Рабочая программа по физической культуре (1 и 3 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Мошинская средняя школа»

Рабочая программа

по  физической культуре

для 1и 3 классов

Срок реализации: 2018 – 2019 уч. год

Составитель:

Волынский Олег Николаевич,

учитель физической культуры высшей

квалификационной категории

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре для 1 и 3 классов составлена на основе Федерального Государственного Образовательного Стандарта (ФГОС) начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования  и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373, "Примерной основной образовательной программы начального общего образования", одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15), на основе «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и кандидата педагогических наук А.А. Зданевича. (2012 г.)

Рабочая программа ориентирована на использование учебников:

Учебник по физической культуре («Физическая культура. 1-4 классы»/Под редакцией В.И.Лях. Москва, «Просвещение», 2014г.

Согласно действующему в школе учебному плану на реализацию данной программы в 1 классе отводится 99 учебных часа, в 3 классе 102 часа (3 часа в неделю).

Физическая культура — это обязательный учеб­ный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздо­ровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутки, зарядки и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, подвижные игры во второй половине дня), внеклассной работой по физической культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья, спортивные празд­ники, походы и т. п.) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладе­ние основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую под­готовленность

Предметом обучения физической культуре в на­чальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укреп­ляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творче­ство и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения совре­менного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивиду­ального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития пси­хических свойств и качеств, соблюдения гигиени­ческих норм.

РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального го­сударственного образовательного стандарта данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предмет­ных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

•  формирование чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной при­надлежности;

•  формирование уважительного отношения к культуре других народов;

•  развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

•  развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;

•  развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

•  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

•  формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

•  формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

•  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

•  формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

•  определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

•  готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

•  овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

•  овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

•  формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

•  овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т д.);

•  формирование навыка систематического на­блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор­динация движений, гибкость).

Планируемые результаты изучения физической культуры.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

•  ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

•  раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

•  ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

•  организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

•  выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

•  характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

•  отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

•  организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

•  измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

•  вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

•  целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

•  выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

•      

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

•  выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

•  выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

•  выполнять организующие строевые команды и приёмы;

•  выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

•  выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладина и брусья, напольное гимнастическое бревно);

•  выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

•  выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

•  сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

•  выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

•  играть в баскетбол, футбол и перестрелку по упрощённым правилам;

•  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

•  выполнять,  передвижения на лыжах

Содержание курса

Знания о физической культуре.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой.

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.         

Подвижные и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр: Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.

Общеразвивающие упражнения

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полу-шпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и разгибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну сменяющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях ив упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках(с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотом вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами с поворотами, гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.

На материале лёгкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно. Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полу-приседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИЕРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ В 1 КЛАССЕ

№	Тема урока	Предметные результаты	Примечание
	1 четверть –  27 часов.  Легкая атлетика. Подвижные игры
1.	Правила поведения  в спортивном зале и на площадке.	Соблюдают правила безопасного поведения на уроке, выполняют действия по образцу, выполняют построение в шеренгу по росту, Объясняют понятия «основная стойка», «смирно», «вольно». Игра «Займи свое место».
2.	Бег 30 м с низкого старта.	Умеют строиться  в шеренгу, в колонну, выполняют команды на построение и перестроение, выполняют комплекс утренней гимнастики. Имеют понятие о «низком старте». Разучивание игры «Ловишка».
3.	Совершенствование выполнения строевых упражнений.	Выполняют организующие строевые команды и приемы, разминку. Знают  понятие «высокий старт», выполняют бег с высокого старта и бег на скорость. Разучивание игры «Салки с домом».
4.	Челночный бег» 3*10м.	Учатся правильной технике «челночного бега», учатся бегу с изменением направления движения, учатся технически правильно выполнять поворот в «челночном беге». Разучивание игры «Гуси-лебеди».
5.	Обучение прыжкам в длину с места.	Учатся выполнять легкоатлетические упражнения; прыжки в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления, учатся находить и контролировать пульс. Обучаются понятию «расчет по порядку». Разучивание игры «Удочка».
6.	Разучивание игры «Жмурки».	Учатся характеризовать роль и значение физкультуры для укрепления здоровья, правильно выполнять строевые упражнения.
7.	Прыжок в длину с места.	Знакомятся с жизненно важными способами передвижения человека, выполняют упражнения под заданный темп и ритм,  умеют организовывать и проводить подвижные игры. Игра «Жмурки».
8.	Обучение метание малого мяча на дальность.	Знают особенности физической культуры древних народов, учатся технически правильно выполнять метание малого мяча на дальность, выполнять организующие строевые команды и приемы. Разучивание игры «Пятнашки».
9.	Метание. Эстафета «За мячом противника»	Учатся выполнять упражнения, соблюдая правила безопасности, выполняют упражнения, добиваясь конечного результата, выполняют игровые упражнения разной функциональной направленности.
10.	Разучивание игр «Два Мороза», «Запрещенное движение».	Учатся организовывать и проводить подвижные игры, выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности. Могут объяснить значение режима дня и личной гигиены для здоровья.
11.	Разучивание игр «Удочка», «Два Мороза».	Могут объяснить, такое физические качества человека, развивают выносливость при выполнении игровых упражнений и бега, учатся организовывать и проводить подвижные игры.
12.	Разучивание игры «Воробышки - попрыгунчики».	Самостоятельно подбирают ритм и темп своего бега, развивают внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений.
13.	Разучивание русской народной игры «Горелки»	Учатся запоминать временные отрезки, выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
14.	Обучение метание предмета в цель.	Запоминают как вести себя в спортивном зале, соблюдая ТБ, выполнять легкоатлетические упражнения в метании мяча в цель, взаимодействовать с игроками. Разучивание игры «Воробышки-попрыгунчики».
15.	Обучение подъему туловища из положения, лежа на спине.	Учатся выполнять построения, расчет и перестроение, выполнять организующие строевые команды и приемы, правильно выполнять подъем туловища за определенный отрезок времени. Разучивание русской народной игры «Горелки».
16.	Обучение упражнениям в паре. Подъем туловища за 30 сек.	Знакомятся с ролью физкультурной деятельности оздорови-тельной направленности, выполняют подъем туловища за определенный отрезок времени. Разучивание игры «Вызов номеров».
17.	Обучение упражнениям с гимнастической палкой.	Знакомятся с правилами выполнения упражнений с пред-метами, развивают координационные способности, ловкость и внимание при выполнении упражнений с гимнастической пал-кой, выполняют упражнения для стопы с целью профилактики плоскостопия.
18.	Разучивание  прыжков на двух ногах разными способами.	Выполняют жизненно важные двигательные навыки и умения в прыжках на двух ногах различными способами, в различных изменяющихся условиях. Игра «Удочка».
19.	Обучение прыжкам на одной ноге.	Контролируют способность прыгать на двух ногах в разных условиях, учатся прыгать на одной ноге, сохраняя равновесие, выполняют прыжки, соблюдая правила безопасности для предупреждения травматизма. Разучивание игры «Ноги на весу».
20.	Обучение прыжков на двух ногах из обруча в обруч.	Учатся выполнять упражнения с предметом, соблюдая требования ТБ; выполняют задания на развитие ловкости, быстроты и реакции при проведении игры. Разучивание игры «Непослушные стрелки часов».
21.	Игра «Займи обруч».	Учатся выполнять упражнения с предметом, соблюдая правила безопасности; знают и выполняют различные упражнения на пролезание в обруч.
22.	Разучивание игры «Ловишки с хвостиком».	Умеют прыгать на двух ногах (ноги вместе) и одной ноге сохраняя равновесие, играют, соблюдая правила.
23.	Обучение ползанью по гимнастической скамейке, метание малого мяча в цель.	Учатся выполнять упражнения, используя гимнастические снаряды, регулировать физическую нагрузку во время занятий. Игра «Удочка».
24.	Эстафета «Веселые старты».	Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности.
25.	Разучивание игры «Волк во вру».	Выполняют задания для развития силы, выносливости и ловкости различными способами; закрепляют умения и навыки выполнения основных видов движений. Закрепляют навыки бега, прыжков и метания мяча. Развивают координацию, ловкость, внимание при выполнении заданий  и игровых упражнений.
26.	Разучивание игры «Салки с мячом».	Выполняют задания для развития силы, выносливости и ловкости различными способами; закрепляют умения и навыки выполнения основных видов движений. Закрепляют навыки бега, прыжков и метания мяча. Развивают координацию, ловкость, внимание при выполнении заданий  и игровых упражнений.
27.	Разучивание игры «Салки ноги от земли».	Выполняют задания для развития силы, выносливости и ловкости различными способами; закрепляют умения и навыки выполнения основных видов движений. Закрепляют навыки бега, прыжков и метания мяча. Развивают координацию, ловкость, внимание при выполнении заданий  и игровых упражнений.
2 четверть – 21 час.  Гимнастика.  Подвижные игры.
28.	Разучивание понятий: вис, упор.	Знакомятся с ТБ на уроках гимнастики, учатся правилам выполнения упражнения на гимнастической стенке, выполнять «хваты» при выполнении «виса», учатся выполнять упражнения для развития силы. Разучивание игры «Совушка».
29.	Обучение технике выполнения пере-катов.	Знакомятся с акробатическими элементами, что такое группировка, как технически грамотно выполнить перекаты в группировке: назад, в сторону. Разучивание игры «Передача мяча в туннеле».
30.	Обучение технике выполнения кувырка вперед.	Выполняют акробатические упражнения (кувырок вперед), учатся выполнять действия в круговой тренировке. Разучивание игры «Мышеловка».
31.	Обучение технике выполнения  упражнения «стойка на лопатках».	Учатся выполнять упражнения акробатики только под контролем учителя; выполнять акробатические упражнения, добиваясь достижения конечного результата. Игра «Займи свое место».
32.	Обучение технике выполнения упражнения «мост».	Знакомятся, как развивать гибкость тела, выполняя акробатические элементы, выполнять упражнения акробатики, соединяя их в различных сочетаниях. Обучаются технике выполнения упражнения «мост». Разучивание игры «Кот и мышь».
33.	Наклон вперед из положения стоя.	Выполняют упражнения для развития гибкости, учатся выполнять упражнения по образцу учителя,  сохранять равновесие, выполняя ходьбу по гимнастической скамейке на носках, выполняют наклоны вперёд из положения стоя. Игра «Мышеловка».
34.	Объяснение правил игры  на внимание «Класс».	Обучаются правилам выполнения лазания по наклонной скамейке. Учатся выполнять упражнения для развития ловкости и координации.
35.	Контроль двигательных качеств: подтягивание из виса лежа.	Учатся выполнять упражнения для развития силы, упражнения на сохранение равновесие. Подтягиваются из виса лежа. Разучивание игры «Правильный номер».
36.	Обучение технике выполнения виса на перекладине и гимнастической стенке.	Развивают координационные способности, силу и ловкость при выполнении висов и упражнений игры, учатся соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий на гимнастической стенке. Обучаются технике выполнения виса на перекладине и гимнастической стенке. Разучивание игры «Волк во вру».
37.	Совершенствование кувырка вперед поточным методом.	Знакомятся с ролью физкультурной деятельности оздоровительной направленности, выполняют упражнения акробатики. Разучивание игры «Хитрая лиса».
38.	Разучивание переката назад в группировке и кувырка назад.	Учатся выполнять упражнения для развития гибкости, развивают координационные способности при выполнении кувырка назад.
39.	Развитие координационных способностей: ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки.	Учатся технически грамотно выполнять упражнения в равновесии. Игра «Хитрая лиса».
40.	Обучение упражнениям, направленным на формирование правильной осанки.	Знакомятся с понятием «осанка». Знают приемы лазанья по гимнастической стенке, учатся выполнять упражнения на гимнастической стенке соблюдая правила безопасности для предупреждения травматизма. Игра «Жмурки».
41.	Совершенствование техники выполнения кувырков вперед и назад.	Совершенствуют навыки выполнения кувырков вперед и назад; соблюдают правила техники безопасности. Игра «Волк во рву».
42.	Разучивание ползанье «по-пластунски».	Знакомятся с прикладным упражнением гимнастики ползанье «по-пластунски» и его применением в военной деятельности. Разучивание игры «Бездомный заяц».
43.	Разучивание перелезания через препятствие.	Выполняют лазанье по гимнастической стенке, перелезание через препятствие, учатся соблюдать правила игры, соблюдать правила безопасности, выполняя лазанье и перелезание через гимнастические снаряды. Игра «Бездомный заяц».
44.	Обучение упражнениям полосы препятствий.	Выполняют преодоление полосы препятствий, выполняют упражнения акробатики. Разучивание игры «Салки-выручалки».
45.	Разучивание упражнения «полу-шпагат».	Учатся выполнять упражнения для развития гибкости; осанки и координации движений при выполнении «полу-шпагата». Игра «Салки-выручалки».
46.	Разучивание кувырка в сторону.	Учатся соединять акробатические упражнения и выполнять гимнастическую комбинацию на среднем уровне. Разучивание игры «Третий лишний».
47.	Разучивание игровых действий в эстафете с предметами.	Учатся самостоятельно организовывать и проводить разминку; закрепляют умения и навыки правильного выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала. Разучивание игры «Салки с мячом».
48.	Разучивание эстафет с акробатическими и прикладными гимнастическими упражнениями.	Учатся выполнять командные действия в эстафете, совершенствовать акробатические  и прикладные гимнастические упражнения. Разучивание игры «Салки ноги от земли».
3 четверть – 27 часов. Лыжи. Подвижные игры.
49.	Обучение правилам безопасности в лыжной подготовке.	Узнают ТБ на уроках лыжной подготовки, организационные приемы переноса и надевания лыж.
50.	Обучение ступающему шагу на лыжах и движению на лыжах в колонне с соблюдением дистанции.	Планируют лыжные прогулки в режиме дня для укрепления здоровья; учатся правильно выполнять ступающий шаг на лыжах; двигаться на лыжах в колонне, соблюдая дистанцию.
51.	Обучение технике поворота на лыжах  переступанием.	Узнают правила поворотов переступанием на месте; учатся повороту переступанием вокруг пяток лыж, выполняют повороты вправо и влево, соблюдают правила безопасного поведения на лыжах.
52.	Обучение технике скользящего шага.	Учатся двигаться на лыжах скользящим шагом; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма на уроке.
53.	Развитие умения двигаться на лыжах скользящим шагом.
54.	Обучение спуску на лыжах без палок.	Знакомятся, какие  бывают способы передвижения на лыжах; учатся спускаться с небольшого возвышения на лыжах в средней стойке в соответствии с правилами безопасности.
55.	Обучение подъему на лыжах разными способами на склоне.	Знакомятся с правилами преодоления небольших склонов, встречающиеся на дистанции; учатся правильному подъему на лыжах разными способами, закрепляют спуск с небольшой горки.
56.	Обучение торможению на лыжах.	Знакомятся, в каких случаях используется торможение падением; учатся выполнять торможение падением, соблюдая правила техники безопасности; передвижение по дистанции скользящим шагом.
57.	Обучение движению на лыжах с помощью палок.	Изучают правила надевания лыжных палок и технику работы рук. Учатся движению на лыжах с палками: поочередно поднимая пятки лыж и прижимая носки, отталкиваются палками и продвигаются вперед; учатся координировать движения рук и ног.
58.	Совершенствование скользящего шага на лыжах с палками.
59.	Обучение подъему на лыжах и спуску с палками.	Учатся  правильно выполнять подъем на лыжах с палками ступающим шагом, правильно отталкиваться и принимать правильное положение с палками во время спуска со склона; выполнять скольжение на одной лыже отталкиваясь правой и левой ногой с поочередным выносом рук.
60.	Обучение движению на лыжах «змейкой».	Знакомятся, как выполняется движение на лыжах «змейкой»; учатся выполнять передвижения на лыжах с помощью палок разными способами; передвигаться на лыжах, преодолевая препятствия.
61.	Прохождения на лыжах дистанции 500м.	Учатся правильно называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах длительное время; выполнять упражнения по лыжной подготовке для закрепления учебного материала.
62.	Обучение ловле мяча.	Узнают правила ТБ с мячом; как выполнять броски и ловлю большого мяча, учатся ловить большой мяч подбрасывая его вверх и ударяя об пол. Разучивание игры «Охотник и утки».
63.	Совершенствование упражнений с большим мячом.	Узнают,  как выполнять броски и ловлю большого мяча разными способами, учатся ловить большой мяч, подбрасывая его вверх и ударяя об пол двумя и одной рукой, с хлопками в ладоши, организовывать и проводить игры, соблюдая правила. Игра «Охотники и утки».
64.	Обучение броскам и ловле малого мяча.  Разучивание игры «Вышибалы»	Знакомятся, как правильно  выполнять броски и ловлю малого мяча; учатся выполнять упражнения с малыми мячами, правильной технике броска и ловли малого мяча. Разучивание игры «Вышибалы».
65.	Ловля малого мяча.
66.	Обучение броскам и ловле одной рукой.	Учатся правильной технике броска и ловли мяча одной рукой; контролировать силу и высоту броска; попадать в цель, бросая мяч одной рукой. Игра «Вышибалы».
67.	Обучение броскам и ловле мяча в паре.	Выполняют броски и ловлю в парах; развивают глазомер и контролируют силу броска. Разучивание игры «Снежки». Разучивание игры «Антивышибалы»
68.	Совершенствование навыков бросков и ловли мяча в парах разными способами.
69.	Обучение упражнениям с большим мячом у стены.	Развивают глазомер и контролируют силу броска при выполнении броска и ловли мяча в стену. Разучивание игры «Собачка».
70.	Обучение ведению мяча на месте.	Учатся выполнять ведение мяча на месте. Игра «Собачка».
71.	Разучивание ведение мяча в движении.	Учатся выполнять ведение мяча на месте и в движении разными способами. Разучивание игры «Мяч из круга».
72.	Обучение броскам мяча в кольцо способами «снизу» и «сверху».	Учатся выполнять бросок мяча в кольцо разными способами; контролировать силу и высоту броска. Разучивание игры «Мяч соседу».
73.	Совершенствование бросков в кольцо разными способами.
74.	Упражнения с мячом в парах.	Учатся выполнять бросок мяча в кольцо после ведения; выполнять передачу мяча в парах после ведения; совершенствовать координацию, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом. . Игра «Мяч соседу».
75.	Эстафета «Веселые старты».	Учатся самостоятельно организовывать и проводить разминку; использовать полученные навыки в процессе обучения; закрепляют умения и навыки правильного выполнения заданий с мячом; выполняют командные действия в эстафетах для закрепления учебного материала.
	4 четверть – 24 часа. Подвижные игры. Лёгкая атлетика.
76.	ТБ с мячом. Обучение броскам и ловле мяча через сетку.	Учатся выполнять броски мяча через сетку и ловить высоко летящий мяч; развивают силу и высоту броска; учатся играть соблюдая правила игры. Разучивание игры «Перекинь мяч».
77.	Совершенствование бросков  разными способами и ловлю мяча через сетку.	Учатся выполнять броски мяча через сетку разными способами и ловить высоко летящий мяч; развивают силу и высоту броска; играют, соблюдая правила. Игра «Перекинь мяч».
78.	Обучение броскам набивного мяча.	Учатся выполнять броски набивного мяча из-за головы.
79.	Игра «Горячая картошка».	Закрепляют навык выполнения броска набивного мяча; с целью контроля за развитием двигательных качеств технически правильно выполняют бросок набивного мяча из-за головы. Разучивание  игры «Горячая картошка».
80.	Совершенствование бросков и ловли мяча через сетку.	Закрепляют навык выполнения броска и ловли мяча; учатся грамотно использовать технику броска и ловли мяча во время игры; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. Игра «Горячая картошка».
81.	ТБ по легкой атлетике. Совершенствование прыжка в длину с места.	Совершенствуют навык технически правильно выполнять прыжок в длину с места; в доступной форме объяснять технику прыжка в длину с места. Разучивание игры «Пустое место».
82.	Совершенствование  прыжка в длину с места.	Учатся технически правильно выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасности; прыжок в длину с места. Игра «Пустое место».
83.	Развитие прыгучести в эстафете «Кто дальше прыгнет».	Учатся выполнять прыжки через низкие барьеры во время бега; развивают силу, ловкость, прыгучесть и координацию во время выполнения прыжков разными способами.
84.	Совершенствование прыжка в длину с разбега.	Закрепляют  подтягивание из виса лежа, развивают силовые качества и выносливость. Развитие быстроты и прыгучести в эстафете «Прыжками через лавки».
85.	Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа.	Закрепляют  подтягивание из виса лежа, развивают силовые качества и выносливость; соблюдают правила взаимодействия с игроками при проведении эстафет.
86.	Игры-эстафеты с гимнастическими палками.	Повторяют строевые упражнения; учатся находить и подсчитывать пульс до и после нагрузки; развивают координацию при выполнении упражнений с гимнастическими палками, соблюдая правила безопасности.
87.	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	Учатся характеризовать физическую нагрузку по показателям частоты пульса, регулировать ее во время занятия; развивают силу рук выполняя Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
88.	Наклон вперед из положения стоя.	Закрепляют Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.; развивают гибкость, закрепляя навык выполнения наклона вперед. Разучивание игры «Космонавты».
89.	Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 30 сек.	Учатся поднимать туловище из положения, лежа на скорость, развивая скоростно-силовые качества; организовывать и проводить подвижные игры. Игра «Космонавты».
90.	Обучение прыжкам со скакалкой.	Учатся выполнять прыжки со скакалкой; соблюдать правила безопасности; приземляться, смягчая прыжок; развивают внимательность посредством игры. Разучивание игры на внимание «Угадай кто ушел».
91.	Разучивание игры малой подвижности «Кто сказал мяу».
92.	Разучивание игры «Золотые ворота».	Учатся выполнять упражнения для развития скоростных качеств; грамотно использовать технику низкого старта при выполнении бега.
93.	Эстафета с преодолением полосы препятствий.	Развивают скоростно-силовые качества во время бега на дистанцию и выполнения упражнений полосы препятствий; учатся выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами в различных условиях.
94.	Бег на 30м.	Учатся равномерно распределять свои силы во время бега с ускорением; развивают скоростно-силовые качества во время различного бега. Игра «Золотые ворота».
95.	Повторение метание малого мяча в цель и на дальность.	Учатся правильной постановке руки при метании мяча в цель и на дальность; грамотно использовать технику метания мяча; развивают координационные способности, глазомер и точность при выполнении броска в цель. Разучивание игры «Море волнуется».
96.	Метание малого мяча на дальность.	Учатся грамотно использовать технику метания мяча, выполняя  метание на дальность. Развивают выносливость и учатся правильно дышать и распределять силы по дистанции, выполняя непрерывный бег до 3-х мин. Игра «Море волнуется».
97.	Техника челночного бега. Игра «Вороны и воробьи».	Учатся  выполнять челночный бег; равномерно распределять свои силы во время бега; выполнять задания круговой тренировки для закрепления учебного материала. Разучивание игры «Вороны и воробьи».
98.	Челночный бег 3*10м.	Выполняют челночный бег, равномерно распределяя свои силы во время бега; развивают выносливость во время ходьбы, бега, прыжков, при проведении игры; оценивать величину нагрузки по частоте пульса. Игра «Вороны и воробьи».
99.	Эстафета «Веселые старты» с бегом, прыжками, метанием.	Выполняют задания для развития силы, выносливости и ловкости различными способами; -закрепляют умения и навыки выполнения основных видов движений.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИЕРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ В 3 КЛАССЕ

№ ур		Тема урока, тип урока	Предметные  результаты	Примечание
		1 четверть.27 ч.  Легкая атлетика. Подвижные игры
1.		Правила ТБ на уроках физкультуры.	Соблюдают правила безопасного поведения на уроке, выполняют действия по образцу, выполняют построение в шеренгу по росту, выполняют комплекс утренней гимнастики.
2.		Прыжок в длину с места.	Выполняют команды на построение и перестроение, учатся самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики, технически правильно отталкиваться и приземляться; развивают выносливость в беге. Игра «Ловишка».
3.		Развитие скорости в беге с высокого старта на 30м.	Выполняют организующие строевые команды и приемы, разминку, разминаются, применяя специальные беговые упражнения, принимают положение высокого старта и учатся выполнять  бег на скорость.
4.		Челночный бег 3*10м.	Корректируют технику челночного бега, как выполнять поворот в челночном беге; учатся технически правильно выполнять поворот в челночном беге, правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; выполнять челночный бег на скорость. Игра «Гуси-лебеди».
5.		Развитие силы и ловкости в прыжках вверх и в длину с места.	Учатся выполнять легкоатлетические упражнения: прыжки вверх и в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления; технике движения рук и ног в прыжках. Игра «Удочка».
6.		Прыжок в длину с места.	Учатся правильно выполнять строевые упражнения, выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников; технически правильно выполнять прыжок в дли-ну с места и контролировать результат своего прыжка. Игра «Жмурки».
7.		Развитие выносливости.	Знакомятся с особенностями развития физкультуры у разных народов. Учатся выполнять упражнения, добиваясь конечного результата; организовывать и проводить подвижные игры. Игра «Жмурки».
8.		Обучение метанию малого мяча на дальность с тех шагов разбега.	Учатся технически правильно выполнять метание малого мяча на дальность, держать корпус, делать три шага в сочетании с замахом и броском; контролировать темп бега, дыхание на длинную дистанцию. Игра «Метатели».
9.		Метание на дальность.	Учатся технически правильно выполнять метание предмета; выполнять упражнения с соблюдением очередности и правил безопасности.
10.		Разучивание беговых упражнений в эстафете.	Объясняют взаимосвязь физических упражнений с трудовой деятельностью. Учатся равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега; оценивать величину нагрузки по частоте пульса;
11.		Развитие силы, скорости в беге на 30 м».	Развивают скорость, внимание, координацию при выполнении беговых упражнений со сменой темпа; учатся выполнять легкоатлетические упражнения в беге на различные дистанции.
12.		Бег на 30 м с высокого старта.	Учатся правильной технике бега, как правильно стартовать и финишировать; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время бега; развивают беговые и прыжковые качества во время игры. Игра «Волк во рву».
13.		ТБ в спортивном зале.	Учатся соблюдать правила безопасного поведения во время упражнений со спортивным инвентарем; совместным командным действиям во время игры; Игра «Охотник и зайцы».
14.		Подтягивание на перекладине.	Учатся выполнять: построения, расчет и перестроение в две шеренги и две колонны;  упражнения по команде учителя и добиваться правильного выполнения; правильно выполнять подъем туловища за определенный отрезок времени, подтягивание на перекладине. Игра «Море волнуется».
15.		Обучение упражнениям в паре.	Учатся выполнять организующие строевые команды и приемы; правилам взаимодействия при выполнении упражнений в паре, контролировать развитие двигательных качеств, выполняя подъем туловища на скорость; выполнять упражнения, добиваясь конечного результата.
16.		Эстафеты с гимнастической палкой.	Учатся соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с предметами; развивают координационные способности, ловкость и внимание при выполнении упражнений с гимнастической палкой, выполняют упражнения для стопы с целью профилактики плоскостопия; развивают выносливость и силу рук.
17.		Обучение разбегу, отталкиванию и приземлению в прыжках в длину.	Учатся технически правильно выполнять разбег, отталкивание и приземление в прыжке в длину с разбега способом «согнув ноги»; находят отличительные особенности в выполнении прыжков разными учениками. Игра «Ноги на весу».
18.		Прыжка в длину способом «согнув ноги» длину с разбега.	Контролируют способность прыгать на одной и  двух ногах в разных условиях, учатся прыгать на одной ноге, сохраняя равновесие, прыгать в длину с разбега, выполняют прыжки, соблюдая правила безопасности для предупреждения травматизма. Игра «День и ночь».
19.		Эстафеты  с обручем.	Учатся технически правильно выполнять  упражнения с обручем; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма; развивают  быстроту, ловкость, внимательность при выполнении эстафет
20.		Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».	Контролируют способность прыгать на двух ногах (ноги вместе) и одной ноге сохраняя равновесие, учатся технически правильно выполнять прыжок в высоту с разбега; играют, соблюдая правила». Игра «Ловишки с хвостиком».
21.		Игра «Удочка».	Учатся выполнять упражнения, используя гимнастические снаряды, регулировать физическую нагрузку во время занятий; контролировать технику и результат выполнения прыжка в высоту.
22.		Полоса препятствий.	Развивают выносливость, ловкость и координацию при выполнении упражнений полосы препятствий; учатся самостоятельно  контролировать качество выполнения упражнений при приседании на результат. Игра «Вороны и воробьи».
23.		Метание мяча в цель.	Учатся выполнять упражнения в парах и с помощью партнера,  технически правильно выполнять метание в цель; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игровых упражнений; развивают силу рук и ловкость. Эстафеты с мешочком с песком.
24.		Эстафета «Веселые старты».	Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности.
25.		Игра  на внимание «Класс».	Учатся перемещаться по наклонной поверхности различными способами с переходом на гимнастическую стенку; характеризовать физические качества: силу, координацию; выполнять игровые упражнения по команде учителя; организовывать и проводить подвижные игры. Игра «Мышеловка».
26.		Эстафета «Веселые старты».	Учатся выполнять задания для развития силы, выносливости и ловкости различными способами; закрепляют умения и навыки выполнения основных видов движений.
27.		Игра «Ловишки с хвостиком».	Учатся проводить разминку с предметом; закрепляют умения и навыки правильного выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала.
	2 четверть. 21 час. Гимнастика. Подвижные игры
28.		Правила поведения на уроках гимнастики.	Знакомятся с ТБ на уроках гимнастики; учатся выполнять упражнения для укрепления мышц брюшного пресса; правилам выполнения упражнений на гимнастической стенке, выполнять «хваты» при выполнении «виса»; правильному положению при выполнении виса углом. Игра «Что изменилось».
29.		Совершенствование техники пере-катов.	Закрепляют навык выполнения простейших элементов акробатики: группировка, перекаты в группировке, упоры; учатся технически правильно выполнять перекаты, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма и правила взаимодействия с игроками. Игра «Увертывайся от мяча».
30.		Совершенствование  кувырка вперед.	Учатся координировать перемещение рук при выполнении кувырка вперед; регулировать физическую нагрузку; правильно выполнять задания  круговой тренировки для закрепления учебного материала. Игра «Мышеловка».
31.		Совершенствование упражнений: стойка на лопатках; кувырка вперед.	Учатся технически правильно выполнять упражнения акробатики со страховкой; выполнять акробатические упражнения, добиваясь  конечного результата. Игра «Посадка картофеля».
32.		Совершенствование упражнений: мост; стойка на лопатках.	Корректируют технику выполнения упражнения «мост»; развивают гибкость тела выполняя акробатические элементы, учатся соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками. Игра «Кот и мышь».
33.		Наклон положения стоя. Вперед.	Учатся выполнять упражнения для раз-вития гибкости, лов-ости и координации; сохранять равновесие, выполняя ходьбу по гимнастической скамейке, организовывать и проводить подвижные игры. Игра «Кот и мышь».
34.		Игра  на внимание «Класс».	Учатся перемещаться по наклонной поверхности различными способами с переходом на гимнастическую стенку; характеризовать физические качества: силу, координацию; выполнять игровые упражнения по команде учителя; организовывать и проводить подвижные игры. Игра «Мышеловка».
35.		Совершенствование  упражнений в равновесии: «цапля», «ласточка»; техники  упражнения «мост»	Учатся выполнять упражнения в равновесии на ограниченной опоре.
36.		Совершенствование упражнений «цапля», «ласточка», кувырка вперед.	Учатся делить упражнения на подводящие, подготовительные, общеразвивающие и применять их в учебной деятельности; закрепляют навыки в упражнениях акробатики, развивают координацию, ловкость, внимание при выполнении заданий  и игровых упражнений. Игра «Волк во вру».
37.		Развитие гибкости в глубоких выпадах, наклонах вперед стоя и сидя на полу, упражнениях «мост», «полу шпагат».	Учатся выполнять упражнения на растяжку мышц в разных положениях; самостоятельно подбирать упражнения для развития гибкости; развивать внимание, ловкость посредством игры.
38.		Совершенствование строевых упражнений.	Учатся выполнять : строевые упражнения без ошибок; серию упражнений акробатики; контролировать свои действия и наблюдать за действиями других. Игра «Хитрая лиса».
39.		Совершенствование  переката назад в группировке и кувырка назад.	Выполняют кувырок назад; выполняют упражнения акробатики со страховкой друг друга, учатся соединять упражнения акробатики. Игра «Хитрая лиса».
40.		Совершенствование кувырка назад.	Учатся технически грамотно выполнять упражнения в равновесии; находить отличительные особенности в выполнении кувырка разными учениками, замечать ошибки  и их исправлять. Игра «Ноги на весу».
41.		Развитие силы и ловкости в  лазанье и перелезании по гимнастической  стенке.	Закрепляют навыки выполнения упражнений на гимнастической стенке, учатся правильно выполнять ходьбу с поворотами, распределять силы во время лазанья и перелезания. Игра «Жмурки».
42.		Перемещения по гимнастической стенке. Кувырки вперед и назад.	Развивают ловкость, силу и координацию в лазанье и перелезании по гимнастической стенке; совершенствуют навыки выполнения кувырков вперед и назад; соблюдают правила поведения и предупреждения травматизма. Игра «Волк во рву».
43.		Вращение обруча. Ползанье «по-пластунски».	Закрепляют технику вращения обруча, повторяют  прикладные упражнение гимнастики ползанье «по-пластунски» и его применение в военной деятельности. Игра «Бездомный заяц».
44.		Совершенствование навыков перелезания через препятствие.	Выполняют лазанье по гимнастической стенке, перелезание через препятствие,  соблюдать правила безопасности выполняя лазанье и перелезание через гимнастические снаряды. Игра «Бездомный заяц».
45.		Игра «Салки-выручалки».	Развивают ловкость, координацию при выполнении упражнений на узкой рейке гимнастической скамейки; учатся самостоятельно контролировать качество выполнения упражнений гимнастики.
46.		Развитие гибкости в упражнениях.	Развивают гибкость спины.  Совершенствуют выполнение упражнений гимнастики: «лодочка», «рыбка», «кольцо»; кувырок в сторону. Игра «Салки-выручалки».
47.		Разучивание гимнастической комбинации.	Закрепляют навык самостоятельного выполнения серии упражнений акробатики;  учатся технически правильно выполнять гимнастическую комбинацию на среднем уровне; в доступной форме объяснять технику выполнения комбинации, находить ошибки и их исправлять.
48.		Игра «Займи обруч».

		3 четверть. 30 часов.  Лыжная подготовка. Подвижные игры.
	49.	Правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки.	Учатся соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма на лыжах; Учатся правильно подбирать лыжный инвентарь, повторяют правила переноски лыж и палок. Учатся выполнять команды с лыжами в руках, надевании лыж; технически правильно выполнять движение на лыжах.
	50.	Совершенствование навыков ходьбы на лыжах ступающим и скользящим шагом.	Совершенствуют технику ступающего и скользящего шага без палок. Игра «Перестрелка».
	51.	Совершенствование ступающего и скользящего шагов без палок; поворотов на месте переступанием вокруг носков и пяток лыж.	Закрепляют поворот переступанием на месте, выполняют повороты вправо и влево; учатся как выполнять обгон на дистанции; передвигаться  на лыжах, соблюдая правила безопасности
	52.	Повторение подъемов на склон и спуск в низкой стойке без палок.	Учатся выполнять подъем на склон и спуск; передвигаться свободным скользящим шагом; развивают выносливость, закрепляют умение распределять силы на дистанции 1 км со средней скоростью.
	53.	Обучение поворотам приставным шагом при прохождении дистанции скользящим шагом.	Выполняют подъем изученными способами, спуск в основной стойке; развивают; учатся скользить на лыжах.
	54.	Совершенствование различных видов торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без палок.	Учатся корректировать  технику торможений и поворотов при спуске на лыжах с палками и без, проходить длинную дистанцию скользящим шагом в медленном темпе, распределяя силы по дистанции Прохождение дистанции 1.5 км в медленном темпе. Игра « Кто дольше прокатится».
	55.	Освоение техники лыжных ходов.	Учатся технически правильно выполнять попеременный двушажный ход; развивать ловкость, скорость и выносливость при беге на лыжах; держать интервал при передвижении на лыжах.
	56.	Разучивание одновременных ходов.	Учатся технически правильно выполнять одновременные хода; координировать работу рук и ног при передвижении попеременным двушажным ходом.
	57.	Обучение поворотам на лыжах «упором».	Учатся выполнять повороты на лыжах изученными способами; технически правильно применять на дистанции лыжные хода.
	58.	Совершенствование поворотов  на месте и в движении.	Учатся выполнять движение на лыжах по дистанции с поворотами; применять падение на бок на дистанции и в движении под уклон; Проходить по дистанции чередуя лыжные хода. Игра «Затормози до линии».
	59.	Дистанция 1.5 км.	Учатся применять лыжные хода в зависимости от участка дистанции;  координировать работу рук и ног при передвижении лыжными ходами; распределять силы на больших дистанциях. Игра «Охотники и олени».
	60.	Повторение торможения лыжами «плугом».	Учатся выполнять торможение «плугом» в движении по дистанции; развивают выносливость в передвижении на лыжах на большое расстояние
	61.	Повторение передвижение на лыжах «змейкой».	Учатся координировать движения при передвижении на лыжах «змейкой»; передвигаться по дистанции разученными способами с подъемами и спусками, развивая выносливость Прохождение дистанции до 1.8 км.
	62.	Прохождение дистанции 2 км.	Учатся передвигаться по дистанции разученными способами с подъемами и спусками, развивая выносливость и скоростно-силовые качества.
	63.	Прохождение на лыжах 1.5 км в быстром темпе без учета времени.	Учатся правильно называть лыжный инвентарь; передвигать на лыжах в быстром темпе; выполнять  разученные упражнения по лыжной подготовке для закрепления учебного материала. Игра «Подними предмет».
	64.	Подвижные игры на лыжах и без лыж.	Закрепляют навыки лыжной подготовки; учатся организовывать и проводить игры со сверстниками. Игра «На буксире».
	65.	Правилами безопасности при разучивании элементов спортивных игр.	Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма; совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами. Игра «Вышибалы».
	66.	Совершенствование передач и ловли мяча в парах.	Учатся правильно выполнять бросок и ловлю мяча; выполнять передачи разными способами; организовывать и проводить игры, соблюдая правила. Игра «Охотники и утки».
	67.	Разучивание упражнений с мал.мячами.	Знакомятся как правильно  выполнять броски и ловлю малого мяча; учатся выполнять упражнения с малыми мячами; правильной технике броска и ловли малого мяча одной и двумя руками. Игра «Мяч соседу».
	68.	Совершенствование навыков бросков и ловли малого мяча.	Учатся технически правильно бросать и ловить малый мяч одной и двумя руками; бросать мяч одной рукой и попадать в цель; соблюдать правила взаимодействия с игроками. Игра «Мяч соседу».
	69.	Совершенствование упражнений с большим мячом.	Развивают глазомер и контролируют силу броска при выполнении броска и ловли мяча в стену; учатся находить отличительные особенности в выполнении двигательных действий разными учениками. Игра «Собачка».
	70.	Совершенствование ведения мяча на месте и в движении по прямой. Зачет.	Учатся выполнять ведение мяча на месте и в движении разными способами. Игра «Мяч из круга».
	71.	Совершенствование ведение мяча  в движении по прямой и «змейкой». Зачет.
	72.	Совершенствование техники бросков мяча в кольцо.	Закрепляют навыки выполнения  бросков мяча в кольцо разными способами; контролировать силу и высоту броска. Игра «Бросок мяча в колонне».
	73.	Повторение передач мяча в парах.	Учатся выполнять передачу мяча в парах на месте контролируя технику выполнения; ведение мяча с изменением направления движения; развивают глазомер, выполняя передачу после ведения. Игра «Гонка мячей в колонне».
	74.	Ведение мяча с изменением направления движения. Зачет.
	75.	Игра «Вышибалы».	Развивают ловкость и координацию при выполнении ведения мяча в движении приставными шагами; учатся выполнять остановку прыжком.
	76.	Повторение бросков набивного мяча разными способами.	Учатся технически правильно выполнять бросок набивного мяча; развивают силу рук и глазомер при выполнении бросков набивного мяча. Игра «Вышибалы двумя мячами».
	77.	Броски набивного мяча из-за головы.	Учатся контролировать силу и точность броска; находить отличительные особенности в выполнении бросков разными учениками; контролировать технику своего выполнения и другими учениками. Игра «Горячая картошка».
	78.	Разучивание эстафет с ведением, передачей мяча, броском в корзину.	Учатся самостоятельно организовывать и проводить разминку; использовать полученные навыки в процессе обучения; закрепляют умения и навыки правильного выполнения заданий с мячом; выполняют командные действия в эстафетах для закрепления учебного материала.
		4 четверть. 24 часа.  Элементы спортивных игр. Подвижные игры.
79.		ТБ на уроках с мячом.	Учатся выполнять броски и ловлю волейбольного мяча двумя руками над головой в парах и через сетку; развивают силу и высоту броска; учатся играть, соблюдая правила игры и контролировать свои действия и действия соперника. Игра «Перекинь мяч».
80.		Совершенствование бросков мяча через сетку.	Учатся выполнять броски мяча через сетку разными способами: одной и двумя руками от плеча, сверху из-за головы, снизу; правильно ставить руки при бросках и ловле мяча; развивают силу и высоту броска; играют, соблюдая правила и контролируя свои действия и действия соперника. Игра «Выстрел в небо».
81.		Контроль двигательных качеств: сгибание, разгибание рукв упоре лёжа.	Учатся подавать мяч через сетку двумя и одной рукой; перемещаться по площадке по команде «переход». Игра «Пионербол».
82.		Совершенствование ловли высоко летящего мяча.	Учатся ловить высоко летящий мяч. Игра «Пионербол».
83.		Совершенствование  подачи, передачи, бросков и ловли мяча через сетку.	Закрепляют навык выполнения подачи, передачи, броска и ловли мяча; учатся грамотно использовать технику броска и ловли мяча во вре-мя игры; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой. Игра «Пионербол».
84.		ТБ при обучении элементам футбола. Игра «Гонка мячей».	Учатся соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма при изучении элементов игры в  футбол; навыкам ведения мяча ногами; развивают силу ног.
85.		Игра «Слалом с мячом».	Учатся выполнять ведение мяча ногами различными способами; контролировать мяч.
86.		Игра «Футбольный бильярд».	Учатся технике ведения и остановки мяча; знакомятся с игрой вратаря, что такое пенальти и за что его назначают.
87.		Игра в мини футбол по упрощенным правилам.	Учатся технике передачи и приему мяча в паре; технически правильно выполнять элементы игры в футбол; распределять роли игроков в команде.
88.		Повторение ТБ по легкой атлетике.	Совершенствуют навык технически правильно выполнять прыжок в длину с места; в доступной форме объясняют технику прыжка в длину с места, анализируют и находят ошибки при выполнении, их исправляют. Игра «Пустое место».
89.		Совершенствование  прыжков в длину с места и с разбега.	Учатся технически правильно выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасного приземления; прыжок в длину с места. Развитие прыгучести в эстафете  «Кто дальше прыгнет».
90.		Прыжок в длину с места.	Учатся выполнять прыжки через низкие барьеры во время бега; развивают силу, ловкость, прыгучесть и координацию во время выполнения прыжков разными способами. Игра «Дни недели».
91.		Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.	Повторяют строевые упражнения; учатся находить и подсчитывать пульс до и после нагрузки; контролируют технику выполнения прыжка, замечают и исправляют ошибки.
92.		Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	Учатся характеризовать физическую нагрузку по показателям частоты пульса, регулировать ее во время занятия; технически правильно выполнять прыжок в высоту с разбега; развивают. Игра «Космонавты».
93.		Упражнения на пресс: поднимание туловища из положения, лежа на спине.	Развивают мышцы пресса, закрепляя навык поднимания туловища из положения, лежа на спине, прыгучесть и ловкость, выполняя прыжок в высоту; соблюдают правила взаимодействия с игроками при проведении игры. Игра «Космонавты».
94.		Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 1 мин.	Учатся поднимать туловище из положения, лежа на скорость, развивая скоростно-силовые качества; организовывать и проводить подвижные игры. Игра «Мы веселые ребята».
95.		Броски малого мяча в цель.	Учатся выполнять прыжки со скакалкой. Игра на внимание «Угадай, кто ушел».
96.		Прыжок в высоту способом «перешагивание».	Учатся выполнять прыжки со скакалкой как один, так и в тройках, соблюдая правила безопасности; развивают прыгучесть и силу отталкивания в прыжках в высоту. Игра малой подвижности «Кто сказал мяу».
97.		Бег на 30 м.	Учатся выполнять упражнения для раз-вития скоростных качеств; грамотно использовать технику низкого старта и стартового ускорения. Игра «Золотые ворота».
98.		Техника  челночного бега.	Развивают скоростно-силовые качества во время бега и выполнения упражнений полосы препятствий; учатся выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами в различных условиях. Игра «Золотые ворота».
99.		Челночный бег 3*10м.	Учатся равномерно распределять свои силы во время длительного бега; развивают скоростно-силовые качества во время различного бега и преодолевая препятствия. Игра малой подвижности «Ровным кругом».
100.		Бег длительное время; мета0ние малого мяча  на дальность.	Учатся правильной постановке руки при метании мяча на дальность; грамотно использовать технику метания мяча выполняя метание на результат. Игра «Море волнуется».
101.		Бег 1000м без учета времени.	Развивают выносливость и учатся правильно дышать и распределять силы по дистанции выполняя непрерывный бег на 1000м. Игра «Вороны и воробьи».
102.		Эстафета «Веселые старты».	Учатся выполнять задания для развития силы, выносливости и ловкости различными способами; закрепляют умения и навыки выполнения основных видов движений.