Рабочая программа по физической культуре 1 класс

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

"Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова"

Улан-Баторский филиал

Утверждаю

Директор Улан-Баторского филиала

 ФГБОУ ВО "РЭУ им. Г.В. Плеханова"

___________ (Н.В. Фалилеева)

«____» __________ 2016 год

Рабочая программа учебной дисциплины

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Для учащихся 1-х классов

На 2016/2017 учебный год

Рассмотрено на заседании методического объединения учителей начальных классов Протокол № 1 «_____»______________2016 года Руководитель методического объединения ____________( Л. И. Зандакова)

Согласовано Начальник Управления общего образования ___________ (Г.Н. Корнушкова) «____» ____________ 2016 года

Составитель

А.Н.Чашин,

учитель физической культуры

Улан-Батор

2016 год

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования на основе авторской программы «Физическая культура» авторов В.И. Ляха, А.А. Зданевича. Научный руководитель УМК «Школа России» к.п.н. А.А. Плешаков.

В.И.Лях; А.А.Зданевич. Физическая культура, 1 класс. В 1 ч, учебник для общеобразовательных учреждений, 2 издание, М-Просвещение, 2013.

В 1 классе на уроки физической культуры отводится 99 ч в год (3 ч в неделю, 33 учебные недели).

Планируемые предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса

1.Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

2.Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

3.Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Содержание учебного предмета, курса с указанием форм организации учебных занятий, основных видов учебной деятельности

Естественные основы знаний.

Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.

Выполнение основных движений к. предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.

Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.

В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

Спортивно-оздоровительная деятельность проходит красной линией по следующим разделам:

Гимнастика с элементами акробатики (26ч.)

Строй, строевые действия в шеренге, колонне; выполнение строевых команд), упражнения в лазании и перелезании, в равновесии, упражнения по заданию учителя. Кувырок вперёд, назад. Перекаты.

Легкая атлетика (24 ч.).

Бег с высоким подниманием бедра, в медленном темпе, изменение темпа бега, дыхание в беге, техника бега и ходьбы, прыжки на одной, двух ногах, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание, передача и ловля малого мяча, метание в вертикальную цель и на дальность, бросок большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Подвижные и спортивные игры (28ч.).

Многообразие двигательных действий оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей, в результате чего закладываются основы игровой деятельности, совершенствующие движения (ходьба, бег, прыжки, метание).

Баскетбол (16 ч.).

Ведение мяча. Броски мяча в кольцо. Передача мяча различными способами, передвижения.

Волейбол (8ч.).

Броски мяча через сетку сверху , снизу. Передвижения.

Формы занятий

1.                  Физическая подготовка (О.Р.У., С.Ф.П., О.Ф.П.)

2.                  Организационные и самостоятельные занятия.

3.                  Тестирования.

4.                  Групповые и индивидуальные занятия.

5.                  Уроки изучения нового учебного материала.

Виды деятельности

Ø    Базовая (школьная).

Ø    Спортивная ФК.

Ø    Лечебная ФК.

Ø    Восстановительная ФК.

Ø    Гигиеническая ФК.

Ø    Индивидуальная работа

            Календарно-тематическое планирование 1 «А» класс 2016-2017 учебный год.

№ урока	Тема урока	Дата
1	Организационно-методические указания
2	Тестирование бега на 30 м с высокого старта
3	Техника челночного бега
4	Тестирование челночного бега  3 х 10 м
5	Возникновение физической культуры и спорта
6	Тестирование метания мешочка на дальность
7	Русская народная подвижная игра «Горелки»
8	Олимпийские игры
9	Что такое физическая культура?
10	Темп и ритм
11	Подвижная игра «Мышеловка»
12	Личная гигиена человека
13	Тестирование метания малого мяча на точность
14	Тестирование наклона вперед из положения стоя
15	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
16	Тестирование прыжка в длину с места
17	Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа
18	Тестирование виса на время
19	Стихотворное сопровождение на уроках
20	Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений
21	Ловля и броски мяча в парах
22	Подвижная игра «Осада города»
23	Индивидуальная работа с мячом
24	Школа укрощения мяча
25	Подвиж­ная игра «Ночная охота»
26	Глаза закрывай —упражненье начинай
27	Подвижные игры
28	Перекаты
29	Разновидности перекатов
30	Техника выполнения кувырка вперед
31	Кувырок вперед
32	Стойка на лопатках, «мост»
33	Стойка на лопатках, «мост» — совершенствование
34	Стойка на голове
35	Лазанье по гимнастической стенке
36	Перелезание на гимнастической стенке
37	Висы на перекладине
38	Круговая тренировка
39	Прыжки со скакалкой
40	Прыжки в скакалку
41	Круговая тренировка
42	Прыжки со скакалкой
43	Прыжки в скакалку
44	Вращение обруча
45	Вращение обруча
46	Обруч — учимся им управлять
47	Круговая тренировка
48	Круговая тренировка
49	Подвижная игра «Ночная охота»
50	Подвижная игра «Салки с мячом»
51	Подвижная игра «Осада города»
52	Подвижная игра «Два мороза»
53	Подвижная игра «Гонка мячей»
54	Подвижная игра «Перестрелка»
55	Подвижная игра «Мяч в туннеле»
56	Подвижная игра «Борьба за мяч»
57	Эстафеты с мячом
58	Эстафеты с мячом
59	Подвижная игра «Хвостики»
60	Подвижная игра «Охотники и утки»
61	Лазанье по канату
62	Подвижная игра «Белочка- защитница»
63	Прохождение полосы препятствий
64	Прохождение усложненной полосы препятствий
65	Техника прыжка в высоту с прямого разбега
66	Прыжок в высоту с прямого разбега
67	Прыжок в высоту спиной вперед
68	Прыжки в высоту
69	Броски и ловля мяча в парах
70	Броски и ловля мяча в парах
71	Ведение мяча
72	Ведение мяча в движении
73	Эстафеты с мячом
74	Подвижные игры с мячом
75	Подвижные игры
76	Броски мяча через волейбольную сетку
77	Точность бросков мяча через волейбольную сетку
78	Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
79	Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций
80	Бросок набивного мяча от груди
81	Бросок набивного мяча снизу
82	Подвижная игра «Точно в цель»
83	Тестирование виса на время
84	Тестирование наклона вперед из положе­ния стоя
85	Тестирование прыжка в длину с места
86	Тестирование подтягивания на низкой перекладине
87	Тестирование подъема туловища за 30 с
88	Техника метания на точность
89	Тестирование метания малого мяча на точность
90	Подвижные игры для зала
91	Беговые упражнения
92	Тестирование бега на 30 м с высокого старта
93	Тестирование челночного бега 3*10 м
94	Тестирование метания мешочка на дальность
95	Командная подвижная игра «Хвостики»
96	Русская народная подвижная игра «Горелки»
97	Командные подвижные игры
98	Подвижные игры с мячом
99	Подвижные игры