Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре в 8 классе (ФГОС)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре в 8 классе (ФГОС)

библиотека
материалов


1.Пояснительная записка.

Настоящая рабочая программа курса «Физическая культура» предназначена для учащихся 8-х классов МБОУ «СОШ с.Колокольцовка Калининского района Саратовской области».

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе ФГОС от 2010 г. утвержденного приказом № 1897 Министерством образования и науки от 17.12.10. В соответствии с примерной программой основного общего образования, руководители проекта: вице - президент РАО Кузнецов А.А, академик - секретарь отделения общего образования РАО Рыжаков М.В, член президиума РАО Кондаков А.М

Концепция: основной идеей рабочей программы по физической культуре в 8 классе является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физическим кондициям, целостному развитию психических и физических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательная область: физическая культура

Формы организации учебной деятельности: урок. 2 ч. в неделю, что составляет 68ч. в год.

Основные межпредметные связи: осуществляется с уроком биологии (Организм человека и охрана здоровья, органы дыхания и кровообращения, сердце и его тренировка), геометрии ( длина окружности, измерение длины отрезков, понятия: угол, градус, прямая, отрезок и его длина), истории(физическая культура и олимпийское движение).

Место предмета в базисном учебном плане: в соответствии с учебным планом ОУ на предмет ФК, на этапе основного общего образования в 6 классе отводится 68 часов, из расчета 2 учебных часа в неделю.

Сроки реализации программы: 2015-2016 уч. год

Целью школьного образования по физической культуре в основной школе являются: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи:

1. Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств (скоростных, скоростно - силовых, гибкости, координационных способностей, общей выносливости ( аэробного характера)

2. Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта( легкой атлетике, гимнастики с основами акробатике, лыжные гонки, баскетбол, футбол)

3. Освоение знаний о физической культуре и спорта, их истории и современном развитии, роли и формирование здорового образа жизни:

  • Возрождение Олимпийских игр

  • Физическое развитие человека

  • Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушения осанки, зрения

  • Здоровье и здоровый образ жизни

  • Физическая культура человека( правила соблюдения личной гигиены и закаливания)

4. Обучение навыкам и умениям физкультурно - оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями ( подготовка к занятиям физической культуры, выбор упражнений для зарядки)

5. Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия (трудолюбие, ответственность, взаимопомощь, взаимовыручка, честность справедливость).

6. Патриотическое воспитание

Характеристика учебного процесса:

Двигательная деятельность как учебный предмет представлена 3 содержательными линиями:

Раздел "Знания о физической культуре"

а) История о физической культуры и ее развитие( возрождение Олимпийских игр)

б) Базовые понятия о физической культуре ( физическое развитие человека, физические качества,формирование знаний о здоровом образе жизни). Основные понятия этого пункта входят в планирование уроков физкультурно оздоровительной деятельности.

в) Физическая культура человека, закаливание организма, правила безопасности, гигиенические требования)

Раздел "Способы двигательных ( физкультурной ) деятельности"

а) Организация проведения самостоятельных занятий физической культуры: соблюдение требований техники безопасности и гигиенических требований, выбор инвентаря и спортивной формы, выбор упражнений и составление комплекса утренней зарядки, физкультминуток и пауз.

б) Оценка эффективности занятий физической культуры( самонаблюдение, ведение дневника самонаблюдения, самоконтроль( измерение ЧСС))

Раздел " Физическое совершенствование"

а) Физкультурно оздоровительная деятельность( комплекс упражнений для развития гибкости, координации движения, для формирования правильной осанки)

б) Спортивно оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью( легкая атлетика, гимнастика с основами акробатики, спортивные игры ( футбол, баскетбол)), упражнения общеразвивающей направленности, лыжные гонки.

В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной направленностью, с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. При этом они по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться и как комплексные уроки, т. е. с решением нескольких педагогических задач, и как целевые уроки, т. е. с преимущественным решением одной педагогической задачи.
      На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят с учебными знаниями, способами и правилами организации самостоятельных форм занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью проведения этих уроков является активное использование учащимися учебников по физической культуре, различных дидактических карточек и методических разработок учителя. Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.
      Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные, так называемые тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально, когда каждый учащийся проводит подготовительную часть самостоятельно (или с небольшой группой школьников по заранее разработанному им или учителем плану).
      Во-вторых, в основной части урока выделяют, соответственно, образовательный и двигательный компоненты.Образовательный компонент включает в себя сообщение учителем учебных знаний и знакомство учащихся со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность отведенного на это времени в начале основной части урока может составлять от 10 до 20 мин.
      Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность отведенного на это времени будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте.
      Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока включается обязательно разминка(до 5—7 мин), которая по своему характеру соотноситься с задачами двигательного компонента.
      Если урок проводится по типу целевого, то все учебное время основной части отводится для решения какой-либо одной задачи.
      В-третьих, продолжительность заключительной части урока будет зависеть от продолжительности основной части, но не должна превышать 5—7 мин.
      Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения школьников практическому материалу, содержащемуся в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описания техники их выполнения и т. п.).
      В основной школе данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.   После решения задач обучения планирование развития физических качеств осуществляется в определенной последовательности: гибкость, координация движений, быстрота — сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности) — выносливость (общая и специальная).
      Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для преимущественного развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки. В основной школе такие уроки проводятся как целевые и планируются на основе принципов спортивной тренировки: во-первых, с соблюдением соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке; во-вторых, с системной цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки; в-третьих, с ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков.
      Помимо целевого развития физических качеств, на этих уроках даются школьникам соответствующие знания, формировать у них представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма, а также о функциональных возможностях и особенностях своего организма.
      Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью школьников обучают способам контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, а также способам ее регулирования в процессе выполнения учебных заданий.
      Отличительными особенностями целевых уроков являются:
      — обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока;
      — планирование относительно продолжительной заключительной части урока (до 7—9 мин);
      — использование в качестве основных режимов нагрузки развивающего (пульс до 160 уд/мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд/мин) режимов;
      — обеспечение индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе контроля частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.

 

методы обучения:

  • объяснительно - иллюстративный

а) словесные; б) наглядные; в) метод упражнения.

  • проблемный

а) частично поисковый

Методы воспитания:

  • Традиционно принятый

  • Неформально - личностный

  • Рефлексивный

  • Игровой

  • Соревновательный

Формы контроля оценивание результатов.

1. Предметные методы:

а) метод контроля знаний

  • Опрос

  • Программирование

  • Демонстрация

б) Метод контроля техники двигательных действий.

  • Метод наблюдения

  • Метод упражнения

  • Вызов

  • Комбинированный метод

в) Метод контроля за уровнем физической подготовленности.

  • Тестирование

2. Метопредметные методы: а) Методы социальных исследований.

  • Опрос

  • Наблюдение

  • Анализ

Формы организации учебной деятельности: фронтальная, групповая, индивидуальная, круговая тренировка.

Система оценивания:

Нормативно-правовой базой системы оценивания является Устав МБОУ «СОШ с. Колокольцовка Калининского района Саратовской области» и Положение о системе оценок, формах, периодичности и порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся МБОУ «Средняя общеобразовательная школа с. Колокольцовка Калининского района Саратовской области»

Виды контроля:

  • Предварительный: проводится в начале учебного года.

  • Текущий: проводится на каждом занятии самими учащимися(самоконтроль) и учителем.

  • Оперативный; проводится учителем при возникшей необходимости (пульс, самочувствие, давление).

  • Этапный: проводится для получения информации о тренировочном эффекте за месяц.

  • Итоговый: проводиться в конце учебного года.

Система оценивания предметного результата включает в себя оценивание:

  1. основных знаний (глубина знаний, аргументированность их изложения, умение использовать знания на практике).

  2. техники владения двигательными действиями.

  3. способов осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности.

  4. уровня физической подготовленности (реальный сдвиг в показателях физической подготовленности).



МЕТОДИКА ОЦЕНКИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Используется уровневый подход в оценке предметных результатов. Итоговый уровень определяется среднеарифметическим показателем по всем 4 направлениям. При выполнении минимальных требований к уровню подготовленности обучающиеся получают положительный уровень по предмету «Физическая культура». Градация положительных уровней («3»-базовый, «4»-повышеный, «5»-высокий) зависит от полноты и глубины специальных знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

1.ОЦЕНКА ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ

Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте.

Высокий уровень. Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Повышенный уровень. Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Базовый уровень. Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что обучающиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Обучающийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их обучающимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

2.ОЦЕНКА ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ (УМЕНИЯМИ, НАВЫКАМИ)

Высокий уровень. Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Повышеный уровень. Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Базовый уровень. Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что обучающиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что обучающимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных обучающихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

3.ОЦЕНКА УМЕНИЯ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО

-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Высокий уровень. Оценка «5» — обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. При этом обучающийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Повышенный уровень. Оценка «4» — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.

Базовый уровень. Оценка «3» — обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности или включенных в утреннюю, атлетическую и ритмическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги выполнения задания. Умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оценивается методом наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во время любой части урока.

Структура программы: Рабочая программа включает 7 разделов:

  1. Пояснительная записка.

  2. Учебно-тематический план.

  3. Содержание тем учебного курса

  4. Перечень требований к уровню подготовки учащихся

  5. Учебно-методическое обеспечение

  6. Список литературы

  7. Приложение

планируемые результаты:

личностные(отражаются в индивидуальных качествах и свойствах личности)

  • воспитание российской гражданской идентичности (патриотизма, любви и уважения к Отечеству)

  • формирование ответственного отношения к учению, готовности к саморазвитию и самообразованию;

  • развитие морального сознания, на основе личного выбора, осознанного и ответственного отношения к своим поступкам;

  • формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве с людьми разного возраста во время образовательного процесса;

  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни.

  • метапредметные (применение накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности)

  • умение определять самостоятельно цели своего обучения, ставить новые задачи; (

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности;

  • умение оценивать правильность выполнения задачи;

  • владение основами самоконтроля, самооценки;

  • умение организовать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

  • предметные результаты:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, активном включении в здоровый образ жизни, укрепление здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования знаний по истории развития физической культуры;

  • приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;

  • формирование умений выполнять комплексы развивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные особенности и способности, состояние здоровья и режим учебной деятельности.

  • овладение основами технических и тактических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умение использовать их в игровой и соревновательной деятельности;

  • ориентация на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма.



Условные обозначения типов урока: образовательно-познавательный –«О-П»; образовательно-обучающий (предметный)-«О-о»; образовательно - тренировочной направленности – «О-Т», комбинированный-«К»;

*-темы из раздела знания физической культуры, а также раздела способы физкультурной деятельности.























2. Календарно-тематический план 8 класс.

Дата проведения

тема

Тип урока

Вид контроля

ууд


план

факт

коррекция






Спорт.- оздоровительная деятельност:

Легкая атлетика-10

1ч.(17ч) физическое совершенствование




1




Совершенствование техники спринтерского бега с низкого старта: стар, бег по дистанции, финиширование. ТБ на уроке ФК

О-п

Тек.








2






Спринтерский бег 60м. Упр. для развития специальных скоростных качеств.


Тек.


3




Совершенствование техники бега на средние дистанции: стар, бег по дистанции, финиширование.

к

Опер.


4






Совершенствование техники прыжка в длину с разбега

О-т

Опер.


5






Тестирование физических качеств

к

вводный


6






Техника техники прыжка в высоту способом перешагивания

0-т

Этап


7




Совершениствование техники бега на длинные дистанции (д-1000м.: ю- 2000м.) *Самонаблюдение за состоянием организма во время тренировочных занятий, показатели функциональной пробы

О-т

Опер


8






Совершенствование техники метания мяча с разбега, с места.

0-т

Тек


9






Контроль бега на длинной дистанции

к

тек


10






Упражнения для развития глазомера: метание по неподвижной мтшени

0-т

Опер



ОФП: подвижная игра «Русская лпта»





11




Совершенствование техники игры. Правила Т.Б. Учебная игра

О-п

Тек



Сопрт игры: футбол-4





12




ТБ при занятих сопртивными играми. Совершенствование техники приемов игры в футбол. *Повышение физической нагрузки в зависимости от динамики показателей тренировочного процесса.

к

Опер


13




Технико – тактические действия в защите и нападении при выполнении штрафных ударов. *Виды физической подготовки

0-п

Тек


14






Упражнения для развития специальных физических качеств футболиста

к

Этап







15






Игра в мни-футбол по правилам

О-п

Тек



Легкая атлетика-4









Упражнения для развития прыгучести

О-т

этап


16.




Упражнения для развития глазомера.*Формы занятий оздоровительной ФК., их место и время проведения в режиме учебного дня.

о-о

Тек


17






Совершенствование техни челночного бега 3*10

О-т

Тек


18






Селночный бег 3*10

к

Этап


Гимнастика-8

2чет(15ч.)




19




Техника безопасности на уроках гимнастики. *Физическая культура в современном обществе

0-п

Тек


20




Построение и перестроение на месте и в движение. Передвижение двумя и тремя колоннами. Учебные комбинациии акробатических упр.

0-0

Тек


21






Длинный кувырок с разбега. Техника выполнения

0-0

Опер


22




Стойка на голове и руках толчком одной ноги (ю); мост (д). Правила тренировки и Т.Б.

0-п

Опер


23






Совершенствование стоек на голове, руках(ю), мост(д)

0-т

Опер


24






Совершенствование кувырка назад д.-в стойку на лопатки;ю.-ноги врось

0-т

Опер



Опорный прыжок. учебная комбинация




25




Совершенствование техники опорного прыжка через гимнастического козла

о-п

Тек


26






Упр. на развитие координации

0-о

Тек



Спорт. игры:

Волейбол-5ч





27






Правила Т.Б. Совершенствование техники основных приемов игры

0-т

Опер


28




Упр.для развития специальных качеств волейболиста. Техника передачи мяча назад, снизу двумя руками

О-т

Тек


29






Упр.для развития специальных качеств волейболиста. Техника передачи мяча в прыжке, приема мяча рукам сверху.

0-т

Тек


30






Технико-тактические действия в защите.

О-п

Тек


31






Учебная игра в волейбол по правилам

к

Опер



Баскетбол-2ч





32




Т.Б. Совершенствование техники приема перехвата, вырывание, выбивание мяча.

0-т

Тек


33




Технико-тактические действия в защите (личная опека). Учебная игра по упрощенным правилам

0-т

Тек



Лыжная подготовка-10ч.

3 чет.(20ч.)




34






Т.Б. Подбол лыж, пробное катание по учебной лыжне

0-т

Опер


35






Совершенствование класического хода на дистанциии

О-т

Этап


36






Совершенствование техники подъемов и спусков в основных стойках

к

Тек


37






Техника канькового хода

О-о

Тек


38




Эстафета коньковым, класическим способом (в зависимости от погодных условий)

О-т

Тек


39




Прохождение дистанции 1 км(д): 2 км(Ю) изученным способом( в зависимости от погодных условий)

О-т

опер


40






Совершенствование прехода с одного лыжного хода на другой.


Опер


41






Контрольтехники изученных ходов на дистанции

О-т

Тек


42






Прохождение дистанции3 км.

к

Тек


43






Прохождение дистанции на время любым изученым способом

к

Этап



Физк.-оздоров. деятельность-2


О-о

Опер


44




Комплекс упражнений для поддержания умственной и физичекой работоспособности, упр.для профилактики утомления глаз. *Массаж, основные приемы.

О-п

тек


45




Комплекс упр. для коррекции фигуры. *Определение коэффициэнта гармоничности

к

тек



Спорт. игры:

Волейбол-5





46




Правила Т.Б. Упр.для развития специальных качеств волейболиста. Техника передачи мяча назад, снизу двумя руками

О –т

Опер


47




Упр.для развития специальных качеств волейболиста. Техника передачи мяча в прыжке, приема мяча рукам сверху.

О-т

Тек


48






Технико-тактические действия в защите.

О-т

Этап


49






Учебная игра в волейбол по правилам

к



50






Игра по правилам

О-т

Тек


Прикладно ориентированная физ. подгот.

ОФП: футбол-4





51




ТБ. Передача мяча на большие и короткие расстояния. Тактические приемы в защите

О-т

Тек


52






Упр. для развития физических качеств футболиста

О-т

тек


53




Упр. для развития физических качеств футболиста, учебная игра по упрощенным правилам

О-т

Опер


54






Игра по правилам

к

Опер


Прикладно ориентированная физ. подгот.

ОФП: легкая атлетика-4

4чет.(14 часов)




55




Совершенствование техники прыжков в длину с места. Упражнения для развития прыгучести.

к

Опер


56




Совершенствование гладкого бега по пересеченной местности. Саооценка и самоконтроль физического состояния

0-0

Этап


57






Техника эстафетного бега на дистанции 100м.

о-т

Тек


58






Упр. для развития скоростных качеств и выносливости

О-т

Тек



Способы физкультурной деятельности-2ч





59






Тестирование физической подготовленности

к

Итог


60






Тестирование теоретических знаний.

к

итог



Прикладно ориентированная физ. подгот.

ОФП: легкая атлетика-2





61






Совершенствование техники гладкого бега с искуственными препятствиями

О-т

тек


62






Упр. для развития координации движения. Челночный бег 3*10

О-т

тек



Прикладно ориентированная физ. подгот.

ОФП: подвижные игры «Русская лапта»-6





63.






Т.Б. Совершенствование ловли мяча с лета. Учебная игра


тек


64








Развитие глазомера: удар бейзбольным мячом по подвижной мишени(баскетбольный мяч). Учебная игра.

О-т

Тек


65






Совершенствование удара мяча битой. учебная ига

О-т

Тек


66






Совершенствование изученных приемов игры. Учебная игра

0-т

Тек


67






Игра по правилам

0-т

Тек


68






Игра по правилам

0-т

Этап




Контрольные упражнения: обязательные упражнения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Горжусь тобой, Отечество (ГТО)»(юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет)



3. содержание разделов

Раздел, тема

содержание

Кол-о часов

1

Знания о физической культуре (изучаются в течении года)

Физическая культура в современном обществе, всестороннее и гармоническое физическое развитие, адаптивная физическая культура, востановительный массаж.

1ч.


История физической культуры




Базовые понятия




Физическая культура человека



2

Способы двигательной (физкультурной)

Деятельности-изучаются в течении года




Организация самостоятельных занятий

й физической культуры

Планирование занятий ФК (тренировочных занятий, занятий ФК)

1




Оценка эффективности занятий

Физической культурой



Оценка техники движений. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Самонаблюдение и самоконтроль.

3

3

Физическое совершенствование


63


Физкультурно-оздоровительная

Деятельность (в течении года)

Выбор упр.для утренней зарядки, физкультминуток и физкульт пауз



Спортивно-оздоровительная деятельность:



-

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические и гимнастические упражнения и комбинациии

9

-

легкая атлетика

Беговые упражнения: 60м., 1000, 2000м, прыжкоые упр.: прыжки в длину с разбега с места, прыжки в высоту, метание малого мяча с разбега с места

10

-

Лыжные гонки

Передвижение на лыжах (от1000 до 3000м.): одношажный и двыхшажный попеременный, каньковым ходом, торможение и повороты упором, преодоление небольших трамплинов.

8

-

Спортивные игры:

Овладение основными приемами игры и технико-тактическими действиями.



Баскетбол

3


Волейбол

7


Прикладно - ориентированнная

Подготовка (ОФП):


-

Легкая атлетика

Развитие выносливости и быстроты и спользуя искусственные и естественные препятствия

4

-

Футбол

Развитие силы быстроты, выносливости за счет освоение основных техник и тактических приемов игры

4

-

«Русская лапта»

Развитие выносливости, координации движения, ловкости и меткости

4



Всего:

68

4.Требования к уровню подготовленности выпускников 8 класса:

  1. Знание о физической культуре.

Выпускник научится:

_рассматривать ФК как явление культуры, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;характеризовать взаимодействие физической подготовленности с формированием качеств личности и профилактики вредных привычек;

_разрабатывать содержание самостоятельных занятий;

_руководствоваться правилами организации самостоятельных занятий, а также правилами профилактики травматизма.

Выпускник получит возможность научиться:

-определять признаки положительного влияния занятий физической подготовки на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных сиситем организма.

2. Способы двигательной(физкультурной) деятельности:

Выпускник научится:

-использовать занятия ФК для организации индивидуального отдыха;

-составлять комплекс упражнений оздоровительной, коррегирующей и тренировочной напрвленности;

-самостоятельно проводить занятия, анализировать, выявлять ошибки и своевременно их устранять:

-те5стировать показатели физического развития и основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

-проводить востановительные мероприятия с использованием банных процедур и сансов оздоровительного массажа:

- проводить занятия с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов.

3. Физическое совершенствование.

Выпускник научится:

-выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его трудоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

-выполнять общеразвивающие упр на развитие основных физических качеств;

выполнять легкоатлетические упр. в беге и прыжках;

-выполнять движения на лыжах разными способами;

-выполнять основные технические действия и приемы спотивных игр: футбол, волейбол, баскетбол.

Выпускник получит возможность научиться:

-выполнять комплекс упр. лечебной физической культуры;

-осуществлять судейство по одному из осваемых видов спорта;

-выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.



5.Учебно-методическое обеспечение.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников: его количество определяется из расчета активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшие требования - безопасность физкультурного оборудования для выполнения его необходим обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов ( палки, рейки, гимнастические стенки и др. ) Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закругленными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Наименование объектов и средств материально - технического обеспечения:

  1. гимнастическое, напольное.

  2. Козел гимнастический.

  3. Канат для Бревно лазания.

  4. Переклическадина гимнастическая ( пристеночная )

  5. Стенка гимнастая.

  6. Скамейка гимнастическая - женская ( длиной 4 м)

  7. Комплект навесного оборудования ( перекладина, мишень для метания, тренировачные баскетбольные щиты )

  8. Мячи: баскетбольные, футбольные, волейбольные.

  9. Скакалка детская.

  10. Мат гимнастический.

  11. Гимнастический подкидной мостик.

  12. Обруч пластиковый ( детский )

  13. Планка для прыжков в высоту.

  14. Стойка для прыжков в высоту.

  15. Рулетка измерительная.

  16. Набор инструментов для подготовки прыжковых ям.

  17. Лыжи детские ( с креплениями и палками )

  18. Щит баскетбольный ( тренировочный )

6. Основная литература для учителя.

  1. Примерные программы основного общего образования ( стандарты второго поколения )

  2. Примерные программы среднего ( полного ) общего образования по физической культуре. Автор Матвеев А. П. и Каверкина Л. В. 5-9 классы

  3. Рабочая программа по физической культуре.

Дополнительная литература для учителя.

  1. Физическая культура 8-9 класс. Матвеев А. П. Москва " Просвещение " 2014 г.




7.Приложение:

НОРМАТИВНО-ТЕСТИРУЮЩАЯ ЧАСТЬ


Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Горжусь тобой, Отечество (ГТО)»(юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет) 1.Виды испытаний (тесты) и нормы

п/п

Виды испытаний

(тесты)

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м (сек.)

10,0

9,7

8,7

10,9

10,6

9,6

2.

Бег на 2 км (мин., сек.)

9.55

9.30

9.00

12.10

11.40

11.00

или на 3 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

-

-

-

3.

Прыжок в длину с разбега (см)

330

350

390

280

290

330

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

175

185

200

150

155

175

4.


Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)


4


6



10



-


-


-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)


-


-


-


9


11


18

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(кол-во раз)


-


-


-


7


9


15

5.


Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

30

36

47

25

30

40

6.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Достать

пол

пальцами

Достать

пол

пальцами

Достать пол ладонями

Достать пол пальцами

Достать

пол

пальцами

Достать пол ладонями



Автор
Дата добавления 28.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров280
Номер материала ДВ-491096
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх