Государственное
бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Свердловской
области «Талицкий лесотехнический колледж им. Н.И.Кузнецова»
|
|
Утверждаю:
Директор ГБПОУ СО «ТЛК
им. Н.И.Кузнецова»
________________С.И.Лящок
|
РАБОЧАЯ
ПРОГРАММА НА 2016-2017
уч. год
к дополнительной общеобразовательной программе –
дополнительной общеразвивающей программе
«МИНИ-ФУТБОЛ»
Форма
реализации программы – очная;
Нормативный
срок освоения – 1 год
Возраст
обучающихся – 15-20 лет
|
Составитель:
Корякина Е.М.,
руководитель физического воспитания ГБПОУ
СО «ТЛК
им. Н.И.Кузнецова»
|
г.
Талица, 2016 год
Автор рабочей программы к дополнительной общеобразовательной программе – дополнительной
общеразвивающей программе «Мини-футбол»: Корякина Елизавета Михайловна,
руководитель физического воспитания
Тренер-преподаватель, реализующий рабочую программу к
дополнительной общеобразовательной программе – дополнительной общеразвивающей
программе «Мини-футбол»: Бутаков Константин Владимирович.
Председатель Методического совета
___________(___________________)
подпись
Ф.И.О.
СОДЕРЖАНИЕ
I.ПАСПОРТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ – ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ
«МИНИ_ФУТБОЛ»
1.1.
Пояснительная
записка...................................................................................................4
1.2.
Общая характеристика
программы………………………………………...................5
1.3.
Планируемые личностные, метапредметные и
предметные
результаты освоения
программы..............................................................................................7
II.
СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВА ТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ –
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ.............................................................................................9
2.1. Теоретическая часть..............................................................................................................9
2.2 Практическая
часть...............................................................................................................10
III. ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ...............................................................................12
3.1. Объем
учебной дисциплины и перечень разделов ………………………………. ........12
3.2. Тематический
план и содержание учебной дисциплины…………………………........13
IV. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ
И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ ……………………………………………………………...20
V. РЕКОМЕНДУЕМАЯ
ЛИТЕРАТУРА .........................................................................................21
VI. ПРИЛОЖЕНИЯ........................................................................................................................22
Приложение 1.
Оценка уровня физических способностей и подготовленности
футболистов………………………………………………………………………………………...22
1.
ПАСПОРТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
ПРОГРАММЫ – ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ «МИНИ-ФУТБОЛ»
1.1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа
учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной
программы дополнительной общеобразовательной программы – дополнительной
общеразвивающей программы «Мини-футбол» (далее –
Программа).
Программа является
универсальным средством формирования разностороннего развития личности,
ориентирующим учебный процесс на укрепление здоровья обучающихся, их физическое
развитие, приобретение знаний, умений и навыков в области физической культуры и
спорта, физическое совершенствование, формирование культуры здорового и
безопасного образа жизни.
Программа обеспечивает государственную гарантию доступности и равных возможностей
получения обучающимися дополнительного образования спортивно-оздоровительной
направленности, достижения эффективности и качества образования.
Содержание
программы направлено на решение основных задач физического воспитания, которое
позволяет сохранить и расширить принцип интеграции занятий физической
культуры с формами дополнительного физкультурного образования.
Программа
разработана на основе Федерального закона Российской Федерации от 04.12.2007 №
329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (с изменениями и
дополнениями), Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями),
приказов Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении
Федерального государственного образовательного стандарта СПО» и от 29 августа
2013 г. № 1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»,
письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 11 декабря
2006 г. № 06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного
образования детей», постановлений Главного государственного санитарного врача
Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10
«Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в
общеобразовательных учреждениях»» и от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН
2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию
и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования
детей», государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры
и спорта» от 15 апреля 2014 года №302, Концепции развития дополнительного образования
детей, утвержденная Распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября
2014 г. №1726-р.
В программе учтены:
1. Предмет обучения
- двигательная деятельность обучающихся в сочетании с общеразвивающим,
оздоровительным и спортивным направлениями на ступени среднего
профессионального образования:
o
оздоровительное направление ориентируется
на целенаправленное укрепление здоровья обучающихся, углубленное развитие
физических качеств и способностей, оптимизацию работоспособности и
предупреждение заболеваемости, воспитание привычки к самостоятельным занятиям
по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
o
общеразвивающее направление ориентируется
на расширенное и углубленное освоение обучающимися отдельных тем и разделов
программы, на овладение основами технических и
тактических
действий, физическими упражнениями и приемами из видов спорта, предусмотренных
образовательной программой по физической культуре (в том числе и футбола) и
умениями использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной
деятельности;
o
спортивное направление характеризуется
углубленным освоением обучающимися одного или нескольких видов спорта,
предусмотренных образовательной программой по физической культуре, а также
летних и зимних видов спорта, наиболее развитых и популярных в образовательном
учреждении, позволяющих активно включаться в соревновательную деятельность,
использовать в организации активного отдыха и досуга.
Программа по своему содержанию является физкультурно-спортивной, по
функциональному предназначению – специальной, по форме организации –
секционной.
Программа регламентирует цели, ожидаемые результаты, содержание, условия и
технологии образовательного процесса, оценку качества подготовки учащегося по
данному направлению.
Целью программы является обеспечение
планируемых результатов обучающимся по окончанию основного общего образования,
целевых установок, знаний, умений, навыков, компетенций и компетентностей,
определяемых личностными, семейными, общественными, государственными
потребностями и возможностями обучающегося, индивидуальными особенностями его
развития и состояния здоровья.
Задачи программы:
- обеспечение соответствия основной профессионально
образовательной программы требованиям ФГОС;
·
обеспечение доступности получения
качественного дополнительного образования и достижение планируемых результатов
освоения программы всеми обучающимися;
·
установление требований к воспитанию и
социализации обучающихся как части образовательной программы и соответствующему
усилению воспитательного потенциала колледжа;
·
обеспечение индивидуализированного
психолого-педагогического сопровождения каждого обучающегося;
·
формирование образовательного базиса,
основанного не только на знаниях, но и на соответствующем культурном уровне
развития личности, созданию необходимых условий для
её
самореализации;
·
сохранение и укрепление физического,
психологического и социального здоровья обучающихся, обеспечение их
безопасности.
1.2.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ.
Базовая часть программы составлена в
соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного
стандарта среднего профессионального образования (далее ФГОС). В программе
конкретно определено содержание учебного материала по годам обучения, что является
удобным инструментом, регламентирующим работу тренера-преподавателя.
Последовательно изложены задачи, формы, методы и средства с сохранением
педагогических принципов и последовательности обучения.
Программа предоставляет возможность студентам, не
получившим ранее практики занятий футболом или каким-либо другим видом спорта, имеющим
различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным занятиям футболом,
укрепить здоровье, получить социальную практику общения в коллективе. Программа
не предусматривает подготовку мастеров высокого класса, она направлена на
оздоровление и физическое развитие обучающихся, на формирование таких
физических и психических качеств и способностей, которые позволят осваивать
футбольные навыки.
Актуальность
и педагогическая целесообразность программы
Актуальность
реализуемой программы заключается в популярности игры
футбол, в доступности и зрелищности, что делает его прекрасным средством для
привлечения к постоянным занятиям физической культурой широких масс учащихся.
По разносторонности воздействия на организм футбол представляет идеальное
средство для развития жизненно необходимых навыков и совершенствования
физических качеств.
Педагогическая целесообразность: спортивные игры
оказывают огромное воспитывающее воздействие на занимающихся. Спортивный
коллектив становится активным фактором формирования сознательной дисциплины,
морально-волевых качеств личности.
Новизна и отличительные особенности программы
Программа является модифицированной, так как заимствует основные идеи
обучения детей данному виду спорта из следующих программ: Мини-футбол (Футзал):
примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ,
специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Коллектив
авторов-составителей: Андреев С.Н., Алиев Э.Г., Левин В.С., Еременко К.В. 2010
год.; Футбол: типовая учебно-тренировочная программа спортивной подготовки-
для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско- юношеских школ
олимпийского резерва / Российский футбольный союз. – М.: Советский спорт,
2011.
Отличительные особенности данной программы от программ, на базе которых она
разработана, заключается в том, что она: реализуется в системе дополнительного
образования в условиях колледжа; программа предусматривает свои условия
реализации, которые способствуют соблюдению рекомендаций СанПин 2.4.4.1251-
03; содержание программы позволяет сохранить и расширить принцип интеграции-
уроков физической культуры с формами дополнительного физкультурного
образования, последовательно решать задачи физического воспитания студентов на
этапе обучения с первого по четвертый курс.
Объем и сроки освоения программы
Изучение программного материала рассчитано на 2
года. Продолжительность занятий в группах 1 и 2 года обучения - 3 раза в
неделю по 2 академических часа. С октября по апрель, еженедельно по
воскресениям, обучающиеся 2-го года обучения принимают участие в Первенстве
Талицкого городского округа.
Группы формируются в начале учебного года, согласно Устава колледжа,
санитарно - эпидемиологических правил и требований к наполняемости учебных
групп.
Количество занимающихся в двух возрастных группах по 15-20 человек.
Весь учебный материал программы
распределён в соответствии с возрастным принципом комплектования групп секции
по мини - футболу и рассчитан на последовательное и постепенное расширение
теоретических знаний, практических умений и навыков. Программа предусматривает
распределение учебно-тренировочного материала для работы по футболу на 520
часов и направлена на более качественный уровень освоения навыков и умений
игры в футбол.
Количество и продолжительность занятий на конкретный учебный год скорректированы
в зависимости от уровня физической и игровой подготовленности обучающихся, а
также с учетом календаря соревнований по футболу на текущий год.
В группы для занятий футболом принимаются
обучающиеся в возрасте 15 -20 лет, имеющие допуск врача.
Основная
форма проведения футбольных тренировок – это практические занятия.
По окончании учебного года и результатам аттестации обучающиеся
переходят на следующий этап обучения, либо остаются на повторное обучение.
Формы и режим занятий
В
процессе проведения занятия применяются следующие формы организации учащихся:
групповая, индивидуальная, работа в парах.
-
Групповая форма чаще всего используется в занятиях с начинающими, при решении
задач физической подготовки, изучении технике и основ тактики футбола. Педагог
проводит занятие одновременно со всей группой, давая общие упражнения для всех
обучающихся.
-
Индивидуальная форма и работа в парах используется в тех случаях, когда
отдельные обучающиеся отстают в физической, тактической и технической
подготовке. Педагог определяет слабые места в подготовке обучающихся и дает им
индивидуальные задания, которые выполняются во время занятия.
-
Соревнования - важная часть учебно-тренировочного процесса. В соревнованиях
определяется подготовка воспитанника, совершенствуются его физические качества
и двигательные навыки, закаляется воля.
1.3. ПЛАНИРУЕМЫЕ ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Планируемые
результаты освоения программы включают интегративные качества обучающегося,
которые он может приобрести в результате освоения программы и подготовит его к
реальности взрослой жизни:
Личностные -
обеспечить возможность учащимся вести здоровый и безопасный образ жизни
средствами футбола, воспитание положительных качеств личности, коллективного
взаимодействия и сотрудничества в учебной, тренировочной и спортивной
деятельности;
Метапредметные -
развитие основных физических качеств, формирование жизненно важных двигательных
умений и навыков; формирование навыков участия в различных видах
соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовленность.
Предметные
- развитие познавательного интереса в области физической культуры и спорта,
приобретение определенных знаний, умений и навыков в избранном виде спорта;
владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта,
активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.
В результате освоения программы обучающийся должен
обладать следующими общими компетенциями:
Общие компетенции
|
Код
|
Наименование
|
|
ОК
1
|
Организовывать
собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач,
оценивать их эффективность и качество.
|
|
ОК
2
|
Технически
правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной
специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и
организации собственного досуга
|
|
ОК
3
|
Овладеть
базовой и специальной техникой, скоростными, кондиционными и координационными
упражнениями, соответствующими этапу обучения
|
|
ОК
4
|
Контролировать
и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических
упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования
физических кондиций.
|
|
ОК
5
|
Работать
в коллективе и команде, взаимодействовать с руководством, коллегами и
социальными партнерами.
|
|
ОК
6
|
Осуществлять
профилактику травматизма, обеспечивать охрану жизни и здоровья.
|
|
ОК
7
|
Развивать
культуру межличностного общения, взаимодействия между людьми, устанавливать
психологические контакты с учетом межкультурных и этнических различий.
|
Прогнозируемые результаты и формы подведения итогов работы по программе
Основной формой подведения итогов работы по программе
являются спортивные соревнования по футболу.
Основными критериями оценки работы групп по футболу
являются:
-
стабильность состава занимающихся, посещаемость ими учебно-тренировочных
занятий;
- овладение теоретическими знаниями и
навыками;
- выполнение контрольных нормативов по общей
и специальной физической подготовке;
-
уровень освоения занимающимися элементов техники футбола;
- уровень освоения основ
самоконтроля занимающимися;
По
окончании реализации программы каждый обучающийся должен:
-
освоить теоретический раздел программы;
- повысить уровень своего
физического развития;
- научиться выполнять объемы
тренировочных нагрузок, предусмотренных программными требованиями;
-
овладеть базовой и специальной техникой, скоростными, кондиционными и
координационными упражнениями, соответствующими этапу обучения.
Кроме того учащиеся должны освоить следующие знания и умения:
Знать:
-
значение правильного режима дня спортсмена;
-
разбор и изучение правил игры в футбол;
- роль
капитана команды, его права и обязанности;
-
правила использования спортивного инвентаря;
-
причины травм на занятиях по футболу и их предупреждение.
Уметь:
-
контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении
физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования
физических кондиций;
-
управлять своими эмоциями;
-
владеть игровыми ситуациями на поле;
- уметь
владеть техникой передвижений, остановок, поворотов, а также техникой ударов по
воротам;
-
технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида
спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной
деятельности и организации собственного досуга;
- уметь
владеть техникой и тактикой игры в нападении и защите во время игровых ситуаций
на поле.
II. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВА ТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
– ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ
Основное содержание программы реализуется в процессе теоретических и
практических занятий и представлено двумя разделами: теоретическая часть и
практическая часть.
Теоретическая
часть направлена на
формирование у обучающихся мировоззренческой системы научно-практических основ
физической культуры, осознание студентами значения здорового образа жизни,
двигательной активности. Практическая
часть предусматривает организацию
учебно-методических и учебно-тренировочных занятий.
2.1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Физическая культура и спорт
Спорт в России. Массовый
народный характер спорта. Физическая культура в системе народного образования.
Единая спортивная классификация и её значение. Международное спортивное
движение, международные связи российских спортсменов на Олимпийских играх.
Развитие футбола в России. Значение и место футбола в системе
физического воспитания.
Современный футбол и пути его дальнейшего развития. Российский
футбольный союз, ФИФА, УЕФА, лучшие российские команды, тренеры, игроки.
Краткий
обзор развития футбола в России и за рубежом
Развитие футбола в России. Значение и место футбола в
системе физического воспитания. Российские соревнования по футболу: чемпионат и
кубок России. Участие Российских футболистов в международных соревнованиях
(первенство Европы, Мира, Олимпийские игры). Российские, Международные
юношеские соревнования.
Краткие
сведения о строении и функциях человеческого организма
Сведения о строении и функциях
организма человека. Ведущая роль центральной нервной системы в деятельности
организма. Влияние занятий физическими упражнениями на организм занимающихся,
совершенствование функций мышечной системы, органов дыхания, кровообращения, под
воздействием регулярных занятий физическими упражнениями для закрепления
здоровья, развития физических способностей и достижения высоких спортивных
результатов.
Личная и
общественная гигиена
Общее понятие о гигиене. Личная гигиена: уход за кожей, волосами,
ногтями, ногами. Гигиеническое значение водных процедур (умывание, душ, баня,
купание), гигиена сна. Гигиенические основы режима учёбы, отдыха и занятий спортом. Режим
дня. Значение правильного режима для футболиста. Гигиенические требования,
предъявляемые к местам занятий по футболу. Закаливание. Значение закаливания
для повышения работоспособности и увеличения сопротивляемости организма к
простудным заболеваниям, роль закаливания в занятиях спортом. Использование
естественных природных сил для закаливания организма. Питание. Значение питания, как
фактора борьбы за здоровье. Понятие о калорийности и усвояемости пищи. Вредное влияние курения и
употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособность спортсменов.
Правила игры
Права и обязанности игроков.
Роль капитана команды, его права и обязанности. Обязанности судей. Способы
судейства. Замечания, предупреждения и удаление игроков с поля. Роль судьи как
воспитателя.
Оборудование и
инвентарь
Существующие стандарты
футбольных полей и тренировочных площадок. Размеры и требования к футбольным
воротам. Виды, размеры и вес мяча. Инвентарь для учебно-тренировочных занятий.
2.2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Включает в себя подразделы: общей физической подготовки
(ОФП), специальной физической подготовки (СФП), технической и тактической
подготовки, инструкторская и судейская практика, соревнования. Курс
практических занятий дается в виде тренировочных заданий по видам подготовки.
При проведении учебно-тренировочных
занятий преподаватель определяет оптимальный объем физической нагрузки,
опираясь на данные о состоянии здоровья студента.
Общая физическая подготовка
Общая физическая
подготовка (ОФП) решает задачу повышения общей работоспособности. В качестве
основных средств, применяются: общеразвивающие упражнения, как с предметами
(гантели, скакалки, набивные мячи, гимнастические палки, обручи), так и без
предметов, а также упражнения из других видов спорта (гимнастика, акробатика,
легкая атлетика, плавание, лыжи, спортивные игры). Все эти средства оказывают
общее воздействие на организм занимающихся, при этом развивается и укрепляется
опорно-двигательный аппарат, совершенствуются функции внутренних органов и
систем, улучшается координация движений, повышается уровень двигательных
качеств, укрепляются защитные функции организма. Скоординированное развитие
основных физических качеств (силы, ловкости, быстроты, выносливости и гибкости)
- необходимое условие успешной подготовки футболиста.
Специальная физическая
подготовка
Специальная физическая подготовка (СФП) служит для создания
специального фундамента. Этому служат такие упражнения, которые соответствуют
игре в футбол не только по характеру нервно-мышечных усилий, но и по структуре
движения. Эти упражнения также развивают ту группу мышц, которая наиболее необходима
для игры. Задачи, решаемые в процессе физической подготовки многообразны, и
конкретная формулировка каждой из них зависит от подготовленности и возраста,
периода подготовки и т.п.
Исходя из особенностей футбола и задач подготовки, все основные
средства можно подразделить на неспецифические, т.е. упражнения без мяча и
специфические, т.е. упражнения с мячом.
Технико-тактическая подготовка
«Техника» определяется, как способ «двигательного действия,
с помощью которого двигательная задача решается целесообразно, с относительно
большей эффективностью». Необходимо обеспечить игрокам целесообразную технику,
которая представляет собой приспособление образцового варианта к индивидуальным
особенностям игрока.
Прежде чем приступить к освоению основных технических
приемов игры необходимо:
1. Разучивание технических приемов начинать с сильной ноги, т.е. с
той, которой легче бить по мячу. После освоения этих действий - переходить к
разучиванию приемов другой ногой.
2. Закреплять технические приемы в обстановке, приближенной к
игровой деятельности.
3. Отрабатывать технические приемы систематически до устойчивого
правильного выполнения.
Особенности обучения техническим приёмам:
Упражнения должны быть простыми и доступными, выполнять их нужно
на месте или на малой скорости, по неподвижному или катящемуся мячу, без
сопротивления. Выбор технических средств конкретной игровой ситуации и игры в
целом, требует рассматривать тактику не изолированно, а только в связи с
технической обученностью, тогда игроки смогут научиться творчески и быстро
выбирать и использовать именно те технические приемы, которые больше всего
подходят в данной ситуации.т Обучение и совершенствование игровых тактических
комбинаций, как совместных действий футболистов, проводятся практически так же,
как обучение и совершенствование действий отдельного игрока.
Из всего многообразия
технических приемов футболистов в период обучения необходимо, прежде всего,
освоить четыре основных упражнения и десять - двенадцать упражнений по их
совершенствованию, после чего дельнейшее обучение происходит быстрее и более
эффективно.
Интегральная подготовка
Учебные и тренировочные игры, упражнения, способствующие комплексному
проявлению технической, физической, тактической и психологической подготовленности:
применение изучаемого программного материала по технической и тактической
подготовке; увеличение продолжительности игры или с уменьшенным по численности
составом; игры с более сильным или «неудобным» противником; игры или игровые
упражнения (квадраты) с усложнением условий за счет ограничения или увеличения
размеров площадки, проведения их в неблагоприятных климатических условиях, с
определенными заданиями.
Соревновательная
подготовка
Соревновательная подготовка содержит то необходимое
количество часов, в процессе которого, приобретается соревновательный опыт, а
также межличностные отношения и нормы, ему присущие.
Контрольные упражнения
Контрольные упражнения содержат подбор упражнений, выполнение которых
позволяет определить степень усвоения учебного материала, уровень физического
развития и подготовленности обучающихся.
В качестве контрольных упражнений должны использоваться те, которые позволяют
оценивать все основные качества по общей физической, специальной физической и
технической подготовке.
III. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ
ОСНОВНЫХ ВИДОВ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
3.1. ОБЪЕМ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ И ПЕРЕЧЕНЬ РАЗДЕЛОВ
Планирование - это предвидение конечной цели и ее достижение. Необходимым
условием эффективного управления подготовкой обучающихся является правильное
планирование, которое дает возможность определить основные направления
подготовки, распределить их по времени, выбрать оптимальные средства и методы
решения задач. Разносторонняя подготовленность обучающихся достигается
благодаря правильно спланированной системе тренировочных и соревновательных
нагрузок.
Максимальная
учебная нагрузка обучающегося на освоение программы по мини-футболу на 1-2 году
обучения составляет – 520 часов, в том числе:
1 год обучения
|
№
|
Перечень
разделов
|
Объем
часов
|
Форма
занятия
|
Форма
контроля
|
|
теория
|
практика
|
всего
|
|
1
|
Теоретическая
подготовка
|
6
|
-
|
6
|
теория
|
Тесты,
контрольная
|
|
2
|
Общая физическая
подготовка
|
4
|
36
|
40
|
практическое
|
Нормативы
тесты
|
|
3
|
Специальная
физическая подготовка
|
4
|
36
|
40
|
практическое
|
Нормативы
тесты
|
|
4
|
Технико-тактическая
подготовка
|
2
|
30
|
32
|
практическое
|
Нормативы
тесты
|
|
5
|
Интегральная подготовка
|
-
|
4
|
4
|
практическое
|
Беседа
|
|
6
|
Участие
в соревнованиях
|
1
|
19
|
20
|
практическое
|
соревнование
|
|
7
|
Контрольные
упражнения
|
-
|
2
|
2
|
практическое
|
тесты
|
|
|
ИТОГО
|
17
|
127
|
144
|
|
|
IV.
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
«МИНИ-ФУТБОЛ»
Все помещения, объекты
физической культуры и спорта, которые необходимы для реализации программы по
мини-футболу оснащены соответствующим оборудованием и инвентарем и отвечают
действующим санитарным и противопожарным нормам.
Для реализации программы в пределах освоения
ОПОП дополнительной общеобразовательной программы общеразвивающей программы «Мини-футбол»
будут использованы:
- Спортивный зал;
- Тренажерный зал;
- Открытые спортивные площадки для занятий
мини-футболом;
- Инвентарь и оборудование для занятий
футболом.
|
Учебно-практическое
|
|
Футбольные ворота 2×3 м
|
2
|
|
Стойки для обводки
|
12
|
|
Скакалки
|
|
На каждого
|
|
Мячи набивные различной массы
|
|
На двух
|
|
Мячи футбольные №4
|
15
|
На каждого
|
|
Мячи футбольные №5
|
15
|
На каждого
|
|
Отбивные сетки
|
2
|
|
Сетки для мячей
|
2
|
|
Компрессор для накачивания мячей
|
1
|
|
Комплект фишек
|
1
|
(30шт.) 3-х контрастных цветов
|
|
Конусы тренировочные
|
20
|
|
Тренировочные манишки
|
30
|
2-х контрастных цветов
|
|
Игровая форма
|
30
|
2 комплекта двух цветов для команды
|
|
|
|
|
Для проведения учебно-методических
занятий имеется комплект мультимедийного и коммуникационного оборудования:
электронные носители, компьютер для аудиторной и внеадиторной работы;
Теоретический раздел:
- печатные учебные пособия
- методические указания по
проведению занятий
- наглядные пособия
- учебные рисунки и плакаты
- инструкции и методическая
литература
- специальная литература по педагогике
и видам спорта, физиологии и психологии спорта
- справочная литература
Учебно-тренировочные занятия:
- приборы контроля развития основных физических
качеств, уровня физической и спортивной подготовленности;
- спортивный инвентарь, спортивные
тренажеры, спортивные залы.
Контрольные занятия:
- таблицы контрольных тестов физической
подготовленности по виду спорта;
- тесты оценки теоретической и методической
подготовленности студентов.
V. СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ
1.Андреев С.Н., Алиев Э.Г., Левин В.С.,
Еременко К.В. - Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских
спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.
Коллектив авторов-составителей: 2010 ;
2. Голомазов С.В. Футбол. Методика тренировки
«техники реализации стандартных положений» (Текст): Уч.-методич. пособие/ С.В.
Голомазов, Б.Г. Чирва. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 128 с.
3. Голомазов С.В. Футбол. Теоретические основы
совершенствования точности действий с мячом (Текст): Уч.-методич. пособие/ С.В.
Голомазов, Б.Г. Чирва. – 2-е изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 112 с.
4. Голомазов С.В. Футбол. Теоретические основы
и методика контроля технического мастерства (Текст): Уч.-методич. пособие/ С.В.
Голомазов, Б.Г. Чирва. – 2-е изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 80 с.
5. Голомазов С.В. Футбол. Универсальная
техника атаки (Текст): Уч.-методич. пособие/ С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. – 2-е
изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 80 с.
6. Искусство подготовки высококлассных
футболистов (Текст): Науч.-методич.пособие/ Под.ред.проф.Н.М.Люкшинова. – 2-е
изд., испр., доп. – М.: Советский спорт, ТВТ Дивизион, 2006. – 432 с.
7. Перепекин В.А. Восстановление
работоспособности футболистов. – 2-е изд. – М.: Олимпия Пресс, ТВТ Дивизион,
2006. – 112с.
8. Поурочная программа подготовки юных
футболистов 6-9 лет/ Годик М.А., Мосягин С.М., Швыков И.А. – М.: Граница, 2008
– 272 с.
9. Селуянов В.Н. Физическая подготовка
футболистов (Текст): Уч.-методич.пособие/В.Н. Селуянов, С.К.Сарсания, К.С.
Сарсания. – 2-е изд. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 192 с.
10. Футбол: типовая учебно-тренировочная
программа спортивной подготовки- для детско-юношеских спортивных
школ, специализированных детско- юношеских школ олимпийского резерва /
Российский футбольный союз. – М.: Советский спорт, 2011.
11. Чирва Б.Г. Футбол. Базовые элементы
тактики зонного прессинга (текст): Уч. методич. пособие/Б.Г. Чирва. – М.: ТВТ
Дивизион, 2006. – 80 с.
12. Чирва Б., Голомазов С. Футбол. Игровые
упражнения при сближенных воротах для обучения игре в штрафной площади
футболистов 11-15 лет: Методические разработки для тренеров. Выпуск 22. – М.,
РГУФК, 2004. – 35 с.
13. Чирва Б.Г. Футбол. Методика
совершенствования «техники эпизодов игры» (текст): Уч. методич. пособие/Б.Г.
Чирва. – 2-е изд. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 112 с.
14. Швыков И.А. Подготовка вратарей в
футбольной школе. – 2-е изд. – М.: Олимпия Пресс, ТВТ Дивизион, 2006. – 96 с.,
ил.
Приложение
№ 1
Оценка
уровня физических способностей и подготовленности футболистов
|
Специализация и направленность
|
Вид и № упражнения
|
16 -18 лет
|
18-20 лет
|
|
Оценка результата в баллах
|
Оценка результата в баллах
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
Общая
физическая подготовка
|
Скорость
|
1.Бег
10 м (сек.)
|
2.0
|
1.9
|
1.8
|
1.7
|
1.6
|
2.0
|
1.9
|
1.8
|
1.7
|
1.6
|
|
2.Бег
30 м (сек)
|
4.8
|
4.7
|
4.6
|
4.4
|
4.1
|
4.7
|
4.6
|
4.5
|
4.3
|
4.0
|
|
3.Бег
60 м. (сек.)
|
8.2
|
8.0
|
7.8
|
7.6
|
7.4
|
8.1
|
7.8
|
7.6
|
7.4
|
7.3
|
|
Скоростная выносливость
|
4.Челночный бег 120 м (сек)
|
27.3
|
27.1
|
26.9
|
26.5
|
26.3
|
26.4
|
26.2
|
25.9
|
25.6
|
25.4
|
|
5.
Челночный бег 120 м (сек)
|
38.5
|
38.3
|
38.0
|
37.7
|
37.5
|
38.4
|
38.2
|
37.9
|
37.6
|
37.4
|
|
6.
Бег 400 м (сек)
|
65
|
64
|
63
|
62
|
61
|
63
|
62
|
61
|
60
|
59
|
|
7.Тест
Купера 12 мин. (м)
Нападающий
|
3000
|
3050
|
3100
|
3150
|
3200
|
3050
|
3100
|
3150
|
3200
|
3250
|
|
Защитник
|
3000
|
3050
|
3100
|
3150
|
3200
|
3050
|
3100
|
3150
|
3200
|
3250
|
|
Полузащитник
|
3000
|
3050
|
3100
|
3150
|
3200
|
3050
|
3100
|
3150
|
3200
|
3250
|
|
Вратарь
|
2750
|
2800
|
2850
|
2900
|
2950
|
2800
|
2850
|
2900
|
2950
|
3000
|
|
Скоростно-силовая
|
8.Выпрыгивание
по Абалакову (см)
|
49
|
50
|
51
|
52
|
53
|
49
|
50
|
51
|
52
|
53
|
|
9.
Прыжок в длину с места (см)
|
210
|
220
|
230
|
240
|
250
|
220
|
230
|
240
|
250
|
260
|
|
Сила
|
10.
Подтягивание на перекладине (кол-во раз)
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
9
|
10
|
12
|
13
|
14
|
|
Специальная
физическая подготовка
|
Для полевых игроков
|
|
Скоростная выносливость
|
11.
Бег 5х30 м с ведением мяча (сек)
|
30.0
|
29.0
|
28.0
|
27.0
|
24.0
|
28.0
|
27.0
|
26.0
|
25.0
|
23.0
|
|
Скоростно-силовая
|
12.Вбрасывание
мяча руками (м)
|
15
|
16
|
17
|
19
|
21
|
17
|
18
|
19
|
21
|
23
|
|
Для полевых игроков и вратарей
|
|
Скоростно-силовая
|
13.
Удар мяча на дальность, сумма ударов пр. и лев. ногой м
|
64
|
70
|
74
|
80
|
84
|
70
|
74
|
80
|
84
|
88
|
|
Скорость
|
14.
Бег 30 м. ведением мяча (сек)
|
5.1
|
5.0
|
4.9
|
4.8
|
4.6
|
5.0
|
4.9
|
4.8
|
4.7
|
4.5
|
|
|
Для полевых игроков
|
|
Техническая
подготовка
|
15.
Удары по воротам на точность (кол-во раз)
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
16.
Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам (сек)
|
8.2
|
8.0
|
7.8
|
7.5
|
7.3
|
8.2
|
7.9
|
7.7
|
7.4
|
7.2
|
|
17.
Жонглирование мячом (кол-во раз)
|
18
|
20
|
21
|
23
|
25
|
20
|
22
|
24
|
25
|
27
|
|
Для вратарей
|
|
18.
Доставание подвешенного мяча
|
40
|
42
|
45
|
50
|
55
|
42
|
45
|
50
|
55
|
58
|
|
19.
Удар по мячу ногой с рук на дальность (м)
|
34
|
36
|
38
|
40
|
42
|
36
|
38
|
40
|
42
|
44
|
|
20.
Выбрасывание мяча рукой на дальность (м)
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30
|
24
|
25
|
27
|
30
|
32
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.