Совершенствование передачи мяча и броска в кольцо в прыжке

Конспект урока по баскетболу для учащихся 9-го  класса

Задачи урока:

1)    Совершенствовать передачи мяча.

2)    Совершенствовать бросок в кольцо в прыжке.

Содержание	Дозиров-ка	Методические указания
Подготовительная часть: Построение, приветствие, объявление задач урока. ОРУ: 1)Ходьба на носках. 2) Ходьба на пятках. 3) На осанку, И.п. – о.с.  1 – руки в стороны. 2 – встать на носки, руки вверх, смотреть вверх. 3 – руки в стороны . 4 – и. п. 5-8 – повторить.	1 мин. 10 мин. 15 сек. 15 сек. 4×8	Спина прямая.
4) Рывки руками, И.п. –о.с 1-2 – правая рука вверх, левая вниз. 3-4  –левая рука вверх, правая вниз. 5-8 – повторить.	4×8	Руки прямые, рывок резче.
5) Круговые движения руками, И.п. – о.с. 1,2,3,4 – круговые движения вперед. 5,6,7,8 – круговые движения назад.	4×8	Амплитуда движений больше.
6) Наклоны в сторону, И.п. – стойка ноги врозь. 1 – наклон в правую сторону. 2 – и. п. 3 – наклон в левую сторону. 4 – и.п. 5-8 – повторить.	4×8	Наклон ниже.
7)Наклоны, И.п. – стойка ноги врозь. 1 – наклон вперед, руки вперед. 2 – и.п. 3 – наклон вниз, руки вниз. 4 – и.п. 5-8 – повторить.	4×8	Наклон ниже, ноги не сгибать.
8)Махи ногами, И.п. – о.с. 1 – мах правой ногой, руки вперед. 2 – и.п. 3 – мах левой ногой, руки вперед. 4 – и.п. 5-8 – повторить.	4×8	Мах выше, ноги не сгибать.
9) Выпады в стороны, И. п. –о.с. 1 – выпад в левую сторону. 2 –и.п. 3 –выпад в правую сторону. 4 – и. п. 5-8 – повторить.	4×8	Выпад больше.
10) Приседания с наклонами, И.п. – о.с. 1 – присед. 2 – наклон вниз. 3 – присед. 4 – и.п. 5-8 – повторить.	4×8	Присед ниже, пятки от пола не отрывать.
11) Бег с высоким подниманием бедра.	15 сек.	Бедро поднимать выше.
12) Бег с захлестыванием голени.	15 сек.
13) Бег с прямыми ногами.	15 сек.	Ноги прямые.
Основная часть. 1) Совершенствовать передачи мяча: -передачи в движении приставными шагами правым боком без ведения. - передачи в движении приставными шагами левым боком без ведения. - передачи на 2 шага без ведения (прямо на кольцо) -отскок – 2 шага – передача (с последующей атакой кольца) -  передачи в тройках     с     перемещением (змейка) - без ведения -  передачи в тройках   с ведением на встречном движении (разновидности передач: от груди двумя руками , от плеча одной рукой , отскоком от пола). 2) Совершенствовать бросок в кольцо в прыжке: Броски по кольцу: -С места одной рукой отскоком от щита. -бросок на 2 шага после ведения по прямой. -бросок на 2 шага после ведения   змейкой (обведение стоек). - Броски по кольцу в движении после ловли (отдать передачу партнёру -получить мяч в движении и выполнить бросок на 2 шага в прыжке). - бросок в кольцо в прыжке. Учебная игра.	20 мин. 12 мин.
Заключительная часть. Построение в одну шеренгу Подведение итогов урока. Отметить работу учащихся на уроке.	3 мин.