- 15.12.2014
- 6879
- 102
Смотреть ещё
143
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталог6класс
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Учебная программа разработана на основе:
1. Примерной (типовой) учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005).
2. В соответствии с приказом МО и Н РТ «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ ученых курсов, предметов, дисциплин (модулей) образовательными учреждениями РТ» от 29.04.2010г. №1763/10.
3. Приказа МО и НТР №4154/12 от 09.07.12 г. «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РТ, реализующих программы начального основного общего образования».
4. Приказа МО и НРФ от 18.10.2010г. ИК-1494/19. «О введении третьего часа физической культуры».
5. В соответствии с требованиями к программам общего образования, утвержденных приказом Министерства Образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312.
6. Письмом Министерство образования РФ, от 31.10 2003 г. № 13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой», учебного плана школы на 2012-2013 учебный год.
Изучение физической культуры на базовом уровне основного (общего) образования направлено на достижение следующей цели:
· Формирование разносторонне развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, организация активного отдыха.
Задачи физического воспитания учащихся 6 классов:
· Содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды.
· Обучение основам базовых видов двигательных действий
· Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены.
· Выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля.
· Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах.
· Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды.
Методы обучения
1. Словестные методы: рассказ, объяснение, беседа, опрос, сообщение.
2. Объяснительно-иллюстративный метод.
3. Наглядные методы: метод иллюстраций, демонстраций.
4. Репродуктивный метод.
5. Практические методы: тренировочные упражнения, тесты.
6. Проблемный метод.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Классы: 6А, 6Б
Учитель: Низамутдинов Нияз Навазович
Количество часов
Всего 105 часов; в неделю 3 часа.
Плановых контрольных уроков 8, тестов 5, зачетов 2.
Учебная программа разработана на основе:
1. Примерной (типовой) учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005).
2. В соответствии с приказом МО и Н РТ «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ ученых курсов, предметов, дисциплин (модулей) образовательными учреждениями РТ» от 29.04.2010г. №1763/10.
3. Приказа МО и НТР №4154/12 от 09.07.12 г. «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РТ, реализующих программы начального основного общего образования».
4. Приказа МО и НРФ от 18.10.2010г. ИК-1494/19. «О введении третьего часа физической культуры».
5. В соответствии с требованиями к программам общего образования, утвержденных приказом Министерства Образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312.
6. Письмом Министерство образования РФ, от 31.10 2003 г. № 13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой», учебного плана школы на 2012-2013 учебный год.
Учебник: Лях, В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, П.Е. Любомирский. – М.: Просвещение, 2005.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
№п/п |
Раздел. Темы |
Ко-во часов |
|
Базовая часть |
70 |
1 |
Основы знаний История физической культуры, избранных видов спорта История Олимпийского движения, яркие успехи отечественных спортсменов на Олимпийских играх Представление о культуре здоровья, соблюдение правил здорового образа жизни. Правила поведения и профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями. Гигиенические требо вания к спортивному инвентарю, оборудованию, одежде. Формы организации занятий физической подготовкой. Правила подбора упражнений и дозировки физической нагрузки. Значение занятий физкультурой для жизнедеятельности человека. Формы занятий физкультурой в режиме школьного дня и в условиях активного отдыха. Правила спортивных игр: бадминтона, баскетбола, волейбола, футбола Понятия: двигательная активность, физические качества, физическая нагрузка. |
В процессе уроков |
2 |
Лёгкая атлетика Высокий старт, стартовый разбег, финиширование на коротких, средних и длинных дистанциях. Разновидности бега и ходьбы. Бег с ускорением. Скоростной бег Бег на коротких дистанциях на результат 30, 60 м. Бег по дистанции, бег в равномерном темпе до 15 мин. Бег на средней дистанции 1000 м. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега (способом «согнув ноги», тройной прыжок) Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание теннисного мяча на дальность, в горизонтальную и вертикальную неподвижную цель Кроссовый бег до 15 мин, бег с преодолением естественных препятствий Специальные комплексы упражнений на развитие быстроты, выносливости |
19 |
3 |
Баскетбол Стойки, разновидности перемещений: ходьбой, бегом, прыжками, с ускорением и остановками. Повороты без мяча и с мячом Комбинации из освоенных элементов техники передвижений и владения мячом Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника Ведение мяча в разных стойках с изменением направления и скорости движения Броски одной и двумя руками в корзину с места и в движении Вырывание и выбивание мяча Тактические действия в защите и нападении Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола |
12 |
4 |
Волейбол Стойки, разновидности перемещений в стойке: ходьбой, бегом, скачком, прыжками. Комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещения в стойке, остановка, ускорение) Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передача мяча сверху двумя руками над собой, через сетку Совершенствование психомоторных способностей Нижняя прямая подача с 3-6 м, приём подачи двумя руками снизу Комбинации из освоенных элементов техники игры Игра по упрощённым правилам мини-волейбола Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости
|
8 |
5 |
Гимнастика Организующие команды и приёмы (строевые упражнения: строевой шаг, размыкание и смыкание на месте) Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами под музыкальное сопровождение Упражнения и комбинации в висах и упорах на гимнастических снарядах: брусьях и перекладине Мальчики Махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь; из седа на бедре соскок с поворотом Девочки Прыжок в упор на нижнюю жердь, соскок с поворотом; размахивание изгибами, вис лёжа, вис присев; махом одной толчком другой подъём переворотом Опорный прыжок через козла (козёл в ширину высота 100-110 см) Два кувырка вперёд слитно, «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках Комплексы акробатических упражнений из 3-4 освоенных элементов акробатики включая перекаты, кувырки Упражнения в равновесии и лазанье по гимнастической стенке, канату в три приёма на различную высоту Помощь, страховка, обязанности командиров отделения Развитие физических качеств: силы, гибкости, координации, скоростно-силовых |
8 |
6 |
Футбол Ведение мяча, обводка с изменением скорости и направления движения Удары по воротам верхом и низом Комбинации из освоенных элементов техники: остановка, обработка, ведение мяча, передача, удар по воротам Тактика игры Правила игры Игра по упрощённым правила футбола |
6 |
7 |
Лыжная подготовка Лыжные ходы, применение мазей, требования к одежде Способы передвижения: одновременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы, коньковый ход Подъёмы по пологому склону «ёлочкой», «лесенкой» Торможение «плугом», «упором» Повороты на месте махом и в движении переступанием Преодоление препятствий при передвижении и спуске Лыжные гонки на 2 км свободным стилем Прохождение тренировочных дистанций до 3,5 км с разной скоростью разными способами передвижения |
11 |
8 |
Плавание Прикладное и гигиеническое значение плавания Старты, повороты, ныряние, способы плавания: брасс, кроль на груди, кроль на спине Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, браса Упражнение на развитие двигательных способностей и совершенствования техники плавания |
3 |
9 |
Туризм Преодоление туристической полосы искусственных препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазания, передвижения на руках в висе и упоре Основы ориентирования на местности, определения азимута |
3 |
|
Вариативная часть |
35 |
10 |
Бадминтон Закрепление техники подач и ударов Короткая и далёкая подачи Короткие быстрые и далёкие удары, высокодалёкий удар Атакующий удар «смеш» Удары справа и слева открытой и закрытой сторонами ракетки Подставка Сочетание перемещений и технических приёмов: подач и ударов Общая физическая подготовка бадминтониста Правила бадминтона, игра по правилам Проведение и организация соревнований Тактика игры
|
20 |
11 |
Подвижные игры с элементами легкой атлетики, баскетбола, волейбола, лыжных гонок Сюжетно-образные народные игры Овладение организаторскими способностями Развитие физических качеств: быстроты, силы, координации, гибкости, игровой выносливости
|
12 |
12 |
Коньки Упражнения на льду Развитие ловкости и координации Подвижные игры на освоение техники катания
|
3 |
Количество часов по учебному плану
В неделю 3 часа
В год 105 часов
Распределение учебного материала по четвертям
1 четверть |
2 четверть |
3 четверть |
4 четверть |
Итого |
|
Количество часов |
27 |
21 |
30 |
27 |
105 |
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ урока |
Изучаемый раздел, тема учебного материала |
Кол-во часов |
Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности |
Планируемые результаты |
Дата |
||||||||
Знания |
Умения |
||||||||||||
План |
Факт |
||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
||||||
I четверть – 27 уроков
|
|||||||||||||
|
Легкая атлетика |
10 |
|
||||||||||
|
Футбол |
2 |
|
||||||||||
|
Бадминтон |
5 |
|
||||||||||
|
Баскетбол |
10 |
|
||||||||||
1 |
Лёгкая атлетика Техника безопасности на уроках физкультуры и занятиях по лёгкой атлетике. Виды лёгкой атлетики |
1 |
Изучение и первичное ознакомление, просмотр презентации |
Знать правила безопасности на уроках лёгкой атлетики, виды л/атлетики |
|
1.09 |
|
||||||
2 |
Лёгкая атлетика Высокий старт. Техника спринтерского бега |
1 |
Изучение и первичное закрепление |
Знать положения высокого старта |
Уметь бегать 30, 60 м с высокого старта |
3.09 |
|
||||||
3 |
Лёгкая атлетика Бег по дистанции. Финиширование на коротких, средних дистанциях. |
1 |
Осваивают двигательные действия. Учатся правильно финишировать |
Знать правила бега по дистанции, правила финиширования |
Уметь распределять силы по дистанции, финишировать |
6.09 |
|
||||||
4 |
Лёгкая атлетика Высокий старт. Техника спринтерского бега, стартовый разбег |
1 |
Закрепление и систематизация полученных знаний и умений |
Знать положения высокого старта |
Уметь пробегать 30м, 60м с высокого старта |
8.09 |
|
||||||
5 |
Лёгкая атлетика Бег по дистанции. Финиширование на коротких и средних дистанциях |
1 |
Совершенствуют умения в беге. Развивают выносливость и умение финишировать |
Знать правила бега на короткие дистанции.
|
Уметь правильно выполнять бег по беговой дорожке, финишировать. |
10.09 |
|
||||||
6 |
Лёгкая атлетика Развитие скоростных качеств. |
1 |
Тестируют развитие скоростных способностей |
Знать, что относится к скоростным качествам человека |
Уметь бегать на скорость короткие дистанции 30 м, 60 м |
13.09 |
|
||||||
7 |
Лёгкая атлетика Развитие скоростных качеств с помощью подвижных игр и эстафет |
1 |
Игровая, учебно-тренировочная |
Знать, определение «быстроты» и её составляющие части |
|
15.09 |
|
||||||
8 |
Лёгкая атлетика Финиширование на длинных дистанциях. Метание мяча на дальность с 3 шагов разбега |
1 |
Осваивают метание мяча на дальность с 3-5 шагов разбега, совершенствуют финиширование в беге на короткие дистанции |
Знать технику безопасности при метаниях |
Уметь метать мяч весом 150 гр. на дальность с 3 шагов разбега |
.
17.09 |
|
||||||
9 |
Футбол. Передача мяча с места и в движении. удары по катящемуся мячу по воротам |
1 |
Закрепление двигательных умений |
Знать классификацию ударов, способы перемещения |
Уметь выполнять передачу и удары по воротам по катящемуся мячу |
20.09
|
|
||||||
10 |
Лёгкая атлетика Бег по дистанции. Финиширование. Метание мяча на дальность с 3-5 шагов разбега |
1 |
Демонстрируют умения в беге по дистанции, финиширование. Осваивают упражнения в метаниях на дальность |
Знать правила соревнований по бегу на средние дистанции |
Уметь бегать на скорость среднюю дистанцию, метать мяч на дальность
|
.
22.09 |
|
||||||
11 |
Лёгкая атлетика Метание мяча на дальность, в неподвижную цель |
1 |
Осваивают метательные упражнения, развивают меткость |
Знать технику метания на дальность и в цель |
Уметь метать мяч на дальность и в неподвижную цель |
24.09 |
|
||||||
12 |
Футбол. Передача с места в движение, удары по воротам низом и верхом. Игра по упрощённым правила футбола |
1 |
Осваивают технические приёмы футбола, учатся взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения игровых упражнений |
Знать технику выполнения ударов по воротам низом и верхом
|
Уметь передавать мяч в движении, наносить удары по воротам |
27.09 |
|
||||||
13 |
Баскетбол. Правила техники безопасности на занятиях по баскетболу. Основные приёмы игры |
1 |
Усваивают правила безопасности при занятиях спортивными играми |
Знать правила безопасности при занятиях баскетболом |
|
29.09 |
|
||||||
14 |
Баскетбол. Стойки, разновидности перемещений: ходьбой, бегом, прыжками, с ускорением и остановками.
|
1 |
Описывают технику выполнения упражнений. Осваивают технические приёмы баскетбола. Взаимодействуют со сверстниками во время освоения двигательных действий |
Знать технику остановки двумя шагами, прыжком |
Уметь перемещаться, выполнять остановку шагом и прыжком
|
1.10 |
|
||||||
/15 |
Бадминтон. Основные приёмы игры |
1 |
Взаимодействуют со сверстниками во время технической подготовки |
Знать правила бадминтона |
Уметь выполнять длинную и короткую подачу, далёкие удары |
4.10 |
|
||||||
16- |
Баскетбол. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек без мяча и с мячом |
1 |
Повторяют технику остановки шагом и прыжком, поворотов с мячом и без мяча на месте и в движении |
Знать способы перемещения игрока по игровой площадке |
Уметь перемещаться, выполнять повороты, |
6.10 |
|
||||||
17 |
Баскетбол Техника ловли и передачи мяча на месте, в движении без сопротивления защитника |
1 |
Демонстрируют умения в ловле и передаче мяча двумя руками от груди на месте. Осваивают передачу и ловлю мяча в движении |
|
Уметь передавать мяч двумя руками от груди, одной рукой от плеча, ловить мяч |
8.10 |
|
||||||
18 |
Бадминтон. Короткая и далёкая подача |
1 |
Совершенствуют умения в выполнении короткой и далёкой подачи |
Знать типы подач и способы их выполнения |
Уметь выполнять длинную и короткую подачи |
11.10 |
|
||||||
19 |
Баскетбол. Техника ведения и бросков мяча в корзину (ведение в движении по прямой линии). |
1 |
Освоение и закрепление |
Знать способы ведения и передачи мяча |
Уметь выполнять ведение и передачу мяча различными способами в зависимости от игровой ситуации |
13.10 |
|
||||||
20 |
Баскетбол. Техника ведения и бросков в корзину (ведение в движении с изменением направления движения) |
1 |
Освоение и закрепление |
Знать способы ведения и передачи мяча |
Уметь выполнять ведение и передачу мяча различными способами в зависимости от игровой ситуации |
15.10 |
|
||||||
21 |
Бадминтон. Сочетание технических приёмов игры подачи, коротких и далёких ударов |
1 |
Совершенствуют игровой навык. Взаимодействуют со сверстниками в процессе тренировочной игры |
Знать названия основных ударов |
Уметь выполнять длинную, короткую подачи. Удар с замаха сверху (длинный удар). |
18.10 |
|
||||||
22 |
Баскетбол Техника ведения и бросков (ведение с изменением направления и скорости, бросок в корзину в движении) |
1 |
Обучение новым двигательным действиям. Осваивают технику выполнения броска после ведения и двух шагов разбега |
Знать Технику выполнения броска в движении после ведения |
Уметь вести мяч с различной скоростью, выполнять передачу с отскоком от пола и одной рукой от плеча |
20.10 |
|
||||||
23 |
Баскетбол Сочетание технических приёмов: ведения и бросков (ведение с изменением направления и скорости, бросок в движении) |
1 |
Осваивают технику выполнения броска после ведения и двух шагов разбега |
Знать Технику выполнения броска в движении после ведения |
Уметь вести мяч с различной скоростью, выполнять передачу с отскоком от пола и одной рукой от плеча |
22.10 |
|
||||||
24 |
Бадминтон. Сочетание технических приёмов игры (подачи, ударов) |
1 |
Учатся сочетать разные типы ударов и подач в тренировочной игре. Отслеживать действия соперника по одиночной игре |
Знать правила бадминтона |
Уметь играть в бадминтон |
25.10 |
|
||||||
25 |
Баскетбол Ловля и передача мяча без сопротивления защитника |
1 |
Освоение передачи мяча: двумя руками от груди, одной рукой от плеча, с отскоком от пола, с переводом перед собой |
|
Уметь правильно и вовремя выходить под мяч во время ловли и выбирать способ передачи мяча |
27.10 |
|
||||||
26 |
Баскетбол Вырывание и выбивание мяча |
1 |
Демонстрируют технику владения и ведения мячом с изменением направления. Осваивают вырывание и выбивание мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе обучения |
Знать правила вырывания и выбивания мяча из рук игрока, владеющего мячом |
Уметь вырывать и выбивать мяч |
29.10 |
|
||||||
27 |
Бадминтон. Специальная подготовка бадминтониста |
1 |
Выполняют прыжковые упражнения, упражнения на развитие быстроты реакции, быстроту, ловкость и гибкость |
Знать типы подготовки, признаки утомления при занятиях физическими упражнениями |
Уметь по самочувствию определять степень утомления |
1.11 |
|
||||||
II четверть – 21 урок
|
|||||||||||||
|
Баскетбол |
2 |
|
||||||||||
|
Подвижные игры |
3 |
|
||||||||||
|
Бадминтон |
6 |
|
||||||||||
|
Гимнастика с элементами акробатики |
8 |
|
||||||||||
|
Туризм |
2 |
|
||||||||||
28 |
Подвижные игры с элементами баскетбола. Развитие координации движений |
1 |
Игровая. Совершенствование игровых действий, координации движений |
|
Уметь проводить игры с элементами баскетбола |
10.11 |
|
||||||
29 |
Баскетбол. Комбинация из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Развитие быстроты и координации движений |
1 |
Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций |
Знать технику выполнения ведения, передачи двумя руками от груди, одной рукой от плеча |
Уметь выполнять ведение, передачу, ловлю, ведение в различных ситуациях |
12.11 |
|
||||||
30 |
Бадминтон Сочетание технических приёмов: подачи, коротких, далёких ударов, подставки. Развитие игровой выносливости. |
1 |
Игровая. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игры |
Знать способы выполнения ударов на заднюю линию площадки |
Уметь сочетать технические приёмы игры: удары короткие, далёкие удары справа и слева |
15.11 |
|
||||||
31 |
Баскетбол. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли). Развитие силы. |
1 |
Формируют знания и представления об избранном виде спорта. Осваивают броски одной и двумя руками с места и в движении |
Знать технику выполнения броска двумя руками от груди с места и одной рукой после выполнения ведения и двух шагов разбега. Характеристику баскетбола. |
Уметь выполнять бросок в кольцо двумя руками от груди и одной рукой с поддержкой другой в движении |
17.11 |
|
||||||
32 |
Подвижные игры с элементами баскетбола. Развитие игровой выносливости |
1 |
Закрепляют технику владения мячом, ведения, передачи, ловли и броска с помощью подвижных игр. Взаимодействуют со свертниками в процессе выполнения заданий |
Знать значение подвижных игр для укрепления здоровья Владеть организаторскими способностями и умениями проводить подвижные игры |
Уметь проводить подвижные игры с элементами баскетбола во внеурочное и каникулярное время |
19.11 |
|
||||||
33 |
Бадминтон Сочетание перемещений, техники игры: короткой и длинной подачи, коротких и далёких ударов, подставки. Развитие координации и быстроты реакции |
1 |
Контрольное выполнение подачи. Закрепление в учебно-тренировочной одиночной игре подачи и ударов, перемещений |
Знать правила бадминтона. Характеристику избранного вида спорта. |
Уметь сочетать разные удары с атакующими действиями |
22.11 |
|
||||||
34 |
Гимнастика Правила ТБ на уроках гимнастики. Классификация гимнастических упражнений. Понятия исходных положений |
1 |
Усваивают терминологию гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности. Формируют знания и представления о гимнастике, об олимпийских чемпионах |
Знать правила ТБ на уроках гимнастики, классификацию гимнастических упражнений, характеристику избранного вида спорта |
|
24.11 |
|
||||||
35 |
Гимнастика Освоение строевых упражнений (строевой шаг, размыкание и смыкание), общеразвивающих упражнений с предметами на гибкость. Упражнения акробатики: Два кувырка слитно, мост из положения «стоя» с помощью |
1 |
Описывают технику данных упражнений, взаимодействуют с товарищем во время освоения гимнастических упражнений |
Знать гигиеническое значение гимнастических упражнений и их прикладную направленность |
Уметь выполнять; упражнения акробатики.: два кувырка слитно, мост из положения «стоя» с помощью |
26.11 |
|
||||||
36 |
Бадминтон Специальная физическая подготовка бадминтониста |
1 |
Выполняют индивидуальные специальные упражнения, совершенствуют игровой навык |
Знать, значение специальной подготовки |
|
29.11 |
|
||||||
37 |
Гимнастика Страховка во время выполнения упражнений акробатики. Строевые упражнения. Упражнения акробатики: два кувырка вперёд слитно, мост из положения «стоя», стойка на лопатках |
1 |
Овладевают правилами страховки, учатся выполнять два кувырка вперёд слитно, стойку на лопатках, мост из положения «стоя»
|
Знать значение страховки при выполнении гимнастических упражнений. |
Уметь слитно, динамично выполнять кувырки вперёд |
1.12 |
|
||||||
38 |
Гимнастика Строевые упражнения. Комплексы акробатических упражнений: два кувырка вперёд слитно, кувырок назад, мост из положения «стоя», стойка на лопатках Упражнения в висах и упорах: махи, перемахи, размахивания, повороты, подъёмы, седы, наскоки и соскоки. Упражнения на расслабление |
1 |
Закрепляют и совершенствуют упражнения акробатики. Составляют гимнастическую комбинацию из числа изученных упражнений. Осваивают упражнения в висах и упорах: Мальчики Махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь; из седа на бедре соскок с поворотом Девочки Размахивание изгибами, вис лёжа, вис присев, махом одной толчком другой подъём переворотом
|
Знать правила обращения со снарядами и спортивным инвентарём, техники безопасности при выполнении упражнений на снарядах |
Уметь выполнять упражнения акробатики, упражнения в висах и упорах |
3.12 |
|
||||||
39 |
Бадминтон «Смеш»-атакующий удар. Развитие координации .и быстроты реакции |
1 |
Формируют представление о здоровом образе жизни. Осваивают атакующий удар в прыжке |
Знать оздоровительное значение избранного вида спорта |
Уметь выполнять атакующий удар |
6.12 |
|
||||||
40 |
Гимнастика Упражнения общеразвивающей направленности с предметами. Комплексы акробатических упражнений из 3-4 упражнений (кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках, мост (д), стойка на голове (м). Упражнения в висах и упорах: махи, перемахи, размахивания, повороты, подъёмы, седы, наскоки и соскоки |
1 |
Контрольное выполнение упражнения в висе (подтягивание)ю Осваивают общеразвивающие упражнения с набивными мячами весом 1 кг. Осваивают акробатическую комбинацию из числа изученных упражнений. Совершенствуют упражнений в висах и упорах (см урок 39) |
Знать гигиеническое значение гимнастики |
Уметь выполнять, комбинацию упражнений на перекладине, брусьях, выполнять страховку на снарядах |
8.12 |
|
||||||
41 |
Бадминтон Быстрые короткие удары, атакующий удар «смеш» |
1 |
Взаимодействуют со сверстниками в процессе овладения двигательным умением.. Формируют знания о здоровом образе жизни |
Знать технику выполнения удара «смеш» |
Уметь наносить удары по волану и своевременно выходить под удары противника |
10.12 |
|
||||||
42 |
Гимнастика Упражнения акробатики. Упражнения в висах и упорах: махи, размахивание изгибом, перемахи, наскоки. Упражнения в равновесии. Опорный прыжок через козла высотой 80-100 см |
1 |
Демонстрируют выполнение акробатической комбинации, комбинации на гимнастических брусьях. Упражняются в висах и упорах на брусьях и перекладине (урок 39) |
|
Уметь выполнять комбинацию из изученных упражнений акробатики, комбинацию на брусьях |
13.12 |
|
||||||
43 |
Гимнастика Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Упражнения в лазанье, равновесии. Опорный прыжок через козла ноги врозь. |
1 |
Формируют знания о гигиене одежды школьника при занятиях физическими упражнениями. Осваивают опорный прыжок ноги врозь через козла высотой 100-110 см., лазанье, Выполняют упражнения в равновесии. |
Знать оздоровительное значение гимнастических упражнений |
Уметь выполнять опорный прыжок ноги врозь через козла |
15.12 |
|
||||||
44 |
Бадминтон Короткие быстрые удары. Общеразвивающие упражнения на развитие силовых и координационных способностей |
1 |
Овладевают техникой выполнения коротких ударов. Взаимодействуют со сверстниками во время выполнения упражнений «на силу» |
Знать значение физической культуры для формирования здорового образа жизни |
Уметь выполнять короткие удары |
17.12 |
|
||||||
45 |
Гимнастика Общеразвивающие упражнения с предметами под музыкальное сопровождение.. Упражнения в лазанье по канату в три приёма, равновесии. Опорный прыжок через козла ноги врозь. |
1 |
Формируют знания о хорошей осанке и её значение для здоровья и хорошей учёбы. Демонстрируют умение выполнять прыжок ноги врозь через козла высотой 100-110 см |
Знать правила страховки при выполнении опорного прыжка |
Уметь лазать по канату, выполнять опорный прыжок ноги врозь через козла |
20.12 |
|
||||||
46 |
Подвижные игры с элементами гимнастики |
1 |
Формируют организаторские способности. Совершенствуют упражнения акробатики в игровой форме |
Знать значение подвижных игр для здоровья человека и формирования двигательных способностей |
Уметь проводить подвижные игры во внеурочное время с одноклассниками |
22.12 |
|
||||||
47 |
Туризм Преодоление полосы искусственных препятствий с бегом, прыжками, лазаньем, передвижением в висах и упорах |
1 |
Учатся преодолевать препятствия, развивают общую выносливость |
Знать прикладное значение туризма |
Уметь преодолевать полосу прпятствий |
24.12 |
|
||||||
48 |
Туризм Совершенствование преодоления полосы искусственных препятствий ходьбой, бегом, прыжками, лазанием, передвижением на руках в висах и упорах |
1 |
Формируют знания о туризме. Совершенствуют умения в преодолении полосы препятствий. Развивают специальную выносливость |
Знать правила предупреждения травматизма во время занятий физкультурой и спортом |
Уметь преодолевать полосу препятствий
|
27.12 |
|
||||||
III четверть – 30 уроков
|
|||||||||||||
|
Лыжная подготовка. |
11 |
|
||||||||||
|
Бадминтон |
7 |
|
||||||||||
|
Подвижные игры с элементами лыжных гонок, волейбола |
5 |
|
||||||||||
|
Коньки |
3 |
|
||||||||||
|
Волейбол |
4 |
|
||||||||||
49 |
Лыжная подготовка Правила ТБ на уроках лыжной подготовки. Правила поведения и профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями. Гигиенические требования к спортивному инвентарю, одежде.Попеременный двухшажный ход |
1 |
Формирование знаний о правилах безопасного поведения в местах занятий (на лыжне), о технике передвижения попеременным двухшажным ходом |
Знать правила ТБ на уроках лыжной подготовки, требования к одежде занимающихся, правила переноски инвентаря к мету занятия. Гигиеническое значение лыжной подготовки |
Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом
|
12.01 |
|
||||||
50 |
Лыжная подготовка Лыжные ходы, применение мазей, Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Повороты на месте махом и в движении переступанием
|
1 |
Формируют знания о правилах предупреждения обморожений. Описывают технику изучаемых лыжных ходов и осваивают её |
Знать значение лыжной подготовки |
Уметь передвигаться используя попеременный и одновременный двухшажный ход, переходить с хода на ход |
14.01 |
|
||||||
51 |
Бадминтон Освоение техники игры. Сочетание подачи и ударов, подставки. Развитие силы и коордиеации |
1
|
Совершенствуют технические приёмы в одиночной и парной учебной игре |
Знать значение технической подготовки в избранном виде спорта |
Уметь последовательно выполнять подачу и удары |
17.01 |
|
||||||
52 |
Лыжная подготовка Попеременный двухщажный ход. Торможение «упором», «плугом». Преодоление препятствий при передвижении и спуске
|
1 |
Осваивают технику одновременного двухшажного хода, торможение |
Знать характеристику лыжных гонок и их оздоровительное значение |
Уметь передвигаться одновременный двухшажный ход, тормозить «упором», «плугом» |
19.01 |
|
||||||
53 |
Подвижные игры с элементами лыжных гонок. Развитие физических качеств: быстроты, координационных способностей. |
1 |
Игровая, соревновательная. Формирование представлений учащихся о самостоятельных формах занятий |
Знать значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности |
Уметь самостоятельно заниматься физическими упражнениями и оказывать первую помощь при обморожении |
21.01 |
|
||||||
54 |
Бадминтон Тактическая подготовка бадминтониста. Гимнастика для глаз |
1 |
КУ Выполнение ударов справа и слева. Осваивают тактику спортивной борьбы |
Знать значение технической подготовки |
Уметь выполнять подачу различной траектории полёта волана |
24.01 |
|
||||||
55 |
Лыжная подготовка Попеременный двухшажный ход. Подъёмы по пологому склону «ёлочкой», «лесенкой», спуски
|
1 |
Формируют гигиенические знания о режиме дня школьника. учатся преодолевать подъёмы «лесенкой», «ёлочкой» |
Знать стойки при спуске |
Уметь преодолевать подъёмы, передвигаться попеременным двухшажным ходом |
26.01 |
|
||||||
56 |
Подвижные игры с элементами лыжных гонок. Совершенствование психомоторных способностей
|
1 |
Игровая. Осваивают технику передвижений, преодоления подъёмов и спусков |
Знать влияние подвижных игр на здоровье школьника |
Уметь организовывать свою внеурочную деятельность |
28.01 |
|
||||||
57 |
Бадминтон Развитие физических качеств: быстроты, гибкости, ловкости. Гимнастика для глаз |
1 |
Групповая работа по станциям (метод круговой тренировки) |
Уметь осуществлять самоконтроль при выполнении физических упр. |
Уметь работать в группе |
31.01 |
|
||||||
58 |
Лыжная подготовка Применение лыжных мазей Совершенствование техники спусков, подъёмов, торможения и поворотов |
1 |
Формируют представление учащихся об основных преимуществах в требованиях здорового образа жизни. |
Знать о применении лыжных мазей для улучшения скольжения. |
Уметь преодолевать подъёмы, спуски, повороты |
2.02 |
|
||||||
59 |
Коньки Правила техники безопасности. Упражнения на льду, развитие ловкости и координации |
1 |
Усваивают технику безопасности, скользящего шага, выполняют упражнения на координацию |
Знать технику безопасности, требования предъявляемые к одежде |
Уметь выполнять повороты переступанием и передвигаться скользящим шагом |
4.02 |
|
||||||
60 |
Бадминтон Техника игры Длинный и короткий удары. Формы организации занятий физической подготовкой. Правила подбора упражнений и дозировки физической нагрузки. |
1 |
Демонстрируют длинный и короткий удары. Усваивают правила подбора и дозировки физических упражнений |
Знать формы организации занятий физическими упражнениями. Правила подбора и дозировки физических упражнений |
Уметь занимать исходное положение и выполнять удары в зависимости от полёта волана |
7.02 |
|
||||||
61 |
Лыжная подготовка Попеременный и одновременный двухшажный ходы. Прохождение тренировочной дистанции до 3,5 км с разной скоростью передвижения |
1 |
Формируют представления о значении закаливания для здоровья. Развивают общую выносливость, сочетают разные способы передвижения на лыжах |
|
Уметь передвигаться попеременным и одновременным ходами, преодолевать подъёмы, повороты, спуски, тормозить «плугом», «упором» |
9.02 |
|
||||||
62 |
Лыжная подготовка Преодоление подъёмов разными способами, спусков, поворотов |
1 |
Формируют представления о способах преодолении подъёмов и спусков |
Знать способы преодоления подъёмов (ступающим шагом, «ёлочкой», «лесенкой») |
Уметь передвигаться попеременным и одновременным ходами, преодолевать подъёмы, повороты, спуски, тормозить «плугом», «упором»
|
11.02 |
|
||||||
63 |
Коньки Подвижные игры на освоение техники катания. Развитие физических качеств: координации, гибкости, выносливости |
1 |
Формируют организаторские способности. Описывают двигательные действия, взаимодействуют со сверстниками во время подвижных игр
|
Знать закаливающее действие на организм подвижных игр на свежем воздухе |
|
14.02 |
|
||||||
64 |
Лыжная подготовка Прохождение дистанции 1-2 км на результат |
1 |
Демонстрируют умение проходить дистанцию 1-2 км в соревновательном темпе 2 км Мальчики «5»-11.00мин «4»-12.00мин «3»-13.00мин
Девочки «5»-12.00мин «4»-13.00мин «3»-14.00мин |
|
Уметь проходить дистанцию 1-2 км в соревновательном темпе при ЧСС 170-190 ударов в минуту |
16.02 |
|
||||||
65 |
Подвижные игры с элементами лыжных гонок. |
1 |
Игровая |
Знать влияние подвижных игр на здоровье |
Уметь проводить подвижные игры во внеурочное время |
18.02 |
|
||||||
66 |
Бадминтон Сочетание технических приёмов: короткий, плоский удар, подставка, перевод |
1 |
Формируют знания о технической подготовке бадминтониста |
|
Уметь выполнять плоский удар, перевод, подставку, короткие удары |
21.02 |
|
||||||
67 |
Лыжная подготовка Одновременный одношажный., бесшажный ход. Прохождение тренировочной дистанци до 3 км с разной скоростью передвижения |
1 |
Осваивают технику передвижения указанными способами, исправляют ошибки |
Знать технику одновременного одношажного хода |
Уметь выполнять отталкивание при передвижении одновременными ходами |
25.02 |
|
||||||
68 |
Лыжная подготовка Преодоление подъёмов и спусков разными способами.
|
1 |
КУ преодоление подъёма и спуска избранным способом (зачёт) |
Знать технику преодоления подъёмов и спусков |
Уметь группироваться при спуске, правильно выполнять отталкивание при передвижении |
28.02 |
|
||||||
69 |
Бадминтон Плоский удар. Перевод. |
1 |
Освоение двигательного действия |
Знать технику выполнения ударов |
Уметь выполнять плоский удар и перевод
|
2.03 |
|
||||||
70 |
Коньки Упражнения на льду. Подвижные игры на совершенствование техники катания |
1 |
Формируют знания о первой помощи при травмах, о мерах их предупреждения. Осваивают технику катания
|
|
Уметь преодолевать повороты, согласовывать движения |
4.03 |
|
||||||
71 |
Лыжная подготовка Прохождение дистанции в соревновательном темпе: мальчики-2км, девочки-2км. |
1 |
Соревнования по лыжным гонкам на дистанции 2км |
Знать организацию проведения соревнований по лыжным гонкам. |
Уметь терпеть, проходить дистанцию 2 км в максимальном темпе |
7.03 |
|
||||||
72 |
Бадминтон Основы знаний по техническим приёмам бадминтона |
1 |
Решают тест по основам бадминтона |
Знать терминологию, правила бадминтона |
Уметь решать тесты |
9.03 |
|
||||||
73 |
Волейбол Правила техники безопасности. Стойки, разновидности перемещений в стойке: ходьбой, бегом, скачком, прыжками. Передача двумя руками сверху на месте и после перемещения |
1 |
Описывают технику игровых приёмов и действий, Осваивают комбинацию из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения) |
Знать правила техники безопасности при занятиях волейболом. стойки и перемещения волейболиста |
Уметь согласовывать свои действия при выполнении технических приёмов |
11.03 |
|
||||||
74 |
Подвижные игры с элементами волейбола. Развивают координационные способности, быстроту и силу. Представление о культуре здоровья, соблюдение правил здорового образа жизни. |
1 |
Формируют организаторские способности. Осваивают технику перемещений, передачи сверху двумя руками |
Знать влияние подвижных игр на развитии физических качеств и их прикладное значение |
Уметь осуществлять самоконтроль в процессе физического воспитания и самовоспитания |
14.03 |
|
||||||
75 |
Бадминтон Понятия: двигательная активность, физические качества, физическая нагрузка. Технико-тактическая подготовка бадминтониста.
|
1 |
Совершенствуют игровой навык, умение вести тактическую борьбу, взаимодействуют со сверстниками в процессе соревнований |
Знать определения понятий: двигательная активность, физическая нагрузка, физические качества |
Уметь организовывать и проводить соревнования по бадминтону |
16.03 |
|
||||||
76 |
Волейбол Передача мяча сверху двумя руками, стоя на месте, после перемещения вперёд. Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости
|
1 |
Описывают технику игровых приёмов, взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения игровых действий. Формируют знания о здоровом образе жизни |
Знать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками |
Уметь своевременно перемещаться под мяч и принимать исходное положение |
18.03 |
|
||||||
77 |
Волейбол Передача мяча сверху двумя руками над собой, через сетку. Комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещения в стойке, остановка, ускорение)
|
1 |
Описывают технику игровых приёмов, взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения игровых действий. |
Знать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками |
Уметь своевременно перемещаться под мяч и принимать исходное положение |
21.03 |
|
||||||
78 |
Подвижные игры с элементами волейбола. Совершенствование психомоторных способностей
|
1 |
Формируют организаторские способности. Осваивают технику перемещений, передачи сверху двумя руками |
Знать влияние подвижных игр на развитии физических качеств и их прикладное значение |
Уметь осуществлять самоконтроль в процессе физического воспитания и самовоспитания |
21.03 |
|
||||||
IV четверть – 27 уроков
|
|||||||||||||
|
Волейбол |
4 |
|
||||||||||
|
Подвижные игры |
4 |
|
||||||||||
|
Бадминтон |
2 |
|
||||||||||
|
Лёгкая атлетика |
9 |
|
||||||||||
|
Футбол |
4 |
|
||||||||||
|
Плавание |
3 |
|
||||||||||
|
Туризм |
1 |
|
||||||||||
79 |
Волейбол Передача мяча двумя руками с перемещением, через сетку. Нижняя прямая и верхняя прямая подача с 4-6 м |
1 |
Формируют знания о правилах безопасного поведения в местах занятий по физическому воспитанию (в спортивном зале, на спортивной площадке) |
|
Уметь выполнять передачу двумя руками сверху, нижнюю прямую и верхнюю прямую подачу |
1.04 |
|
||||||
80 |
Волейбол Передача мяча двумя руками сверху. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки Приём мяча после подачи. |
1 |
Формируют первичное представление о двигательном действии. Развивают прыгучесть с помощью прыжковых упражнений |
Знать технику выполнения нижней прямой подачи |
Уметь выполнять нижнюю прямую подачу с расстояния 3-6 м от сетки
|
4.04 |
|
||||||
81 |
Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие физических качеств: силы, координации, выносливости
|
1 |
Игровая. Формируют организаторские способности
|
Знать влияние подвижных игр на развитие физических качеств |
Уметь играть в подвижные игры |
6.04 |
|
||||||
82 |
Волейбол Передача мяча сверху двумя руками. Отбивание мяча через сетку кулаком.
|
1 |
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игры |
Знать технику выполнения игровых действий и приёмов |
Уметь играть в волейбол в парах, тройках |
8.04 |
|
||||||
83 |
Волейбол Подача мяча и приём подачи снизу двумя руками. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола
|
1 |
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игры |
Знать технику выполнения игровых действий и приёмов |
Уметь играть в волейбол в парах, тройках |
11.04 |
|
||||||
84 |
История Олимпийского движения, яркие успехи отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Бадминтон - олимпийский вид спорта
|
1 |
Усваивают историю олимпийского движения, запоминают имена отечественных спортсменов-чемпионов олимпийских игр, конспектируют |
Знать историю олимпийского движения и достижения отечественных спортсменов |
|
13.04 |
|
||||||
85 |
Волейбол Сочетание технических игровых приёмов волейбола: нижней и верхней прямой подачи, приёма мяча после подачи, передачи мяча двумя руками сверху |
1 |
Игровая. Осваивают технические приёмы волейбола в процессе выполнения заданий |
Знать правила игры |
Уметь действовать командой при выполнении технических приёмов |
15.04 |
|
||||||
86 |
Подвижные игры с элементами волейбола |
1 |
Игровая. Взаимодействуют со сверстниками во время тактических действий |
Знать влияние подвижных игр на эмоциональное состояние человека |
Уметь играть в подвижные игры |
18.04 |
|
||||||
87 |
Бадминтон Правила игры. Организация соревнований по бадминтону |
1 |
Применение знаний на практике |
Знать правила игры |
Уметь самостоятельно играть в бадминтон по правилам |
20.04 |
|
||||||
88 |
Лёгкая атлетика Тестирование физической подготовленности (прыжки в длину с места, подтягивание из виса, наклон вперед из положения сед) |
1 |
Зачёт по ОФП. Демонстрируют уровень развития физических качеств |
Знать об уровне физической подготовленности |
Уметь определять уровень физической подготовленности |
22.04 |
|
||||||
89 |
Лёгкая атлетика Разновидности бега и ходьбы. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель , на дальность |
1 |
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила при прыжках и метаниях |
Знать составные части прыжка в высоту, основу двигательного действия, правила безопасности при прыжках в высоту и при метениях |
Уметь подбирать разбег, выполнять скачок, метать мяч в неподвижную цель |
25.04 |
|
||||||
90 |
Футбол Передвижения ходьбой, бегом, владение мячом. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости. Правила игры |
1 |
Формируют игровой навык. Овладевают приёмами игры |
Знать, классификацию технических приёмов. Правила футбола |
Уметь осуществлять самоконтроль при выполнении физических упражнений |
27.04 |
|
||||||
91 |
Лёгкая атлетика Ходьба. Прыжок в высоту с3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель |
1 |
Тренировочный. Овладевают техникой выполнения двигательных действий |
Знать технику безопасности при выполнении прыжка в высоту и при метании мяча в цель |
Уметь подбирать разбег, выполнять скачок, метать мяч в цель |
29.04 |
|
||||||
92 |
Туризм Ориентирование на местности Преодоление полосы естественных препятствий с помощью ходьбы, бега, лазания |
1 |
Учатся обращаться с компасом, определять азимут. Развивают выносливость |
Знать способы ориентирования на местности |
Уметь определять азимут, направление движения по карте
|
4.05 |
|
||||||
93 |
Футбол Комбинация из освоенных игровых действий, перемещений и владения мячом: ведение мяча, обработка мяча, обводка с изменением скорости и направления движения. удары по воротам верхом и низом
|
1 |
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций |
Знать способы нанесения ударов по ворота и передачи |
Уметь управлять эмоциями при игровых действиях и взаимодействовать со сверстниками во время учебно-тренировочных заданий по совершенствованию навыка игры
|
6.05 |
|
||||||
94 |
Значение занятий физкультурой для жизнедеятельности человека. Формы занятий физкультурой в режиме школьного дня и в условиях активного отдыха. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики. Развитие быстроты, гибкости, ловкости. |
1 |
Игровая. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения двигательных действий. Формируют организаторские способности |
|
Уметь взаимодействовать в процессе подвижных игр |
11.05 |
|
||||||
95 |
Лёгкая атлетика Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Преодоление горизонтальных искусственных препятствий.. |
1 |
Зачёт по прыжку в высоту |
Знать технику преодоления горизонтальных препятствий |
Уметь прыгать в высоту с разбега способом «перешагивание», преодолевать горизонтальные препятствия
|
13.05 |
|
||||||
96 |
Бадминтон Совершенствование игровых действий |
1 |
Игровая. Формируют представление о здоровом образе жизни |
Знать значение двигательной активности для здоровья человека |
Уметь быстро принимать решения во время игры |
16.05 |
|
||||||
97 |
Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики . Специальные комплексы упражнений на развитие быстроты, выносливости |
1 |
Игровая. Взаимодействуют в процессе выполнения игровых действий со сверстниками. Формируют организаторские способности |
|
Уметь применять подвижные игры во внеурочной деятельности |
18.05 |
|
||||||
98 |
Лёгкая атлетика Кроссовый бег в равномерном темпе для развития выносливости. Разновидности ходьбы |
1 |
Развивают выносливость, повышают работоспособность организма |
Знать гигиеническое значение ходьбы, бега |
Уметь терпеть, непрерывно выполнять беговые движения |
20.05 |
|
||||||
99 |
Футбол. Тактика игры. Совершенствование игровых действий: в нападении, и в защите |
1 |
Игровая. Формируют представление о здоровом образе жизни |
Знать значение двигательной активности для здоровья человека |
Уметь быстро принимать решения во время игры |
23.05 |
|
||||||
100 |
Лёгкая атлетика Кроссовый бег до 15 мин, бег с преодолением естественных препятствий . |
1 |
Совершенствуют преодоление горизонтальных препятствий, формируют знания о прикладном значении ходьбы, |
Знать гигиенические требования, предъявляемые к одежде. занимающегося физкультурой |
Уметь бежать в равномерном темпе 5 минут |
23.05 |
|
||||||
101 |
Лёгкая атлетика Тестирование общей физической подготовленности: Бег на средней дистанции 1000 м, бег на короткой дистанции 30 м Определение уровня ОФП и динамика физического развития
|
1 |
Тестирование (бег 30м, 1000м) 30 м, 1000 м Мальчики «5»-5.0; 4мин 20с «4»-5.6; 4мин. 50с «3»-6.1; 5мин 30с Девочки «5»-5.1; 4мин 40с «4»-5.8; 5мин. 30с «3»-6.2; 6мин 20с |
Знать о возможностях своего организма |
Уметь бегать 30 м и 1000 м на скорость |
25.05 |
|
||||||
102 |
Футбол. .Комбинации из освоенных элементов техники: остановка, обработка, ведение мяча, передача, удар по воротам
|
1 |
Игровая |
Знать правила проведения и организации соревнования по футболу |
Уметь играть в футбол по правилам игры
|
25.05 |
|
||||||
103 |
Плавание Прикладное и гигиеническое значение плавания для укрепления здоровья. Способы плавания |
1 |
Просмотр презентации, запоминание имён спортсменов-пловцов Олимпийских чемпионов |
Знать историю возникновения плавания. Способы плавания. технику безопасности на занятиях |
Уметь демонстрировать способы плавания
|
27.05 |
|
||||||
104 |
Плавание Упражнение на развитие двигательных способностей и совершенствования техники плавания. Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, браса |
1 |
Осваивают способы плавания: кроль, кроль на спине, брас с помощью подводящих упражнений |
Знать способы плавания, значение плавания для укрепления здоровья, профилактики сколиоза |
Уметь применять упражнения для самостоятельных занятий плаванием
|
27.05 |
|
||||||
105 |
Плавание Старты, повороты, ныряние, способы плавания: брасс, кроль на груди, кроль на спине
|
1 |
Осваивают способы плавания: кроль, кроль на спине, брасс, учатся нырять |
Знать способы плавания, значение плавания для укрепления здоровья, профилактики сколиоза |
Уметь применять упражнения для самостоятельных занятий плаванием
|
30.05 |
|
||||||
|
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик 6-го класса должен знать/понимать:
Знать:
· Основные направления развития физической культуры в обществе, их задач и форм организации.
· Историю развития и характеристику спорта, избранных видов спорта, олимпийского движения.
· Роль и место физической культуры в организации здорового образа жизни.
· Влияние здорового образа жизни на укрепление здоровья.
· Гигиеническое значение гимнастики, занятий по лыжной подготовке.
· Прикладное значение плавания, туризма.
· Первая помощь во время занятий физической культурой
Уметь:
· Владеть техникой спринтерского бега.
· Владеть техникой длительного бега.
· Владеть техникой метания малого мяча на дальность и в цель.
· Выполнять строевые упражнения, различать строевые команды.
· Выполнять общеразвивающие упражнения без предметов на месте, в движении и с предметами.
· Выполнять упражнения в висах и упорах, упражнения акробатики, упражнения в равновесии, лазанье.
· Выполнять опорный прыжок, прыжок в высоту и длину с разбега.
· Играть по упрощённым правилам в футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон.
· Преодолевать туристическую полосу препятствий, плавать.
· Владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок.
· Бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих.
· Владеть способами спортивной деятельности, участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.
· Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями, соблюдать правила безопасности, гииену занятий и личную гигиену.
· Формировать культуру движений.
Демонстрировать
качества |
Физические упражнения |
Мальчики средний показатель |
Девочки средний показатель |
Быстрота |
Бег 60 м с высокого старта, сек |
9.2 |
10.4 |
Бег 30 м, сек |
5.8 |
6.0 |
|
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места, см |
180 |
160 |
Сила |
Подтягивание на высокой перекладине из виса (мал), на низкой перекладине из виса лёжа (дев), кол-во раз |
6 |
18 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой за 30 сек, кол-во раз |
22 |
18 |
|
Выносливость |
Бег 1000 м, мин. сек |
5.30 |
6.10 |
Гибкость |
Наклон вперёд из положения сидя, см |
8 |
12 |
Координация |
Челночный бег 3х10 м, сек |
8.2 |
9.2 |
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ УЧАЩИХСЯ
Оценка успеваемости по физической культуре производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитываются психологические особенности подростков, аргументируется выставление той или иной оценки, шире привлекаются учащиеся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости в большей мере ориентируются на темпы развития двигательных способностей ученика, поощряется его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитываются темп (динамика изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). Задание по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5 |
Оценка 4 |
Оценка 3 |
Оценка 2 |
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности. |
За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки |
За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике |
За непонимание и незнание материала программы |
П. Техника владения двигательными умениями и навыками
Оценка 5 |
Оценка 4 |
Оценка 3 |
Оценка 2 |
|
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.. |
При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок |
Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных в сравнении с уроком условиях. |
Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка |
|
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5 |
Оценка 4 |
Оценка 3 |
Оценка 2 |
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; - подбирать средства и инвентарь, применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности иоценивать итоги. |
Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборесредств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги. |
Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов. |
Учащийся не может выполнить самостоятельнони один из пунктов. |
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5 |
Оценка 4 |
Оценка 3 |
Оценка 2 |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени. |
|
Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту |
Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности |
ЛИТЕРАТУРА И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ
Пособие для учащихся:
1. Лях, В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-7 классов / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, П.Е. Любомирский. – М.: Просвещение, 2005.
Пособие для учителя:
1. Баландин Г.А. Урок в современной школе / Г.А. Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н. Казаков. – М., 2004.
2. Журнал «Физическая культура в школе».
3. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 5-9 классы. / В.И. Ковалько. – М.: ВАКО, 2012.
4. Космин И.П. Спорт в школе / И.П. Космин, А.П. Паршиков, Ю.П. Пузырь. – М., 2003.
5. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. - М.: 2000.
6. Кузнецов. В.С. Оздоровительная работа в школе / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М., 2003.
7. Лазарев И.В. Практикум по лёгкой атлетике / И.В. Лазарев, В.С. Кузнецов, Г.А. Орлов. – М.,1999.
8. Листов О.Н. Спортивные игры на уроках физкультуры / О.Н. Листов. – М., 2001.
9. Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы 5-9 классы: пособие для учителей / В.И. Лях, М.Я. Виленский. – М.: Просвещение, 20011.
10.Макаров, А.Н. Лёгкая атлетика / Макаров А.Н. – М.: 1990.
11.Найминова Э. Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / Э. Найминова. – М., 2001.
12.Холодов Г.К. Лёгкая атлетика в школе / Г.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.,1998.
В нашем каталоге доступно 74 629 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Учебная программа разработана на основе:
1. Примерной (типовой) учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005).
2. В соответствии с приказом МО и Н РТ «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ ученых курсов, предметов, дисциплин (модулей) образовательными учреждениями РТ» от 29.04.2010г. №1763/10.
3. Приказа МО и НТР №4154/12 от 09.07.12 г. «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РТ, реализующих программы начального основного общего образования».
4. Приказа МО и НРФ от 18.10.2010г. ИК-1494/19. «О введении третьего часа физической культуры».
5. В соответствии с требованиями к программам общего образования, утвержденных приказом Министерства Образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312.
6. Письмом Министерство образования РФ, от 31.10 2003 г. № 13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой», учебного плана школы на 2012-2013 учебный год.
Изучение физической культуры на базовом уровне основного (общего) образования направлено на достижение следующей цели:
· Формирование разносторонне развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, организация активного отдыха.
Задачи физического воспитания учащихся 6 классов:
· Содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды.
· Обучение основам базовых видов двигательных действий
· Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены.
· Выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля.
· Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах.
· Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды.
Методы обучения
1. Словестные методы: рассказ, объяснение, беседа, опрос, сообщение.
2. Объяснительно-иллюстративный метод.
3. Наглядные методы: метод иллюстраций, демонстраций.
4. Репродуктивный метод.
5. Практические методы: тренировочные упражнения, тесты.
6. Проблемный метод.
6 664 849 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Низамутдинов Нияз Навазович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.