Пояснительная записка
Программа разработана
на основе закона «Об образовании» 1992г, ФГОС 2010г, Государственного
образовательного стандарта (2004 г.), Концепции духовно-нравственного развития
и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального
общего образования, Комплексной программы физического воспитания учащихся,
приказа Департамента Образования науки и молодежной политики Воронежской
области №760 от 27 июля 2012 г. «Об утверждении регионального рабочего плана и
примерных учебных планов для образовательных учреждений Воронежской области,
реализующих государственные образовательные стандарты начального общего, основного
общего и среднего (полного общего образования», ФБУП МО РФ 2012г, примерной
программы по физической культуре федерального государственного образовательного
стандарта общего начального образования (приказ Министерства образования и
науки Российской Федерации №373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и
введении в действие федерального государственного образовательного стандарта
общего начального образования»), авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011
год, УП МКОУ Нижнекарабутская
ООШ.
Предметом обучения физической
культуре в начальной школе является двигательная система человека с
общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется
здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые
двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность.
С учётом этих
особенностей целью программы по физической культуре является
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие
творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
• совершенствование жизненно важных
навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазании, метании;
• обучение физическим упражнениям из
таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и
техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
• развитие основных физических
качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
• формирование общих представлений о
физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья,
физическом развитии и физической подготовленности;
• развитие интереса к самостоятельным
занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и
подвижными играми;
• обучение простейшим способам
контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и
физической подготовленности.
Общая характеристика учебного предмета.
Предлагаемая программа характеризуется
направленностью:
• на реализацию принципа
вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с
возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической
оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки,
стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения
(городские, малокомплектные и сельские школы);
• на реализацию принципа
достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала,
обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
• на соблюдение дидактических правил
«от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор
и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода
учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной
деятельности;
• на достижение межпредметных
связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование
мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие
взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• на усиление оздоровительного
эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования
школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в
физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Программа состоит из
трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент),
«Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое
совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого
раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям
развития познавательной активности человека: знания о природе
(медико-биологические основы деятельности), знания о человеке
(психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе
(историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы
физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных
занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля
за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела
«Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое
развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников.
Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений,
подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же
общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Базовым результатом
образования в области физической культуры в начальной школе является освоение
учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая
культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является
средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций).
Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат
образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах
деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными
компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре
являются:
— умения
организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для
достижения её цели;
— умения активно
включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в
достижении общих целей;
— умение доносить
информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и
взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного
предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих,
компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в
личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса
у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и
специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
Личностные
результаты:
• активное включение
в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление
положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление
дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание
бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих
интересов.
Метапредметные
результаты:
• характеристика
явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных
знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок
при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и
взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты
и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация
самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование
собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в
процессе её выполнения;
• анализ и
объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и
способов их улучшения;
• видение красоты
движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и
передвижениях человека;
• оценка красоты
телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями
при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
• технически
правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные
результаты:
• планирование
занятий физическими упражнениями
режиме дня,
организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
• изложение фактов
истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в
жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление
физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
• измерение
(познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы
тела), развитие основных физических качеств;
• оказание посильной
помощи и моральной поддержкам
сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелтельное и уважительное отношение при
объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и
проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление
их объективного судейства;
• бережное обращение
с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;
• организация и
проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью,
подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой
нагрузки;
• характеристика
физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её
напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со
сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в
доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и
поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых
команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение
отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение
акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне,
характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение
технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и
соревновательной деятельной гости;
• выполнение жизненно
важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных
условиях.
Содержание начального общего образования по учебному
предмету
3 класс 102 часа
Знания о физической культуре 3 часа
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь
физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений
(подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол,
волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных
сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Освоение комплексов общеразвивающих физических
упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих
упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в
футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок.
Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических
упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование 72 часа
Гимнастика с основами акробатики18 часов
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора
присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся
темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного
характера: лазанье по канату
(3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая
атлетика18 часов
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Кроссовая
подготовка, мини-футбол 18 часов
1. Бег по слабопересеченной местности до 1
км.
2. Равномерный медленный бег до
5 мин.
3. Кросс до 800
м. (мал.) до 500 м. (дев.)
4. Спортивная игра мини-футбол:
а) удары по мячу ногой.
б) остановка мяча ногой, отбор мяча.
в) тактические действия в защите и нападении
г) отбор мяча.
5. Бег по пересеченной
местности.
6. Равномерный бег до 6 мин.
7. Кросс до 1
км.
8.Бег с преодолением
препятствий.
9.Бег по пересеченной
местности.
Подвижные игры 18 часов
На материале раздела «Гимнастика с основами
акробатики»: «Парашютисты»,
«Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше
бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся
мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5
м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2
м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой
предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол 12 часов: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча
в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от
груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка
баскетбольных мячей».
Волейбол 12 часов: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча
сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не
давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ
ПЛАН
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Количество часов (уроков)
|
Класс
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
Базовая часть
|
80
|
78
|
78
|
78
|
1.1
|
Основы знаний о физической культуре
|
В процессе урока
|
1.2
|
Подвижные игры
|
20
|
18
|
18
|
18
|
1.3
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
17
|
18
|
18
|
18
|
1.4
|
Легкоатлетические упражнения
|
22
|
21
|
21
|
21
|
1.5
|
Кроссовая подготовка
|
21
|
21
|
21
|
21
|
2
|
Вариативная часть
|
19
|
24
|
24
|
24
|
2.1
|
Подвижные игры c элементами баскетбола и волейбола
|
19
|
24
|
24
|
24
|
|
ИТОГО:
|
99
|
102
|
102
|
102
|
Уровень физической подготовленности
3 класс
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
Мальчики
|
Девочки
|
Подтягивание в висе, кол-во раз
|
5
|
4
|
3
|
|
|
|
Подтягивание в висе лежа,
согнувшись, кол-во раз
|
|
|
|
12
|
8
|
5
|
Прыжок в длину с места, см
|
150 – 160
|
131 – 149
|
120 – 130
|
143 – 152
|
126 – 142
|
115 – 125
|
Бег 30
м с высокого старта, с
|
5,8 – 5,6
|
6,3 – 5,9
|
6,6 – 6,4
|
6,3 – 6,0
|
6,5 – 5,9
|
6,8 – 6,6
|
Бег 1000
м, мин. с
|
5.00
|
5.30
|
6.00
|
6.00
|
6.30
|
7.00
|
Ходьба на лыжах 1
км, мин. с
|
8.00
|
8.30
|
9.00
|
8.30
|
9.00
|
9.30
|
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности,
уровень физического развития и двигательные возможности, последствия
заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и
результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность
отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при
приземлении.
Значительные ошибки –
это такие, которые не вызывают
особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя
количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным
ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков
в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с
наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения,
влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки
(отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений,
допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной
значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и
несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено.
Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 3 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при
выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при
построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание,
броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину,
высоту.
Место предмета в учебном плане
На изучение уроков
физической культуры в 3 классе отводится по 3 ч в неделю. Общий объем
учебного времени составляет 102 часа.
Описание материально-технического обеспечения
образовательного процесса.
|
1.Учебники
Физическая
культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях –
10 – е изд. – М.: Просвещение, 2011г
Примерная
программа начального общего образования по физической культуре.
|
|
|
|
|
|
6.
Оборудование спортивного зала.
|
Гимнастический мат
|
Гимнастический обруч
|
Скакалка
|
Ракетки для бадминтона
|
Мяч резиновый
|
Мяч волейбольный
|
Мяч футбольный
|
Мяч теннисный (для метания)
|
Мяч баскетбольный
|
Скамейка гимнастическая
|
Шведская гимнастическая лестница
|
Сетка волейбольная
|
Подвеска турник самодельный
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.