Самоанализ тренерской деятельности(Легкая атлетика)

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение детско-юношеская спортивная школа №1г.Тамбова

САМОАНАЛИЗ

профессиональной деятельности

тренера-преподавателя по легкой атлетике

Ламсковой Валентины Федоровны

                                                         2015 год

В настоящее время в нашей стране продолжают оставаться очень сложными социально -демографическая ситуация и состояние здоровья населения.  Тревогу  вызывает низкий уровень физической подготовленности, рост преступности и наркомании среди детей и молодежи, пивной алкоголизм. Значит, в настоящее время назрела ситуация когда необходимо принимать более серьёзные меры по качественному улучшению состояния здоровья детей и подростков, формированию новых ценных ориентиров молодёжи                                        ( включающих неприятие вредных привычек), высокого уровня гражданственности и патриотизма.

При определении мер, способных помочь в решении указанных проблем,   должен быть учтён мировой опыт,  который показывает, что  средства физической культуры и спорта обладают универсальной способностью в комплексе решать проблемы повышения уровня здоровья населения и формирования здорового морально-психологического климата в коллективах и в обществе в целом, и что эти средства,  наименее затратный и наиболее результативный рычаг форсированного морального и физического оздоровления нации .

Исходя из этого, важнейшей задачей считаю разработку механизмов и технологий, позволяющих наиболее эффективно использовать потенциал спорта для решения актуальных и сложных социальных проблем нашей страны, создания наиболее благоприятных условий для развития личности как индивидуальности.

Поэтому вся моя педагогическая деятельность направлена на  реализацию «Программы развития МБОУ ДОД СДЮСШОР№ 1 на период 2010-2013годы», которая направлена на:

- сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей и подростков,

- воспитание подрастающего поколения, способного противостоять негативным явлениям ( таким как наркомания, пьянство, табакокурение, асоциальное поведение и т.д.)

- консолидацию общества, укрепление единства и сплоченности нации;

- подготовку к производственной деятельности и воинской службе;

- формирование у детей и подростков способности адаптироваться к сложным ситуациям и противостоять повышенным стрессовым нагрузкам;

- развитие народных и национальных систем физического воспитания, позволяющих полностью раскрыть национальные традиции народов России;

- проведение досуговой деятельности в многообразных формах, способных удовлетворять интересы и потребности детей и подростков;

- удовлетворение потребности в массовых спортивных зрелищах; - сохранение лидирующих позиций российских спортсменов в международном спортивном движении, подготовка спортивного резерва страны;.

- создание новой идеологии освещения в средствах массовой информации вопросов физической культуры и спорта, здорового образа жизни.

В своей практической  тренерской работе реализую требования, обозначенные в законодательных и нормативных документах по вопросам образования в современной России и принципы образовательной политики.

Использую в работе элементы новейших достижений педагогической науки и практики в тренировочном процессе.

На оптимальном уровне обеспечиваю реализацию обязательного минимума содержания тренировок, реализую в полном объеме теоретическую и практическую часть программы.

Содержание тренировочных занятий обогащаю школьным,  региональным компонентом государственного образовательного стандарта Тамбовской области.

Создаю условия заинтересованности учащихся, их осознанный подход к тренировочной деятельности, разнообразные формы и методы , помогающие формировать личность в тренировочном процессе , планировать тренировки.

Тренировочный процесс строю на принципах демократизации, гуманизации, сотрудничества основных психологических и психологофизиологических теориях.

Работая на базе МБОУ СОШ № 31 с  учебно-тренировочными группами                 2 и 4 года обучения, решаю следующие задачи:                                                                  1. Укрепление здоровья детей через реализацию    «Программы развития МБОУ ДОД СДЮСШОР № 1 на период 2010-2013годы».                                      2. Приобретение знаний и умений в процессе занятий в выбранном виде спорта.     

3. Привлечение максимального количества детей и подростков к

занятиям физической культурой и спортом.                                                                                         

4. Организация активного и содержательного досуга.

5. Подготовка перспективных спортсменов.

6. Достижение уровня спортивных результатов сообразно

    индивидуальным способностям.

   Учебный процесс организовываю в соответствии с учебной программой по легкой атлетике, работу планирую согласно годового плана и плана - графика .                                                                                                                                                  

В процессе учебно-тренировочных занятий  использую следующие методы обучения:

·        объяснительно - иллюстративный метод средствами информации: объяснение, рассказ, учебные пособия, наглядные средства (схемы, фотографии, видеоматериалы);

·        репродуктивный (воспроизводящий) метод средствами
конспекта тренировок, различные виды спортивных упражнений, различного рода тренажеров;

·        метод проблемного изложения;

·        частично-поисковый метод средствами: устное слово, таблицы, спортивный инвентарь;

·        метод целостного упражнения;

·        повторный метод;

·        переменный метод;

·        метод расчлененного упражнения;

·        методы индивидуальной работы: убеждение, организация поведения (приучение), стимулирование;

·        метод контроля, самоконтроля и учета.

Подобранные мною упражнения и методы организации и обучения способствуют развитию физических качеств, закреплению и совершенствование техники, приобретению навыков, умений и знаний в области спорта.                                                                                                                      В моей тренировочной работе каждая тренировка имеет целевую направленность, конкретные и чёткие педагогические задачи, которые определяют его содержание, выбор методов средств обучения и воспитания, способов организации учащихся. Большое внимание уделяю на тренировках воспитанию  у учащихся таких качеств личности: дисциплинированность, доброжелательность, честность отзывчивость, взаимопомощь, смелость.                                                                    Мои принципы взаимоотношения с детьми основаны на сотрудничестве,  взаимопонимании, доверии , в сочетании с высокой требовательностью.                                                                                                                            На тренировочных занятиях  использую:                                                                                                - современные педагогические технологии;                                                                                                      - методические разработки;                                                                                               - технологии адаптивной системы обучения,                                                                            - технологии разноуровнего обучения, т.е. индивидуальный подход;                          - технологии исследовательского обучения.                                                                     Веду опытно - экспериментальную и исследовательскую работу.   Мониторинг специальной и общефизической подготовленности учащихся, который  отмечается  в индивидуальных карточках спортсменов позволяет мне определить:                                                                    1.Оценку физической ,технической, тактической и теоретической подготовленности  юных спортсменов .                                                                                2. Эффективность применяемых средств и методов тренировки.                                 3. Выявить динамику развития спортивных результатов и спрогнозировать достижения отдельных спортсменов.                                       4.  Фиксировать фактическое выполнение индивидуальных по объему и интенсивности тренировочных нагрузок.                                                                        Для этого использую контрольные упражнения, различные тесты, функциональные пробы , ежедневно стараюсь определять состояние спортсмена, его работоспособность, реакцию на нагрузку.   Особое внимание  уделяю субъективным показателям, таким как сон, аппетит, желание тренироваться, боли в мышцах. Раз в квартал применяю тест Купера, определяющий подготовленность сердечно -сосудистой системы, по которому  нужно преодолеть как можно большее  расстояние  за 12 минут. Для определения физической подготовленности применяю тест Н.М.Амосова,  измеряется пульс в состоянии покоя  и после нагрузки.

Контрольные нормативы показывают динамику роста общей физической подготовленности учащихся за три года. Скорость бега на 30м увеличилась ,в среднем, у мальчиков на 1 сек, у девочек на 0,8 сек. Время пробегания  300м у мальчиков уменьшилось  в среднем на 2,5сек у девочек на 1,3сек. Наблюдается  рост скоростно-силовой подготовки.    Рост спортивных результатов

Из диаграммы виден рост спортивных результатов. К 2012 году норматив  юношеского разряда выполнили 22 учащихся, норматив третьего взрослого разряда выполнили 15 человек, норматив второго разряда выполнили 13 учащихся, норматив первого разряда выполнили 2 учащихся( высококвалифицированные спортсмены )

Сохранность контингента учащихся стабильна в учебно-тренировочных группах   2 года обучения 70-78% в учебно-тренировочных группах 4 года обучения 85-92%

Анализ сохранности контингента учащихся за последние три      года в группах учебно-тренировочных второго и четвертого года обучения. года обучения

Контрольные нормативы по общей и специальной физической подготовке принимаю два раза в год в октябре и в мае. Контрольные нормативы позволяют определить уровень физической и специальной подготовленности спортсмена.

Анализ уровня физической подготовленности учащихся по результатам сдачи тестов в октябре 2012года

Рост спортивных результатов некоторых спортсменов по годам обучения

№	Фамилия, имя спортсмена	год рождения	Дистан ция	результат
				2007	2008	2009	2010	2011	2012
1	Порядина Светлана	1993	400м	1.15,0	1.08,2	1.03,9	1.00,0
2	Ефимова Екатерина	1996	400м	1.16,0	1.10,0	1.02,0	1.01,5	59,2	59,0
3	Плужникова Татьяна	1994	100м	13,0	12,9	12,6	12,5	12,45	12,40
			200м	29,8	29,0	28,1	27,3	26,5	26,0
4	Печников Александр	1995	400м	1.00,1	59,1	57,8	56,0	54,5	52,3
5	Рябова Лилия	1995	50м	8,3	8,2	7,7	7,6	7,3	6,89
			400м	1.12,0	1.10,0	1.08,1	1.07,0	1.05,0	1.02,0

Часто использую нестандартные тренировочные занятия: тренировки-игры, тренировки-соревнования, круговые тренировки.

На тренировках большое внимание уделяю следующим аспектам:                            - двигательному режиму учащегося,                                                                                             - развитию двигательных навыков,                                                                                                          - формированию правильной осанки,                                                                                        - вопросам личной гигиены,                                                                                                                  - правильному дыханию,                                                                                                                  - основам закаливания,                                                                                                        - умению оказать первую доврачебную помощь,                                                         - основам здорового образа жизни,                                                                                                    - развитию морально-волевых качеств, дружбы, товарищества, взаимопомощи, взаимовыручки, преданности и верности своему тренеру, спорту  и т.д.                                                                                                                      

 Веду чёткий контроль  состояния  здоровья воспитанников, ростом их антропометрических данных, влияние тренировочных нагрузок , для этого дважды в год воспитанники проходят углубленный медицинский осмотр в областном врачебно-физкультурном диспансере.

   В оценке тренировочной деятельности принимают участие и сами дети. Они оценивают результаты соревнований, занятые места, выполнение разрядов, делают замечания своим товарищам, исправляют ошибки в выполнении технических упражнений/ барьерном беге, бег и низкого старта/ и подсказывают пути их исправления.                                                                             Часто использую современную технику, снимаю видео, а потом с помощью компьютера  просматриваем с ребятами их действия на соревнованиях, т.е. как они проводят  разминку перед стартом, технику  и тактику бега и делаем выводы, планируем результаты выступления на следующих соревнованиях.    

Лучшие учащиеся награждаются и поощряются мною ( грамоты, призы, подарки).  Для решения учебно-воспитательных задач использую различные варианты нагрузок и отдыха, которые находят своё отражение в следующих методах тренировки:                                                                   - воспитание выносливости/ кроссовый бег/,                                                                       - равномерный бег,                                                                                                                             - повторный бег,                                                                                                                                     - переменный бег,                                                                                                                                - интервальный бег,                                                                                                                           - соревновательный.

Учитывая образовательные потребности детей на тренировке,  предлагаю более сложные физические упражнения (упр. барьериста, нетрадиционные прыжковые упражнения, упр. для развития силы, скорости, выносливости) и методическую литературу по интересующим их вопросам.

Проводя занятия с учащимися, в некоторых случаях, ставлю перед детьми задачу ,например, самим найти правильное решение в тактических действиях в беге на средние дистанции, в выборе техники определенных упражнений.    

Психологическую атмосферу в группе, а также характер отношений я определяю с помощью психологических тестов:

1.Социометрия. Диагностика взаимных симпатий между членами группы. Измерение степени сплочённости  в группе. Выявление соотносительного авторитета членов группы по признакам симпатии – антипатии. Полученные результаты использую для переструктурирования групп, повышения их сплоченности и эффективности деятельности. 

2. Диагностика межличностных отношений, или конфликтный ли ты человек ( Методика Т. Лири ). Эта методика позволяет изучить стиль и структуру межличностных отношений и их особенностей, а также исследования представлений испытуемого о себе реальном и идеальном «я».                                                                                                                                                        Очень важным считаю  тесное  сотрудничество  тренера с родителями воспитанников. От взаимопонимания тренера и родителей, совместного участия в развитии личности ребёнка иногда зависит  общий результат.  Поэтому  обязательно ежегодно провожу  родительские собрания в начале и в конце учебного года, перед выездом в спортивно-оздоровительный лагерь, а также  индивидуальные беседы с родителями.

Довожу до сведений родителей  результаты  и успехи детей, обсуждаем вместе общие  проблемы, рассказываю  о питании спортсменов, гигиене, закаливании, о борьбе с вредными привычками, о допинге. Иногда приходится знакомиться с домашней обстановкой «трудных» воспитанников, из неблагополучных семей. У меня есть и такие.

Вместе с родителями строим планы  организации досуговой деятельности детей в дни школьных каникул.  Родители  принимают активное участие в организации, спонсировании соревнований, турниров, вечеров отдыха. Благодаря успешной работе с родителями, предпринимателями,  дети имеют возможность выезжать на соревнования в другие  города России. В течение учебного года провожу беседы среди учеников и родителей  о положительном влиянии  занятиями легкой атлетикой, физических упражнений на здоровье детей.                                                                                                                             Ежегодно провожу родительские собрания на темы:                                                          «Влияние физических упражнений на здоровье ребёнка»,                                               «О вреде пагубных привычек»,                                                                                                      « Наркотики и наркотическая зависимость»,                                                                          « Курение и алкоголь – не совместимы со спортом!»                                                  Часто приглашаю родителей на тренировочные занятия, соревнования, на мероприятия, которые провожу в группах и в школе. Вместе с родителями и детьми занимаемся ремонтом спортивной базы. Многие родители,  из бывших моих воспитанников, приводят своих детей на занятия и детей своих друзей. Родители удовлетворены качеством моей работы и благодарны занятиям, которые не только укрепляют здоровье детей, но и отвлекают их от «улицы».                                                                                                                                      Уделяю большое внимание воспитанию личности обучающегося. Воспитательная работа мною  направлена на формирование у детей:                                                              а/гражданственности, патриотизма, уважения к правам и свободам человека, любви к Родине:                                                                                                           - знакомство с символикой Российской Федерации, использование ее при проведении спортивно-массовых мероприятий, торжественное награждение призеров соревнований,                                                                                  - встречи с ветеранами ВОВ на кануне Дня Победы,                                                                                                    - возложение венков на воинском кладбище поселок Новая Ляда,                           - беседа с учащимися на тему: « Российский флаг и гимн»,                                              - участие в показательных выступлениях на праздниках города. б/профилактику и диагностику наркомании, для предупреждения других негативных  проявлений у детей и подростков:                                                                        - участие в  весенние каникулы в  спортивно-массовые мероприятия в рамках  акции «Мы – против наркотиков!» , в конкурсе рисунков : «Дети- против наркотиков».                                                                                                    в/подготовку юношей к службе в рядах Вооруженных сил:                                                                                                                             - проведены беседы на темы: « Будь готов к защите Отечества!»,                                    « Духовно-нравственные основы служения Отечеству».                                                                   г/с целью  изучения Родного края, привития туристических навыков ежегодно в период летних каникул провожу походы по маршрутам: Тамбов-Эльдорадо-Тамбов, Тамбов-Липунцы-Тамбов,Тамбов-Горелое-Тамбов,Тамбов-Трегуляй-Тамбов.                                                                     Большая работа ведется с учащимися в каникулярное время для активного отдыха : «Веселые старты», конкурсы, викторины, турниры, матчевые встречи, вечера отдыха. Ежегодно выезжаю с детьми на учебно-тренировочные сборы в спортивно-оздоровительный лагерь   «Салют» на Новой Ляде.                                                                                      Количество моих воспитанников спортивно-оздоровительного лагеря.    

Ведется работа с трудновоспитуемыми детьми из группы «риска». Оказывается благотворительная помощь для малообеспеченных детей  / подарки на Новый Год, бесплатное питание в пришкольном лагере/ Бесплатным питанием обеспечены перспективные спортсмены - учащиеся школы № 31.   Веду  контроль за учебой детей, заглядываю в их дневники, беседую  с классными руководителями. Многие проблемы приходится решать и с директором школы, такие как, проведение спортивных праздников в школе, освобождение учащихся от занятий для участия их в соревнованиях, прохождения очередного медосмотра.                   

         Благодаря глубоко продуманной системе тренировочных занятий, дифференцированному контролю и четкому учету физической и технической подготовленности воспитанников и согласно разработанной мною программе « Планирование и содержание спортивной тренировки бегунов на короткие дистанции», добилась за последние три года следующих результатов:                                                                                                    - сохранность детей – 85%                                                                                                            - подготовлено разрядников: 128 человек,  в том числе                                                   6 высококвалифицированных спортсменов ( Плужникова Татьяна , Ефимова Екатерина, Кудрин Григорий, Порядина Светлана, Кузина Елизавета, Рябова Лиля).                                                                                                 Большинство моих воспитанников принимали и принимают участие во всех проводимых спортивно-массовых мероприятиях: в летних и зимних первенствах города и области по легкой атлетике, в районных и городских соревнованиях по легкоатлетическому многоборью «Шиповка юных», в городском кроссе и эстафетах на призы газеты «Тамбовская жизнь», в соревнованиях проводимых ассоциацией «Спортивные надежды» , в областном кроссе «Золотая осень», в «Кроссе наций», в «Лыжне России»                                                                                                                  Призёрами областных соревнований стали: Порядина Светлана, Плужникова Таня, Бочков Дима, Юрьев Андрей, Ефимова Катя, Малин Гена, Кудрин Гриша, Бреев Юра, Бородин Лёша, Кузина Лиза, Печников Саша, Черняновский Лёша, Толмачёва Яна, Рябова Лиля, Пигасова Юля, Артёмова Валерия, Гребенникова Алина, Митина Полина, Бузулуков Никита, Свиридова Соня, Ермаков Костя, Зубрев Денис.

Анализ выступления учащихся на областных соревнованиях

Уменьшение призёров областных соревнований в 2012году связанно с тем , что в связи с окончанием школы в 2011году: Порядина Светлана, Ельцова Вероника, Милосердова Мария, Бочков Дмитрий, Черняновский Алексей поступили в высшие учебные заведения, Карева Алена поступила в Белгородскую школу милиции.                                                                       Мои воспитанники: Плужникова Татьяна, Порядина Светлана, Ефимова Екатерина, Печников Александр, Малин Геннадий, Кудрин Григорий  в составе сборной команды Тамбовской  области выступали неоднократно на Всероссийских соревнованиях. Особенно высокие результаты показали:                                                                                               Ефимова Екатерина, которая стала вторым призёром Всероссийских соревнований в беге на 400м( 10-13.03.2011г.  г. Пенза) и третьим призёром V летней Спартакиады учащихся в эстафетном беге                          (22-24.05.2011г. г. Владимир),

   Печников Александр финалист эстафетного бега первенства России                  ( 26-28.02.2010г. г. С.Петербург),                                                                                 Порядина Светлана стала призёром заключительного этапа Всероссийской Олимпиады школьников, проводимой  в городе Ульяновске 21 апреля 2010г. В  настоящее время  она является студенткой  3 курса РГУФК С М и Т в г. Москве.                                                          Рябова Лилия( 1995г.р.), Полунина Елена(1996г.р.) призёры регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре 2010,2011,2012гг                                                                       Команда девочек  школы № 31,состоявшая из моих воспитанниц, на протяжении десяти лет является  призер  в традиционной легкоатлетической эстафете на призы газеты  « Тамбовская жизнь» и городском кроссе школьников.                                                                                            Все удачные выступления моих воспитанников освещаются в средствах массовой информации.                                                                                                      Часто для получения какой-либо информации пользуюсь следующими                                             сайтами:                                                                                                                                         www. vusathletics.com лёгкая атлетика России;                                        www.vunnevs.ru;                                                                                                            mosathletis.ru;                                                                                      www.tvackandfieldvu;                                                                                                               www miv-la.com                                                                                                                                             Свои отношения с коллегами строю на взаимопонимании, тесном сотрудничестве взаимоуважении.                                                                                             Не смотря на большой опыт работы, продолжаю заниматься самообразованием. Посещаю и анализирую тренировочные занятий  и другие мероприятия у своих коллег, выступаю со своими предложениями на педагогических советах, общешкольных собраниях. Помогаю молодым специалистам в организации и проведении учебного процесса . Тренеры-преподаватели Бонарева С.В., Чернова Г.Н., Рыбакова И.Н. в своей тренерской работе используют мою программу                               « Планирование и содержание спортивной тренировки бегунов на короткие дистанции»                                                                                                                               Свой профессиональный уровень повышаю на семинарах, конференциях тренеров области, интересуюсь современными методиками преподавания, открытиями в области физкультуры и спорта. Помогаю молодым специалистам и студентам, проходящим практику в школе, в организации и построении учебных занятий, распределении нагрузок в тренировочном процессе. Принимала участие в конференции «Современные направления совершенствования системы подготовки  спортсмена» 04.11.2008г. Прошла курсы повышения квалификации в ИПКРО с 12.03.2012г. по 18.04.2012г. на тему: «Организация учебно-тренировочного процесса в условиях становления современной модели образования». Являюсь лектором курсов повышения квалификации работников образования Тамбовского областного государственного образовательного автономного учреждения  дополнительного образования института повышения квалификации работников образования. На курсах повышения квалификации по программе «Технологические особенности реализации программ дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности»  мною были проведены практические занятия по темам:

« Методика обучения техники спортивной ходьбы и бега»,

«Методика обучения техники легкоатлетических прыжков»,

«Методика обучения техники легкоатлетических метаний»,

«Современные методы и технологии организации тренировочного процесса по легкой атлетике и общей физической подготовке на этапе начальной подготовки»                                                                                                                    Слушатели курсов отметили логичность, доступность изложения, качество практических занятий, учет реальных потребностей педагогов.              Получила Сертификат о прохождении стажировки в период с 11.04.12 по 12.04.12 по теме « Развитие различных качеств». Принимала участие в конкурсном  отборе лучших тренеров-преподавателей учреждений дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности Тамбовской области, получила грант . В 2010году участвовала в городском конкурсе « Женщины года» в номинации                              « Сердце отдаю детям».                                                                                               Ежегодно веду большую работу в организации и проведении спортивно-массовых мероприятий разного уровня, в должности главного судьи соревнований :  городские и районные соревнования по легкоатлетическому многоборью « Шиповка юных» ,первенства области по легкой атлетике среди учащихся, в соревнованиях ,проводимых ассоциацией «Олимп». Неоднократно являюсь судьей легкоатлетических эстафет и городского кросса школьников на призы газеты « Тамбовская жизнь».                                                                                         Часто в процессе работы  встречаюсь с мнением  родителей и  особенно учителей предметников,  что занятия физической культурой и спортом – это второстепенный предмет, что не обязательно заниматься спортом. Приходится разъяснять и убеждать в обратном.                                                   Встречаются и другие трудности:                                                                                               - нехватка инвентаря, трудности в приобретении спортивной формы,                     - дефицит финансирования,                                                                                                         - сложности в организации занятий высококвалифицированных спортсменов  ( отсутствие своего манежа, учебно-тренировочных сборов, восстановительного центра),                                                                                         - большая загруженность детей в общеобразовательных школах, и то, что  легкая атлетика один из самых трудных видов спорта, чтобы достичь высоких результатов детям приходится жертвовать многим : учёбой, общением с другими сверстниками, другими интересами и увлечениями. Часто это вызывает недовольство родителей.

Всё это отрицательно влияет на заинтересованность учащихся занятиями легкой атлетикой.

  Но, несмотря на все эти трудности,  мы стараемся их преодолеть, многие дети продолжают заниматься спортом и это доставляет им удовольствие.

Радует то, что после окончания школы, многие воспитанники не теряют связь с тренером и благодарны ему, за то, что спорт закалил их характер в преодолении трудностей.