Рабочая программа по физической культуре 9 кл.

1.      Пояснительная записка

Рабочая программа по  физической культуре для 9 класса на 2016-2017 учебный год составлена на основе авторской программы  по физической культуре«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» авторов  В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2012,пособия «Рабочие программы и развернутое тематическое планирование 1-11 классов». В соответствии с основной образовательной программой основного общего образования МБОУ СОШ №15, утвержденной приказом директора от 30 мая 2016 года № 373; в соответствии с требованиями федерального компонента  государственного образовательного стандарта  основного общего образования, базисным учебным планом, с учетом изменений, внесенных  приказом Министерства образования и науки Российской Федерации «О внесении изменений  в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы основного общего образования, утвержденные приказом  Министерства образования  Российской Федерации  от 9 марта 2004 года  №1312» (в ред. от 23 июня 2012г.).

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Место предмета в базисном учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается в 9 классе — 105 ч. (3 учебных часа в неделю) Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Целями и задачами изучения данного курса является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностной человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация, профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне основного общего образования направлено на достижение следующих целей:

·         Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

·         Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью.

·         Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

·         Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

·         Приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004 г. в содержании тематического планирования предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, личностно ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 9 класса:

·         Содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам.

·         Формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.

·         Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях.

·         Дальнейшее развитие кондиционных и координационных способностей.

·         Формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.

·         Закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта.

·         Формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания.

·         Дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.

2.      Планируемые результаты освоения учебного предмета

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен 

1.      Знать/понимать:

·         влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

·         способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

·         правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;

2.      Уметь:

·         выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

·         выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

·         преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

·         выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

·         осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

·         для повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;

·         подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

·         организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

·         активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни;

Владеть компетенциями: учебно-познавательной, личностного самосовершенствования, коммуникативной.

В программе программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент. Элементы раздела единоборства включаются отдельными частями при прохождении материала в разделе гимнастика. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков.

По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Учащиеся должны уметь демонстрировать:

Физическая способность	Физические упражнения	Юноши	Девушки
Скоростные	Бег 60 м,с. Бег 30 м,с.	9,7 5,5	10,6 6,4
Силовые	Подтягивания в висе на высокойперекла-  дине, количество раз	6	–
	Подтягивания из виса, лежа на низкой  перекладине, количество раз	–	11
	Прыжок в длину с места, см	185	155
К выносливости	Бег 2000 м, мин	9,30	11,40
	Бег 3000 м, мин	14,00	–

3.      Содержание учебного предмета.

Социокультурные основы

 Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

Психолого-педагогические основы

Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-масовых мероприятий. Способы регулирования массы тела.

Медико-биологические основы

Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом. Вредные привычки, причины возникновения и пагубное влияние на здоровье.

Приемы саморегуляции

Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.

Баскетбол

Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на  развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований.

Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.

Волейбол

Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координациионных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств.

Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.

Гимнастика с элементами акробатики

Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение гимнастических упражнений. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.

Легкая атлетика

Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.

Прохождение практической части программы

Четверть	Раздел	Всего часов	Практические занятия	Контрольные занятия
1 четверть	Легкая атлетика	12	12	2
	Спортивные игры (Волейбол)	15	15	2
2 четверть	Гимнастика	21	21	2
3 четверть	Лыжная подготовка	21	21	2
	Спортивные игры (Баскетбол)	9	9	2
4 четверть	Легкая атлетика	27	27	2
	Итого	105	105	12

Учебно-тематический план

№ п/п	Наименование раздела	Всего часов
1	Легкая атлетика	39
2	Спортивные игры	24
3	Гимнастика	21
4	Лыжная подготовка	21
	Итого:	105

IV. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 13 до 15 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
		Мальчики									Девочки
		Бронзовый знак		Серебряный знак					Золотой знак		Бронзовый знак		Серебряный знак			Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 60 м (с)		10,0		9,7			8,7			10,9		10,6			9,6
2.	Бег на 2 км (мин, с)		9.55		9.30			9.00			12.10		11.40			11.00
	или на 3 км		Без учета времени		Без учета времени			Без учета времени			-		-			-
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)		4		6			10			-		-			-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)		-		-			-			9		11			18
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)		-		-			-			7		9			15
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу		Касание пола пальцами рук		Касание пола пальцами рук			Достать пол ладонями			Касание пола пальцами рук		Касание пола пальцами рук			Касание пола пальцами рук
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с разбега (см)		330	350			390				280			290		330
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)		175	185			200				150			155		175
6.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количествораз за 1 мин)		30	36			47				25			30		40
7.	Метание мяча весом 150 г (м)		30	35			40				18			21		26
8.	Бег на лыжах на 3 км(мин, с)		18.45	17.45			16.30				22.30			21.30		19.30
	или на 5 км(мин, с)		28.00	27.15			26.00				-			-		-
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*		Без учета времени	Без учета времени			Без учета времени				Без учета времени			Без учета времени		Без учета времени
9.	Плавание на 50 м(мин, с)		Без учета времени	Без учета времени			0.43				Без учета времени			Без учета времени		1.05
10.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)		15	20			25				15			20		25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)		18	25			30				18			25		30
11.	Туристский поход с проверкой туристских навыков		Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе			11			11				11		11			11		11
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**			6			7				8		6			7		8

4.  Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы

Номер урока	Раздел	Тема урока	План	Факт	Планируемое домашнее задание
1	Лёгкая атлетика. Основы знаний	Вводный инструктаж. Бег.	А- Б-	А- Б-	Знать правила ТБ.
2	Лёгкая атлетика	Низкий старт. Бег 60 м.	А- Б-	А- Б-	Кроссовый бег.
3	Лёгкая атлетика	Низкий старт. Прыжки в длину с места.	А- Б-	А- Б-	Упражнение на пресс.
4	Лёгкая атлетика	Прыжки в длину с места.	А- Б-	А- Б-	Прыжковые упражнения.
5	Лёгкая атлетика	Контроль прыжка в длину с места.	А- Б-	А- Б-	Бег с ускорениями.
6	Лёгкая атлетика	Старт с опорой на одну руку.	А- Б-	А- Б-	Отработать технику.
7	Лёгкая атлетика	Метание мяча.	А- Б-	А- Б-	Кроссовый бег.
8	Лёгкая атлетика	Метание мяча. Бег на длинные дистанции.	А- Б-	А- Б-	Отработать технику метания.
9	Лёгкая атлетика	Контроль метания мяча.	А- Б-	А- Б-	Бег 15 мин.
10	Лёгкая атлетика	Бег на длинные дистанции.	А- Б-	А- Б-	Кроссовый бег.
11	Лёгкая атлетика	Бег 1500 м (девочки) и 2000 м (мальчики).	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
12	Лёгкая атлетика	Метание мяча с разбега на дальность.	А- Б-	А- Б-	Отжимания 50 раз.
13	Спортивные игры. Основы знаний	Техника безопасности по спортивным играм Передачи мяча сверху.	А- Б-	А- Б-	Знать правила ТБ.
14	Спортивные игры	Передачи мяча сверху.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
15	Спортивные игры	Контроль техники сгибания разгибания рук в упоре лежа	А- Б-	А- Б-	Упражнения со скакалкой.
16	Спортивные игры	Прямая нижняя подача.	А- Б-	А- Б-	Упражнения со скакалкой.
17	Спортивные игры	Прямая нижняя подача.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
18	Спортивные игры	Верхняя прямая, нижняя боковая подачи.	А- Б-	А- Б-	Упражнение с мячем.
19	Спортивные игры	Приём мяча снизу.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
20	Спортивные игры	Контроль приёма мяча снизу.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
21	Спортивные игры	Верхняя передача, игра.	А- Б-	А- Б-	Упражнения с мячом.
22	Спортивные игры	Игра, ОФП	А- Б-	А- Б-	Знать правила игры.
23	Спортивные игры	Игра, ОФП	А- Б-	А- Б-	Жесты судьи.
24	Спортивные игры	Учебно-тренировочные игры.	А- Б-	А- Б-	Жесты судьи.
25	Спортивные игры	Учебно-тренировочные игры. ОФП.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
26	Спортивные игры	Техника челночного бега	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
27	Спортивные игры	Техника челночного бега	А- Б-	А- Б-	Комплекс ОРУ.
1(28)	Гимнастика. Основы знаний.	Техника безопасности на уроках гимнастики.	А- Б-	А- Б-	Знать  ТБ.
2(29)	Гимнастика	Строевые упражнения.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на гибкость.
3(30)	Гимнастика	Комплекс упражнений типа зарядки.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
4(31)	Гимнастика	Акробатика. Лазание по канату.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
5(32)	Гимнастика	Кувырок вперёд, назад.	А- Б-	А- Б-	Упражнения со скакалкой.
6(33)	Гимнастика	Строевые упражнения.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на выносливость.
7(34)	Гимнастика	Длинный кувырок (мальчики). Кувырок назад в полушпагат (девочки).	А- Б-	А- Б-	Упражнения на выносливость.
8(35)	Гимнастика	Лазание по канату.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
9(36)	Гимнастика	Лазание по канату. Группировки.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
10(37)	Гимнастика	Акробатическое соединение.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
11(38)	Гимнастика	Контроль техники акробатического соединения.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
12(39)	Гимнастика	Лазание по канату в два приема.	А- Б-	А- Б-	Комплекс ОРУ.
13(40)	Гимнастика	Лазание по канату в три приема.	А- Б-	А- Б-	Прыжковые упражнения.
14(41)	Гимнастика	Опорный прыжок.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
15(42)	Гимнастика	Упражнение на низкой перекладине.	А- Б-	А- Б-	Прыжковые упражнения.
16(43)	Гимнастика	Полоса препятствий.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
17(44)	Гимнастика	Упражнения с набивными мячами.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
18(45)	Гимнастика	Гимнастическая полоса препятствий.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на выносливость.
19(46)	Гимнастика	Строевые упражнения. Подтягивание.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
20(47)	Гимнастика	Подтягивание. Игра.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
21(48)	Гимнастика	Контроль техники опорного прыжка.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
1(49)	Лыжная подготовка. Основы знаний.	Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки	А- Б-	А- Б-	Знать правила ТБ.
2(50)	Лыжная подготовка	Попеременный двухшажный ход.	А- Б-	А- Б-	Катание на лыжах.
3(51)	Лыжная подготовка	Подъем  «лесенкой».	А- Б-	А- Б-	Бег до 1000 метров.
4(52)	Лыжная подготовка	Одновременный одношажный и двухшажный ход.	А- Б-	А- Б-	Отработать технику.
5(53)	Лыжная подготовка	Дистанция 1 км. Спуски, подъемы.	А- Б-	А- Б-	Катание с гор.
6(54)	Лыжная подготовка	Одновременный одношажный ход. Торможение плугом.	А- Б-	А- Б-	Катание на лыжах.
7(55)	Лыжная подготовка	Торможение плугом	А- Б-	А- Б-	Упражнения на выносливость.
8(56)	Лыжная подготовка	Поворот плугом.	А- Б-	А- Б-	Катание на лыжах.
9(57)	Лыжная подготовка	Контроль дистанции 2 км.	А- Б-	А- Б-	Катание на лыжах.
10(58)	Лыжная подготовка	Попеременно-двухшажный ход.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на выносливость.
11(59)	Лыжная подготовка	Эстафеты.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на выносливость.
12(60)	Лыжная подготовка	Спуск в средней стойке с поворотами.	А- Б-	А- Б-	Катание с гор.
13(61)	Лыжная подготовка	Дистанция 1 км. Спуски, подъемы.	А- Б-	А- Б-	Катание на лыжах.
14(62)	Лыжная подготовка	Дистанция 3 км.	А- Б-	А- Б-	Катание на лыжах.
15(63)	Лыжная подготовка	Одновременно-одношажный ход.	А- Б-	А- Б-	Катание на лыжах.
16(64)	Лыжная подготовка	Подъем на склон елочкой, торможение плугом.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
17(65)	Лыжная подготовка	Подъем на склон скользящим шагом.	А- Б-	А- Б-	Отработать технику.
18(66)	Лыжная подготовка	Дистанция 3 км.	А- Б-	А- Б-	Отработать технику.
19(67)	Лыжная подготовка	Контроль катания с гор.	А- Б-	А- Б-	Отработать технику.
20(68)	Лыжная подготовка	Эстафеты.	А- Б-	А- Б-	Отработать технику.
21(69)	Лыжная подготовка	Одновременно-одношажный ход.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
22(70)	Спортивные игры.	Техника безопасности на занятиях спортивными играми.	А- Б-	А- Б-	Пресс 100 раз.
23(71)	Спортивные игры.	Броски мяча в кольцо.	А- Б-	А- Б-	Отжимания 70 раз.
24(72)	Спортивные игры.	Прыжки через скакалку. Штрафной бросок.	А- Б-	А- Б-	Бег 10 мин.
25(73)	Спортивные игры.	Штрафной бросок, игры.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
26(74)	Спортивные игры.	Контроль техники приема мяча.	А- Б-	А- Б-	Прыжковые упражнения.
27(75)	Спортивные игры.	Прыжки через скакалку. Штрафной бросок.	А- Б-	А- Б-	Бег 10 мин.
28(76)	Спортивные игры.	Упражнения с набивными мячами.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
29(77)	Спортивные игры.	Контроль техники прыжков через скакалку	А- Б-	А- Б-	Комплекс ОРУ.
30(78)	Спортивные игры.	Штрафной бросок. Челночный бег.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на  ловкость.
1(79)	Лёгкая атлетика. Основы знаний.	Техника безопасности на уроках легкой атлетики.	А- Б-	А- Б-	Знать правила ТБ.
2(80)	Лёгкая атлетика	Строевые упражнения. Прыжки в высоту.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
3(81)	Лёгкая атлетика	Прыжки в длину.	А- Б-	А- Б-	Прыжковые упражнения.
4(82)	Лёгкая атлетика	Строевые упражнения. Прыжки в высоту.	А- Б-	А- Б-	Прыжковые упражнения.
5(83)	Лёгкая атлетика	Строевые упражнения.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
6(84)	Лёгкая атлетика	Низкий старт.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
7(85)	Лёгкая атлетика	Низкий старт.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
8(86)	Лёгкая атлетика	Учебно-тренировочные игры с заданиями.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на ловкость.
9(87)	Лёгкая атлетика	Контроль  техники бега 30 м	А- Б-	А- Б-	Кроссовый бег.
10(88)	Лёгкая атлетика	Строевые упражнения.	А- Б-	А- Б-	Упражнения со скакалкой.
11(89)	Лёгкая атлетика	Строевые упражнения. ОРУ с мячами.	А- Б-	А- Б-	Упражнения со скакалкой.
12(90)	Лёгкая атлетика	Кроссовый бег 15 мин.	А- Б-	А- Б-	Кроссовый бег.
13(91)	Лёгкая атлетика	Специально-беговые упражнения.	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
14(92)	Лёгкая атлетика	Прыжки в длину  с разбега	А- Б-	А- Б-	Упражнения на силу.
15(93)	Лёгкая атлетика	Метания мяча с разбега.	А- Б-	А- Б-	Отработать технику метания.
16(94)	Лёгкая атлетика	Специально-беговые упражнения.	А- Б-	А- Б-	Бег 10 мин.
17(95)	Лёгкая атлетика	Бег на дистанцию 1000 м	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
18(96)	Лёгкая атлетика	Метание мяча. Прыжки в длину с разбега.	А- Б-	А- Б-	Кроссовый бег.
19(97)	Лёгкая атлетика	Контроль техники прыжка в длину с места	А- Б-	А- Б-	Отработать технику метания.
20(98)	Лёгкая атлетика	Метание мяча. Бег на длинные дистанции.	А- Б-	А- Б-	Бег с ускорениями.
21(99)	Лёгкая атлетика	Специально-беговые упражнения.	А- Б-	А- Б-	Кроссовый бег.
22(100)	Лёгкая атлетика	Игра. Бег.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
23(101)	Лёгкая атлетика	Игры. Эстафеты.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
24(102)	Лёгкая атлетика	Кроссовый бег 15 мин.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений
25(103)	Лёгкая атлетика	ОФП. Эстафета.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
26(104)	Лёгкая атлетика	ОФП. Эстафета.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.
27(105)	Лёгкая атлетика	Краткий анализ успеваемости за четверть и учебный год.	А- Б-	А- Б-	Комплекс упражнений.

1.      Учебно-методическое обеспечение

Используемая литература

1. Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа А. П. Матвеева) / А. Н. Каинов. – Волгоград : ВГАФК, 2003. – 68 с.

2. Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола : программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича / А. Н. Каинов, Н. В. Колышкина. – Волгоград : ВГАФК, 2005. – 52 с.

3. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1–11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. – 2004. – № 1–8.

4. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2012.

5. Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. – М. : Физкультура и спорт, 1998. – 496 с.

6. Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. – М. : ООО «Изд-во АСТ» : ООО «Изд-во Астрель», 2003. – 526 с.

7. Оценка качества подготовки выпускников средней школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. – М. : Дрофа, 2001. – 128 с.

8. Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе. – 2006. – № 6.

9. Физическое  воспитание  учащихся  10–11  классов : пособие  для  учителя / под  ред.  В. И. Ляха,  Г. Б. Мейксона. – М. : Просвещение, 1998. – 112 с.

Цифровые образовательные ресурсы

1. Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования.   http://school-collection.edu.ru
2. Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура». http://www.openclass.ru
3. Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей» http://www.it-n.ru
4. Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su
5. Сайт "Я иду на урок физкультуры" http://spo.1september.ru/urok/
6. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/
7. Сайт «Инфоурок» http://[e-mail]
8. Сайт «1сентября» http://www.1сентября.рф
9. Рефераты на спортивную тематику. http://www.sportreferats.narod.ru/