Рабочая программа по лечебной физкультуре 1-4 класс

Рабочая программа по лечебной физкультуре

1-4 класс

Пояснительная записка

Рабочая программа по учебному предмету «Лечебная физкультура» разработана на основе документов:

· Приказа Министерства Образования Российской Федерации от 10 апреля 2002г. №29/2065-П

· «Об утверждении учебных планов специальных (коррекционных) образовательных учреждений для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии».

· Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида.

· Учебного плана образовательного учреждения.

Программа рассчитана на 34часа, по 1 часу в неделю. Лечебная физкультура в школе VIIIвида является одним из учебных предметов, как школьный учебный предмет имеет важное коррекционно- развивающее значение.

Цели и задачи обучения:

Программа последовательно решает основные задачи физического воспитания.

- укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;

- обучения жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- содействие ликвидации или стойкой компенсации нарушений со стороны органов и систем, вызванных тем или иным заболеванием, постепенная адаптация организма занимающихся к воздействию физических нагрузок;

- обучение рациональному дыханию, формирование правильной осанки и, в необходимости, ее коррекция;

- способствовать более успешному овладению учебной программой;

- повышение физической и умственной работоспособности;

- воспитание устойчивого интереса и привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Планируемые результаты:

Учащиеся должны иметь знания: влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья, работоспособность; гигиенические правила при выполнении физических упражнений, режим дня и двигательный режим.

Характеристика примерного школьного учебного плана по лечебной физической культуре. Разделы программы:

Теоретические сведения

Легкая атлетика

Коррегирующая гимнастика

Комплексы упражнений на тренажерах

Гимнастика

Подвижные игры

Индивидуальные комплексы упражнений

Лыжная подготовка

Учебной программой по физическому воспитанию школьников, отнесенных к специальной медицинской группе, предусматривается - элементы легкой атлетики, подвижные игры малой интенсивности, элементы спортивных игр, коррегирующая гимнастика, оздоровительная ходьба с элементами туризма, элементы лыжной подготовки.

Основные виды организации учебного процесса:

· Урок;

· Внеклассные мероприятия;

Основные методы организации учебного процесса:

· Словесные: рассказ, объяснение, устное изложение материала.

· Наглядные: показ.

· Практические: выполнение упражнений.

Основные технологии:

· Игровые;

· Информационные;

Основные виды деятельности учащихся:

· Групповые;

· Индивидуальные;

· Фронтальные;

Критерий и нормы оценки знаний учащихся:

В работе с детьми с умеренной умственной отсталостью не рекомендуется ставить отметки. Деятельность детей может быть оценена словестно в виде похвалы. Оценка обязательно должна быть мотивирована, ребёнок должен знать, что он делал хорошо, а что не очень.

Учить учащихся самооценке анализу и оценке работы товарища. Учить сначала называть те характеристики выполненной работы, которые можно оценить как «хорошие», и только потом «плохие». А в следующий раз надо постараться, чтобы «плохие» приблизились к «хорошему». Учитель подчёркивает положительные стороны выполненной работы учеником, отмечает допущенные ошибки и даёт рекомендации по улучшению качества работы. Можно похвалить не за полученный результат, а за отношение к работе, за сам процесс деятельности.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 КЛАСС

1 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Легкая атлетика. Подвижные игры.*	9
1	Бег 100м. со средней скоростью. Упражнения для укрепления мышц спины. П. и. « Петушок .»	1
2	Комплекс упражнений для рук и шеи П.и. « Охотники и утки», «мячи разные несем».	1
3	Бег 150 м. в среднем темпе комплекс ОРУ ,,Перешагни через веревочку “	1
4	Бег 160 м. среднем темпе. Комплекс упражнений для правильной осанки	1
5	Упражнения для осанки с волейбольным мячом П.и. ,,Догони мяч”	1
6	Упражнения для осанки с маленькими мячами П.и. ,,Кто попадет “	1
7	Упражнения для осанки с гимнастическим мячом П.и. ,,Не давай мяч водящему”	1
8-9	Упражнения для профилактики плоскостопия П.и. «удочка»	2

2 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Гимнастика.*	7
1	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки	1
2	Упражнения для формирования и укрепления мышечного корсета	1
3	Ознакомление с мячами фитболами обучение седу на мяче прыжки на мяче. Эстафеты	1
4	Разучивание комплекса упражнений на мячах. Подвижная игра ,,Догонялки на мячах”	1
5	Разучивание комплекса упражнений со скакалками. Подвижная игра ,,со скакалкой парами”	1
6	Разучивание упражнений для мышц ног и мышц всего тела	1
7	Упражнения с т/мячами на закрепления навыка правильной осанки. П. и. ,,Попади в цель”	1

3 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Лыжная подготовка. Коррегирующая гимнастика.*	10
1-2	Упражнения для формирования правильной осанки без предметов п.и. ,,Встань прямо”	2
3-4	Упражнения для формирования правильной осанки с предметом на голове. Эстафеты с мячами. П.и. ,,Салки”	2
5-6	Прогулка на лыжах до одного километра. ОРУ на лыжах	2
7-8	Катание на коньках, игры на катке	2
9-10	Упражнения для профилактики и коррекции, плоскостопия. П.и. ,,Футбол босиком”	2

4 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Комплексы упражнений. Подвижные игры.*	9
1-2	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. П.и. ,,не урони мешочек”	2
3-4	Упражнения для развития гибкости, растяжение мышц и связок позвоночника. П. и. ,,пятнашки с мячом”	2
5-6	Развитие координации движений. П.и. ,,лодочка”	2
7-8	Развитие выносливости к умеренным нагрузкам. П.и ,,охотники и утки”	2
9	Комплекс утренней гимнастики. Подвижные игры. Эстафеты	1

2 КЛАСС

1 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Легкая атлетика. Подвижные игры.*	9
1	Оздоровительный бег общеразвивающие упражнения в борьбе. Подтягивание	1
2	Бег. Комплекс упражнений направленный на развитие силы рук и плечевого пояса. П.и. ,,Перетягивание партнера”	1
3	Бег 30 м. Комплекс ОРУ со скакалкой эстафеты	1
4	Бег. Упражнения в беге. Комплекс ОРУ со скакалкой. П.и. ,,удочка”	1
5	Упражнения для осанки с теннисными мячами. П.и. ,,Пятнашки”. Метание в цель	1
6	Бег 350 м. Упражнения для развития силы ног. П.и. ,,Прыжки. Чехарда”	1
7	Бег 400 м. Полоса препятствий П.и. ,,Гонки с набивными мячами”	1
8-9	Упражнения на перекладине П.и. ,,Охотники и утки”	2

2 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Гимнастика.*	7
1	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки	1
2	Упражнения для формирования и укрепления мышечного корсета. Упражнения для мышц спины и брюшного пресса	1
3	Упражнения для формирования правильной осанки с в/мячами. П. и. ,,Не давай мяч водящему”	1
4	Упражнения для профилактики и коррекции плоскостопия с теннисными мячами	1
5	Обучение упражнений на брюшной пресс с мячами. П. и. ,,Кто быстрее”	1
6	Упражнения с гимнастической палкой для мышц рук и плечевого пояса	1
7	Повторение всех изученных упражнений. П. и. ,,По команде”, ,,Передай другому”	1

3 четверть

№	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Лыжная подготовка. Коррегирующая гимнастика.*	10
1-2	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки, для мышц ног и туловища. П.и. ,,Держи голову прямо”	2
3-4	Упражнения с гимнастической палкой для мышц всего тела. П.и ,,Удержи палку”. П.и ,,Не урони палку”	2
5-6	Прогулка на лыжах до 2 километров. Эстафеты на лыжах	2
7-8	Катание на коньках. Подвижные игры на катке. Эстафеты	2
9-10	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. П.и ,,Мячи разные несем”	2

4 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Комплексы упражнений. Подвижные игры.*	9
1-2	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. П. и. ,,пионербол”	2
3-4	Развитие координации движений. П. и. ,,тяни-толкай”	2
5-6	Профилактика плоскостопия. П. и. ,,футбол босиком”	2
7-8	Развитие выносливости. П. и. ,,часы”	2
9	Упражнения с обручем для подвижности в суставах. П.и ,,Подпрыгни до ладошки”	1

3 КЛАСС

1 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Легкая атлетика. Подвижные игры.*	9
1	Медленный бег. Упражнения для профилактики нарушенной осанки П.и. ,,Бег с обручем”	1
2	Бег 200 м. Укрепление мышц спины П.и. ,,Лапта”	1
3	Бег 250 м. Комплекс упражнений для осанки с теннисным мячом П.и. ,,Перетягивание”	1
4	Бег 300 м. Упражнения с волейбольными мячами на закрепление навыка правильной осанки П.и. ,,мячи разные несем”	1
5	Бег 400 м. Упражнения для развития силы ног П.и. ,,Волк во рву”	1
6	Упражнения для развития силы рук и плечевого пояса П.и. ,,Футбол”	1
7	Упражнения для развития мышц брюшного пресса. П.и. ,,Эстафеты”	1
8-9	Медленный бег. Комплекс упражнений для профилактики и коррекции осанки П.и. ,,Держи голову прямо”	2

2 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Гимнастика.*	7
1	Разучивание упражнений для растягивания мышц спины. Подтягивание	1
2	Упражнения дл укрепления мышц ног, брюшного пресса. П.и.,,Чехарда”	1
3	Упражнения дл укрепления боковых мышц туловища и мышц ног	1
4	Обучение упражнению сидя на мяче, лежа на мяче. П. и. ,,Кто быстрей”, ,,По команде”	1
5	Упражнения с гимнастической палкой для мышц туловища, мышц ног. П. и. ,, Удержи палку”	1
6	Упражнения со скакалкой для мышц плечевого пояса и мышц туловища. П. и. ,,Удочка”	1
7	Повторение ранее изученных упражнений. П. и. ,,По команде”, ,,Передай другому”	1

3 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Лыжная подготовка. Коррегирующая гимнастика.*	10
1-2	Упражнения с баскетбольными мячами для мышц рук и плечевого пояса. Эстафеты	2
3-4	Прогулка на лыжах до 2 километров. Игры на лыжах	2
5-6	Катание на коньках. Эстафеты	2
7-8	Упражнения с гантелями для мышц рук и плечевого пояса. П.и ,,Пионербол”	2
9-10	Упражнения с гантелями для мышц туловища и ног. П.и. ,,Охотники и утки”	2

4 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Комплексы упражнений. Подвижные игры.*	9
1-2	Профилактика плоскостопия. П. и. ,,футбол босиком”	2
3-4	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. П. и. ,,штандер”	2
5-6	Упражнения для развития силы. П. и. ,,вышибалы на четвереньках	2
7-8	Упражнения для развития координации движений. П. и. ,,охотники и утки”	2
9	Упражнения со скакалкой для мышц всего тела. Эстафеты	1

4 КЛАСС

1 четверть

№ п\п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Легкая атлетика. Подвижные игры.*	9
1	Бег со средней скоростью. Упражнения для мышц спины П.и. ,,День и ночь”	1
2	Бег 300 м. Упражнения с теннисными мячами для профилактики коррекции нарушения осанки П.и. ,,Перетягивание”	1
3	Бег 400 м. упражнения для мышц рук и плечевого пояса П.и. ,,Эстафеты с мячами”	1
4	Бег 400 м. Комплекс ОРУ со скакалкой для профилактики и коррекции нарушений осанки П.и. ,,Встань прямо”	1
5	Бег со средней скоростью. Упражнения на равновесие ,,Ходьба по бревну” П.и. ,,Барашки на мосту”	1
6	Упражнения для мышц брюшного пояса П.и. ,,Эстафеты с набивными мячами”	1
7	Упражнения на формирование двигательного аппарата П.и. ,,Еще дальше еще выше”	1
8-9	Бег 500 м. Комплекс упражнений для ног Формирование правильности осанки	2

2 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Гимнастика.*	7
1	Упражнения для профилактики и коррекции осанки с гимнастическими палками. П.и. «Держи палку», «Поймай палку».	1
2	Упражнения для профилактики осанки с теннисными мячами. П.и. «Попади в цель».	1
3	Упражнения со скакалками для мышц ног и всего тела. Прыжки.	1
4	Упражнения с обручем для мышц всего тела для профилактики и коррекции осанки.	1
5	Упражнение с набивным мячом для мышц рук и плечевого пояса.	1
6	Эстафеты «Бег паучком», «Змейка».	1
7	Повторение ранее изученных упражнений подвижная игра «Пионербол».	1

3 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Лыжная подготовка. Коррегирующая гимнастика.*	10
1-2	Упражнения с набивным мячом для мышц всего тела. Эстафеты с мячами	2
3-4	Прогулка на лыжах до 3 километров	2
5-6	Катание на коньках. Игры. Эстафеты на катке	2
7-8	Упражнения с гантелями. Игра ,,Футзал”	2
9-10	Преодоление полосы препятствий ,,Тропа здоровья”. Эстафеты	2

4 четверть

№ п/п	Наименование разделов и тем	Кол-во час.
	*Комплексы упражнений. Подвижные игры.*	9
1-2	упражнения для развития гибкости, растяжения мышц связок позвоночника. П. и. ,,футзал”	2
3-4	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки	2
5-6	Подвижные и спортивные игры в разных исходных положениях	2
7-8	Упражнения для развития силы	2
9	Упражнения со скакалками для мышц всего тела. П. и. ,,Пионербол”	1

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 КЛАСС

1 четверть

№ уро-ка	Кол-во часов	Тема урока	Задачи урока	Форма контроля	Оснащ.ур.	дата
1	1	Бег 100м. со средней скоростью. Упражнения для укрепления мышц спины. П. и. « Петушок .»	Развивать координацию движений. Укреплять мышечный корсет и форм-ть навыки правильной осанки.	Корректировка техники бега		1.09.14 г.
2	1	Комплекс упражнений для рук и шеи П.и. « Охотники и утки», «мячи разные несем».	Развивать координацию движений, силу. Укреплять мышцы рук и шеи. Профилактика нарушений осанки.	Корректировка движений	Вол.б.мячи Баск.б.мячи	8.09.14 г.
3	1	Бег 150 м. в среднем темпе комплекс ОРУ ,,Перешагни через веревочку “	Развивать силу, ловкость. Профилактика нарушений осанки.	Корректировка техники и точность игры	Гимн.палки, верёвка	15.09.14 г.
4	1	Бег 160 м. среднем темпе. Комплекс упражнений для правильной осанки	Формирование правильной осанки.	Корректировка техники бега и движений		22.09.14 г.
5	1	Упражнения для осанки с волейбольным мячом П.и. ,,Догони мяч”	Развитие ловкости, меткости. Навык правильной осанки.	Корректировка движений и контроль над правильностью исполнений	Вол.мячи	29.09.14 г.
6	1	Упражнения для осанки с маленькими мячами П.и. ,,Кто попадет “	Развитие ловкости, меткости. Навык правильной осанки.	Корректировка движений	Тен.мячи	6.10.14 г.
7	1	Упражнения для осанки с гимнастическим мячом П.и. ,,Не давай мяч водящему”	Выработка навыка правильной осанки. Развивать быстроту реакции, внимание, ловкость.	Корректировка движений , контроль дозировки	Гимн.мячи	13.10.14 г.
8-9	2	Упражнения для профилактики плоскостопия П.и. «удочка»	Закрепление навыка правильной осанки. Профилактика плоскостопия.	Корректировка движений, техника и точность игры	скакалка	20.10.14 г. 27.10.14 г.

2 четверть

№	Кол-во часов	Тема урока	Задачи уроков	Формы контроля	Инвентарь	Дата
1	1	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки	Обучить упражнениям на формирования правильной осанки	Корректировка техники движений	Коврики	10.11.14 г.
2	1	Упражнения для формирования и укрепления мышечного корсета	Научить упражнениям на укрепление мышечного корсета	Корректировка техники движений	Коврики	17.11.14 г.
3	1	Ознакомление с мячами фитболами обучение седу на мяче прыжки на мяче. Эстафеты	Обучить седу на мяче, прыжкам на мяче. Развитие внимания, мышления, двигательных качеств	Корректировка техники движений	Мячи	24.11.14 г.
4	1	Разучивание комплекса упражнений на мячах. Подвижная игра ,,Догонялки на мячах”	Обучить комплексу упражнений на мячах. Развитие внимания, двигательных качеств по средствам подвижных игр	Корректировка техники движений	Мячи	1.12.14 г.
5	1	Разучивание комплекса упражнений со скакалками. Подвижная игра ,,со скакалкой парами”	Научить комплексу упражнений со скакалками. Развитие внимания, двигательных качеств	Корректировка техники исполнения	Скакалки	8.12.14 г.
6	1	Разучивание упражнений для мышц ног и мышц всего тела	Научить упражнениям для мышц ног и всего тела. Развивать координационные качества	Корректировка исполнения движений	Коврики	15.12.14 г.
7	2	Упражнения с т/мячами на закрепления навыка правильной осанки. П. и. ,,Попади в цель”	Разучить комплекс упражнений с т/мячами. Развивать координационные качества	Корректировка исполнения движений	Т/мячи	22.12.14 г.

3 четверть

№ урока	Кол-во часов	Тема урока	Задачи урока	Форма контроля	Оснащ.ур.	Дата
1-2	2	Упражнения для формирования правильной осанки без предметов п.и. ,,Встань прямо”	Обучать упражнениям для формирования правильной осанки	Корректировка движений		12.01.15 г. 19.01.15 г.
3-4	2	Упражнения для формирования правильной осанки с предметом на голове. Эстафеты с мячами. П.и. ,,Салки”	Обучать упражнениям для формирования правильной осанки	Корректировка движений	Перекладина, кубики	26.01.15 г. 2.02.15 г.
5-6	2	Прогулка на лыжах до одного километра. ОРУ на лыжах	Развитие общей выносливости организма	Индивидуализация нагрузки	Лыжи, палки	9.02.15 г. 16.02.15 г.
7-8	2	Катание на коньках, игры на катке	Развитие общей выносливости организма	Индивидуализация нагрузки	Коньки	23.02.15 г. 2.03.15 г.
9-10	2	Упражнения для профилактики и коррекции, плоскостопия. П.и. ,,Футбол босиком”	Обучать упражнениям для профилактики плоскостопия	Корректировка движений	Мячи	9.03.15 г. 16.03.15 г.

4 четверть

п/п	кол-во	тема урока	задачи урока	формы контроля	Оснащенность урока	даты уроков
1-2	2	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. П.и. ,,не урони мешочек”	Разучить комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки	Корректировка техники выполнения упражнений	Мешочки с песком .Мячи.	30.03.15 г. 6.04.15 г.
3-4	2	Упражнения для развития гибкости, растяжение мышц и связок позвоночника. П. и. ,,пятнашки с мячом”	Разучить комплекс упражнений для развития гибкости, растяжение мышц и связок позвоночника	Корректировка техники выполнения упражнений	Скакалки. Мячи.	13.04.15 г. 20.04.15 г.
5-6	2	Развитие координации движений. П.и. ,,лодочка”	Развивать координацию движений	Корректировка техники выполнения упражнений	Мячи	27.04.15 г. 4.05.15 г.
7-8	2	Развитие выносливости к умеренным нагрузкам. П.и ,,охотники и утки”	Развивать выносливость к умеренным нагрузкам	Корректировка техники выполнения упражнений	Набивные мячи.	11.05.15 г. 18.05.15 г.
9	1	Комплекс утренней гимнастики. Подвижные игры. Эстафеты	Разучить комплекс утренней гимнастики	Индивидуализация нагрузки	Мячи, кегли	25.05.15 г.

2 КЛАСС

1 четверть

1	1	Оздоровительный бег общеразвивающие упражнения в борьбе. Подтягивание	Выработка навыка правильной осанки. Профилактика плоскостопия. Развивать силу мышц рук.	Корректировка движений	перекладина	1.09.14 г.
2	1	Бег. Комплекс упражнений направленный на развитие силы рук и плечевого пояса. П.и. ,,Перетягивание партнера”	Развивать силу мышц рук и плечевого пояса. Выработка навыка формирования правильной осанки.	Корректировка движений, страховка		8.09.14 г.
3	1	Бег 30 м. Комплекс ОРУ со скакалкой эстафеты	Развивать силу, ловкость, быстроту реакции. Профилактика нарушений осанки.	Корректировка техники бега, движений	Скакалки, мячи	15.09.14 г.
4	1	Бег. Упражнения в беге. Комплекс ОРУ со скакалкой. П.и. ,,удочка”	Развивать силу, ловкость. Профилактика нарушений осанки.	Корректировка движений, техники бега	скакалки	22.09.14 г.
5	1	Упражнения для осанки с теннисными мячами. П.и. ,,Пятнашки”. Метание в цель	Развитие ловкости, меткости. Навык правильной осанки.	Корректировка движений	Т.мячи	29.09.14 г.
6	1	Бег 350 м. Упражнения для развития силы ног. П.и. ,,Прыжки. Чехарда”	Развивать силу, ловкость, быстроту реакции. Профилактика нарушений осанки.	Корректировка движений, техники бега и прыжков		6.10.14 г.
7	1	Бег 400 м. Полоса препятствий П.и. ,,Гонки с набивными мячами”	Развивать силу, ловкость, быстроту.	Корректировка техники бега	Н.мячи	13.10.14 г.
8-9	2	Упражнения на перекладине П.и. ,,Охотники и утки”	Выработка навыка правильной осанки. Развивать силу мышц рук.	Корректировка движений	перекладина	20.10.14 г. 27.10.14 г.

2 четверть

№	Кол-во часов	Тема урока	Задачи уроков	Формы контроля	Инвентарь	Дата
1	1	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки	Разучить комплекс упражнений. Развивать координацию движений	Корректировка техники выполнения упражнений	Коврики	10.11.14 г.
2	1	Упражнения для формирования и укрепления мышечного корсета. Упражнения для мышц спины и брюшного пресса	Разучить комплекс упражнений для мышц спины, брюшного пресса. Развитие силы	Корректировка техники выполнения упражнений	Коврики	17.11.14 г.
3	1	Упражнения для формирования правильной осанки с в/мячами. П. и. ,,Не давай мяч водящему”	Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Развитие внимания, мышления	Корректировка техники выполнения упражнений	В/мячи	24.11.14 г.
4	1	Упражнения для профилактики и коррекции плоскостопия с теннисными мячами	Разучивания комплекса упражнений для профилактики упражнений	Корректировка техники выполнения упражнений	Т/мячи	1.12.14 г.
5	1	Обучение упражнений на брюшной пресс с мячами. П. и. ,,Кто быстрее”	Разучивание комплекса упражнений с мячами. Развитие внимания, силы	Корректировка техники выполнения упражнений	Мячи	8.12.14 г.
6	1	Упражнения с гимнастической палкой для мышц рук и плечевого пояса	Разучивание комплекса упражнений с гимнастической палкой. Развитие силы, внимания	Корректировка техники выполнения упражнений	Г/палки	15.12.14 г.
7	2	Повторение всех изученных упражнений. П. и. ,,По команде”, ,,Передай другому”	Развитие внимания, мышления, двигательных качеств	Корректировка техники выполнения правил игр	Мячи	22.12.14 г.

3 четверть

№ урока	Кол-во часов	Тема урока	Задачи урока	Форма контроля	Оснащ.ур.	Дата
1-2	2	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки, для мышц ног и туловища. П.и. ,,Держи голову прямо”	Разучить комплекс упражнений для формирования правильной осанки	Корректировка движений		12.01.15 г. 19.01.15 г.
3-4	2	Упражнения с гимнастической палкой для мышц всего тела. П.и ,,Удержи палку”. П.и ,,Не урони палку”	Разучить упражнения с гимнастической палкой для мышц всего тела. Индивидуализация нагрузки	Корректировка движений	Гимн. палки	26.01.15 г. 2.02.15 г.
5-6	2	Прогулка на лыжах до 2 километров. Эстафеты на лыжах	Развитие общей выносливости	Индивидуализация нагрузки	Лыжи, палки	9.02.15 г. 16.02.15 г.
7-8	2	Катание на коньках. Подвижные игры на катке. Эстафеты	Развитие общей выносливости	Индивидуализация нагрузки	Коньки	23.02.15 г. 2.03.15 г.
9-10	2	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. П.и ,,Мячи разные несем”	Разучить комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки	Корректировка движений	Мячи	9.03.15 г. 16.03.15 г.

4 четверть

п/п	кол-во	тема урока	задачи урока	формы контроля			Оснащенность урока		даты уроков
1-2	2	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. П. и. ,,пионербол”	Разучить комплексы упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки		Корректировка техники выполнения упражнений		Мячи ,гантели.		30.03.15 г. 6.04.15 г.
3-4	2	Развитие координации движений. П. и. ,,тяни-толкай”	Развивать координацию движений силы, ловкости		Корректировка техники выполнения упражнений		Скакалки.Мячи		13.04.15 г. 20.04.15 г.
5-6	2	Профилактика плоскостопия. П. и. ,,футбол босиком”	Разучивание комплексов упражнений для профилактики плоскостопия		Корректировка техники выполнения упражнений	Теннисные мячи.		27.04.15 г. 4.05.15 г.
7-8	2	Развитие выносливости. П. и. ,,часы”	Развивать выносливость		Корректировка техники выполнения упражнений		Набивные мячи		11.05.15 г. 18.05.15 г.
9	1	Упражнения с обручем для подвижности в суставах. П.и ,,Подпрыгни до ладошки”	Разучить комплекс упражнений с обручем для подвижности в суставах		Корректировка движений		Обручи		25.05.15 г.

3 КЛАСС

1 четверть

№	Кол-во часов	Тема урока	Задачи уроков	Формы контроля	Инвентарь	Дата
1	1	Медленный бег. Упражнения для профилактики нарушенной осанки П.и. ,,Бег с обручем”	Выработка навыка правильной осанки. Развитие ловкости.	Корректировка движений, техники бега	Обручи.	2.09.14 г.
2	1	Бег 200 м. Укрепление мышц спины П.и. ,,Лапта”	Развитие мышц спины. Выработка навыка правильной осанки.	Корректировка движений, техники бега		9.09.14 г.
3	1	Бег 250 м. Комплекс упражнений для осанки с теннисным мячом П.и. ,,Перетягивание”	Развитие силы гибкости меткости. Профилактика нарушений осанки.	Корректировка техники передачи	Теннисные мячи.	16.09.14 г.
4	1	Бег 300 м. Упражнения с волейбольными мячами на закрепление навыка правильной осанки П.и. ,,мячи разные несем”	Развивать силу, ловкость. Навык правильной осанки.	Корректировка движений	Волейбольные мячи.	23.09.14 г.
5	1	Бег 400 м. Упражнения для развития силы ног П.и. ,,Волк во рву”	Развивать силу, ловкость, быстроту реакции. Профилактика нарушений осанки.	Корректировка движений , точность игры		30.09.14 г.
6	1	Упражнения для развития силы рук и плечевого пояса П.и. ,,Футбол”	Укреплять мышечный корсет и форм-ть правильную осанку. Развивать быстроту внимания, ловкость.	Корректировка движений и правильность исполнений	Фут. Мяч.	7.10.14 г.
7	1	Упражнения для развития мышц брюшного пресса. П.и. ,,Эстафеты”	Развивать силу, ловкость. Профилактика нарушения осанки.	Корректировка техники упражнений		14.10.14 г.
8-9	2	Медленный бег. Комплекс упражнений для профилактики и коррекции осанки П.и. ,,Держи голову прямо”	Развитие скорости, координации. Профилактика нарушения осанки.	Контроль дозировки		21.10.14 г. 28.10.14 г.

2 четверть

№	Кол-во часов	Тема урока	Задачи уроков	Формы контроля	Инвентарь	Дата
1	1	Разучивание упражнений для растягивания мышц спины. Подтягивание	Разучить комплекс упражнений для растягивания мышц. Развитие двигательных качеств	Фиксирование результатов. Корректировка техники выполнения упражнений	Перекладина	11.11.14 г.
2	1	Упражнения дл укрепления мышц ног, брюшного пресса. П.и.,,Чехарда”	Разучить комплекс упражнений для мышц ног и брюшного пресса. Развитие внимания, двигательных качеств посредством подвижных игр	Корректировка техники выполнения упражнений	Свисток	18.11.14 г.
3	1	Упражнения дл укрепления боковых мышц туловища и мышц ног	Разучивание комплекса упражнений для мышц туловища и мышц ног. Развитие двигательных качеств	Корректировка техники выполнения упражнений	Коврик	25.11.14 г.
4	1	Обучение упражнению сидя на мяче, лежа на мяче. П. и. ,,Кто быстрей”, ,,По команде”	Разучивание комплекса упражнений с мячами. Развитие внимания, мышления, двигательных качеств, посредством подвижных игр	Корректировка техники выполнения упражнений	Мячи	2.12.14 г.
5	1	Упражнения с гимнастической палкой для мышц туловища, мышц ног. П. и. ,, Удержи палку”	Разучивание комплекса упражнений с гимнастической палкой. Развитие внимания, мышления, двигательных качеств	Корректировка техники выполнения упражнений	Г/палки	9.12.14 г.
6	1	Упражнения со скакалкой для мышц плечевого пояса и мышц туловища. П. и. ,,Удочка”	Разучивание комплекса упражнений для мышц туловища и плечевого пояса. Развитие двигательных качеств посредством подвижных игр.	Корректировка техники выполнения упражнений	Скакалки	16.12.14 г.
7	1	Повторение ранее изученных упражнений. П. и. ,,По команде”, ,,Передай другому”	Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр.	Корректировка техники выполнения правил игр.	Мячи, скакалки.	23.12.14 г.

3 четверть

№ урока	Кол-во часов	Тема урока	Задачи урока	Форма контроля	Оснащ.ур.	Дата
1-2	2	Упражнения с баскетбольными мячами для мышц рук и плечевого пояса. Эстафеты	Разучить упражнения с баскетбольными мячами	Корректировка движений	Б/мячи	13.01.15 г. 20.01.15 г.
3-4	2	Прогулка на лыжах до 2 километров. Игры на лыжах	Развитие общей выносливости	Индивидуализация нагрузки	Лыжи, палки	27.01.15 г. 3.02.15 г.
5-6	2	Катание на коньках. Эстафеты	Развитие общей выносливости	Индивидуализация нагрузки	Коньки	10.02.15 г. 17.02.15 г.
7-8	2	Упражнения с гантелями для мышц рук и плечевого пояса. П.и ,,Пионербол”	Разучить упражнения с гантелями для мышц рук и плечевого пояса	Корректировка движений	Гантели	24.02.15 г. 3.03.15 г.
9-10	2	Упражнения с гантелями для мышц туловища и ног. П.и. ,,Охотники и утки”	Разучить упражнения с гантелями для мышц туловища и ног	Корректировка движений	Гантели	10.03.15 г. 17.03.15 г.

4 четверть

п/п	кол-во	тема урока	задачи урока	формы контроля	Оснащенность урока	даты уроков
1-2	2	Профилактика плоскостопия. П. и. ,,футбол босиком”	Разучить комплексы упражнений для профилактики плоскостопия	Корректировка техники выполнения упражнений	Теннисные мячи, камера.	31.03.15 г. 7.04.15 г.
3-4	2	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки. П. и. ,,штандер”	Разучить комплексы упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки	Корректировка техники выполнения упражнений	Мячи ,кубики.	14.04.15 г. 21.04.15 г.
5-6	2	Упражнения для развития силы. П. и. ,,вышибалы на четвереньках	Разучить комплексы упражнений для развития силы. Развивать силу, выносливость	Корректировка техники выполнения упражнений	Набивные мячи,волейбольные мячи	28.04.15 г. 5.05.15 г.
7-8	2	Упражнения для развития координации движений. П. и. ,,охотники и утки”	Разучить комплекс упражнений для развития координации двжиений	Корректировка техники выполнения упражнений	Мячи.	12.05.15 г. 19.05.15 г.
9	1	Упражнения со скакалкой для мышц всего тела. Эстафеты	Разучить упражнения со скакалкой	Корректировка движений	Скакалки	26.05.15 г.

4 КЛАСС

1 четверть

п/п	кол-во	тема урока	задачи урока	формы контроля	Оснащенность урока	даты уроков
1	1	Бег со средней скоростью. Упражнения для мышц спины П.и. ,,День и ночь”	Развитие скорости, координации. Профилактика нарушения осанки.	Корректировка движений		2.09.14 г.
2	1	Бег 300 м. Упражнения с теннисными мячами для профилактики коррекции нарушения осанки П.и. ,,Перетягивание”	Развитие ловкости, меткости. Форм-е правильной осанки.	Корректировка движений	т/мячи	9.09.14 г.
3	1	Бег 400 м. упражнения для мышц рук и плечевого пояса П.и. ,,Эстафеты с мячами”	Укреплять мышечный корсет и форм-ть правильную осанку. Развивать быстроту внимания, ловкость.	Корректировка техники бега	в/мячи	16.09.14 г.
4	1	Бег 400 м. Комплекс ОРУ со скакалкой для профилактики и коррекции нарушений осанки П.и. ,,Встань прямо”	Развитие ловкости, прыгучести. Закрепление навыка правильной осанки.	Корректировка движений	скакалки	23.09.14 г.
5	1	Бег со средней скоростью. Упражнения на равновесие ,,Ходьба по бревну” П.и. ,,Барашки на мосту”	Развивать умение ориентироваться в пространстве. Закрепление навыка правильной осанки.	Корректировка выполнения команд		30.09.14 г.
6	1	Упражнения для мышц брюшного пояса П.и. ,,Эстафеты с набивными мячами”	Развитие силы, ловкости, быстроты реакции.	Корректировка выполнений упражнений, правильности дыхания	Набивные мячи	7.10.14 г.
7	1	Упражнения на формирование двигательного аппарата П.и. ,,Еще дальше еще выше”	Развивать координацию движений, силу. Профилактика нарушений осанки.	Корректировка движений		14.10.14 г.
8-9	2	Бег 500 м. Комплекс упражнений для ног Формирование правильности осанки	Развитие силы мышц ног. Навык правильной осанки.	Корректировка техники бега и правильности дыхания		21.10.14 г. 28.10.14 г.

2 четверть

№	Кол-во часов	Тема урока	Задачи уроков	Формы контроля	Инвентарь	Дата
1	1	Упражнения для профилактики и коррекции осанки с гимнастическими палками. П.и. «Держи палку», «Поймай палку».	Разучить комплекс упражнений для профилактики и коррекции осанки с гимнастическими палками. Развитие двигательных качеств посредством подвижных игр.	Корректировка техники выполнения упражнений	Г/палки	11.11.14 г.
2	1	Упражнения для профилактики осанки с теннисными мячами. П.и. «Попади в цель».	Разучивание комплекса упражнений с теннисными мячами. Развитие координации движений.	Корректировка техники выполнения упражнений	Т/мячи.	18.11.14 г.
3	1	Упражнения со скакалками для мышц ног и всего тела. Прыжки.	Разучивание комплекса упражнений со скакалкой. Развитие координации, прыгучести.	Корректировка техники выполнения упражнений	Скакалки.	25.11.14 г.
4	1	Упражнения с обручем для мышц всего тела для профилактики и коррекции осанки.	Разучивание комплекса упражнений с обручем. Развитие двигательных качеств.	Корректировка техники выполнения упражнений	Обручи.	2.12.14 г.
5	1	Упражнение с набивным мячом для мышц рук и плечевого пояса.	Разучивание комплекса упражнений с н/мячом. Развивать силу мышц рук.	Корректировка техники выполнения упражнений	Н/мячи.	9.12.14 г.
6	1	Эстафеты «Бег паучком», «Змейка».	Развивать скоростно-силовые качества мышц ног (прыгучесть)	Корректировка выполнения правил игр.	Кегли, обручи.	16.12.14 г.
7	1	Повторение ранее изученных упражнений подвижная игра «Пионербол».	Развивать скоростно-силовые качества.	Корректировка выполнения правил игр.	Мячи, скакалки.	23.12.14 г.

3 четверть

№ урока	Кол-во часов	Тема урока	Задачи урока	Форма контроля	Оснащ.ур.	Дата
1-2	2	Упражнения с набивным мячом для мышц всего тела. Эстафеты с мячами	Разучить комплекс упражнений с набивным мячом для мышц всего тела	Корректировка движений	Н/мячи	13.01.15 г. 20.01.15 г.
3-4	2	Прогулка на лыжах до 3 километров	Развитие общей выносливости	Индивидуализация нагрузки	Лыжи, палки	27.01.15 г. 3.02.15 г.
5-6	2	Катание на коньках. Игры. Эстафеты на катке	Развитие общей выносливости	Индивидуализация нагрузки	Коньки	10.02.15 г. 17.02.15 г.
7-8	2	Упражнения с гантелями. Игра ,,Футзал”	Разучить комплекс упражнений с гантелями	Корректировка движений	Гантели, мячи	24.02.15 г. 3.03.15 г.
9-10	2	Преодоление полосы препятствий ,,Тропа здоровья”. Эстафеты	Развитие общей выносливости	Индивидуализация нагрузки	Полоса препятствий	10.03.15 г. 17.03.15 г.

4 четверть

п/п	кол-во	тема урока	задачи урока	формы контроля	Оснащенность урока	даты уроков
1-2	2	упражнения для развития гибкости, растяжения мышц связок позвоночника. П. и. ,,футзал”	Разучить комплексы упражнений для развития гибкости. развивать силу, выносливость	Корректировка техники выполнения упражнений	Коврики. Мячи	31.03.15 г. 7.04.15 г.
3-4	2	Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки	Разучить комплексы упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки	Корректировка техники выполнения упражнений	Кубики, мячи.	14.04.15 г. 21.04.15 г.
5-6	2	Подвижные и спортивные игры в разных исходных положениях	Развитие силы, выносливости, быстроты	Корректировка техники выполнения упражнений	Мячи.	28.04.15 г. 5.05.15 г.
7-8	2	Упражнения для развития силы	Разучить комплексы упражнений для развития силы	Корректировка выполнения упражнений	Набивные мячи	12.05.15 г. 19.05.15 г.
9	1	Упражнения со скакалкой для мышц всего тела. Эстафеты	Разучить упражнения со скакалкой	Корректировка движений	Скакалки	26.05.15 г.

Скачать материал

Скачать материал "Рабочая программа по лечебной физкультуре 1-4 класс"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Рабочая программа по учебному предмету «Лечебная физкультура» разработана на основе документов:

· Приказа Министерства Образования Российской Федерации от 10 апреля 2002г. №29/2065-П

· Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида.

· Учебного плана образовательного учреждения.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 871 материал в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы.

12.12.2014
572
0

docx

Рабочая программа по физической культуре 1- 4 классы.

12.12.2014
765
0

docx

План конспект урока по гимнастике в 7 классе

12.12.2014
2548
10

docx

0 Игры и упражнения,которые оказывают содействие усвоению техники прыжков и развитию скоростно-силовых качеств

Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Тема: § 3. Здоровье и здоровый образ жизни

11.12.2014
1079
0

«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

docx

Жеңіл атлетика . Тақырыбы: «Қайталап 3х10 метр жүгіру» (2 сынып)

Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Тема: § 6. Лёгкая атлетика

11.12.2014
4356
51

docx

«Эстафеталық жарыс» 1 сынып

Учебник: «Физическая культура (в 2-х частях)», Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е.
Тема:

11.12.2014
2041
6

«Физическая культура (в 2-х частях)», Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е.

docx

Гимнастика бөлімі. Тақырыбы: Ұзын ағаш аттан тіреп секіру (9 сынып)

Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: § 2. Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений

11.12.2014
2638
4

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 12.12.2014 1170
- DOCX 371.5 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Гущин Семён Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Гущин Семён Анатольевич
- На сайте: 9 лет и 5 месяцев
- Подписчики: 1
- Всего просмотров: 7485
- Всего материалов: 9