Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Развитие координационных способностей у учащихся 1 класса

Развитие координационных способностей у учащихся 1 класса

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

План конспект открытого урока

по физической культуре для учащихся 4 класса

Раздел гимнастика.

Тема: 1) Обучение техники перелезания через препятствие.

2) Лазание по канату произвольным способом

3) Отработка техники акробатических упражнений

4) Совершенствование техники опорного прыжка


Задачи урока: 1) Обучение технике перелезания, совершенствование техники лазания по канату, технике

опорного прыжка, технике акробатических

упражнений.

2) Развитие ловкости, силы, прыгучести, координации.

3) Воспитание дисциплинированности, собранности, трудолюбия, самостоятельности.


Класс: 4

Дата проведения: 25

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность урока:45мин

Инвентарь и оборудование: Гимнастические гантели; мостик; козел; маты; конь; набивные мячи; велосипедный тренажер; скакалки.

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно методические указания

I

Вводная

10 мин.



1.Построение, сообщение задач.



2 мин.

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. Обратить внимание на технику безопасности во время урока.


2. Ходьба (на носках, на пятках), бег.

3.ОРУ с гимнастичекими гантелями

1. И.П.: гантели в низу, хват 2- я руками.


Счет:

  1. гантели в перед;

  2. гантели вверх;

  3. гантели в стороны;

  4. гантели вниз

2. И.П.: гантели впереди, хват с верху.

Счет:

  1. движение кистей наружу

  2. движение кистей вовнутрь

  3. движение кистей наружу

  4. движение кистей вовнутрь

3. И.П.: гантели за головой, хват двумя руками.

Счет:

  1. наклон туловища вправо;

  2. И. П.

  3. наклон туловища влево;

  4. И. П.;

4. И.П.: гантели за спиной, хват двумя руками.

Счет:

  1. Наклон туловища вперед, гантели вверх;

  2. И.П.

  3. Наклон туловища вперед, гантели вверх;

  4. И.П.

5. И.П.: гантели внизу, хват двумя руками.

  1. присесть, гантели вперед;

  2. И.П.

  3. присесть, гантели в стороны

  4. И.П.

6. И.П.: гантели к плечам, прыжки







8 -10 раз

2мин









8 -10 раз

2мин










8 – 10 раз

1мин









8 – 10 раз

1мин











8 – 10 раз

1мин









1мин

Следить за осанкой.





Следить за правильностью выполнения упражнения.








Следить за правильностью выполнения упражнения.










Следить за правильностью выполнения упражнения.









Следить за правильностью выполнения упражнения.











Следить за правильностью выполнения упражнения.









На правой и левой ноге, следить за правильностью выполнения упражнения.

II

Основная

30 мин.



I. 1. первое отделение – лазание по канату произвольным способом:

2. второе отделение – акробатические упражнения: кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках.


II. 1. первое отделение – опорный прыжок: разбег, наскок на мостик, прыжок на козла с опорой на колени, соскок на мат в стойку руки в стороны.

2. второе отделение – лазание по канату произвольным способом.


III.

1. первое отделение – техника перелезания через препятствие

2. второе отделение – опорный прыжок: разбег, наскок на мостик, прыжок на козла с опорой на колени, соскок на мат в стойку руки в стороны.

IV.

1. первое отделение - акробатические упражнения: кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках.

2. второе отделение - техника перелезания через препятствие

V.

1. первое отделение – работа на велотренажере, приседание с набивными мячами.

2. второе отделение – прыжки с гимнастическими скакалками.



2x3 подхода.



6 мин








4 – 5 подходов



6 мин.




2 – 3 подхода








4 – 5 подходов

6 мин.








6 мин.




4 – 5 подходов









3 подхода

6 мин.




Назначить страховщиков




Назначить страховщиков, поставить оценки.







Указать на ошибки.








Указать на ошибки.






Указать на ошибки.



Указать на ошибки.










Назначить страховщиков, поставить оценки.





Указать на ошибки.








Указать на ошибки.

III

Заключительная часть

5 мин.



1. Построение, подведение итогов урока, Д/з

2. Игра на внимание: « Класс смирно»

3.Организованный уход.


2мин.


2мин


1мин

Отметить наиболее отличившихся учащихся. Девочкам прыжки со скакалкой, мальчикам подтягивание, отжимание.

Выявить внимательного и невнимательного учащегося.


4


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Образовательные задачи.

1.     Ознакомить учащихся с общеразвивающими упражнениями.

2.     Обучить прыжкам через короткую скакалку.

3.     Закрепить навыки мягкого приземления.

Оздоровительные задачи.

1.     Формировать правильную осанку.

2.     Развивать координационные способности на уроке.

3.     Соблюдать санитарно-гигиенические нормы и правила.

Воспитательные задачи.

1.     Воспитывать аккуратность.

2.     Воспитывать интерес у учащихся к поддержанию привычной двигательной активности.

3.     Воспитывать чувство товарищества.

Время проведения 45 минут.

Место проведения: спортивный зал МОУ СОШ №8

 

Инвентарь: скакалки свисток.

Общая информация

Номер материала: 363091
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>