Социальный проект "Скандинавская ходьба - путь к здоровью"

Воронежская область  Острогожский район

муниципальное казённое общеобразовательное

учреждение Солдатская средняя общеобразовательная школа

(МКОУ Солдатская СОШ)

                   с. Солдатское 2020 год

Номинация

«Развитие добровольческих практик»

(Волонтерские проекты)

Проект

«СКАНДИНАВСКАЯ

ХОДЬБА – ПУТЬ К

ЗДОРОВЬЮ»

397822 Воронежская область, Острогожский район,

село Солдатское, ул. Ленина-24а,

телефон: [phone]

электронная почта: [e-mail]

Инициативная группа по работе

над проектом

1.Дутов Матвей

2.Говорова Мария

3.Огнева Юлия

4.Куликова Анастасия

5.Рубанова Виктория

Координатор проекта: Савельева Наталья Юрьевна,

учитель географии, краеведения,

                                      телефон: [phone]

          Представляем вам сегодня замечательный проект

Принесёт он пользу людям и сомненья в этом нет!

Скандинавскою ходьбою наши люди занялись.

И желающих немало, все продлить решили жизнь.

Тренируют мышцы тела, дышат воздухом в мороз.
По душе такое дело даже бабушкам пришлось.

Чтоб суставы не болели, лучше стал иммунитет,
Ходят с палками по лесу – вот такой простой секрет!

Мы, учащиеся Солдатской школы являемся авторами проекта акции «Я - Гражданин России» «Скандинавская ходьба – путь к здоровью»,  в номинации «Развитие добровольческих практик» (Волонтерские проекты)

                          

Раздел I.  Актуальность проекта «Сохранить здоровье: важно  для  всех!»

1.Подготовка к работе над проектом:

- создание инициативной группы,

-распределение обязанностей.

Раздел II. Сбор  и  анализ  информации  «Исследуем,  размышляем…»

1. Результаты социального опроса.

2. Изучение нормативно-правовой базы проекта.

3. Анализ материалов СМИ.

4. Связь с общественностью.

Раздел III. Программа  действий  «Наш собственный  план!»

1. Собственный вариант решения проблемы.

Раздел IV. Реализация плана действий  «Мы делаем сами…».

1.Выявляем направления и объем работ, которые будут выполнены.

2. Определяем экономические затраты на реализацию проекта.

3. Составляем смету расходов.

4.Находим  финансовые средства

.

5. Наше собственное участие.

6. Рефлексия, перспективы.

Раздел V. Приложения.

Доказательство нашей работы над проектом

                                                Раздел I

                                    « Ходьба, физические упражнения

                                   должны прочно войти в повседневный                           

                                      быт каждого, кто хочет сохранить

                        работоспособность, здоровье,                        

                               полноценную и радостную жизнь.»

                                                                               Гиппократ

Почему же мы выбрали именно этот проект?  В последнее время все человечество, в том числе и руководство нашей страны,  волнует проблема сохранения здоровья людей, увеличение продолжительности жизни.

Большое внимание уделяется физическому воспитанию в школе. Чем раньше ребенок осознает свою ответственность за сохранение своего здоровья  и заботу о нем, тем лучше и качественнее будет его жизнь. Физическое воспитание не должно быть ограничено беседами на уроке, практическая деятельность детей во внеклассной и внешкольной  работе способствует формированию здорового образа жизни.

 Всем известно, что в настоящее время большое количество людей страдают многими болезнями  сердца, сосудов, опорно-двигательной системы, а также лишним весом и другими заболеваниями.  К сожалению, сейчас жизнь людей устроена так,  что в ней мало движения.

«Движение-это жизнь!» - так сказал великий древнегреческий мыслитель Аристотель. Несомненно, что эту фразу мы слышали много раз, но задумывались ли когда-нибудь о том, насколько она важна. Повышение уровня физической активности является проблемой не только отдельных людей, но и всего общества. Поэтому, для ее решения необходим подход, ориентированный на разные группы населения всех возрастов.

 "Скандинавская ходьба" - это идеальный вид физической активности, который оптимально подходит как для детей, так и для пожилых людей, как для профессиональных спортсменов, так и для людей, работающих умственно у которых не достает движения уже в силу их деятельности. Заниматься этим видом физической активности  можно в любом месте и в любое время года. Единственно, что потребуется – это палки для ходьбы, некоторое время и активное стремление к здоровому образу жизни.

Вот и мы захотели  внести свою маленькую лепту в большое и важное дело сохранения   здоровья людей, сделав конкретный практический шаг в данном направлении!

Мы уверены, что наш проект по привлечению жителей нашего села к занятиям скандинавской ходьбой  важен и актуален! И уже сейчас мы видим, как многие люди полюбили этот доступный вид активного отдыха и агитируют своих родственников и знакомых. А для пожилых людей – это ещё и прекрасное средство общения.  Мы надеемся, что наш проект будет всем хорошим напоминанием того, что мы должны  прилагать усилия и быть активными, чтобы сохранить здоровье.

Директор школы Просвирина Наталья Ивановна поддержала наши замыслы и обещала оказывать содействие в реализации проекта.

Вы слышите время? Пожалуйста, услышьте! Оно стучится в ваши сердца! Взывает к вашему разуму: «Пора сделать выбор! Пора определить свою жизненную позицию. Жить достойно!».

Молодость!

Возьми   с  собой   в  дорогу
Самую   заветную   мечту;
За   людей   душевную   тревогу,
Сердца   жар   и   мыслей   красоту,
Мудрость   чувства,
Стойкость    в   бурях   жизни,
Мужество   во   всём   и  до  конца,
Верность   другу,
Преданность   отчизне,
Имя   гражданина   и  борца.

       Для работы над проектом была сформирована команда, состоящая из нескольких  исследовательских групп.

ü Аналитики – собирают и анализируют информацию.

ü Журналисты – работают с материалами СМИ.

ü Художники – готовят портфолио.

ü Социологи – проводят социологический опрос и обработку данных.

ü Пропагандисты – занимаются популяризацией идей проекта.

ü Экономисты – составляют смету проекта.

ü Юристы – исследуют   нормативно-правовую базу проекта

Раздел II

Актуально ли привлечение жителей села к здоровому образу жизни, путем занятия скандинавской ходьбой???

Чтобы ответить на этот вопрос, нам предстояло изучить проблему с разных сторон, собрать и проанализировать:

-данные социологических опросов  среди учащихся школы;

 -законодательную и нормативно - правовую базу выбранной проблемы;

 -материалы СМИ и сети интернет, печатные издания;

 -Связь с общественностью.

Конституция  РФ

Принята  всенародным  голосованием

12  декабря  1993 года

Статья 29

1. Каждому гарантируется свобода мысли и слова.

4. Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом.

5. Гарантируется свобода массовой информации. Цензура запрещается.

     Резолюция 1386 (XIV)

Генеральной  Ассамблеи  ООН

ДЕКЛАРАЦИЯ  ПРАВ  РЕБЕНКА

     20 ноября 1959 года

В  Преамбуле  декларации  говорится:

Генеральная  Ассамблея

провозглашает настоящую Декларацию прав ребенка с целью обеспечить детям счастливое детство и пользование, на их собственное благо и на благо общества, правами и свободами, которые здесь предусмотрены.

Конвенция о правах ребёнка

Принята резолюцией  44/25  Генеральной  Ассамблеи

от  20  ноября  1989  года

Статья 12

1. Государства-участники обеспечивают ребенку, способному сформулировать свои собственные взгляды, право свободно выражать эти взгляды по всем вопросам, затрагивающим ребенка, причем взглядам ребенка уделяется должное внимание в соответствии с возрастом и зрелостью ребенка.

Статья 13

1. Ребенок имеет право свободно выражать свое мнение; это право включает свободу искать, получать и передавать информацию и идеи любого рода, независимо от границ, в устной, письменной или печатной форме, в форме произведений искусства или с помощью других средств по выбору ребенка.

                                                      Статья 15

1.  Государства-участники признают право ребенка на свободу ассоциации и свободу мирных собраний.

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ   ЗАКОН

"Об  основных  гарантиях  прав  ребенка  в  Российской  Федерации"

Принят  Государственной  Думой  3 июля  1998  года

Одобрен  Советом  Федерации  9  июля  1998 года

Государство признаёт детство важным этапом жизни человека и исходит из принципов приоритетности подготовки детей к полноценной жизни в обществе, развития у них общественно значимой и творческой активности, воспитания в них высоких нравственных качеств, патриотизма и гражданственности.

Статья 4.Цели государственной политики в интересах детей

«Целями государственной политики в интересах детей являются:

содействие физическому, интеллектуальному, психическому, духовному и нравственному развитию детей, воспитанию в них патриотизма и гражданственности, а также реализации личности ребенка в интересах общества и в соответствии с не противоречащими Конституции Российской Федерации и федеральному законодательству традициями народов Российской Федерации, достижениями российской и мировой культуры».

Нормативно-правовые документы РФ по профилактике и укреплению здоровья населения:

• Федеральный закон Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской федерации».

• Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Закон Воронежской области от 6 марта 2014 года №24-ОЗ "О регулировании некоторых вопросов, связанных с реализацией на территориях муниципальных образований Воронежской области мероприятий по профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни"

Статья 2. Реализация органами местного самоуправления муниципальных образований Воронежской области мероприятий по профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни

Статья 3. Содействие в организации осуществлении мероприятий но профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни

                                    Вывод:

Анализ нормативно - правовой базы показал, что деятельность инициативной команды социального проекта  правомерна, находится под защитой Конвенции о правах ребёнка, не противоречит Конституции Российской Федерации, соответствует всем правовым документам.

Анализ материалов СМИ

Исследуя данную проблему, мы проанализировали материалы СМИ, и сети Интернет, которых оказалось очень много.

 Вот некоторые из них:

1.   Журнал «Адаптивная физическая культура» 2015, № 3 (63) с.33-35.

2.   Алексеенко А.А., Колошкина В.А. Основы методики занятий скандинавской ходьбой / А.А.Алексеенко, В.А.Колошкина. - Витебск: ВГУ имени П.М. Машерова, 2016. – 32 с.

3.   (Трофимова С.В., Трофимов А.В. Финская ходьба с палками как вид физической активности для лиц старшей возрастной группы. СПб, 2012. 49 с.).

4.   Анопченко А.С. и др. Физическая активность в пожилом возрасте: миф или реальность? /А.С Анопченко // Адаптивная физическая культура.-2015.- № 3 (63) .- С.33-35.

5.   Лучинович, Л.А. Скандинавская ходьба – путь здоровью круглый год /Л.А.Лучинович // Образование, медицина, физическая культура и спорт в профилактике болезней века: сборник научных статей участников Международной научно-практической конференции «EMF-2013». - Минск, 2013. - С.173-178.

6.   Финская ходьба с палками как вид физической активности для лиц старшей возрастной группы / С.В.Трофимова, А.В.Трофимов, В.Г. Палагнюк, Е.Ю. Качан. - Санкт-Петербург: 2012. — 49 с.

7.   http://noalone.ru/infocentr/dosug/skandinavskaya-khodba-dlya-pozhilykh/1.docx

8.   https://stany-krasivoy.ru/articles/sport/beg-i-khodba/pravila-skandinavskoj-khodby-s-palkami-dlya-pozhilykh.html
Социологический опрос   учащихся и жителей села

Мы провели социологический опрос среди учащихся нашей школы

с 5-го по 11-й классы. Сущность опроса в том, чтобы учащиеся

высказали своё мнение об отношении к проблеме здоровья людей,

всех возрастов, в том числе и пожилых. Оказывается, в основном,

всех школьников  волнует этот вопрос, так как у всех есть мамы и

папы,  бабушки и дедушки. В основном, все учащиеся, хотят видеть

своих родных здоровыми энергичными и веселыми. Они

были готовы провести беседы и объяснить, что такое

скандинавская ходьба и как она полезна и доступна для людей всех

возрастов. Многие захотели принимать активное участие в

реализации нашего проекта.

 Мы также провели устный социологический опрос среди  жителей нашего села.  Сущность опроса в том, чтобы жители также высказали своё мнение об отношении к проблеме своего здоровья.

В опросе участвовали женщины от 50 до 75 лет. Оказывается, в основном, всех волнует  вопрос здоровья, хорошего самочувствия. У всех опрошенных есть те или иные заболевания: повышенное давление, головные боли, боли в спине и суставах.

Многие страдают от лишнего веса.

Все опрошенные с энтузиазмом говорили о том, что  хотят чувствовать себя здоровыми и энергичными. Многие высказались за  готовность принимать меры по улучшению своего состояния, но только приемлемые для их возраста и возможностей.

Когда мы заговорили о скандинавской ходьбе, то выяснилось, что некоторые слышали об этом, но не думали, что это так полезно.

Мы рассказали о нашем проекте, и многие люди изъявили желание узнать об этом больше и принимать активное участие в реализации наших начинаний.

 

Связь с общественностью

Мы обратились к исполняющей обязанности главы  Солдатского сельского поселения Гончаровой Римме Николаевне и познакомили её с нашим проектом. Она поддержала идею привлечения жителей села к ведению здорового образа жизни и признала его актуальность.

Также мы обратились к фельдшеру Солдатского ФАПа Помогаловой Татьяне Николаевне, которая также признала наш проект очень актуальным.  Она предложила оказать содействие в нашей работе – прочитать лекцию для всех желающих, о том, как люди могут определить по самочувствию выходить на тропу или нет, чтобы не навредить своему организму.

В сельском ДК и женсовете также мы нашли поддержку и понимание. Председатель женсовета  Хорошилова Наталья Васильевна и его члены стали активными участниками нашего проекта и агитировали других женщин села.

                    Раздел III

1.Выявление направлений и объема   работ, которые будут выполнены.

2. Определение экономических затрат на реализацию проекта.

3. Поиск финансовых средств.

4. Наше собственное участие при выполнении всего задуманного.

                 Раздел IV

Определение объёма работы.

Мы определили направления нашей работы и объем. Исходя из реальных возможностей определили следующие направления:

1.Изучение соответствующей литературы и материалов сети Интернет о скандинавской ходьбе и её влиянии на организм человека.

 2. Проведение акции «Движение – это жизнь». (Среди жителей села)

- агитационная работа среди населения;

3. Изготовление и раздача памяток жителям, где помещен материал о пользе скандинавской ходьбы, о том, как выбрать палки и многое другое;

4 изготовление и распространение агитационных листовок, с целью привлечения жителей села к соблюдению ЗОЖ;

3.Определение места для «Тропы Здоровья» и изготовление указательных знаков для неё.

4.Пропаганда здорового образа жизни среди  учащихся нашей школы при проведении различных мероприятий.

         1-4 классы – конкурс рисунков «Движение –это жизнь»

5-6  классы –Конкурс стихов о здоровом образе жизни.

7 класс – викторина на тему «Здоровый образ жизни»

8 класс – проведение социологического опроса в школе и среди жителей села.

9 класс – изучение материалов СМИ

10-11 класс – изучение законодательной и нормативно-правовой базы, инициатива создания проекта и выполнение

 конкретных видов работ 

5.Проведение мероприятия, посвященное открытию «Тропы здоровья» для жителей села  с чаепитием на свежем воздухе.

                           Определение

экономических затрат

Мы попытались определить экономические затраты, при этом надо заметить, что многие направления нашего проекта не требуют экономических затрат, здесь необходима наша инициатива и желание делать добрые дела. Кисти, веревку для баннера, цветную бумагу мы принесли из дома, так как наши родители поддерживали наши идеи и тоже хотели принять участие.

 Для затратных направлений  проекта мы выяснили, какие материалы необходимы и в каком количестве, при этом мы советовались с учителями и родителями. В магазинах мы узнали стоимость пластика для указателей, саморезов, красной ткани, краски, штакетника для крепления указателей.

На основе полученных данных составили смету расходов:

Материалы	Количество	Цена за 1шт	Затраты
Пластик на указатели	2 листа	120 руб.	240     руб.
Саморезы	50 штук	1 руб.	50 руб.
Красная ткань	3 метра	110 руб.	330 руб.
Краска белая	1 банка (1 кг)	110 руб	110 руб
Штакетник для указателей	10 штук по 1 м.	25 руб.	250 рублей

Итого: общая сумма затрат составила

  980  рублей.

Поиск финансовых средств

Где же мы нашли средства?

Следует заметить, что затраты на реализацию проекта минимальны. Для этого мы использовали спонсорскую помощь ИП Лукиной Натальи Ивановны, которой наш проект очень понравился. Она захотела внести свой вклад в такое благое дело.

 Все остальные виды работ- наша инициатива!

Наше собственное участие

1.Идея создания проекта принадлежит нам.

 Мы обратили внимание, что в разных источниках множество информации о скандинавской ходьбе, и о её доступности для людей всех возрастов, а также об огромной пользе на организм человека. И подумали, почему бы нам не сделать такой проект, учитывая актуальность данного вопроса.

2.Мы собрали всю необходимую информацию о скандинавской ходьбе во время работы над проектом.

3.Мы провели акцию «Движение – это жизнь».

4.Мы изготовили и раздали памятки «Скандинавская ходьба для людей всех возрастов».

5. Мы оформили и распространили агитационные листовки.

6.Мы  самостоятельно, при небольшой помощи родителей изготовили  указатели для «Тропы Здоровья».

7. Мы осуществляем и будем осуществлять

в будущем пропаганду здорового образа жизни при проведении   различных мероприятий.

8.Мы подготовили и провели мероприятие, посвященное открытию «Тропы здоровья» с чаепитием на свежем воздухе для жителей села.

Сроки разработки и         реализации проекта:

Ноябрь 2019 года – Январь 2020 года

Наш проект осуществлен!

Мы уверены, что он принесет

пользу многим людям!

Рефлексия.

Перспективность данного проекта

Подводя итоги сделанного, мы хотим сказать, что процесс реализации данного проекта обогатил нас духовно.

     Мы смогли в  ходе работы над проектом  воплотить  наши творческие способности на деле.

     Мы научились анализировать различные материалы.

     Мы почувствовали себя настоящими исследователями.

     Мы научились работать в команде.

     Мы  испытали себя в умении решать «взрослые»  финансовые вопросы.

     Мы почувствовали удовлетворённость от проделанной работы.

Проведённая нами работа будет формировать у учащихся  и жителей нашего села потребность вести здоровый образ жизни!

Во все века, так было, есть и вечно будет:

Коли рождён на свет,  для добрых дел живи.

Про них людская память, точно не забудет,

Так в добрый путь! Дерзай, люби, твори!

Данный проект интересен тем, что он может иметь своё продолжение в будущем. Со временем, при инициативе учащихся МКОУ Солдатская СОШ  можно находить другие пути, способствующие ведению здорового образа жизни, тем самым,  улучшать своё здоровье и вести полноценную жизнь даже в преклонном возрасте!

Таким образом, наш проект осуществлен!

Все задуманное нами оказалось вполне реальным! Дело было только за нами!