Рабочая программа по подвижным играм

Приложение

к основной образовательной программе

начального общего образования

 (приказ от 07.06.2016г.  № 395)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Лянторская средняя общеобразовательная школа № 5»

Рабочая программа

по курсу внеурочной деятельности

Подвижные игры

1-4 класс

Автор-составитель

Аллаяров И. Р.

учитель физической культуры

2016

Программа составлена на основе образовательной программы  начального общего образования  МБОУ «Лянторская СОШ №5», ,  на основе методических рекомендаций  О.А. Степановой « Подвижные игры и физминутки в начальной школе».

Планируемый результат:

-у выпускника начальной школы выработается потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями и подвижными играми;

- сформировано начальное представление о культуре движении;   

- младшийобучающийся сознательно применяет физические упражнения для повышения        работоспособности, организации отдыха и укрепления  здоровья;

-обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр;

- умение работать в коллективе.

                       
- Первый уровень результатов - приобретение школьником социальных знаний (об общественных нормах, устройстве общества, о социально одобряемых и неодобряемых формах поведения в обществе и т.п.), первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни.
- Второй уровень результатов - получение школьником опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям общества (человек, семья, Отечество, природа, мир, знания, труд, культура), ценностного отношения к социальным реальностям в целом.
- Третий уровень результатов - получение школьником опыта самостоятельного общественного действия в открытом социуме, за пределами дружественной среды школы, где не обязательно положительный настрой.

Содержание программного материала

1год обучения

Общеразвивающие упражнения.

·        Комплекс ОРУ на месте,  в движении.  Комплекс ОРУ с предметами и без.

Игры с бегом.

Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных игр для здорового образа жизни.

Практические занятия направлены на:

·        Разучивание техники легкого бега, ускорений.

·        Развитие выносливости, быстроты, координации движений.

Игры с мячом

Теория. История возникновения игр с мячом.

Практические занятия направлены на:

·        Совершенствование координации движений.

·        Развитие глазомера и чувства расстояния.

·        Укрепление основных мышечных групп и развитие двигательных качеств.

·        Обучение бросанию, метанию и ловле мяча.

Игры с прыжками.

Теория. Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время прыжков. Последовательность обучения прыжкам.

Практические занятия направлены на:

·        Развитие скоростно-силовых качеств.

·        Совершенствование техники прыжков в длину, высоту.

·        Развитие выносливости.

Игры малой подвижности.

Теория. Правильная осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.

Упражнения для формирования правильной осанки, укрепление мышечного корсета.

Практические занятия направлены на:

·        Развитие внимания.

·        Укрепление мышц плечевого пояса и профилактику  нарушения осанки и плоскостопия.

Зимние забавы.

Теория. Закаливание и его влияние на организм. Первая помощь при обморожении.

Практические занятия направлены на:

·        Закаливание

Эстафеты.

Теория. Знакомство с правилами соревнований. Профилактика детского травматизма.

Практические занятия:

·        Эстафеты с элементами бега.

·        Эстафеты с предметами (мячами, обручами, скакалками)

·        Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.

2-й год обучения

Общеразвивающие упражнения.

·        Комплекс ОРУ на месте,  в движении.  Комплекс ОРУ с предметами и без.

Игры с бегом

Теория. Правила безопасного поведения при проведении игр. Техника бега с ускорением, техника равномерного бега

Практические занятия:

·        Разучивание техники легкого бега, ускорений.

·        Развитие выносливости, быстроты, координации движений.

Игры с прыжками

Теория. Правила по технике безопасности при проведении игр с прыжками.Профилактика детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой

Практические занятия:

·        Развитие скоростно-силовых качеств.

·        Совершенствование техники прыжков в длину, высоту, через скакалку.

·        Развитие выносливости.

 Игры с мячом

Теория. Правила безопасного поведения   при   играх  с мячом.

Практические занятия:

·        Совершенствование координации движений.

·        Развитие глазомера и чувства расстояния.

·        Укрепление  мышечного корсета и развитие двигательных качеств.

·        Обучение бросанию, метанию и ловле мяча.

Игры малой подвижности

Теория. Правила по технике безопасности при проведении игр малой  подвижности.

Практические занятия:

·        Развитие внимания.

·        Укрепление мышц плечевого пояса и профилактику  нарушения осанки и плоскостопия.

Эстафеты.

Теория. Правила безопасного  поведения при проведении соревнований. Способы деления на команды.

Практические занятия:

·        Веселые старты

·        Эстафеты с элементами бега

·        Эстафеты с предметами (мячами, обручами, скакалками)

·        Эстафеты на развитие статистического и динамического равновесия.

3 год обучения

Общеразвивающие упражнения.

·        Комплекс ОРУ на месте,  в движении.  Комплекс ОРУ с предметами и без.

Игры с бегом

Теория: Правила техники безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие легкоатлеты страны, области, школы.

Практические занятия:

·        Совершенствование техники легкого бега, ускорений.

·        Развитие выносливости, быстроты, координации движений.

 Игры с мячом

Теория. Правила техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.

Практические занятия:

·        Совершенствование координации движений.

·        Развитие глазомера и чувства расстояния.

·        Укрепление основных мышечных групп и развитие двигательных качеств.

·        Совершенствование технике бросания, метания и ловле мяча.

Игры с прыжками

Теория. Правила техники безопасности при игре с прыжками.Для чего человеку важно уметь прыгать.Виды прыжков. Разучивание считалок.

Практические занятия:

·        Развитие скоростно-силовых качеств.

·        Совершенствование техники прыжков в длину, высоту, через скакалку.

·        Развитие выносливости.

 Игры малой подвижности

Теория. Правила техники безопасности.  Знакомство с играми на внимание.

Практические занятия

·        Развитие внимания.

·        Укрепление мышц плечевого пояса и профилактику  нарушения осанки и плоскостопия.

 Эстафеты

Теория. Значение слова  эстафета.  Разбивание разными способами команд на группы.

Практические занятия:

·        Веселые старты

·        Эстафеты с элементами бега.

·        Эстафеты с предметами (мячами, обручами, скакалками)

4 год обучения

Общеразвивающие упражнения.

·        Комплекс ОРУ на месте,  в движении.  Комплекс ОРУ с предметами и без.

Игры с бегом

Теория. Правила ТБ при проведении подвижных игр. Способы деления на команды.

Практические занятия:

·        Совершенствование техники легкого бега, ускорений.

·        Развитие выносливости, быстроты, координации движений.

Игры с мячом

Теория. Правила безопасного поведения с мячом в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ.

Практические занятия:

·        Совершенствование координации движений.

·        Развитие глазомера и чувства расстояния.

·        Укрепление основных мышечных групп и развитие двигательных качеств.

·        Совершенствование техники  бросания, метания и ловле мяча.

 Игры с прыжками

Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.

Профилактика детского травматизма.  Разучивание считалок.

Практические занятия:

·        Развитие скоростно-силовых качеств.

·        Совершенствование техники прыжков в длину, высоту.

·        Развитие выносливости

Игры малой подвижности

Теория. Правила безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ. Разучивание рифм  для проведения игр.

Практические занятия:

·        Развитие внимания.

·        Укрепление мышц плечевого пояса и профилактику  нарушения осанки и плоскостопия.

Эстафеты.

Теория. Правила безопасного поведения при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.

Способы деления на команды. Повторение считалок.

Практические занятия:

·        Веселые старты

·        Эстафеты с элементами бега и прыжков.

·        Эстафеты с предметами (мячами, обручами, скакалками)

Виды деятельности: Игровая, Коммуникативная, Двигательная.

Формы деятельности: Спортивно-оздоровительная.

Тематическое планирование 1 класса

№	Разделы	Кол-во часов
1	Русские народные игры	8
2	Подвижные игры	17
3	Эстафеты	8
	итого	33

№	Разделы	Кол-во часов
1	Русские народные игры	11
2	Подвижные игры	8
3	Эстафеты	8
4	Игры народов России	7
	итого	34

2 класса

3 класса

№	Разделы	Кол-во часов
1	Русские народные игры	11
2	Эстафеты	6
3	Игры народов России	17
	итого	34

4 класс

№	Разделы	Кол-во часов
1	Русские народные игры	19
2	Эстафеты	8
3	Игры народов России	7
	итого	34