Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного
образования
«Осинская ДЮСШ имени В.В. Кузина»
Рабочая программа
по направлению: «настольный теннис»
Подготовил: Малашкин Петр Николаевич,
тренер-преподаватель
по настольному теннису
2023
г.
Пояснительная
записка
Настоящая дополнительная
общеобразовательная общеразвивающая программа «Настольный теннис» рассчитана на
три года обучения, относится к физкультурно – спортивной направленности.
Актуальность
и педагогическая целесообразность программы.
Настольный
теннис доступен всем. Играют в него как в закрытых помещениях, так и на
открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной
игры покоряют многих любителей.
Программа
направлена на создание условий для развития личности ребёнка, развитие
мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия
ребёнка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического
и физического здоровья детей.
Занятия
настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся
основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно –
силовых качеств, формированию двигательных навыков. Стремление превзойти
соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости
удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает
занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным
напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.
Соревновательный
характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых
действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у
играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный
подъём поддерживает постоянную активность и интерес к игре.
Формируя
на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, настольный
теннис, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами
эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребёнка, расширить его
информированность в области оздоровления и развития организма.
Новизна
программы и ее отличие от уже существующих в том, что она
учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше
желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в
процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид
спорта очень популярным среди школьников, являясь увлекательной спортивной
игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и
всестороннего физического развития.
Целью
данной программы является создание условий для развития физических
качеств, оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий
настольным теннисом.
Задачи:
Образовательные:
- обучить
учащихся технике и тактике настольного тенниса;
- научить
регулировать свою физическую нагрузку.
Развивающие:
- развить
координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту
реакции;
-
развивать двигательные способности посредством игры в настольный теннис;
-
формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время
игрового досуга.
Воспитательные:
-
воспитывать чувство самостоятельности, ответственности;
-
воспитывать коммуникабельность, коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручку,
сохраняя свою индивидуальность;
-
пропагандировать здоровый образ жизни.
Программа
рассчитана на обучающихся с 7 лет. Основной контингент объединения младшие
школьники и подростки.
Для работы
по программе формируются постоянные группы численностью 10-15. При зачислении в
группу необходимо предоставить справку о состоянии здоровья. Группы могут
формироваться по возрастному признаку.
Дети могут
приниматься на второй и третий год обучения на основании дополнительных
вступительных испытаний в форме выявления практических навыков и умений игры в
настольный теннис.
Для детей,
успешно прошедших всю программу и желающих продолжить обучение могут,
разрабатываться индивидуальные образовательные маршруты.
Срок реализации программы 3 года:
1год -
144 часа (2 раза в неделю по 2 часа)
2 год –
216 часов (3 раза в неделю по 2 часа)
3 год –
216 часов (3 раза в неделю по 2 часа).
Методы и
формы обучения.
Занятие
является основной формой организации учебного процесса. Для повышения интереса
занимающихся к занятиям настольного тенниса и более успешного решения
образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять
разнообразные формы и методы проведения этих занятий: словесные методы,
наглядные методы, практические (игровой, соревновательный, метод упражнений и
метод круговой тренировки).
Словесные
методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении.
Для этой цели я буду использовать: объяснение, рассказ, замечание, команды,
указания.
Наглядные
методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных
пособий. Эти методы помогают создать у учащихся конкретные представления об
изучаемых действиях.
Практические
методы:
1. Метод
упражнений;
2.Игровой
метод;
3.Соревновательный;
4.Метод
круговой тренировки.
Главным из
них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения
движений. Упражнения разучиваются двумя методами - в целом и по частям. Игровой
и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались
некоторые навыки игры. Метод круговой тренировки предусматривает выполнение
заданий на специально подготовленных местах. Упражнения подбираются с учетом
технических и физических способностей занимающихся.
Формы
обучения: индивидуальная, групповая.
Ожидаемые
результаты:
К концу
первого года:
Будут
знать:
- о
положительном влиянии систематических занятий физическими упражнениями;
- особенности
правильного распределения физической нагрузки;
- правила
игры в настольный теннис;
- правила
охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
- правила
проведения соревнований.
Будут
уметь:
- поводить
специальную разминку теннисиста;
- владеть
основами техники настольного тенниса;
- владеть
основами судейства в настольном теннисе.
Разовьют
следующие качества:
- улучшат
координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат
общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
- повысят
адаптивные возможности организма;
- разовьют
коммуникабельность в результате коллективных действий.
К концу
второго года:
Будут
знать:
- сведения
о технических приёмах в настольном теннисе;
- сведения
о положении дел в современном настольном теннисе.
Будут
уметь:
- поводить
специальную разминку теннисиста;
- владеть основами
техники настольного тенниса;
- владеть
основами судейства в настольном теннисе;
-
составлять график соревнований в личном зачёте и определять победителя.
Разовьют
следующие качества:
- улучшат
координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат
общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
- повысят
адаптивные возможности организма;
- разовьют
коммуникабельность в результате коллективных действий.
К концу
третьего года:
Будут
знать:
- сведения
о технических приёмах в настольном теннисе;
- сведения
о положении дел в современном настольном теннисе.
Будут
уметь:
- поводить
специальную разминку теннисиста;
- владеть
основами техники настольного тенниса;
- владеть
основами судейства в настольном теннисе;
-
составлять график соревнований в личном зачёте и определять победителя.
Разовьют
следующие качества:
- улучшат
координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат
общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
- повысят
адаптивные возможности организма;
- разовьют
коммуникабельность в результате коллективных действий;
- освоят
накат справа и слева по диагонали;
- освоят
накат справа и слева поочерёдно «восьмёрка»;
- освоят
накат справа и слева в один угол стола;
- научатся
правильно делать подрезки справа и слева в любом направлении;
- топ –
пин справа по подставке справа;
- топ –
пин слева по подставке;
- топ –
пин справа по подрезке справа;
- топ –
пин слева по подрезке слева;
- умение
проведения и судейства соревнований в группах младшего возраста.
Контроль
результатов обучения по программе
Текущий
контроль успеваемости проводится по итогам обучения по разделам программы в форме
итогового занятия, на котором проводится наблюдение за игрой детей.
Промежуточная
аттестация проводится по окончании 1-го, 2-го и 3-го года обучения в форме
зачета. Зачет предполагает проведение спарринг игр и сдачу нормативов.
Учебный
план
|
№
|
Наименование учебного модуля
|
Количество часов
|
Форма промежуточной аттестации
|
|
Всего
|
Теория
|
Практика
|
|
1
|
Учебный модуль первого года обучения
|
144
|
47
|
97
|
Зачет в форме спарринг игры и сдачи
нормативов
|
|
2
|
Учебный модуль второго года обучения
|
216
|
71
|
145
|
Зачет в форме спарринг игры и сдачи
нормативов
|
|
3
|
Учебный модуль третьего года обучения
|
216
|
59
|
157
|
Зачет в форме спарринг игры и сдачи
нормативов
|
|
Итого:
|
576
|
177
|
399
|
|
Рабочая
программа учебного модуля первого года обучения
|
N п/п
|
Наименование
темы
|
Теория
|
Практика
|
Общее кол-во
часов
|
|
1.
|
Техника:
совершенствование передвижения и координации.
|
15
|
15
|
30
|
|
1.1
|
Инструктаж по технике
безопасности.
|
2
|
-
|
2
|
|
1.2
|
Правила распорядка.
|
2
|
-
|
2
|
|
2.1
|
Упражнения с ракеткой и мячом
(набивание).
|
2
|
2
|
4
|
|
2.2
|
Техника передвижений у стола,
координация.
|
2
|
4
|
6
|
|
2.3
|
Точность попадания, техника.
|
2
|
2
|
4
|
|
2.4
|
Атака, контратака.
|
2
|
4
|
6
|
|
2.5
|
Подача мяча
|
2
|
2
|
4
|
|
2.6
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
3.
|
Тактика:
отработка технико – тактической комбинации.
|
11
|
17
|
28
|
|
3.1
|
Удар справа, удар слева.
|
2
|
2
|
4
|
|
3.2
|
Срезка в ближнюю и дальнюю зону.
|
2
|
2
|
4
|
|
3.3
|
Тактические приёмы и комбинации.
|
2
|
4
|
6
|
|
3.4
|
Возврат мяча срезка слева влево.
|
2
|
4
|
6
|
|
3.5
|
Теоретические примеры.
|
2
|
4
|
6
|
|
3.6.
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
4.
|
Индивидуальная
подготовка.
|
6
|
10
|
16
|
|
4.1
|
Совершенствование техники
выполнения индивидуального приёма.
|
1
|
3
|
4
|
|
4.2
|
Индивидуальный разбор упражнений.
|
4
|
6
|
10
|
|
4.3
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
5.
|
Игры на счёт.
|
5
|
27
|
32
|
|
5.1
|
Правила игры (теория).
|
4
|
-
|
4
|
|
5.2
|
Практика (игры на счёт: короткие
и длинные партии).
|
-
|
26
|
26
|
|
5.3
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
6.
|
Простые
упражнения по элементам (без усложнений).
|
6
|
10
|
16
|
|
6.1
|
Имитация ударов на столе.
|
2
|
2
|
4
|
|
6.2
|
Упражнения на развитие скорости
удара.
|
2
|
4
|
6
|
|
6.3
|
Совершенствование подач и их
приёма.
|
1
|
3
|
4
|
|
6.4.
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
7.
|
Контроль
нормативов физического развития.
|
3
|
17
|
20
|
|
7.1
|
Сдача нормативов.
|
1
|
1
|
2
|
|
7.2
|
Тесты игровые.
|
1
|
1
|
2
|
|
7.3
|
Индивидуальная работа.
|
0
|
14
|
14
|
|
7.4
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
9.
|
Промежуточная
аттестация
|
1
|
1
|
2
|
|
|
ИТОГО:
|
47
|
97
|
144
|
Рабочая
программа учебного модуля второго года обучения
|
N п/п
|
Наименование
темы
|
Теория
|
Практика
|
Общее кол-во
часов
|
|
1
|
Тактическая
подготовка.
|
20
|
24
|
44
|
|
|
Инструктаж по технике
безопасности.
|
2
|
-
|
2
|
|
|
Виды ударов (атакующие,
промежуточные, защитные).
|
5
|
5
|
10
|
|
|
Тренировки сложных подач и их
приёма.
|
4
|
6
|
10
|
|
|
Имитационные упражнения.
|
2
|
4
|
6
|
|
|
Активный приём подачи накатом.
|
3
|
5
|
8
|
|
|
Подрезка мяча справа и слева.
|
3
|
3
|
6
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
2.
|
Техническая
подготовка.
|
16
|
26
|
42
|
|
|
Восемь принципов выполнения
удара.
|
3
|
7
|
10
|
|
|
Игра различными ударами без
потери мяча.
|
3
|
7
|
10
|
|
|
Стойка. Координация у стола.
|
3
|
3
|
6
|
|
|
Перемещение у стола.
|
3
|
1
|
4
|
|
|
Точность попадания. Техника.
|
3
|
7
|
10
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости.
|
1
|
1
|
2
|
|
3.
|
Игровая
подготовка.
|
11
|
31
|
42
|
|
|
Игры на счёт.
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Парные игры.
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
4.
|
Упражнения по
элементам (тренинг).
|
11
|
31
|
42
|
|
|
Упражнения для освоения и
совершенствования техники игры.
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Комбинированные серии ударов
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
5.
|
Индивидуальная
работа.
|
11
|
31
|
42
|
|
|
Индивидуальная короткая подача.
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Отработка технических приёмов
настольного тенниса.
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
6.
|
Промежуточная
аттестация
|
2
|
2
|
4
|
|
|
ИТОГО:
|
71
|
145
|
216
|
Рабочая
программа учебного модуля третьего года обучения
|
N п/п
|
Наименование
темы
|
Теория
|
Практика
|
Общее кол-во
часов
|
|
1.
|
Тактическая
подготовка.
|
15
|
27
|
42
|
|
|
Тренировка сложных подач и их
приёма.
|
4
|
6
|
10
|
|
|
Подрезка мяча слева и справа по
прямой.
|
4
|
6
|
10
|
|
|
Активный приём подач «накатом».
|
4
|
6
|
10
|
|
|
Имитационные упражнения.
|
2
|
8
|
10
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
2.
|
Техническая
подготовка.
|
11
|
31
|
42
|
|
|
Игра различными ударами без
потери мяча.
|
3
|
7
|
10
|
|
|
Техника передвижений у стола.
Стойка.
|
3
|
7
|
10
|
|
|
Точность попадания. Техника
обработки мяча.
|
2
|
8
|
10
|
|
|
Восемь принципов выполнения
удара.
|
2
|
8
|
10
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий контроль
успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
3.
|
Игровая
подготовка.
|
11
|
31
|
42
|
|
|
Игры на счёт.
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Парные игры.
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
4.
|
Упражнения по
элементам (тренинг).
|
11
|
31
|
42
|
|
|
Упражнения для освоения техники и
тактики игры
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Комбинированные серии ударов.
|
5
|
15
|
20
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий
контроль успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
7.
|
Индивидуальная
работа.
|
9
|
15
|
44
|
|
|
Отработка технических приёмов
настольного тенниса.
|
4
|
18
|
22
|
|
|
Судейская практика
|
4
|
16
|
20
|
|
|
Итоговое занятие. Текущий контроль
успеваемости
|
1
|
1
|
2
|
|
9.
|
Промежуточная
аттестация
|
2
|
2
|
4
|
|
|
ИТОГО:
|
59
|
157
|
216
|
Содержание
программы 1 год обучения.
1. Техника:
совершенствование, передвижения и координация
Теоретический
компонент:
Упражнения с ракеткой и мячом.
Техника передвижения у стола, координация. Точность попадания.
Практический
компонент:
Атака, контратака. Подача мяча.
2. Тактика:
отработка технико-тактической комбинации
Теоретический
компонент:
Теоретические примеры.
Практический
компонент:
Удары справа и слева. Срезка в
ближнюю и дальнюю зону. Тактические приёмы. Возврат мяча срезкой слева влево.
3. Индивидуальная
подготовка
Теоретический
компонент:
Индивидуальный разбор упражнений.
Практический
компонент:
Совершенствование техники
выполнения индивидуального приёма.
4. Игры на
счёт
Теоретический
компонент:
Правила игры.
Практический
компонент:
Практика. Игры на счёт: короткие и
длинные партии.
5. Простые
упражнения по элементам (без усложнений)
Теоретический
компонент:
Совершенствование подач и их
приёма.
Практический
компонент:
Имитация ударов на столе.
Упражнения на развитие скорости удара.
6. Контроль
нормативов физического развития
Теоретический
компонент:
Контроль нормативов технической
подготовки. Тесты итоговые.
Практический
компонент:
Сдача нормативов. Индивидуальная
работа.
Содержание
программы 2 год обучения.
1. Тактическая
подготовка
Теоретический
компонент:
Виды ударов. Тренировка сложных
подач и их приёма.
Практический
компонент:
Имитационные упражнения. Активный
приём подачи «накатом». Подрезка мяча слева и справа.
2. Техническая
подготовка
Теоретический
компонент:
Восемь принципов выполнения удара.
Игра различными ударами без потери мячи.
Практический
компонент:
Стойка. Координация у стола.
Перемещение у стола. Точность попадания, техника.
3. Игровая
подготовка
Теоретический
компонент:
Игры на счёт. Парные игры.
Практический
компонент:
Игры на счёт. Парные игры.
4. Упражнения
по элементам. Тренинг.
Теоретический
компонент:
Упражнения для освоения и
совершенствования техники игры. Комбинированные серии ударов.
Практический
компонент:
Упражнения для освоения и
совершенствования техники игры. Комбинированные серии ударов.
5. Индивидуальная
работа
Теоретический
компонент:
Индивидуальная короткая подача.
Отработка технических приёмов настольного тенниса.
Практический
компонент:
Индивидуальная короткая подача.
Отработка технических приёмов настольного тенниса.
Содержание
программы 3 год обучения.
1.Тактическая
подготовка
Теоретический
компонент:
Виды ударов. Тренировка сложных
подач и их приёма.
Практический
компонент:
Имитационные упражнения. Активный
приём подачи «накатом». Подрезка мяча слева и справа, по прямой.
2. Техническая
подготовка
Теоретический
компонент:
Восемь принципов выполнения удара.
Игра различными ударами без потери мячи.
Практический
компонент:
Стойка. Координация у стола.
Перемещение у стола. Точность попадания, техника обработки мяча.
3. Игровая
подготовка
Теоретический
компонент:
Игры на счёт. Парные игры.
Практический
компонент:
Игры на счёт. Парные игры.
4. Упражнения
по элементам. Тренинг.
Теоретический
компонент:
Упражнения для освоения и
совершенствования техники игры. Комбинированные серии ударов.
Практический
компонент:
Упражнения для освоения и
совершенствования техники игры. Комбинированные серии ударов.
5. Индивидуальная
работа
Теоретический
компонент:
Отработка технических приёмов
настольного тенниса. Судейская практика.
Практический
компонент:
Отработка технических приёмов
настольного тенниса. Судейская практика.
Условия
реализации программы
Обучение
проходит в спортивном зале ФОК «Баатар», соответствующем нормам САНПИН,
оборудованным всем необходимым: теннисные столы, сетки для настольного тенниса,
ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного тенниса, методическая
литература.
Работу по
программе осуществляет педагог дополнительного образования со средне
специальным педагогическим образованием физкультурно-спортивной направленности,
обладающим знаниями и навыками обучения игре в настольный теннис.
Методическое
обеспечение
1-й
год обучения
|
№
п/п
|
Разделы
и темы
|
Формы
занятия
|
Приемы
и методы организации занятий
|
Методический
и дидактический материал
|
Техническое
оснащение
|
|
1
|
Техника: совершенствование передвижения
и координации.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного
тенниса.
|
|
2
|
Тактика: отработка технико – тактической
комбинации.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
3
|
Индивидуальная подготовка.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
4
|
Игры на счёт.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
5
|
Простые упражнения по элементам (без
усложнений).
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для записей
и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки для
настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного
тенниса.
|
|
6
|
Контроль нормативов физического
развития.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный, наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
Методическое
обеспечение
2-й
год обучения
|
№
п/п
|
Разделы
и темы
|
Фор-мы
заня-тия
|
Приемы
и методы организации занятий
|
Методический
и дидактический материал
|
Техническое
оснащение
|
|
1
|
Тактичес-кая подготовка.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для записей
и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки для
настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного
тенниса.
|
|
2
|
Техническая подготовка.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
3
|
Игровая подготовка.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный, наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
4
|
Упражнения по элементам. Тренинг.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
5
|
Индивидуальная работа.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
Методическое
обеспечение
3-й
год обучения
|
№
п/п
|
Разделы
и темы
|
Формы
заня-тия
|
Приемы
и методы организа-ции занятий
|
Методичес-кий
и дидактичес-кий материал
|
Техническое
оснащение
|
|
1
|
Тактическая подготовка.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
2
|
Техническая подготовка.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
3
|
Игровая подготовка.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного
тенниса.
|
|
4
|
Упражнения по элементам. Тренинг.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
|
5
|
Индивидуальная работа.
|
Беседа, рассказ,
показ.
|
Словесный,
наглядный.
|
Литература,
фотоматериал.
|
Тетрадь для
записей и зарисовок, ручка, простой карандаш, ластик, теннисные столы, сетки
для настольного тенниса, ракетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса.
|
Оценочные
материалы
Критерии
текущего контроля успеваемости, проводимых в форме наблюдения
Низкий уровень – учащийся имеет знания о правилах игры,
владеет простейшими основами техники настольного тенниса, умеет проводить специальную
разминку теннисиста, знаком с правилами проведений соревнований по данному виду
спорта.
Средний уровень – учащийся имеет
более глубокие знания о правилах игры и спорных ситуациях, хорошо владеет
арсеналом технических приёмов и применяет их на практике, знаком с основами
судейства в настольном теннисе, умеет составлять график соревнований в личном
зачёте и определять победителя.
Высокий уровень - учащийся
имеет глубокие знания о правилах игры в настольный теннис, владеет такими
техническими приемами как: накат справа и слева по диагонали, накат справа и
слева поочерёдно, накат справа и слева в один угол стола, топ – пин из разных
положений. Учащийся умеет проводить и судить соревнования в группах младшего
возраста.
Оценочные
материалы для промежуточной аттестации, проводимой в форме сдачи нормативов
и спарринг - тренировки.
Упражнения
для сдачи нормативов
Набивание мяча (кол-во раз) - Юноши: 20 –
25. Девушки: 15 – 20.
Подрезка (кол – во секунд без потери мяча)
– Юноши: 30 – 35 с. Девушки: 25 – 30 с.
Накат (кол – во раз в серии) – Юноши:
15-20. Девушки: 10 – 15.
Подача (кол – во раз, 10 попыток) – Юноши:
9 попаданий. Девушки: 7 попаданий.
Спарринг игра
– это вид игры в настольном теннисе, при котором ваш партнёр – игрок заменяет
соперника во время тренировки. Для спарринга лучше выбирать игрока более
высокой квалификации. Такая тренировка дает возможность увидеть уровень
исполнения технических элементов, к которому стоит стремиться.
Критерии оценки
результатов:
• Высокий
уровень - ученик самостоятельно и правильно справился с заданием;
• Средний
уровень - для правильного выполнения задания ученику требуется несколько
самостоятельных попыток или подсказка педагога;
• Низкий
уровень - ученик не выполнил задание даже после
подсказки
педагога.
Список литературы:
1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова,
В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина,
З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов
Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для
общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской
Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат
педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для
общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской
Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.
3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат
педагогических наук А.А.Зданевич
Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для
общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха
4. Г.Б. Барчукова, В.А. Воробьев. Настольный теннис:
Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ.
М.: Советский спорт, 2004год.
5.Ю.П.Байгулов. Основы настольного тенниса. М.: Ф и С,
1979год.
6.
О.В. Матыцин. Настольный теннис. Неизвестное об
известном. М.: РГАФК,1995 год.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.