«Совершенствование передачи и ловли мяча, ведения мяча, ведения – 2 шага – броска в кольцо».

План – конспект урока по баскетболу

«Совершенствование передачи и ловли мяча, ведения мяча, ведения – 2 шага – броска в кольцо».

7 класс

Тема урока: Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Ведение – 2 шага – бросок в кольцо.

Цель урока:

Формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.

Задачи урока:

1.      Развивать координацию, внимание, точность, скоростно-силовые качества.

2.      Совершенствовать ловлю и передачу мяча, технику ведения мяча, ведение – 2 шага – бросок.

3.      Воспитывать социальное отношение к занятиям физкультурой и спортом, активного образа жизни, самостоятельности.

Метод проведения: групповой, индивидуальный, поточный, игровой.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, различные майки, стойки, секундомер.

Место проведения: спортивный зал.

ВПЧ – 12 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока. Строевые упражнения на месте, в движении: налево, направо, кругом, строевой шаг, ходьба строевым шагом противоходом, змейкой, по диагонали.

Ходьба:

1.      обычная, руки на пояс;

2.      на носках, круговое вращение кистей;

3.      на пятках, руки к плечам;

4.      удлиненными шагами, руки на поясе;

5.      с высоким подниманием бедра, руки в стороны, круговое вращение рук вперед и назад;

6.      ходьба, упражнения на внимание по свистку: 1свисток – присесть, 2 свистка – встать, 3 свистка – ходьба.

7.      полуприсядью, руки за спину.

Бег:

1.      Обычный;

2.      с подскоками;

3.      левым, правым боком приставными шагами;

4.      с остановкой прыжком по свистку;

5.      по свистку во время бега высоко подпрыгнуть, во время прыжка повернуться на 180 гр, после чего бег в обратном направлении;

6.      с ускорением.

Ходьба, упражнения на восстановление дыхания.

ОРУ в парах:

1.     Стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, руки на плечах партнера. Пружинящие наклоны вперед.

2.    Стоя лицом друг к другу, руки на плечах партнера. Одновременное приседание.

3.    Стоя спиной друг к другу, руки в стороны, захватив ладони партнера, вращение туловищем в стороны.

4.    И.П. стоя спиной друг к другу, взяться согнутыми в локтях руками. Поочередное поднимание партнера.

5.    Стоя спиной друг к другу, захватив руки партнера, наклоны в стороны.

6.    И.П. лицом друг к другу, взяться за руки. Игра «Наступи на ногу».

Основная часть – 30 мин.

I.      Ловля и передача мяча, ведение мяча.

Занимающиеся выполняют такие упражнения:

a.       Игрок 1 с мячом, стоящий первым в колонне, передает мяч первому из трех игроков стоящих вдоль боковой линии, а сам движется вперед, получая обратную передачу и, уже не останавливаясь, передает мяч 2 игроку, стоящему вдоль боковой линии, снова получает в движении мяч и передает его 3 игроку. Поймав от него мяч, игрок  ведет мяч до конца площадки, отдает его игроку из другой колонны, а сам встает последним в эту колонну. Упражнение выполняется одновременно с двух сторон.

b.       Ведение, передача мяча выбегающему навстречу ученику из противоположной колонны и уход в конец ее. Ученик, получивший мяч, выполняет ведение и передачу мяча первому в колонне, становясь в конец ее. Упражнение считается законченным, когда начавший его ученик выходит на свою исходную позицию.

c.        Ловля и передача мяча в парах, тройках.

d.      Эстафеты с элементами баскетбола.

II.  Ведение – 2 шага – бросок в кольцо.

Класс делится на 2 группы, которые располагаются в колонну по одному с правой стороны относительно атаки кольца на расстоянии 10-12м. В каждой колонне по 3 мяча. Учащиеся с мячом выполняют поочередное ведение – 2 шага – бросок, подбор, обводку 5 стоек в обратном направлении и передают мяч очередному игроку.

III. Игра в баскетбол.

Класс разделить на 2 команды мальчиков и 2 команды девочек. Судить по правилам игры.

Заключительная часть – 3 мин.

Легкий бег, ходьба, упражнения на восстановление дыхания. Игра на внимание:

• одновременно пальцами левой руки взяться за кончик носа, а правой дотронуться до мочки левого уха и, наоборот, в быстром темпе (выполнить три раза);
• круговые движения руками: каждая рука движется в противоположную от другой сторону (в боковой плоскости). Выполнить пять кругов.

Разработка открытого урока

по физической культуре

«Совершенствование передачи и ловли мяча, ведения мяча, ведения – 2 шага – броска в кольцо».

7 класс

Преподаватель физической культуры:

Калантаева И.С.

Разработка открытого урока

по физической культуре

«Совершенствование  акробатических элементов».

6 класс

Преподаватель физической культуры:

Калантаева И.С.