические рекомендации 5-7 классы. Под редакцией М. Я. Виленского. М.:«Просвещение», 2014 .

Место предмета в учебном плане, количество  часов

Предмет физическая культура  изучается с 5 класса по 9. Учебный план составляет 525 часов. В том числе в 7 классе 105 часа из расчета 3 часа в неделю.

Раздел II. Планируемые результаты освоения учебного предмета

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 7 класса должны:

·         Знать:

-        основы истории развития физической культуры в России;

-        особенности развития избранного вида спорта;

-        физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках;

-        способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, правила использования спортивного инвентаря и оборудования;

-        профилактику травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

·         Уметь:

-        технически правильно выполнять двигательные действия основных видов спорта, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

-        проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей и коррекции осанки;

-        подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень работоспособности;

-        управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

-        соблюдать правила безопасности на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах.

Раздел III. Содержание  учебного  предмета

№	Наименование темы (раздела) программы	Краткая характеристика содержания предмета
1.	Естественные основы	Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни.  Современное олимпийское и физкультурно– массовое движение.
2.	Социально-психологические основы	Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражне­ниями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии вни­мания, памяти и мышления.Саморегуляция и самоконтроль.
3.	Приемы закаливания	Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холод­ные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
4.	Гимнастика с элементами акробатики	Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, разви­тие силовых способностей и гибкости. Влияние на телосложение  гимнастических упражнений. Страховка во время занятий. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
5.	Легкая атлетика	Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Подготовка мес­та занятий. Правила соревнований. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.
6.	Лыжная подготовка	Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Техника лыжных ходов. Влияние лыжной подготовки на развитие двигательных качеств. Правила проведений соревнований.  Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Самоконтроль при занятиях лыжной подготовки.
7.	Баскетбол	Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Терминология спортивной игры. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимическиепроцессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры.  Органицация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях баскетболом.
8.	Волейбол	Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Терминология спортивной игры. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры.  Органицация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозировка нагрузки при занятиях волейболом.

Раздел IV.Тематическое планирование

№ урока	Тема урока
Основы знаний
В процессе уроков	Реакция организма на различные физические нагрузки. Основные приемы самоконтроля, самостраховки при выполнении упражнений. Оказание первой помощи при травмах.
Легкая атлетика (11ч)
1.	Инструктаж по технике безопасности на уроках по легкой атлетике. Спринтерский бег, эстафетный бег.
2.	Спринтерский бег, эстафетный бег.
3.	Спринтерский бег, эстафетный бег.
4.	Спринтерский бег, эстафетный бег.
5.	Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча
6.	Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.
7.	Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.
8.	Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.
9.	Бег на средние дистанции.
10.	Бег на средние дистанции.
11.	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.
Спортивные игры (21 ч)
12.	Инструктаж по техники безопасности  на уроках баскетбола. Передвижения, остановки, повороты и стойки.
13.	Передвижения, остановки, повороты и стойки. Ведение мяча. Ловля и передача мяча.
14.	Бросок мяча. Ведение мяча.
15.	Бросок мяча. Ведение мяча. Тактика игры.
16.	Передвижения, остановки, повороты и стойки игрока. Ведение мяча. Тактика игры.
17.	Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Бросок мяча.
18.	Передвижения, остановки, повороты и стойки игрока. Передачи мяча.
19.	Передвижения, остановки, повороты и стойки игрока. Передачи мяча.
20.	Бросок мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры.
21.	Бросок мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры.
22.	Тактика игры. Ведение мяча. Бросок мяча.
23.	Тактика игры. Ведение мяча. Бросок мяча.
24.	Овладение техникой игры и комплексное развитие психомоторных способностей.
25.	Ловля и передача мяча. Закрепление владения мячом и развитие координационных способностей.
26.	Ловля и передача мяча. Закрепление владения мячом и развитие координационных способностей
27.	Передача мяча. Бросок мяча. Тактика игры.
28.	Бросок мяча. Тактика игры.
29.	Игра и комплексное развитие психомоторных способностей.
30.	Игра и комплексное развитие психомоторных способностей.
31.	Игра и комплексное развитие психомоторных способностей.
32.	Игра и комплексное развитие психомоторных способностей.
Гимнастика с элементами акробатики (18)
33.	Правила  техники безопасности на уроках гимнастики. Висы. Строевые упражнения.
34.	Висы. Строевые упражнения
35.	Висы. Строевые упражнения
36.	Висы. Строевые упражнения
37.	Опорный прыжок.
38.	Опорный прыжок. На развитие скоростно-силовых способностей.
39.	Опорный прыжок. На развитие скоростно-силовых способностей.
40.	Опорный прыжок. На развитие скоростно-силовых способностей.
41.	Акробатика. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
42.	Акробатика. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
43.	Акробатика. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
44.	Акробатика. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
45.	Акробатика. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
46.	Акробатика. Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
47.	Лазанье.
48.	Лазанье.
49.	Лазанье.
50.	Лазанье.
Лыжная подготовка (18 ч)
51.	Инструктаж   техники безопасности по лыжной подготовке. Знания о физической культуре.
52.	Освоение техники лыжных ходов.
53.	Освоение техники лыжных ходов.
54.	Освоение техники лыжных ходов.
55.	Освоение техники лыжных ходов.
56.	Освоение техники лыжных ходов.
57.	Освоение техники лыжных ходов.
58.	Освоение техники лыжных ходов.
59.	Освоение техники лыжных ходов.
60.	Освоение техники лыжных ходов.
61.	Освоение техники лыжных ходов.
62.	Освоение техники лыжных ходов.
63.	Освоение техники лыжных ходов.
64.	Освоение техники лыжных ходов.
65.	Освоение техники лыжных ходов.
66.	Освоение техники лыжных ходов.
67.	Освоение техники лыжных ходов.
68.	Освоение техники лыжных ходов.
Элементы единоборств (6)
69.	Инструктаж   техники безопасности. Значение. История. Основные правила проведения соревнований. Гигиена бойца.
70.	Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и  туловища. Освобождение от захвата.
71.	Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и  туловища. Освобождение от захвата.
72.	Приемы борьбы за выгодное положение.
73.	Приемы борьбы за выгодное положение.
74.	Подвижные игры: «Выталкивание из круга», «Бой петухов».
Спортивные игры (21ч)
75.	Инструктаж  по техники безопасности на уроках волейбола. Передвижения, остановки, повороты и стойки.
76.	Передвижения, остановки, повороты и стойки. Прием и передача мяча.
77.	Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача.
78.	Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача.
79.	Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача.
80.	Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар
81.	Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар
82.	Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар
83.	Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар
84.	Прием и передача мяча. Нижняя прямая подача, Прямой нападающий удар.
85.	Прием и передача мяча. Прямой нападающий удар. Тактика игры.
86.	Прием и передача мяча. Прямой нападающий удар. Тактика игры.
87.	Прямой нападающий удар. Тактика игры. Владение мячом и развитие координационных способностей.
88.	Прямой нападающий удар. Тактика игры. Владение мячом и развитие координационных способностей.
89.	Прямой нападающий удар. Тактика игры. Владение мячом и развитие координационных способностей.
90.	Прямой нападающий удар. Тактика игры. Владение мячом и развитие координационных способностей.
91.	Прямой нападающий удар. Тактика игры. Владение мячом и развитие координационных способностей.
92.	Прямой нападающий удар. Тактика игры. Владение мячом и развитие координационных способностей.
93.	Знания о физической культуре. Владение мячом и развитие координационных способностей.
94.	Знания о физической культуре. Тактика игры. Овладение организаторскими умениями.
95.	Знания о физической культуре. Тактика игры. Овладение организаторскими умениями.
Легкая атлетика (10 ч)
96.	Инструктаж по техники безопасности на уроках по легкой атлетики. Прыжки в высоту. Метание малого мяча.
97.	Прыжки в высоту. Метание малого мяча.
98.	Прыжки в высоту. Метание малого мяча.
99.	Прыжки в высоту. Метание малого мяча.
100.	Спринтерский бег, эстафетный бег.
101.	Спринтерский бег, эстафетный бег.
102.	Спринтерский бег, эстафетный бег.
103.	Прыжок в длину согнув ноги. Бег на средние дистанции.
104.	Прыжок в длину согнув ноги. Бег на средние дистанции
105.	Бег на средние дистанции.

Раздел V. Нормы оценивания результатов  обучающихся

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура».  Градация положительной оценки («3», «4», «5»)  зависит от полноты и глубины знаний,  правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов,влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

           Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Критерии оценивания (по разделам программы).

Оценка «5»  выставляется за ответ,  в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала,  логично его излагает,  используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4»  ставится за ответ,  в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3»  учащиеся получают за ответ,  в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

Оценивая знания учащихся,  надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения,  умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.  С целью проверки знаний используются различные методы. Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений,  до начала и после выполнения заданий.  Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок. Программированный метод заключается в том,  что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный. Метод экономичен в проведении. Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности.  Например,  изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

Оценка техники владения двигательными действиями, умениями, навыками.

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнения, двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), в точно, надлежащем темпе, легко и четко. Допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если двигательное действие выполнено правильно,  но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений;  допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых,  приведших к неуверенному или напряженному выполнению двигательного действия. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок или отказ от выполнения упражнения.

Контрольно - оценочные средства

Контрольныеупражнения	Уровень
	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
	мальчики			девочки
Подтягивание на  перекладине из виса (м.); на низкой перекладине из виса лежа (д.), кол-во раз	8	5-6	1	19	12-15	5
Прыжок в длину с места, см	205	170-190	150	200	160-180	140
Наклон вперед из положения сед	9	5-7	2	18	10-12	6
Бег 30 м с высокого старта, с опорой на руку	4,8	5,6-5,2	5,9	5,0	6,0-5,4	6,2
6-минутный бег, м	1400	1150-1250	1000	1200	950-1100	800

Лист внесения изменений

№	Внесенные изменения	число

Аннотация

Название рабочей программы	Рабочая программа по физической культуре для  7  класса основного общего образования на 2016/2017учебный год
Срок, на который разработана рабочая программа	1 год
Нормативная база рабочей программы	·         Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации". ·         Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования, утв. приказом Минобрнауки России от 30.08.2013 № 1015. ·         Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденного приказом Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897. ·         Федеральный перечень  учебников. ·         «Комплексная программа физического воспитания 1-11 класы». Авторы доктор педагогических наук  В. И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. М.:  «Просвещение», 2007. ·         Устав ОО. ·         Положения о формах, периодичности, порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся в ОО. ·         Учебный план ОУ.
УМК	«Комплексная программа физического воспитания 1-11 класы». Авторы доктор педагогических наук  В. И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. М.: «Просвещение», 2007 Физическая культура 5-7 классы  под редакцией В. И. Ляха и М. Я. Виленского. М.: «Просвещение», 2014г Физическая культура. Методические рекомендации 5-7 классы. Под редакцией М. Я. Виленского. М.: «Просвещение» 2014 Физическая культура. Тестовый контроль 5-9 классы. В. И. Лях. М.: «Просвещение», 2014
Цель и задачи учебного предмета	Цель: -     развитие физических качеств и способностей, укрепление индивидуального здоровья, совершенствование  функциональных возможностей организма; -     воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях  физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью; -     овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта; -     освоение системы знаний о физической культуре и спорте, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций; -     приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной  деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями. Задачи: -        развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма; -        формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта; -        приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта.
Количество часов на изучение учебного предмета	105
Основные темы (разделы) учебного предмета	Естественные основы. Социально-психологические основы. Приемы закаливания. Гимнастика с элементами акробатики. Легкая атлетика. Лыжная подготовка. Элементы единоборств. Баскетбол. Волейбол.
Периодичность и формы текущего контроля и промежуточной аттестации учебного предмета	Контрольные работы проводятся в форме: сдачи нормативов по изученной теме, спортивных соревнований.