Рабочая программа по физкультуре в 4 классе

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

                                                               «Кулле - Киминская  основная  общеобразовательная школа имени Сибгата Хакима»

Атнинского  муниципального района Республики Татарстан

«Рассмотрено»                                                                              «Согласовано»                                                                                    «Утверждаю»           Руководитель ШМО:                                                                    Зам. директора по УВР:                                                                      Директор школы:          ______________                                                                             ________________                                                                                  _______________         /Юсупова Г.И./                                                                               /Нуриева Г.Р./                                                                                      /Хамидуллин Р.Р./         Протокол №1 от                                                                                                                                                                                       Приказ №112 о/д        31 августа  2018 г.                                                                          31 августа 2018 г.                                                                              от  «  31     » августа   2018 г.

 

Рабочая программа по физической культуре

для 4 класса

Сафиуллина Алмаза Анасовича

учителя   I квалификационной категории

2018– 2019 учебный год

I Планируемые предметные результаты освоения учебного предмета

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

–​ ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

–​ раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

–​ ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

–​ характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

Выпускник получит возможность научиться:

–​ выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

–​ характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

–​ отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

–​ организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

–​ измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

Выпускник получит возможность научиться:

–​ вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

–​ целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

–​ выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

–​ выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

–​ выполнять организующие строевые команды и приемы;

–​ выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

–​ выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);

–​ выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);

–​ выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

–​ сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

–​ выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

–​ играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

–​ выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

–​ плавать, в том числе спортивными способами;

–​ выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

II Содержание учебного предмета

№ пп	Наименование разделов тем	Количество часов
1	Базовая часть	78
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкоатлетические упражнения	21
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Подвижные игры	19
1.5	Лыжная подготовка	20
2	Вариативная часть	22
2.1	Плавание	3
2.2	Мини-баскетбол	5
2.3	Подвижные игры с элементами баскетбола	14
	Итого	102

Легкоатлетические упражнения ( 21 часов)

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ. Представление о физ.упр. и их отличии от бытовых движений и действий. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.  Представление о физической подготовке человека и упр. по её измерению. Физическая нагрузка и связь с тренировкой систем дыхания и кровообращения.

Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)

Общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед, кувырок назад. Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ.   Общеразвивающие упражнения Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

Подвижные игры (19 часов)

Общеразвивающие упражнения Игры «Космонавты», «Разведчики и ча­совые». Развитие скоростно-силовых способ­ностей.

Общеразвивающие упражнения Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств.

Лыжная подготовка (20 часов)

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Построение в шеренгу с лыжами в руках. выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «По порядку рассчитайсь», «Вольно». Переноска лыж способом под руку, надевание лыж. Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж .передвижение ступающим шагом 25-30 м, передвижение за учителем в колонне  по 1 по лыжне. Передвижение скользящим шагом без полок в шеренге и в колонне за учителем. Игра «Кто быстрее». Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. Игра «с горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе.

Плавание (3 часа)

Упражнения в скольжении на груди и на спине. Упражнения на согласования движений рук, ног и дыхания.

Мини-баскетбол (5 часов)

Владение  мячом(держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) Общеразвивающие упражнения Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в за­щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой(левой)рукой на месте.

Подвижные игры с элементами баскетбола (14 часов)

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. ОРУ.Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мяче Общеразвивающие упражнения Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в за­щите и нападении.

III Календарно-тематическое планирование

Форма организации урока: фронтальный, поточный, групповой

Основной вид учебной деятельности: вводный урок, комплексный, урок беседа, урок изучения нового материала, урок повторения, урок закрепления, урок контроля.

№ п/п	Кол-во часов	Тема урока	дата
					Приме-чание
			календарь	фактич
1	1	Ходьба и бег. ТБ. Знания о физической подготовке. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ. Представление о физ.упр. и их отличии от бытовых движений и действий.	04.09
2	1	Ходьба с изменением длины и частоты шагов Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.	05.09		.
3	1	Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств	08.09
4	1	Встречная эстафета.	11.09
5	1	Измерение силы ,быстроты, гибкости, координации. Представление о физической подготовке человека и упр. по её измерению. Физическая нагрузка и связь с тренировкой систем дыхания и кровообращения.	12.09
6	1	Прыжок в длину. Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упр на развитие скоростно-силовых качеств.	15.09
7	1	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей.	18.09
8	1	Тройной прыжок с места Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей.	19.09
9	1	Метание мяча Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4—5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.	22.09
10	1	Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей.	25.09
11	1	Бросок теннисного мяча на дальность, на точ­ность и на заданное расстояние. Бросок на­бивного мяча. Игра «Охотники и утки». Раз­витие скоростно-силовых способностей.	26.09
12	1	Акробатика. Строевые упр-я. Упр-я в равновесии. Общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед, кувырок назад. Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ.	29.09
13	1	Прыжок в высоту способом "перешагивания" Общеразвивающие упражнения Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.	2.10
14	1	Кувырок вперед, кувырок назад.                                                                                                                          Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных спо­собностей. Игра «Что изменилось?».	3.10
15	1	Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках Общеразвивающие упражнения. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».	6.10		.
16	1	Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»	9.10
17	1	Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных спо­собностей. Игра «Быстро по местам».	10.10		.
18	1	Висы Развитие координационных способностей	13.10
19	1	Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.	16.10
20	1	Общеразвивающие упражнения с обручами.	17.10
21	1	Поднимание ног в висе, подтягивания в висе. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не оши­бись!». Развитие силовых качеств.	20.10
22	1	Общеразвивающие упражнения с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтя­гивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движе­ния». Развитие силовых качеств.	23.10
23	1	На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтя­гивания в висе. Общеразвивающие упражнения с мячами  Эстафеты. Игра «Три движе­ния». Развитие силовых качеств.	24.10
24	1	Опорный прыжок, ла­зание по ка­нату. Перелезание через препятствие. «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.	27.10
25	1	Общеразвивающие упражнения в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.	30.10
26	1	Лазание. Общеразвивающие упражнения в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.	7.11
27	1	Лазание по гимнастической скамейке. Общеразвивающие упражнения в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.	10.11
28	1	Общеразвивающие упражнения в движении. Лазание	13.11
29	1	Общеразвивающие упражнения в движении Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.	14.11
30	1	Подвижные игры Общеразвивающие упражнения Игры «Космонавты», «Разведчики и ча­совые». Развитие скоростно-силовых способ­ностей. Игры «Белые медведи» Развитие скоростно-силовых способ­ностей.	17.11
31	1		20.11
32	1	Эстафеты с обручами. Игры Общеразвивающие упражнения Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств.	21.11
33	1	Эстафеты с обручами. Игры	24.11
34	1	Игры «Прыжки по полосам» ОРУ	27.11
35	1	Эстафета «Веревочка под ногами». «Волк во рву».  Развитие скоростно-силовых качеств.	28.11
36	1	Игры «Прыгуны и пятнашки» Общеразвивающие упражнения	1.12
37	1	Игры «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.	4.12
38	1	Игры «Зайцы в огороде».	5.12
39	1	Игры. Общеразвивающие упражнения.Эс­тафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.	8.12
40	1	Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». ОРУ.  Развитие скоростных качеств.	11.12
41	1	Игры  «Мышеловка». Развитие скоростных качеств.	12.12
42	1	Общеразвивающие упражнения. Игры	15.12
43	1	Игры ««Эстафета зверей» «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств.	18.12
44	1	Общеразвивающие упражнения. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств..	19.12
45	1	Общеразвивающие упражнения.  Игры. Развитие скоростных качеств.	22.12
46	1	Общеразвивающие упражнения.  Подвижные игры. Развитие скоростных качеств.	25.12
47	1	Общеразвивающие упражнения  Эстафеты с предметами. Игра «Пара­шютисты». Развитие скоростных качеств.	26.12
48	1	Лыжный спорт Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Построение в шеренгу с лыжами в руках. выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «По порядку рассчитайсь», «Вольно». Переноска лыж способом под руку, надевание лыж. Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж .передвижение ступающим шагом 25-30 м, передвижение за учителем в колонне  по 1 по лыжне.	9.01
49	1	Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без палок в шеренге и в колонне за учителем. Игра «Кто быстрее». Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж.	12.01
50	1	Ступающий шаг: Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок.	15.01
51	1	Передвижение по кругу чередуя ступающий и скользящий шаг без палок. Игра «Кто быстрее».	16.01
52	1	Передвижение ступающим шагом. Передвижение скользящим шагом под пологий уклон.	19.01
53	1	Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. Передвижение скользящим шагом размеченной ориентирами. Подъем ступающим шагом на небольшую горку, спуск в основной стойке. Передвижение ступающим шагом 30 м	22.01
54	1	Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом без палок-30 м; передвижение скользящим шагом с палками по кругу .	23.01
55	1	Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».	26.01
56	1	Спуск в основной стойке на оценку. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками.	29.01
57	1	Спуски и подъемы. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками в умеренном темпе.	30.01
58	1	Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?»	2.02
59	1	Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время. Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке.	5.02
60	1	Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Согласованность движений рук и ног .передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, подъем «лесенкой»	6.02
61	1	Передвижение 50-100 м без палок. Обращаем внимание на согласованность движений рук и ног. Передвижение 50-100 м с палками, согласовывая перекрестные движения рук и ног.	9.02
62	1	Спуски в основной стойке, подъем «лесенкой». Игры «не задень», «биатлон».	12.02
63	1	Попеременный 2-ух ш. ход. Передвижение по учебной лыжне попеременным 2-ух ш. ходом. Игры на горке.	13.02
64	1	Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск. Спуск в основной стойке.	16.02
65	1	Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Игра «с горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух шажным  ходом в умеренном темпе.	19.02
66	1	Равномерное передвижение попеременным 2-ух ш. ходом дистанции 1 км.	20.02
67	1	Подъем «полуелочкой». Подъем выполнить на ровной местности, затем на небольших склонах. Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом дистанции 1 км на время.	23.02
68	1	Эстафета на лыжах. Игра «с горки на горку».	26.02
69	1	Баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.	27.02
70	1	Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей.	2.03
71	1	Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. ОРУ.Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей.	5.03
72	1	Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей.	6.03
73	1	Ловля и передача мяча.  Владение  мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски)	12.03
74	1	Ведение мяча на месте с низким отскоком Владение  мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски)	13.03
75	1	Ведение мяча.  Игра в мини-баскетбол	16.03
76	1	Эстафеты. Игра «Овладей мячом».	19.03
77	1	Ведение мяча ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой(левой)рукой на месте.	20.03
78	1	Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Владение мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски)Развитие координационных способностей.	23.03
79	1	Ловля и передача мяча в кругу ОРУ. Ведение мяча правой(левой) рукой.	2.04
80	1	Играв мини-баскетбол.Владение  мячом(держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)	3.04
81	1	Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	06.04
82	1	Баскетбол. Владение  мячом(держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)	9.04
83	1	Ловля и передача мяча в кругу. Общеразвивающие упражнения Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол.	10.04
84	1	Игра в мини-баскетбол. Владение мячом(держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)Развитие координационных способностей.	13.04
85	1	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди Владение мячом(держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)Развитие координационных способностей.	16.04
86	1	Ловля и передача мяча в квадрате. Общеразвивающие упражнения Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в за­щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	17.04
87	1	Тактические действия в за­щите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	20.04
88	1	Броски мяча в кольцо двумя руками. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	23.01
89	1	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Владение мячом(держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)Развитие координационных способностей.	24.04
90	1	Действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Владение мячом(держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)	24.04
91	1	Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо Общеразвивающие упражнения Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	27.04
92	1	Ловля и передача мяча в квадрате Общеразвивающие упражнения Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств	30.04
93	1	Бег и ходьба Правильное  выполнение основных  движений  при ходьбе и беге Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений.	7.05
94	1	Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей.	8.05
95	1	Встречная эстафета	8.05
96	1	Бег на результат (30, 60м), Правильное  выполнение основных  движений  при ходьбе и беге Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способ­ностей.	11.05
97	1	Прыжок в длину способом «согнув ноги» с места. Правильное  выполнение основных  движений  при  прыжках, правильно приземляться в прыжковую яму Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств.	14.05
98	1	Плавание. Вхождение в воду и передвижение по дну бассейна. (Заочно). Упражнения в скольжении на груди и на спине.	15.05		.
99	1	Плавание. Погружение в воду и всплывание. Упражнения на согласования движений рук, ног и дыхания.	18.05
100	1	Плавание произвольным способом на короткие дистанции.Упражнения в скольжении на груди и на спине, упражнения на согласования движений рук, ног и дыхания.	21.05
101	1	Бросок набив­ного мяча в горизонтальную цель.Бросок теннисного мяча на дальность, точ­ность и заданное расстояние. Бросок набив­ного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей.	22.05
102	1	Метание набивного и малого мяча с места и разбега в неподвижную и подвижную мишень, на дальность. Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств.	25.05