«Развитие скоростно-силовых способностей у девушек 16-17 лет на уроках физической культуры по средствам круговой тренировки»

• 1 слайд

  государственное бюджетное учреждение
  Калининградской области профессиональная образовательная организация
  «Педагогический колледж»
  
  Курсовая работа
  по теме:
  «Развитие скоростно-силовых способностей у девушек 16-17 лет на уроках физической культуры по средствам круговой тренировки»
  
  обучающейся: Смирновой Дарьи Алексеевны , 31-физ группы
  Программа подготовки специалистов среднего звена по специальности: 49.02.01 Физическая культура
  Руководитель: Светлана Леонидовна Коробицына
  
  

• 2 слайд

  Объект исследования: средства круговой тренировки у девушек 16-17 лет на уроках физической культуры.
  Предмет исследования: развитие скоростно-силовых способностей у девушек 16-17 лет на уроках физической культуры средствами круговой тренировки .
  

• 3 слайд

  Цель исследования:
  определить эффективность развития скоростно-силовых способностей у девушек 16-17 лет средствами круговой тренировки.
  
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  Глава I. Теоретическая часть работы по теме: « Развитие скоростно-силовых способностей у девушек 16-17 лет на уроках физической культуры средствами круговой тренировки
  
  
  Скоростно-силовые способности – это способности человека к проявлению предельно возможных усилий в минимальный промежуток времени при оптимальной амплитуде движений.
  
  Виды скоростно-силовых способностей:
  Быстрая сила
  Взрывная сила
  

• 6 слайд

  Социальное взросления личности
  Продолжение роста всего организма
  Завершение полового созревания
  Продолжение развития грудной клетки
  Позвоночный столб становится более прочным
  Анатомо-физиологические и психологические особенности девушек16-17 лет
  

• 7 слайд

  Изучение литературных источников позволяет нам выдвинуть предположение о том, что наиболее рациональным путем повышения эффективности как отдельного занятия, так и всего учебно-тренировочного процесса может служить применение методов круговой тренировки, разработанных английскими учеными Р. Морганом и Г. Адемсоном (1958).
  Круговую тренировку можно планировать:
  В подготовительной части урока
  В основной части урока
  В заключительной части урока
  

• 8 слайд

  .
  
  К методам круговой тренировки относятся:
  Непрерывно- поточный метод
  Поточно- интервальный метод
  Интенсивно- интервальный метод
  

• 9 слайд

  Когда выполняют упражнения, направленные на развитие скоростно-силовых качеств, применяют следующие комплексы методов:
  
  
  
  
  Сопряженного воздействия и повторный;
  
  
  Вариативного воздействия и повторный.
  
  

• 10 слайд

  Глава II. Практическая работа по изучению развития скоростно-силовых способностей у девушек 16-17 лет на уроках физической культуры по средствам круговой тренировки»
  
  Анализируя рабочую программу В.Н.Нагаева по уроку физической культуры, мы пришли к следующим выводам.
  
  

• 11 слайд

• 12 слайд

  Заключение
  На занятиях по круговой тренировке высокая плотность и интерес у
  занимающихся. Используя метод круговой тренировки, происходит комплексное воспитание физических действий, упражнения направлены на развитие различных двигательных качеств. Применяя метод круговой тренировки во время уроков, необходимо учитывать возрастные особенности занимающихся и их подготовленность. Увеличивать нагрузку следует учитывая индивидуальные особенности и физическую подготовленность учащихся. Во время занятий происходит контроль при помощи замера пульса и осуществляется индивидуальный подход к занимающимся, что является особенностью круговой тренировки.
  

• 13 слайд

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!