Рабочая программа " Русская лапта"

Тема: Русская лапта.

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Русская лапта» является частью ООП СОО и состоит из следующих разделов: 1) планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности; 2) содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности; 3) тематическое планирование. В основе рабочей программы лежит содержание предметной области «Русская лапта».

Программа  по русской лапте в 8-х классах позволяет последовательно решать задачи физического воспитания школьников, повышения работоспособности, улучшения состояния здоровья, а главное, воспитывая личность, способную к самостоятельной творческой деятельности. Технические приемы, тактические действия и собственно национальная игра в русскую лапту таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развитие физических способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов, выработке воли и характера, формирование умения ориентироваться в окружающей действительности воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности.

Цель данной программы: воспитание здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных обучающихся, готовых к труду и обороне нашей Родины, а также подготовка спортивного резерва квалифицированных игроков в русскую лапту.

Задачи:

•  ознакомить с историей развития русской лапты;

•  освоить технику игры;

•  ознакомить с основами физиологии и гигиены спортсмена.

• способствовать развитию физических качеств и укрепление здоровья учащихся;

• воспитание волевых и дисциплинарных качеств, смелости, ответственности, повышение уровня социальной активности спортсменов.

В соответствии с общими задачами кружка учебная группа решает свои, специфические задачи:

• Формирование знаний из истории игры, знаний официальных правил игры, анатома – физиологических и гигиенических требований.

• Совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях.

• Расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения навыков.

• Расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей.

• Формирование практических умений и навыков для овладения элементами игры «Русская лапта».

Основными условиями выполнения этих задач является многолетняя и целенаправленная работа с юными игроками в русскую лапту, которая предусматривает:

- привлечение детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

- укрепление здоровья учащихся и развитие физических качеств.

Основной формой работы в кружках русской лапты является групповое занятие по расписанию. Кроме организованных занятий, учащимся рекомендовано самостоятельно, ежедневно проводить утреннюю зарядку, а также выполнять индивидуальные задания руководителя по совершенствованию своей физической и специальной подготовленности.

Общая характеристика

В программе дан учебный материал теоретических и практических занятий по физической подготовке. В связи с этим тренеру представляется  возможность в зависимости от подготовленности учащихся самостоятельно с учетом возраста лаптистов и целевой направленности занятий подбирать необходимый материал. Важным условием выполнения поставленных задач является систематическое проведение теоретических и практических занятий, контрольных упражнений,  регулярный режим тренировочного процесса и соревнований. Успеваемость спортсменов оценивается по результатам освоения программного материала (теоретического) по овладению практическими навыками выполнения технических приемов и сдачи нормативов, а также  участие в различных соревнованиях.

Ожидаемый результат: снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных, районных и  краевых мероприятиях, качественное освоение практических и теоретических навыков  игры в русскую лапту, привитие любви к национальным видам спорта. Срок реализации 1 год в количестве 35 часов. 

Прогнозируемые результаты

Программа по внеурочной деятельности «Русская лапта»  способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий, метапредметных и предметных результатов.В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

• ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; овладение навыками сотрудничества  со взрослыми и сверстниками;

• формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Метапредметные результаты:

•овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;

• приобретение знаний о русских народных играх, о традициях, истории и культуре русского народа;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• формирование умения понимать причины успеха/неуспеха и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха;

• продуктивное сотрудничество (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач во внеурочной деятельности;

Предметные результаты:

• формирование представления о роли физической культуры для укрепления здоровья (физического, социального и психического), о позитивном влиянии физической культуры на человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

• обучение разнообразным правилам русских народных игр и других физических упражнений игровой направленности;

•привитие необходимых теоретических знаний в области физической культуры, спорта, гигиены.

•овладение умениями организовывать здоровьеформирующую и здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,  утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

•формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости);

•обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстниками при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

Содержание программы

Общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка(значение специальной физической подготовки –  повышения функциональных возможностей органов и систем воспитания двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) спортсмена.Краткая характеристика средств общей и специальной физической подготовки, применяемых в процессе тренировочных занятий с лаптистами.Взаимосвязь между развитием основных двигательных качеств, техническая подготовка (техника передвижения,  удары по мячу битой,  ловли мяча одной и двумя руками в сочетании с выполнением передачи мяча, техника игры подающего),тактическая подготовка(индивидуальные действия с мячом,  групповые действия, командные действия,  индивидуальные действия без мяча),теоретическая подготовка(физическая культура и спорт в России, национальные виды спорта России,  разрядные нормы и требования по русской лапте,развитие русской лапты   в России, значение и место русской лапты в системе физического воспитания, российские соревнования по русской лапте, требования к спортивной одежде и обуви, уход за ними,гигиенические занятия и навыки, закаливание, режим и питание спортсмена, оказание первой помощи),учебные и тренировочные игры( переключение в тактических действиях с одной системы игры в нападении и защите на другую с применением характерных для этой системы групповых действий).

3.Тематическое планирование учебного материала 35 часов

п/п	Тема	Количество часов	Дата
			8б
1	История возникновения и развития игры «Лапта». Меры безопасности при игре.	2	03.09 10.09
2	Передача и ловля мяча. Разновидности бега. Развитие двигательных качеств в ОФП. Эстафеты.	2	17.09 24.09
3	Передача и ловля мяча в тройках. Техника перемещений. Подвижные игры.	2	01.10 08.10
4	Передача и ловля мяча в двойках,  четверках. Техника осаливания.	2	15.10 22.10
5	Подача  мяча в лапте. Верхний прямой удар. Осаливание. Круговая лапта.	2	12.11 19.11
6	Техника  перебежек в лапте. Совершенствование техники ударам сверху. Передача и ловля мяча. Учебная игра.	2	26.11 03.12
7	Техника  осаливания  и  переосаливания.	2	10.12 17.12
8	Тактика игры водящей команды.	2	24.12 14.01.21
9	Тактика игры бьющей команды.	2	21.01 28.01
10	Техника удара  на точность (владение битой).	2	04.02 11.02
11	Техника подачи крученого мяча.	3	18.02 25.02 04.03
12	Индивидуальные действия владения мячом.	3	11.03 18.03 01.04
13	Тактическая подготовка.	3	08.04 15.04 22.04
14	Техническая подготовка.	3	29.04 06.05 13.05
15	Учебные и тренировочные игры.	3	20.05 27.05

2.Содержание курса

1.История возникновения и развития игры «Лапта». Меры безопасности при игре.

Лапта имеет древние корни. Она зрелищна, азартна, способствует развитию физических качеств.«Эта народная игра - одна из самых интересных и полезных игр. В лапте нужны находчивость, глубокое дыхание, верность, внимательность, изворотливость, быстрый бег, меткий глаз, твёрдость удара руки и вечная уверенность в том, что тебя не победят. Трусам и лентяем в этой игре нет места”.К занятиям по русской лапте допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности. Опасность возникновения травм:  при падении на твердом покрытии ; при ударе битой по мячу ;при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи.

2. Передача и ловля мяча. Разновидности бега. Развитие двигательных качеств в ОФП. Эстафеты.

Стойки и перемещения ловящего игрока. Выбор места для ловли мяча одной и двумя руками. Положение рук на пойманном мяче, амортизация руками. Ловля на грудь низко и высоко летящих мячей, катящихся и отскочивших от земли, со средней и высокой скоростью. Ловля мяча стоя, сидя, лежа, в движении с разворота, в падении справа и слева.

3.Передача и ловля мяча в тройках. Техника перемещений. Подвижные игры.

Ловля мяча при игре в спортивную лапту выполняется одной и двумя руками. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте ( на уровне груди и плеч), ловлю высоко летящих ( выше головы) и низко летящих мячей ( ниже колен), а также катящихся и отскакивающих от площадки. Основной технический приём, с помощью которого осуществляется взаимодействие между партнёрами в “поле”. Выполняется одной рукой на месте или в движении. Основные требования, предъявляемые к передаче – точность и своевременность.

4.Передача и ловля мяча в двойках, четверках. Техника осаливания.

Одним из важнейших мест в игре, часто отбивающим у начинающих желание играть, является ловля мяча. Особенно это касается младших школьников, но и старшие не всегда чувствуют себя уверенно при выполнении данного приёма. Поэтому выполнение приведённых ниже упражнений полезно всем.

5.Подача  мяча в лапте. Верхний прямой удар. Осаливание. Круговая лапта.

В момент подачи мяча как бьющий, так и подающий игрок, располагаются на площадке у круга подачи. Ноги подающего слегка согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч, одна нога чуть выставлена вперед. Мяч лежит на раскрытой ладони руки, выставленной вперед на уровне пояса. Рука с мячом несколько согнута в локтевом суставе. При подбрасывании мяча подающему игроку, для того чтобы мяч летел вертикально но отношению к земле, рекомендуется «подключать» работу ног, т.е. слегка присесть, и за счет выпрямления ног выбрасывать мяч. Не следует осуществлять подачу мяча из положения приседа. Нельзя провожать мяч рукой. Мяч нужно подбрасывать над кругом подачи на высоту, указанную бьющим.

6. Техника  перебежек в лапте. Совершенствование техники ударам сверху. Передача и ловля мяча. Учебная игра.

Перебежки в лапте ценятся очень высоко. Игрок ожидает начала перебежки в положении высокого легкоатлетического старта: одна нога впереди другой, туловище наклонено вперед, руки согнуты в локтях, из этого положения удобно сделать рывок.

Удар сверху в исходном положении игрок становится лицом к полю, боком к подающему. Ноги расставлены на ширину плеч, при этом опорной является дальняя отлипни «дома» правая (или левая) нога. Ступня ее располагается в зависимости от направления удара (параллельно, перпендикулярно, под углом к линии «дома»). Пальцы рук держат биту и находятся в удобном для бьющего положении.

7. Техника  осаливания  и  переосаливания.

Осаливание – это попадание мяча в игрока атаки. Осаливание игрока нападения производится в тот момент, когда он совершает перебежку и находится в поле. Осаливать можно, только находясь в пределах поля; мяч должен быть выпущен из рук. После этого игра продолжается, но игроки защиты должны уйти за линию кона или города. Если при осаливании мяч попал в голову, то оно не засчитывается; при умышленном попадании в голову судья предъявляет игроку защиты желтую карточку.

Игрок нападения считается самоосаленным, если он выбежал и вернулся за линию кона или города, за боковую линию, коснулся мяча или игрока защиты, владеющего мячом. Очки, набранные в момент самоосаливания, не засчитываются. Игрок защиты после самоосаливания и свистка судьи оставляет мяч в поле и уходит за линию кона или города. Игроки, которые совершили самоосаливание, имеют право на обратное осаливание.

8.Тактика игры водящей команды.

Выбор индивидуальной техники подающего игрока. Выбор способа расположения игроков в зависимости от скорости, направления и траектории полета мяча, посланного бьющей командой. Расположение команды конвертом или ромбом, веерообразное с одним далеко стоящим у линии кона игроком. Изменение расположения игроков в зависимости от тактики игры бьющей команды.

9.Тактика игры бьющей команды.

Распределение игроков на удар с учетом их индивидуальных способностей и уровня физической подготовленности. Порядок расположения слабых и сильных игроков водящей команды. Своевременность перебежек. Выбор удара по мячу в зависимости от расположения игроков водящей команды, от уровня их подготовленности и наличия слабых участков на поле противника.

10. Техника  удара  на точность (владение битой).

Сдающий встаёт в зоне бьющего с мячом и битой в руках. Остальные мячи лежат рядом. Перед каждым ударом называется зона, в которую он должен попасть. Зоны называют произвольно. Выполнив 6 ударов, подсчитывают количество попаданий. Примечание: попадание не засчитывается, если во время удара сдающий наступил на линию города или площадку. Промах по мячу входит в количество ударов.

11. Техника подачи крученого мяча. 

Когда занимающиеся смогут попадать мячом в поле подачи, нужно начинать обучение «комплекту» подач — первой подаче плоской, второй — с вращением мяча. Зачет «успеваемости» ведется тренером по комплектному выполнению подач.

12. Индивидуальные действия владения мячом.

  Овладение индивидуальными действиями – наиболее сложный и длительный этап подготовки. Главной задачей является достижение согласованности передвижений и действий отдельных игроков и звеньев команды, подчинённых избранной стратегии игры.

Освоение индивидуальными действиями  при игре в лапту осуществляется по следующим этапам:приобретение умения рационально использовать индивидуальные действия в принятой командной расстановке; овладение умением осуществлять действия отдельными звеньями в общепринятой расстановке, изучение командных комбинаций в стандартных положениях; изучение командных комбинаций в процессе игры; овладение умением рационализировать тактические варианты игры против определённого противника; приобретение умения маневрировать общей стратегией игры и её тактическими вариантами в процессе соревновательных игр.

13. Тактическая подготовка.

Игра в нападении: удары битой, перебежки. Командная тактика: атакующие комбинации одновременных действий из кона и города.Тактика игры в защите: расположение игроков в линию, веером. Ловля и передача с задней линии в переднюю часть игрового поля.

Осаливание игрока, несущего два очка. Зависимость тактического построения игры от тактики противника, индивидуальной подготовки игроков своей команды, размера игрового поля, метеорологических условий и других факторов.

 14. Техническая подготовка.

 Понятие о спортивной технике. Взаимосвязь технической, тактической и физической подготовки. Классификация и терминология технических приемов игры. Анализ выполнения технических приемов, применяемых в различных игровых ситуациях. Контрольные упражнения по технической подготовке для юных спортсменов. Основные ошибки в технике игры, пути их устранения.

15.Учебные и тренировочные игры.

Учебные игры проводятся на тренировочных занятиях с использованием упражнений, моделирующих игровые ситуации. В ходе таких занятий создаются условия, позволяющие оптимально реализовать технико-тактические умения и навыки ведения игры. В учебных играх совершенствуются базовые знания и практический опыт, выявляются индивидуальные особенности, определяются игр.

Л И Т Е Р А Т У Р А

1. С.Е.Андреев. Спортивная лапта. Технико-тактическая характеристика игры.

2. Русская лапта: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы спортивного совершенствования), школ высшего спортивного мастерства. - М.: Советский спорт, 2018. - 80 с.

3.Костарев, А.Ю. Русская лапта в школе : учеб.-метод. пособие / P.M. Валиахметов, Л.Г. Гусев, А.Ю. Костарев ; Башкирский гос. пед. ун-т. – Уфа : Изд-во БГПУ, 2017. – 96 с. (1/3).

5.Костарев, А.Ю. Русская лапта. Техника и тактика игры : учеб.- метод. пособие / А.Ю. Костарев ; Башкирский гос. пед. ун-т. – Уфа : Изд-во БГПУ, 2018. – 47 с.

Ресурсы интернета 

1. Федерация русской лапты http://www.ruslapta.ru/

2. Сеть творческих учителей www.it-n.ru