Рабочая программа по внеурочной деятельности физкультурно-спортивной и оздоровительной направленности "Футбол" 5-7 классы

Пояснительная записка

Программа «футбол» является модифицированной.

При разработке программы за основу была принята программа по мини-футболу для спортивных школ С.Н.Андреева, (многолетняя подготовка юных футболистов в спортивных школах), 2008 года. Программа была адаптирована к условиям работы в рамках общеобразовательного учреждения. В программе представлены цели и задачи работы секции содержание материала по основным темам учебного курса: технической; тактической, физической, теоретической.

Образовательная программа «футбол» имеет физкультурно-спортивную направленность, предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья, расширение кругозора, формирование межличностных отношений в процессе освоения программы.

Новизна программы в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодежи, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющий собой эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического развития.

 Актуальность программы

Футбол доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила это увлекательный игры покоряет многих любителей.

Выбор спортивной игры - футбол - определился популярностью её в детской среде, доступностью, широкой распространенностью в городе, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.

Очень важно, чтобы ребёнок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психологического и физического здоровья детей.

Занятия футболом способствует развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств - выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувства товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперников быстроте действий, изобретательности, меткости подач, четкости удара и другим действиям, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих появление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъём поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности футбола создают благоприятные условия для воспитания у учащихся умение управлять эмоциями, не терять контроль за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, футбол, как спортивная игра, своими технологическими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информативность в области оздоровления и развития организма.

Актуальность разработки программы обусловлена тем что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных учреждениях на современном этапе для обеспечения необходимого уровня физического развития и подготовленности учащихся требует увеличения их двигательной активности, усиление образовательной направленности учебных занятий по физической культуре и расширения в не учебную физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

Педагогическая целесообразность позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формирование физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.
Цель:

·        оздоровление, физическое и психологическое развития школьников на основе их творческой активности;

·        формирование здорового образа жизни, привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом посредством занятий и футболом;

·        Создание условий для развития физических и личностных качеств,

     Создание условий для развития физических качеств, личности качеств, овладение способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

Задачи:
Образовательные

·        дать необходимые дополнительные знания в области раздела физической культуры и спорта - спортивные игры (футбол);

·        научить правильно регулировать свою физическую нагрузку;

·        обучить учащихся технике и тактике футбола.

Оздоровительные

·        развить координацию движений и основные физические качества: сила, ловкость, быстроту реакции;

·        развивать двигательные способности посредством игры в теннис;

·        формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;
Воспитательные

·        способствовать развитию социальной активности обучающихся: воспитывать чувство самостоятельности, ответственности;

·        воспитывать коммуникабельность, коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручку, сохраняя свою индивидуальность;

пропаганда здорового образа жизни, которая ведет к снижению преступности среди подростков, а также профилактика наркозависимости, табакокурения и алкоголизма;

Принимаются все желающие, допущенные по состоянию здоровья врачом.

Программа рассчитана на детей 5-7 классов

Срок реализации программы - 1 год

Учебно-тренировочная нагрузка на группу один раз в неделю по одному часу, 34 часа в год

Формы организации детей на занятии: групповая, игровая, индивидуально игровая, в парах.

Форма проведения занятий: индивидуальное, практическое, комбинированная, соревновательная.

Формы и способы проверки результативности учебно-тренировочного процесса:

Основные показатели работы секции по футболу выполнения в конце года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в качестве на качественных показателях технической, тактической, физическая, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений. Педагог секции использует варианты текстов и контрольных упражнений, разработанный ведущими отечественными специалистами.

Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебного тренировочного годового цикла 2-3 раза в год

В конце учебного года в мая месяца все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольная зачётная.

Контрольные игры проводятся регулярно учебных целях более высокая ступень учебных игр заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.

Ожидаемые результаты

 концу 1 года обучения учащихся:

Должны знать:

·        что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье

·        как правильно распределять свою физическую нагрузку

·        правила игры в футбол мини футбол

·        правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни правила проведения соревнований

Должны уметь:

·        проводить специальную разминку для футболистов

·        владеть основами технического футбола

·        владеть основами судейство в футболе

Могут развивать следующие качества:

·        улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость

·        улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам

·        повысится адаптационные возможности организма противостояние условия внешней среды стрессовых характера

·        разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий

№ п\п	Контрольные упражнения	результат
Общая физическая подготовка
1.	Прыжки в длину с места, см	160
2.	Поднимание туловища за 30 сек, раз	24
3.	Прыжок боком через гимнастическую скамейку за 30 сек, раз	15
4.		1,10
Техническая подготовка
5.	Техника передвижения футболиста	+
6.	Удары по мячу на дальность (м)	35
7.	Остановка мяча	+
Общая физическая подготовка
8.	Челночный бег 3х10 м, сек	9,5
9.	Многоскоки (8 прыжков), м	12,5
10.	Лазание по канату, м	2,5
Специальная физическая подготовка
11.	Бег на 30 м с мячом, сек	6,5
12.	Удары по мячу на дальность	28
Техническая подготовка
13.	Жонглирование мячом, раз	8
14.	Остановка мяча внутренней стороной стопы	+
15.	Остановка мяча ногой (подошвой)	+

Способы проверки результативности

Способом проверки результата обучения является повседневное систематическое наблюдение за учащимися и собеседование. Это позволяет определить степень самостоятельности учащихся и их интереса к занятиям уровень культуры и государство. Используются методы анкетирования, просто, тестирование, анализа полученных данных.

Форма подведения итогов

Программа предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию результатов обучения детей. В начале года проводятся входное тестирование. Промежуточная аттестация проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года.

Она предусматривает в один раз в полгода зачетное занятие по общей и специальной физической подготовки при выполнении контрольных упражнений зачётные игры внутри группы.

Итоговая аттестация проводится в конце года обучения и предполагает зачёт формы учебного тестирования по общей и специальной физической подготовки, участие в соревнованиях.

Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

Кадровое обеспечение

Реализации данной программы осуществляет учитель физической культуры.

Критерии эффективности реализации программы

 Результатом реализации данной программы является успешный процесс формирования социокультурно - здоровой личности, личность, способной к самостоятельному выбору ценностей, самоопределению в мире культуры  и творческой самореализации, стремящейся к физическому и нравственному самосовершенствованию.

С позиции основной цели и принципов оптимальным результатом реализации данной программы является обучающегося, который: 

·        имеет высокий уровень понимания ценности отношения к собственному здоровью и безопасного образа жизни для себя и окружающих

·        умеет принимать решения и достигать результатов в соответствии с поставленной целью

·        понимания цели коммуникации, направленность информационного потока, умеет аргументировать собственное высказывание

·        осознает ценности гражданского общества и правового государства, высших идеалов, ориентиров, способен руководствоваться ими в практической деятельности

·        способен руководствоваться в опыте проведения духовно-нравственными нормами и представлениями

·        обладает социально-психологической готовностью и стремлением к профессиональному росту имеет потребность в достижениях и проявление умений совершенствования своих экономических способностей

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ П\П	Название тем	1 год обучения
		Теория	Практика	Всего
1	Теоретические сведения по разделу «футбол»	6	-	6
2	Общефизическая подготовка	-	7	7
3	Специальная подготовка	-	7	7
4	Техническая подготовка	-	7	7
5	Учебная игра	-	7	7
	Общее колличество часов в год	6	28	34

Содержание программы обучения

1.      Теоретические сведения – 6часов

·        Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры футбол.

·        Инвентарь и оборудование для игры в футбол

·        Правила техники безопасности при выполнении упражнения на занятиях футболом

·        влияние физических упражнений на организм занимающихся, гигиена, самоконтроль на занятиях футболом

·        правила игры в футбол

·        Врачебный контроль при занятиях футболом. Причины травм и их профилактика.

2.      Общефизическая подготовка 7 часов (развития двигательных качеств)

·      подвижные игры

·      ОРУ

·      Бег

·      Прыжки

·      Метание

3.      Специальная физическая подготовка 7часов  

упражнения для развития быстроты:

·      стартовые рывки на 5 - 10 м по зрительному сигналу из различных положений (сидя, лежа, медленного бега, бега на месте)

·      эстафета с элементами старта

·      подвижная игра «День и ночь», «Вызов номеров», «Рывок за Мячом» и др.

·      стартовые рывки к мячу с последующим ударом по воротам

·      бег между стойками, расставленными в различных положениях

·      обводка препятствий

·      подвижные игры «Бегуны», «Сумей догнать», «салки по кругу»

·      остановка мяча с последующим рывком в сторону

·      челночный бег

упражнения для развития скоростно-силовых качеств:

·      подскоки прыжки после приседа

·      прыжки в глубину

·      спрыгивание с высоты 46 см с последующим профком вперёд на 7-10 м

·      вбрасывания футбольного и набивного мяча на дальность

·      подвижные игры «волк во рву», «челнок», «скакуны» и др.

·      удары по мячу на дальность.

Упражнения для развития ловкости:

·        удержание мяча в воздухе (жонглирование)

·        парные и групповые упражнения с ведением мяча, обводкой стоек, обманными движениями (финтами)

·        эстафеты с элементами акробатики

·        подвижные игры «Живая цель», «Ловля парами», «Салки мячем» и др.

4.      Техническая подготовка 7 часов

·           Бег обычный, спиной вперёд скрестным и приставным шагом

·           Бег с изменением направленности скорости

·           прыжки: вверх, вверх – вперед, вверх – назад, вверх – вправо, вверх – влево, отталкиваясь двумя ногами с места или одной и двумя ногами с разбега

·           остановка во время бега выпадом и прыжком

удары по мячу ногой:

·           внутренней стороной ступни, внутренней и средней частью подъема по неподвижному и красящими мячу

·           внешней частью подъема

·           после остановки, рывков, введения, обманных движений, посылая мяч низом и верхом на короткое или среднее расстояние

·           на точность: определенную цель на поле, в ворота, в ногу партнера, на ход движущемуся партнёру.

5.      учебная игра 7 часов

·               парные игры

·               игра защитников против атакующего.

·               игра атакующего против защитника.

·               игры по упрощенным правилам.

МЕТОДИЧЕСКОЕОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

№	Тема программы	Форма организации и проведения занятия	Методы и приемы учебно-воспитательного процесса	Дидактический материал, техническое оснащение занятий	Вид и форма контроля, форма предъявления результата
1	Общие основы футбола ПП и ТБ правила игры методика судейства	Групповая, подгрупповая, фронтальная	Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала. Конспекты занятий для педагога	Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты. Правила судейства	Вводный, положение о соревнованиях по футболу.
2	общефизическая подготовка	Индивидуальная, групповая, подгрупповая, поточная	Словесный, наглядный показ, упражнения в парах, тренировки	Таблица, схема, карточки, мячи на каждого обучающего	тестирование, карточки судейские протоколы
3	специальная подготовка футболистов	Групповая с организацией индивидуальных Форм работы внутри группы, в парах	словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.	Литература, схемы, справочные материалы, карточки, плакаты, мячи каждого обучающего.	Зачёт, тестирование, учебная игра, промежуточный тест.
4	техническая подготовка футболистов	Групповая с организацией индивидуальных Форм работы внутри группы, в парах	Словесный, объяснение, беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом. Учебная игра	Дидактические карточки, плакаты, мячики на каждого обучающего, терминология, жестикуляция.	Зачёт, тестирование, учебная игра, промежуточный тест, соревнование
5	игровая подготовка футболистов	В парах	Практические занятия, упражнения в парах, тренировки. Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи Каждого обучающегося, видеозаписи	Учебная игра, промежуточный отбор, соревнование

Обеспечение программы методической продукцией

1.      теоретические материалы - разработки:

·        Инструкция по охране труда на занятиях футболом.

·        Положение о проведении школьного турнира по футболу.

·        Тесты физической подготовленности по ОФП

2.      дидактические материалы:

·        Картотека упражнений по футболу (карточки)

·        Картотека общеразвивающих упражнений для разминки

·        Схемы и плакаты освоения технических приемов в футболе.

·        «Правила игры в футбол».

·        Видеозаписи выступление учащихся.

·        «Правила судейства в футболе».

·        Регламент проведения турниров по футболу различных уровней.

3.      Методические рекомендации:

·        Рекомендации по организации безопасного ведения двухсторонней игры.

·        Рекомендации по организации подвижных игр

·        Рекомендации по организации турниров по футболу

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ

Спортивное оборудование и инвентарь

·        спортивный зал или площадка

·        скамейки гимнастические

·        мат гимнастический

·        стенка гимнастическая

·        палки и обручи гимнастические

·        скакалки

·        мячи набивные

·        формы спортивная

·        мячи футбольные

·        мячи малые и большие

Приложение 1

КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФУТБОЛУ

№ урока	Тема урока	Колличество часов
1	Техника безопасности на занятиях по футболу. Подвижные игры	1ч
2	История футбола. Начальный удар по мячу. Удар по воротам	1ч
3	Стойки и перемещения бегом, лицом и спиной вперёд приставным и скрестным шагами	1ч
4	Футбольное поле. Ведение мяча (дриблинг)	1ч
5	ОФП. Подвижные игры.	4ч
6	Экипировка вратаря. Остановка мяча. Отработка штрафных ударов.	1ч
7	Экипировка судей. Пас внутренней стороной стопы.	1ч
8	Экипировка полевого игрока. Остановка мяча.	1ч
9	Нарушение правил. Пас головой, пас на ход партеру.	1ч
10	Техника штрафных ударов. Проброс мяча.	1ч
11	Ввод мяча в игру.	1ч
12	Игра по упрощенным правилам.	1ч
13	Обман соперника. Обманные движения.	1ч
14	Сдача спортивных нормативов. Игра по упрощенным правилам.	1ч
15	Тактика штрафных ударов. Штрафной удар.	1ч
16	Резаный удар. Игра по упрощенным правилам.	1ч
17	Удар с лета. Игра по упрощенным правилам.	1ч
18	Учебные игры.	1ч
19	Положения вне игры. Пас внешней стороной стопы, пас пяткой.	1ч
20	Обман соперника. «Ложная остановка». «Уход с мячом».	1ч
21	ОФП. Подвижные игры.	1ч
22	Желтая карточка. Резанный удар.	1ч
23	Техника игры вратаря. Игра в воздухе. Овладение мячом, летящим на средней и низкой высоте.	1ч
24	Техника игры вратаря. Овладение мячом с земли и сбоку. «Треугольник»	1ч
25	Основные футбольные правила. Ведение мяча (дриблинг)	1ч
26	Учебные игры в соревновательном режиме	1ч
27	Тактика вратаря. Учебные игры.	1ч
28	Техника защитника. Учебные игры.	1ч
итого		34

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.      Андреев С.Н. Футбол твоя игра. – М.: Просвещение, 2006..

2.      Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И, Психология физического воспитания и спорта. М.: ACADEMIA, 2000..

3.      Дополнительное образование детей:  Учеб. Пособие для студ. Высш. Учеб. Заведений \ Под ред. О.Е. Лебедева – М.: Гуманит. –изд центр ВЛАДОС, 2000.

4.      Евладова Е. Б., Логинова Л. Г. Михайлова Н.Н. доп. образование детей: Учеб. Пособие для студ. Учреждений сред. проф. Образования. - М.: Гуманит. –изд центр ВЛАДОС, 2000.

5.      Исакова Т.Г. Организация опытно-экспериментальной работы учреждения дополнительного образования. – Магнитогорск, 2001.

6.      Колесник В.И., Соловьева Н.И., Кожин В.И., Резанов А.А. Сборник материалов 1-й Региональный научно-практической конференции «Содержание образования в сфере физической культуры и спорта. Реализация новых идей и технологий». –Ростов-на-дону, 2001.

7.      Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11х классов общеобразовательной школы, 2004.

8.      Коротков И.М. Подвижные игры. – М.: Физкультура и спорт, 2004.

9.      Корякина Н.И., Жевлакова М.А., Кириллов  П.Н. Образование для устойчивого развития: поиск стратегии, подходов, технологий: Метод. Пособие для учителя. – Спб., 2000.

10. Андреев С.Н., Левин В.С., Алиев Э.Г., Мини футбол (многолетняя подготовка юных футболистов в спортивных школах) – ОАО Издательство «Советский спорт» 2008.