|
п/№
|
№
урока
|
Тема, элемент содержания урока
|
Тип
урока
|
Требование
к уровню подготовки
|
Вид
контроля
|
УУД
|
|
|
|
I ЧЕТВЕРТЬ
|
27
|
|
|
|
|
|
|
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
|
10
|
|
|
|
|
1
|
1
|
Техника безопасности
во время занятий физической культурой. Ходьба с изменением длины и частоты
шага Бег с заданным темпом и скорость.
|
В водный
|
Знать . Влияние легкоатлетических упражнений
на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении.
Специальные беговые упражнения.
Уметь выполнять Ходьбу с изменением длины и частоты шага Бег с заданным темпом и
скорость. Высокий старт, прыжок в длину с места и метание мяча, бег в
медленном темпе до 7 мин.
|
Текущий
|
Личностные
- мотивационная основа на занятия
лёгкой атлетикой;
-учебно-познавательный
интерес к занятиям лёгкой атлетики.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять
учебную задачу,
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча, прыжков;
- комплексов упражнений с предметами;;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать
правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
- активно
включаться в процесс
|
|
2
|
2
|
Бег на скорость
30, 60 м. Встречная эстафета
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
3
|
3
|
Бег на результат
30, 60. учет Круговая эстафета.
|
Комбинированный
|
Стартовый контроль
|
|
4
|
4
|
Прыжок в длину по заданным ориентирам.
Тройной прыжок с места
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
5
|
5
|
Прыжок в длину способом согнув ноги. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
6
|
6
|
Прыжок в длину.
учет Бросок в цель с расстояния 4-5
метров
|
Комбинированный
|
контроль
|
|
7
|
7
|
Бросок малого мяча
на дальность, на точность. Игра «Метко в цель»
|
Комбинированный
|
Бег 30.6О м,
челночный бег
|
Текущий
|
выполнения заданий
по лёгкой атлетике
Коммуникативные- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
-участвовать в
коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений
|
|
8
|
8
|
Равномерный бег 5
мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100
м ходьба) Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
9
|
9
|
Равномерный бег 6 мин.
Чередование бега и
ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Белые медведи»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
10
|
10
|
Равномерный бег 7
мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90
м ходьба).
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ
ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР
|
17
|
|
|
|
|
11
|
1
|
Техника
безопасности во время занятий играми. Игра
|
Комбинированный
|
Знать: основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
правила игр, основные приёмы передач, ведения и ловли мяча.
Уметь: выполнять комплексы общеразвивающих
упражнений на развитие основных
|
Текущий
|
Личностные
- мотивационная основа на занятия
подвижными играми;
-учебно-познавательный
интерес к занятиям подвижными играми.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять
учебную задачу,
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча, прыжков;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
|
|
12
|
2
|
Ведение мяча на месте и в движении.
Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
13
|
3
|
Ведение мяча с изменением направления
Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
14
|
4
|
Ловля и передача мяча на месте и в
движении
Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
15
|
5
|
Ловля и передача
мяча на месте и в движении в тройках Игра
|
Комбинированный
|
физических
качеств; выполнять основные приёмы передач, ведения и
ловли мяча. Броски мяча по кольцу. Играть в подвижные игры
|
Текущий
|
-оценивать
правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные- осуществлять анализ выполненных действий;
- активно
включаться в процесс работы.
Коммуникативные- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
-участвовать в
коллективном обсуждении подвижных игр.
|
|
16
|
6
|
Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
17
|
7
|
Броски в кольцо двумя руками снизу Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
18
|
8
|
Ловля и передача мяча на месте и в
движении по кругу. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
19
|
9
|
Броски в кольцо одной рукой от плеча
Игра «Снайпер».
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
20
|
10
|
Ловля и передача
мяча на месте и в движении по кругу. Игра с ведением мяча.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
21
|
11
|
Подъем туловища из
положения лежа. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
22
|
12
|
Ведение на месте правой и левой рукой в
движении шагом и бегом. Игра «Передал - садись».
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
23
|
13
|
Броски в кольцо двумя руками снизу.
Игра
«»Перестрелка».
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
24
|
14
|
Ловля и передача мяча на месте и в
движении. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
25
|
15
|
Подтягивания. Игра
с ведением мяча.
|
Комбинированный
|
|
Текущий
|
|
|
26
|
16
|
Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Снайперы».
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
27
|
17
|
Подвижные игры
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
|
|
II ЧЕТВЕРТЬ
|
21
|
|
|
|
|
|
|
ГИМНАСТИКА
С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ
|
21
|
|
|
|
|
28
|
1
|
Правила поведения в
гимнастическом зале. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!».
|
В водный
|
Знать: роль физической культуры и
спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного
|
Текущий
|
Личностные
- мотивационная основа на занятия гимнастикой;
-учебно-познавательный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
|
29
|
2
|
Перекаты в группировке с последующей опорой
руками за головой.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
30
|
3
|
Лазанье по канату в
три приема.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
31
|
4
|
Кувырок назад, кувырок вперед
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
31
|
5
|
Перелезание через препятствия.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
33
|
6
|
Лазанье по канату в три приема.
|
Комбинированный
|
отдыха и профилактике вредных привычек;
способы закаливания организма и основные приёмы самомассажа.
Уметь: составлять и выполнять комплексы
упражнений утренней гимнастики с предметами и без. Уметь лазать по
гимнастической стенке, выполнять прыжки через скакалку, кувырок вперед,
назад, строевые упражнения.
Выполнять акробатические комбинации.
|
Текущий
|
Регулятивные
-умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные
- осуществлять анализ выполненных
действий;
- активно включаться в процесс выполнения
заданий по гимнастике с элементами акробатики;
- выражать
творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.
|
|
34
|
7
|
Кувырок назад, кувырок вперед.
Игра «Мы –
гимнасты»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
35
|
8
|
Висы на гимнастической стенке.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
36
|
9
|
Кувырок назад и перекатом стойка на
лопатках.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
37
|
10
|
Лазанье по канату в три приема - учет
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
38
|
11
|
Висы и упоры. Выполнение команд:
«Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
39
|
12
|
Мост с помощью и
самостоятельно.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
40
|
13
|
Акробатическая
комбинация. Игра «Товарищи командиры».
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
41
|
14
|
Упражнения в
равновесии на гимнастическом бревне.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
42
|
15
|
Опорный прыжок на
горку из гимнастических матов.
|
Комбинированный
|
|
Текущий
|
Коммуникативные
- уметь слушать и вступать в диалог;
-участвовать в коллективном обсуждении акробатических
комбинаций.
|
|
43
|
16
|
Упражнения на
разновысоких брусьях.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
44
|
17
|
Акробатическая
комбинация - учет
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
45
|
18
|
Вскок в упор стоя
на коленях и соскок взмахом рук.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
46
|
19
|
Мост с помощью и
самостоятельно.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
47
|
20
|
Комбинация из освоенных элементов на
гимнастическом бревне(скамейке) -
Учет.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
48
|
21
|
Преодоление гимнастической полосы
препятствий.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
|
|
III ЧЕТВЕРТЬ
|
30
|
|
|
|
|
|
|
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
|
30
|
|
|
|
|
49
|
1
|
Правила поведения на уроках лыжной
подготовки.
|
В водный
|
|
Текущий
|
|
|
50
|
2
|
Подъёмы и спуски, торможение «плугом».
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
51
|
3
|
Попеременный двухшажный ход. Повороты
переступанием.
|
Комбинированный
|
Знать. Значение занятий лыжным спортом для
поддержания работоспособности, технику безопасности на уроках лыжной
подготовки, знать лыжные ходы.
Уметь двигаться ступающим шагом попеременными
и одновременными шагами. Выполнять подъём
ёлочкой на склон, спуск в средней стойке, торможение плугом, проходить
дистанцию до 3 км
|
Текущий
|
Личностные
- мотивационная основа на занятия лыжными
гонками, занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям
лыжной подготовкой.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростной выносливости);
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий при перемещении на лыжах.
Познавательные
- осуществлять анализ выполненных
действий;
- активно включаться в процесс выполнения
заданий по лыжной подготовке;
- выражать творческое отношение к
выполнению заданий с лыжными палками и без.
|
|
52
|
4
|
Попеременный двухшажный ход. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
53
|
5
|
Одновременный одношажный ход. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
54
|
6
|
Одновременный одношажный ход. Игра «Кто
дальше проскользит»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
55
|
7
|
Подъем на склон полуёлочкой. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
56
|
8
|
Повороты переступанием в движении. Подъём
полуёлочкой. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
57
|
9
|
Подъём полуёлочкой. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
58
|
10
|
Спуски с пологих склонов. Игра «Кто дальше
проскользит»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
59
|
11
|
Попеременный двухшажный ход. Игра «Кто
дальше проскользит»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
60
|
12
|
Спуски с пологих склонов. Игра «Кто дальше
проскользит»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
61
|
13
|
Спуски с пологих склонов. Игра
|
Комбинированный
|
Знать. Значение занятий лыжным спортом для
поддержания работоспособности, технику безопасности на уроках лыжной
подготовки, знать лыжные ходы.
Уметь двигаться ступающим шагом попеременными
и одновременными шагами. Выполнять подъём
ёлочкой на склон, спуск в средней стойке, торможение плугом, проходить
дистанцию до 3 км
|
Текущий
|
Личностные
- мотивационная основа на занятия лыжными
гонками, занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям
лыжной подготовкой.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростной выносливости);
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий при перемещении на лыжах.
Познавательные
- осуществлять анализ выполненных
действий;
- активно включаться в процесс выполнения
заданий по лыжной подготовке;
- выражать творческое отношение к выполнению
заданий с лыжными палками и без.
|
|
62
|
14
|
Торможение «плугом». Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
63
|
15
|
Попеременный двухшажный ход. Дистанция до
2,5 км
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
64
|
16
|
Спуски с пологих склонов - учет
Дистанция до 2,5 км
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
65
|
17
|
Торможение упором. Игра «Кто дальше
проскользит»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
66
|
18
|
Подъем «лесенкой». Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
67
|
19
|
Повороты переступанием в движении.
Эстафеты.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
68
|
20
|
Попеременный двухшажный ход -учет. Дистанция
до 2,5 км
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
69
|
21
|
Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
70
|
22
|
Прохождение дистанции до 2,5 км. Эстафеты.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
71
|
23
|
Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км
|
Комбинированный
|
Знать. Значение занятий лыжным спортом для
поддержания работоспособности, технику безопасности на уроках лыжной
подготовки, знать лыжные ходы.
Уметь двигаться ступающим шагом попеременными
и одновременными шагами. Выполнять подъём ёлочкой
на склон, спуск в средней стойке, торможение плугом, проходить дистанцию до 3
км
|
Текущий
|
Личностные
- мотивационная основа на занятия лыжными
гонками, занятиями на свежем воздухе;
-учебно-познавательный интерес к занятиям
лыжной подготовкой.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств
(скоростной выносливости);
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий при перемещении на лыжах.
Познавательные
- осуществлять анализ выполненных
действий;
- активно включаться в процесс выполнения
заданий по лыжной подготовке;
- выражать творческое отношение к
выполнению заданий с лыжными палками и без.
|
|
72
|
24
|
Спуски с пологих склонов
Дистанция до 2,5 км
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
73
|
25
|
Подъем «лесенкой». Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
74
|
26
|
Подвижные игры
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
75
|
27
|
Повороты переступанием в движении.
Эстафеты.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
76
|
28
|
Подъем «елочкой». Дистанция до 2,5 км
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
77
|
29
|
Подвижные игры
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
78
|
30
|
Игра-эстафета с этапом до 50м на скорость.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
|
|
IV ЧЕТВЕРТЬ
|
24
|
|
|
|
|
|
|
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С
ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР
|
13
|
|
|
|
|
79
|
1
|
Промежуточная аттестация
|
|
Знать: основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
правила игр, основные приёмы передач, ведения и ловли мяча.
Уметь: выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на
развитие основных
физических качеств;
выполнять основные приёмы передач, ведения и ловли мяча.
Броски мяча по кольцу. Играть в подвижные игры
|
|
Личностные
- мотивационная основа
на занятия подвижными играми;
-учебно-познавательный
интерес к занятиям подвижными играми.
Регулятивные
-умения принимать и
сохранять учебную задачу,
- планировать свои
действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча, прыжков;
- адекватно
воспринимать оценку учителя;
-оценивать
правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные- осуществлять анализ выполненных действий;
- активно включаться в
процесс работы
Коммуникативные- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и
учащимися;
-участвовать в
коллективном обсуждении подвижных игр.
|
|
80
|
2
|
Техника безопасности во время занятий
играми. Ведение с изменением направления и скорости.
Игра «Борьба за мяч».
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
81
|
3
|
Ведение мяча с изменением направления.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
82
|
4
|
Ловля и передача мяча на месте и в
движении. Игра «Борьба за мяч».
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
83
|
5
|
Ловля и передача мяча на месте и в
движении в тройках, по кругу
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
84
|
6
|
Учебная игра в «мини-баскетбол»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
85
|
7
|
Передача мяча от груди на месте и после
ведения шагом.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
86
|
8
|
Передачи от груди двумя руками. Ведение в
беге.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
87
|
9
|
Ведение в беге. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
88
|
10
|
Бросок снизу по б/больному кольцу.
|
Комбинированный
|
|
Текущий
|
|
|
89
|
11
|
Ведение в беге. Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
90
|
12
|
Совершенствовать ловлю и передачу мяча.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
91
|
13
|
Учебная игра в «мини-баскетбол»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
|
|
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
|
11
|
|
|
|
|
92
|
1
|
Техника безопасности при беге. Движение ног
в прыжке способом ножницы.
|
В водный
|
Знать . Влияние легкоатлетических упражнений
на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении.
Специальные беговые упражнения.
Уметь выполнять Движение
ног в прыжке способом ножницы.Бег с заданным темпом и скорость. Высокий
старт, прыжок в длину с места и метание мяча, бег в медленном темпе до 1500
м.
|
Текущий
|
Личностные
- мотивационная основа на занятия
лёгкой атлетикой;
-учебно-познавательный
интерес к занятиям лёгкой атлетики.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять
учебную задачу,
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча, прыжков;
- комплексов упражнений с предметами;;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать
правильность выполнения двигательных действий.
Познавательные- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
- активно включаться в процесс л\а
|
|
93
|
2
|
Бег на скорость 30, 60
м. Игра
|
Комбинированный
|
Стартовый контроль
|
|
94
|
3
|
Высокий старт и стартовый разгон. Бег на
скорость 30, 60 м. учет
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
95
|
4
|
Движение ног в прыжке способом ножницы. Игра
«Прыжки по кочкам»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
96
|
5
|
Техника челночного бега 3х10 м. Игра «Пустое
место»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
97
|
6
|
Челночный бег 3х10 м- учет. Эстафеты.
|
Комбинированный
|
Стартовый контроль
|
|
98
|
7
|
Шестиминутный бег. Метание мяча.
|
Комбинированный
|
Бег 60, 30м
|
Текущий
|
Коммуникативные- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
-участвовать в коллективном обсуждении
легкоатлетических упражнений
|
|
99
|
8
|
Метание мяча. Игра «Метко в цель»
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
100
|
9
|
Бег 1500 м без учета времени.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
101
|
10
|
Подтягивание, наклон туловища вперёд -учет.
Игра
|
Комбинированный
|
Текущий
|
|
102
|
11
|
Подвижные игры. Итоги.
|
Комбинированный
|
Текущий
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.