Рабочая программа по физической культуре 4 класс

«Рассмотрено» Руководитель ШМО _____О. А. Шаганова                                    Протокол №1от «28» августа 2019г.

«Согласовано» Заместитель директора по УР МБОУ «Школа №161» _____ З.В.Шаймуллина                                     «29» августа 2019г. .

«Утверждаю» Директор   МБОУ «Школа №161» _____   В. А. Яковлева Приказ №135от «29» августа 2019г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Горохова Максима Витальевича

по физической культуре

для 4б класса

                                                                                                                                                               Принято на заседании

                                                                                                                                                                 педагогического совета

                                                                                                                                                                                 протокол №1 от 29 августа2019г

2019 – 2020 учебный год

Пояснительная записка.

 Рабочая программа для  4 класса  по физической культуре разработана на основе следующих нормативных документов:

1. Федеральный закон от 29.12.2012 273-ФЗ “Об образовании в Российской Федерации”.
2. Закон Республики Татарстан “Об образовании” № 68-ЗРТ от 22 июля 2013 года, статья 8.

3        Приказ Минобрнауки России от 06.10.2009 N 373 (ред. от 18.12.2012)"Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования"
(Зарегистрировано в Минюсте России 22.12.2009 N 15785). Приказ Минобрнауки России от 17 декабря 2010 года № 1897 (ред. 29.12.2014 №1644) «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»;  ФГОС среднего  общего образования утвержден приказом Минобрнауки России от 17.05.2012 № 413.

4        Приказ Минобрнауки России от 31 декабря 2015 года № 1576 «О внесении изменений в федеральный государственный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009г. № 373».

5        Образовательная программа МБОУ «Средняя общеобразовательная русско-татарская школа №161» Советского района г.Казани.

6        Учебный план МБОУ "Средняя общеобразовательная русско-татарская школа №161 " на 2018-2019 учебный год, утвержденного решением педагогического совета (Протокол от «29» августа 2018 года № 1)

7        Локальный акт  «Положение о рабочих программах» «Средней общеобразовательной русско-татарской школы №161» Советского района г.Казани.

Учебно-методический комплект «Школа России» (под ред. А. Плешакова)

1. Русский язык  -  В.П.Канакина, В.Г.Горецкий

2. Литературное чтение - Л.Ф.Климанова, В.Г.Горецкий, М.В.Голованова и др.

3. Математика  - М.И.Моро, С.В. Степанова, С.И.Волкова.

4. Окружающий мир  - А.А. Плешаков и др.

5.   Музыка - Е.Д. Критская, Г.П. Сергеева, Т.С. Шмагина.

6.   Изобразительное искусство  - Л.А.Неменская, Е.И.Коротеева, Н.А. Горяева.

7.   Технология - Н.И. Роговцева, Н.В. Богданова и др.

8.   Физическая культура - В.И.Лях.

  Планируемые результаты обучения физкультуре к концу 4 класса

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Критерии оценивания знания учащихся

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

	Нормативы		2 класс			3 класс			4 класс
			"5"	"4"	"3"	"5"	"4"	"3"	"5"	"4"	"3"
1	Бег 30 м (сек.)	мальчики	6,0	6,6	7,1	5,7	6,2	6,8	5,4	6,0	6,6
		девочки	6,3	6,9	7,4	5,8	6,3	7,0	5,5	6,2	6,8
2	Бег 1000 м (мин,сек.)                                  ("+" - без учета времени)	мальчики	+	+	+	+	+	+	+	+	+
		девочки	+	+	+	+	+	+	+	+	+
3	Челночный бег 3х10 м (сек.)	мальчики							9,0	9,6	10,5
		девочки							9,5	10,2	10,8

4	Прыжок в длину с места (см)	мальчики	150	130	115	160	140	125	165	155	145
		девочки	140	125	110	150	130	120	155	145	135
5	Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)	мальчики	80	75	70	85	80	75	90	85	80
		девочки	70	65	60	75	70	65	80	75	70
6	Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)	мальчики	70	60	50	80	70	60	90	80	70
		девочки	80	70	60	90	80	70	100	90	80
7	Отжимания (кол-во раз)	мальчики	10	8	6	13	10	7	16	14	12
		девочки	8	6	4	10	7	5	14	11	8
8	Подтягивания (кол-во раз)	мальчики	3	2	1	4	3	2	6	4	3
9	Метание т/м (м)	девочки	15	12	10	18	15	12	21	18	15
			12	10	8	15	12	10	18	15	12

10	Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	мальчики	23	21	19	25	23	21	28	25	23
		девочки	28	26	24	30	28	26	33	30	28
11	Приседания (кол-во раз/мин)	мальчики	40	38	36	42	40	38	44	42	40
		девочки	38	36	34	40	38	36	42	40	38

Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (теcт)	Возраст лет	Уровень
				Мальчики	девочки
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	Скоростные	Бег 30 м, c	7 8 9 10	7,5 и более 7,1 6,8 6,6	7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6	5,6 и менее 5,4 5,1 5,0	7,6 и более 7,3 7,0 6,6	7,5-6,4 7,2-6,2 6,9-6,0 6,5-5,6	5,8, и менее 5,6 5,3 5,2
2	Координационные	Челночный бег 3x10 м, с	7 8 9 10	11,2 и более 10,4 10,2 9,9	10,8-1'0,3 10,0-9,5 9,9-9,3 9,5-9,0	9,9 и менее 9,1 8,8 8,6	11,7 и более 11,2 10,8 10,4	11,3-10,6 10,7-10,1 10,3-9,7 10,0-9,5	10,2 и менее 9,7 9,3 9,1
3	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см	7 8 9 10	100 и менее 110 120 130	115-135 125-145 130-150 140-160	155 и более 165 175 185	90 и менее	110-130 125-140 135-150 140-155	150 и более 155 160 170
							100
							110
							120
4	Выносливость	6-минутный бег, м	7 8 9 10	700 и менее 750 800 850	730-900 800-950 850-1000  900-1050	1100 и более 1150 1200 1250	500 и менее 550 600 650	600-800 650-850 700-900 750-950	900 и более 950 1000 1050
5	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см	7 8 9 10	1 и менее 1 1 2	3-5 3-5 3-5 4-6	.9 и более 7,5 7,5 8,5	2 и менее 2 2 3	6-9 6-9 6-9 7-10	11,5 и более 12,5 13,0 14,0
6	Силовые	Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)	7 8 9 10	1 1 1 1	2—3 2—3 3—4 3—4	4 и выше 4 5 5
		на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)	7 8 9 10				2 и ниже 3 3 4	4—8 6—10 7—11 8—13	12 и выше 14 16 18

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

• старт не из требуемого положения;
• отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
• бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
• несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

 

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		4
1	Базовая часть	78
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Подвижные игры	18
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Легкоатлетические упражнения	22
1.5	Кроссовая подготовка	22
2	Лыжная подготовка	22
2.1	Подвижные игры c элементами баскетбола	22
	ИТОГО:	102

Календарно-тематическое планирование

на I четверть

№	Тема урока	Основные виды деятельности учащегося		дата		Примечание
			Часы	план	Факт.
Основы знаний (1 часа)
1	Правила ТБ при занятиях физической культурой	Организация мест занятий физической культурой, разминка, подготовка инвентаря, выбор одежды и обуви	1	2.09
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 14ч Беговая подготовка 7 ч
2	Встречная эстафета. Немного истории Инструктаж по ТБ	Равномерный медленный бег 3мин. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоро­стных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ	1	4.09
3	К.р. Бег на скорость (30м).	Равномерный медленный бег 4мин. Бег на скорость (30 м). Встречная эстафе­та. Игра «Кот и мыши». Развитие скорост­ных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств	1	5.09
4	Бег на скорость (60 м).	Равномерный медленный бег 4мин. Бег на скорость (60 м). Встречная эстафе­та. Игра «Кот и мыши». Старты из различных и.п. Развитие скорост­ных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств	1	9.09
5	Виды физических упражнений	Равномерный медленный бег 5мин. Круговая эстафе­та. Игра «Невод». Развитие скоростных спо­собностей	1	11.09
6	Равномерный медленный бег 6 мин.Развитие выносливости.	Равномерный медленный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносли­вости	1	12.09
7	Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге.	Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге. Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости	1	16.09
8	К.р. Кросс (1 км)Что такое комплексы физических упражнений	Кросс (1 км) по пересеченной местности. Иг­ра «Наступление» Что такое комплексы физических упражнений	1	18.09
Прыжковая подготовка (4ч)
9	Прыжки в длину по заданным ориентирам	Прыжки в длину по заданным ориентирам. Игра «Зайцы в огороде». Развитиескоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств	1	19.09
10	Прыжок в длину с разбега на точность при­земления	Игра «Зайцы в огороде». Прыжок в длину с разбега на точность при­земления. Развитиескоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств	1	23.09
11	К.р.Прыжок в длину способом «согнув ноги».	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей	1	25.09
12	Измерение индивидуальных показателей: физического развития (длины и массы тела)	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, же­луди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей	1	26.09
Броски большого, метания малого мяча (3ч)
13	Бросок теннисного мяча в цель .	Бросок теннисного мяча на дальность, на точ­ность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей	1	30.09
14	Бросок теннисного мяча на дальность	Бросок теннисного мяча на дальность, на точ­ность и на заданное расстояние. Игра «Третий лишний». Разви­тие скоростно-силовых способностей	1	2.10
15	Броски на­бивного мяча из разных и.п.	Бросок теннисного мяча на дальность, на точ­ность и на заданное расстояние. Бросок на­бивного мяча. Игра «Охотники и утки». Раз­витие скоростно-силовых способностей	1	3.10
Подвижные игры  (8 часов)
16	Как измерить физическую нагрузку	Как измерить физическую нагрузку ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и ча­совые». Развитие скоростно-силовых способ­ностей	1	7.10
17	Игры «Белые медведи», «Космонавты».	ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств	1	9.10
18	Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву».	ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	1	10.10
19	Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».	ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых ка­честв. Отжимание	1	14.10
20	Игры «Удочка», «Зайцы в огороде».	ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эс­тафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	1	16.10
21	Игры «Удочка», «Мышеловка», «Не­вод».	ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Не­вод». Развитие скоростных качеств	1	17.10
22	Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».	ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие гибкости	1	21.10
23	Эстафеты с предметами. Игра «Пара­шютисты».	ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Пара­шютисты». Развитие гибкости	1	23.10
Подвижные игры на основе баскетбола  (4часов)
24	Измерение индивидуальных показателей: физической подготовленности (гибкости, силы, быстроты е	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей.  Измерение индивидуальных показателей: физической подготовленности (гибкости, силы, быстроты е	1	24.10
25	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении.	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей	1	28.10
26	Ведение мяча на местес высоким и  средним отскоком.	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей	1	30.10
27	Ведение мяча на месте с низким отскоком.	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель».	1

Календарно-тематическое планирование  на II четверть

№	Тема урока		Основные виды деятельности учащихся	Часы	дата		Примечание
					план	Факт.
Основы знаний
1(28)	Развитие физической культуры в России в 17-19 вв.		История развития физической культуры	1	7.11
Гимнастика с элементами акробатики (20 часов) Акробатические упражнения (6 часов)
2(29)	Инструктаж по ТБ . Кувырок вперед		ОРУ. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Инструктаж поТБ	1	11.11
3(30)	2-3 кувырка вперед слитно		ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных спо­собностей. Игра «Что изменилось?»	1	13.11
4(31)	Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев		ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев. Вьшолнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных спо­собностей. Игра «Запрещенное движение».	1	14.11
5(32)	Элементы ритмической гимнастики и танцев		Элементы ритмической гимнастики и танцевИгра «Ползуны». Развитие координационных спо­собностей.. Подтягивание	1	18.11
6(33)	Комбинация из ранее изученных элементов		ОРУ с предметами. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Выполнение ранее изученных гимнастических элементов по отдельности и в комбинации. Игра «Ползуны». Развитие координационных спо­собностей.	1	20.11
7(34)	К.р. Акробатическая комбинация		ОРУ с предметами. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Игра «Западня». Развитие координационных спо­собностей.	1	21.11
Снарядная  гимнастика (7 ч )
8(35)		Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги.	ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафе­ты. Игра «Посадка картофеля». Развитие си­ловых качеств	1	25.11
9(36)		Вис прогнувшись, поднимание ног в висе.	ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание согнутых и прямых ног в висе. Эстафеты. Игра «Не оши­бись!». Развитие силовых качеств	1	27.11
10(37)		Опорный прыжок на гор­ку матов.	ОРУ в движении. Опорный прыжок на гор­ку матов, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Разви­тие скоростно-силовых качеств	1	28.11
11(38)		Опорный прыжок: вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.	ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	1	2.12
12(39)		К.р. Опорный прыжок ноги врозь через козла.	Строевые приемы на месте и в движении. ОРУ с предметами. Опорный прыжок с разбега ноги врозь через гимнастического козла.Подвижная игра «Обезьянки».	1	4.12
13(40)		Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, на носках. Танцевальные шаги	ОРУ в парах. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, на носках. Танцевальные шаги. Развитие координационных спо­собностей.	1	5.12
14(41)		К.р. Комбинация на бревне	Строевые упражнения, перестроения в колонну по 3. ОРУ со сменой мест. Комбинация на бревне. Игра «ниточка-иголочка». Развитие координационных спо­собностей	1	9.12
Гимнастические упражнения прикладного характера (4 часа)
15(42)		Прыжки со скакалкой	Строевые команды,  передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Эстафеты с предметами	1	11.12
16(43)		Прыжки группами на длинной скакалке	Строевые команды,  передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Прыжки группами на длинной скакалке. Эстафеты с предметами	1	12.12
17(44)		Лазание по наклонной ска­мейке в упоре присев.	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной ска­мейке в упоре присев.  Игра «Резиночка». Развитие координацион­ных способностей.  Виды стилизованной ходьбы под музыку	1	16.12
18(45)		Лазание по наклонной ска­мейке в упоре лежа, подтягиваясь руками	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной ска­мейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей	1	18.12
Плавание ( 3 часа)
1(46)		ТБ во время плавания в бассейне и в открытых водоемах	Техника безопасности на воде. Ознакомление с упражнениями на суше для освоения плавания. Подвижные игры с мячом.	1	19.12
2(47)		Плавательные упражнения начального этапа обучения	Имитация плавательных упражнений  на суше. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Берег и река». Развитие силовых способ­ностей	1	23.12
3 (48)		Виды плавания.	Виды плавания. Комплексное плавание и эстафета. ОРУ в парах.. Сюжетно-ролевая игра «Море волнуется».	1	25.12

Календарно-тематическое планирование  на III четверть

№	Тема		Основные виды деятельности учащихся		дата		Примечание
				Часы	план	Факт.
Основы знаний
1(49)	Современные олимпийское движение.		Влияние современного олимпийского движения на развитие физической культуры и спорта в России,  олимпийцы и параолимпийцы.	1	9.01
Лыжные гонки (12 часов)
2(50)	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.		Ознакомление с правилами безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Совершенствование движения на лыжах ступающим и скользящим шагом.	1	13.01
3(51)	Ступающий и скользящий шаг.		Совершенствование передвижения на лыжах с палками ступающим  и скользящим шагом.	1	15.01
4(52)	Попеременный двухшажный ход.		Совершенствование попеременного двухшажного хода на лыжах  с палками. Подвижная игра "Прокатись через ворота"	1	16.01
5(53)	Одновременный одношажный ход.		Совершенствование одновременного одношажного хода на лыжах с палками. Подвижная игра "Подними предмет"	1	20.01
6(54)	Одновременный бесшажный ход.		Обучение одноврменномубесшажному ходу под уклон с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км со средней скоростью.	1	22.01
7(55)	Спуск на лыжах в высокой стойке, торможение "плугом"		Совершенствование спуска на лыжах в высокой стойке, торможение "плугом". Обучение подъёму на лыжах способом "полуёлочкой"	1	23.01
8(56)	Прохождение дистанции до 1500 м.		Совершенствование одновременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции до 1500 м.	1	27.01
9(57)	Чередование шага и хода на лыжах.		Совершенствование чередование шага и хода на лыжах во время прохождения дистанций	1	29.01
10(58)	Торможения и повороты на лыжах.		Совершенствование техники торможение  и поворотов на лыжах. Подвижная игра "Прокатись  через ворота"	1	30.01
11(59)	Спуск на лыжах с палками «змейкой»		Совершенствование спуска на лыжах с палками со склона способом "змейка". Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1000 м.	1	3.02
12(60)	Прохождение дистанции 1000 м на лыжах.		Обучение ходьбе на лыжах по дистанции 1000 м на время.	1	5.02
13(61)	Подвижные игры на лыжах.		Разучивание игровых упражнений с бегом на лыжах и без.	1	6.02
Подвижные игры на основе баскетбола (8 часов)
14(62)	Ведение мяча на месте с низким отскоком.	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель».		1	10.02
15(63)	Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте.	ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (ле­вой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овла­дей мячом». Развитие координационных спо­собностей		1	12.02
16(64)	Эстафеты с ведением и передачами мяча. Игра «Под­вижная цель».	ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (ле­вой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Под­вижная цель». Развитие координационных способностей		1	13.02
17(65)	Ловля и передача мяча в кругу.Игра «Снайперы».	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эста­феты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскет­бол. Развитие координационных способностей		1	17.02
18(66)	Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди.	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эс­тафеты с мячами. Тактические действия в за­щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей		1	19.02
19(67)	Эстафеты с мячами.Игра «Перестрелка».	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных способностей		1	20.02
20(68)	Тактические действия в защите и нападении.	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координа­ционных способностей		1	24.02
21(69)	Игра в мини-баскетбол.	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эс­тафеты с мячами. Тактические действия в за­щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей		1	26.02
Подвижные игры на основе волейбола (9 часов)
22(70)	Перемещения ходьбой и бегом, с остановками по сигналу.	Перемещения ходьбой и бегом, с остановками скачком по сигналу. Броски набивного мяча и ловля его в положении «сверху». Передача мяча, подброшенного над собой.  Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации		1	27.02
23(71)	Передача мяча подброшенного партнером	Перемещения. Ходьба и бег по сигналу. Остановка скачком после ходьбы и бега. Передача мяча подброшенного над собой и партнером. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации		1	2.03
24(72)	Закаливание –обливание ,душ	Закаливание –обливание ,душ. Передача мяча подброшенного партнером. Передача в парах. Передачи у стены многократно с ударом о стену. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации		1	4.03
25(73)	Определение частоты дыхания и сердечных сокращений в процессе занятия физическими упражнениями.	Перемещения. По сигналу принятие стойки волейболиста, имитация передачи мяча. Передача Определение частоты дыхания и сердечных сокращений в процессе занятия физическими упражнениями мяча		1	5.03
26(74)	Прием снизу двумя руками	Перемещения приставными шагами правым и левым боком. Передача после подбрасывания над собой с набрасывания партнером. Прием снизу двумя руками. Мяч набрасывает партнер. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации		1	9.03
27(75)	Передача мяча, наброшенного партнером через сетку.	Перемещение: сочетание приставных шагов правым и левым боком, лицом и спиной вперед. Остановка скачком. Передача мяча, наброшенного партнером через сетку. Игра «Пионербол», «Мяч в воздухе» Развитие быстроты и координации		1	11.03
28(76)	Многократные передачи в стену	Перемещение: чередование способов. Передачи с набрасыванием партнера через сетку. Многократные передачи в стену. Игра «Передал-садись». Развитие быстроты и координации		1	12.03
29(77)	Передачи в парах через сетку.	Чередование способов перемещения. ОРУ в парах. Выбор способа передачи мяча. Передачи в парах через сетку. Развитие быстроты и координации		1	16.03
30(78)	Двухсторонняя игра	Упражнения в перемещениях,  передачи и подачи мяча. Игра мини-волейбол. Развитие быстроты и координации		1	18.03

4 класс

Календарно-тематическое планирование  на IV четверть

№	Тема урока	Основные виды деятельности учащихся	Часы	дата		Примечание
				план	Факт
Основы знаний
1(79)	Правила контроля за физической нагрузкой по ЧСС	Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.	1	1.04
Подвижные игры на основе волейбола (3 часов)
2(80)	Нижняя прямая подача в стену	Перемещения по залу с заданиями по сигналу. ОРУ поточно. Передачи мяча разными способами во встречных колоннах. Ознакомление с техникой нижней прямой подачи. Нижняя прямая подача в стену. Игра мини-волейбол. Развитие быстроты и координации	1	2.04
3(81)	Нижняя прямая подача с расстояния 5м	Перемещения по залу с заданиями по сигналу. ОРУ в шеренгах. Передачи мяча разными способами во встречных колоннах. Нижняя прямая подача в стену и через сетку  с расстояния 5м. Игра мини-волейбол. Развитие быстроты и координации	1	6.04
4(82)	Двухсторонняя игра	Упражнения в перемещениях,  передачи и подачи мяча. Игра мини-волейбол. Развитие быстроты и координации	1	8.04
Подвижные игры на основе футбола (7 часов)
1(83)	Ведение мяча	Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Игра Мини-футбол	1	9.04
2(84)	Ведение мяча с ускорением	Ведение мяча с ускорением по кругу, между стоек. Челночный бег. Бег с ускорениями по сигналу. Игра Мини-футбол	1	13.04
3(5)	Удар по неподвижному мячу	Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.  Игра Мини-футбол	1	15.04
4(86)	Удар с разбега по катящемуся мячу	Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы.  Игра Мини-футбол	1	16.04
5(87)	Остановка катящегося мяча	Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с разбега по катящемуся  мячу внутренней стороной стопы.  Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра Мини-футбол	1	20.04
6(88)	Тактические действия в защите	Упражнения с мячом. ОРУ. Ведение с ускорением. Удар с разбега по катящемуся мячу. Тактические действия в защите.  Игра Мини-футбол	1	22.04
7(89)	Игра Мини-футбол	Упражнения с мячом. ОРУ. Ведение с ускорением. Удар с разбега по катящемуся мячу. Тактические действия в защите.  Игра Мини-футбол	1	23.04
Легкая атлетика(13 часов) Беговые упражнения (7 часов)
1(90)	Бег на скорость 30м.	Равномерный бег (3 мин). Игра «Салки на марше». Бег на скорость 30м. Встречная эстафе­та. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упраж­нений	1	27.04
2(91)	К.р.Бег( 60 м).	Равномерный бег (4 мин). Игра «Конники-спортсмены». Бег на скорость ( 60 м). Встречная эстафе­та. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоро­стных способностей	1	29.04
3(92)	Встречная эстафе­та. Круговая эстафета.	Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь».Встречная эстафе­та. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способ­ностей	1	30..04
4(93)	Равномерный бег (6 мин). Развитие выносливости	Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости	1	4.05
5(94)	Равномерный бег (7 мин). Развитие выносливости	Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости	1	6.05
6(95)	Промежуточная аттестация учащихся	Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносли­вости	1	7.05
7(96)	Кросс (1 км)	Кросс (1 км) по пересеченной местности. Иг­ра «Охотники и зайцы»	1	13.05
Прыжковые упражнения (3 часа)
1(97)	К.р. Прыжок в длину с места	Специально-беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств	1	14.05
2 (98)	Прыжок в длину с разбега.	Специально-беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств	1	18.05
3 (99)	Прыжок в высоту с прямого разбега	Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых качеств	1	20.05
Броски, метания (3 часа)
1 (100)	Бросок в цель с расстояния 4-5 метров	Бросок теннисного мяча на дальность, точ­ность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей	1	21.05
2(101)	К.р.Бросокмяча на дальность.	Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Раз­витие скоростно-силовых качеств	1	25.05
3 (102)	Бросок набив­ного мяча.	Бросок теннисного мяча на дальность, точ­ность и заданное расстояние. Бросок набив­ного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей	1	27.05