- 02.04.2015
- 882
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Привычки питания неизменно отражаются на внешности и самочувствии. Диетологи и врачи советуют отказаться от продукции из фаст-фудов, умерить потребление алкоголя и сахара, исключить жареные, жирные блюда. Вредная еда в больших количествах действует как яд, постепенно нарушая все процессы в организме. В свою очередь оздоровительное питание – залог долголетия и стройности.
Правильное питание строится на 5 главных правилах:
üПитаться разнообразной, полезной пищей, включающей белки, углеводы, жиры, витамины и минералы; üЕсть до состояния легкого насыщения и никогда не переедать; üПитаться каждые 2-3 часа умеренными порциями; ü Ежедневно выпивать от 1,5 л чистой воды; ü Отказаться от жареного, копченого, жирного, сладкого.6 665 132 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Остякова Наталья Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.