Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физкультуре для 5-6 классов

Рабочая программа по физкультуре для 5-6 классов

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 3» п. Пурпе Пуровского района



«Утверждаю»

Директор школы

__________ Л.И. Филимонцева

приказ № от .



«Согласовано» «Рассмотрено»

Заместитель директора по ОП Руководитель методического совета

__________ Т.В. Люшина. _________

протокол № от .





Рабочая программа

по учебному предмету Физическая культура

для 5-6 классов

на 2015-2016 учебный год


Учитель Кузнецова Екатерина Валерьевна









ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа по физической культуре для 5-6 классов составлена на основе следующих документов и материалов:

  • Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, 2010 г.;

  • основной образовательной программы основного общего образования муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №3» п. Пурпе Пуровского района;

  • учебного плана муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №3» п. Пурпе Пуровского района на 2015-2016год;

  • примерной программы по физической культуре для основной школы;

  • рабочей программы по физической культуре для 5-9 классов В.И.Ляха

Рабочая программа ориентирована на использование учебника:

«Физическая культура. 5-7 классы» (М.: Просвещение, 2011), учебник для общеобразовательных учреждений под общей редакцией М.Я. Виленского:

ОБЩИЕ ЦЕЛИ ОСНОВНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ С УЧЕТОМ СПЕЦИФИКИ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «Физическая культура»

Формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.


ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «Физическая культура»

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «Физическая культура» в учебном плане

В учебном плане основной образовательной программы основного общего образования муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №3» п. Пурпе Пуровского района учебный предмет «Физическая культура» на уровне основного общего образования в общем объеме составляет 525 часов, в том числе в 5 классе-105 часов, в 6 классе- 105 часов.


ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «Физическая культура»


В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 5-6 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества;

  • усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

  • развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

  • осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Метапредметные результаты

  • умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

  • умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

  • умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;

  • владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.

Предметные результаты

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

  • приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

  • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирования умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, повышение функциональных возможностей основных систем организма.


Содержание учебного предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов.

Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая культура.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок)

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика(девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжная подготовка (лыжные гонки). Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Футбол. Развитие выносливости, силы, быстроты.

Ниже представлено тематическое планирование в соответствии с учебником для общеобразовательных под общей редакцией М.Я. Виленского: «Физическая культура. 5-7 классы» (М.: Просвещение, 2011).



Тематическое планирование для 5 класса с определением основных видов учебной деятельности.

1 четверть по плану 27 часов

урока

Дата

проведения

Тема урока

Количество часов

часов

элементы

содержания

Планируемые результаты




Характеристика деятельности учащихся

Контроль, инструментарий

Домашнее задание

план

факт


Знания о физической культуре 1

1



ИОТ – 0 22 - 13.

ИОТ – 0 34 - 13.

ИОТ - 028 – 13.

ИОТ – 0 30 - 13.

Организационно – методические указания. История физической культуры.

Подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики».

1

(Вводный урок) Инструктаж по ТБ на уроках физкультуры.

Организационно- методические требования, на уроках физической культуры, строевые упражнения;

Рассказ о развитии физической культуры.

Подвижная игра «Ловишка» и «Колдунчики»..

Л- усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М-:познавательные - рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловушка» и «Колдунчики»;

регулятивные-определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию;

коммуникативные-слушать и слышать друг друга, работать в группе.

П знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения,понимание роли и значения физической культуры,знать правила подвижных игр «Ловушка» и «Колдунчики».

Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.

Индивидуальный

контроль за выполнением методических указаний и правил техники безопасности

Мячи

с. 4-8

Легкая атлетика 14

2



Овладение техникой спринтерского бега. Высокий старт, бег с ускорением

Подвижные игры «Салки», «Салки - дай руку».

1

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики и подвижным играм.

Беговая разминка, техника выполнения высокого старта от 10 до 15 метров, бег с ускорением от 30 до 40 м.Подвижные игры «Салки» и «Салки - дай руку».

Л – формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М- уметь выполнять беговые упражнения, высокий старт, бег с ускорением. Уметь оценивать правильность выполнения учебной задачи

П - знать, как выполняют бег с высокого старта, бег с ускорением, правила подвижных игр «Салки» и «Салки - дай руку».

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения беговых упражнений

Флажки



с.65-67

Комплекс1










3



Овладение техникой спринтерского бега. Скоростной бег. Бег на результат 60 м.

Подвижные игры «Прерванные пятнашки», «Колдунчики».

1

Разминка в движении, скоростной бег до 40м,

Бег 60м на результат Подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики».

Л - развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию.

М - технично выполнять скоростной бег, бег на результат, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики»;

-видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.;

- эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе.

П - знать технику выполнения бега на результат, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики».

. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств

Соблюдают правила безопасности


Индивидуальный

контроль бега на 60 м- на результат

Секундомер, флажки

Комплекс 2

4



Овладение техникой длительного бега. Бег в равномерном темпе. Подвижная игра «Собачки ногами».

1

Разминка в движении, бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут, развитие физических качеств подвижная игра «Собачки ногами».

Л - развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

М- уметь бежать в равномерном темпе 10-12 мин., играть в подвижную игру «Собачки ногами»;

-соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

- эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

П- знать, как выполнять бег в равномерном темпе, правила подвижной игры «Собаки ногами».

Демонстрируют бег в равномерном темпе.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки.




Индивидуальный

контроль за выполнением бега

Секундомер

Комплекс 2


5



Овладение техникой длительного бега. Бег на 1000 метров. Подвижная игра «Догони!!!»

1

Беговая разминка, Бег на 1000метров, развитие физических качеств, подвижная игра «Догони»

Л - формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах

М- уметь бежать 1000метров в равномерном темпе, осуществлять действие по образцу и заданному правилу; коммуникативные - работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

П - знать, как бежать 1000метров, правила подвижной игры «Догони!!!»

Демонстрируют бег в равномерном темпе.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки.


Индивидуальный

контроль бега на 1000метров на результат

Секундомер

Комплекс 2


6




Овладение техникой прыжка в длину.

Подвижная игра «Собачки ногами».

1

Беговая разминка, прыжковые упражнения, выполнение прыжков в длину с 7-9 шагов. Подвижная игра «Собачки ногами»

Л- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

М –уметь выполнять прыжковые упражнения, выполнять прыжок в длину с разбега, 7-9 шагов, играть в подвижную игру «Собачки ногами»; - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;

- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П - : знать, как выполняется прыжок в длину, правила подвижной игры «Собачки ногами».

Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения прыжка в длину с разбега

Рулетка

С. 70-72

Комплекс 1

7



Овладение техникой прыжка в длину. Подвижная игра «Попрыгунчики».

1

Беговая разминка, прыжковые упражнения, Выполнение прыжков в длину с 7-9 шагов. Подвижная игра «Попрыгунчики»

Л-осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М –уметь выполнять прыжковые упражнения, выполнять прыжок в длину с разбега, 7-9 шагов , играть в подвижную игру «Попрыгунчики»; - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;

- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П - : знать, как выполняется прыжок в длину, правила подвижной игры «Попрыгунчики»

Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения прыжков в длину с разбега на 7-9шагов.

Рулетка

Комплекс 2

8



Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.

Подвижная игра «Собачки ногами».


1

Разминка на месте, техника прыжка в длину с разбега, спортивная игра «Футбол», подвижная игра «Собачки ногами»

. Л- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

М –уметь выполнять прыжковые упражнения, выполнять прыжок в длину с разбега, 7-9 шагов , играть в подвижную игру «Попрыгунчики»; - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;

- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол».

Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

Контроль за правильностью выполнения прыжков в длину с разбега на 7-9шагов.

Рулетка, мяч

Комплекс 1

9



Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.

Подвижная игра «Футбол».

1

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с разбега, спортивная игра «Футбол»

Л- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М- выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» ;

-самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель ; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П: знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол».

Демонстрируют вариантное выполнение прыжковых упражнений.

Применяют прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно – силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контрольную физическую нагрузку частоте сердечных сокращений.

Контроль двигательных качеств (выполнять прыжок в длину с разбега на результат)

Рулетка, мяч

Комплекс 3

10



Овладение техникой прыжка в высоту.

Подвижная игра «Вышибалы».

1

Прыжковые упражнения, выполнение прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега подвижная игра «Вышибалы».


Л-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению,мировоззрению, культуре;готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М- уметь выполнять прыжок в высоту с разбега с 3-5 шагов, играть в подвижную игру «Вышибалы» ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать, как выполняется прыжок в высоту с разбега правила подвижной игры «Вышибалы»

Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения прыжка в высоту

Планка, рулетка, мячи

Комплекс 3

11



Совершенствование техникой прыжка в высоту.

Подвижная игра «Вышибалы».

1

Прыжковые упражнения, выполнение прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега подвижная игра «Вышибалы».


Л-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению,мировоззрению, культуре;готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М- уметь выполнять прыжок в высоту с разбега с 3-5 шагов, играть в подвижную игру «Вышибалы» ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать, как выполняется прыжок в высоту с разбега правила подвижной игры «Вышибалы»


Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

онтроль за техникой выполнения прыжка в высоту

Планка, рулетка, мячи

Комплекс 3

12



Контрольный урок по прыжкам в высоту с разбега.



Подвижная игра «Кто выше».

1

Прыжковые упражнения, выполнение прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега подвижная игра «Кто выше».


Л-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М- уметь выполнять прыжок в высоту с разбега с 3-5 шагов, играть в подвижную игру «Вышибалы» ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать, как выполняется прыжок в высоту с разбега правила подвижной игры «Кто выше»

Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (выполнять прыжок в высоту с разбега на результат)

Планка, рулетка,

Комплекс 3

13



Овладение техникой метания малого мяча

Подвижная игра «Метко в цель»


Специальные беговые упражнения. Выполнение метания мяча в цель. Бросок набивного мяча на дальность. Метательные упражнения.

Игра «Метко в цель»

Л- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М- уметь выполнять метание малого мяча в цель или на заданное расстояние ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать как выпонять метание алого мяча, правила игры «Метко в цель»

Описывают технику метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения метания малого мяча

Малый мяч, набивной мяч, рулетка

С. 73-75

Комплекс 2

14



Совершенствование техники метания малого мяча цель и на дальность

Подвижная игра «Метко в цель»


Специальные беговые упражнения. Выполнение метания мяча в цель и на дальность с места.Бросок набивного мяча на дальность. Метательные упражнения.

Игра «Метко в цель»

Л- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М- уметь выполнять метание малого мяча в цель или на заданное расстояние ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать как выпонять метание алого мяча, правила игры «Метко в цель»

Описывают технику метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения метания малого мяча

Малый мяч, набивной мяч, рулетка

Комплекс 3

15



Совершенствование техники метания малого мяча цель и на дальность

Подвижная игра «Метко в цель»


Специальные беговые упражнения. Выполнение метания мяча в цель и на дальность с места. Бросок и ловля набивного мяча на дальность. Метательные упражнения.

Игра «Метко в цель»

Л- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М- уметь выполнять метание малого мяча в цель или на заданное расстояние ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать как выпонять метание алого мяча, правила игры «Метко в цель»

Описывают технику метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

Контроль за техникой выполнения метания малого мяча

Малый мяч, набивной мяч, рулетка

Комплекс 2, работа по таблице

Спортивные игры- футбол 6ч

16



Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Характеристика игры в футбол

1

Разминка в движении, стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений, правила спортивной игры «Футбол»

Л - формирование чувства гордости за свою Родину и историю России, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М-уметь выполнять различные варианты перемещений, ускорений из разных стартовых положений, играть в спортивную игру «Футбол»;осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. .

П: знать, какие варианты существуют способы остановок, перемещений, поворотов и стоек в игре, правила спортивной игры «Футбол».

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности.


Индивидуальный

контроль за техникой выплнения игровых приемов

Мячи

С.88

Комплекс 2

17



Овладение техникой освоенных элементов передвижений в комбинации

Подвижная игра «Носики»

1

Разминка в движении, стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений, правила подвижной игры «Носики»

Л - формирование чувства гордости за свою Родину и историю России, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М-уметь выполнять различные варианты перемещений, ускорений из разных стартовых положений, играть в спортивную игру «Футбол»;

П: знать, какие варианты существуют способы остановок, перемещений, поворотов и стоек в игре, правила подвижной игры «Носики»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения игровых приемов

Мячи

Комплекс 2

С.100-103

18



Освоение техники ударов по мячу и остановок мяча Спортивная игра «Футбол».

1

Разминка в движении по кругу, ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой; игра в « Футбол»

Л-: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.

М: уметь вести мяч по прямой с изменением направления едущей и неведущей ногой- играть в спортивную игру «Футбол» по правилам; - самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П: знать, как выполнять удар по мячу и остановку , правила игры в «Футбол»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения игровых приемов

Мячи

Комплекс 2

С.103

19



Совершенствование техники ударов по мячу и остановок мяча Спортивная игра «Футбол».

1

Разминка в движении по кругу, ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой; игра в « Футбол»

Л-: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.

М: уметь вести мяч по прямой с изменением направления едущей и неведущей ногой- играть в спортивную игру «Футбол» по правилам; - самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П: знать, как выполнять удар по мячу и остановку , правила игры в «Футбол»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения игровых приемов

Мячи

Комплекс 1

20



Овладение техникой ударов по воротам.

Подвижная игра «300»



Разминка в движении. Удары по воротам различными способами на точность ( меткость) попадания мячом в цель. Игра «300»

Л- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М- уметь выполнять удар по воротам различными способами, играть в «300», самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П-знать, как выполнять удары по воротам разными способами, правила игры «300», правила техники безопасности

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения ударов по воротам

Мячи

Комплекс 1

21



Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Игра «Футбол»


Разминка в движении и на месте, комбинации из освоенных элементов: ведение, удар(пас),прием мяча, остановка, удар по воротам.

Игра «Футбол»

Л- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М- уметь выполнять освоенные приемы и действия игры, играть в «Футбол», самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П-знать, как выполняются основные приемы игры, правила игры «Футбол», правила техники безопасности

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Индивидуальный

контроль за выполнением игровых приемов, изученных на занятиях

Мячи

Комплекс 1

Спортивные игры-баскетбол-6ч

22



Характеристика вида спорта. Основные правила игры в баскетбол. Овладение техникой перемещений.

Игра «Салки»


Разминка в движении и на месте. История развития баскетбола. Основные правила игры. Стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком.

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

Л- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками

М- уметь выполнять изучаемые игровые действия раздельно и в комбинации, владеть основными приемами, уметь в игру «Салки», самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать эффективные способы решения учебных и познавательных задач

П- знать основные правила игры в баскетболе, правила игры «Салки», знать технику выполнения перемещений в игре

Изучают историю баскетбола, запоминают основные правила игры

Описывают технику изучаемых игровых приемов идействий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют о сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения перемещений, соблюдением техники безопасности

Мячи

С.91-94

23



Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек

Игра «Второй быстрый»


Разминка в движении и на месте. История развития баскетбола. Основные правила игры. Стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком.

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

Л- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками

М- уметь выполнять изучаемые игровые действия раздельно и в комбинации, владеть основными приемами, уметь в игру «Второй быстрый», самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать эффективные способы решения учебных и познавательных задач

П- знать основные правила игры в баскетболе, правила игры «Второй быстрый», знать технику выполнения перемещений в игре

Описывают технику изучаемых игровых приемов идействий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют о сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения перемещений, соблюдением техники безопасности

Мячи

Комплекс 1

24



Освоение ловли и передач мяча

Подвижная игра «Перестрелка».

1

Разминка с мячами, броски и ловля мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника( в парах, тройках, круге, квадрате), подвижная игра «Перестрелка»

Л-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М- уметь бросать и ловить мяч, играть в подвижную игру «Перестрелка»; - видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

П знать, как выполнять броски и ловля мяча, правила подвижной игры «Перестрелка»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют о сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за выполнением ловли и передач мяча

Мячи

Комплекс 2

25



Освоение техники ведения мяча.

Подвижная игра «Перестрелка».

1

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, подвижная игра «Перестрелка».

Л- развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М- уметь выполнять ведение мяча, указанными способами, играть в подвижную игру «Перестрелка»; -видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель ; -эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П- знать, какие существют способы ведения мяча , правила подвижной игры «Перестрелка».

Описывают технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляют типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности.


Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения ведения мяча различными способами

Мячи

Комплекс 2

26



Овладение техникой бросков мяча.

Подвижная игра «Пустое место».

1

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника, подвижная игра «Пустое место»

Л- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками

М- уметь выполнять броски мяча по кольцу указанными способами, играть в подвижную игру «Пустое место»; осуществлять действие по образцу, адекватно оценивать свои действия и действия партнера; коммуникативные - управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать), добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

П- знать, как выполнять броски по кольцу одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника , правила подвижной игры «Пустое место»

Описывают технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляют типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности.


Индивидуальный

контроль за тахникой выполнения бросков по кольцу

Мячи

Комплекс 3

27



Совершенствование техники бросков мяча.

Подвижная игра «Осада города»

1

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника, подвижная игра «Пустое место»

Л- формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М - уметь выполнять броски мяча по кольцу указанными способами подвижную игру «Осада города» ; - проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества ; - слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

П: знать, как выполнять броски и ловли мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города»

Описывают технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляют типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности.


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения бросков по кольцу

Мячи

Комплекс 3



2 четверть по плану 21 час

Гимнастика с элементами акробатики 18ч.


28



ИОТ - 027 – 13

Краткая характеристика вида спорта

Освоение строевых упражнений. Подвижная игра «Удочка».


1

Напомнить ТБ на уроках гимнастики. История гимнастики. Правила страховки.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, подвижная игра «Удочка»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - выполнять перестроения различными способами на месте и в движении, уметь играть в игру «Удочка»; регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров ; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы.

Предметные результаты: знать правила выполнения перестроений различными способами в движении, игры «Удочка»

Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за выполнением техники безопасности

Скакалка, маты

С.80-81

29



Совершенствование строевых упражнений. Подвижная игра «Удочка».


1

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, подвижная игра «Удочка»

Л:.формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М: познавательные - уметь выполнять строевые команды и строевые приемы ; регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы.

П: знать технику выполнения строевых приемов

Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Соблюдают правила техники безопасности

Индивидуальный

контроль за выполнением техники безопасности

Скакалка, маты

Комплекс 3

30



Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

1

Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: уметь выполнять различные варианты общеразвивающих упражнений; уметь составлять комбинации из разученных элементов коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П: знать, как использовать и применять изученные упражнения

Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения изученных элементов

Маты

Комплекс 3

31



Освоение общеразвивающих упражнений с предметами

1

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Упражнения с предметами:Мальчики с набивным мячом, девочки, с обручами.

Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

Л: формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М: уметь выполнять различные варианты общеразвивающих упражнений; уметь составлять комбинации из разученных элементов коммуникативные

П: знать, как использовать и применять изученные упражнения

Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами Составляют комбинации из числа разученных упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения изученных элементов

Маты

Комплекс 4

32



Освоение акробатических упражнений. Кувырки.

Подвижная игра «Мяч в туннеле».

1

Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках. Разминка с массажным мячом, кувырок вперед, кувырок назад, подвижная игра «Мяч в туннеле»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - выполнять кувырок вперед и назад, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»; регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

П: знать технику кувырка вперед и назад, правила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Описывают технику кувырка разным способом. Выявляют характерные ошибки в выполнении кувырка разным способом. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения акробатических упражнений

Маты

Комплекс 3

33



Освоение акробатических упражнений. Кувырки.

Подвижная игра «Мяч в туннеле».

1

Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках. Разминка с массажным мячом, кувырок вперед, кувырок назад, подвижная игра «Мяч в туннеле»

Л: усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М: познавательные - выполнять кувырок вперед и назад, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»; регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

П: знать технику кувырка вперед и назад, правила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Описывают технику кувырка разным способом. Выявляют характерные ошибки в выполнении кувырка разным способом. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения акробатических упражнений

Маты

Комплекс 3

34



Освоение акробатических упражнений. Стойка на голове. Подвижная игра «Парашютисты».

1

Разминка с гимнастическими палками, техника выполнения стойки на голове, подвижная игра «Парашютисты»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - выполнять стойку на голове, играть в подвижную игру «Парашютисты»; регулятивные - осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции ; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать дуг друга и учителя.

П: знать, как выполнять стойку на голове, правила подвижной игры «Парашютисты»

Осваивают технику выполнения стойки на голове. Проявляют качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах в группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Выявляют характерные ошибки в выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения акробатических упражнений

Маты


Комплекс 3

35



Освоение акробатических упражнений. Стойка на руках.

Подвижная игра «Парашютисты».

1

Разминка с гимнастическими палками, техника выполнения стойки на голове, стойка на руках, подвижная игра «Парашютисты»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - выполнять стойку на голове и руках, играть в подвижную игру «Парашютисты»; регулятивные - видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого ; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы

Предметные результаты: знать технику стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты»

Осваивают технику выполнения стойки на голове. Проявляют качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения акробатических упражнений

Маты

Комплекс 4

36



Круговая тренировка.

Подвижная игра «Волшебные елочки».

1

Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, стойка на голове и руках, круговая тренировка, подвижная игра «Волшебные елочки»

Л усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М: познавательные - выполнять стойку на голове и руках, проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Волшебные елочки»; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как выполнять стойку на голове и руках, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Волшебные елочки»

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделировать игровые ситуации.


Групповой

Маты, мячи, обручи

Комплекс 4

37



Освоение и совершенствование висов и упоров. Вис завесом одной ногой и двумя на перекладине. Подвижная игра «Белочка - защитница».

1

Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, лазанье и перелезание на гимнастической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белочка-защитница»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - лазать и перелезать на гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» ; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

П: знать какие варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница»

Осваивают технику вис завесом на одной ноге и двумя на перекладине. Проявляют качества силы, координации, выносливости при выполнении лазания по гимнастической скамейке. Выявляют и характеризуют ошибки при выполнении гимнастических упражнений.


Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения висов и упоров

Перекладина, гимнастические палки

Комплекс 4

38



Освоение техники висов и упоров.

Подвижная игра «Белочка - защитница».

1

Разминка в движении и на месте с предметами, висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе, смешанные висы, подтягивание из виса лежа(д), подвижная игра «Белочка-защитница»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные уметь выполнять данные упражнения в висах и упорах, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» ; регулятивные - осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; коммуникативные - слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе.

П: знать, какие варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница»

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации. Выявляют и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.




Индивидуальный

Контроль за правильностью выполнения висов и упоров

Перекладина, маты


с. 83-84

39



Совершенствование техники висов и упоров

Подвижная игра «Белочка - защитница».

1

Разминка в движении и на месте с предметами, висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе, смешанные висы, подтягивание из виса лежа(д), подвижная игра «Белочка-защитница»

Л:усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М: познавательные уметь выполнять данные упражнения в висах и упорах, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» ; регулятивные - осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; коммуникативные - слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе.

П: знать, какие варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница»

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации. Выявляют и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.




Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения висов и упоров

Перекладина, маты


комплекс 3

40



Прыжки в скакалку в тройках.

Подвижная игра «Горячая линия».

1

Разминка со скакалками, прыжки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Горячая линия»

Л: усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М результаты: познавательные - прыгать в скакалку в одиночку и в тройках, играть в подвижную игру «Горячая линия». ; регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и форм эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга.ы сотрудничества. ; коммуникативные -

П знать, как выполнять прыжки в скакалку и прыжки в скакалку в тройках, правила подвижной игры «Горячая линия»

Описывают технику прыжка в скакалке и осваивают её. Демонстрируют прыжки в скакалке в тройках. Предупреждают появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения задания

Скакалка

Комплекс 4

41



Освоение техники лазанья по канату в три приема.

Подвижная игра «Будь осторожен».

1

Разминка со скакалками, прыжки в скакалку в тройках, лазанье по канату в три приема, подвижная игра «Будь острожен»

Л: усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М: познавательные - прыгать в скакалку в тройках, лазать по канату в три приема, играть в подвижную игру «Будь осторожен»; регулятивные - осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции ;.

П: знать, как прыгать в скакалку в тройках, лазать по канату в три приема, правила подвижной игры «Будь осторожен».

Осваивают технику выполнения лазанье по канату в три приема.

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении лазанья по канату.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения задания

Скакалка, канат

Комплекс 4

42



Освоение техники опорных прыжков

Подвижная игра «Будь осторожен».

1

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см)

Разминка со скакалками, круговая тренировка, подвижная игра «Будь осторожен»

Л: формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

М: познавательные - проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Будь осторожен»; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели ; коммуникативные - слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Будь осторожен»

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрирують полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания. Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения задания

Мяч, маты

Комплекс 4

43



Совершенствование техники опорных прыжков



Подвижная игра «Шмель».

1

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см)



Подвижная игра «Шмель»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - прыгать в скакалку в движении, выполнять упражнения на бревне, играть в подвижную игру «Шмель»;

П: знать, как выполнять прыжки в скакалку в движении, какие упражнения можно выполнять на гимнастическом бревне, правила подвижной игры «Шмель»

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Соблюдают правила техники безопасности

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения задания

Маты

С.85-86

44



Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове».

1

Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с набивными мячами подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - выполнять упражнения на развитие силовых способностей, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове»;

П: знать, как выполнять упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове»

Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения упражнений

Канат, гимнастическая лестница, перекладина

Комплекс 4

45



Круговая тренировка.

Подвижная игра «Салки с домиком».

1

Разминка в движении, круговая тренировка, подвижная игра «Салки с домиками».

Л: формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

М: познавательные - проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Салки с домиками»; регулятивные - владеть средствами саморегуляции ; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы.

П: знать комбинацию на гимнастических кольцах, как выполнять упражнения на гимнастическом бревне, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Салки с домиками»

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания. Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения упражнений

Комплекс 5

Лыжная подготовка, 3 часа

46



ИОТ – 030 – 13.

ИОТ – 029 - 13.

Краткая характеристика вида спорта.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.


1

. Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки и подвижных игр.

Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок


Л:формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

М: познавательные - рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом; регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, какую спортивную форму надевать в зимнее время, как подбирать инвентарь, технику ступающего и скользящего шага без лыжных палок

Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся лыжников

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бег на лыжах лыжниками.

Описывают технику передвижения на лыжах.

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют технику передвижения на лыжах ступающим шагом без палок




Групповой

контроль за восприятием информации всеми учащимися, за правильностью выполнения ступающих и скользящих шагов

Лыжи

С.108-109

47



Освоение техники лыжных ходов.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.




1

Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок


Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М: познавательные, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом;

П: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовки технику ступающего и скользящего шага без лыжных палок

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 4

48



Освоение техники лыжных ходов.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.




1

Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок


Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М: познавательные, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом; регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовкитехнику ступающего и скользящего шага без лыжных палок

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 4

3 четверть

по плану 30 часов.




Лыжная подготовка 15 часов


49



ИОТ – 0 34 - 13.

Освоение техники лыжных ходов

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.


1

(Вводный урок) Инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок


Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М: познавательные - рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом;

П: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, какую спортивную форму надевать в зимнее время, как подбирать инвентарь, технику ступающего и скользящего шага без лыжных палок

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бег на лыжах лыжниками.

Описывают технику передвижения на лыжах.

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрировают технику передвижения на лыжах ступающим шагом без палок



Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 4

С.110-113

50



Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы

1

Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы. Торможение «плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км

Л:осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

51



Освоение техники лыжных ходов

Повороты на лыжах переступанием и прыжком.

1

Повороты на лыжах переступанием и прыжком, ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками и без них

Л:осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - поворачиваться на лыжах переступанием и прыжком, передвигаться на лыжах различными ходами; регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как выполнять повороты переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах разными ходами

Описывают технику поворота на лыжах переступанием и прыжком.

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют технику поворота на лыжах переступанием и прыжком.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

52



Освоение техники лыжных ходов

Попеременный двухшажный ход на лыжах.

1

Поворот на лыжах переступанием и прыжком, попеременной двухшажный ход на лыжах, ступающий и скользящий шаг на лыжах

Л:осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - поворачиваться на лыжах прыжком и переступанием, передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом; регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, скользящим и ступающим шагом

Описывают технику попеременный двухшажный ход на лыжах.Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют технику попеременного двухшажного ход на лыжах.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

53



Освоение техники лыжных ходов

Одновременный двухшажный ход на лыжах

1

Попеременный двухшажный ход на лыжах, одновременный двухшажный ход на лыжах, прохождение дистанции 2 км на лыжах

Л: формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов

М: познавательные - передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом, проходить дистанцию 2 км на лыжах;.

П: знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 2 км

Описывают технику одновременного двухшажного хода на лыжах.

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрировать технику одновременного двухшажного хода на лыжах.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

54



Овладение техникой лыжных приемов

Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах

1

Одновременный двухшажный и попеременный двухшажный лыжные ходы, подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

М: познавательные - передвигаться одновременным двухшажным и попеременным двухжашным лыжными ходами, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели ; коммуникативные - слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать технику изученных лыжных ходов, технику подъема «полуелочкой» и «елочкой», технику спуска в основной стойке на лыжах

Описывают технику подъема и спуска на лыжах.Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют технику подъема и спуска на лыжах.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения лыжных приемов

Лыжи

Комплекс 4

55



Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы

1

Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы. Торможение «плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км

Л:формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов

М: познавательные - уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

56



Передвижение и спуск на лыжах «змейкой», тороможение «плугом»

1

Передвижение на лыжах различными ходами, спуск на лыжах «змейкой», торможение «плугом», различные варианты подъема на склон, спуск со склона в основной стойке

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - передвигаться на лыжах, спускаться со склона «змейкой», тормозить «плугом» и в основной стойке, подниматься на склон различными способами; регулятивные - видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого ; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться со склона на лыжах «змейкой», тормозить « плугом» как подниматься на склон различными способами

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют технику передвижения на лыжах.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных приемов

Лыжи

Комплекс 5

57



Совершенствование техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы

1

Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы. Торможение «плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км

Л- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам.

М: познавательные - уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

58



Совершенствование техники лыжных приемов. Спуск в основной и низкой стойке. Подъем «полуелочкой»

1

Спуск в основной и низкой стойке. Подъем «полуелочкой», спуск с преодолением препятствий, бугров и впадин, небольших трамплинов.

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - уметь выполнять спуск в различных и стойках и условиях.

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как выполнять спуск разными способами.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

59



Совершенствование техники лыжных приемов. Подъем «полуелочкой»

1

Подъем «полуелочкой», спуск с преодолением препятствий, бугров и впадин, небольших трамплинов.

Л:-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М: познавательные - уметь выполнять подъем «полуелочкой».

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как выполнять подъем «полуелочкой»

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения подъема

Лыжи

Комплекс 5

60



Совершенствование техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы

1

Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы. Торможение «плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 4

61



Совершенствование техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы

1

Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы. Торможение «плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

Контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 4

62



Развитие двигательных качеств, выносливость. Прохождение дистанции 3 км на

1

Прохождение дистанции 3 км попеременно двухшажным и одновременно бесшажным ходом

Л: развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М: познавательные - передвигаться на лыжах, уметь бегать 3 км на результат; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого ; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, бежать дистанцию 3 км на время

Выполняют передвижение, спуски и подъемы различными способом на лыжах.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Индивидуальный

Контроль двигательных качеств

Лыжи

Комплекс 4

63



Контрольный урок по лыжной подготовке. Прохождение дистанции 3 км на результат

1

Ступающий, скользящий шаг на лыжах, попеременный двухшажный и одновременный двухшажный лыжные ходы, повороты переступанием и прыжком на лыжах, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон «лесенкой», спуск со склона в низкой стойке.

Прохождение дистанции 3 км на результат

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

М: познавательные - передвигаться на лыжах, уметь бегать 3 км на результат; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого ;, устанавливать рабочие отношения.

Предметные результаты: знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, бежать дистанцию 3 км на время

Выполняют передвижение, спуски и подъемы различными способом на лыжах.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Контроль двигательных качеств

Лыжи, секундомер

Комплекс 5

Спортивные игры – волейбол- 6 часов

64



Краткая характеристика вида спорта. Овладение техникой передвижений , остановок, поворотов и стоек.

Игра «Пионербол»


История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение зданий.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Л:осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - уметь выполнять перемещения в стойке волейболиста; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются перемещения в волейболе, правила подвижной игры «Пионербол»

Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся спортсменов. Овладевают техникой изученных приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения приемов игры

Мячи

Комплекс 2

С.94-95

65



Овладение техникой передвижений , остановок, поворотов и стоек.

Игра «Пионербол»


Основные правила игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение зданий.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Л: осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - уметь выполнять перемещения в стойке волейболиста; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются перемещения в волейболе, правила подвижной игры «Пионербол»

Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся спортсменов. Овладевают техникой изученных приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения приемов игры

Мячи

Комплекс 2

66



Совершенствование техники передвижений , остановок, поворотов и стоек.

Игра «Пионербол»


Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение зданий.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Л:осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - уметь выполнять перемещения в стойке волейболиста; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются перемещения в волейболе, правила подвижной игры «Пионербол»

Овладевают техникой изученных приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения приемов игры

Мячи

Комплекс 1

С.96

67



Овладение техникой приема и передачи мяча, подачи.

Игра «Пионербол»


3

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки

Л:осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - уметь выполнять данные задания, передачи и подачи мяча

П: знать , как выполняется верхняя передача мяча и нижняя подача мяча правила игры «Пионербол».

Овладевают техникой изученных приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения приемов игры

Мячи

Комплекс 4,5

С.97-98

68

69

Плавание, 9 часов

70

71



ИОТ- 032-13

Краткая характеристика вида спорта.

Основные упражнения для изучения плавания

2

Требования к технике безопасности(правила поведения в воде)

Возникновение плавания. Плавание как средство отдыха, укрепления здоровья, закаливания. Упражнения для изучения техники плавания

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликт и находить выходы из спорных ситуаций.

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, имена выдающихся спортсменов- пловцов

Запоминают имена выдающихся спортсменов- пловцов.

Овладевают основными приемами плавания.

Соблюдают требования и правила, чтобы избежать травм и несчастных случаев при занятиях плаванием. Выполняют контрольные упражнения и тесты

Групповой

контроль за соблюдением правил техники безопасности

С.113-116

Комплекс 7

72





Освоение техники плавания. Упражнения для изучения кроля на груди. Игра «Поплавок»

2

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, брасса. Игра «Поплавок»

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликт и находить выходы из спорных ситуаций.

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, специальные упражнения кроля

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс7

С.116-117

73

74

75







Совершенствование техники плавания. Упражнения для изучения кроля на груди.

Игра«Звездочка»

2

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, погружение с головой под воду, открывание глаз, серийные выдохи в воду, скольжение на груди, руки вдоль туловища

Игра «Звездочка»

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликт и находить выходы из спорных ситуаций.

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила игры, специальные упражнения кроля

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

Контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс7,8

76



Плавание облегченным способом .Кроль на груди

Игра «Удочка».

1

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, плавание 25 метров без учета времени

Игра «Удочка»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

М: познавательные - преодолевать дистанцию 25 метров кролем на груди без учета времнеи, игру «Удочка»; регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Предметные результаты: знать, как преодолевать дистанцию, кролем на груди, игры «Удочка»

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на груди Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Дутлс

Комплекс 7

77

78



Освоение техники плавания. Упражнения для изучения кроля на спине. Игра «Поплавок»

2

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на спине, брасса. Непрерывные движения ногами(руки вдоль туловища)

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликт и находить выходы из спорных ситуаций.

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения кроля на спине, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, специальные упражнения кроля на спине

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

Контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс 7

4 четверть

Плавание, 18 часов

79

80



Совершенствование техники плавания. Упражнения для изучения кроля на спине

Игра«Кто дальше»

2

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, погружение с головой под воду, открывание глаз, серийные выдохи в воду, скольжение на груди, руки вдоль туловища

Игра «Кто дальше»

Л:формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила игры, специальные упражнения кроля

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс7,8

С.116-118

81



Плавание облегченным способом .Кроль на спине

Игра «Штурм»

1

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, плавание 25 метров без учета времени

Игра «Удочка»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

М: познавательные - преодолевать дистанцию 25 метров кролем на спине без учета времени, игру «Штурм»; регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Предметные результаты: знать, как преодолевать дистанцию, кролем на спине, игры «Штурм»

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на спине Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Дутлс

Комплекс 8

82

83



Совершенствование техники плавания изученными способами

Кроль на груди, на спине

2

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, погружение с головой под воду, открывание глаз, серийные выдохи в воду, скольжение на груди, руки вдоль туловища


Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликт и находить выходы из спорных ситуаций.

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, технику плавания кроля, специальные упражнения кроля

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения кроля на груди и на спине

Доски

Комплекс 8

84



Эстафеты в воде. Игровой урок

1

Разминка на суше, эстафеты в воде, подвижные игры

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

М: познавательные - участвовать в эстафетах, играть в подвижные игры; регулятивные - сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу ; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

П: знать различные варианты эстафет, правила подвижных игр в воде

Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Групповой

контроль за соблюдением техники безопасности

Мячи, доски, дутлс

Комплекс 7

85

86



Освоение техники плавания. Упражнения для изучения плавания способом брасс.

2

Специальные плавательные упражнения для изучения брасса. Непрерывные движения ногами(руки вдоль туловища)

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликт и находить выходы из спорных ситуаций.

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения брасс, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, специальные упражнения брасса

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих физических способностей

Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс 7

87

88

89



Совершенствование техники плавания. Упражнения для изучения плавания способом брасс.

3

Специальные плавательные упражнения для изучения брасса. Непрерывные движения ногами(руки вдоль туловища)

Л:формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения брасс, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, специальные упражнения брасса

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих физических способностей

Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс 7

90

91



Закрепление техники плавания изученными способами.

2

Проплывание коротких отрезков различными способами, без учета времени и на результат

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

М: познавательные - преодолевать дистанцию различными способами регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как преодолевать дистанцию, кролем на спине, брассом

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на спине Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Колобашки

Комплекс 8

92



Овладение техникой плавания. Старты

1

Разминка на суше

Проплывание отрезков 25*4, старт из воды, старт с бортика

Л: развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками

нравственной отзывчивости.

М: познавательные старты различными способами регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как выполнять старты в плавании

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на спине Соблюдают правила техники безопасности.


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения стартов

Комплекс 8

93

94



Овладение техникой плавания. Повороты. Ныряние ногами и головой

2

Разминка на суше

Проплывание отрезков 25*4, старт из воды, старт с бортика, повороты, ныряние ногами и головой


Л: развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками

нравственной отзывчивости.

М: познавательные уметь выполнять изученные приемы плавания регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как выполнять повороты, ныряние головой и ногами

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на спине Соблюдают правила техники безопасности.


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения данных приемов


Комплекс 8

95




Развитие координационных способностей.

1

Упражнения по совершенствованию техники движений рук, ног, туловища, плавание в полной координации

Л:усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М: познавательные уметь выполнять упражнения для развития координации регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как выполнять данные упражнения

Применяют разученные упражнения для развития координационных способностей

Соблюдают правила техники безопасности.


Индивидуальный

контроль за работой рук, ног, туловища при плавании

Комплекс 8

96



Развитие выносливости.

Овладение организаторскими способностями

1

Повторное проплывание отрезков 25метров. Помощь в подготовке места проведения занятий, инвентаря. Правила соревнований

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

М: познавательные - уметь проплывать отрезки 25 м; помогать подготавливать места к занятию, регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

П: знать как проводить соревнования по плаванию

Применяют разученные упражнения для развития выносливости

Соблюдают правила техники безопасности


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения данных приемов

Комплекс 7

Легкая атлетика, 7 часов

97



Развитие выносливости. Кроссовая подготовка 5-7минут. Подвижные игры «Колдунчики», «

1

Разминка в движении, специальные беговые упражнения. Кросс, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка

Л:- усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М: познавательные - уметь выполнять беговые упражнения, бежать в равномерном темпе 5-7 минут регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

П: знать как выполнять беговые упражнения

Применяют разученные упражнения для развития выносливости

Соблюдают правила техники безопасности


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения заданий

Эстафетные палочки

Комплекс 4

98



Тестирование прыжка в длину с места.

Подвижная игра «Пионербол».

1

Разминка, направленная на подготовку организма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спортивная игра «Пионербол»








Л: развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками.

М: познавательные - проходить тестирование прыжка в длину с места, играть в спортивную игру «Пионербол»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила спортивной игры «Пионербол»

Описывают технику выполнения прыжков в длину с места, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют и выполнение прыжки в длину с места

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места на результат (см))

Мячи

Работа по таблице

99



Развитие силовых способностей

Тестирование подтягивания на перекладине

Игра «Салки»

1

Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, игра «Салки»

Л:усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М: познавательные - проходить тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть в спортивную игру «Пионербол»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ; коммуникативные - достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, правила игры «Салки»

Описывают технику выполнения упражнения на силу, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют и выполнение упражнения на силу


Индивидуальный

контроль двигательных качеств (подтягивание на перекладине девочки на низкой из положения виса лежа , мальчики на высокой из положения вис стоя (ко- во раз)).

Работа по таблице

100



Развитие силовых способностей

Тестирование подъема туловища из положения лежа.

Подвижная игра «Пионербол».

1

Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, спортивная игра «Пионербол»

Л: развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

М: познавательные - проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в спортивную игру «Пионербол»;

П: знать, как проходит тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила спортивной игры «Пионербол»

Описывают технику выполнения упражнения на пресс, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют и выполнение упражнения на пресс

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (пресс за 30 сек (кол- во раз))

Мячи

Комплекс 3

101



Развитие скоростно-силовых способностей

Тестирование метания малого мяча

Подвижная игра «Пионербол».

1

Разминка с мячом на месте и в движении, тестирование метания малого мяча на точность и дальность броска, спортивная игра «Пионербол».

Л: осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - проходить тестирование метания малого мяча разным способом, играть в спортивную игру «Баскетбол»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные -с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование метания малого мяча на точность, правила спортивной игры «Пионербол»

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (метания мяча на точность и дальность)

Комплекс 4

102



Развитие скоростных способностей

Беговые упражнения.

Подвижные игры «Колдунчики», «Вызов»

1

Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики» и «Вызов»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

М: познавательные - выполнять беговые упражнения, играть в подвижные игры «Колдунчики» и «Вызов»; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга.

П: знать варианты беговых упражнений, правила подвижных

игр «Колдунчики» и «Вызов»

Развивают выносливость, умения распределять силы.  Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивают навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения беговых упражнений

Комплекс 5

103



Развитие скоростных способностей

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Подвижная игра «Командные хвостики».

1

Разминки в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Командные хвостики»

Л:-осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Командные хвостики»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные -с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижной игры «Командные хвостики»

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений

Индивидуальный

Контроль двигательных качеств (бег 30)

Работа по таблице.












104



Развитие скоростно-силовых способностей

Тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта.

Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».

1

Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

Л:-формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

М: познавательные - проходить тестирование челночного бега 3*10 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее

П: знать, как проходит тестирование челночного бега 3*10 м, правила подвижной игры «бросай далеко, собирай быстрее»

Демонстрируют челночный бег 3х10 м. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.


Индивидуальный

контроль двигательных качеств (челночный бег 3 х10 м)

Работа по таблице.


105





Развитие двигательных качеств

Тестирование метание мяча на дальность.

Подвижная игра «Круговая охота».

1

Беговая разминка, тестирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Круговая охота»

Л: усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М: познавательные - проходить тестирование метания мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Круговая охота»;коммуникативные - достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Круговая охота»

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (метания мяча на дальность)

Комплекс 1,2,3,4





Тематическое планирование для 6 класса с определением основных видов учебной деятельности.

1 четверть по плану 27 часов

урока

Дата

проведения

Тема урока

Количество часов

часов

элементы

содержания

Планируемые результаты




Характеристика деятельности учащихся

Контроль, инструментарий

Домашнее задание

план

факт


Знания о физической культуре 1

1



ИОТ – 0 22 - 13.

ИОТ – 0 34 - 13.

ИОТ - 028 – 13.

ИОТ – 0 30 - 13.

Организационно – методические указания. История физической культуры.

История Олимпийских игр и олимпийского движения

1

(Вводный урок) Инструктаж по ТБ на уроках физкультуры.

Организационно- методические требования, на уроках физической культуры, строевые упражнения;

Рассказ о развитии физической культуры.Зарождении Олимпийских игр и олимпийского движения(правила игр, участники и победители)

Подвижная игра «Ловишка» и «Колдунчики»..

Л- знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М-: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья, слушать и слышать друг друга, работать в группе.

П знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять,понимание роли и значения физической культуры,

Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры.Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований. Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов.

Узнают правила техники безопасности на занятиях.

Индивидуальный

контроль за выполнением методических указаний и правил техники безопасности

Мячи

с. 4-8

Легкая атлетика 14

2



Овладение техникой спринтерского бега. Высокий старт, бег с ускорением

Подвижные игры «Салки», «Салки - дай руку».

1

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики и подвижным играм.

Беговая разминка, техника выполнения высокого старта от 15 до 30 метров, бег с ускорением от 30 до 50 м.

Подвижные игры «Салки» и «Салки - дай руку».

Л – формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М- уметь выполнять беговые упражнения, высокий старт, бег с ускорением. Уметь оценивать правильность выполнения учебной задачи

П - знать, как выполняют бег с высокого старта, бег с ускорением, правила подвижных игр «Салки» и «Салки - дай руку».

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств.,выбирают индивидуальный режим нагрузки, контролируют по частоте сердечных сокращений

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

Контроль за правильностью выполнения беговых упражнений, за правильной нагрузкой, соблюдением техники безопасности.

Флажки, секундомер



с.65-67

Комплекс1










3



Овладение техникой спринтерского бега. Скоростной бег. Бег на результат 60 м.

Подвижные игры «Прерванные пятнашки», «Колдунчики».

1

Разминка в движении, специально беговые упражнения,скоростной бег до 50м,

Бег 60м на результат Подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики».

Л -формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию

М - технично выполнять скоростной бег, бег на результат, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики»;

-видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.;

- эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе.

П - знать технику выполнения бега на результат, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики».

. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее совместно со сверстниками, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств

Соблюдают правила безопасности


Индивидуальный

Контроль бега на 60 м- на результат

Секундомер, флажки

Комплекс 2

4



Овладение техникой длительного бега. Бег в равномерном темпе. Подвижная игра «Собачки ногами».

1

Разминка на месте и в движении, специально-беговые упражнения, бег в равномерном темпе от 10 до 15 минут, развитие физических качеств подвижная игра «Собачки ногами».

Л -формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей,

М- уметь бежать в равномерном темпе до 15мин., играть в подвижную игру «Собачки ногами»;

-соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

П- знать, как выполнять бег в равномерном темпе, правила подвижной игры «Собаки ногами».

Демонстрируют бег в равномерном темпе. Описывают технику выполнения беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки.



Индивидуальный

контроль за выполнением бега

Секундомер

Комплекс 2


5



Овладение техникой длительного бега. Бег на 1200 метров. Подвижная игра «Догони!!!»

1

Беговая разминка, Бег на 1200метров, развитие физических качеств, подвижная игра «Догони»

Л -формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей,

М- уметь бежать 1200метров в равномерном темпе, осуществлять действие по образцу и заданному правилу; коммуникативные - работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

П - знать, как бежать 1200метров, правила подвижной игры «Догони!!!»

Демонстрируют бег в равномерном темпе.

Применяют беговые упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки.


Индивидуальный

Контроль бега на 1200метров на результат

Секундомер

Комплекс 2




6



Овладение техникой прыжка в длину.

Подвижная игра «Собачки ногами».

1

Беговая разминка, прыжковые упражнения, выполнение прыжков в длину с 7-9 шагов. Подвижная игра «Собачки ногами»

Л- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

М –уметь выполнять прыжковые упражнения, выполнять прыжок в длину с разбега, 7-9 шагов, играть в подвижную игру «Собачки ногами»; - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;

- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П - : знать, как выполняется прыжок в длину, правила подвижной игры «Собачки ногами».

Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения прыжка в длину с разбега

Рулетка

С. 70-72

Комплекс 1

7



Овладение техникой прыжка в длину. Подвижная игра «Попрыгунчики».

1

Беговая разминка, прыжковые упражнения, Выполнение прыжков в длину с 7-9 шагов. Подвижная игра «Попрыгунчики»

Л-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

М –уметь выполнять прыжковые упражнения, выполнять прыжок в длину с разбега, 7-9 шагов , играть в подвижную игру «Попрыгунчики»; - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;

- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П - : знать, как выполняется прыжок в длину, правила подвижной игры «Попрыгунчики»

Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения прыжков в длину с разбега на 7-9шагов.

Рулетка

Комплекс 2

8



Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.

Подвижная игра «Собачки ногами».


1

Разминка на месте и в движении, техника прыжка в длину с разбега, спортивная игра «Футбол», подвижная игра «Собачки ногами»

. Л-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

М –уметь выполнять прыжковые упражнения, выполнять прыжок в длину с разбега, 7-9 шагов , играть в подвижную игру «Попрыгунчики»; - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;

- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол».

Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения прыжков в длину с разбега на 7-9шагов.

Рулетка, мяч

Комплекс 1

9



Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.

Подвижная игра «Футбол».

1

Разминка в движении по кругу, специально- беговые упражнения контрольные прыжки в длину с разбега, спортивная игра «Футбол»

Л- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.

М- выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» ;

-самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель ; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П: знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол».

Демонстрируют вариантное выполнение прыжковых упражнений.

Применяют прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно – силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контрольную физическую нагрузку частоте сердечных сокращений.

Контроль двигательных качеств (выполнять прыжок в длину с разбега на результат)

Рулетка, мяч

Комплекс 3

10



Овладение техникой прыжка в высоту.

Подвижная игра «Вышибалы».

1

Прыжковые упражнения, выполнение прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега подвижная игра «Вышибалы».


Л-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению,мировоззрению, культуре;готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М- уметь выполнять прыжок в высоту с разбега с 3-5 шагов, играть в подвижную игру «Вышибалы» ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать, как выполняется прыжок в высоту с разбега правила подвижной игры «Вышибалы»



Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения прыжка в высоту

Планка, рулетка, мячи

Комплекс 3

11



Совершенствование техники прыжка в высоту.

Подвижная игра «Вышибалы».

1

Прыжковые упражнения, разминка в движении и на месте, ускорения, выполнение прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега подвижная игра «Вышибалы».


Л- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

М- уметь выполнять прыжок в высоту с разбега с 3-5 шагов, играть в подвижную игру «Вышибалы» ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать, как выполняется прыжок в высоту с разбега правила подвижной игры «Вышибалы»


Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения прыжка в высоту

Планка, рулетка, мячи

Комплекс 3

12



Контрольный урок по прыжкам в высоту с разбега.

Подвижная игра «Кто выше».

1

Прыжковые упражнения, выполнение прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега подвижная игра «Кто выше».


Л-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению,мировоззрению, культуре;готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М- уметь выполнять прыжок в высоту с разбега с 3-5 шагов, играть в подвижную игру «Вышибалы» ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать, как выполняется прыжок в высоту с разбега правила подвижной игры «Кто выше»


Описывают технику прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Применяют прыжковые упражнения для развития физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (выполнять прыжок в высоту с разбега на результат)

Планка, рулетка,

Комплекс 3

13



Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Подвижная игра «Метко в цель»


Специальные беговые упражнения. Выполнение метания мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6 м, в горизонтальную и вертикальную цель(1*1м)с расстояния 8-10 м, с разбега на дальность и заданное расстояние. Игра «Метко в цель»

Л- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М- уметь выполнять метание малого мяча в цель или на заданное расстояние ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать как выпонять метание алого мяча, правила игры «Метко в цель»

Описывают технику метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических способностей.Взаимодействуют со сверстниками

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

Контроль за техникой выполнения метания малого мяча

Малый мяч, набивной мяч, рулетка

С. 73-75

Комплекс 2

14



Совершенствование техники метания малого мяча цель и на дальность

Подвижная игра «Метко в цель»


Специальные беговые упражнения. Выполнение метания мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6 м, в горизонтальную и вертикальную цель(1*1м)с расстояния 8-10 м, с разбега на дальность и заданное расстояние. Игра «Метко в цель»

Л- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М- уметь выполнять метание малого мяча в цель или на заданное расстояние ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать как выпонять метание алого мяча, правила игры «Метко в цель»

Описывают технику метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических способностей.Взаимодействуют со сверстниками

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

Контроль за техникой выполнения метания малого мяча

Малый мяч, набивной мяч, рулетка

Комплекс 3

15



Совершенствование техники метания малого мяча цель и на дальность

Подвижная игра «Метко в цель»


Специальные беговые упражнения. Выполнение метания мяча в цель и на дальность с места. Бросок и ловля набивного мяча на дальность. Метательные упражнения.

Игра «Метко в цель»

Л- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М- уметь выполнять метание малого мяча в цель или на заданное расстояние ; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ;- представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга.

П- знать как выпонять метание малого мяча, правила игры «Метко в цель»

Описывают технику метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

Контроль за техникой выполнения метания малого мяча

Малый мяч, набивной мяч, рулетка

Комплекс 2, работа по таблице

Спортивные игры- футбол 6ч

16



Характеристика вида спорта..Техника безопасности на занятиях. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

1

История футбола, Основные правила игры в футбол.Правила техники безопасности

Разминка в движении, стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений, правила спортивной игры «Футбол»

Л - формирование чувства гордости за свою Родину и историю России, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М-уметь выполнять различные варианты перемещений, ускорений из разных стартовых положений, играть в спортивную игру

«Футбол»;осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. .

П: знать историю развития футбола, именитых спортсменов, правила безопасности,знать, какие варианты существуют способы остановок, перемещений, поворотов и стоек в игре, правила спортивной игры «Футбол».

Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся спортсменов. Соблюдают правила во избежании травм.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности.


Индивидуальный

контроль за техникой выплнения игровых приемов, за соблюдением правил безопасности и игры

Мячи

С.88

Комплекс 2

17



Овладение техникой освоенных элементов передвижений в комбинации

Подвижная игра «Носики»

1

Разминка в движении, стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений, комбинации из освоенных элементов техники передвижений, правила подвижной игры «Носики»

Л - формирование чувства гордости за свою Родину и историю России, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М-уметь выполнять различные варианты перемещений, ускорений из разных стартовых положений, играть в спортивную игру «Футбол»;осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. .

П: знать, какие варианты существуют способы остановок, перемещений, поворотов и стоек в игре, правила подвижной игры «Носики»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности.


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения игровых приемов

Мячи

Комплекс 2

С.100-103

18



Освоение техники ударов по мячу и остановок мяча Спортивная игра «Футбол».

1

Разминка в движении по кругу, ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой; игра в

« Футбол»

Л-: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.

М: уметь вести мяч по прямой с изменением направления едущей и неведущей ногой- играть в спортивную игру «Футбол» по правилам; - самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П. результаты: знать, как выполнять удар по мячу и остановку , правила игры в «Футбол»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения игровых приемов

Мячи

Комплекс 2

С.103

19



Совершенствование техники ударов по мячу и остановок мяча Спортивная игра «Футбол».

1

Разминка в движении по кругу, ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой; игра в

« Футбол»

Л-формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию,

М: уметь вести мяч по прямой с изменением направления едущей и неведущей ногой- играть в спортивную игру «Футбол» по правилам; - самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

Предметные результаты: знать, как выполнять удар по мячу и остановку , правила игры в «Футбол»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения игровых приемов

Мячи

Комплекс 1

20



Овладение техникой ударов по воротам.

Подвижная игра «300»



Разминка на месте и в движении. Подводящие упражнения. Удары по воротам различными способами на точность ( меткость) попадания мячом в цель. Игра «300»

Л- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М- уметь выполнять удар по воротам различными способами, играть в «300», самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П-знать, как выполнять удары по воротам разными способами, правила игры «300», правила техники безопасности

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий

Соблюдать правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения ударов по воротам

Мячи

Комплекс 1

21

18.10


Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Игра «Футбол»


Разминка в движении и на месте, комбинации из освоенных элементов: ведение, удар(пас),прием мяча, остановка, удар по воротам.

Игра «Футбол»

Л- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М- уметь выполнять освоенные приемы и действия игры, играть в «Футбол», самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга.

П-знать, как выполняются основные приемы игры, правила игры «Футбол», правила техники безопасности

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности

Индивидуальный

контроль за выполнением игровых приемов, изученных на занятиях

Мячи

Комплекс 1

Спортивные игры-баскетбол-6ч

22



Характеристика вида спорта. Основные правила игры в баскетбол. Овладение техникой перемещений.

Игра «Салки»


Разминка в движении и на месте. История развития баскетбола. Основные правила игры, основные приемы игры.Правила техники безопасности Стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком.

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.(перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

Л-формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

М- уметь выполнять изучаемые игровые действия раздельно и в комбинации, владеть основными приемами, уметь в игру «Салки», самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать эффективные способы решения учебных и познавательных задач

П- знать основные правила игры в баскетболе, правила игры «Салки», знать технику выполнения перемещений в игре

Изучают историю баскетбола, запоминают основные правила игры

Описывают технику изучаемых игровых приемов идействий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют о сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения перемещений, соблюдением техники безопасности

Мячи

С.91-94

23



Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек

Игра «Второй быстрый»


Разминка в движении и на месте. Основные правила игры. Стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком.

Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

Л-формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

М- уметь выполнять изучаемые игровые действия раздельно и в комбинации, владеть основными приемами, уметь в игру «Второй быстрый», самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать эффективные способы решения учебных и познавательных задач

П- знать основные правила игры в баскетболе, правила игры «Второй быстрый», знать технику выполнения перемещений в игре

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют о сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения перемещений, соблюдением техники безопасности

Мячи

Комплекс 1

24



Освоение ловли и передач мяча

Подвижная игра «Перестрелка».

1

Разминка с мячами, броски и ловля мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника( в парах, тройках, круге, квадрате), подвижная игра «Перестрелка»

Л-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М- уметь бросать и ловить мяч, играть в подвижную игру «Перестрелка»; - видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

П знать, как выполнять броски и ловля мяча, правила подвижной игры «Перестрелка»

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Взаимодействуют о сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за выполнением ловли и передач мяча

Мячи

Комплекс 2

25



Освоение техники ведения мяча.

Подвижная игра «Перестрелка».

1

Разминка на месте и в движении.Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, подвижная игра «Перестрелка».

Л-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания.

М- уметь выполнять ведение мяча, указанными способами, играть в подвижную игру «Перестрелка»; -видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель ; -эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П- знать, какие существют способы ведения мяча , правила подвижной игры «Перестрелка».

Описывают технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляют типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности.


Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения ведения мяча различными способами

Мячи

Комплекс 2

26



Овладение техникой бросков мяча.

Подвижная игра «Пустое место».

1

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника, максимальное расстояние до корзины 3,60м, подвижная игра «Пустое место»

Л- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками

М- уметь выполнять броски мяча по кольцу указанными способами, играть в подвижную игру «Пустое место»; осуществлять действие по образцу, адекватно оценивать свои действия и действия партнера; коммуникативные - управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать), добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

П- знать, как выполнять броски по кольцу одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника , правила подвижной игры «Пустое место»

Описывают технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляют типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности.


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения бросков по кольцу

Мячи

Комплекс 3

27



Совершенствование техники бросков мяча.

Подвижная игра «Пустое место»

1

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника, максимальное расстояние до корзины- 3,60м.

подвижная игра «Пустое место»

Л- развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

М - уметь выполнять броски мяча по кольцу указанными способами подвижную игру «Пустое место» ; - проектировать траекторию развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества ; - слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Предметные результаты: знать, как выполнять броски и ловли мяча в парах, правила подвижной игры «Пустое место»

Описывают технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляют типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игровой деятельности.


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения бросков по кольцу

Мячи

Комплекс 3



2 четверть по плану 21 час

Гимнастика с элементами акробатики 18ч.

28



ИОТ - 027 – 13

Краткая характеристика вида спорта

Освоение строевых упражнений. Подвижная игра «Удочка».


1

История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика, художественная гимнастика, аэробика, спортивная акробатика.

Правила техники безопасности Правила страховки.

Перестроение размыкание и смыкание, строевой шаг,организующие команды и приемы

Подвижная игра «Удочка»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - выполнять перестроения различными способами на месте и в движении, уметь выполнять строевой шаг, играть в игру «Удочка»; регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров ; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы.

П- результаты: знать правила выполнения перестроений различными способами в движении, игры «Удочка»

Изучают историю гимнастики. И запоминают имена спортсменов. Различают каждый из видов гимнастики

Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за выполнением техники безопасности, за выполнением организующих команд

Скакалка, маты

С.80-81

29



Совершенствование строевых упражнений. Подвижная игра «Удочка».


1

Разминка на месте, в движении, на матах, Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте

Игра «Удочка»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - уметь выполнять строевые команды и строевые приемы ; регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы.

П-результаты: знать технику выполнения строевых приемов

Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Соблюдают правила техники безопасности

Индивидуальный

контроль за выполнением техники безопасности, команд

Скакалка, маты

Комплекс 3

30



Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

Игра «Запрещенное движение»

1

Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

Игра «Запрещенное движение»

Л:-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

М: уметь выполнять различные варианты общеразвивающих упражнений; уметь составлять комбинации из разученных элементов, играть в «Запрещенное движение» коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П- результаты: знать, как использовать и применять изученные упражнения, правила игры

Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

Контроль за правильностью выполнения изученных элементов

Маты

Комплекс 3

31

18.11


Освоение общеразвивающих упражнений с предметами и в парах

1

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Упражнения с предметами: Мальчики с набивным мячом, девочки, с обручами.

Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах

Л:-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

М: уметь выполнять различные варианты общеразвивающих упражнений; уметь составлять комбинации из разученных элементов коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П- результаты: знать, как использовать и применять изученные упражнения

Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами Составляют комбинации из числа разученных упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения изученных элементов

Маты

Комплекс 4

32



Освоение акробатических упражнений.Кувырки.

Подвижная игра «Мяч в туннеле».

1

Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках. Разминка с массажным мячом, два кувырка вперед слитно;»мост» из положения стоя с помощью

Подвижная игра «Мяч в туннеле»

Л:- осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - выполнять два кувырка вперед , «мост « из положения стоя, с помощью;, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»; регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

П: знать технику кувырка вперед и назад, страховку при выполнении «моста»,правила подвижной игры «Мяч в туннеле»

Описывают технику акробатических упражнений разным способом. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений Выявляют характерные ошибки в выполнении кувырка разным способом. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения акробатических упражнений, соблюдением техники безопасности

Маты

Комплекс 3

33



Освоение акробатических упражнений. Кувырки.

Подвижная игра «Мяч в туннеле».

1

Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках. Разминка с массажным мячом, два кувырка вперед слитно;»мост» из положения стоя с помощью

Подвижная игра «Мяч в туннеле»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - выполнять два кувырка вперед , «мост « из положения стоя, с помощью;, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»; регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

П: знать технику кувырка вперед и назад, страховку при выполнении «моста»,правила подвижной игры «Мяч

в туннеле»

Описывают технику акробатических упражнений разным способом. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений разным способом. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения акробатических упражнений

Маты

Комплекс 3

34



Освоение акробатических упражнений. Стойка на голове. Подвижная игра «Парашютисты».

1

Разминка с гимнастическими палками, техника выполнения стойки на голове, подводящие упражнения подвижная игра «Парашютисты»

Л: усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М: познавательные - выполнять стойку на голове, играть в подвижную игру «Парашютисты»; регулятивные - осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции ; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать дуг друга и учителя.

П: знать, как выполнять стойку на голове, правила подвижной игры «Парашютисты»

Осваивают технику выполнения стойки на голове. Проявляют качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах в группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Выявляют характерные ошибки в выполнении акробатического упражнения.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения акробатических упражнений

Маты


Комплекс 3

35



Освоение акробатических упражнений. Стойка на руках с помощью

Подвижная игра «Парашютисты».

1

Разминка с гимнастическими палками, на месте и в движении техника выполнения стойки на голове, стойка на руках, с помощьюподвижная игра «Парашютисты»

Л: усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М: познавательные - выполнять стойку на голове и руках, играть в подвижную игру «Парашютисты»; регулятивные - видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого ; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы

Предметные результаты: знать технику стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашютисты»

Осваивают технику выполнения стойки на голове. Проявляют качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения акробатических упражнений

Маты

Комплекс 4

36



Круговая тренировка. Развитие гибкости

Подвижная игра «Змея».

1

Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке, упражнения с предметами подвижная игра «Змея»

Л- формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов

М- проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Змея»; регулятивные - видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как выполнять различные упражнения на развитие гибкости, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Змея»

Используют данные упражнения для развития гибкости

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе занятия Моделировать игровые ситуации.


Групповой

контроль за правильностью выполнения упражнений, соблюдением техники безопасности

Маты, мячи, обручи

Комплекс 4

37



Освоение и совершенствование висов и упоров. Развитие координационных способностей.

Подвижная игра «Белочка - защитница».

1

Разминка в движении и на месте с предметами, мальчики: махом одной толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок:сед ноги врозь, из седа на бедресоскок поворотом, девочки:наскок прыжком в упор на нижнюю жердь;сосокок с поворотом вис лежа., вис присев

Подвижная игра «Белочка-защитница»

Л: -воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества

М: познавательные - уметь выполнять упражнения на брусьях, делать отдельные элементы и связки, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» ; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

П: знать как выполнять упражнения на брусьях, правила подвижной игры «Белочка-защитница»

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

Проявляют качества силы, координации, выносливости при выполнении лазания по гимнастической скамейке. Выявляют и характеризуют ошибки при выполнении гимнастических упражнений.


Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения висов и упоров

Гимнастические брусья, гимнастические палки

Комплекс 4

38



Освоение техники висов и упоров.

Подвижная игра «Белочка - защитница».

1

Разминка в движении и на месте с предметами, мальчики: махом одной толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок:сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом, девочки :наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с поворотом вис лежа., вис присев

Подвижная игра «Белочка-защитница»

Л: -воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества

М: познавательные уметь выполнять данные упражнения в висах и упорах, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» ; регулятивные - осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; коммуникативные - слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе.

П- результаты: знать, какие варианты висов и упоров существуют, правила подвижной игры «Белочка-защитница»

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации. Выявляют и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.




Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения висов и упоров

Гимнастические брусья, маты


с. 83-84

39



Совершенствование техники висов и упоров

Подвижная игра «Белочка - защитница».

1

Разминка в движении и на месте с предметами, висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе, смешанные висы, подтягивание из виса лежа(д), подвижная игра «Белочка-защитница»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и сознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные уметь выполнять данные упражнения в висах и упорах, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» ; регулятивные - осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; коммуникативные - слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе.

П-: знать, какие варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница»

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации. Выявляют и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.




Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения висов и упоров

Перекладина, гимнастическая стенка маты


комплекс 3

40



Развитие координационных способностей.

Подвижная игра «Горячая линия».

1

ОРУ без предметов и с предметами; с различными способами ходьбы, бега, прыжков и вращений., прыжки в скакалку, прыжки с гимнастического мостика в глубину.эстафеты и игры с использованием инвентаря гимнастики. Подвижная игра «Горячая линия»

Л- усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М: познавательные - прыгать в скакалку в одиночку и в тройках, с мостика в глубину, выполнять различные виды упражнений гимнастики, играть в подвижную игру «Горячая линия». ; регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и форм эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. сотрудничества. ; П- знать, как выполнять прыжки в скакалку и прыжки в скакалку в тройках, прыжки в глубину с мостика, правила подвижной игры «Горячая линия»

Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названнык координационных способностей

Предупреждают появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения задания

Скакалка, мячи, маты, гимнастический мостик, гимнастические палки

Комплекс 4

41



Освоение техники лазанья по канату. Развитие силовых способностей

Подвижная игра «Будь осторожен».

1

Разминка со скакалками, ОРУ на месте и в движении, подтягивания упражнения в висах и упорах лазанье по канату в три приема, подвижная игра «Будь острожен»

Л: развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М: познавательные -, лазать по канату в три приема,подтягиваться на перекладине, выполнять задания в висах и упорах, играть в подвижную игру «Будь осторожен»; регулятивные - осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции ; условиями коммуникации.

П: знать,как , лазать по канату в три приема,,технику выполнения упражнений на перекладине, правила подвижной игры «Будь осторожен».

Осваивают технику выполнения лазанье по канату в три приема, используют данные упражнения для развития силовых способностей.

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении лазанья по канату.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения задания

Скакалка, канат, перкладина

Комплекс 4

42



Освоение техники опорных прыжков

Подвижная игра «Будь осторожен».

1

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись,

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см)

ОРУ в движении, разминка на местес набивными мячами, , подвижная игра «Будь осторожен»

Л: формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах

М: познавательные - выполнять прыжок ноги врозь, проводить разминку с предметами, играть в подвижную игру «Будь осторожен»; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели ; коммуникативные - слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполнять прыжок ноги врозь, правила подвижной игры «Будь осторожен»

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения гимнастических упражнений

Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения задания

Маты, козел, гимнастический мост, набивные мячи

Комплекс 4

43



Совершенствование техники опорных прыжков

Подвижная игра «Шмель».

1

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись,

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см)

ОРУ в движении, разминка на месте со скакалками,

Подвижная игра «Шмель»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - прыгать в через козла, выполнять упражнения на бревне, играть в подвижную игру «Шмель»; регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности ; коммуникативные - представлять конкретное содержаний и сообщать его в устной форме, добавить недостающую информацию с помощью вопроса.

П: знать, как выполнять прыжки через козла, как выполнять упражнения со скакалкой, правила подвижной игры «Шмель»

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Соблюдают правила техники безопасности

Индивидуальный

Контроль за правильностью выполнения задания

Маты, скакалки, гимнастический мост, козел

С.85-86

44



Развитие скоростно-силовых способностей и силовой выносливости.

Контрольный урок ро гимнастике.

Подвижная игра «Ловишка»

1

Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, броски с набивными мячами, опорные прыжки, прыжки со скакалкой подвижная игра «Ловишка»

Л-осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - выполнять упражнения на развитие силовых способностей, играть в подвижную игру «Ловишка»; регулятивные - контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы.

П: знать, как выполнять упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости, правила подвижной игры «Ловишка»

Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей и силовой выносливости

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения упражнений

Канат, гимнастическая лестница, набивные мячи, перекладина, гимнастическая скамейка, скакалка

Комплекс 4

45



Круговая тренировка. Овладение организаторскими умениями

Подвижная игра «Салки с домиком».

1

Разминка в движении, круговая тренировка, помощь и страховка, демонстрация упражнений, выполнение обязанностей командира отделения, установка и уборка снарядов, составление простейших комбинаций. Правила соревнований.

Подвижная игра «Салки с домиками».

Л: развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М: познавательные - проходить станции круговой тренировки, владеть организаторскими умениями в области гимнастики,играть в подвижную игру «Салки с домиками»; регулятивные - владеть средствами саморегуляции ; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы.

П: знать, как проходить станции круговой тренировки, правила страховки и помощи, обязанности командира отделения,правила подвижной игры «Салки с домиками»

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Выполняют обязанности командира отделения. Оказывают помощь в страховке, в установке и уборке снарядов.Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения упражнений, команд и страховки, установки снарядов, соблюдением техники безопасности

Маты, скамейка, перекладина, брусья, набивные мячи

Комплекс 5

Лыжная подготовка, 3 часа

46



ИОТ – 030 – 13.

ИОТ – 029 - 13.

Краткая характеристика вида спорта.

Освоение техники лыжных ходов.


1

. Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки и подвижных игр.

Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, История лыжного спорта. Основные правила соревнований. Попеременный двухжажный и одновременный бесшажный ходы.

Л: формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах

М: познавательные - рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом и одновременно бесшажным ходом, коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, какую спортивную форму надевать в зимнее время, как подбирать инвентарь, технику попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов

Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся лыжников

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бег на лыжах лыжниками.

Описывают технику передвижения на лыжах.

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют технику передвижения на попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов

Групповой

контроль за восприятием информации всеми учащимися, за правильностью выполнения ступающих и скользящих шагов

Лыжи

С.108-109

47



Освоение техники лыжных ходов.

Одновременный двухшажный бесшажный ходы.


1

Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, Одновременный двухшажный бесшажный ходы

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М: познавательные, передвигаться на лыжах; одновременным двухшажным бесшажным ходами, регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, технику одновременного двухшажного бесшажного ходов

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов



Лыжи

Комплекс 4

48



Освоение техники лыжных ходов.

Одновременный двухшажный бесшажный ходы.


1

Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, Одновременный двухшажный бесшажный ходы

Л: осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные, передвигаться на лыжах; одновременным двухшажным бесшажным ходами, регулятивные - определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П: знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках лыжной подготовки, технику одновременного двухшажного бесшажного ходов

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий. Возникающих в процессе прохождения дистанции

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 4

3 четверть

по плану 30 часов.




Лыжная подготовка 15 часов


49



ИОТ – 0 34 - 13.

Освоение техники лыжных ходов

Одновременный двухшажный бесшажный ходы.

1

(Вводный урок) Инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и метод ее подбора, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок


Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

М: познавательные - рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках лыжной подготовки, передвигаться на лыжах одновременным двухшажным бесшажным ходами, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, предоставлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

П: знать, , какую спортивную форму надевать в зимнее время, как подбирать инвентарь, как выполняются одновременный двухшажный бесшажный ходы

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий. Возникающих в процессе прохождения дистанции

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 4

С.110-113

50



Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы

1

Попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы. Торможение «плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах 3 км

Л: формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

М: познавательные - уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременно бесшажным ходом.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

51

52



Освоение техники лыжных ходов

Подъем «елочкой»

2

Прохождение дистанции до 3 км попеременный двухшажный и одновременно бесшажный ходы. Подъем «елочкой»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

М: познавательные - выполнять подъем «елочкой», передвигаться на лыжах различными ходами; регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель; коммуникативные - сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как выполнять подъем «елочкой», технику передвижения на лыжах разными ходами

Описывают технику поворота на лыжах переступанием и прыжком.

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют технику подъема на лыжах «елочкой»




Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения подъема «елочкой»

Лыжи

Комплекс 5

53

54



Освоение техники лыжных ходов

Одновременный двухшажный и бесшажный ходы на лыжах.Прохождение дистанции до 3,5 км

2

Одновременный двухшажный и бесшажный ход на лыжах ход на лыжах, подъем «елочкой»прохождение дистанции 3,5 км на лыжах

Л: усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М: познавательные - передвигаться одновременным двухшажным и бесшажным ходом, проходить дистанцию 3,5 км на лыжах; регулятивные - видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать технику передвижения одновременным двухшажным и бесшажным ходом, как распределять силы на дистанции 3,5 км

Описывают технику одновременного двухшажного хода на лыжах.Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрировать технику одновременного двухшажного хода на лыжах.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

55

56



Овладение техникой лыжных приемов

Торможение и поворот упором


2

Прохождение дистанции 2 км, разминочный комплекс- скользящие упражнения, торможение и поворот упором,спуск в основной стойке на лыжах

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

М: познавательные - выполнять торможение и поворот упором спускаться со склона в основной стойке; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели ; коммуникативные - слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать технику торможения и поворота упором, спуска в основной стойке на лыжах

Описывают технику подъема и спуска на лыжах.Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют технику подъема и спуска на лыжах.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения лыжных приемов

Лыжи

Комплекс 4

57

58



Совершенствование техники лыжных ходов.

Одновременный двухшажный и бесшажный ходы.

Игра «Эстафета с передачей палок»

1

Прохождение дистанции одновременным двухшажным и бесшажным ходом.Разминка в группе

Игра «Эстафета с передачей палок»

Л: воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества;

М: познавательные - уметь передвигаться на лыжах одновременным двухшажным и бесшажным ходом, уметь играть в игру. регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как передвигаться на лыжах одновременным двухшажным и бесшажным ходом, правила игры

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения лыжных ходов

Лыжи

Комплекс 5

59

60



Совершенствование техники лыжных приемов. Подъем «елочкой»

Игра «С горки на горку»

1

Прохождение дистанции 3,5км. Разминка без палок. Подъем «елочкой», спуск с преодолением препятствий, бугров и впадин, небольших трамплинов.

Игра «С горки на горку»

Л:усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М: познавательные - уметь выполнять подъем «елочкой», играть в «С горки на горку»

регулятивные - сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату ; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

П: знать, как выполнять подъем «елочкой», правила игры

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения подъема

Лыжи

Комплекс 5

61



Совершенствование техники лыжных приемов. Торможение и поворот упором.

Игра «Остановка рывком»

1

Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Торможение и повороты упором. Передвижение на лыжах 3,5 км

Л:формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

М: познавательные - уметь передвигаться на лыжах одновременным двухшажным и бесшажным ходом , играть в «остановка рывком»регулятивные - сохранять заданную цель,

П: знать, как передвигаться на лыжах одновременным двухшажным и бесшажным ходом, правила игры

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения торможения и поворотов

Лыжи

Комплекс 4

62



Развитие двигательных качеств, выносливость. Прохождение дистанции 3,5 км

1

Прохождение дистанции 3, 5 км изученными ходами. Разминка в группе. Игра «Снежный ком»

Л: формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

М: познавательные - передвигаться на лыжах, уметь бегать 3,5 км на результат; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого ; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, бежать дистанцию 3,5 км

Выполняют передвижение, спуски и подъемы различными способом на лыжах.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Индивидуальный

контроль двигательных качеств

Лыжи

Комплекс 4

63



Контрольный урок по лыжной подготовке. Прохождение дистанции 3 км на результат.

1

Одновременный двухшажный и бесшажный лыжные ходы,торможение и поворот упором передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон «елочкой», спуск со склона в низкой стойке.

Прохождение дистанции 3 км на результат

Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

М: познавательные - передвигаться на лыжах, уметь бегать 3 км на результат; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого ; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, бежать дистанцию 3 км на время

Выполняют передвижение, спуски и подъемы различными способом на лыжах.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Индивидуальный

Контроль двигательных качеств

Лыжи

Комплекс 5

Спортивные игры – волейбол- 10часов

64



Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Игра «Пионербол»

1

История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение зданий.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.(перемещения в стойке, остановки, ускорения)

Л:-формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

М: познавательные - уметь выполнять перемещения в стойке волейболиста; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются перемещения в волейболе, правила подвижной игры «Пионербол»

Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся спортсменов. Овладевают техникой изученных приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Индивидуальный

Контроль за техникой выполнения передвижений, стоек

Мячи

Комплекс 2

С.94-95

65



Овладение техникой передвижений , остановок, поворотов и стоек.

Игра «Пионербол»

1

Основные правила игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Игра «Пионербол»

Л:-осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - уметь выполнять перемещения в стойке волейболиста; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются перемещения в волейболе, правила подвижной игры «Пионербол»

Овладевают техникой изученных приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения приемов игры

Мячи

Комплекс 2

66



Совершенствование техники передвижений , остановок, поворотов и стоек.

Игра «Перестрелбол»

1

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, змейкой, диагональ. Ходьба, бег и выполнение заданий. Подводящие упражнения

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликт и находить выходы из спорных ситуаций.

М: познавательные - уметь выполнять перемещения в стойке волейболиста; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются перемещения в волейболе, правила подвижной игры «Перестрелбол»

Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся спортсменов. Овладевают техникой изученных приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения перемещений Мячи

Комплекс 1

С.96

67

68



Овладение техникой приема и передачи мяча

Развитие координационных способностей

Игра «Попади в цель»


2

Разминка на месте м в движении. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Передача в парах, тройках.

Игра «Попади в цель»

Л: -формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах

М: познавательные - уметь выполнять данные задания, передачи и приема мяча

П: знать , как выполняется верхняя передача мяча и приема мяча правила игры «Попади в цель»».

Описывают технику изучаемых приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности..

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения приемов игры

Мячи

Комплекс 4,5

С.97-98

69



Освоение техники подачи мяча.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Игра «Зоны в волейболе»


1

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений.

Упражнения с набивным мячом.

Нижняя прямая подача мяча с расстояния3-6 метров от сетки

Игра «Зоны в волейболе»

Л:-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М:-уметь выполнять нижнюю подачу мяча, упражнения с мячами

П:-знать , как выполнять нижнюю прямую подачу мяча, правила игры

Описывают технику

изучаемых приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности..

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения приемов игры

Мячи, набивные мячи

Комплекс 4

70



Освоение техники прямого нападающего удара. Развитие выносливости.

Игра «Пионербол»

1

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры продолжительностью 12 минут

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Игра «Пионербол»

Л: формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М: познавательные - уметь выполнять прямой нападающий удар; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются прямой нападающий удар, правила игры

Овладевают техникой изученных приемов и действий, осваивают самостоятельно , выявляя и устраняя ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Определяют степень утомления организма во время деятельности, используют игры для развития выносливости

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения нападающего удара

Мячи, скакалки

Комплекс 1


71



Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.


1

Разминка в тройках, упражнения с мячом. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков 2*2,3*2,3*3. И на укороченных площадках.

Л: формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М: познавательные - уметь выполнять основные приемы в игре волейбол; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются приемы в игре волейбол

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды, используют игру как средство активного отдыха

Групповой контроль за техникой выполнения заданий, за поведением детей во время игры

Мячи

Комплекс2

72



Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Игра по упрощенным правилам волейбола

1

Разминка в движении, на месте в парах ,подвижные игры с мячом, двусторонние игры. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар


Л: формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М: познавательные - уметь выполнять основные приемы в игре волейбол; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются приемы в игре волейбол

Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности

Индивидуальный

контроль за техникой выполнения игровых приемов

Мячи, скакалки

Комплекс 2


73



Контрольный урок по волейболу.

Подача, прием, передача, нападающий удар

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола


Разминка в движении, на месте в парах ,подвижные игры с мячом, двусторонние игры. Выполнение комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар, выполнение подачи через сетку

Л: формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов

М: познавательные - уметь выполнять основные приемы в игре волейбол; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как выполняются приемы в игре волейбол

Используют изученные игровые приемы и действия, Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Характеризуют технику выполнения терминологией, относящейся к данной спортивной игре.

Индивидуальный контроль за правильностью выполнения игровых действий и приемов.

Мячи, флажки

Комплекс1

Плавание, 5 часов

74

75



ИОТ- 032-13

Краткая характеристика вида спорта.

Основные упражнения для изучения плавания

2

Требования к технике безопасности(правила поведения в воде)

Возникновение плавания. Плавание как средство отдыха, укрепления здоровья, закаливания. Упражнения для изучения техники плавания

Л:. усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, имена выдающихся спортсменов- пловцов

Запоминают имена выдающихся спортсменов- пловцов.

Овладевают основными приемами плавания.

Соблюдают требования и правила, чтобы избежать травм и несчастных случаев при занятиях плаванием. Выполняют контрольные упражнения и тесты

Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, выполнением основных упражнений

Секундомер

С.113-116

Комплекс 7

76





Освоение техники плавания. Упражнения для изучения кроля на груди. Игра «Поплавок»

2

Разминка на суше, в воде. Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, брасса. Игра «Поплавок»

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликт и находить выходы из спорных ситуаций.

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, специальные упражнения кроля

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс7

С.116-117

77

78








Совершенствование техники плавания. Упражнения для изучения кроля на груди.

Игра«Звездочка»

1

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, погружение с головой под воду, открывание глаз, серийные выдохи в воду, скольжение на груди, руки вдоль туловища

Игра «Звездочка»

Л: воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила игры, специальные упражнения кроля

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс7,8

4 четверть

Плавание, 18 часов

79

80



Совершенствование техники плавания. Упражнения для изучения кроля на спине

Игра«Кто дальше»

2

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, погружение с головой под воду, открывание глаз, серийные выдохи в воду, скольжение на груди, руки вдоль туловища

Игра «Кто дальше»

Л: •осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила игры, специальные упражнения кроля

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

Контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс7,8

С.116-118

81



Плавание облегченным способом .Кроль на спине

Игра «Штурм»

1

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, плавание 25 метров без учета времени

Игра «Удочка»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

М: познавательные - преодолевать дистанцию 25 метров кролем на спине без учета времени, игру «Штурм»; регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Предметные результаты: знать, как преодолевать дистанцию, кролем на спине, игры «Штурм»

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на спине Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

Контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Дутлс

Комплекс 8

82

83



Совершенствование техники плавания изученными способами

Кроль на груди, на спине

2

Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, погружение с головой под воду, открывание глаз, серийные выдохи в воду, скольжение на груди, руки вдоль туловища


Л: формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, технику плавания кроля, специальные упражнения кроля

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения


Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения кроля на груди и на спине

Доски

Комплекс 8

84



Эстафеты в воде. Игровой урок

1

Разминка на суше, эстафеты в воде, подвижные игры

Л: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

М: познавательные - участвовать в эстафетах, играть в подвижные игры; регулятивные - сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу ; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

П: знать различные варианты эстафет, правила подвижных игр в воде

Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Групповой

контроль за соблюдением техники безопасности

Мячи, доски, дутлс

Комплекс 7

85

86



Освоение техники плавания. Упражнения для изучения плавания способом брасс.

2

Специальные плавательные упражнения для изучения брасса. Непрерывные движения ногами(руки вдоль туловища)

Л:-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения брасс, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, специальные упражнения брасса

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.


Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс 7

87

88

89



Совершенствование техники плавания. Упражнения для изучения плавания способом брасс.

3

Специальные плавательные упражнения для изучения брасса. Непрерывные движения ногами(руки вдоль туловища)

Л: формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания

М: познавательные - уметь выполнять основные упражнения брасс, выполнять правила техники безопасности, регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, правила техники безопасности, специальные упражнения брасса

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Индивидуальный

контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Комплекс 7

90

91



Закрепление техники плавания изученными способами.

2

Проплывание коротких отрезков различными способами, без учета времени и на результат

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

М: познавательные - преодолевать дистанцию различными способами регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как преодолевать дистанцию, кролем на спине, брассом

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на спине Соблюдают правила техники безопасности.

Индивидуальный

Контроль за соблюдением правил техники безопасности, за правильностью выполнения задания

Колобашки

Комплекс 8

92



Овладение техникой плавания. Старты

1

Разминка на суше, в воде

Проплывание отрезков 25*4, старт из воды, старт с бортика

Л:-усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

М: познавательные старты различными способами регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как выполнять старты в плавании

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на спине Соблюдают правила техники безопасности.


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения стартов

Комплекс 8

93

94



Овладение техникой плавания. Повороты. Ныряние ногами и головой

2

Разминка на суше

Проплывание отрезков 25*4, старт из воды, старт с бортика, повороты, ныряние ногами и головой


Л: развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

М: познавательные уметь выполнять изученные приемы плавания регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как выполнять повороты, ныряние головой и ногами

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Продемонстрируют полученные навыки выполнения плавания способом кроль на спине Соблюдают правила техники безопасности.


Индивидуальный

Контроль за техникой выполнения данных приемов


Комплекс 8

95




Развитие координационных способностей.

1

Упражнения по совершенствованию техники движений рук, ног, туловища, плавание в полной координации

Л: развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками

нравственной отзывчивости.

М: познавательные уметь выполнять упражнения для развития координации регулятивные - проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

П: знать, как выполнять данные упражнения

Применяют разученные упражнения для развития координационных способностей

Соблюдают правила техники безопасности.


Индивидуальный

Контроль за работой рук, ног, туловища при плавании

Комплекс 8

96



Развитие выносливости.

Овладение организаторскими способностями

1

Повторное проплывание отрезков 25метров. Помощь в подготовке места проведения занятий, инвентаря. Правила соревнований

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

М: познавательные - уметь проплывать отрезки 25 м; помогать подготавливать места к занятию, регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

П: знать как проводить соревнования по плаванию

Применяют разученные упражнения для развития выносливости

Соблюдают правила техники безопасности


Индивидуальный

Контроль за техникой выполнения данных приемов

Комплекс 7

Легкая атлетика, 7 часов

97



Развитие выносливости. Кроссовая подготовка

Игра «Спринтеры и стайеры»

1

Разминка в движении, специальные беговые упражнения. Кросс до 15 минут, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Игра «Спринтеры и стайеры»

Л: формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах

М: познавательные - уметь выполнять беговые упражнения, бежать в равномерном темпе до 15 минут минут регулятивные - осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель; коммуникативные - представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

П: знать как выполнять беговые упражнения, правила игры

Применяют разученные упражнения для развития выносливости

Соблюдают правила техники безопасности


Индивидуальный

контроль за техникой выполнения заданий

Эстафетные палочки

Комплекс 4

98



Развитие скоростно-силовых способностей. .Тестирование прыжка в длину с места.


1

Разминка, направленная на подготовку организма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, всевозможные прыжки и многоскоки.










Л: формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах

М: познавательные - проходить тестирование прыжка в длину с места, играть в спортивную регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

П: знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места

Описывают технику выполнения прыжков в длину с места, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют и выполнение прыжки в длину с места

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места на результат (см)

Мячи

Работа по таблице

99



Развитие силовых способностей

Тестирование подтягивания на перекладине

Игра «Салки»

1

Разминка, направленная на развитие координации движений, толчки и броски набивных мячей с учетом половых особенностей до 3 кг, тестирование подтягивания на низкой перекладине(д) из виса (м), игра «Салки»

Л: осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

М: познавательные - проходить тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть в спортивную игру «Пионербол»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ; коммуникативные - достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, правила игры «Салки»

Описывают технику выполнения упражнения на силу, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют и выполнение упражнения на силу


Индивидуальный

Контроль двигательных качеств (подтягивание на перекладине девочки на низкой из положения виса лежа , мальчики на высокой из положения вис стоя (ко- во раз)).

Работа по таблице

100



Развитие силовых способностей

Тестирование подъема туловища из положения лежа.

Подвижная игра «Пионербол».

1

Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, спортивная игра «Пионербол»

Л: развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

М: познавательные - проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в спортивную игру «Пионербол»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель ; коммуникативные - достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила спортивной игры «Пионербол»

Описывают технику выполнения упражнения на пресс, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют и выполнение упражнения на пресс

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (пресс за 30 сек (кол- во раз))

Мячи

Комплекс 3

101



Развитие скоростно-силовых способностей

Тестирование метания малого мяча

Подвижная игра «Пионербол».

1

Разминка с мячом на месте и в движении, эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью тестирование метания малого мяча на точность и дальность броска, спортивная игра «Пионербол».

Л: формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

М: познавательные - проходить тестирование метания малого мяча разным способом, играть в спортивную игру «Баскетбол»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные -с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование метания малого мяча на точность, правила спортивной игры «Пионербол»

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.




Индивидуальный

Контроль двигательных качеств (метания мяча на точность и дальность)

Комплекс 4

102



Развитие скоростных способностей

Беговые упражнения.

Игра «Вызов номеров»

1

Разминка в движении, беговые упражнения, эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью Игра «Вызов номеров»

Л: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

М: познавательные - выполнять беговые упражнения, играть в «Вызов номеров»; регулятивные - самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию; коммуникативные - эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга.

П: знать варианты беговых упражнений, правила игры

Развивают выносливость, умения распределять силы.  Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивают навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Индивидуальный

контроль за правильностью выполнения беговых упражнений

Комплекс 5

103



Развитие скоростных способностей

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Подвижная игра «Командные хвостики».

1

Разминки в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Командные хвостики»

Л: усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной

М: познавательные - проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Командные хвостики»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные -с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижной игры «Командные хвостики»

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений

Индивидуальный

контроль двигательных качеств (бег 30)

Работа по таблице.














104



Развитие скоростно-силовых способностей

Тестирование челночного бега 3х10 м с высокого старта.

Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».

1

Беговая разминка, специально-беговые упражнения, бег с ускорением,тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

Л:-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

М: познавательные - проходить тестирование челночного бега 3*10 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга.

П: знать, как проходит тестирование челночного бега 3*10 м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Демонстрируют челночный бег 3х10 м. Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.


Индивидуальный

Контроль двигательных качеств (челночный бег 3 х10 м)

Работа по таблице.


105





Развитие двигательных качеств

Тестирование метание мяча на дальность.

Подвижная игра «Вышибалы».

1

Беговая разминка, тестирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Вышибалы»

Л:-развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

.М: познавательные - проходить тестирование метания мяча на дальность, играть в подвижную игру «Вышибалы»; регулятивные - адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель; коммуникативные - достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга

.П: знать, как проходит тестирование метания мяча на дальность, правила подвижной игры «Вышибалы»

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.




Индивидуальный

Контроль двигательных качеств (метания мяча на дальность)

Комплекс 1,2,3,4




ИТОГО:

105


























Описание учебно-методического и Материально-технического обеспечения образовательной деятельности

Библиотечный фонд:

- стандарт общего образования по физкультуре;

- примерная программа по учебным предметам. ( «Физическая культура» 5-9 класс);

- рабочие программы по физкультурой культуре 5-6 класс;

- учебник «Физическая культура» 5-7 класс, под ред. М.Я. Виленского.;

- методические издания по физической культуре

Демонстрационные материалы:

- таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

- плакаты методические;

- портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

Интернет-ресурсы и образовательные Интернет-порталы

  1. Архив учебных программ и презентаций. Режим доступа: http://www.rusedu.ru

  2. Газета «1 сентября» www.1september.ru

  3. Единая коллекция Цифровых Образовательных Ресурсов.- Режим доступа: http://www.sckool-collection.edu.ru

  4. Журнал «Наука и образование» www.edu.rin.ru

  5. Каталог учебных изданий, электронного оборудования и электронных образовательных ресурсов для общего образования http://www.ndce.edu.ru

  6. Методический центр.- Режим доступа:http://numi.ru/register.php

  7. Музыкальная коллекция Российского общеобразовательного портала http://www.musik.edu.ru

  8. Поурочные планы: методическая копилка, информационные технологии в школе. – Режим доступа: www.uroki.ru

  9. Российский образовательный портал http://www.school.edu.ru

  10. Сайт Рособразования http://www.ed.gov.ru

  11. Сеть творческих учителей www.it-n.ru

  12. Учительская газета www.ug.ru

Технические средства обучения:

  1. Компьютер с выходом в Интернет

Учебно-практическое оборудование:

- стенка гимнастическая шведская ;

- скамейки гимнастические ;

- канат для лазанья,

- комплект навесного оборудования (мишени перекладина)

- маты гимнастические;

- палки гимнастические;

- мост гимнастический подкидной;

-козел гимнастический;

- конь гимнастический;

-гантели наборные;

- мячи набивные (1кг, 5 кг);

- мячи баскетбольные;

- мячи волейбольные;

- сетка волейбольная;

- мячи средние резиновые;

-мячи теннисные (150 гр);

- скакалки гимнастические

- обручи гимнастические пластмассовые и металлические;

- клюшки хоккейные;

- резиновые кольца;

-стойки для прыжков;

- рулетка измерения (30м , 5 м)

- щиты с баскетбольными кольцами;

- скакалки гимнастические;

- флажки, кегли;

- лыжи и лыжные палки;

- кирпичики деревянные;

-секундомер;

-рулетка измерительная.

Средства первой помощи:

- аптечка медицинская.




























Планируемые результаты изучения учебного предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре

Выпускник научиться:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой медицинской доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научиться:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышение уровней физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительные, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом национальных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации




Приложение

Комплекс 1.

1.  Бег на месте, темп быстрый. 1  мин.

2.  Прыжки на месте: 40 на левой, 40 на правой, 40 на обеих ногах.

Упражнения 1, 2 развивают общую выносливость.

3.  Лежа на спине, руки за головой, поднимание туловища. 15—20 раз.

4.  Лежа на животе, руки за головой. Поднимание туловища прогибаясь. 10—15 раз.

Упражнения 3, 4 способствуют развитию мышц брюшного пресса и спины.

5.  Стоя  ноги  врозь,   теннисный  мяч   в   руках перед грудью. 1 — бросок мяча в стену; 2 — наклон вперед; 3 — выпрямляясь, ловля мяча двумя руками; 4 — и. п. 8—10 раз.

6.  Сидя на полу,  ноги  врозь. Броски теннисного мяча в стену с последующей ловлей. 1 мин.

7.  Лежа на животе.  Броски теннисного мяча правой (левой) рукой вверх с последующей ловлей левой (правой) рукой. 10 раз каждой рукой.

Упражнения 5—7 направлены на совершенствование быстроты зрительных различений, тактильной чувствительности, тонкой координации движений рук.


Комплекс 2

1.  Бег  1000 м, темп средний. 5 мин.

2.  Прыжки на месте: 15 на левой, 15 на правой. Упражнения 1, 2 развивают общую выносливость.

3.  Челночный бег ЗХ10 м.

4.  Челночный бег 3X20 м.

5.  Стоя ноги врозь. Броски теннисного мяча о пол   поочередно   левой,   затем   правой   рукой. 1 мин.

Упражнения 3—5 способствуют совершенствованию быстроты зрительных различений, тактильной чувствительности и тонкой координации движения рук.

6.  Сидя  на  полу.   1 — упор углом;   2 — упор углом, согнув  ноги; 3 — упор  углом; 4 — и.  п. 6 раз.

7.  Сидя  на полу,  руки  за  головой.  1 — упор углом (держать  10—15 сек.);  2 — и.  п. 2 раза.

Упражнения 6,1 — для развития мышц брюшного пресса.

Комплекс 3

1.  Бег 1000 м. 4,5—5 мин.

2.  Прыжки на месте: 20 на левой, 20 на правой.

3.  Броски теннисного мяча в быстром темпе в стену с расстояния 1,5 м с последующей ловлей. 1 мин.

4.  Стоя ноги на ширине плеч, теннисный мяч в правой руке. 1 — мах левой ногой, бросок правой рукой мяча в пол; 2 — опуская левую ногу на   пол,   ловля   мяча   с   отскока   левой   рукой; 3—4 — то же правой ногой и левой рукой. 10 раз.

5.  И.   п. — то  же,   что  в  упр.  4.   1 -—бросок мяча вверх; 2 — хлопок под ним в ладони; 3 — ловля мяча. 8 раз.

6.  Сидя  на полу, руки за головой.  1 — упор углом; 2—3 — скрестные движения ног; 4 — и. п. 8 раз.

7.  Сидя на полу, ноги врозь. 1—3— наклоны вперед; 4 — и. п.

Комплекс 4

1. Упражнение на пресс: необходимо лечь на коврик, руки заложить за голову и выполнить следующие упражнения: а) поднимать туловище, не отрывая лопатки от пола, ноги должны быть согнутыми в коленях. Выполнять не меньше пяти раз; б) полностью поднимать туловище, то есть поднимать копчик от земли, ноги должны быть согнутыми в коленях. Выполнять также не меньше пяти раз, можно немного больше; в) поднимать прямые ноги на 45°, при этом нужно стараться не отрывать от земли поясницу. Выполнить хотя бы пять или шесть раз. 2. Потом нужно побегать по комнате вкруговую или по всему дому в течение нескольких минут. 3. Затем необходимо попрыгать на двух ногах, далее на одной ноге, затем на другой.

Комплекс 5

1. Ходьба -30-60 сек

2. Лежа на спине, плавно потянитесь, последовательно напрягая мышцы рук, ног, туловища.

3. Изначальное положение – стоя, прогнитесь в пояснице, сильно напрягите мышцы живота. Повторите упражнение дважды.

4. Проделайте по 2-3 «скручивания» туловища вдоль продольной оси в правую и левую стороны. Сразу после этого энергично сожмите и разожмите пальцы рук и ног (8-10 раз). 5. Имитация движений рук при беге. Изначальное положение – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях под углом 90°. Работа руками, как при беге. Дыхание равномерное. Выполнять упражнение 20-30 сек.

6. «Прямой маятник». Качание туловища вперед- назад. Изначальное положение – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Быстрый наклон туловища вперед (примерно на 30° от вертикали), резкая остановка, после чего быстрый наклон назад, затем снова наклон вперед и т. д. Движения выполнять непрерывно, дыхание не задерживать. Повторить упражнение 15-20 раз.

7. «Боковой маятник». Качание туловища из стороны в сторону. Изначальное положение – стоя, ноги вместе, руки на поясе. Быстро наклонить туловище влево, резко остановиться, наклонить туловище вправо и т. д. Движения выполнять непрерывно. Дыхание не задерживать. Повторить упражнение 15-20 раз. На видео показан пример выполнения.

8. Подъем ног лежа на спине. Поднять ноги до вертикального положения, задержать 2-3 сек., медленно опустить. Дыхание не задерживать. Повторить упражнение 5-8 раз.

9. Заведение ног за голову, лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Поднять ноги, завести их за голову и постараться коснуться ими пола. Вернуться в исходное положение. Дыхание не задерживать. Повторить упражнение 2-3 раза.

10. Ходьба с максимальным расслаблением мышц – 30-60 сек.

Комплекс 6

1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. (5*5раз)

2. Стоя ноги врозь - наклоны туловища с касанием ладонями пола.

3. Стоя – сгибание и разгибание ног.

4. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях – наклон вперед, руки вперед.

5.Присед – прыжок вверх, руки вверх(5*5)

6.Лежа на спине, руки за головой, одна нога выпрямлена, другая согнута в колене (положение барьерного шага) – сед с касанием стоп руками.

7.Перепрыгивание с одной ноги на другую через препятствие.

8. Подтягивание ног к груди(«блоха»)- 4*5раз

Комплекс 7

1.Лежа на груди, руки вперед, голову опустить. Приподнимаясь на бедрах и глядя на кисти, выполнять быстрые, попеременные движения ногами , как в кроле

2.То же, но одна рука вперед, другая вдоль туловища

3. То же, но для согласования движений ног с дыханием голову поворачивать в сторону, прижимаясь ухом к руке, вытянутой вперед

4. Стоя, одна рука вверх, другая у бедра, круговые движения руками вперед(«мельница вперед»)

Комплекс 8

  1. Старт пловца, (ноги поставить на ширине одной стопы параллельно, согнуть в коленных и тазобедренных суставах,/ руки отвести назад, смотреть вперед). Выпрыгивания вверх с махом руками вверх, голова между ними

  2. Сед углом (на полу, на скамье); непрерывно выполнять движения ногами, как в кроле


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 09.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров71
Номер материала ДБ-182845
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх