№ урока по порядку
|
Дата / коррекция
|
Наименование раздела
программы
|
Тема
урока
|
Кол-во
часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
|
Вид
контроля
|
1.
|
1
чет.1.09
|
Легкая
атлетика.
Основы
знаний.
|
Ходьба и бег.
Техника безопасности.
|
8 часов
|
Вводный
|
Ходьба с высоким
подниманием бедра, в полуприседе. Медленный бег. Игра повторяй за мной.
Эстафеты.
Развитие
скоростных способностей.
Правила поведения в
спортивном зале и на площадке.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью
30 м.
|
Текущий
|
2.
|
3.09
|
Ходьба и бег.
Техника безопасности.
|
Комплексный
|
Ходьба с высоким
подниманием бедра, в полуприседе. Медленный бег. Игра «Повторяй за мной».
Эстафеты.
Развитие
скоростных способностей.
Правила поведения в
спортивном зале и на площадке.
Правила
безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
|
Уметь правильно выполнятьосновные движения в ходьбе и беге.
|
Текущий
Устные ответы на вопросы.
|
3.
|
8.09
|
Ходьба и бег.
|
Комплексный
|
Ходьба с высоким
подниманием бедра, в полуприседе, с различными положениями рук. Медленный
бег. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Игра «Салки маршем».
Развитие
скоростных способностей.
|
Уметьправильно выполнятьосновные движения в ходьбе ибеге.
|
Текущий
|
4.
|
10.09
|
Ходьба и бег.
|
Комплексный
|
Бег с преодолением
небольших препятствий. Прыжок
в длину. Медленный бег. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Игра «Салки
маршем».
Развитие
скоростных способностей.
|
Уметь правильно выполнятьдвижения в прыжках, правильно приземляться.
|
Текущий
|
5.
|
14.09
|
Ходьба и бег.
|
Комплексный
|
Бег с преодолением
небольших препятствий. Прыжок
в длину. Медленный бег. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Игра «Салки
маршем».
Развитие
скоростных способностей.
|
Уметь правильно выполнятьдвижения в прыжках, правильно приземляться.
|
Текущий
|
6.
|
15.09
|
Метание, прыжки, бег.
|
Комплексный
|
Бег 30м. Прыжок в
длину с разбега. Метание малого мяча в цель. Игра «Отгадай по голосу».
Развитие
скоростно-силовых способностей
|
Уметь метать из различныхположений на дальность и в цель
|
Текущий
|
7.
|
21.09
|
Метание, прыжки, бег.
|
Комплексный
|
Бег 30м. Прыжок в
длину с разбега. Метание малого мяча в цель. Игра «Отгадай по голосу».
Развитие
скоростно-силовых способностей.
|
Уметь метать из различныхположений на дальность и в цель.
|
Текущий
|
8.
|
22.09
|
Метание, прыжки, бег
|
Комплексный
|
Бег 30м. Прыжок в
длину с разбега. Метание малого мяча в цель. Игра «Отгадай по голосу».
Развитие
скоростно-силовых способностей.
|
Уметь метать из различныхположений на дальность и в цель.
|
Метание в
цель: из 5 попыток
– 3 попадания (зачет)
|
9.
|
28.09
|
Гимнастика.
Знания о физической культуре.
|
Акробатика.
Строевые упражнения.
Упражнения в равновесии.
Техника безопасности.
|
20
часов
|
Комплексный
|
Построение в
шеренгу, равнение по носкам. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «На
месте шагом марш!», «Стой!». ОРУ с гимнастическими палками. Кувырок вперед,
по наклонному мату. Ходьба по скамейке
с предметами.
Причины возникновения травм на уроках
гимнастики
|
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы, упражнения в равновесии.
|
Текущий
|
10.
|
29.09
|
Акробатика.
Строевые упражнения.
Упражнения в равновесии.
|
|
Комплекс-
ный
|
Построение в
шеренгу, равнение по носкам. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «На
месте шагом марш!», «Стой!». ОРУ с гимнастическими палками. Кувырок вперед,
по наклонному мату. Ходьба по скамейке
с предметами.
Игра «Что изменилось?».
|
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы, упражнения в равновесии.
|
Текущий
|
11.
|
5.10
|
Акробатика.
Строевые упражнения.
Упражнения в равновесии.
|
|
Комплекс-
ный
|
Построение в
шеренгу, равнение по носкам. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «На
месте шагом марш!», «Стой!». ОРУ с гимнастическими палками. Кувырок вперед,
по наклонному мату. Ходьба по скамейке
с предметами.
Игра «Что изменилось?».
|
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы, упражнения в равновесии.
|
Текущий
|
12.
|
6.10
|
Акробатика.
Строевые упражнения.
Упражнения в равновесии.
|
|
Учетный
|
Построение в
шеренгу, равнение по носкам. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно!», «На
месте шагом марш!», «Стой!». ОРУ с гимнастическими палками. Кувырок вперед,
по наклонному мату. Ходьба по скамейке
с предметами.
Игра «Что изменилось?»
|
Уметь выполнять строевые
команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации, упражнения в
равновесии.
|
Фронтальный:выполнениекомбинации из разученных
элементов.
|
13.
|
12.10
|
Строевые упражнения.
Лазания.
|
|
Комплекс-
ный
|
ОРУ со скакалками. Перестроения в круг и колонны в движении.
Лазание по гимнастической скамейке разноименным и одноименным способом. Эстафеты.
Игра «Кто быстрее».
Развитие силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
лазания по гимнастической стенке.
|
Текущий
|
14.
|
13.10
|
Строевые упражнения.
Лазания.
|
|
Комплекс-
ный
|
ОРУ со скакалками. Перестроения в круг и колонны в движении.
Лазание по гимнастической скамейке разноименным и одноименным способом. Эстафеты.
Игра «Кто быстрее».
Развитие силовых качеств.
|
Уметь выполнять
перестроения, лазания по гимнастической стенке.
|
Текущий
|
15.
|
19.10
|
Строевые упражнения.
Лазания.
|
|
Комплекс-
ный
|
ОРУ со скакалками. Перестроения в круг и колонны в движении.
Лазание по гимнастической скамейке разноименным и одноименным способом. Эстафеты.
Игра «Кто быстрее».
Развитие силовых качеств.
|
Уметь выполнять
перестроения, лазания по гимнастической стенке.
|
Текущий
|
16.
|
20.10
|
Строевые упражнения.
Лазания.
|
|
Комплекс-
ный
|
ОРУ со скакалками. Перестроения в круг и колонны в движении.
Лазание по гимнастической скамейке разноименным и одноименным способом. Эстафеты.
Игра «Кто быстрее».
Развитие силовых качеств.
|
Уметь выполнять
перестроения, лазания по гимнастической стенке.
|
Текущий
|
17.
|
26.10
|
Строевые упражнения.
Лазания.
|
|
Учетный
|
ОРУ со скакалками. Перестроения в круг и колонны в движении.
Лазание по гимнастической скамейке разноименным и одноименным способом.
Перелезание со скамейки на скамейку.Эстафеты.
Игра «Кто быстрее».
Развитие силовых качеств.
|
|
Учет техники лазания по гимнастической скамейке.
|
18.
|
27.10
|
Строевые упражнения.
Вис.
|
|
Комплекс-
ный
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Перестроение из колонны по одному в две через средину. Вис на
рейке гимнастической стенке со сгибанием и разгибанием ног. Игра «Догани мяч». Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь выполнять перестроения,
выполнять вис.
|
Текущий
|
19.
|
2 чет. 9.11
|
Строевые упражнения.
Вис.
|
|
Комплекс-
ный
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Перестроение из колонны по одному в две через средину. Вис на
рейке гимнастической стенке со сгибанием и разгибанием ног. Игра «Догони мяч».
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
выполнять вис от 10 до 35 секунд.
|
Текущий
|
20.
|
10.11
|
Строевые упражнения.
Вис.
|
|
Комплекс-
ный
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Перестроение из колонны по одному в две через средину. Вис на
рейке гимнастической стенке со сгибанием и разгибанием ног. Упор на
гимнастической стенки, со сменой реек. Игра «Догони
мяч».
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
выполнять вис.
|
Текущий
|
21.
|
16.11
|
Строевые упражнения.
Вис.
|
|
Комплекс-
ный
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Перестроение из колонны по одному в две через средину. Вис на
рейке гимнастической стенке со сгибанием и разгибанием ног. Упор на
гимнастической стенки, со сменой реек. Игра «Догони
мяч».
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
выполнять вис. Передвигаться руками в упоре на гимнастической стенке.
|
Текущий
|
22.
|
17.11
|
Строевые
упражнения.
Лазания,
равновесие
|
|
Комплекс-
ный
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Расчет по порядку. Передвижение на четвереньках с толканием мяча
на скорость. Ходьба по гимнастической скамейке по наклонной скамейке. Упор на гимнастической стенке, со сменой реек.
Игра «Догони мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
лазания по гимнастической стенке. Передвигаться руками в упоре на
гимнастической стенке.
|
.
|
23.
|
23.11
|
Строевые
упражнения.
Лазания,
равновесие
|
|
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Расчет по порядку. Передвижение на четвереньках с толканием мяча
на скорость. Ходьба по гимнастической скамейке по наклонной скамейке. Упор на гимнастической стенке, со сменой реек.
Игра «Догони мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
лазания по гимнастической стенке. Передвигаться руками в упоре на
гимнастической стенке.
|
Текущий
|
24.
|
24.11
|
Строевые
упражнения.
Лазания,
равновесие
|
|
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Расчет по порядку. Передвижение на четвереньках с толканием мяча
на скорость. Ходьба по гимнастической скамейке по наклонной скамейке. Упор на гимнастической стенке, со сменой реек.
Игра «Догони мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
лазания по гимнастической стенке. Передвигаться руками в упоре на
гимнастической стенке.
|
Текущий
|
25.
|
30.11
|
Строевые
упражнения.
Лазания,
равновесие
|
|
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Расчет по порядку. Передвижение на четвереньках с толканием мяча
на скорость. Ходьба по гимнастической скамейке по наклонной скамейке. Упор на гимнастической стенке, со сменой реек.
Игра «Догони мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
лазания по гимнастической стенке. Передвигаться руками в упоре на
гимнастической стенке.
|
Текущий
|
26.
|
1.12
|
Строевые
упражнения.
Лазания,
равновесие
|
|
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Расчет по порядку. Передвижение на четвереньках с толканием мяча
на скорость. Ходьба по гимнастической скамейке по наклонной скамейке. Упор на гимнастической стенке, со сменой реек.
Игра «Догони мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь выполнять перестроения,
лазания по гимнастической стенке. Передвигаться руками в упоре на
гимнастической стенке.
|
Текущий
|
27.
|
7.12
|
Строевые
упражнения. Лазания, равновесие.
|
|
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Расчет по порядку. Передвижение на четвереньках с толканием мяча
на скорость. Ходьба по гимнастической скамейке по наклонной скамейке. Упор на гимнастической стенке, со сменой реек.
Игра «Догони мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь
выполнять передвижения по наклонной скамейке, упражнения на гимнастической
стенке.
|
Текущий
|
28.
|
8.12
|
Строевые
упражнения. Лазания, равновесие
|
|
Учетный
|
Комплекс ОРУ с
обручами. Расчет по порядку. Передвижение на четвереньках с толканием мяча
на скорость. Ходьба по гимнастической скамейке по наклонной скамейке. Упор на гимнастической стенке, со сменой реек.
Игра «Догони мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь
выполнять передвижения по наклонной скамейке, упражнения на гимнастической
стенке
|
Текущий
|
29.
|
14.12
|
Подвижные игры.
|
Игры
с
бегом.
|
11
часов
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: « Кто быстрей», « Пустое
место».
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
30.
|
15.12
|
Игры
с
бегом.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: « Кто быстрей», « Пустое
место».
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
31.
|
21.12
|
Игры
с
бегом.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: « Кто быстрей», « Пустое
место».
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь играть в подвижныеигры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
32.
|
22.12
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры:
«Удочка», «Космонавты». Эстафеты с обручами.
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь играть в подвижныеигры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
33.
|
3 чет.11.01
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Белые
медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами.
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь играть в подвижныеигры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
34.
|
12.01
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Прыжки
по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь играть в подвижныеигры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
35.
|
18.01
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Прыжки
по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».
Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
Уметь играть в подвижныеигры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
36.
|
19.01
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета
«Веревочка под ногами».
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
37.
|
25.01
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета
«Веревочка под ногами». .Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
38.
|
26.01
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Салки».
Развитие скоростных
качеств.
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
39.
|
1.02
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Салки».
Развитие скоростных
качеств.
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
40.
|
2.02
|
Лыжная подготовка.
Знания о физической культуре.
|
Передвижения на лыжах.
Техника безопасности.
|
12 часов
|
Вводный
|
Переноска лыж, тренировка в одевании.
Передвижение на лыжах ступающим шагом. Прохождение дистанции 600м.
Причины возникновения травм на занятиях
лыжной подготовкой.
|
Уметь передвигаться
на лыжах 1км.
|
Текущий
|
41.
|
8.02
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижение на лыжах ступающим
шагом. Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции 600м.
|
Уметь передвигаться
на лыжах 1км, выполнять повороты на месте.
|
Текущий
|
42.
|
9.02
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижение на лыжах ступающим
шагом. Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции 600м.
|
Проходить дистанцию 1 км, выполнять
повороты.
|
Текущий
|
43.
|
15.02
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижение на лыжах ступающим шагом.
Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции 600м.
|
Проходить дистанцию 1 км, выполнять
повороты.
|
Текущий
|
44.
|
16.02
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижение на лыжах ступающим
шагом. Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции 600м.
|
Проходить дистанцию 1 км, выполнять
повороты.
|
Текущий
|
45.
|
22.02
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижения на лыжах скользящим шагом.
Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции до 800м.
|
Проходить дистанцию 1км скользящим и ступающим шагом.
|
Учет техники выполнения одновременно 2х шажного хода.
|
46.
|
23.02
4.04
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижения на лыжах скользящим шагом.
Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции до 800м.
|
Проходить дистанцию 1км скользящим и ступающим шагом.
|
Текущий
|
47.
|
29.02
4.04
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижения на лыжах скользящим шагом.
Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции до 800м.
|
Проходить дистанцию 1км скользящим и ступающим шагом.
|
Текущий
|
48.
|
1.03
5.04
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижения на лыжах скользящим шагом.
Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции до 1000м.
|
Проходить
дистанцию 1км скользящим и ступающим шагом.
|
Текущий
|
49.
|
7.03
5.04
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижения на лыжах скользящим шагом.
Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции до 1000м.
|
Проходить
дистанцию 1км скользящим и ступающим шагом.
|
Учет техники поворота на месте.
|
50.
|
8.03
11.04
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижения на лыжах скользящим шагом.
Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции до 1000м.
|
Проходить
дистанцию 1км скользящим и ступающим шагом.
|
|
51.
|
14.03
11.04
|
Передвижения
на лыжах.
|
|
Комплексный
|
Передвижения на лыжах скользящим шагом.
Поворот на месте вокруг пяток. Прохождение дистанции до 1000м.
|
Проходить
дистанцию 1км скользящим и ступающим шагом.
|
Учет техники выполнения скользящего шага.
|
52.
|
15.03
12.04
|
Подвижные игры.
|
Игры
с бегом
и прыжками.
|
9
часов
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Салки».
Развитие скоростных
качеств.
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
53.
|
4 чет.
4.04
12.04
|
Игры с бегом, бросанием, ловлей.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «У медведя
во бору», «Часовые и разведчики». Развитие
скоростных качеств.
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
54.
|
5.04
18.04
|
Игры с бегом, бросанием, ловлей.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «У медведя
во бору», «Часовые и разведчики». Развитие
скоростных качеств.
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
55.
|
11.04
18.04
|
Игры с бегом, бросанием, ловлей.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «У медведя
во бору», «Часовые и разведчики». Развитие
скоростных качеств.
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
56.
|
12.04
19.04
|
Игры с бегом, бросанием, ловлей.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «У медведя
во бору», «Часовые и разведчики». Развитие
скоростных качеств.
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
57.
|
18.04
19.04
|
Игры с бегом, бросанием, ловлей.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «У медведя
во бору», «Часовые и разведчики». Развитие
скоростных качеств.
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
58.
|
19.04
25.04
|
Игры с бегом, бросанием, ловлей.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «У медведя
во бору», «Часовые и разведчики». Развитие
скоростных качеств.
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
59.
|
25.04
|
Игры с бегом, бросанием, ловлей.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «У медведя
во бору», «Часовые и разведчики». Развитие
скоростных качеств.
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
60.
|
26.04
|
Игры с бегом, бросанием, ловлей.
|
|
Комплексный
|
ОРУ. Игры «Охотники и утки», «У медведя
во бору», «Часовые и разведчики». Развитие
скоростных качеств.
|
Уметь играть
в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
|
Текущий
|
61.
|
2.05
|
Легкая атлетика.
|
Бег и
ходьба.
|
8 часов
|
Комплексный
|
Бег на скорость 30
м. Встречная эстафета. Игра «Кот и
мыши».
Развитие скоростных способностей.
Эмоции и регулирование
их в процессе выполнения физических упражнений.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью
60 м.
|
Текущий
|
62.
|
3.05
|
Бег и
ходьба.
|
|
Комплексный
|
Бег на скорость 30
м. Встречная эстафета. Игра «Кот и
мыши».
Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование
их в процессе выполнения физических упражнений.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью
60 м.
|
|
63.
|
10.05
|
Бег и
ходьба.
|
|
Учетный
|
Бег на результат 30 м. Эстафеты. Игра «Карусели».
Развитие скоростных
способностей
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной
скоростью 60 м.
|
Бег (30 м): мальчики: 5.0-5.5-6.0;
девочки: 5.2-5.7-6.0
Бег (60 м):мальчики: 10.0;
девочки: 10.5
|
64.
|
16.05
|
Прыжки
|
|
Комплексный
|
Прыжок в высоту с
прямого разбега ноги. Прыжок
с места в длину. Игра «Карусели».
Развитие
скоростно-силовых способностей.
Тестирование
физических качеств.
|
Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно
приземляться.
|
Текущий
|
65.
|
17.05
|
Прыжки
|
|
Комплексный
|
Прыжок в высоту с
прямого разбега ноги. Прыжок
с места в длину. Игра «Карусели».
Развитие
скоростно-силовых способностей.
Тестирование
физических качеств.
|
Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно
приземляться.
|
Текущий
|
66.
|
23.05
|
|
Метание
|
|
Комплексный
|
Бросок мяча в цель с расстояния 4-5 метров. Прыжок в высоту с прямого разбега ноги. Игра « Кто дальше бросит».
Развитие скоростно-силовых
способностей.
Тестирование
физических качеств.
|
Уметь метать из различных положений на дальность и в цель.
|
Текущий
|
67.
|
24.05
|
|
Метание
|
|
Комплексный
|
Бросок мяча в цель с расстояния 4-5 метров. Прыжок в высоту с прямого разбега ноги. Игра « Кто дальше бросит».
Развитие
скоростно-силовых способностей.
Тестирование
физических качеств.
|
Уметь метать из различных положений на дальность и в цель.
|
Текущий
|
68.
|
30.05
|
|
Метание
|
|
Комплексный
|
Бросок мяча в цель с расстояния 4-5 метров. Прыжок в высоту с прямого разбега ноги. Игра « Кто дальше бросит».
Развитие
скоростно-силовых способностей.
Тестирование
физических качеств.
|
Уметь метать из различных положений на дальность и в цель.
|
Метание в цель (из 5 попыток 2 попадания)
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.