№
урока
|
Тема урока
|
Характеристика
деятельности обучающихся
|
Легкая
атлетика (11ч)
|
1.
|
Инструктаж
по техники безопасности на уроках легкой атлетики. Беговые упражнения.
|
Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных
спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих
физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки,
контролируют её по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают
правила безопасности
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые
упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают
индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте
сердечных сокращений Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного
освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности
|
2.
|
Беговые
упражнения. Высокий старт от 15 до 30 м.
|
3.
|
Беговые
упражнения. Бег с ускорением от 30 до 50 м.
|
4.
|
Беговые
упражнения. Скоростной бег до 50 м.
|
5.
|
Беговые
упражнения. Бег на результат 60 м.
|
6.
|
Беговые
упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 мин.
|
7.
|
Прыжковые
упражнения. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбегов.
|
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих
физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки,
контролируют её по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения
прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности.
|
8.
|
Прыжковые
упражнения. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбегов.
|
9.
|
Прыжковые
упражнения. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбегов.
|
10.
|
Метание
малого мяча.
|
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают
её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
Применяют метательные упражнения для развития соответствующих
физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности
|
11.
|
Метение
малого мяча.
|
Спортивные игры - баскетбол (18 ч)
|
12.
|
Краткая характеристика вида спорта
Требования к технике безопасности
|
Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных
спортсменов — олимпийских чемпионов.
Овладевают основными приёмами игры в баскетбол
|
13.
|
Овладение техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
14.
|
Овладение техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
15.
|
Овладение техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
16.
|
Освоение ловли и
передач мяча
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
17.
|
Освоение ловли и
передач мяча
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
18.
|
Освоение ловли и
передач мяча
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
19.
|
Освоение техники
ведения мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности
|
20.
|
Освоение техники
ведения мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают
их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности
|
21.
|
Освоение техники
ведения мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий,
осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности
|
22.
|
Овладение техникой бросков
мяча
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
23.
|
Овладение техникой
бросков мяча
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
24.
|
Овладение техникой
бросков мяча
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
25.
|
Освоение
индивидуальной техники зашиты
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
26.
|
Освоение
индивидуальной техники зашиты
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного
освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
27.
|
Освоение тактики игры
|
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий,
соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых
действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в
процессе игровой деятельности
|
28.
|
Освоение тактики игры
|
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий,
соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых
действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в
процессе игровой деятельности
|
29.
|
Овладение игрой и
комплексное развитие психомоторных способностей
|
Организуют совместные
занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют
правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют
игру в баскетбол как средство активного отдыха
|
Гимнастика с элементами акробатики (18)
|
30.
|
Краткая характеристика вида спорта.
Требования к технике безопасности.
|
Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся
отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов
гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время
занятий физическими упражнениями
|
31.
|
Освоение строевых упражнений.
|
Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
|
32.
|
Освоение строевых упражнений.
|
Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
|
33.
|
Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в
движении.
|
Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют
комбинации из числа разученных упражнений
|
34.
|
Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в
движении.
|
Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют
комбинации из числа разученных упражнений
|
35.
|
Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.
|
Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами.
Составляют комбинации
из числа разученных упражнений
|
36.
|
Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.
|
Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами.
Составляют комбинации
из числа разученных упражнений
|
37.
|
Освоение и совершенствование висов и упоров.
|
Описывают технику
данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных
упражнений
|
38.
|
Освоение и совершенствование висов и упоров.
|
Описывают технику
данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных
упражнений
|
39.
|
Освоение опорных прыжков
|
Описывают технику
данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных
упражнений
|
40.
|
Освоение опорных прыжков
|
Описывают технику
данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных
упражнений
|
41.
|
Освоение акробатических упражнений
|
Описывают технику
акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа
разученных упражнений
|
42.
|
Освоение акробатических упражнений
|
Описывают технику
акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа
разученных упражнений
|
43.
|
Упражнения с
гимнастической скамейкой
|
Используют гимнастические
и акробатические упражнения для развития названных координационных
способностей
|
44.
|
Упражнения с
гимнастической скамейкой
|
Используют
гимнастические и акробатические упражнения для развития названных
координационных способностей
|
45.
|
Подтягивания,
упражнения в висах и упорах, с набивными мячами
|
Используют данные
упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
|
46.
|
Подтягивания,
упражнения в висах и упорах, с набивными мячами
|
Используют данные
упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
|
47.
|
Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых,
локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника.
|
Используют данные
упражнения для развития гибкости
|
Лыжная
подготовка (18 ч)
|
48.
|
Краткая характеристика
вида спорта. Требования к технике безопасности.
|
Изучают
историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Выполняют
контрольные упражнения.
|
49.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
Описывают
технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.
Моделируют
технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и
условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.
|
50.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
51.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
52.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
53.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
54.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
55.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
56.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
57.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
58.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
59.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
60.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
61.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
62.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
63.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
64.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
65.
|
Освоение
техники лыжных ходов
|
Спортивные
игры - волейбол (21ч)
|
66.
|
Краткая характеристика вида спорта.
Требования к технике
безопасности
|
Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками,
осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно
относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Применяют правила
подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол
как средство активного отдыха
|
67.
|
Овладение техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Используют игровые
упражнения для развития названных координационных способностей
|
68.
|
Овладение техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Используют игровые
упражнения для развития названных координационных способностей
|
69.
|
Овладение техникой
передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Используют игровые
упражнения для развития названных координационных способностей
|
70.
|
Освоение техники
приёма и передач мяча
|
Определяют степень
утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые
действия для развития выносливости
|
71.
|
Освоение техники
приёма и передач мяча
|
Определяют степень
утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые
действия для развития выносливости
|
72.
|
Освоение техники
приёма и передач мяча
|
Определяют степень
утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые
действия для развития выносливости
|
73.
|
Нижняя прямая подача
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
74.
|
Нижняя прямая подача
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
75.
|
Верхняя прямая подача
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
76.
|
Верхняя прямая подача
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
77.
|
Прямой нападающий
удар
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
78.
|
Прямой нападающий
удар
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
79.
|
Прямой нападающий
удар
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
80.
|
Прием мяча снизу
двумя руками
|
Определяют степень
утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые
действия для развития скоростных и скоростно-силовых способностей
|
81.
|
Прием мяча снизу
двумя руками
|
Определяют степень
утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые
действия для развития скоростных и скоростно-силовых способностей
|
82.
|
Прием мяча снизу
двумя руками
|
Определяют степень
утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые
действия для развития скоростных и скоростно-силовых способностей
|
83.
|
Прием мяча сверху
двумя руками
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
84.
|
Прием мяча сверху
двумя руками
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
85.
|
Прием мяча сверху
двумя руками
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
86.
|
Игра по упрощенным
правилам
|
Взаимодействуют со
сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и
действий, соблюдают правила безопасности
|
Спортивные игры - футбол (9)
|
87.
|
Краткая характеристика вида спорта
Требования к технике
безопасности
|
Изучают историю
футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают
основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при
занятиях футболом. Выполняют контрольные упражнения и тесты
|
88.
|
Стойки игрока
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
89.
|
Стойки игрока
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
90.
|
Стойки игрока
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
91.
|
Ведение мяча
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
92.
|
Ведение мяча
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
93.
|
Овладение техникой
ударов по воротам
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
94.
|
Овладение техникой
ударов по воротам
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе
совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила
безопасности
|
95.
|
Овладение техникой
ударов по воротам
|
Описывают технику
изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
Легкая атлетика
(10 ч)
|
96.
|
Беговые
упражнения. Бег на результат 60 м.
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
97.
|
Беговые
упражнения. Бег на результат 60 м.
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
98.
|
Беговые
упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 мин.
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно,
выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
99.
|
Беговые
упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 мин.
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
100.
|
Прыжковые
упражнения. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбегов.
|
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
101.
|
Прыжковые
упражнения. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбегов.
|
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
102.
|
Метание
малого мяча.
|
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают
её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
|
103.
|
Метание
малого мяча.
|
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают
её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе
освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.
|
104.
|
Бег на
1200 м.
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
105.
|
Бег на
1200 м.
|
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её
самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.